Полезно ли есть лимон при температуре

И вот столбик термометра предательски пересекает отметку 37,0, но на достигнутом останавливаться не собирается. К вечеру безобидная «простудная» температура поднимается до 38,5, а то и выше. Если вы заболели остро, есть шанс весь следующий день провести в кровати, не в силах подняться из-за высокой температуры. В таких случаях рука привычно тянется к таблетке или к распространенным жаропонижающим порошкам. Но так ли они необходимы?

В принципе, если ваша простуда вирусного характера, та самая, при которой врачи ставят диагноз ОРВИ — «острая респираторная вирусная инфекция», высокая температура — ваш помощник. Вирус, попавший в организм, при температурных значениях от 35 до 36 градусов размножается лучше всего, прекращает размножаться при 38−38,5, а от 39 и выше погибает.

В этом случае облегчить ваше состояние поможет обильное питье. Оно должно быть не горячим, а теплым. Горсть ягод калины, рябины залейте не очень горячей кипяченой водой, добавьте ложку меда, размешайте и выпейте. При повышенной температуре может развиться обезвоживание, вызывающее ухудшение состояния, поэтому пить теплые травяные отвары или витаминные чаи неплохо каждые два-три часа.

Все люди разные, и болезнь каждый переносит индивидуально. Моя свекровь может работать с температурой под 39, я предпочитаю постельный режим с отметки 38, а муж очень плохо себя чувствует уже при 37,5. Народная мудрость гласит: сон лечит все болезни. Но как быть, если кожа саднит, голова раскалывается, а мышцы сводит судорогой, что часто бывает при высокой температуре?

Неплохо помогают нормализовать температуру некоторые овощи и фрукты. Например, лимон. Его применяют как внутрь, так и наружно. Столовую ложку лимонного сока нужно развести теплой водой и подсластить по вкусу. После такого питья облегчение наступает примерно через полчаса. Можно обтирать тело лимонным соком, пополам смешанным с водой.

Если организм плохо реагирует на кислоту, лимон можно заменить морковью. Ее нужно натереть на мелкой терке и отжать сок. Пить его следует подогретым по полстакана каждые полчаса.

Участковый терапевт наверняка назначит вам в добавление к противовирусным препаратам, витаминам и противопростудным травяным сборам противосудорожные лекарства. Но помочь организму можно и без дополнительной нагрузки на печень. Вспомните, когда мы были маленькие, мама справлялась без горсти таблеток на тумбочке у вашей кровати. В ее арсенале всегда были спирт и уксус.

Когда медицинского спирта не оказывалось под рукой, в ход шла обычная магазинная водка. Смоченной в ней марлей достаточно обтереть тело больного с ног до головы, переодеть в сухую одежду, если температура сопровождается обильным потоотделением. Во-первых, нежные прикосновения прохладной тряпицы к разгоряченной саднящей коже приятны сами по себе. Во-вторых, эта несложная процедура помогает температуре тела падать на три-четыре десятые градуса, что само по себе значительно облегчает состояние.

Если со спиртом и водкой в доме напряженка, поможет уксус. Уж его-то можно найти на кухне каждой хозяйки. При небольшой температуре, чуть выше 38 градусов, нужен 3-процентный уксусный раствор. Обтереть достаточно ноги от стоп до коленей и грудную клетку.

Когда температура за сорок, нужен еще и чистый 6- или 9-процентный уксус. Он понадобится для компресса. Нужно свернуть кусок марли по ширине лба. Компресс менять нужно по мере нагревания марли. Как только тепло чувствуется и во внешнем слое, нужно обмакнуть марлю в уксус, отжать и вновь положить на лоб больного. Минут через 20 ему станет легче, и он сможет заснуть.

Когда мы с братом были маленькими и температурили, мама оборачивала нам ножки обычным мокрым махровым полотенцем. Став взрослой, я иногда при очень высокой температуре заворачиваюсь минут на 20 во влажную простыню, оставив пятки и голову непокрытыми. Правда, такой способ хорош, когда нет озноба.

Если же знобит, поможет 15-минутный теплый душ. Когда совсем худо и вам не до душа, вместо теплого чая можно выпить чего-нибудь потогонного. Например, чаю с малиной или горячего вина с пряностями. И сразу же натянуть шерстяные носки и нырнуть под теплое одеяло. Обильное потоотделение поможет сбить температуру.

Всем читателям хочется пожелать: будьте здоровы, чтобы эти способы вам никогда не понадобились!

Источник

Внимание противопоказания: если Вы страдаете от постоянной изжоги, болезни почек или проблем с желчным пузырем, имеете аллергию на
цитрусовые – проконсультируйтесь с Вашим доктором перед использованием этих средств и употреблением лимонного сока. Чтобы защитить зубную
эмаль, ждите, по крайней мере, полчаса прежде, чем чистить зубы после употребления лимона или лимонного сока. Протирка лимонным соком или
маслом и питье лимонного сока не подходят для детей младше 10 лет. Лимон – эффективное домашнее средство от множества медицинских проблем,
но в случае тяжелой болезни всегда консультируйтесь с Вашим врачом.

1. Лечение лимоном прыщей.

Лимон в изобилии содержит лимонную кислоту, которая может дать хороший эффект при лечении прыщей. Витамин C, содержащийся в цитрусовых,
жизненно важен для здоровья и красоты кожи. Благодаря антибактериальным свойствам лимон убивает некоторые типы бактерий, которые вызывают прыщи.
В дополнение к питью с утра лимонного сока с водой, против прыщей лимон можно использовать следующими способами:
пальцем или ватным диском, нанесите свежий лимонный сок на пораженные угрями участки кожи и оставьте на ночь. Если кожа слишком
чувствительна используйте водный раствор сока. Следующим утром промойте лицо. При протирании лимоном может возникнуть жжение, но оно
вскоре должно пройти;
смешайте одну часть свежевыжатого лимонного сока с равной частью медовой воды. Поместите ватный диск, пропитанный смесью, в зону
поражения прыщами на полчаса. Затем смойте водой. Процедуру повторяйте два раза в день, желательно утром и вечером.

Процедуры с лимоном для лечения угревой сыпи безопасны и естественны, но если имеются тяжелые воспаления или есть открытые раны,
необходимо проконсультироваться с дерматологом.

2. Лимон — успокаивающее средство.

Известно, что лимонный запах оказывает успокаивающий эффект и поэтому может быть применён для устранения усталости, истощения, головокружения,
беспокойства, нервозности и напряжения. Также считается, что вдыхание лимонного масла способствует повышению концентрации и внимания. Лимонное
масло можно использовать в качестве освежителя воздуха в офисах, что поспособствует увеличению работоспособности сотрудников. Если Вы чувствуете
напряжение, необоснованную тревогу – смочите несколькими каплями эфирного масла лимона носовой платок и немного подышите через него.

3. Заживление лимоном язвочек во рту.

Антибактериальные и противовирусные свойства лимона могут ускорить лечебный процесс в случае язв в полости рта. Смешайте сок свежевыжатого
лимона в стакан чуть теплой воды и ополосните рот; повторяйте полоскание три раза в день. Контакт лимона с язвочкой вызовет жжение, по мере
заживления оно будет уменьшаться с каждым полосканием. При сильном жжении уменьшите концентрацию сока в воде.

4. Лимон против температуры.

Повышение температуры и лихорадка могут возникнуть по разным причинам, лимон всегда поможет перенести недуг. Чтобы ослабить признаки лихорадки,
добавьте сок 1 лимона к чашке горячей воды с медом и пейте сразу, горячим каждые 2 часа, пока лихорадка и ощущение холода не пройдут.

5. Лимон при простуде, ангине, ОРЗ.

При простуде и прочих инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей употребление в пищу лимонов просто необходимо. Лимон доставляет в
организм срочно требуемый иммунной системе витамин С. Противовирусные свойства которого используются на слизистых оболочках в носу и горле.

При первом признаке простуды – насморке или ангине — каждые 2 часа пейте сок 1 лимона, разведенный горячей водой с добавлением меда. Это
позволит оказать активное сопротивление вирусу и помощь иммунной системе, не позволив болезни закрепиться в вашем организме.

Если Вас одолела ангина, добавьте сок 1 лимона и 1 чайную ложку морской соли к 1 чашке чуть теплой воды и перемешайте до растворения соли.
Полощите раствором горло три раза в день в течение 1 минуты, чтобы локализовать распространение вируса. Наклоните голову назад, чтобы позволить
соку достигнуть задней стенки глотки — как правило место скопления бактерий. Проглатывание сока при полоскании — это дополнительный витамин С.

читать далее о лечебных свойствах лимона…

Из лимонной косточки в домашних условиях можно вырастить собственное лимонное дерево и даже получать урожаи цитрусов.

Расскажите об этом друзьям:

Что ещё почитать на сайте:

Выращивание манго из косточки дома
Бананы при беремености
Как растут бананы
Масло лимона для волос

Все отзывы, вопросы и комментарии направляйте нам через:

Форму обратной связи

Народные рецепты с лимоном при простуде и гриппе

В целях профилактики гриппа народная медицина рекомендует принимать состав на основе лимона с чесноком. Механизм приготовления следующий: необходимо измельчить на терке 2 лимона и такое же количество чесночных головок, после чего все тщательно размешать и залить кипяченой водой (достаточно 1 литра). Далее лимонно-чесночная смесь настаивается на протяжении трех суток. В этот период ей следует находиться в темноте, в условиях комнатной температуры. Процеженный настой обязательно хранится в холодильнике. Употреблять его следует натощак, по 1 ст. ложке. Курсовой прием желательно продлить с начала осени до конца весны.

Не менее ярко зарекомендовало себя лимонное масло. Первоначально 1 лимон на минутку нужно опустить в горячую воду, а затем прокрутить через мясорубку прямо с кожурой. Измельченный цитрус соединяют со 100 граммами сливочного масла и 2 большими ложками меда. Условия хранения и применения лимонного масла аналогичны обычному сливочному.

Еще один рецепт таков: лимон мелко нарезается (снимать цедру не нужно) и заливается любым растительным маслом. В период гриппа полученной смесью периодически смазывают ноздри, а также десны – до и после приема пищи. Кроме того, положительное действие оказывает обработка лимонным маслом ушей и подошв ног перед сном. Душистое лимонное масло нередко используется в роли салатной заправки.

Чтобы минимизировать вероятность заражения гриппом (например, во время общения с больным), лимонную дольку закладывают за щеку: ломтик следует перемещать от одной щеки к другой до тех пор, пока не прекратится активное отделение слюны.

Лимон от насморка

От наморка при гриппе и простуде практикуйте целебную ароматерапию с лимоном. Для этого необходимо влить свежий сок лимона в кипящую воду. Туда же отправляется несколько листиков эвкалипта (допустимо заменить эфирным маслом) и щепотка соли. Полученную жидкость переливают в глубокую емкость, которая фиксируется чуть ниже уровня лица. Поднимающиеся пары вдыхают через нос, при этом ноздри рекомендуется поочередно прикрывать. Если одна из ноздрей сильно заложена, попробуйте ненадолго лечь на противоположный от нее бок. Перед тем, как отправиться спать, выпивайте смесь из лимонного сока с маленькой ложечкой меда.

Независимо от того, на какой стадии протекает заболевание, стоит почаще жевать дольку лимона вместе с кожицей (как минимум раз в день).

Положительное действие при гайморите и насморке дает промывание носа подкисленной водой: просто растворите в стакане жидкости небольшое количество свежего лимонного сока.

Известно и такое чудо-средство: измельченный свежий хрен (150 граммов) соединяется с лимонным соком (2-3 плода) в стеклянной бутылке. Густая жидкость хранится в прохладном месте на протяжении довольно длительного периода. Не забывайте каждый день употреблять ее по 1/2 чайной ложки (в утренние и послеполуденные часы). Как правило, использование средства влечет за собой появление побочного эффекта – слезотечения. Опытные фитотерапевты уверяют, что это неприятное последствие не отменяет положительного эффекта, поэтому на него можно не обращать особого внимания. К тому же, спустя пару недель приема слезоточивость сойдет на нет.

В разбавленном виде данное лекарство стремительно теряет ценные свойства, поэтому от подмешивания воды лучше воздержаться. Постарайтесь обходиться без жидкости, по меньшей мере, тридцать минут.

Лимон сбивает температуру

Лимон помогает сбить высокую температуру тела во время простуды и гриппа. Вода с добавлением лимонного сока считается действенным и, вместе с тем, безопасным средством от жара.

К тому же, народная медицина рекомендует во время простудных заболеваний употреблять в пищу как можно больше лимонов для повышения общей сопротивляемости организма инфекциям.

Болит горло – поможет лимон

Если вы испытываете боль в горле, принимайте свежий апельсиновый, грейпфрутовый или лимонный сок, разбавленный с теплой прокипяченной водой в соотношении 1:1. Не менее эффективная альтернатива – стакан чистой воды с пятью каплями спиртового раствора йода (5%)

Тем, кто подвержен тонзиллиту и хроническим болезням глотки, фитотерапевты советуют вводить в рацион следующий коктейль: 250 мл кефира + 2 ст. ложки красной свеклы + сок половинки лимона + 1 ч. ложечка сиропа шиповника.

Рецепты с лимоном от кашля

Побороть сильный кашель помогает сок лимона: проварите 1 лимон на слабом огне в течение 10 минут, затем выньте, разрежьте пополам и отожмите сок. Употреблять сок надо во время каждого приступа, по одной маленькой ложке в течение всего дня.

Второй рецепт средства от кашля с лимоном: для начала перемешиваются мед (1 ст. ложка) и сок 1 лимона. Далее добавляется пара свежих куриных яиц. Полученную массу заливают стаканом остуженной прокипяченной воды и размешивают до однородности. Принимать средство необходимо в течение дня маленькими глотками через час. Народная медицина рекомендует этот рецепт и взрослым и детям.

Можно ли лимон при ангине?

Для быстрого излечения ангины полезно полоскать горло раствором лимонной кислоты (30 %) каждый час в течение всего дня. Можно поступать еще проще – рассасывать пару очищенных лимонных долек, удерживая их максимально близко к горлу. Процедуру можно проводить каждый час. Народные целители утверждают, что при ангине можно в течение дня съедать 1 лимон целиком с кожурой для повышения общей сопротивляемости организма инфекции.

Страдающим от ангины малышам в былые времена смазывали горлышки лимонным соком с помощью ватного тампона. Затем шею покрывали согревающим компрессом. Детки постарше каждый час полоскали горло подогретым лимонным раствором (сок 1 цитруса на 1 стакан кипятка). Тем, кто не мог осуществлять полоскания самостоятельно, давали пить сок в чистом виде (из одной дольки), после чего дополнительно поили горячим чаем с лимоном. После процедур больного укладывали в постель.

Для укрепления иммунитета взрослым и детям

Тонизировать ослабленный организм при простуде, гриппе и ангине помогает такой состав: 4 лимона (пропустить через мясорубку вместе с кожурой) + 200 граммов оливкового масла + 15 граммов готовой аптечной настойки боярышника (либо валерианы) + 200 граммов лимонного сока + 15 капель масла перечной мяты + 1 грамм камфары. Тщательно размешанная смесь принимается по 1 ст. ложке трижды в день (перед едой).

Для укрепления иммунитета после перенесенных инфекций взрослым и детям полезно употреблять смесь из очищенных грецких орехов (500 г), меда (300 г), лимонного сока (из 4 плодов) и сока алоэ (100 г). Средство принимают по 1 чайной или десертной ложке трижды в сутки, за 30 минут до приема пищи.

Общеукрепляющее средство для иммунитета: взять по 2 килограмма гранатов и лимонов, а также по 3 килограмма свеклы и морковки. Пропустить все через соковыжималку, предварительно избавив лимоны от косточек (а гранат перемалывают прямо с косточками). Готовый сок соединяют с 2 килограммами меда и хранят в стеклянной банке. Курс приема – по 1 рюмке утром и в вечернее время, на протяжении месяца. Затем на 2 недели делают перерыв и возобновляют прием еще на 30 дней.

Источник

Фото: Pixabay.com

Лимон – полезный и популярный фрукт. Широко применяется в кулинарии для приготовления заправок для салатов, освежающих напитков, десертов. Насыщенная кислинка плода способна избавить от приторности сладкое блюдо. А при простуде фрукт насыщает организм витамином С, помогая бороться с заболеванием.

Не только аскорбиновая кислота делает лимон полезным. Он богат пектиновыми веществами, обладающими вяжущим действием. В кожуре много эфирных масел, которых боятся вирусы и бактерии. Содержит витамины группы В, флаваноиды и гликозиды, последние – эффективные антисептики, потому употреблять фрукт при инфекционных заболеваниях – распространенная практика.

Лимоны богаты витамином С, флаваноидами, пектинами (Фото: Pixabay.com)

Но несмотря на богатый состав плода, особой пользы в лечении он не приносит. Причиной тому – неправильное применение и популярные заблуждения о нем.

1. Ешьте лимон, и простуды не будет

Витамин С не имеет профилактического действия в отношении простудных и вирусных заболеваний. Этот миф создан американским химиком Лайнусом Полингом, ставшим «первооткрывателем» терапии любых болезней высокими дозами аскорбинки.

На самом деле, аскорбиновая кислота нужна организму, но в определенных дозах. Для взрослого человека – это 100 мг в сутки. Получая длительное время витамин С в большем количестве, можно спровоцировать образование камней в почках.

Есть лимоны «на всякий случай, чтобы не заболеть» нет смысла. Но регулярное употребление фрукта защитит от болезней, которые возникают как следствие недостатка аскорбиновой кислоты в рационе, например, цинги. Болезнь, калечившая мореплавателей столетия назад, вовсе не стала пережитком прошлого. В Европе, США и Австралии регистрируются случаи заболевания цингой из-за ограниченного рациона и отсутствия в нем источников аскорбиновой кислоты.

Солнечный плод – не профилактика сезонных простудных заболеваний (Фото: Pixabay.com)

2. При простуде нужно пить чай с лимоном

Пить чай при простуде – практика хорошая и полезная. Обилие жидкости важно при повышенной температуре, так как предупреждает сгущение крови, повышение вязкости мокроты. Но добавлять дольку лимона в напиток, особенно в горячий, не имеет смысла.

В кипятке аскорбиновая кислота разрушается. А в одной дольке ее содержится ничтожно мало. Чтобы получить суточную дозу витамина С из лимона, нужно съесть крупный плод целиком, с кожурой. Гораздо больше аскорбиновой кислоты в смородине, киви, шиповнике. А рекордсмен по ее содержанию – квашеная капуста.

Добавляйте лимонный сок в теплый напиток с медом. И пейте чаще, чтобы восполнить дефицит жидкости при болезни и помочь организму бороться с вирусами.

Лимонный чай полезен только теплым (Фото: Pixabay.com)

3. Чтобы «выжать» из фрукта все, нужно съесть его с кожурой

Действительно, в кожуре содержатся эфирные масла, обладающие антисептическим действием. Но есть плод таким образом – большая ошибка. Важно помнить, что он богат органическими кислотами, а те агрессивно воздействуют на зубную эмаль. Несколько раз разжевав дольку, вы заметите, что зубы стали реагировать на горячую и холодную пищу. А привычка есть лимон часто приведет к разрушению зубной эмали.

Добавляйте лимонную дольку в чай, другие напитки, чтобы обогатить их вкус. И не ешьте плод в чистом виде ни с чаем, ни с коньяком.

Есть лимон в чистом виде опасно для зубов (Фото: Pixabay.com)

4. При больном горле нужно сосать дольку лимона

Лимонный сок дезинфицирует слизистые оболочки, потому может помочь при инфекционно-воспалительных заболеваниях носоглотки, ротовой полости. А может и не помочь.

Дело в том, что определить степень воспаления может только врач. Если оно сильное (горло красное, затруднено глотание, увеличены миндалины), кислый плод усугубит состояние. Органические кислоты оказывают на слизистую раздражающее действие. В период воспалительной реакции они сделают боль невыносимой и отложат выздоровление на несколько дней.

Лимон нельзя рассасывать при болезнях горла и ротовой полости. Он усугубит воспаление и навредит зубной эмали.

5. Лимонная вода дезинфицирует желудок, кишечник и выводит токсины

Пить воду с добавлением лимонного сока – популярная практика для очищения кишечника и похудения. Напиток применяется также при инфекционных заболеваниях ЖКТ, для дезинфекции пищевода.

Напитки с лимоном повышают кислотность желудочного сока (Фото: Pixabay.com)

При попадании в организм напиток утрачивает дезинфицирующие свойства. Единственное, что он делает, – повышает кислотность желудка. Если диета предполагает голодание, велик риск получить гастрит или язву в течение нескольких недель. Во время инфекционных болезней ЖКТ, когда человек отказывается от еды, кислый напиток также навредит желудку.

Нельзя употреблять лимон натощак, во время диеты, подразумевающей голодание. Плод должен быть исключен из рациона людей, страдающих язвой, гастритом, панкреатитом.

Вам будет интересно:

Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях ❤ Нам будет приятно! ????

Источник