Полезно ли каждый день пить минеральную воду
Допускается ли ежедневное употребление?
Минеральная вода отличается от обычной тем, что в ней растворены минеральные вещества. Состав ее может быть разным: это сульфаты, карбонаты, она может содержать кальций, магний, калий, натрий и другие минералы.
Эти вещества оказывают лечебное воздействие на организм, поэтому издавна минеральные воды применялись для лечения разных заболеваний.
Но такими свойствам обладают не все разновидности. Они разные по количеству минералов:
- столовые содержат менее 2 г/л;
- лечебно-столовые – от 2 до 10 г/л;
- лечебные более 10 г/л.
У каждой разновидности есть свои показания для употребления и противопоказания. Многие виды можно пить только по назначению врача, другие – подходят для ежедневного употребления.
Газированная
Минеральную воду, которая продается в бутылках, обогащают углекислым газом. Из-за этого в ней образуются пузырьки, которые так любят многие.
Углекислый газ способствует сохранению состава и вкусовых качеств, защищает от размножения микроорганизмов и увеличивает срок годности.
Газированную воду приятно пить в жару, она лучше освежает. Но постоянно употреблять ее не рекомендуется, так как большое количество углекислоты может быть вредным.
Столовая без газа
Столовую минеральную воду без газа здоровому человеку можно пить без ограничений. В ней не намного больше солей, чем в питьевой.
Обычно ее минерализация до 1 г/л. Такое количество не представляет опасности, даже если пить ее в большом количестве.
Употреблять ее можно постоянно вместо обычной питьевой. Особенно она полезна летом в жаркую погоду или после тяжелой физической нагрузки, когда организм теряет много солей с потом.
Столовую воду можно употреблять детям и беременным женщинам. Готовить на такой воде нельзя, так как при нагревании соли переходят в нерастворимое состояние.
Лечебно-столовая
Лечебно-столовую применяют с профилактическими целями и для лечения некоторых патологий. Растворенные в ней соли влияют на разные органы.
Чем их больше, тем больше вреда может принести бесконтрольное употребление. В небольшом количестве ее можно употреблять без назначения врача. Но нельзя пить ее каждый день.
При правильном употреблении она приносит такую пользу:
-
нормализует кислотно-щелочной баланс; - стимулирует выработку желудочного сока и улучшает пищеварение;
- предотвращает потерю кальция и других полезных микроэлементов;
- улучшает насыщение клеток кислородом;
- успокаивает, помогает справляться со стрессом.
Лечебно-столовая вода противопоказана при беременности и детям до 7 лет.
Лечебная
Минералка с концентрацией солей более 10 г/л является лечебной.
Ее можно пить только по назначению врача определенными курсами и в точной дозировке. Неправильный прием может привести к ухудшению состояния.
Нельзя такое лечение выбирать самостоятельно, ведь от того, функция какого органа нарушена, зависит выбор ее состава:
- При сердечно-сосудистых заболеваниях требуется повышенное количество калия. Полезна Березовская, Донат.
- Если у человека болезни почек, ему нужно употреблять как можно меньше разных минеральных солей. Подойдет Боржоми, Нафтуся, Нарзан, Архыз.
- При болезнях опорно-двигательного аппарата нужно обеспечить организм кальцием и фосфором. Это Славяновская, Смирновская, Лазаревская.
- Заболевания пищеварительной системы лечатся водой с повышенным содержанием натрия, кальция, магния. Полезны также щелочные разновидности. Например, при запорах помогают Смирновская, Ессентуки 4.
- При холецистите, а также других патологиях печени и желчного пузыря рекомендуются хлоридные разновидности: Аксу, Миргородская, Нарзан.
Такую минералку можно употреблять только по назначению врача. Обычно ее пьют по стакану 2-3 раза в день в течение месяца.
Что будет, если употреблять минералку бесконтрольно?
Бесконтрольное употребление минеральной воды может привести к неприятным последствиям.
С газом
При частом употреблении газировки в желудочно-кишечный тракт попадает много пузырьков CO2. Они раздражают слизистую, стимулируют выработку соляной кислоты и пищеварительных ферментов.
Повышается кислотность желудка, что может привести к развитию гастрита или язвенной болезни.
Углекислота также вызывает повышенное газообразование, вздутие живота, метеоризм, может стать причиной изжоги и замедленного переваривания пищи.
Углекислый газ улучшает усвоение минералов, поэтому может усилить как положительное, так и негативное их действие.
От постоянного соприкосновения с углекислотой постепенно разрушается зубная эмаль.
Есть несколько хронических патологий, при которых употреблять газированную минералку противопоказано даже во время ремиссии:
- гастрит, язва;
- панкреатит;
- холецистит;
- желчнокаменная болезнь;
- почечная недостаточность;
- камни в мочевом пузыре;
- подагра.
Негазированная столовая
Даже такая безопасная столовая минералка может принести вред. Если у человека хронические патологии органов пищеварения, почек или сердечно-сосудистой системы, большое количество минеральных солей может обострить их течение.
Лечебно-столовая
Ежедневное употребление такой воды может нарушить кислотно-щелочной баланс организма. В зависимости от того, какие соли в ней содержатся, она негативно влияет на почки, пищеварительный тракт, обменные процессы.
Нельзя употреблять лечебно-столовую минералку без назначения врача в таких случаях:
- при обострении любых патологий желудочно-кишечного тракта;
- отравлении, рвоте, поносе;
- инфекционных заболеваниях;
- нарушении мозгового кровообращения.
Лечебная
Лечебную минеральную воду опасно пить каждый день. Чаще всего от ее бесконтрольного употребления развивается мочекаменная болезнь, так как избыток солей откладывается в почках и мочевом пузыре.
Есть также противопоказания к употреблению определенных разновидностей:
- Минералку с повышенным содержанием солей натрия и кальция противопоказано употреблять людям с сосудистыми патологиями. Эти микроэлементы приводят к повышению артериального давления.
- Большое количество фтора приводит к нарушению обмена веществ, разрушению костной ткани.
- Сульфатная вода с натрием или магнием снижает выработку желудочного сока и ухудшает пищеварение.
- Гидрокарбонатную воду нельзя пить при почечной недостаточности, мочекаменной болезни.
- Хлоридно-натриевые противопоказаны при повышении кислотности желудка, также они могут привести к появлению отеков.
Какую и в каких количествах принимать?
Столовая минералка с выпущенными газами может заменить обычную питьевую воду.
Ее рекомендуется выпивать по стакану после пробуждения, за полчаса до каждого приема пищи, за час до сна и каждый раз, когда чувствуется жажда.
Общий объем жидкости должен составлять 1,5-2,5 л в сутки. Выпивать ее нужно небольшими глотками, не спеша.
Лечебно-столовую воду можно употреблять по 500-1000 мл в день. Рекомендуется пить ее по стакану за час до еды. Из нее нужно выпустить газы и согреть до комнатной температуры. Рекомендуется также менять тип воды, чередовать гидрокарбонатную, сульфатную, хлоридную.
Если один вид минералки употребляется ежедневно, делать это можно не более 3-4 недель. Потом сделать перерыв 1-2 месяца, чтобы организм очистился от солей. Повторно пить этот тип воды можно только через полгода.
Лечебная вода употребляется только по назначению врача с лечебными целями.
Дозировка и длительность определяется индивидуально. Обычно это 100-200 мл 2-3 раза в день в течение месяца.
Заключение
Минеральная вода принесет пользу только тогда, когда ее правильно употребляют. Поступление в организм большого количества солей может привести к отложению камней, разрушению эмали зубов, гастриту.
Если соблюдать рекомендации по ее выбору и не злоупотреблять, она улучшит функционирование многих органов.
А какова Ваша оценка данной статье?
Источник
Минеральная вода… Если её можно купить в аптеке, значит она полезна! Не так ли?
Оказывается, минеральная вода может не только быть полезной для организма, но и навредить ему.
Чтобы вода приносила пользу, нужно пить минералку с пометкой «столовая питьевая вода». В литре этой жидкости содержится не больше 1 грамма соли, у нее нет специфического вкуса и она утоляет жажду.
Исходя из степени минерализации, воды подразделяют на:
слабоминерализованные (1-2 г/л);
воды малой минерализации (2-5 г/л);
средней минерализации (5-15 г/л);
высокой минерализации (15-35 г/л);
рассольные воды (35-150 г/л);
крепко рассольные воды (более 150 г/л).
Следует отметить, что для внутреннего применения пригодны воды с минерализацией 2-20 г/л.
Разрешено пить лечебно-столовую воду, в которой содержится 2-8 граммов соли на 1 литр. Но пить ее можно только в небольшом количестве – слабоминерализованную воду 1-1,5 литр в день, а сильно насыщенную солями – 2-3 стакана в день.
Соленая минеральная вода содержит в себе 9-10 граммов соли в одном литре. Употреблять ее каждый день не рекомендуется. Применять ее можно по 0,5 стакана 3-4 раза в день в течение месяца.
Минеральную воду можно приобрести в любом магазине или аптеке без рецепта доктора. Но избыток соли в организме ведет к серьезным заболеваниям. Например, возникновение камней в почках и желудке связывают с ежедневным употреблением минеральной воды.
Очень осторожно необходимо употреблять воду, которая включает в себя большое количество солей йода. Для человека, чтобы пополнить организм данным элементом достаточно выпивать 0,5 стакана воды. Но пить ее каждый день в безмерных количествах весьма опасно и может привести к заболеванию щитовидной железы.
Польза минеральной воды.
Качественная природная минеральная вода, обладающая уникальным минеральным составом, способна заряжать энергией организм, помогать в борьбе с вирусами и инфекциями.
Положительные свойства минеральной воды, влияние на организм человека:
поступление в организм эссенциальных микроэлементов;
активизация работы ферментов;
укрепление клеток организма;
укрепление костной ткани и зубной эмали;
регулирование показателей кислотно-щелочного баланса;
укрепление иммунитета;
улучшение самочувствия.
Возможный вред и побочные эффекты.
Поскольку избыток содержания минеральных веществ в организм человека вреден не менее чем его недостаток, нужно быть крайне аккуратными.
Так, не стоит использовать минералку в качестве обычного питья. Оправданно питьё в жаркую погоду, так как она прекрасно утоляет жажду, и во время высоких физических и умственных нагрузок, но в ограниченных количествах. То есть в тех случаях, когда есть вероятность обезвоживания организма и потери минеральных солей.
Применение лечебных минеральных вод без контроля докторов также чревато передозировками, их нужно применять курсами в строгом соответствии с назначениями.
Повышенное содержания солей в организме из-за излишнего употребления минералки может негативно сказаться на состоянии почек и суставов.
Очень важно наблюдать за реакцией организма. Если после поглощения минеральной воды вы наблюдаете тремор рук, скачки артериального давления, нарушения сердечного ритма, отсутствие сна и нервозность, немедленно прекратите прием минералки и проконсультируйтесь со специалистом.
Есть люди, которым категорически запрещено употреблять минеральную воду. Например, люди, которые страдают хроническим пиелонефритом, мочекаменной болезнью, имеют различные заболевания желудочно-кишечной системы. Кроме того, противопоказанием к использованию воды является сердечная недостаточность и активный туберкулез легких.
Если у человека нет противопоказаний к питью минералки, то пить ее без консультации врача мы не рекомендуем. Врач посоветует, какую воду лучше пить, в каких количествах и какая схема приема.
Полезной считается минеральная вода, взятая прямо из источника. Но, к сожалению, не всегда удаётся пить именно её. В магазине рядом с природной минеральной водой находятся искусственно созданные воды. По составу с настоящей минеральной водой они диаметрально различаются. Почти всегда эта жидкость выкачана из артезианской скважины и прошедшая несколько этапов очищения. После чего в воду добавляют соли. Получает простой соляной раствор. Эта вода не приносит пользы организму.
Поэтому, покупая минеральную воду, важно очень тщательно смотреть на упаковку, особенно локацию добычи воды, ее состав, свойства, показания для лечения, время хранение и дата разлива. Необходимо грамотно выбрать свою минеральную воду, чтобы она приносила только пользу вашему организму.
Источник
Я хочу вкратце, по пунктам, описать вам те свойства, которыми обладает минеральная вода.
Прочитав эту статью каждый для себя сам решит, можно ли вам употреблять минеральную воду или нет. Какую пользу или вред принесет вам это продукт.
Надеюсь вы узнаете много фактов о воде и каждый подберет то, что ему необходимо.
Ну что же, пожалуй начнем.
Первое – главная отличительная черта минеральной воды состоит в том, что в ней находится большое содержание минералов и микроэлементов. Чем глубже скважина, тем она чище и полезнее.
Второе – минеральная вода производится двумя способами. Первый, это собственно, добыча из природных источников. Второй искусственно – в натуральную воду добавляют и растворяют минеральный комплекс.
Третье – искусственно приготовленная вода будет хорошей при условии качественного подбора минералов и микроэлементов, а также приготовлена на качественном оборудовании.
Интересно стало? Поехали дальше.
Четвертое – столовая минеральная вода, содержит минимальное количество биологически активных компонентов. Ее можно ежедневно употреблять в рационе питания.
Пятое – лечебно – столовая минеральная вода уже содержит больше биологически активных компонентов. Такая вода рекомендована здоровым людям, но уже использовать ее нужно периодически. Так же ее используют для профилактики заболеваний.
Шестое – лечебная, она уже максимально насыщена активными компонентами и назначается врачом для лечебной профилактики заболеваний. Она не используется для обычного питья.
Теперь пройдемся по химическому составу.
Седьмое – щелочная минеральная вода нужна спортсменам. Организм, изношенный физическими нагрузками будет благодарен именно этой воде.
Кроме того, щелочная вода рекомендуется при диабете, различных инфекционных заболеваниях.
Не рекомендуют к употреблению тем, у кого гастрит.
Восьмое – сульфатная минеральная вода рекомендована людям с проблемами печени, желчного пузыря, диабета и ожирения.
Нельзя употреблять такую воду детям и беременным женщинам. Может произойти блокировка роста костей, кальций поступающий через еду, будет плохо усваиваться.
Девятое – хлоридная вода обеспечит качественный процесс работы кишечника и печени. Нельзя ее употреблять при аритмии и повышенном давлении.
Одиннадцатое – магниевая, полезна как успокающая организм, используется как антистресс стабилизируя нервную систему.
Итак, что же дальше.
Двенадцатое – при смешении с алкоголем или в качестве похмелья минеральная вода приводит к нарушению пищеварения, а при длительном употреблении может спровоцировать рак пищевода. Будьте осторожней.
Тринадцатое – если употреблять в холодном виде, минеральная вода спровоцирует язву. Не редки случаи разрыва пищевода.
Чем вредна газированная минеральная вода?
Четырнадцатое – в магазинах нам предлагают газированную минеральную воду, ее насыщают углекислым газом для повышения срока хранения.
Наличие углекислого газа в воде стимулирует работу секреции желудка. В результате повышается кислотность, которая влечет за собой вздутие кишечника, боли в районе живота, появление язвы и гастрита.
А еще, газированная вода ухудшает состояние кожи.
Такую воду можно пить в небольших количествах, но она полностью противопоказана людям, имеющим язву желудка и гастрит с высокой кислотностью.
И последнее.
Пятнадцатое – столовую минеральную воду можно ежедневно выпивать по 500 мл, если нет проблем с почками и пищеварением.
Норму лечебно-столовой и лечебной воды должен рекомендовать врач.
Шестнадцатое – при покупке минеральной воды лучше отдавать предпочтение стеклянным бутылкам. На емкости качественного продукта должна быть указана следующая информация: название воды, ее состав, номер скважины или название источника, степень и способ минерализации, производитель и его контакты, дата разлива, условия и срок хранения.
Семнадцатое – минеральная вода оказывает положительное влияние еще и на кожу, просто протирая ее. Учтите, что использовать надо не газированную воду. Углекислый газ ускоряет процесс старения.
Для ежедневного тонизирования, рекомендуется протирать лицо минеральной водой. Для жирной кожи используют минеральную воду с высоким показателем соли. Благодаря такому составу, поры сузятся, а кожа приобретет сияние.
Друзья ставим лайки и комментируем.
Источник
Нам предлагают минеральную воду повсюду – телевизор, баннеры, спортивные залы и даже на столах для переговоров мы видим разные виды минеральной воды.
Важно понимать, что некоторые виды «целебной» воды нужно принимать только по наставлению врача, а не покупать в магазине «дорогую – значит, лучшую» бутылку.
Предлагаем ознакомиться с видами минеральной воды и узнать – как и какую воду нужно пить.
Для чего нужно употреблять минеральную воду?
Минеральная вода богата полезными микроэлементами и поможет организму быстрее восстановиться благодаря своим целебным свойствам.
Пить воду нужно для того, чтобы:
- Улучшить микрофлору кишечника.
- Придать тонус коже.
- Восстановить кислотно-щелочной баланс.
- Усилить метаболизм.
- Быстро утолить жажду.
- Улучшить иммунитет.
- Избавиться от стресса.
Для того чтобы ощутить пользу от употребления минеральной воды, нужно соблюдать принцип систематичности.
Какую лучше выбрать здоровому человеку?
Для того чтобы определиться какую минералку лучше пить, разберемся с ее разновидностями. По своим свойствам, минеральная вода классифицируется следующим образом:
- Столовая. Годится для каждодневного употребления здоровыми людьми, так как содержит менее 1 г соли на литр воды и с небольшим содержанием микроэлементов.
- Лечебно-столовая. Имеет несколько видов: с высоким содержанием соли (от 1 до 10г) и низким содержанием микроэлементов, и с низкой концентрацией соли (до 1г) в воде и большим содержанием биологических микроэлементов;
- Лечебная. Содержит высокую концентрацию соли (более 10г/л) и не рекомендуется для ежедневного употребления.
Итак, можно сделать вывод, что лучше всего для употребления здоровому человеку подойдет столовая минеральная вода. Она содержит малую концентрацию растворенной соли в воде, что положительно скажется на организме, а также не сможет вызвать обострения заболеваний.
При ежедневном употреблении следует употреблять негазированную минералку, чтобы не спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ.
Для того, чтобы точно определить свою максимальную дневную норму – нужно умножить вес в килограммах на 30мл.
Лечебно-столовый вид минералки подходит для непродолжительного ежедневного (по 0,5л в течение 2-3 недель) или нерегулярного применения в качестве профилактики.
А лечебную минеральную воду нужно принимать только по указанию специалиста, иначе «лечебные» свойства такой минералки грозят принести вред организму, но не пользу.
Что будет, если принимать каждый день?
При ежедневном употреблении столовой минводы:
- организм дополнительно насыщается микроэлементами;
- кожа становится упругой;
- изменяется цвет лица;
- нормализуется обмен веществ;
- восстанавливает кислотно-щелочной баланс;
- укрепляет нервную систему;
- усиливает иммунитет;
- улучшает состояние печени;
- почек;
- ускоряет метаболизм.
Достаточно заменить фильтрованную из-под крана на минералку и употреблять для утоления жажды по одному стакану комнатной температуры.
При большой умственной и физической загруженности организма минералка помогает насытить организм необходимыми микроэлементами и восполнить запасы натрия.
Что говорят врачи по вопросу ежедневного употребления читайте в этой статье.
Можно ли много?
Не стоит употреблять много столовой минеральной воды. Содержание в них микроэлементов, таких как фтор, могут деформировать костную ткань, вызвать проблемы с щитовидной железой и прочее.
Большое количество выпитой газированной минералки также плохо влияет на организм.
Газы:
- разрушают эмаль зубов;
- нарушают работу ЖКТ;
- появляются вздутие;
- метеоризм;
- проблемы с щитовидной железой;
- нарушается структура костной ткани.
Специалисты рекомендуют употреблять не более 2л столовой минеральной негазированной воды в сутки.
Более подробно о количестве приема минеральной воды можно узнать здесь.
Соотношение минводы с приемами пищи
Более точную информацию относительно приема минеральной воды и ее дневной дозировки определяет врач, опираясь на особенности организма больного.
Перечисленные ниже данные больше подходят людям как обобщенная памятка при употреблении минералки:
- в целях улучшения работы почек, а также повышения обмена веществ, минералку необходимо принимать сразу после пробуждения. В этом случае всасывание в кровь полезных компонентов пройдет лучше;
- при проблемах с ЖКТ пить минералку нужно перед приемом пищи три раза в день;
- при пониженном выделении химических соединений из клеток в желудке для активации работы пищеварения воду пьют за 20-30 мин до еды;
- при проблемах с моторикой желудка воду нужно принимать за 2 часа до еды;
- при болях в желудке, а также во время изжоги следует употреблять воду, богатую щелочью, после приема пищи по трети стакана с интервалом в 10 мин;
- при нарушенном обмене веществ необходимо довести прием минералки до 6 раз за день.
Потреблять минералку нужно с определенной скоростью – медленное питье небольшими глотками.
Данный способ необходимо применять больным, с низкой секрецией желудка, для того чтобы минеральная вода в течение длительного времени положительно воздействовала на слизистую повышая секреторную работу.
Пить быстро показано только тем больным, которым назначили минералку со слабительным действием. Такой способ позволяет добиться наилучшего результата в кишечнике.
Пить минералку перед сном можно, только если это не лечебная и не столово-лечебная минеральная вода с большим содержанием натрия и магния, так как соли притягивают воду, и утром под глазами могут возникнуть отеки.
Чтобы ночью не возникло обезвоживание организма, выпейте стакан столовой минералки за 30 минут до сна.
Газированную минералку лучше исключить из употребления перед сном здоровым людям, чтобы не спровоцировать заболевания ЖКТ. Ее при необходимости пропишет специалист.
Так, например, газированная лечебная минеральная вода перед сном показана при лечении запоров, но исключительно после обследования у врача.
Температура для приема внутрь
Температура принимаемой воды является важным целебным показателем. Для лечения употребляется вода температурой от 15 до 50 оС. В других случаях врачами может быть назначено употребление минералки температурой до 30-40 оС.
Еще примеры температур:
-
при выявлении спазмов кишечника нужно принимать хорошо подогретое питье; - при гастритах, затрудненных испражнениях, а также для улучшения мочеиспускания лучше всего пить минералку комнатной температуры;
- при проблемах с печенью и желчным пузырем охлажденное питье категорически противопоказано.
Показания и противопоказания
Минеральная вода, прежде всего, это целебное вещество, а не простой напиток, способный утолить жажду. Даже столовая минеральная питьевая вода с малой степенью минерализации очень полезна.
Употребление минеральной воды показано использовать при лечении следующих заболеваний:
- Заболевание пищеварительной системы (болезни желудка, кишечника, печени и желчных путей).
- Нарушенный обмен веществ (ожирение, диатезы, диабет).
- Заболевания мочеиспускательных путей (цистит, пиелит).
- Болезнь верхних дыхательных путей (бронхит, кашель, стоматит)
Употребление минеральной воды в профилактических или лечебных целях крайне противопоказано людям с острыми формами заболеваний. Перед применением обратитесь к специалисту!
Несмотря на то, что по своим природным характеристикам минеральная вода положительно влияет на организм, существуют и противопоказания, которые необходимо учитывать, чтобы не подвергнуть риску свой организм.
Минеральное питье категорически запрещается к применению в следующих случаях:
- При серьезных заболеваниях ЖКТ, а также при обострении воспалений желудка и кишечника, сопровождаемые тошнотой и выделении рвотных масс. Аккуратно нужно принимать минералку при поносе. В этом случае подойдет только столовая питьевая минеральная вода.
- При преобладании щелочи в моче нужно отказать от питья с содержанием гидрокарбоната.
Перед сдачей крови рекомендовано категорически отказаться от употребления минерального питья, поскольку оно доставляет в кровь свои микроэлементы и может повлиять на результат обследования. Перед анализами можно выпить только чистую питьевую воду без примесей, подсластителей и негазированную.
При каких заболеваниях нужно принимать и как правильно это делать?
Минеральная вода славится своими целебными свойствами и способна помочь организму при разных заболеваниях и недомоганиях.
При острых проявлениях болезни следует обратиться к врачу, а при профилактике и при уже назначенном специалистом лечении нужно соблюдать дозы потребляемой воды, чтобы не вызвать дискомфорта и осложнений.
Диарея
Хлоридная минералка хорошо помогает при диарее, восполняя водно-солевой баланс и восстанавливая необходимое количество электролитов в организме, улучшая микрофлору ЖКТ.
При лечении диареи нужно за один прием выпивать небольшими глотками не более 160 мл минералки без газа комнатной температуры через полчаса после еды.
Когда симптомы начнут отступать и станет легче, то увеличить объем до 200-250мл после еды. Если в наличии только газировка, то газы из воды можно убрать посредством нагрева открытой бутылки минералки.
Отравление
При отравлении медики советуют принимать минералку, насыщенную хлоридно-щелочными микроэлементами, так как при отравлении нарушается функционирование ЖКТ, появляется тошнота, рвота.
Вкупе с интоксикацией при диарее прослеживается обезвоживание и уменьшение содержания соли в организме.
Употребление же минеральной воды, содержащей щелочь, способствует нормализации уровня кислотности, а также пополняет запасы организма необходимым количеством воды.
Принимать до тех пор, пока признаки интоксикации полностью не исчезнут.
Еще больше информации ищите здесь.
Запор
При запоре необходимо употреблять полезное питье, богатое магнием, поскольку он помогает извлекать воду из стенок кишечника и повышает ее концентрацию в самом кишечнике.
В результате, проводящая функция кишечника улучшается и запор больше не беспокоит. Необходимо употреблять по 200-300мл минералки температурой 10-20 оС 3 раза в день за 1 час от приема пищи. Глотать нужно часто и много, чтобы вода быстро оказалась в кишечной полости.
Подробно о минеральной воде при запорах можно найти по ссылке.
Холецистит
Минеральная вода с сульфатными соединениями помогает бороться с камнями в желчном пузыре, а также с холециститом. Обычно при этих заболеваниях пьют горячую минеральную воду (30 – 50 оС) в количестве не менее 7 стаканов в день за 30 минут до еды.
Желчнокаменная болезнь
При хронических заболеваниях врачи часто прописывают сульфатные, а также сульфатно-хлоридные минеральные воды, которые усиливают образование желчи и ее отделение.
Понижают уровень холестерина в крови и помогают нормализовать общее состояние кишечника и почек.
При желчнокаменной болезни рекомендуется нагревать минералку перед употреблением до 40 – 50 оС, пить медленно и маленькими глотками.
Курс необходимо соблюдать в течение 4 недель, употребляя воду сначала за полтора часа перед едой, а затем за полчаса (дозу разделяют на 2 приема). Дозировку можно узнать, умножив 3мл на количество килограмм веса человека.
После удаления желчного пузыря
У людей с удаленным желчным пузырем часто возникают проблемы с общей кислотностью организма, что приводит к избирательности в еде.
Для того, чтобы повысить кислотность и насытить организм минералами и бикарбонатами, врачи советуют принимать лечебную минводу полную необходимыми микроэлементами, а в частности — щелочью.
Пить воду нужно в теплом виде в течение месяца по одной стандартной бутылке в день, затем повторить после двухмесячного перерыва. Принимать воду необходимо с утра и лежа. Данный способ поможет существенно разгрузить печень.
Подагра
Гидрокарбонатная минеральная вода хорошо помогает справиться с подагрой. Ее необходимо принимать в период ремиссии болезни.
Подойдет напиток с низкой степенью минерализации, а более конкретно должен назначить врач.
Суточной нормой должен стать объем, найденный из соотношения – 4 мл умноженное на количество килограммов массы тела. Воду надо подогревать перед приемом до 30 оС и пить маленькими глотками.
Обо всех тонкостях приема минералки мы рассказали в этой статье.
Бронхит
При данном заболевании подойдет газированная минералка с содержанием щелочи, но не для приема внутрь, а для полоскания горла – так воздействие станет наиболее эффективным.
Нужно подогреть 2 стакана воды до 40 оС и полоскать горло 3-4 раза в день. При приеме внутрь можно только укрепить иммунитет, но не подействовать локально на проблему.
В случае, если щелочной минералки не оказалось – следует использовать столовую минеральную воду и добавить немного соды – она поможет обеззаразить воспаление.
При кашле можно принимать минеральную воду богатую щелочью вместе с теплым молоком, а также полоскать горло, как в случае с бронхитом.
Кроме того при бронхите полезными могут быть ингаляции с минеральной водой. Подробнее можно узнать здесь.
Правила питья для взрослых и детей
Употребление минеральной воды здоровыми людьми благотворно влияет на их общее состояние организма.
Важно соблюдать меру и пить не больше одного стакана столовой минералки без газа за прием мелкими глотками, что позволит ей лучше усвоиться клетками организма.
Достаточно разбить суточное употребление столовой, но не лечебной минералки на 3 приема и пить ее слегка подогретой.
Главное требование, применяемое к детской воде – это ее безопасность, а также возрастное ограничение – детям можно пить минеральную воду только после года.
Наиболее правильным станет выбор безвкусной столового напитка без газации, дабы не нарушить работу желудка. Ее запрещено греть в бутылке. Если есть сомнения в качестве воды, то ее необходимо прокипятить 1-2 минуты в кастрюле, затем остудить и напоить ребенка.
Ребенку больше года можно давать столовую негазированную минералку для утоления жажды, но не более 100 мл за прием и не больше 0,3л в день.
Лечебную, а также столово-лечебную минеральную воду самостоятельно давать ребенку не стоит. При необходимости ее пропишет врач и то после 7 лет.
Противопоказано пить газированную минералку детям до 6-и лет, в связи с тем, что углекислота может вызвать отрыжку и заброс содержимого в желудке в пищевод.
Заключение
Минеральная вода, ввиду своей природной минерализации и насыщении полезными микроэлементами, активно применяется в лечении и профилактике многих существующих заболеваний на ряду с применением препаратов.
Важно соблюдать рекомендации врачей и всегда внимательно изучать этикетки, поскольку, покупая в магазине бутылку с «целебными» свойствами, есть вероятность приобрести контрафакт.
Источник