Полезная еда с доставкой на дом оренбург
Телефон, WhatsApp
+7 (922) 886-50-56
Правильное питание
с бесконтактной доставкой
Питание разработанное на личном опыте: минус 47 кг!
ТЫ ВСЕ РАВНО ПОХУДЕЕШЬ!
Выберите блюда, положите в корзину, оформите бесконтактную доставку или самовывоз по адресу: пр. Победы, 6. Заказы принимаются в будни с 7:00 до 19:00, в выходные с 10:00 до 20:00
Режим работы бара: Пн-Пт 7:00-19:00; Сб-Вс 10:00-20:00
Чай 300 мл – при покупке 3-х блюд
Американо 200 мл – при покупке 4-х блюд
Капучино 200 мл – при покупке 5-х блюд
Скидка 5% при покупке от 7 контейнеров
Скидка 10% при покупке от 10 контейнеров
Контейнеры с едой могут быть разогреты перед доставкой/самовывозом. Вы сможете выбрать опцию разогрева в процессе оформления заказа.
Наша команда строго соблюдает предписания Роспотребнадзора для предприятий общепита.
Каждый сотрудник обеспечен запасом одноразовых защитных масок и перчаток, которые меняются каждые 2 часа. Регулярно, в течение рабочего дня, руки обрабатываются кожным антисептиком. Все поверхности, ручки дверей, смесители регулярно дезинфицируются.
Это далеко не полный перечень мер, которые предпринимаются нами для профилактики распространения коронавирусной инфекции.
Здоровье клиентов и персонала является нашим приоритетом!
Ежедневно с 8:00 до 19:00
Стоимость доставки
Бесплатно
Бесплатная доставка по городу при заказе от 650 р., в отдаленные районы, такие как Ростоши, Пригородный, Экодолье, Бёрды, Овощевод, Южный, Кушкуль от 800 р. При заказе ниже указанных сумм доставка 120 руб.
Самовывоз из бара
пр. Победы, 6
В будни с 7:00 до 19:00,
в выходные с 10:00 до 20:00
ДАНИЛ РУБАН
Ваш фитнес-шеф
Питание разработано на личном опыте нашего шефа Данила Рубан, человека, который отправил свой вес в нокаут -47 кг!
Основал полезную кухню, разработал более 365 блюд в стиле правильного питания. Развивает идеологию здорового образа жизни, занимается спортом, следит за своим питанием и с удовольствием управляет кухней.
Для успешного осуществления заказа от Вас потребуется некоторая информация:
Добавьте в корзину
Выберите понравившееся блюдо и напитки, добавьте в корзину и начните процедуру оформления
Оформите заказ
Перейдите в корзину и введите необходимую информацию: телефон, имя, адрес и время доставки
Дождитесь доставки
В указанный период времени будет осуществлена бесконтактная доставка. Также возможен самовывоз
Заказы на доставку ПП принимаются и отменяются в будни с 7:00 до 19:00, в выходные с 10:00 до 20:00 по телефону +7 (922) 886-50-56 или сайт
Стараются держать себя в форме
Хотят достичь результатов в спорте
КАШИ Fitmenchef Danil Ruban
представлены в Coffee Like
☕ ул. Салмышская, 49 АвтоКофе 24/7
Для партнеров мы можем предложить 5 видов молочных каш:
- Рисовая молочная каша;
- Пшенная молочная каша;
- Овсяная каша на шоколадном молоке;
- Рисовая каша на шоколадном молоке;
- Кукурузная каша на кокосовом молоке с кокосовой стружкой.
На каждом стаканчике с кашей указана информация: состав, дата изготовления, к/б/ж/у.
Если у вас кофейня, киоск с кофе и т.д., то мы можем разнообразить ваш ассортимент. Оставляйте заявки и мы сделаем для вас предложение.
Fitmenchef Danil Ruban
Сервис доставки здорового питания
Телефон, WhatsApp
+7 (922) 886-50-56
Покупайте в рассрочку по карте ХАЛВА
Рассчитайтесь в баре по терминалу
Fresh&Green предлагает услуги по доставке комплексного здорового питания в Оренбурге. На выбор рационы для 3, 4 и 5-ти разового питания с расчетом по калориям на неделю.
С нами правильное питание – это просто и вкусно!
Доставка ПП для любых целей
Для похудения
Диетическое питание с доставкой позволит вам легко сбросить лишний вес без жестких ограничений.
Для здорового образа жизни
Разнообразная, вкусная и полезная ПП-еда – основа крепкого здоровья. Доверьте нам заботу о вашем питании.
Для спортсменов
Готовое питание с доставкой будет особенно удобно для атлетов, придерживающихся сбалансированной диеты.
Для занятых
Комплексное правильное питание с доставкой на дом – это экономия сил, времени и средств для вас.
Цены
Стоимость питания с доставкой на дом зависит от количества дней и приемов пищи. Тарифы с учетом доставки указаны ниже.
| Кол-во дней / приемов пищи | 3-х разовое питание обед, полдник, ужин | 4-х разовое питание завтрак, обед, полдник, ужин | 5-ти разовое питание завтрак, 2-ой завтрак, обед, полдник, ужин |
|---|---|---|---|
| 1 день | 890 рублей | 990 рублей | 1090 рублей |
| 5 дней | 3990 рублей | 4500 рублей | 4900 рублей |
Для заказа свяжитесь с нами по телефону +7 (3532) 46-76-22 или заполните форму заявки на сайте – наш менеджер перезвонит вам и уточнит детали заказа.
Заказать
Меню
Понедельник
Завтрак:
- Каша овсяная на миндальном молоке с цукатами 200 грамм, КБЖУ – 298/7/8/49
- Чай травяной
Второй завтрак:
- Сырники с йогуртом и ягодным джемом 150 грамм, КБЖУ – 216/22,5/12/10,5
Обед:
- Суп-пюре грибной 200 грамм, КБЖУ – 180/12,8/40/58
- Салат mix из свежих овощей 100 грамм, КБЖУ – 150/1/15/3
- Стир-фрай с бурым рисом 200 грамм, КБЖУ – 110/2/6,5/22
Полдник:
- Печенье морковное 50 грамм, КБЖУ – 77,5/2,7/2,9/10,5
- Detox-вода: клубника, киви, сельдерей 300 грамм, КБЖУ – 24/0,6/0,2/4,7
Ужин:
- Котлета фасолевая 80 грамм, КБЖУ – 65,4/10,7/1,7/9,2
- Салат со свеклой 100 грамм, КБЖУ – 80,3/1,2/6,6/4,6
Итого калорий: 1200
Вторник
Завтрак:
- Тыквенные
блинчики с
натуральным
йогуртом 100 грамм, КБЖУ – 230/9/14/20 - Чай травяной
Второй завтрак:
- Смузи: банан,
шпинат,
финики,
миндальная
паста 300 грамм, КБЖУ – 426/5,4/26,8/40,8
Обед:
- Суп
рассольник 200 грамм, КБЖУ – 160/4/8/20 - Салат с
чечевицей 100 грамм, КБЖУ – 114/10/6/11 - Запеченные
овощи 200 грамм, КБЖУ – 108/1,6/6,4/21,6
Полдник:
- Крекеры
овощные 50 грамм, КБЖУ – 115/4,5/7/10
Ужин:
- Гирос с
овощами 100 грамм, КБЖУ – 159/3/9/15
Итого калорий: 1312
Среда
Завтрак:
- Пшенная
каша на
ореховом
молоке с
тыквой 200 грамм, КБЖУ – 211/4/6/39 - Чай травяной
Второй завтрак:
- Тыквенный
кекс с
шоколадом и
бананом 80 грамм, КБЖУ – 235/7,2/11,2/14,4 - Морс:
лимон, мята 300 грамм, КБЖУ – 225/0,3/0/54
Обед:
- Суп – пюре из
цукини
200 грамм, КБЖУ – 200/10/7/20 - Салат огурец –
авокадо 100 грамм, КБЖУ – 80/1,8/9,5/5,2 - Лапша «Соба»
с овощами 100 грамм, КБЖУ – 135/3,8/4,5/20,4
Полдник:
- Фруктовый
стакан: банан,
киви,
виноград,
ананас,
яблоко
200 грамм, КБЖУ – 134/1,6/0,6/30,4
Ужин:
- Котлета из
баклажан
100 грамм, КБЖУ – 61/2,4/0,9/14,6
Итого калорий: 1281
Четверг
Завтрак:
- Блинчик по
Дюкану с
джемом 100 грамм, КБЖУ – 114/6,4/6/8 - Смузи:
шпинат,
банан,
черника,
клубника 300 грамм, КБЖУ – 287/5,1/12,2/38,5
Второй завтрак:
- Чизкейк
творожный 75 грамм, КБЖУ – 90/11,2/2/6,9
Обед:
- Суп
гречневый с
грибами
200 грамм, КБЖУ – 86/6/4/10 - Салат
«Греческий» 100 грамм, КБЖУ – 101/6/6/3 - Кус-кус с
сыром Фета и
руколой 100 грамм, КБЖУ – 64/2/1/0,5
Полдник:
- Конфеты с
пшеном
60 грамм, КБЖУ – 63/3,6/2/5,6 - Фреш
апельсиновый
300 грамм, КБЖУ – 260/6,3/0/58
Ужин:
- Фалафель
70 грамм, КБЖУ – 105/8,4/4,2/36,4 - Овощная
нарезка:
огурец,
помидор,
перец
сладкий,
зелень
200 грамм, КБЖУ – 40/2,2/0/7,4
Итого калорий: 1210
Пятница
Завтрак:
- Морковный
флан 120 грамм, КБЖУ – 114/11,7/4/7,8 - Чай травяной
Второй завтрак:
- Натуральный
йогурт с
джемом (20гр)
и гранолой
(30гр) 250 грамм, КБЖУ – 207/7,3/9,4/24,2
Обед:
- Суп
«Минестроне»
с пармезаном
200 грамм, КБЖУ – 246/16/6/20 - Салат
«капуста –
апельсин» 200 грамм, КБЖУ – 84/2/6/6 - Теплый салат
с булгуром и
грибами 100 грамм, КБЖУ – 151/5/8/14
Полдник:
- Запеченное
яблоко с
йогуртом
180 грамм, КБЖУ – 142/3,06/1,08/27 - Detox – вода:
огурец,
лимон, мята
300 грамм, КБЖУ – 7,2/0,3/0/1,5
Ужин:
- Оладьи из
цукини
100 грамм, КБЖУ – 128/2,7/5,5/17 - Гречка
отварная
150 грамм, КБЖУ – 165/6,3/1,65/31,9
Итого калорий: 1210
Важное правило: соблюдайте водный баланс, это основа вашего здоровья и красоты. Правильное питание невозможно без чистой воды. Рекомендуем выпивать по стакану чистой воды каждое утро и вечер, а также за 20 минут до каждого приема пищи.
Как заказать
Для заказа доставки правильного питания свяжитесь с нами по телефону +7 (3532) 46-76-22 или заполните форму заявки на сайте – наш менеджер перезвонит вам и уточнит детали заказа.
Заказать
Готовим Вкусное сбалансированное питание 4 вида рационов
Суп, гарнир, горячее,
десерт
Суп, гарнир, горячее, салат,
десерт
Суп, гарнир, горячее, салат, десерт и ужин
Суп, гарнир, горячее, салат, десерт и ужин
Завтраки, десерты, перекусы
Завтраки – необходимое дополнение для полноценного правильного питания – можно заказать дополнительно к любому рациону – 180 кКал – 130 руб.
Для кого подходит наше питание?
Позаботьтесь о своем здоровье! Наш сервис работает с 2014 года, за это время все наши клиенты, без исключения, отметили улучшение здоровья и качественные изменения своего тела! Начните правильно питаться. Присоединяйтесь к клубу здоровых красивых и счастливых людей!
Тяжёлые нагрузки требуют особого подхода к составу рациона. Наше сбалансированное питание в полной мере соответствует всем спортивным требованиям.
Наша система здорового питания направлена не только на снижение веса, но и на укрепление здоровья! Главное – вы получаете долговременный результат, без вреда для организма! Этим и отличается сбалансированное питание от диет с ограничениями!
Для ведущих здоровый образ жизни
Питание — основа здоровья! По этой причине люди, ведущие здоровый образ жизни становятся нашими постоянными клиентами! Вы будете питаться разнообразной, вкусной и красивой пищей!
Заказывайте правильное питание для себя, для коллег и своих сотрудников. Только посчитайте сколько времени и денег стоят походы за продуктами, приготовление еды, а еще не всегда есть возможность качественно поесть в рабочий день! Мы закупим лучшие продукты, приготовим с ресторанным качеством, упакуем и привезем — вам даже посуду мыть не придется!
Сделать заказ легко:
Тел: 55-45-44;
Viber: +79023654544;
Instagram direct: @lfoodlife
Заказ необходимо сделать за 1 день до желаемой доставки, либо в день доставки до 10:30.
Заказать можно отдельные блюда из каждого рациона. Например-завтрак, ужин и десерт.
Доставка осуществляется только для наборов стоимостью не менее 500 руб.
Все наши рационы готовятся с раннего утра в день доставки, таким образом вы получаете всегда самое свежее питание! Доставка в пределах города осуществляется с 11.30 до 13.00, нашими курьерами. Стоимость доставки – 50 руб. При заказе программы питания на 5 дней и более – доставка бесплатна!
Очень удобен самовывоз (Ресторан «Чкалов», Ул. Шевченко 223).
Главное позвонить за день до желаемой доставки и заказать правильную, полезную, вкусную еду!
Мы приготовим, красиво упакуем и привезем вовремя ваш рацион!
Без стресса
Без голода
Без вреда для здоровья
Самая свежая информация в инстагарм
Переходите и подписывайтесь на @lfoodlife! Гарантированное похудение без вреда для здоровья.
My Posts
Польза в каждом грамме!
03.09.2019
В правильных десертах от ЛайтФуд не используется вредных составляющих, таких как сахар или белая мука! Наши полезные сладости готовятся на основе фруктов, творога, цельнозерновой муки, …
На сколько можно похудеть?
09.09.2019
Похудение зависит от множества факторов и количество потерянных ненужных килограммов очень индивидуально для каждого случая. Тем не менее, за три года работы нашего сервиса мы …
Правильное питание с доставкой в Оренбурге! Гарантированное похудение без вреда для здоровья!
Войти / Зарегистрироваться
0 блюд в корзине
на сумму 0 рублей
будет начислено 0 баллов
Перейти в корзину
Категории
Сбросить
Бесплатная доставка
С акциями
За бонусные баллы
Новые
Оплата картой онлайн
Оплата картой курьеру
Круглосуточно
Самовывоз
Пицца
Суши/роллы
Бургеры
Шашлыки
Пироги
Готовые блюда
Бизнес-ланчи
Лапша
Шаверма
ПП/здоровая еда
Для веганов
Для вегетарианцев
Десерты
Супы
Салаты
Паста
Фастфуд
Напитки
Комбо
Горячее
Гарнир
Поке
Закуски
Соусы
Выпечка
Детское меню
Дополнительно
Русская
Китайская
Европейская
Американская
Японская
Итальянская
Французская
Кавказская
Арабская
Узбекская
Мексиканская
Немецкая
Турецкая
Корейская
еще
Хиты продаж
Ассорти микс (квадратная) 1,5
640
Ветчина,курица копченая,сыр,бекон,перец болгарский,грибы,помидоры,зелень,соус
Сет Гурман
750
Токио, Филадельфия оригинальная, Запеченный с лососем, Калифорния с угрем, Калифорния в кунжуте с крабом 1000 г
Сет Горячее ассорти
550
24 шт. ролл Каллифорния темпура,ролл Теплый лосось,ролл Унаги темпура. 600 г
Дигидон (квадратная) 1,5
580
Салями,охотничьи колбаски,сыр,соус,ветчина,зелень,грибы,сервелат,помидоры
Сет Половинка 32шт
650
Роллы Филадедьфия, Токио, Калифорния с крабом, Калифорния с угрем, Америка, Оливье, Сяки Маки, Унаги Маки. 820 г
Сет Наслаждение
650
Филадельфия, агарта, калифорния со снежным крабом, калифорния с лососем, унаги маки, сяки маки, жареный ролл Америка, тёплый лосось, имбирь, васаби, соевый соус 32 шт
Роллы Филадельфия Оригинальная
220
Нори, рис, сыр Филадельфия, огурец свежий, соус соевый, имбирь, васаби. 200 г
Филадельфия
350
Рис, нори, творожный сыр, огурец, лосось. Вес: 230 гр.
Бекон темпура
220
Рис, нори, творожный сыр, лук зеленый, курица по-Тайски, бекон, кляр, панировочные сухари. Вес: 260 гр.
Запеченный сет
730
Запеченный ролл Чикка, Запеченный ролл Невада, Гавайский запеченный, 1/2 сяке маки, 1/2 ролл со снежным крабом. Вес: 750 гр. Кол-во: 32 шт.
Ассорти 40 см (пышное тесто)
630
соус-пицца, ветчина, грибы, мясо , грудка копченая, перц болгарский,огурцы марринован, сыр , помидор, зелень
Сет Хит сезона 66шт
1200
Роллы Оливье, Кабояши, Золотой дракон, Цезарь, Ясай Маки, Вега Маки, запеченные суши с Угрем, запеченные суши с Лососем, запеченный роллы с Лососем, запеченный роллы с Угрем 1,7 кг
Сет Самурай 61шт
1170
Роллы Филадельфия Оригинальная, Токио, Тигр, Инь-Янь, Грин Маки, суши Сяки, суши Унаги, суши Эби, запеченные суши: с Угрем, с Лососем, запеченные роллы: с Угрем, с Лососем 1,6 кг
Сет Сакура 36шт
690
Роллы Оливье, Америка, Сегун, жаренный ролл Япошка, запеченные роллы с лососем 1 кг
Аляска
560
Калифорния с крабом, Калифорния с лососем, Филадельфия оригинальная 600 г
Всё самое вкусное
в кармане
Cкачайте наше приложение для iPhone и Android
Что-то пошло не так.
Попробуйте повторить запрос.
Введите последние 4 цифры номера
входящего звонка
+7(999)999-
Отлично!
Осталось узнать ваше имя
Ой, почта не подходит.
Попробуем повторить?
Введите корректный email.
Попробуем повторить?