Полезная еда с доставкой на дом спб
Каждая неделя начинается с намерения правильно питаться и готовить полноценные обеды и ужины, но к среде мотивация полностью истощается. Компании в СПБ предлагают услуги по доставки питания по подписке: от отправки отдельных продуктов на неделю, до контейнеров с готовой едой для похудения или наращивания мышц.
Избавьтесь от стресса во время диеты или переедания и закажите доставку здоровой пищи с информацией о питании и контроле порций. Независимо от предпочтений в пище, вегетарианец вы или придерживаетесь палео, хотите похудеть или прибавить в весе, службы доставки еды из ресторанов помогут решить проблему.
В комплекте с набором полезной еды лежат рецепты со способами быстрого приготовления и упаковки со смузи для детоксикации организма. Доставки диетического питания действуют в любом районе Санкт-Петербурга, поэтому вкусные, питательные и низкокалорийные блюда доставляются прямо к двери квартиры.
8. Как Вкусно
Доставка правильного питания на дом Как Вкусно в Санкт-Петербурге решит сразу несколько проблем: поход в магазин, приготовление блюд, мытье посуды. Рацион сервиса будет хорошим выходом для тех, кто заботится о здоровье, хорошем самочувствии и физической форме. Блюда линейки правильного питания приготовлены с низким содержанием соли, жира и без добавления сахара.
Паровые котлетки с булгуром, стейк из индейки с овощами, тушеная говядина с перцем, все эти блюда не только полезны, но и хороши на вкус. Питание Как Вкусно готовится только из высококачественных продуктов, отвечающих пищевым нормам. Еда герметично упакована, ее можно взять с собой на работу или учебу. В каталоге компании можете легко составить полноценное питание на весь день.
Закажите здоровое питание в сервисе Как Вкусно и уже на следующий день курьер привезет свежую еду на дом или в офис. При заказе от 600 рублей, доставка по Санкт-Петербургу и области будет бесплатной. Подпишитесь на новостную рассылку компании и узнавайте о скидках и акциях в первых рядах.
7. Athletic Food
Доставка здоровой еды на дом Athletic Food в Санкт-Петербурге подойдет людям, которые хотят правильно питаться, не уделяя этому много времени. Сотрудники сервиса закупают свежие продукты местных фермеров и готовят по современных технологиям, одобренным диетологами. В зависимости от цели выберите подходящий рацион: для похудения, удержания формы, обретения рельефа, набора массы.
Комплекс для сохранения фигуры содержит 5 приемов пищи с общей энергетической ценностью на 1500 кКал. Примерное меню понедельника может выглядеть так: ячневая каша с малиной на завтрак, борщ и чикенбургер на обед, говядина с брокколи на ужин. Для перекуса в рацион включен зеленый смузи. Готовое питание на 14 дней обойдется в 12600 руб. 0Athletic Food зачислит 630 баллов кэшбека от этой суммы в счет будущих покупок.
Еженедельно меню рационов меняется, а каждые 2 месяца ассортимент рецептов обновляется полностью. Athletic Food бесплатно меняет блюдо, если имеется пищевая непереносимость. Питание доставляется 4 раза в неделю, после доставки контейнеры необходимо сразу положить в холодильник.
6. Gym Kitchen
Сбалансированный рацион состоит из разнообразных ингредиентов (круп, мяса, яиц, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов). Чтобы соблюдать все принципы здорового питания, нужно потратить много сил на изучение теоретических аспектов и приготовление еды. Сервис Gym Kitchren готов взять на себя эти обязанности и несколько раз в неделю доставлять здоровую пищу.
В каталоге компании есть варианты меню для мужчин и для женщин. Закажите набор для поддержания формы, набора мышечной массы, сушки. В зависимости от калоража и выбранной цели, в рационе будет от трех до шести приемов пищи, расписанных по очередности и режиму. В рацион «Набор массы» от Gym Kitchren входят такие блюда, как оладьи с творогом, лапша удон, куриная грудка с моцареллой и рисом, котлеты по-албански с овощами и несколько перекусов.
Меню на текущую и на следующую неделю можно посмотреть на странице интересующего комплекса. Повара Gym Kitchren готовят блюда с минимальным использованием масла, соли, сахара. Благодаря особой технологии упаковки, блюда могут хранится в холодильнике 2-3 дня. Доставка по Санкт-Петербургу и области осуществляется бесплатно в 2020 году.
5. WinFood
Готовые блюда от WinFood всегда поставляются свежими, а не замороженными. Компания была основана в Санкт-Петербурге 3 года назад людьми, которые имеют многолетний опыт работы в сфере общепита. Они предлагают 25 свежих блюд в неделю на выбор. Опции меню меняются через каждую неделю или месяц.
Бесплатная доставка еды в СПБ выполняется каждый вторник, пятницу и воскресенье. WinFood соблюдает 3 основных принципа: правильное соотношение жиров, белков и углеводов, контроль количества калорий и 5 приемов пищи в день.
Покупатели могут быть уверены, что едят вкусные продукты, полученные от местных производителей. У всего производства есть целостный подход – от быстрой доставки по городе до сокращения неэкологичной упаковки и пищевых отходов. WinFood – онлайн доставка в СПБ, где мы рекомендуем заказывать здоровую еду для похудения и набора массы в 2020 году.
4. Внук и Внучка
Внук и Внучка начали заниматься доставкой готовой еды в Санкт-Петербурге менее года назад, но уже показали себя как один из лучших сервисов 2020 года. Еда готовится шеф-поваром для гурманов и доставляется свежей прямо к дому. Меню можно выбрать на свой вкус или сотрудники компании подберут его для вас на основе предпочтений и диетических ограничений.
После получения заказа нужно распаковать коробки и хранить их в холодильнике. Внук и Внучка говорят, что еда для похудения будет оставаться свежей от пяти до восьми дней. Можно также заморозить ее на короткое время. В еде не содержится глютен, соя, ГМО, гормоны, антибиотики или консерванты. Домашние животные, мясо, которое привозят Внук и Внучка, выращиваются на пастбищах и питаются травой, а продукты являются органическими.
Все обеды, которые клиент получает от Внук и Внучка, следуют основной формуле: мясо + овощи + зелень. Сами ингредиенты – это те, которые можно купить на фермерских рынках, например, свиная вырезка и баранина и овощи, такие как репа и брюква. Компания попала на четвертое место в рейтинге лучших доставок правильного питания на дом в Санкт-Петербурге.
3. BeFit
Скидка 10%, промокод: EPIC
BeFit доставляет правильного питание на дом в городе Санкт-Петербург за 550 рублей в день. Все меню делится по дням недели и калорийности. Вы сами решаете, как лучше составить свой рацион. В понедельник вам привезут крем-суп из перцев, вареники из творога и яичный салат. На вторник будет филе индейки, пирожное и салат с брынзой.
BeFit создан, чтобы облегчить процесс приготовления здоровой пищи. Вам привезут готовую еду, а вы быстро ее подогреете. Если знаете, чего хотите, то можно самому выбирать блюда или предоставить это сервису BeFit на основе рекомендаций диетолога.
Прочитайте отзывы пользователей в социальных сетях, чтобы принять окончательное решение если у остались сомнения. Если заказ не устраивает, можно вернуть деньги или сделать пробную доставку на два дня с пятиразовым приемом пищи.
2. Growfood
Скидка 800₽, промокод: SmallBull
Здоровая еда с доставкой на дом от Growfood работает в Москве и Санкт-Петербурге с большим выбором меню на каждый день. На сайте вас ждут приятные скидки до 3000 рублей с качественными изображениями еды на завтрак, обед, полдник и ужин.
В меню для похудения найдется: овсяная каша, фишболы с рисом, куриное филе и салат с брокколи. Для сбалансированного здорового питания в меню есть: говядина с овощами, омлет с сыром, кокосовые маффины и творожная запеканка. Желающие набрать мышечную массу, могут заказывать протеиновый шейк, гранола с йогуртом и фахитос с курицей.
Забудьте про походы в магазин, стояние часами за плитой и о грязной посуде — Growfood бесплатно доставит еду прямо до двери. Оформите заказ на 6, 12 или 24 дня, оплатите его картой, Apple Pay или Google Pay и ожидайте курьера в удобное время. Вы сэкономите до 20 часов в неделю и попробуете новые вкусные блюда.
1. Level Kitchen
Скидка 10%, промокод: Epicris2020
Доставка правильного питания Level Kitchen в Санкт-Петербурге работает для людей, которые хотят следить за здоровьем и поддерживать стройную фигуру. В зависимости от преследуемой цели, выберите нужный рацион: 1000, 1500, 2000, 2500, 3500 кКал в день. Для экстренного снижения веса подойдет программа на 750 кКал с преимущественно белковым наполнением.
Все меню Level Kitchen — это здоровая и вкусная пища для красивой фигуры. Легко держать себя в форме, питаясь творожным манговым муссом, домашней индейкой с лечо, салатом из фермерских овощей, диетическим бургером. Доставка правильного питания подходит не только для тех, кто хочет похудеть. Набор еды с калоражем в 3500 кКал подойдет тренирующимся мужчинам и людям с высокой активностью.
Достигнуть стройной фигуры легко, зайдите в каталог и закажите набор еды на неделю или месяц. Курьеры Level Kitchen привезут рацион в удобный временной интервал с 6 до 12 часов утра. К каждому набору прилагается печатное меню с калорийностью и БЖУ готовых блюд, поэтому вам легко будет держать под контролем сбалансированность рациона. Это первое место в рейтинге лучших доставок ПП еды на дом в 2020 году.
В последние годы начали активно появляться сервисы по доставке еды на дом в Санкт-Петербурге. Компании предоставляют услуги по доставке коробок свежих продуктов, предварительно разделенных на порции и рецепты блюд прямо к вашей квартире. Здоровая пища поможет похудеть к лету и сэкономить бюджет на походах в дорогие магазины.
Если нет желания думать о том, что приготовить на ужин, нет вдохновения, времени ходить по магазинам и мотивации, то можно попробовать заказать готовую еду с доставкой в СПБ. В рейтинг попали популярные компании с разным качеством обслуживания, разнообразием блюд, времени работы и стоимости еды.
Доставка готовой еды на несколько дней очень похожа на обычную доставку продуктов, но все блюда уже готовы, нужно только их разморозить и разогреть. Мы сравнили 8 лучших доставок еды на неделю в 2020 году и поделимся впечатлениями о качестве сервиса, чтобы помочь вам с правильным выбором.
8. ATfood
ATfood предлагает лучшие блюда, предназначенные для здорового питания. В меню есть варианты еды на завтрак, обед, ужин и даже закуски, так что вы можете планировать ценность своего дневного потребления калорий и не беспокоиться о том, какой будет ваша следующая еда. Как только еда прибудет на дом, вы должны распаковать коробку и положить ее в морозильник.
ATfood появились на рынке год назад и их конкурентным преимуществом является бесплатная доставка в СПБ в пределах КАД. Для набора массы тела подойдет комплект еды на 7 дней с суточным районом в 2500 ккал. Стоимость минимального заказа начинается от 3900 руб. Можно сделать пробный заказ с доставкой в офис всего за 1000 рублей.
ATfood не предлагает специальных меню для определенных диетических ограничений. Больше внимания уделяется здоровому питанию по всем направлениям. Подберите правильный рацион для мужчин и женщин на сайте компании и получите приятный подарок. Овсяная каша, куриные кексы, блинчики с творогом, шницель и котлеты из окуня – самые популярные предложения среди посетителей.
7. WinFood
Готовые блюда от WinFood всегда поставляются свежими, а не замороженными. Компания была основана в Санкт-Петербурге 3 года назад людьми, которые имеют многолетний опыт работы в сфере общепита. Они предлагают 25 свежих блюд в неделю на выбор. Опции меню меняются каждый период заказа.
Бесплатная доставка еды в СПБ выполняется каждый вторник, пятницу и воскресенье. WinFood соблюдает 3 основных принципа: правильное соотношение жиров, белков и углеводов, контроль количества калорий и 5 приемов пищи в день.
Покупатели могут быть уверены, что едят продукты, полученные от местных производителей. У всего производства есть целостный подход – от быстрой доставки по городе до сокращения неэкологичной упаковки и пищевых отходов. WinFood – интернет доставка, где мы рекомендуем заказывать здоровую еду для похудения и набора массы.
6. Мама приготовит
Мама приготовит начала поставлять еду на дом в 2018 году. Штатный диетолог помогает разрабатывать блюда на завтрак, обед и ужин. Покупатель получает пищу, разделенную на порции без молочных продуктов, с низким содержанием холестерина, натрия, углеводов, жиров, без глютена и для диабетиков.
Вы можете заказать блюда по меню – выбрать мясо, гарнир, десерт, суп или заказать полноценное блюдо с заранее определенными ингредиентами. «Мама приготовит» из Санкт-Петербурга хочет, чтобы все клиенты были довольны качеством своей еды. Если по какой-то причине это не произойдет, они вернут деньги или заменят товар в следующем заказе.
Если что-либо будет испорчено или повреждено, компания также заменит это за свой счет. Если вы следите за здоровьем, то наверняка видели положительные отзывы о «Мама приготовит» в Instagram. Коробки с едой имеют восхитительную упаковку, а внутри вы найдете все замороженные ингредиенты, которые нужно смешать (вам нужно будет добавить жидкость по выбору для смузи) или подогреть для еды.
5. BlackBFood
Компания BlackBFood начала доставлять готовые блюда на дом еще до того, как это набирать популярность в СПБ. Она предлагает широкий спектр диетических районов, включая средиземноморскую, здоровую пищу, низкоуглеводную, веганскую, вегетарианскую и безглютеновую. Вся еда является органической и приготовлена без искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов, пестицидов или гормональных инъекций.
Из фермерских продуктов изготавливаются свежие блюда на обед, завтра, десерт и ужин, например, Том-Ям, плов с курицей, смузи и картофельный салат. Блюда можно подогревать в духовке или микроволновой печи — в зависимости от ваших предпочтений. У них есть много вариантов сочетания, которые помогают с разнообразием вкуса.
Не зависимо от того, какой рацион выбрать: веганский, вегетарианский или классический, вы останетесь довольны выбором. Можно купить 4 разных размеров рациона: 3 приема пищи в сутки на 1000 Ккал, четырехразовое питание на 1300, 1700 и 2000 Ккал. Это уверенное пятое место в списке лучших доставок в СПБ в 2020 году.
4. Внук и Внучка
Внук и Внучка начали заниматься доставкой готовой еды в Санкт-Петербурге менее года назад, но уже показали себя как один из лучших сервисов в 2019 году. Еда готовится шеф-поваром для гурманов и доставляется свежей прямо к дому. Меню можно выбрать на свой вкус или сотрудники компании подберут его для вас на основе предпочтений и диетических ограничений.
После получения заказа нужно распаковать коробки и хранить их в холодильнике. Внук и Внучка говорят, что еда будет оставаться свежей от пяти до восьми дней. Можно также заморозить ее на короткое время. В еде не содержится глютен, соя, ГМО, гормоны, антибиотики или консерванты. Домашние животные, мясо, которое привозят Внук и Внучка, выращиваются на пастбищах и питаются травой, а продукты являются органическими.
Все обеды, которые клиент получает от Внук и Внучка, следуют основной формуле: мясо + овощи + зелень. Сами ингредиенты – это те, которые можно купить на фермерских рынках, например, свиная вырезка и баранина и овощи, такие как репа и брюква. Компания попала на третье место в рейтинге лучших доставок готовое еды до дома в Санкт-Петербурге.
3. Letbefit
Скидка 10%, промокод: EPIC
Letbefit доставляет питание на дом в городе Санкт-Петербург за 550 рублей в день. Все меню делится по дням недели и калорийности. Вы сами решаете, как лучше составить свой рацион. В понедельник вам привезут крем-суп из перцев, вареники из творога и яичный салат. На вторник будет филе индейки, пирожное и салат с брынзой.
Letbefit создан, чтобы облегчить процесс приготовления пищи. Вам привезут готовую еду, а вы быстро ее подогреете. Если вы знаете, чего хотите, то можете сами выбирать блюда или предоставить это сервису Progymfood на основе рекомендаций диетолога.
Прочитайте отзывы пользователей в социальных сетях, чтобы принять окончательное решение если у вас остались сомнения. Если заказ вас не устраивает, можно вернуть деньги или сделать пробную доставку на два дня с пятиразовым приемом пищи.
2. Growfood
Скидка 800₽, промокод: SmallBull
Еда с доставкой на дом от Growfood работает в Москве и Санкт-Петербурге с большим выбором меню на каждый день. На сайте вас ждут приятные скидки до 3000 рублей с качественными изображениями еды на завтрак, обед, полдник и ужин.
В меню для похудения вы найдете: овсяную кашу, фишболы с рисом, куриное филе и салат с брокколи. Для сбалансированного здорового питания в меню есть: говядина с овощами, омлет с сыром, кокосовые маффины и творожная запеканка. Желающие набрать массу, могут заказывать протеиновый шейк, гранола с йогуртом и фахитос с курицей.
Забудьте про походы в магазин, стояние часами за плитой и о грязной посуде — Growfood бесплатно доставит еду прямо до двери. Оформите заказ на 6, 12 или 24 дня, оплатите его картой, Apple Pay или Google Pay и ожидайте курьера в удобное время. Вы сэкономите до 20 часов в неделю и попробуете новые вкусные блюда.
1. Level Kitchen
Скидка 10%, промокод: Epicris2020
Доставка правильного питания Level Kitchen в Санкт-Петербурге работает для людей, которые хотят следить за здоровьем и поддерживать стройную фигуру. В зависимости от преследуемой цели, выберите нужный рацион: 1000, 1500, 2000, 2500, 3500 кКал в день. Для экстренного снижения веса подойдет программа на 750 кКал с преимущественно белковым наполнением.
Все меню Level Kitchen — это здоровая и вкусная пища для красивой фигуры. Легко держать себя в форме, питаясь творожным манговым муссом, домашней индейкой с лечо, салатом из фермерских овощей, диетическим бургером. Доставка правильного питания подходит не только для тех, кто хочет похудеть. Набор еды с калоражем в 3500 кКал подойдет тренирующимся мужчинам и людям с высокой активностью.
Достигнуть стройной фигуры легко, зайдите в каталог и закажите набор еды на неделю или месяц. Курьеры Level Kitchen привезут рацион в удобный временной интервал с 6 до 12 часов утра. К каждому набору прилагается печатное меню с калорийностью и БЖУ готовых блюд, поэтому вам легко будет держать под контролем сбалансированность рациона. Это первое место в рейтинге лучших доставок ПП еды на дом в 2020 году.
Читайте также
- Где заказать еду с бесплатной доставкой на дом в СПБ?
- Самые вкусные пиццы в СПБ с доставкой на дом
- Интернет-магазины с бесплатной доставкой продуктов на дом
Вкусно, удобно, быстро
- Доставка ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
- Доставка ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- Доставка еды на неделю
- Доставка готового питания на дом
Пробный день всего за 850 рублей
Хочу попробовать
Готовый продукт,
достаточно разогреть
Натуральные продукты
без ГМО и химикатов
Сегодня приготовим,
сегодня привезем
Преимущество и уникальность PGfood
Здравствуйте! Мы рады видеть Вас в нашем магазине здорового питания.
Сегодня для Вас может поменяться все в лучшую сторону. Но прежде, постарайтесь ответить себе на вопросы: Нравится ли мне то, что я вижу каждый день в отражении? Готова ли я отказаться от своих любимых пищевых привычек? Не есть сладкое, как только открылись глаза с утра. Отказаться от майонеза. Обходить мимо любимую пекарню с манящим ароматом свежей выпечки. Готова ли я к переменам?
Здоровое питание не принесет особо быстрых результатов. Но можно быть уверенным в том, что теперь ваша жизнь точно поменяется. Теперь дешёвым и быстро приготовляемым продуктам не будет места в вашей пищевой корзине! Вы почувствуете себя значительно легче. Добавьте легкие физические упражнения 1-2 раза в неделю и в комплексе с правильным питанием вы почувствуете ту легкость, которой добивались.
Верните себе уверенность и вдохновитесь собственными успехами. Стоит любить себя в любом весе и жить с пониманием своего тела. Но если оно требует перезагрузки или обновления, забудьте о диетах! Они вернут вам ваши сброшенные килограммы в двойном объеме. Позаботьтесь о себе и доверьте своё питание нам.
Ниже Вы найдете 7 программ для Вашей трансформации
Здравствуйте! Мы рады видеть Вас в нашем магазине здорового питания.
Сегодня для Вас может поменяться все в лучшую сторону. Но прежде, постарайтесь ответить себе на вопросы: Нравится ли мне то, что я вижу каждый день в отражении? Готова ли я отказаться от своих любимых пищевых привычек? Не есть сладкое, как только открылись глаза с утра. Отказаться от майонеза. Обходить мимо любимую пекарню с манящим ароматом свежей выпечки. Готова ли я к переменам?
Полный текст
Кому подойдет наша еда?
Профессиям у которых
мало времени на обед
Любителям фитнеса
и силовых упражнений
Холостякам или тем,
кто не любит готовить
Сотрудникам офиса
Наши вкусные предложения
Цена указана за 3 дня
800 ккал / 9 приёмов
1 640 Р
1000 ккал / 12 приёмов
1 910 Р
1300 ккал / 15 приёмов
2 650 Р
1600 ккал / 18 приёмов
2 850 Р
2000 ккал / 15 приёмов
3 000 Р
2400 ккал / 18 приёмов
3 150 Р
2700 ккал / 18 приёмов
3 450 Р
1300 ккал / 15 приёмов
2 850 Р
Ответы на частые вопросы
Два собственных контактных производства на 1000 м2и 600 м2, одно арендуемое производство на 400 м2
Термосумка (забирает курьер), фирменный крафт пакет, 6-18 контейнеров с едой, одноразовые приборы 3-9шт, лист меню
Все разрешительные документы есть
Для тренеров спец условия. Направьте Ваш запрос на почту info@progymfood.ru с пометкой ТРЕНЕР PROGYMFOOD
По вопросам сотрудничества направьте Ваше предложение на почту info@progymfood.ru
3 формы оплаты – через онлайн банк, курьеру при получении наличными, на карту через сбербанк онлайн
В рамках района мы можем привезти на другой адрес
Доставка осуществляется Вс, Вт, Пт с 17-00 до 22-00. Курьер днем созванивается с Вами и согласовывает удобное для Вас время. Возможна доставка и в утренние часы (для Спб)
Заказать можно в любой день. Доставка осуществляется Вс, Вт, Пт
Да, на остаток будет сделан перерасчет
750 ккал – программа МИНИМУМ КАЛОРИЙ 3х разовое и 1000 ккал ФИТНЕС 3х разовое
ЛЕГКОСТЬ Меню содержит три приема Завтрак, Обед, Ужин. Подходит для офисных сотрудников с перекусами, для разгрузочных дней. Тем кто в короткий срок хочет привести свой внешний вид в порядок. Если нужно срочно сбросить 3-4 килограмма без спортзала и голодовок, эта диета для Вас
ФИТНЕС ЛАЙТ Меню содержит четыре приема. Если Вам не хочется готовить при этом Вы заботитесь о своем здоровье и планируете правильно питаться, то этот рацион Вам подойдет.
МИНИМУМ КАЛОРИЙ Меню рекомендовано для девушек, составлено исходя в среднем из 1300ккл в сутки, данная норма потребления пищи позволяет быстро привести себя в форму, при постоянном рационе и умеренных физ. нагрузках поддерживать фигуру. Одна из самых эффективных программ питания для девушек.
ФИТНЕС Меню подходит как для полных девушек так и для мужчин для похудения. Данный рацион идеально подойдет тем, кто ведет активный образ жизни и тем кто в короткий срок хочет привести свой внешний вид в порядок.
БАЛАНС Меню подходит как для полных девушек так и для мужчин для похудения. Данный рацион идеально подойдет тем, кто ведет активный образ жизни, Тем кто комфортно хочет привести свой внешний вид в порядок.
РЕЛЬЕФ Меню составлено для Мужчин исходя в среднем из 2400ккл в сутки, данная норма потребления пищи позволяет при весе менее 80кг набрать мышечную массу, при весе выше 85 поддерживать мышечную массу прорисовывая рельеф.
НА МАССУ Меню составлено для мужчин исходя в среднем из 2700ккл в сутки, данная норма потребления пищи позволяет набрать мышечную массу всем без исключения спортсменам весом до 90кг.
ЛЕГКОСТЬ, ФИТНЕС ЛАЙТ, МИНИМУМ КАЛОРИЙ, ФИТНЕС
ФИТНЕС, БАЛАНС, РЕЛЬЕФ, НА МАССУ
Температура хранения +4/+6 С, Рекомендовано соблюдать порядок в приёмах пищи: нумерацию и дни недели в рационах, которые указаны на каждом контейнере.