Полезно ли море часто болеющему ребенку

Море и морской климат крайне полезны для детского здоровья. Море укрепляет иммунитет и оздоравливает нервную, дыхательную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Благодаря чему море так благотворно влияет на организм?

Полезно ли море часто болеющему ребенку

1. Улучшение кожи
Морская соль, содержащаяся в морской воде, очень полезна для кожи малыша! Она обладает антибактериальными свойствами и способствует быстрому заживлению любых ранок, тонизирует и очищает кожу. Купание в море заметно улучшает состояние кожи.
2. Польза при вирусных заболеваниях
Морская вода убивает многие бактерии и вирусы. Морскую воду часто используют для лечения простудных заболеваний и любых болезнях уха, горла, носа. Если у вашего малыша насморк, гайморит, ангина или больное горло, то промывание или полоскание морской водой поможет.
3. Микромассаж при купании
При купании в море морская вода оказывает действие подобно массажному и запускает в коже и тканях обменные процессы, хорошо улучшает лимфоток, благодаря чему выводятся токсины.
4. Улучшение иммунитета
Часто болеющих детей рекомендуют несколько раз в год вывозить к морю. Море способствует общему укреплению иммунитета, повышает уровень гемоглобина в крови, а также улучшает циркуляцию кислорода.Чтобы от пребывания на море у вашего ребенка был ощутимый оздоровительный эффект, рекомендуется планировать поездку продолжительностью не менее трех недель.
5. Польза для дыхания
Морской воздух насыщен полезными элементами, особенно в нем много йода и кислорода. Воздух моря делает дыхание максимально полноценным, улучшается работа легких и кровь насыщается кислородом. В морском воздухе нет пыли, как в городском, и он очищает дыхательные пути от многих вредных веществ.
6. Закаливание организма
Море помогает в закалке детского организма. Смена воздействия горячего воздуха и купание в прохладной воде способствует закаливанию.
7. Благотворное влияние на бронхи и легкие
Доказано, что именно Черное море благотворно влияет на бронхи и легкие. Это объясняется большим количеством отрицательно заряженных ионов, достаточным содержанием соли и большим количеством кислорода. Оздоровительному эффекту способствует воздействие фитонцидов сосен, которые растут на побережье Черного моря (например в Крыму).
8. Насыщение организма полезными веществами
Огромная польза морской воды обусловлена большим количеством полезных веществ, которые входят в ее состав: минеральные соли, атмосферные газы, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, хлор, золото, серебро, барий. Чем больше солей присутствует в воде, тем полезнее она для здоровья.
9. Укрепление нервной системы
Море расслабляет и успокаивает: шум прибоя, волны. Все это вместе с солями и йодом морской воды снимает усталость, тревожность и способствует полноценному отдыху ребенка после учебного года.
10. Позитивное влияние на интеллект ребенка
Йод, содержащийся в морской воде, оказывает влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностей детей, а игры с песком и галькой тренируют моторику и отлично воздействуют на речь и мышление.
11. Позитивное действие горячего песка
Дети всегда играют в песок: строят волшебные замки, зарываются в песок. Это весьма полезно! У лечения горячим песком есть даже название — псаммотерапия.
12. Оздоровление морской солью
Морская соль также лечит простуды и бронхиальную астму и оздоравливает верхние дыхательные пути. И это далеко не все ее полезные свойства! Кстати, в миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли.
13. Восполнение дефицита селена
Морская соль насыщает детский организм полезными микроэлементами. Почти у всех детей, живущих в мегаполисах, есть дефицит селена. Селен защищает клетки от разрушения свободными радикалами. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в детском организме.
14. Тренировка организма
Очень полезны для общего укрепления организма прогулки вдоль морского берега. Это отличная водная процедура ничуть не хуже контрастного душа или упражнений в бассейне. Такие прогулки благотворно влияют на состояние кожи, активизируют рефлекторные точки на ступнях (за счет песка и камней на дне моря), тренируют мышцы.
15. Благоприятное психотерапевтическое действие
Дети после отдыха на море становятся значительно спокойнее и здоровее. Наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, ребенок расслабляется, чувствует спокойствие и гармонию с природой! Несколько недель на море помогут вашему ребенку восстановить здоровье и дать заряд бодрости на целый год.
Вам будет интересно:

Советы и факты для отдыхающих в Ялте с детьми

8 причин поехать в Судак с ребенком

10 причин поехать с ребенком в Сочи

ОТПРАВИТЬСЯ НА ЧЕРНОЕ МОРЕ

Источник

Вова чихает, Катя кашляет, а у Саши опять болит животик. Дружный хор «опытных» бабушек-тетушек сетует: что-то не то у ребенка с иммунитетом! И советует: немедленно вывози детку на курорт, в санаторий. Но всегда ли ребенку необходимо специфическое лечение на курорте? Когда нужно ехать в Пятигорск, а когда – в Анапу? Какие проблемы со здоровьем курорты решают действительно успешно? На эти и другие вопросы отвечает главврач отеля Alean Family Resort & Spa Sputnik 3* (г. Сочи) Мария Завора.

Другие интервью с Марией о том, как собрать “мамину аптечку”, и о детском здоровье на курортах читайте здесь и здесь.

– Часто болеющий ребенок – это ребенок с ослабленным иммунитетом?

– Нет такого заболевания – ослабленный иммунитет. Есть серьезные проблемы иммунной системы, они достаточно редко встречаются. Но это не имеет никакого отношения к часто болеющим детям.
В основном дети начинают болеть, когда попадают в новое окружение. В социум, который гораздо шире того, где они до сих пор обитали: например, «домашний» ребенок приходит в детский сад. Чаще всего такой ребенок за год-полтора «иммунизируется», проконтактировав с большим количеством вирусов. Да, он будет болеть, но одновременно приобретет иммунитет. И в результате болеть станет реже.

– Наверное, респираторные инфекции – самые частые проблемы детей, которых привозят на курорты?

– Да, и вообще заболевания лор-органов и дыхательных путей. Входные ворота для таких инфекций – нос и горло. Риниты, фарингиты, тонзиллиты… Между прочим, если у ребенка часто возникает ангина, врач должен искать тонзиллит: миндалины становятся очагом хронической инфекции, как следствие, возникает – хронический тонзиллит. Сиплый голос – признак ларингита, а его осложнение – когда кашляющему ребенку становится очень тяжело дышать. Раньше это называлось ложным крупом.
Осложнение чаще встречается у детей лет до трех из-за более узких дыхательных путей. Если своевременно начали курс ингаляций – ребенку заметно полегчает, лающий кашель «уйдет».

– А с бронхитом, скажем, стоит ли приезжать?

– Нет. Бронхит или, например, пневмония, – серьезные заболевания, которые лечат иногда даже в стационаре. Но последствия этих заболеваний можно и нужно устранять на курорте. Однако с хроническим бронхитом, если он диагностирован пульмонологом, лучше ехать куда-нибудь в Подмосковье, в хвойные леса. Или проходить сеансы спелеотерапии в соляных пещерах – они есть в наших отелях. Для часто болеющих респираторными инфекциями детей это тоже очень хорошо.
Спелеокамера показана и здоровым детям, и тем, кто только что выздоровел. Но при остром течении болезни все-таки лучше туда не ходить. Да, среда здесь очень чистая и микробы в ней гибнут, однако, если больной ребенок чихнет на здорового, то последний запросто может заболеть. Наверное, это уже вопрос этики.

– Так куда же все-таки ехать с детьми, которые часто простужаются?

– В Анапу. Тепло, хорошо. В Сочи. Но только смотрите, чтобы ваш ребенок не выдал аллергическую реакцию. Здесь же много цветущих растений – например, в Анапе целые поля подсолнечника. На тополь многие реагируют. В Москве только-только отцвел, все вздохнули спокойно, поехали в Анапу – а тут как раз у тополей сезон цветения! Или амброзия: у нее сезон цветения в июле – августе, она тоже сильный аллерген.

– С этим разобрались. Но ведь есть еще одна нередкая проблема – заболевания ЖКТ. Справляются ли с ней курорты?

– Нужно определить, какого рода проблема. Да, встречаются анатомические индивидуальные особенности, которые обуславливают язвенную болезнь или хронический гастрит у малыша. Но в основном проблемы с желудочно-кишечным трактом можно урегулировать правильным питанием. Ребенку нужно полноценное, сбалансированное, регулярное питание. Недаром во всех детских садах или лагерях дети питаются каждые три часа. Кстати, грудные дети каждые три часа требуют грудь – инстинктивно.

– Ну, а все-таки?

– Лечение питьевыми водами можно получить на курортах Кавказских Минеральных Вод – Кисловодске, Железноводске, Пятигорске. Дело в том, что для достижения терапевтического эффекта воду нужно пить сразу же, как только налили из источника в кружку. Ведь одним показана холодная вода, а другим – теплая, и именно той температуры, что в источнике. Буквально через полчаса ценные терапевтические свойства такой воды пропадаютсущественно уменьшаются, и она становится лечебно-столовой. В Сочи и Анапе мы применяем методы физиотерапии, грязелечение, жемчужные ванны, но специфическое лечение все-таки питьевое. Поэтому с серьезными проблемами ЖКТ – только в Кавминводы.

– Сейчас все больше детей страдает нарушениями в работе нервной системы…

– А вот с этим – к нам! Наш профиль. Но речь идет только о функциональных нарушениях: переутомлении, неврастении, мелких поведенческих нарушениях. Отлично помогают жемчужно-хвойные, жемчужно-лавандовые ванночки, природный йодобром – это лучшее седативное средство. Кстати, йодобром способствует снижению давления, так что с его помощью можно «успокаивать» также тревожных мам и утомленных пап, снижать повышенное давление бабушкам и дедушкам.
Сочинским эксклюзивом в плане лечения не только нервной системы, конечно, является Мацеста. Но процедуры с использованием мацестинских вод детям до 3 лет вообще не показаны, поэтому мы практикуем их только в самых необходимых случаях, например, для восстановления кожи после ожогов – в виде мацестинских орошений.

– С какими еще проблемами привозят к вам детей?

– С последствиями травм различного рода, переломов. Мацеста рядом – есть все возможности для проведения восстанавливающих процедур. Для детей с нарушением осанки, сколиозом в санаториях проводят занятия гимнастикой, есть возможность сделать курс физиотерапевтических процедур. Во всех отелях Alean Family есть лечебная база.

Беседовала Вера Гордиевская.
Фото alean.ru.

Источник

Красивое слово «талассотерапия», которое можно перевести как «лечение морем», известно не каждому. Но и без него все родители уверены, что летом обязательно стоит съездить на море с ребенком – отдохнуть и оздоровиться. Правильность такой позиции подтверждают врачи: полезные свойства морской воды давно доказаны. Кидпассаж предлагает окунуться… для начала в статью о важности отдыха на море для здоровья ребенка.

Первая польза моря для ребенка: закаливание

Вода в море всегда ниже температуры тела – даже если речь идет о морях, омывающих берега Египта или ОАЭ. Стоит погрузиться в воду, и поверхностные сосуды сужаются, а кровь приливает ко внутренним органам. Затем первый озноб сменяется ощущением тепла, дыхание становится глубоким, сердцебиение учащается. Такая гимнастика для сосудов является хорошей оздоровительной процедурой. К этому присоединяется гидромассажное действие моря, тонизирующее мышцы.

Совет: минимальная температура для купания детей должна составлять +22°С (для детей 2-3 лет – +24°С). Время купания – от 2-3 до 10 минут. Купаться лучше в несколько заходов с интервалом в 30 минут.

Польза № 2: профилактика простуд

Морской воздух, озонированный, насыщенный частичками морской соли и фитонцидами водорослей, очищенный от пыли, богатый отрицательными аэроионами, – настоящее спасение после пыльного и загазованного воздуха городов. После такого отдыха на море вы забудете, что такое частые простуды у детей.

Совет: для лечения хронических заболеваний верхних дыхательных путей проводят полоскание горла и промывание носа морской водой. Но использовать для этих целей воду, набранную в местах массового купания людей, нельзя: она может быть заражена возбудителями инфекций и яйцами глист.

Польза № 3: нормализация обмена веществ

Педиатры советуют даже в домашних условиях устраивать ванну такой температуры, чтоб ребенок не расслаблялся в воде, а активно двигался. В море это получится само собой. Двигательная активность плюс повышенная теплоотдача в прохладной воде благоприятно влияют на метаболизм.

Совет: малыш, находясь в воде, рефлекторно будет двигать ручками и ножками. Деток дошкольного возраста можно учить плавать или вовлекать в игры на воде. Бегайте по кромке моря, перебрасывайтесь мячом или поднимайте брызги, стараясь увидеть радугу.

Польза № 4: укрепление нервной системы

Все испытывали на себе расслабляющее действие моря: мерный шорох прибоя, покачивание на волнах, даже шум в прислоненной к уху ракушке едва ли не усыпляют. В морской воде содержатся соли брома, которые способствуют снятию усталости и раздражительности. А йод нужен для правильной работы щитовидной железы, он снижает тревожность. Пусть ребенок отдохнет на море после тяжелого учебного года, и к нему вернется ясность мысли, появятся силы для новых свершений.

Совет: после купания в море на теле образуется так называемый «солевой плащ», который длительно воздействует на нервные окончания и оказывает успокаивающий эффект. Если у ребенка нет раздражения от морской воды, не спешите смывать с него соль.

Польза № 5: лечебные свойства морской воды

Химический состав воды близок к составу крови и межклеточной жидкости человеческого организма. Ионы натрия, хлора, магния, калия, брома, йода проникают в организм, положительно влияя на работу всех его систем. Солевое «подкрепление», которое доставляет морская вода, полезно при заболеваниях дыхательной, нервной, пищеварительной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, при болезнях кожи. Даже совершенно здоровый человек замечает, что после отдыха на море становится упругой кожа, налаживается сон, исчезает вялость, улучшается настроение.

В этой связи часто возникает вопрос: а какое море полезнее для ребенка? Рекордсменом по количеству солей на единицу объема воды является Мертвое море. Умеренную соленость имеет Средиземное море, потому среди семей с детьми так популярен отдых в Испании, Греции или Турции.

Совет: после купания повышается восприимчивость кожи к действию ультрафиолета. Поэтому после морских ванн нужно вытереть ребенка, переодеть в сухую одежду и обновить слой солнцезащитного крема.

Польза № 6: положительное воздействие на интеллектуальное развитие ребенка

Родители часто отмечают скачок в развитии детей после поездок. Кажется невероятным, что и в этом проявляется польза отдыха на море для ребенка. Но тут объединяются три фактора: во-первых, морская вода и воздух являются источником йода – микроэлемента, при недостатке которого слабеют память и интеллектуальные способности. Во-вторых, сказывается обилие новых впечатлений. А в-третьих, возня с песком и галькой является хорошей тренировкой мелкой моторики, которая, в свою очередь, помогает развивать речь и мышление.

Совет: самая высокая концентрация йода в воздухе наблюдается ранним утром и в вечерние часы. Поэтому попробуйте будить ребенка пораньше, а вечера старайтесь посвящать прогулкам у моря.

Польза купания в морской воде – не единственный плюс отдыха на море. Свое влияние оказывают прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны, теплый песок, массаж стоп от хождения по камушкам. И, конечно, покой. Поэтому не так важно, насколько соленое море вы выбираете для отдыха с ребенком – главное, чтобы у вас была возможность провести время в атмосфере умиротворенности.

Источник