Полезно ли ходить голым в квартире

Эту статью я хочу посвятить теме обнажения. Прежде всего –  тела. Это тоже для меня некая практика. Практика знакомства с собой,  с собственным телом и и ощущениями. В каком-то смысле, телесно-ориентированная терапия.

       О пользе обнажения пишет очень подробно Алексеев Николай  в  своей одноименной книге «О вреде одежды и пользе обнажения». Я бы так категорично про одежду не высказывалась, потому что не вижу большой   опасности в ношении одежды в нашем обществе. Скорее наоборот,  голым-то по улице не погуляешь.

Однако сегодня я все же расскажу о реальных плюсах обнажения.  ( О пользе обнажения)

             1.Закаливание.

Как известно, начиная обнажать свое тело там,  где это возможно (дома, на природе), мы поначалу чувствуем себя неуютно. Прохладно как-то и мурашки обуревают. Это, правда, непривычно. И все же, многие знают, что наша Кожа – это тоже сложный орган.  Кожа защищает тело от широкого спектра внешних воздействий, участвует в дыхании, терморегуляции, обменных и многих других процессах. Если этот орган все время кутать, то, как простите, он будет во всем этом участвовать? Это как  одного из основных игроков матча посадить в запас, или еще хуже того, в болельщики. Что с ним произойдет?  Правильно, Перестанет выполнять свои функции. Взаимодействие с окружающей средой коже необходимо. Чем чаще,  тем лучше.  Воздух и вода так же необходимы нашей коже, как для всего организма. В народе это называют закаливание. О пользе   которого,  сомнений у читателя, думаю, не возникает.

2.Знакомство с собственным телом.

Часто мы видим свое тело впопыхах, в ванной, или в бане, или просто переодеваясь.  И  если  вы не откровенный нарциссJ, вряд ли вы подолгу любуетесь  собой в зеркале. И это не зависит, как вы выглядите на самом деле. Даже если вы в отличной форме, вы можете   чувствовать себя неловко раздеваясь, даже будучи один.  Отсюда и секс в полной темноте, под одеялом. Ни себе посмотреть  ни другим показать. Прямо как геморой.

Мы, конечно, не как индусы, живущие в тесных условиях с множеством детей, не имеющие возможность лицезреть собственных жен. А потому торчащих на пляжах с русскими, как в парке развлечений, на аттракционе «Голые и Смешные». Это нам в Индии рассказал таксист. Женское тело бедные (в прямом и переносном смысле) индусы в просто не видят. А женщина в купальнике – это для них чудная диковина. Впрочем, это видно по их глазам. Однако и мы – сытые на картинки в нашем окружающем сексуализированном мире, можем быть мало знакомы с собственным телом.

А если и знакомы, то до любви и принятия  тоже не близко.

Описание плюсов так и норовит перейти в рекомендации. А почему бы и нет?

     Итак, без всякой причины попробуйте раздеться и посмотреть на себя. Сначала просто глазами, затем в зеркало. Дайте этому процессу хотя бы несколько минут. Главное увидеть свое тело таким,  какое оно есть. Складки, морщины, жирок, а может  у вас тело нимфы или аполлона, это не важно. Каким бы оно  ни было  – это ваше тело. Ущипните себя. Удостоверьтесь, что это вы. На эту тему можно отдельный пост написать, впрочем, как и про  другие плюсы. Но сейчас нет такой возможности. Скажу только, что разминая, растирая и поколачивая себя, вы почувствуете связь себя и своего тела. Что это точно ваше. Разглядывайте, проверяйте чувствительность. Знакомьтесь в общем. Подробнее поговорим об этом позже

          3.Ощущение свободы.

   Оно где-то глубоко внутри. Щекотно, радостно и необычно. Даже не знаю, как его еще описать. Можно попробовать сделать зарядку обнаженным. Уверяю вас, это будут ДРУГИЕ ощущения. Более приятные и осознанные. А причина все та же: кожа дышит. Вы чувствуете в процессе движения воздух. Это прекрасно! Если не делаете зарядку, начните делать и сразу голым. Это очень бодрит

         4.Меньше суеты.

    Это я подметила совсем недавно. Когда я делаю какие-то домашние дела голой, в моих движениях присутствует замедление, а дела как не странно, делаются  гораздо быстрее.

     Меньше суеты. Больше  внутреннего спокойствия. Это будет происходить постепенно, по мере узнавания и принятия своего тела. Это как знакомство с новым человеком. Вот вы все больше открываете какие-то грани, что-то вам нравится, что-то не очень. Но человек таков как есть. Изменить его не в наших силах. Вы можете наблюдать и отслеживать свои реакции на него. И если плюсов больше, вы продолжаете общение, независимо от его недостатков. С телом то же самое. Каким бы оно ни было, отвергнуть его окончательно у нас нет возможности.  Мы  живем в нем. Мы чувствуем жизнь посредством тела. Наши чувства, эмоции, ощущения все проходят через тело. НЕ уделяя телу достаточного внимания,  и не осознавая  свои настоящие чувства,  мы невольно  отвергаем  его.  Оставляем его один на один с нашими непрожитыми и непризнанными  чувствами. И оно может пухнуть от страха, обиды, или других чувств.

   Кстати,  хорошая новость в том, что свое тело мы можем менять. Но есть нюанс. Настоящие изменения начнутся только после присваивания опыта тела (морщины, складки и прочие прелести) –  себе.  Главное научиться осознавать собственные чувства. Реальные, а не поверхностные. Если не знаете как, приходите тренироваться.

                  5.И, наконец,  еще один важный плюс.

Это повышение сексуальности. И развитие женственности для женщин.

   Опять же воздух. Взаимодействие с мельчайшими частичками окружающей среды способствуют возбуждению. И не обязательно, его сразу реализовывать. Можно заниматься другими важными делами. Если уж совсем невтерпеж  оденьтесь, или есть время помастурбируйте. О, это отдельная тема, конечно. У меня на этот счет неоднозначное мнение. Думаю я осмелюсь писать на эту тему,  когда стану еще чуть постарше.:)

   Для женщин  есть у меня один маленький секрет.  Он связан с частичным обнажением. Попробуйте в теплое время года не носить белья. Кроме того, что это полезно, этот способ пробуждает в вас желание. И это чувствуют мужчины. Попробуйте встретить мужа с работы  и покормить его голой или просто без трусиков. Он забудет про все свои проблемы на работе.  Главное не переборщите. Не нужно это делать привычкой. Помните, постоянное полное обнажение асексуально.

     К тому же если это мешает вашей работе, то не стоит ходить без трусов, особенно в коротких юбках а-ля Шерон Стоун. Мера превыше всего. Играйте, когда хочется. Дразнитесь. Будьте желанными. И, конечно,  чувствуйте себя ценными. Испытывать возбуждение и осознавать его, это еще более осознанный выбор и предпочтения. И кстати термин « Возбуждение» не всегда про секс. Это может быть и  новое знакомство,  и драйв от новых занятий. Остановимся на этом. Этот плюс особенно вкусный и притягательный.

   Вот те основные плюсы, которые мне хотелось затронуть. И это мы поговорили только  про обнажение в одиночестве. Про практику обнажения прилюдно, например на нудистком пляже, я уже писала. И это отдельная тема про отношения людей и как это может влиять на открытость в целом.

   Главное не переусердствовать. Фанаты-нудисты меня тоже немного напрягают. Согласна с ними только в одном:  загорать и купаться приятней голышом! А в целом  есть место всему в жизни: и красивой одежде, и наготе. Так что при любой возможности раздевайтесь и дышите всей Кожей. И не только в бане.