Полезная еда и вредная еда на английском языке

Сочинение на английском языке с переводом на русский.
Автор текста: rita999 (специально для tooday.ru)

Our health depends on different factors, and nutrition is one of them. We get all nutrients, vitamins, minerals and microelements with food. However, apart from necessary, vital elements, many food products contain ingredients that are useless or even destructive for health. Unfortunately, very often unhealthy food is tasty, appetizing and relatively inexpensive, so, we are tempted to buy it again and again. As a result, we receive too little healthy elements, such as protein, unsaturated fats and fiber and too many empty calories, trans fats and carbohydrates. It causes various health problems – from obesity to metabolic disease and accelerated physiological ageing.

Наше здоровье зависит от различных факторов, и питание – один из них. Мы получаем все питательные вещества, витамины, минералы и микроэлементы с пищей. Однако помимо необходимых, жизненно важных элементов, многие продукты содержат ингредиенты, которые бесполезны и даже вредны для организма. К сожалению, очень часто вредная пища бывает вкусной, аппетитной и относительно недорогой, что побуждает нас покупать ее снова и снова. В результате мы получаем слишком мало полезных элементов, таких как белок, ненасыщенные жиры и клетчатка и слишком много «пустых» калорий, трансжиров и углеводов. Это вызывает многочисленные проблемы со здоровьем – от ожирения до нарушения обмена веществ и ускоренного физиологического старения.

The most dangerous for health is so-called “junk food” or food containing empty calories. It is food with low biological value and high content of solid fats, calories and sugar. This category includes carbonated soft drinks, sweets, fast-food, chips, chocolate bars and other snacks. For example, carbonated drinks, such as Cola and Pepsi contain no natural ingredients, and a lot of artificial chemicals – sweeteners, taste modifies and nature-identical flavourings, which are not just unsalutary. They are addictive like drugs – the more you drink, the more you want. Lemonades don’t allay thirst, and their “refreshing effect” is just an advertising trick, no more.

Самой опасной для здоровья является так называемая «мусорная пища» или пища, содержащая пустые калории. Это еда с низкой биологической ценностью и высоким содержанием твердых жиров, калорий и сахара. Эта категория включает газированные безалкогольные напитки, сладости, фаст-фуд, чипсы, шоколадные батончики и прочие закуски. Например, газированные напитки, такие как кола и пепси, не содержат никаких натуральных ингредиентов, зато содержат множество искусственных химикатов – подсластителей, усилителей вкуса и ароматизаторов, идентичных натуральным, которые не просто вредны. Они вызывают привыкание, как наркотики – чем больше пьешь, тем больше хочется. Лимонады не утоляют жажду, а их «освежающий эффект» — рекламный ход, не более.

As for chips and other ready-made snacks, they are full of carcinogens, chemical additives and taste modifiers. As you probably know, chips are made not of natural potatoes, but of potato-starch, which has low nutritional value and digests poorly. Moreover, they are fried in a low-grade oil with artificial flavourings. That’s why all these snacks cause heartburn and gastritis.

Что касается чипсов и других готовых к употреблению закусок, они полны канцерогенов, химических добавок и усилителей вкуса. Как вы, возможно, знаете, чипсы изготавливают не из натурального картофеля, а из картофельного крахмала, которых обладает низкой питательной ценностью и плохо усваивается. Вдобавок, их обжаривают в некачественном масле с добавлением искусственных ароматизаторов. Поэтому все эти закуски вызывают изжогу и гастрит.

Sweets that are sold in supermarkets, such as candy, biscuits, cakes and chocolate bars are also virtually uneatable. In order to extend their shelf-life, producers use various preservation agents and chemical additives. Moreover, nowadays almost all natural ingredients are substituted with cheap analogues. So, store sweets contain palm oil, hydrogenated fats, milk powder and margarine. Of course, sweets in general are not very healthy food, but if you can’t live without desserts, you’d better cook them at home using high-quality products.

Сладости, которые продаются в магазинах, такие как конфеты, печенье, пирожные и шоколадные батончики тоже практически несъедобны. Чтобы увеличить их срок годности, производители используют различные консерванты и химические добавки. Более того, в наши дни почти все натуральные ингредиенты замещаются дешевыми аналогами. Поэтому магазинные сладости содержат пальмовое масло, гидрогенизированные жиры, порошковое молоко и маргарин. Конечно, сладости – вообще не слишком полезная еда, но если вы не можете жить без десертов, лучше готовьте их дома из качественных продуктов.

Apart from “junk food”, there are other categories of unhealthy food, for example, manufactured meat products. This category includes all types of sausages, hamburgers, and any food made of processed meat. All sausage products contain very little meat and much animal fat, tallow, soya, ground bones and skin. These unhealthy saturated fats are accumulated in your organism, causing obesity. If you like meat, try to opt for natural low-fat red meat, poultry and fish, and avoid fatty pork and especially manufactured products.

Помимо «мусорной пищи» существуют и другие категории вредной еды, например, готовые мясные полуфабрикаты. Эта категория включает все виды колбас, готовые котлеты и прочие продукты из обработанного мяса. Все колбасные изделия содержат мало мяса и много животного жира, сала, сои, перемолотых костей и кожи. Эти вредные насыщенные жиры накапливаются в организме, вызывая ожирение. Если вы любите мясо, старайтесь делать выбор в пользу натурального, нежирного красного мяса, птицы и рыбы и избегать жирной свинины и особенно полуфабрикатов.

The same can be said about food products made of refined wheat flour and refined grains, such as rice. Refined flour lacks absolutely all vitamins and minerals that are contained in wheat. In fact, it is a pure starch, which has no nutrition value. So, food made of such flour – white bread, pasta, biscuits – contains nothing good for health. These products are just empty carbohydrates, which are converted into fats and accumulated in our organisms. Generally speaking, all refined food including refined oil, sugar and grain is bad for health, because all healthy nutrients are removed from it.

То же самое можно сказать о продуктах, изготовленных из рафинированной пшеничной муки и рафинированного зерна, такого как белый рис. В рафинированной муке отсутствуют абсолютно все витамины и минералы, содержащиеся в пшенице. Фактически, это чистый крахмал с нулевой питательной ценностью. Поэтому продукты, изготовленные из такой муки, — белый хлеб, макароны, печенье – не содержат ничего хорошего для здоровья. Эти продукты являются просто пустыми углеводами, которые превращаются в жир и накапливаются в организме. Вообще, вся рафинированная пища, включая рафинированное масло, сахар и зерно, вредна для здоровья, поскольку все полезные питательные вещества из нее удалены.

So, if you want to be healthy, pay attention to what you eat. If you like sweets, choose natural ones – honey, dried fruits, or, at least, natural bitter chocolate. If you can’t live without flour products, opt for wholegrain food. And please, never eat fast-food, convenience meat products and chips. And never drink Cola.

Итак, если вы хотите быть здоровыми, обращайте внимание на то, что вы едите. Если вы любите сладости, выбирайте только натуральные – мед, сухофрукты или, по крайней мере, натуральный горький шоколад. Если вы не можете жить без мучных продуктов, делайте выбор в пользу цельнозерновой пищи. И пожалуйста, никогда не ешьте фаст-фуд, мясные полуфабрикаты и чипсы. И никогда не пейте колу.

Источник

I. Организационный момент.

Warming-up activities

Т: Good morning, suvorovites! Welcome to today’s lesson. I’m glad to see
you. How are you?

Look at the blackboard and tell me who are they?

Where are they?

What are they doing?

(Video – suvorovites have meal at the cafe) (T —> P1; P 1 —> P2 —> P3)

T: So, the theme of our lesson is “Healthy & unhealthy food”.

The aims of the lesson are:

to learn and train new words
to read the text and try to speak
to revise some gram material.

We eat every day. We have breakfast, dinner, lunch, supper, some snacks & etc.
Let’s revise our previous material that we have learnt: vocabulary, verbs, gram
material.

II. Фонетическая зарядка.

T: Look at the pictures. Name a food that you see. Name 5 sorts of fruits, 5
sorts of vegetables. Name a food that starts with the letter S, M, P. (T —> P1; P 2;
P3; P4).

III. Речевая зарядка.

What do you eat for breakfast?
What do you eat for dinner?
What time do you have dinner?
What don’t you like to eat?
How many meals a day do you have?
How often do you eat junk food?
What is your favorite dish?

(T —> Cl).

T: Imagine you are in a shop you want to buy some fruits, vegetables and so on,
but you don’t know the exact word for these food. Explain to the salesperson what you
need. One of you will be the salesperson.

(P1 —> Cl).

(Презентация лексики беспереводным способом –
толкованием, синонимией).

Ps: It’s a fruit, it’s not big, but long and yellow (bananas).

It’s a vegetable. It’s not small, but it is round and red (tomato). …

IV. Основная часть урока.

1. Повторение изученной лексики и
грамматического материала.

Т: Look at the pictures. Name the verbs. (T —> P1, P2, P3; P1 —> P2).

Let’s remember your poem (P1, P2, P3).

Gram. material

Т: Make up negative sentences.

I got up at 7 o’clock yesterday.
He swam in the lake last summer.
I did lessons 3 days ago.

Make up question sentences.

I have read an interesting book.
He has had breakfast.

Translate into English.

Завтра я пойду в кафе.
Вчера мы ели мороженое и пили сок.
На прошлой неделе она купила много мяса и рыбы.
Мы не можем сделать кашу без молока.
Когда я голоден, я беру хлеб и яблоки.
В прошлом году она не любила яйца и овощи.

(T —> Cl).

2. Повторение исчисляемых и неисчисляемых
существительных, степеней сравнения
прилагательных и наречий.

(Презентация – слайды 1-5)

Complete these healthy eating tips using much, many, little, a lot of.

Don’t Forget:

Too _____ food makes you thin.

Too _____ food makes you fat

Too _____ sweets are bad for you, especially for your teeth.

Eat _____ high fat food and _____ fibre.

_____ fruit and vegetables keep you healthy.

Walking _____ makes you fit.

Sleeping too _____ or too _____ can make you nervous and restless.

Key: little, much, many, little, much, a lot of, much, much, little.

3. В этом упражнении учащиеся исправляют ошибки.

Correct the mistakes

Eat more sugar. (less)
Don’t eat vegetables.
Eat many fat. (little)
Eat the same things. (different)
Eat less fresh fruit. (more)
Eat a lot of salt. (little)
Eat a lot between meals. (don’t)

4. Развитие умений изучающего чтения.

Поиск конкретной информации (scanning).

Т: Read the text and find the correct answer.

In England most children don’t eat a traditional English breakfast of bacon and eggs
every day. They eat cereal like cornflakes with milk. Some families like to eat porridge
especially on cold winter days.

At about 11 o’clock many children eat a snack or some fruit. Lunch is at about half
past twelve. There are usually two courses. The main course is meat or fish with
vegetables. After it they eat a dessert. The dessert is usually sweet. Children usually
drink water or fruit juice. When children come home from school, they have tea. They eat
bread and butter with jam. They eat dinner in the evening at about 8 o’clock. Dinner is
usually a main course and a dessert. Children often drink hot chocolate milk before they
go to bed.

5. Послетекстовый этап

Вопрос №1

A traditional English breakfast consists of

1) cornflakes

2) butter and bread

3) bacon and eggs

Вопрос №2

Children eat a snack at … o’clock.

1) about nine

2) about eleven

3) about twelve

Вопрос №3

Lunch usually has … .

1) some fruit

2) two courses

3) only the dessert

Вопрос №4

Something sweet is a … .

1) dessert

2) breakfast

3) porridge

Вопрос №5

Children usually have tea … .

1) in the morning

2) after school

3) in the evening

Вопрос №6

At … o’clock they have dinner.

1) three

2) eight

3) ten

Вопрос №7

They often drink … before they go to be.

1) fresh juice

2) hot chocolate milk

3) water

Вопрос №8

The usual drinks of British children are

1) milk and cocoa

2) tea and coffee

3) water and juice

Вопрос №9

In England every person eats a traditional English breakfast.

1) true

2) false

3) not stated

Вопрос №10

The main course is usually meat or fish with vegetables.

1) true

2) false

3) not stated

Т:

Do children eat healthy food?
What do they eat in the morning, at dinner?
What do we know about healthy eating?
Eating the proper foods is stay healthy.
Do you agree with me?
Look at the board and get ready to share your opinions?

(Презентация – слайды 6-12)

(T —> Cl).

What are the five basic types of food а person should eat?
Answer: Meat, dairy, fruits, vegetables, bread, cereal, fats, sugar.
What foods contain carbohydrates?
Answer: Fruits,bread, cereals, rice, potatoes, peas, beans, sugar.
What does dairy build in our body?
Answer: Dairy builds strong teeth and bones by providing calcium.
Why are fruits and vegetables important for our health?
Answer. Fruits and vegetables help us have healthy gums, good eyesight by providing
Vitamins A and С.
What do you usually eat for breakfast? What groups are the foods from? What in your
country usually eat for breakfast?
Answer: I have …/ I always have cereal for breakfast.
What do you usually have for dinner? What groups are the foods from? What your country
usually eat for dinner?
What do you usually eat for supper? What groups are the foods from? What your country
usually eat for supper?
What snacks are healthy for you to eat?
What is junk food? Give some examples.
Answer: I always/ never eat …

6. Развитие умений диалогической речи.

(Презентация – слайды 13-15)

(P1 —> P2).

Т: We all know that we can have meal at restaurants, at cafe, at home and in
many other places. You see an expensive restaurant with a few visitors. Now we are going
to watch and listen to the dialogues in different situations.

(Ученики разыгрывают диалоги).

7. Развитие умений монологической речи.

Tatar cuisine. Ученики рассказывают о любимых блюдах
татарской кухни.

(Презентация – слайды 16-25)

Example:

8. Объяснение домашнего задания.

Т: Your home task is to write about junk food (for and against)

V. Подведение итогов урока. Рефлексия.

Т:

Do you like this lesson?
What do you like the most?
Thank you very much for your participation.

Источник

Food! Это тема, о которой можно говорить вечно (причем на всех языках). Обычно в процессе изучения английского материал из темы Food подается следующим образом: учим названия овощей, фруктов и других продуктов; тренируем слова и выражения, которые помогут вам заказать еду в любом заведении; запоминаем глаголы, описывающие процесс приготовления пищи; и, конечно, не забываем про кухонный инвентарь.

Словарь кулинара: как читать рецепты на английском языке

Я думаю, что многие из вас уже освоили перечисленную базу знаний. Но! Если вы хотите не только описывать свои вкусовые пристрастия, любимые блюда, да и в целом говорить о еде на английском, как на родном языке, не ограничиваясь определенным набором слов, вам понадобится гораздо больше лексики. О еде же можно говорить не только в положительном ключе.

Не вся еда бывает полезной. Как о ней рассказать? Продукты часто портятся. Как их охарактеризовать? И средства хранения бывают разными. Как их описать? Предлагаю изучить этот пласт материала с помощью трех подкастов с моего любимого сайта eslpod.com.

Небольшое напоминание о том, как работать с подкастами на этом ресурсе. Каждый из них длится приблизительно 12-18 минут. В начале подкаста мы слышим диалог в медленном темпе. Это сделано специально, чтобы вы уловили суть беседы. Далее следуют объяснения всей новой лексики на английском языке. И в завершении вы услышите еще раз тот же диалог, но уже в нормальном темпе.

Постарайтесь сначала полностью послушать подкаст от начала до конца. Затем прочитайте диалог и переведите незнакомые вам слова, обязательно посмотрите в словаре, как они правильно произносятся. Послушайте еще раз диалог в конце подкаста. Прочитайте его сами, стараясь повторять правильную интонацию говорящих. Выучите новые слова.

Eating unhealthy foods – употребление вредных продуктов

Transcript

Употребление вредных продуктов

True/False sentences:

Проверьте насколько хорошо вы поняли текст: правдивы или ложны следующие высказывания.

Gabe offered Helen to cook a delicious sandwich.
Processed meats are good for our body.
Organic greens are full of pesticides and chemicals.
Healthy smoothies aren’t made with high-fructose corn syrup.
Gabe and Helen go to the restaurant.

Полезные слова из диалога:

to help smb out – прийти кому-то на помощь, сделать одолжение, выручить;
to not sound like much – казаться незначительным, неважным;
a mean sandwich – очень вкусный сэндвич, лучше других сэндвичей;
cold cuts – мясное ассорти, мясная нарезка;
processed meats – мясные продукты, переработанное мясо;
additives – пищевые добавки;
sodium – натрий;
saturated fat – насыщенный жир;
greens – зеленые овощи;
organic – органический, экологически чистый;
pesticides – пестициды;
chemicals – химические вещества;
to sigh – вздыхать;
smoothie – фруктовый коктейль;
high-fructose corn syrup – высокофруктозный кукурузный сироп;
to put smb to trouble – причинять кому-то беспокойство, доставлять неудобство;
under one’s breath – чуть слышно, вполголоса.

Слова из объяснений:

bologna – болонская копченая колбаса;
pastrami – копченая говядина;
a turkey – индейка;
roast beef – жареная говядина, ростбиф;
ham – ветчина;
to subtract – отнять, вычитать, изымать;
sulfuric acid – серная кислота;
a lettuce – салат-латук;
spinach – шпинат;
kale – капуста огородная, суп из капусты;
an insect – насекомое.

Eating spoiled food – употребление испорченных продуктов

Transcript

Употребление испорченных продуктов

True/False sentences:

Проверьте насколько хорошо вы поняли текст: правдивы или ложны следующие высказывания.

Ryan often has home-cooked meals.
Moldy cheese is still good.
Rotten meat looks gray.
Ryan doesn’t want to throw away uneaten food.
Hazardous waste can lead to food poisoning.

Полезные слова из диалога:

moldy – заплесневелый;
best if used by – употребить до;
to expire – истекать (о сроке годности);
a meatball – фрикаделька;
rotten meat – испортившееся мясо, протухшее мясо;
to go bad – испортиться, сгнить, протухнуть;
discoloration – изменение цвета (окраски), появление какой-то окраски;
sour milk – прокисшее молоко;
might as well – можно вполне, почему бы не, с таким же успехом;
stale bread – черствый хлеб;
rancid oil – прогорклое растительное масло;
tainted butter – начинающее гнить сливочное масло, подпорченное, с налетом;
wilted vegetables – увядшие овощи;
canned goods – консервы;
rusted (goods) – проржавевший, покрытый ржавчиной (о консервных банках);
to go to waste – пропадать даром, идти в отходы;
food poisoning – пищевое отравление;
hazardous waste – вредные, опасные отходы.

Слова из объяснений:

to decay – гнить, портиться, разлагаться;
moist bread – свежий хлеб;
stiff – упругий, твердый;
crisp – твердый, хрустящий.

Storing food – хранение продуктов питания

Transcript

Хранение продуктов питания

True/False sentences:

Проверьте насколько хорошо вы поняли текст: правдивы или ложны следующие высказывания.

Sarah and Lee are going to throw away all the leftovers.
Wax paper helps to store brownies.
The cookies will be stored in plastic containers.
The pieces of cakes will be wrapped in aluminum soil.
Sarah could eat just one piece of cake.

Полезные слова из диалога:

leftovers – остатки еды, отходы;
to store – хранить;
a plastic container – пластмассовая тара, полимерная тара;
to go to waste – пропадать даром, идти в отходы;
a sandwich bag – пакет для сэндвича;
wax paper – вощеная бумага, оберточная бумага;
to wrap up – запаковывать, обертывать;
saran wrap – пищевая пленка для продуктов;
aluminum foil – алюминиевая фольга;
a freezer bag – пакет для замороженных продуктов;
might as well – можно вполне, почему бы не, с таким же успехом;
to vacuum seal – поместить в вакуум (вакуумную упаковку);
in one sitting – за один раз, за один присест;
a waistline – талия, линия талии.

Слова из объяснений:

junk food – вредная, нездоровая еда;
a big deal – важное занятие, большое дело;
on second thought – но если подумать, хотя, пожалуй, впрочем;
hips – бедра;
ribs – ребра.

Теперь ваш словарный запас пополнился парой десятков интересных слов и словосочетаний о еде на английском языке, которыми можно описать не очень полезные продукты питания. Уверена, этот материал вам когда-нибудь обязательно пригодится!

Не забудьте скачать таблицу со словами по теме.

↓ Скачать список слов и словосочетаний по теме «Говорим о плохой еде на английском языке» (*.pdf, 209 Кб)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Говорим о плохой еде на английском языке

Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на обновления сайта

Eating unhealthy foods – употребление вредных продуктов

True/False sentences:

Проверьте насколько хорошо вы поняли текст: правдивы или ложны следующие высказывания.

Gabe offered Helen to cook a delicious sandwich.
Processed meats are good for our body.
Organic greens are full of pesticides and chemicals.
Healthy smoothies aren’t made with high-fructose corn syrup.
Gabe and Helen go to the restaurant.

Полезные слова из диалога:

to help smb out – прийти кому-то на помощь, сделать одолжение, выручить;
to not sound like much – казаться незначительным, неважным;
a mean sandwich – очень вкусный сэндвич, лучше других сэндвичей;
cold cuts – мясное ассорти, мясная нарезка;
processed meats – мясные продукты, переработанное мясо;
additives – пищевые добавки;
sodium – натрий;
saturated fat – насыщенный жир;
greens – зеленые овощи;
organic – органический, экологически чистый;
pesticides – пестициды;
chemicals – химические вещества;
to sigh – вздыхать;
smoothie – фруктовый коктейль;
high-fructose corn syrup – высокофруктозный кукурузный сироп;
to put smb to trouble – причинять кому-то беспокойство, доставлять неудобство;
under one’s breath – чуть слышно, вполголоса.

Слова из объяснений:

bologna – болонская копченая колбаса;
pastrami – копченая говядина;
a turkey – индейка;
roast beef – жареная говядина, ростбиф;
ham – ветчина;
to subtract – отнять, вычитать, изымать;
sulfuric acid – серная кислота;
a lettuce – салат-латук;
spinach – шпинат;
kale – капуста огородная, суп из капусты;
an insect – насекомое.

Eating spoiled food – употребление испорченных продуктов

True/False sentences:

Проверьте насколько хорошо вы поняли текст: правдивы или ложны следующие высказывания.

Ryan often has home-cooked meals.
Moldy cheese is still good.
Rotten meat looks gray.
Ryan doesn’t want to throw away uneaten food.
Hazardous waste can lead to food poisoning.

Полезные слова из диалога:

moldy – заплесневелый;
best if used by – употребить до;
to expire – истекать (о сроке годности);
a meatball – фрикаделька;
rotten meat – испортившееся мясо, протухшее мясо;
to go bad – испортиться, сгнить, протухнуть;
discoloration – изменение цвета (окраски), появление какой-то окраски;
sour milk – прокисшее молоко;
might as well – можно вполне, почему бы не, с таким же успехом;
stale bread – черствый хлеб;
rancid oil – прогорклое растительное масло;
tainted butter – начинающее гнить сливочное масло, подпорченное, с налетом;
wilted vegetables – увядшие овощи;
canned goods – консервы;
rusted (goods) – проржавевший, покрытый ржавчиной (о консервных банках);
to go to waste – пропадать даром, идти в отходы;
food poisoning – пищевое отравление;
hazardous waste – вредные, опасные отходы.

Слова из объяснений:

to decay – гнить, портиться, разлагаться;
moist bread – свежий хлеб;
stiff – упругий, твердый;
crisp – твердый, хрустящий.

Storing food – хранение продуктов питания

True/False sentences:

Проверьте насколько хорошо вы поняли текст: правдивы или ложны следующие высказывания.

Sarah and Lee are going to throw away all the leftovers.
Wax paper helps to store brownies.
The cookies will be stored in plastic containers.
The pieces of cakes will be wrapped in aluminum soil.
Sarah could eat just one piece of cake.

Полезные слова из диалога:

leftovers – остатки еды, отходы;
to store – хранить;
a plastic container – пластмассовая тара, полимерная тара;
to go to waste – пропадать даром, идти в отходы;
a sandwich bag – пакет для сэндвича;
wax paper – вощеная бумага, оберточная бумага;
to wrap up – запаковывать, обертывать;
saran wrap – пищевая пленка для продуктов;
aluminum foil – алюминиевая фольга;
a freezer bag – пакет для замороженных продуктов;
might as well – можно вполне, почему бы не, с таким же успехом;
to vacuum seal – поместить в вакуум (вакуумную упаковку);
in one sitting – за один раз, за один присест;
a waistline – талия, линия талии.

Слова из объяснений:

junk food – вредная, нездоровая еда;
a big deal – важное занятие, большое дело;
on second thought – но если подумать, хотя, пожалуй, впрочем;
hips – бедра;
ribs – ребра.

Не забудьте скачать таблицу со словами по теме.

Healthy food

Сочинение на тему «Здоровая пища» на английском языке с переводом на русский язык

Healthy food

Здоровая пища

Nowadays it is very popular to keep a healthy lifestyle. I think that it is the very good fashion to be healthy. Many people all over the world spend many hours in the gym. However a healthy lifestyle includes not only some physical exercises or keeping regular hours but also healthy food.

В наше время очень популярно вести здоровый образ жизни. Я думаю, что мода на здоровый образ жизни – это очень хорошо. Многие люди во всем мире проводят много часов в спортзале. Однако здоровый образ жизни включает в себя не только физические упражнения или соблюдение режима дня, но и здоровую пищу.

It is very difficult for modern people to eat only healthy food because they are very busy and it is easier to have a bite or eat fast food. Moreover, some people think that healthy food is expensive. Of course, these statements are partially true. However, they are also the parts of the stereotypes.

Современным людям очень трудно употреблять только здоровую пищу, потому что они очень заняты, и намного легче просто перекусить или употребить в пищу фаст-фуд. Более того, некоторые люди считают, что здоровая пища – это дорого. Конечно, эти утверждения отчасти верны. Тем не менее, они также являются частью стереотипов.

Healthy food is also can be cooked fast. For example, it takes about fifteen minutes to cook buckwheat with fresh vegetables. You spend so little time to cook it but your organism gets so many vitamins. You also can cook a healthy sandwich using vegetables and whole-wheat bread.

Здоровую пищу также можно быстро приготовить. Например, на приготовление гречки со свежими овощами уходит около пятнадцати минут. Тратится так мало времени на приготовление, но организм получает так много витаминов. Также можно приготовить здоровый бутерброд, используя для его приготовления овощи и цельнозерновой хлеб.

I can agree that cooking healthy food may require much money, for example, in respect to seafood or nuts. However, people spend more money buying potato crisps or other kinds of fast food. Some time ago my family began to eat only healthy food, so I can say that our expenses have not increased.

Я могу согласиться, что приготовление здоровой пищи может потребовать много денег, например, если речь идет о морепродуктах или орехах. Однако люди тратят больше денег на покупку картофельных чипсов или других видов фаст-фуда. Некоторое время назад моя семья начала употреблять только здоровую пищу, и я могу сказать, что наши расходы не увеличились.

Healthy food is not only fruits and vegetables. Seafood, dairy products, nuts and even meat are also can be healthy food if it is cooked in a right way. Healthy food can be not only healthy but also delicious.

Здоровое питание — это не только фрукты и овощи. Морепродукты, молочные продукты, орехи и даже мясо также могут относиться к здоровой пище, если их правильно приготовить. Здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной.

Топик по английскому языку. Ты есть то, что ты ешь. Здоровая пища / You are what you eat. Healthy food.

You are what you eat. I think it’s right. Any food is food for the whole organism each cell so our state depends on the food we eat. I prefer healthy food.

Ты есть то, что ты ешь. Я считаю, что это правильно. Любая еда – это питание для всего организма, для каждой клетки, поэтому наше состояние во многом зависит от пищи, которую мы потребляем. Я предпочитаю здоровую пищу.

Healthy food begins with healthy products. Some foods help us to preserve youth and some sanity. The healthier food which I accept the better I feel. A healthy food is primarily natural products without chemical additives and intermediates. Another important factor is the freshness. It is undesirable to store any food for more than three days. I eat lots of fruits, vegetables and cereals. Although I can’t live without meat I largely support the vegetarian and raw-foodists. They are 10-20 years old live longer than ordinary people. I think this is the most compelling figure.

Здоровая пища начинается с полезных продуктов. Некоторые продукты помогают нам сохранить молодость, а некоторые и здравый рассудок. Чем здоровее пища, которую я принимаю, тем лучше я себя чувствую. Здоровая пища – это, прежде всего, натуральные продукты без химических добавок и полуфабрикатов. Еще один важный показатель – это свежесть. Нежелательно хранить любые продукты больше трех дней. Я ем много фруктов, овощей и злаковых. Хоть я и не могу без мясного, я во многом поддерживаю вегетарианцев и сыроедов. Они на 10-20 лет дольше живут, чем обычные люди. Мне кажется, это самый убедительный показатель.

Why do so many people eat junk food? Everyone understands how it harms the body. I believe that there are three main reasons for the popularity of such food: 1. Caloric content. 2. Availability 3. Taste qualities. Although high in fat, salt and sugar leads to obesity. This problem affects millions of people around the world. Healthy eating is very important to me and I encourage everyone to think about what they eat.

Почему же так много людей питаются нездоровой пищей? Ведь все понимают, как она вредит организму. Я считаю что есть три основные причины высокой популярности такой пищи: 1.калорийность 2.доступность 3.вкусовые качества. Хотя повышенное содержание жиров, соли и сахара приводит к ожирению. Этой проблемой страдают миллионы людей во всем мире. Здоровое питание очень важно для меня, и я рекомендую всем задуматься о том, что они едят.

Источники:

https://engblog.ru/talking-about-junk-food
https://1hello.ru/leksika/healthy-food.html
https://engtexts.ru/healthy_food.php

Источник