Полезно ли для мужчин женское молоко
Безусловно, многие наслышаны о материнском молоке и его богатых компонентах.
Многолетние опыты показывают, что ни один из продуктов и добавок не смогут заменить всех свойств материнского молока. В чем секрет? Почему молоко матери так ценится для ребенка? Почему врачи советуют кормить до последней капли именно материнским молоком? И правда ли, что от него столько пользы? Может ли грудное, материнское молоко принести вред? Давайте разберемся.
Польза грудного молока
Молоко, полученное из груди матери, считается самым лучшим продуктом для кормления новорожденного ребенка. Не существует ни одного аналогичного продукты, который бы смог превзойти и заменить молоко, полученное из груди матери на 100%, ведь состав этого молока уникален по-своему и богат полезными веществами от природы.
Состав молока дает все, что необходимо грудному ребенку. Самые полезные вещества и компоненты, которые необходимы ребенку в первые годы жизни содержатся именно в грудном молоке. В составе грудного молока насчитывается примерно около пятисот разнообразных компонентов и веществ, львиную долю которых нельзя получить путем искусственных выработок.
Материнский организм начинает выработку молока ещё до того, как появляется на свет малыш. Уже в период вынашивания ребеночка, молочные железы матери начинают активно работать.
У женщин в груди присутствует особый гормон, который называется пролактином. Именно благодаря этому гормону и происходит образование молока матери. Именно этот гормон способствует выделению и выработке молока клетками молочных желёз. Основу молока матери составляют лимфы и кровь. Увеличение выработки гормона пролактина приводит к гиперпролактинемии у мужчин и женщин.
Состав молока
Материнское молоко каждой женщины, как уже говорилось, уникально и особенно. В мире не существует и невозможно найти похожих женщин с одинаковыми составами грудного молока. Компоненты у всех одинаковые, но молоко у всех свое, особенное.
Итак, в грудном молоке содержится:
- Вода (приблизительно 88%). Основу молока составляет вода. В данном случае, вода является биологически активной. У ребенка очень хорошо усваивается в организме это вещество и удовлетворяет все его потребности. Поить водой вовсе не обязательно, если ребенок вскармливается грудью.
- Углеводы (примерно 7%). Лактоза – это то, что крайне необходимо для ребенка. Благодаря этому элементу, у ребенка начинается активное развитие центральной нервной системы.
- Жиры (приблизительно 4%). Жиры являются источником энергии не только у взрослых, но и у новорожденных. Благодаря жирам также происходит процесс формирования центральной нервной системы. В составе жиров, которые преобладают в грудном молоке, имеется холестерин, которые осуществляет выработку витамина D, основные гормоны, а также желчь.
- Белки (приблизительно 1%). Являются самым настоящим ростом для малыша, который быстро растет.
Иные компоненты (приблизительно 0.2%). Вещества, которые выполняют функцию защиты, строят иммунную систему, а также способствуют избавлению от всевозможных инфекций. Железо, минеральные вещества и витамины. Гормоны более пятнадцати видов.
Вред грудного молока
Казалось бы, какой вред может быть от грудного вскармливания? Верно! Для ребенка нет никакого вреда, а вот мамам придется пройти через некоторые испытания.
Для того чтобы вскармливание было спокойным и успешным начала для матери, необходимо присутствие здорового сна, полноценного и правильного питания.
Первые дни грудного вскармливания, возможно будут непривычные для матери, особенно если это первое кормление грудью. Сопровождаться кормление малыша может болью и неприятными ощущениями. Вполне возможна высокая чувствительность груди у матери, большой прилив молока, который также доставляет дискомфорт.
В процессе кормления на сосках груди могут образовываться трещины, которые также вызывают боль и дискомфорт. Существуют мази, которыми необходимо обрабатывать соски после каждого вскармливания. Так, процесс кормления будет не настолько болезненным, а раны заживут намного быстрее. Самое главное -консультация врача. Без врача не стоит принимать какие-либо решения.
Лактостаз и мастит
Лактостазом называют период, в котором молоко пребывает в процессе застоя. В этом случае, оно находится в грудных протоках. Это объясняется неполным или же нечастым опорожнением груди. Также лактостазу способствуют такие явления, как стресс, изнеможение, неправильное прикладывание к груди ребенка и даже тесное белье.
Признаки лактостаза:
- повышенная температура матери;
- уплотнения в области определенных участков груди, которые ощутимы руками;
- приобретения красного оттенка на определенных участках кожи в месте уплотнений;
- чувство тяжести и боли в груди.
Если вовремя не предпринять соответствующие меры, то лактостаз может преобразоваться в острую форму, которая будет протекать в виде гнойного мастита. Тогда уже придется прекратить кормление грудью, что будет не очень хорошо для ребенка.
Лактационный криз также является распространенным явлением. Данный период характеризуется в целом снижением количества выделяемого молока на некоторое время. Обычно кризы возникают через три недели после непосредственно самих родов, а затем — через один, пять, три, семь, одиннадцать-двенадцать месяцев.
Грудное молоко для детей
Грудное молоко предназначено, конечно, в первую очередь для новорожденных детей. Именно благодаря молоку матери, у ребенка снижается риск заболеть вирусными заболеваниями. Также молоко предотвращает появление различного рода аллергии, что немаловажно на первых этапах жизни ребенка. Дисбактериоз – основная причина по которой нужно кормить ребенка собственным молоком.
Кроме этого, в процессе кормления грудью у малыша с матерью устанавливается контакт и это очень положительно действует на психику ребенка.
В какое бы время суток мать ни решила бы покормить малыша, молоко всегда готово к применению. Ведь оно всегда соответствует нужной температуре и уровню стерилизации. Для того чтобы сохранять эти два важных показателя маме ребенка необходимо соблюдать правила гигиены.
Помимо всех перечисленных выше преимуществ, молоко предотвращает заболевания, связанные с работой сердца, сосудов. Также благодаря составу молока у ребенка предотвращается ожирение, что немаловажно. Ведь пока малыш еще совсем маленький, очень трудно заметить его изменения в фигуре.
Не рекомендовано перекармливать детей, а, помимо этого, можно и вовсе недокормить. Поэтому необходимо придерживаться тех рекомендаций, что прописал врач.
Кормить ребеночка нужно именно столько раз, сколько установил врач, исходя из веса и роста вашего ребенка. Каждый врач при осмотре малыша, а тем более при первичном, определяет вес и рост ребенка. Поэтому не переживайте, врач лишнего не пропишет. Ведь расчет кормления осуществляется из двух важных показателей – конечно же, рост и вес.
Чтобы сохранять всегда баланс в кормлении – необходимо регулярно показывать своего малыша врачу, который будет всегда проверять рост и вес. Ведь ваш малыш растет, а соответственно питания ему требуется каждый раз все больше и больше.
Благодаря грудному вскармливанию, у вашего малыша не будет кариеса, а также не грозит неправильный прикус у ребенка. Гормоны и остальные немаловажные функции малыша будут развиваться «в ногу со временем» и соответствовать возрастному критерию.
Можно ли мужчине грудное молоко?
Можно ли пить грудное молоко мужчинам? И для чего же это? Ведь понятно, что маленькие дети нуждаются в этом как никто другой, а вот мужчины? Есть ли в этом необходимость? Бытует мнение, что здоровье наше зависит, прежде всего, от того, что мы употребляем внутрь.
Каких-либо противопоказаний для употребления материнского молока не существует. Мужчины также могут пить молоко женщины, которая вскармливает грудью своего малыша. Чем это объясняется? Многим просто нравится вкус этого молока.
Последствия употребления грудного молока
Врачи советуют не увлекаться распитием столь вкусного «напитка», ведь, как известно, в молоке матери содержится ровно в два раза больше лактозы, нежели в обычных продуктах питания. Это может привести к проблемам с желудком, но как таковых противопоказаний не имеется.
Итог
Как вы уже поняли, молоко является действительно очень ценным продуктом, который любят не только маленькие дети, но и мужчины. Именно этот продукт необходим ребенку на первых годах жизни. Ведь малыш развивается и ему требуется много витаминов, а также элементов, которые найти в продуктах очень тяжело.
Тем более большинство продуктов сейчас выпускается с добавками и различными красителями. Многие мамы, родив ребенка, сомневаются в кормлении грудью, объясняя тем, что грудь потеряет прежние формы и станет некрасивой. Однако нужно отбросить все сомнения и подарить своему малышу возможность получать все необходимые вещества, которые так нужны ему, особенно в первые годы жизни.
Загрузка…
Для младенцев грудное молоко является обязательным продуктом питания, особенно в первые месяцы жизни. Молоко содержит все необходимые организму биологические элементы для дальнейшего роста и деятельности. По мере взросления ребенка потребность в грудном вскармливании отпадает. Однако сегодня многие взрослые стремятся добавить в свой рацион хоть немного грудного молока. Но зачем? И что будет, если его выпить целый литр?
Улучшится работа желудочно-кишечного тракта
В американской бизнес-прессе появилось несколько сообщений о том, что две разные, но всемирно известные коммерческие компании по производству сухих смесей для вскармливания младенцев анонсируют начало продаж пищевых добавок для взрослых с добавлением пребиотиков из грудного молока. Учитывая, что именно спрос рождает предложение, видимо, такие продукты будут иметь на рынке определенную долю сбыта. Например, в Великобритании уже с успехом продают мороженое, созданное на основе человеческого молока. В США грудное молозиво появилось в аптеках, но его можно купить только по рецепту врача, в основном гастроэнтеролога. То есть теперь это — биологическое лекарство от некоторых желудочно-кишечных заболеваний. Ученые из Медицинской школы Техасского университета, Остин, США, заявляют, что грудное молоко действительно превосходно влияет на ЖКТ даже у тех людей, которые имеют в анамнезе непереносимость лактозы. Небольшие курсы приема человеческого молока быстро помогают в любой и особенно в острой фазе синдрома раздраженного кишечника и снимают все негативные проявления пищевой аллергии. А еще исследования на лабораторных животных показали, что с учетом минимальных доз женского молока можно предотвратить раннее старение мозга. Исходя из всех вышеуказанных заявлений и открытий, американские врачи утверждают, что любое количество грудного молока принесет их пациентам только пользу. Во всяком случае, на данный момент оно зарекомендовало себя как отличное лечебно- профилактическое средство против очень многих желудочно-кишечных проблем.
Укрепится иммунная система
Российские акушеры-гинекологи считают грудное молоко самым важным иммуномодулирующим средством. Ребенок рождается с кишечником, в котором еще нет никаких бактерий, и его организм пока не способен сопротивляться инфекционным болезням. Но с грудным молоком, которое младенец получает каждый день, мать передает ему множество антител к различным патогенным возбудителям, накопленным за собственную жизнь, а также весь иммунный опыт, который женщина генетически имеет от своих предков. Таким образом у ребенка и формируется иммунитет. Группа биологов из Института физиологии Цюрихского университета, Швейцария, тщательно исследовала грудное женское молоко и подтверждает, что оно действительно богато молекулами, замедляющими рост патогенов, а также всевозможными антителами. Некоторые содержащиеся в нем вещества активируют белые кровяные тельца, а трансфер-факторы, которые составляют человеческое молозиво, способны заново обучить клетки иммунной системы работать правильно, распознавать и уничтожать все инородное и вредоносное, а не ткани собственного организма, как происходит при аутоиммунных заболеваниях. Все это открывает широкий спектр действий для лечения больных с иммунодефицитом и онкологическими патологиями. Швейцарские ученые уверены, что грудное молоко способно восстанавливать иммунитет лучше любого ныне известного в мире лекарственного иммуномодулятора. Ведь все они созданы на основе иммунного действия растений или сельскохозяйственных животных, а такое совпадение с человеческой защитной системой далеко не идеально. И чем больше пациент употребит грудного молока, тем крепче станет его иммунитет и быстрее его организм справится с любыми, даже тяжелыми заболеваниями. Поэтому человеческое молоко ныне становится важным лекарственным средством, к тому же не имеющем никаких побочных явлений и приносящим только пользу.
Poop
Heart
Love
Yay
Haha
Wow
Sad
Angry
Voted Thanks!
Пейте молоко, у вас все будет хорошо, – говорят одни. Молоко вызывает колики, сыпь, респираторные заболевания и газы – пугают другие. Кого слушать? Нужно включить здравый смысл и понять потребности вашего тела.
Молоко – продукт, близкий к совершенству, – утверждал Гиппократ. Когда его не хватает в рационе, мы платим очень высокую цену: мы устаем, у нас слабеют кости и зубы, хуже работает сердце.
Что содержит молоко. Чем оно полезно и вредно?
Молоко и все продукты из него содержат питательные вещества, необходимые для правильного функционирования организма. Это: полезный белок, молочный сахар (лактоза), жир, минеральные соли (в основном кальций, фосфор, калий, натрий, магний и другие) и витамины (B2, B12 и PP и A, D, E, K), которые также действуют как антиоксиданты.
Кроме того, в молоке содержится много ценных белков, таких как: иммуноглобулины, гормоны, факторы роста и ферменты. Оно также обладает детоксицирующими свойствами и регулирует пищеварение.
Состав молока, в основном жирный, также исследуется под микроскопом. Жирность молока колеблется от 2,7 до 5,5 процента. В состав молочного жира входят насыщенные жиры, холестерин, линолевая и арахиновая кислоты, относящиеся к группе незаменимых жирных кислот. Оговорки о вреде этого продукта делаются только для насыщенных кислот, негативно влияющих на состояние сердца и не рекомендованных людям, склонным к полноте. 100 г 2% молока содержит 1,19 г насыщенных жиров.
Многие исследователи связывают употребление молока с гипертонией. Хотя некоторые белковые фракции повышают кровяное давление, молоко содержит кальций, который в сочетании с витамином D как раз помогает регулировать кровяное давление, предотвращая атеросклероз, ишемическую болезнь сердца и сердечные приступы.
Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
В Европе за последние десять лет потребление молока сократилось примерно на 30% и этот показатель продолжает падать. В среднем европеец удовлетворяет суточную потребность в кальции примерно на 55%.
Некоторые ученые утверждают, что люди, как и другие млекопитающие, приспособлены к потреблению молока только в младенчестве, а позже должны исключить его из рациона. Кто-то считает, что употребление молока животных в принципе нефизиологично. Согласно этой теории, коровье молоко предназначено для коров, а человеческое молоко – для человека.
Состав молока
Исследования показывают, что почти у 20% детей и 25% взрослых наблюдается дефицит лактазы – фермента, переваривающего лактозу, содержащуюся в молоке. У них продукты, содержащие лактозу, вызывают чрезмерное газообразование, что, в свою очередь, проявляется метеоризмом, болями в животе и диареей.
Стоит напомнить, что на рынке есть молоко с пониженным содержанием лактозы, которое можно успешно пить людям с непереносимостью лактозы. Кефиры и йогурты также для них безопасны, так как кисломолочные продукты содержат значительно меньше лактозы.
В основном ученые считают, что умеренное употребление молока не вредит здоровью. Если у вас нет аллергии или непереносимости молока, рекомендуется один или два стакана в день. Также молоко с успехом можно заменить йогуртом, кефиром, молочным коктейлем, сыром или творогом. Но нужно пить натуральные молочные напитки, без добавления фруктов и подсластителей на производстве. Но вы можете сами добавить в молоко свежие или замороженные фрукты и приготовить ценный напиток.
Молоко каких животных пьют люди?
Наиболее популярно коровье молоко. Но это не значит, что оно самое вкусное и полезное. Не менее полезно козье, верблюжье и кокосовое молоко.
Молоко присутствует во всех уголках мира. Есть страны, где пьют молоко кобылы, буйволов, северных оленей, овец и растительное молоко – соевое, рисовое, миндальное.
- Козье молоко. В древности оно было известно всем женщинам своими разглаживающими и восстанавливающими свойствами. В козьем молоке купалась Клеопатра. По своему составу козье молоко очень похоже на грудное женское молоко и, в отличие от коровьего молока, не содержит основных фракций глобулинов. Козье молоко полезно для пожилых людей, благодаря своей структуре оно естественным образом гомогенизируется организмом, поэтому снижает уровень холестерина в крови. Рекомендуется выздоравливающим, больным астмой, с больными легкими и желудком.
- Овечье молоко. Оно вкуснее, плотнее и жирнее коровьего молока. Его часто используют при производстве сыра, реже – для повседневного употребления. В Великобритании или Австрии овечье молоко можно купить в любом супермаркете. Этот вид молока содержит большое количество легкоусвояемого кальция, что делает его рекомендованным для профилактики остеопороза. По сравнению с коровьим или козьим молоком, овечье содержит больше питательных веществ, сухих веществ и энергии.
- Верблюжье молоко. С ним стоит познакомиться поближе. Вкус верблюжьего молока похож на коровий, может быть, чуть более соленый. В нем меньше жира и в то же время больше полезных для сердца ненасыщенных жирных кислот. Кроме того, верблюжье молоко от природы не содержит лактозы, богато витаминами группы В и С.
Мифы про молоко
8 мифов о молоке
Миф 1. Коровье молоко содержит меньше кальция, чем соевое
Ученые из Университета Крейтон доказали, что соевое молоко обеспечивает организм кальцием на 25% меньше, чем коровье. Следовательно, употребление соевого молока как источника кальция не выгодно. Получается, что его нужно пить больше, заплатив гораздо дороже.
Миф 2. Если у вас непереносимость лактозы, вы должны избегать всех молочных продуктов
Люди с аллергией на лактозу могут употреблять молочные продукты в небольших количествах, например, выпивать одну чашку молока утром и вечером. Кишечник обычно страдает от большой разовой дозы лактозы.
Миф 3. Вы можете набрать вес, употребляя молочные продукты
Если вы три или четыре раза в день питаетесь молоком или молочными продуктами, вы не толстеете. Напротив. Результаты исследования, проведенного Ассоциацией американских диетологов в 2004 году, показывают, что диета, богатая кальцием, способствует более быстрой потере веса. Кальций подавляет чрезмерный аппетит.
Миф 4. Употребление молока во время простуды вызывает чрезмерное выделение слизи
В этот миф верили давно, несмотря на проведенные многочисленные исследования. После молока, во рту появляется липкая слюна, которую некоторые люди связывают с мокротой. Но никаких научных доказательств того, что молоко улучшает или ухудшает симптомы болезни нет. С другой стороны, общеизвестно, что употребление жидких и легкоусвояемых продуктов, таких как молоко, помогает быстрее восстановиться.
Миф 5. Употребление молока вызывает образование камней в почках
Вопреки распространенному мнению, молоко не откладывает минералы в почках и не вызывает образование камней. Исследования Чикагского университета показали, что можно употреблять около 600 мг кальция в день (около 2 стаканов молока) без риска развития камней.
Миф 6. Обезжиренное молоко разбавлено и не имеет пищевой ценности
В обезжиренном молоке жир центрифугируется, поэтому нет необходимости разбавлять его водой. Стакан такого молока содержит менее 0,5 г жира, а количество кальция, белка, калия, фосфора и других питательных веществ сопоставимо с таковым в цельном молоке.
Миф 7. Молоко увеличивает риск рака
Проблема не в молоке, а в количестве потребляемого жира. Его избыток может, например, вызвать рак легких, простаты или толстой кишки. Некоторые исследования показывают, что употребление обезжиренного молока снижает риск рака легких. Кроме того, эксперименты на животных показали, что ингредиенты молока могут замедлять рост раковых опухолей, а некоторые из них – кальций и витамин D – снижают риск рака толстой кишки.
Миф 8. Козье молоко полезнее коровьего, и его можно давать детям с белковым диатезом
В соответствии с текущим уровнем знаний и рекомендациями, козье молоко не следует давать детям с подтвержденной аллергией на молоко. Так называемое молоко копытных имеют общие антигены. Помимо аллергии, козье молоко вызывает дефицит фолиевой кислоты и имеет неподходящий для детей ионный состав.