Полезно ли льняное масло при щитовидке

Лечение щитовидной железы маслом, добытым из льняных семян, бесспорно является отличным народным средством. Его небезуспешно используют не только для лечения, но и для предупреждения заболеваний щитовидки. В его состав входят жирные омега кислоты, содержание которых в разы больше, чем в так называемой красной рыбе. Благодаря льняному маслу вполне реально не только вылечить заболевания щитовидки, но и оздоровить весь организм.

Народные рецепты лечения щитовидной железы

По окончанию лечебного курса у большинства больных приходит в норму кровяное давление, улучшается метаболизм, состояние здоровья в целом, возобновляются утраченные функции эндокринной системы, а также снижается усталость.

Льняное масло подходит не каждому и не все его могут применять, так как у него есть некоторые противопоказания.

От масла следует отказаться больным колитом, язвенной болезнью желудка. Им лучше применять отвар, который готовиться на семенах льна. Кроме того, не следует применять масло людям, у которых диагностировали камни в желчном пузыре. Некоторые просто не переносят средство из-за различных аллергических реакций.

Средство следует покупать исключительно в аптеках. Ни в коем случае не стоит обращаться в косметические и неспециализированные магазины, так как их продукция не редко встречается низкого качества, с добавлением бесполезных компонентов.

Употреблять льняное масло необходимо за полчаса до приема пищи. Три раза в сутки по одной чайной ложке.

Когда отсутствуют какие-либо рекомендации относительно курса, то допускается соблюдать единый: две недели прием, месяц перерыв.

Широкое распространение для гиперплазии, зоба и узловых изменений ЩЖ приобрели компрессы. Повязки делаются из ватных дисков, которые обильно смачиваются в масле, а затем, примерно на 15-25 минут, укладываются в области щитовидной железы. Помимо этого можно просто смазывать продуктом шею в течение дня.

Кроме того, в качестве компресса можно применять листья одуванчиков. Из них выжимают сок, который в дальнейшем смешивают с маслом в одинаковых соотношения. Изготовленное средство наносят на зоб или узлы и покрывают теплым шарфом примерно на 60 минут. Одуванчики следует рвать в экологичных районах, вдали от автомобильных дорог. При возникновении жжений и некомфортных ощущений, снадобье следует незамедлительно смыть и прекратить дальнейшее применение.

Лечение при гипертиреозе и аутоиммунном тиреоидите

При гипертиреозе отлично подойдет следующий способ приготовления:

Для лечения аутоиммунного тиреоидите идеален следующий способ приготовления:

Врачи-эндокринологи рекомендуют очищающий курс для организма народными средствами. Это необходимо для более результативного последующего лечения. И для этого идеально подходит масло, добытое из семян льна.

Очищение организма маслом льна

Чтобы приготовить очищающее лекарственное средство необходимо приобрести масло семян льна и некоторые растений:

• Сенна (Senna);
• Пижма (Tanacetum);
• Бессмертник (Helichrysum arenarium);
• Мята (Mentha);
• Крушина (Frangula);
• Полынь (Artemisia absinthium);
• Пустырник (Leonurus);
• Ромашка (Matricaria);
• Корень одуванчика (Taraxacum).

Травы необходимо взять в одинаковом соотношении, смешать их и высыпать в сосуд. Затем взять 1 ст. л. сбора и смешать с 1 ст. л. масла. Все это заливается кипятком в количестве 0,2 литра и употребляется внутрь на протяжении всего дня.

Этот народный рецепт позволит ощутить на себе полное очищение организма и каждого отдельного органа, а также сделает последующее лечение щитовидной железы действенным.

Рецепт лечения при микседеме

При лечении микседемы можно применять следующий способ приготовления:

Лечение щитовидной железы народными средствами следует проводить вместе со специалистом, который подскажет правильный порядок действий.

Гипо- и гипертиреоз, токсический зоб, тиреотоксикоз беременных и еще десятки других патологических состояний одного из самых важных органов нашего организма – щитовидной железы – можно облегчить народными средствами! Лечение щитовидки льняным маслом – не миф, а вполне реальная возможность способствовать нормализации гормонального баланса, снятию воспаления и даже уменьшению узлов. Как это получается у природного продукта, расскажем далее в материале. 

! Дисфункция щитовидной железы – состояние, присущее свыше 10% населения Земли. 

 Купить льняное масло 200 мл

Почему помогает льняное масло при лечении щитовидной железы

Линоленовая кислота, содержащаяся в льняном семени, обычно является основной областью интереса, когда речь заходит о рассмотрении влияния масла холодного отжима на гипотиреоз. Известно, что эти жирные кислоты оказывают противовоспалительное действие на весь организм человека, в том числе и на щитовидную железу. Кроме того, они также полезны в регулировании гормонального баланса. Эти два эффекта уже могут помочь улучшить общую функцию щитовидной железы.

Помимо линоленовой кислоты продукт содержит два дополнительных питательных вещества, которые важны для регуляции функции щитовидной железы – это витамин В6 и магний. Минеральный состав продукта включает медь и селен, чрезвычайно важные для баланса Т3 и Т4, а также натрий, калий, цинк (противовоспалительный агент), фосфор, марганец и железо. 

Обратите внимание: все узловые состояния – это попытки органа компенсировать недостаток гормонов дополнительными тканями. На образование и конвертацию Т3 и Т4 напрямую влияет одно вещество – йод, и льняное масло обязательно следует дополнять добавками, содержащими 150 мкг йодида калия или келпа. 

Как пить льняное масло при щитовидке

Схема приема стандартна для любого протокола лечения маслами: 1 столовая ложка льняного масла для лечения щитовидки (важно – холодного отжима) дважды в день до еды. Оптимально – перед завтраком и перед ужином. 

Лечение узлов щитовидной железы льняным маслом возможно и наружно – практически все ценные элементы способны усваиваться трансдермально, т.е. через кожу. Компресс накладывается на полчаса в область нижней трети шеи дважды в неделю, курс – 1 месяц, который можно повторять четыре раза в год.

 Купить льняное масло 500 мл

Льняное масло для лечения зоба

Эффективным будет и прием льняного масла при зобе – состоянии, когда щитовидная железа увеличилась. Принцип воздействия на организм аналогичен описанному ранее – благодаря своему составу продукт снимает воспаление и нормализует гормональный баланс (аутоиммунный тиреоидит льняное масло способно компенсировать и вывести в ремиссию, снизив показатели ТТГ), вследствие чего орган уменьшается в размерах. Пропадают сопутствующие симптомы: головокружение, ощущение кома в горле, головные боли.

Льняное масло для лечения щитовидки окажет и параллельное позитивное воздействие на другие системы организма, связанные со здоровьем этого органа (помним, что любые состояния должны анализироваться комплексно). Снизит холестерин, понизит давление и т.д.

Обратите внимание: льняное масло – народное средство, применяемое при заболевании щитовидной железы. Это – вспомогательный компонент, который может использоваться дополнительно (но только при согласовании с врачом) к основному лечебному протоколу. Заменять на льняное масло при тиреотоксикозе назначение гормональных или противовоспалительных препаратов категорически нельзя. 

Масло льна для щитовидки – дополнительный и чрезвычайно эффективный метод, который станет вспомогательной ступенью для излечения от любых патологических состояний этого важного для организма органа. 

 Купить льняное масло 1 л

Состав льняного масла

Масло получают из семян льна холодным прессованием (в семенах льна
его содержится до 48 %). Именно при технологии холодного отжима
масло сохраняет свои целебные свойства и может использоваться в
лекарственных целях. Масло из семян льна может иметь цвет от
коричневого до золотистого (в зависимости от степени
очистки). 
По биологической ценности масло из семени
льна занимает первое место среди других пищевых растительных
масел и содержит массу полезных для организма веществ
(полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные
жирные кислоты (10% состава).
Масло из семени льна является отличным
внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и
Омега-6 (наш организм не может самостоятельно
синтезировать эти жиры). Причем, если Омега-6 присутствует также в
соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то
Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле.
В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в
рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания.
Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в структуру
клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность,
на скорость передачи нервных импульсов.

Полезные свойства льняного
масла

Именно из-за высокого содержания Омега-3 и
Омега-6 масло семян льна способствует нормализации обменных
процессов в организме и обладает следующими полезными лечебными
свойствами:

Регулярное применение в рационе питания
масла льняного помогает снизить уровень холестерина и вязкость
крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете,
предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза,
гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск
инсульта и образования тромбов.

Кроме того, масло семени льна нормализует
работу всей пищеварительной системы человека: улучшает
функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет
запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.

Неоценимы иммунозащитные свойства
масла: его применение в качестве продукта питания
профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания
(рак молочной железы и рак прямой кишки). Также в медицине
рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и
ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное
употребление масла льна и детям для полноценного, здорового
развития организма.

Весьма важна роль масла семян льна как
полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это
масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к.
компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга
будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов.
Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует
гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая
самочувствие женщины в климактерический период.

Льняное натуральное масло также нашло
широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний
лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и
мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении
нарушений потенции у мужчин.

В современной косметологии масло льна
находит применение в составе всевозможных масок для
кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и
омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам.

Диетологи пришли к выводу, что человек
может эффективно похудеть за счет избавления от лишнего веса при
условии частичной замены потребляемых жиров животного происхождения
на легкоусвояемое пищевое льняное масло. Масло из
семени льна – это еще и незаменимый компонент питания для
вегетарианцев, отказавшихся от потребления рыбы.

Личный опыт.

По поводу лечения заболеваний
щитовидной железы: хочу отметить, пить льняное масло стала когда
щитовидная железа была сильно увеличена и при глотании в
горле был как будто ком. Пила и пью по 1 столовой ложке, утром
на тощак, запивая водой. Приблезительно через месяц употребления
льняного масла, щитовидная железа вернулась к нормальному
размеру и ком в горле исчез. 

Попутно улучшилось состояние кожи на лице (до этого сильно сохла и
шелушилась), улучшилось общее состояние (появилось больше
энергии)

Так что для меня вывод однозначен льняное масло безусловно
полезно.

Как правильно употреблять льняное
масло.

Необходимо отметить, что лучше
употреблять льняное пищевое масло в холодном виде, не подвергая
термической обработке, – в этом случае оно не потеряет
своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные
вещества и витамины.Всего 1-2 столовых ложки льняного масла
обеспечивают суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах!
Его можно принять непосредственно перед едой, заев кусочком хлеба
(в идеале – ржаного). Можно добавлять в салаты, кашу и другие
блюда.  Продолжительность приёма в лечебных целях – не менее
2-х – 3-х месяцев. Хорошие результаты в плане оздоровления
организма и продолжительности активной жизни люди отмечают при
постоянном употреблении льняного масла в течение одного-двух лет.
Нужно учитывать, что льняное масло имеет горьковатый привкус, что
является естественным для него. То, что льняное масло “горчит” не
означает, что оно прогоркло. После того, как вы открыли бутылку с
льняным маслом, храните его в холодильнике с плотно закрытой
крышкой.

Льняное масло – какова его польза для организма? Как и у любого продукта с широким спектром активных веществ, помимо бесспорной пользы для человека, у него имеются и свои противопоказания. Надо ли употреблять этот продукт, его состав и рекомендации к применению далее в этой статье. А если вам интересна тематика здорового питания и ухода за своим организмом, переходите на наш сайт – на нём вы найдете еще много интересной и полезной информации.
Но всё по порядку – показания к применению основного активного вещества в отжиме льняных семян, альфа-липоевой кислоты:

1.  Нарушения работы нервной системы.
2.  Алкоголизм.
3.  Болезни печени.
4.  Отравление организма токсинами.
5.  Проблемы с кожей.
6.  Избыточный вес.
7.  Онкологические заболевания.
8.  Проблемы с памятью и переключаемостью внимания.
9.  При ожогах, порезах и ссадинах.
10.  При некоторых кожных заболеваниях.
11.  Борьба с паразитами.
12.  Сахарный диабет.

Состав и калорийность.

Растительные жиры из семян льна это сыродавленный продукт – оно не проходит термическую обработку и не утрачивает своих полезных свойств из-за разрушения полезных элементов высокой температурой. Если производитель указывает, что при холодном прессовании использовался деревянный пресс – это идеальный продукт с минимальным окислением. Он имеет красивый золотистый цвет (иногда коричневый), не обладает сильным запахом и имеет немного ореховый вкус.

Льняной отжим содержит множество витаминов и жирных кислот, что делает его намного более полезным для человека, чем растительное и даже сливочное масло:

•  Витамины А и Е необходимы для здоровья и красоты кожи, ногтей и волос.
•  Витамин F оказывает прямое влияние на здоровье всей кожи человека.
•  Витамин В важен для хорошего обмена веществ и замедляет старение.
•  Калий влияет на качество умственных процессов и состояние сердечно-сосудистой системы.
•  Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железой. От йода в немалой степени зависит рост, способность мужчины продолжить род и обмен веществ.
•  Цинк жизненно необходим для роста и крепости костных тканей, для регенерации тканей и для полноценного развития мозга.
•  Фосфор ещё более важен в формировании костных тканей, чем цинк. Именно благодаря фосфору происходит усвоение кальция в костях.

По содержанию жирных кислот омега-3 это оно превосходит даже рыбий жир! Всего пол чайной ложки льняного содержит его суточную норму.

Ещё в состав растительных жиров изо льна входят и другие жирные кислоты группы омега, фитостеролы и лигнаны – сильные антиокислители с полезными для человека свойствами. Это довольно калорийный продукт – его энергетическая ценность составляет 884 ккал.

Польза льняного масла для человека.

В чём основная польза льняного масла для человеческого организма? Оно оказывает на организм регенерирующий, антистрессовый, антиоксидантный, противовоспалительный и иммуномодулирующий эффекты.  Его комплексное воздействие на весь организм не заменимо при лечении алкоголизма и его последствий. Альфа-липоевая кислота  восстанавливает работу печени, выводит из организма токсины, нормализует обмен веществ. Но этим полезные свойства не ограничиваются: способность альфа-липоевой кислоты сжигать сахар делает её пригодной  для употребления людьми с сахарным диабетом.

Комплекс жирных кислот способствует сжиганию излишков жировых тканей. При попадании в организм человека такие кислоты не только не откладываются, но и расщепляют ненужные жиры на глицерин и воду.

Так же льняное:

1.      Лечит запоры.
2.      Очищает от шлаков и токсинов.
3.      Укрепляет сосуды.
4.      Омолаживает весь организм.
5.      Нормализует давление.
6.      Улучшает регенерацию кожи.

Для мужчин.

Для мужчин может быть особенно интересным, что альфа-липоевая кислота показана для употребления при занятиях спортом. При этом если применять биодобавки с альфа-липоевой кислотой, рекомендуется повышать физические нагрузки. В чём основная польза таких добавок? Благодаря усилению сердца, нормализации обмена веществ и помощи в сжигании лишних жиров, повышенные нагрузки не нанесут организму вреда.

При активных силовых тренировках в организме мужчин происходит избыточное накопление свободных радикалов, а свободные радикалы вызывают оксидантное мышечное напряжение. Прием альфа-липоевой кислоты снимает это напряжение и ускоряет восстановление организма спортсмена после интенсивных нагрузок.

Обычно спортсмены не употребляют льняное масло внутрь, а принимают альфа-липоевую кислоту в виде таблеток и капсул, или в качестве биодобавки к основному рациону питания. Норма потребления препарата для мужчин составляет 200мг по 4 раза в день после приёма пищи. При поднятии интенсивности нагрузок дозу можно увеличить до 600мг. Поскольку у препарата имеются противопоказания, перед его употреблением советуется консультация у врача.

Отдельное свойство растительных жиров изо льна, интересное именно для мужчин – это усиление половой функции.

Для женщин и беременных.

В силу сложности и запутанности всех биологических процессов при беременности, беременным и кормящим женщинам необходимо с особой осторожностью относиться к употреблению всех препаратов и прием масла изо льна не является исключением. Хотя значительного вреда от  употребления льняного масла внутрь при беременности замечено не было, некоторые исследования говорят о повышенном риске преждевременных родов от его употребления на втором и третьем триместре.

Не смотря на противопоказания при беременности, для женщин будут интересны омолаживающие свойства льняного отжима. Хотя его применение и не обещает вечной молодости, но оно хорошо влияет на состояние кожи, волос, ногтей и в целом повышает иммунитет организма.

Растительные жиры изо льна и их производные широко применяются в косметологии. Крема на его основе не только хорошо увлажняют и смягчают кожу, но так же обладают омолаживающим, антибактериальным и регенерирующим эффектами. Если вы склонны к экспериментам и относитесь к народной медицине не предвзято, то можете попробовать смесь меда и льняного отжима для лечения угрей. Для лечения ослабленных, секущихся волос, или при чрезмерной сухости кожи головы и появлении перхоти можно использовать маски на его основе.

Для детей.

Трудно переоценить полезность льняного масла для растущего организма ребенка. Йод, цинк и фосфор помогают формироваться сильному и здоровому скелету с крепкими костями и положительно сказываются на росте ребёнка. Калий помогает ещё не окрепшей нервной системе эффективно справляться со стрессом. Жирные кислоты регулируют обмен веществ, что положительно сказывается на физической активности ребенка. Регулярное употребление ребенком этого продукта и его производных улучшает его обучаемость, умение ориентироваться в окружающем пространстве, овладевать навыками мелкой моторики.

Наиболее полезно употребление льняного масла детьми в зимнее время – ребенок будет меньше подвержен простудным заболеваниям.

Ко всему прочему, если ребенок не справляется с физическими и умственными перегрузками это может быть показанием к применению альфа-липоевой кислоты. Для детей дозировка препарата не велика и составляет от 12,5мг до 25мг в сутки. Конечно, не стоит самостоятельно экспериментировать с приёмом альфа-липоевой кислоты и перед тем, как дать препарат ребёнку необходимо проконсультироваться у врача. Врач так же может при необходимости увеличить суточную дозу препарата и подробно объяснить, как применять льняное масло с пользой для здоровья.

Сердечно-сосудистая система.

Основным активным веществом в льняном масле, которое приносит пользу для организма, является альфа-липоевая кислота, а это эффективный антиоксидант. Польза для человека этой кислоты в том, что она нейтрализует кислород, который накапливается в результате стрессов, переутомления и воздействия ультрафиолетового излучения. В результате этого альфа-липоевая кислота тормозит процесс окисления тканей и органов, что благоприятно сказывается, как на всём организме в целом, так и на сердечнососудистой системе в частности.  Так же альфа-липоевая кислота укрепляет сердечные мышцы и снимает с них излишнее напряжение.

Исследования показали, что польза приема масла изо льна снижает риск инсульта на 37%. А его свойство сжигать излишки жиров и нормализовать уровень холестерина в крови оказывает профилактику закупорки сосудов холестериновыми бляшками.

Лечение бесплодия.

Главное при любом лечении это не заработать новых проблем со здоровьем. Поэтому, прежде чем обращаться к агрессивным методикам, стоит попробовать более щадящие организм варианты лечения. И один из таких вариантов лечения бесплодия  без лишней химии и дорогостоящих процедур –  это лечение семенами льна и маслом.

В первую очередь стоит знать, что наиболее полезны в качестве лекарства семена льна. Перетертые в муку семена быстро окисляются на воздухе и утрачивают свои лечебные свойства. Хотя беременным женщинам и противопоказано употребление семян льна и льняного масла внутрь, при бесплодии рекомендуется употреблять оба этих продукта. Семена льна и масло способны нормализовать гормональный фон женщины и стабилизировать пропорцию прогестерона на эстроген.  Помимо прочего, эти продукты обладают противовоспалительным эффектом, что особенно полезно, если бесплодие развилось на фоне эндометриоза и миомы матки.

Из семян льна рекомендуется делать компрессы. Компресс изготавливается из 300 грамм семян льна, которые перетёрли в кашу и немного подогрели на 70 граммах растительных жиров. Важно не перегреть семена и дать кашице остыть, что бы не получить ожогов от компресса. После остужения полученную кашицу выкладывают на ткань и приматывают к животу на срок около 3 часов. Проводить процедуру надо каждый день в течение двух месяцев – меньший срок может не принести положительных результатов.

Вместе с компрессами не помешает и массаж с применением льняных растительных жиров. Массаж так же необходимо проводить ежедневно и не менее 21 дня к ряду. Самое лучшее время для такого массажа это делать его перед сном.

Льняное масло с селеном.

Основной недостаток растительных жиров изо льна в том, что они быстро портятся и теряют свои лечебные свойства. Добавление в них жирорастворимого антиоксиданта селенопирана, содержащего органический селен, предохраняет от окисления и продлевает срок годности.

Вред и противопоказания масла изо льна.

При всех полезных свойствах льняных растительных жиров к их употреблению имеются и противопоказания. Обратиться к врачу по вопросу его приема стоит в следующих случаях:

•  при панкриотите;
•  остром холицистите;
•  язве желудка;
•  заболеваниях кишечника;
•  при беременности и кормящим женщинам;
•  женщинам с гормональным дисбалансом;
•  при приеме курсов препаратов стоит поинтересоваться о возможных аллергических взаимодействиях организма с их компонентами.

Как правильно принимать?

Как применять льняное масло с наибольшей пользой? Для приема альфа-липоевой кислоты в качестве лечения лучше всего подойдут медицинские препараты на её основе, например препарат «липоевая кислота» в таблетках. Препарат можно дозировать и пропивать длительным курсом. Нормы приема препарат в разных случаях могут сильно отличаться, поэтому рекомендуется консультация с лечащим врачом.

Правила выбора и хранения льняного масла.

Льняной отжим имеет свойство быстро окисляться на воздухе и портиться. Поэтому, всегда смотрите на дату выпуска масла и выбирайте по возможности более свежее. Оно может храниться от 3 месяцев до года – это зависит от способа его изготовления и упаковки. Рекомендуемое место для хранения это стеклянная посуда – перелейте масло, если приобрели его в пластмассовой таре. Лучше всего для хранения подходит тёмное стекло.

В любом случае, какой бы не была упаковка, масло необходимо хранить в темном и прохладном месте – под воздействием ультрафиолета оно быстро теряет свои целебные свойства. Всего тридцати минут на солнце достаточно, что бы в нём разрушились почти все жирные кислоты.

Крышка должна быть плотно закручена – с открытой крышкой срок хранения составляет не больше 60 дней. Если продукт начал заметно горчить или кислить, это значит, что он уже испортилось и им можно отравиться.

Лучше всего для хранения подходят семена льна. Масло не рекомендуется долго хранить – в свежем виде оно наиболее полезно. Это является основной причиной, что при всех своих полезных свойствах оно не пользуется особой популярностью. Со временем его состав окисляется и утрачивает многие целебные свойства.

Хранить семена льна надо в герметичной упаковке (посуде или пакете) в прохладном месте. Холодильник для этих целей подходит лучше всего. Больше для их хранения ничего не надо.

При выборе семян стоит обратить внимание на дату изготовления (чем свежее семена, тем лучше), на отсутствие в семенах постороннего мусора и на влажность – семена обязательно должны быть сухими.

Натощак.

Употребление льняных жиров на голодный желудок, как и любых других, крайне не рекомендуется и может привести к серьёзным проблемам со здоровьем! Даже одна ложка натощак может привести к сильному удару по поджелудочной железе и желчному пузырю. Это спровоцирует выброс желчи в организм, что ухудшает усвоение витаминов и микроэлементов. Таким образом, польза приема масла изо льна натощак почти нулевая.

Отзывы врачей о льняном масле.

Отзывы врачей о пользе льняного масла для организма единогласно положительные. Лен уже давно известен человечеству своими целительными свойствами. Его выращивали и использовали в медицине ещё со времен Древней Греции, а благодаря Карлу Великому лен распространился в Европе и стал одной из важнейших культур.

Диетологи рекомендуют льняной отжим и его производные, как эффективное средство для снижения избыточного веса. При правильно выбранном питании входящие в его состав антиоксиданты и жирные кислоты помогают не только сжигать излишки жира, но и нормализовать обмен веществ в целом. Если его применять в комплексе с отказом от вредной пищи и хотя бы минимальными физическими нагрузками, то это значительно увеличит положительный эффект.

Употребление льняного масла и его производных рекомендуется врачами, как для детей, так и для взрослых. Хотя масло изо льна действует накопительно, а не сильно и «одним махом», широкий спектр его полезных свойств позволяет заменить многие более дорогостоящие препараты с большим риском получения побочных эффектов и нежелательных осложнений.

Если не злоупотреблять маслом и семенами льна и прислушиваться к рекомендациям специалистов, то они могу принести много пользы для человека.