Полезна ли морская вода если ее пить
Наша планета почти на 70% состоит из воды, которая наравне с воздухом является неотъемлемым условием жизни. Без кислорода живое существо погибает за несколько минут, а без воды – за несколько суток. Баланс жидкости в человеческом теле, которое, к слову, тоже на 70% состоит из воды, должен поддерживаться постоянно. Но это совсем не означает, что пить можно все что угодно. Идеальный вариант – вода из родника или же колодца, в крайнем случае – из-под крана, пропущенная через очищающий фильтр. При необходимости можно пить дождевую и талую воду, использовать для утоления жажды минералку и даже дистиллят. А вот вопрос о том, можно ли пить морскую воду, до сих пор остается открытым.
История знает примеры, когда она помогла людям избежать гибели. Но есть и другие факты, указывающие на то, что вода из моря стала причиной смерти. Отвечая на вопрос, можно ли такой жидкостью утолить жажду, ученые категоричны: нет и еще раз нет. А вот поддержать жизнеспособность организма на непродолжительное время морская вода вполне способна.
Содержание:
- Феномен соленой жидкости
- Что будет, если пить морскую воду регулярно
- Так почему нельзя пить морскую воду
- Как опреснить воду в походных условиях
Феномен соленой жидкости
Если развести в питьевой воде поваренную соль и попытаться выпить раствор, то удовольствия эта процедура точно не доставит.
Попробуйте такой жидкостью в течение суток заменить привычные напитки, и к вечеру вы почувствуете не только жажду, но и недомогание.
Все правильно, ведь ваш организм вместе с влагой получил соль, которая существенно осложняет работу внутренних органов. Ее присутствие в организме может быть смертельно опасным для человека, если вовремя не принять меры. То есть, не снизить концентрацию. Сделать это можно при помощи обычной воды.
Доказано, что для нормального функционирования человеческого организма необходимо выпивать в день не менее 2-3 л жидкости. Подразумевается, что это вода либо напитки, которые не содержат соль. Нужны они для того, чтобы растворить те микроэлементы, которые поступили в организм с пищей, и вывести их излишки вместе с мочой. Неудивительно, что после соленой и острой пищи человеку всегда хочется пить: так «работает» защитный механизм, который регулирует уровень химических веществ в крови.
Теперь представьте, что вместо чистой воды ваш организм получает солевой раствор, который приводит к увеличению концентрации веществ. Они не выводятся вместе с мочой и накапливаются в органах, которые отвечают за самые разнообразные процессы. Естественно, начнутся сбои в их работе, которые со временем могут привести к тяжелым расстройствам. Как результат – гибель.
Морская вода в этом отношении не исключение, но она обладает своими особенностями. Это не просто солевой раствор, это – концентрация самых разнообразных химических веществ.
Существует теория, что соленые моря и океаны образовались на нашей планете из рек, которые, стекаясь в низины, вымывали на своем пути их почвы всевозможные минералы.
Таким образом, в морской воде сегодня содержится практически вся таблица Менделеева, поэтому употребление такой жидкости на первых порах дает неожиданные результаты. В частности, вода из моря:
- питает головной мозг;
- поддерживает обменные процессы в организме;
- притупляет чувство голода;
- поставляет в кровь микроэлементы, которые необходимы для процессов синтеза.
Казалось бы, такая жидкость очень полезна, и ею можно смело заменять родниковую воду. Но все не так просто, как кажется на первый взгляд. Доказано, что употребление морской воды вместо пресной без серьезного ущерба для организма человека возможно лишь в течение первых суток. Затем концентрация химических элементов в крови начинает превышать допустимые нормы, что приводит к общей интоксикации. И это на фоне жажды, которую такая жидкость утолить не в состоянии.
Что будет, если пить морскую воду регулярно
Ответ на этот вопрос дают многочисленные эксперименты, результаты которых можно трактовать двояко. Безусловно, жидкость, богатая химическими элементами, очень важна для человеческого организма, так как позволяет легко и быстро решить вопрос насыщения крови необходимыми веществами. Ведь их недостаток так же опасен, как и избыток.
Доказано, что морская вода укрепляет зубы, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, благотворно влияет на зрение и головной мозг. Но лишь до тех пор, пока концентрация содержащихся в ней веществ не достигла в человеческом организме критической отметки. Поэтому полностью заменить пресную воду на морскую нельзя, так как человек погибнет. А вот использовать этот дар природы для профилактики различных заболеваний время от времени следует. Такая вода не менее полезна, чем минеральная столовая, которая также содержит повышенную концентрацию различных веществ и принимается по 100-200 мл перед едой для воздействия на определенные органы.
Правда, нужно отметить, что это правило распространяется далеко не на все живые организмы.
Изучая вопрос, могут ли птицы пить морскую воду, чтобы выжить, ученые пришли к неожиданному открытию. Оказывается, целая группа пернатых, которые обитают на морском побережье, вообще отказалась от пресной воды. Организм той же чайки или баклана настолько адаптировался к соли, что необходимости в пресной влаге у птиц нет. Более того, если с питанием у таких пернатых возникают проблемы, морская вода помогает им утолить голод и поддержать организм на химическом уровне.
Так почему нельзя пить морскую воду
Существует, по меньшей мере, пять причин, которые должны заставить задуматься каждого, кто решил включить в свой рацион эту жидкость. В 1 литре морской воды содержится примерно 35 г соли, что на 10 г больше суточной потребности человека в этом веществе. Нетрудно догадаться, что произойдет, если систематически превышать эту норму. Для тех, кто далек от медицины и биологии, необходима расшифровка процессов, которые происходят в организме, забитом солью. Вот основные причины, по которым делать этого не стоит:
- морская вода, как это ни парадоксально, обезвоживает организм. Казалось бы, это невозможно, если выпивать в сутки те же 2-3 литра жидкости, но только соленой. Однако нашему организму она нужна для того, чтобы расщеплять и выводить излишки самых разнообразных веществ. Когда концентрация соли в организме увеличивается, а объем жидкости, поступающей внутрь, остается примерно тем же, начинается процесс вытягивания» воды из различных органов, что неизбежно приводит к нарушению их работы;
- расстройство пищеварительной системы. Один из первых симптомов того, что морская вода начала разрушать организм, заключается в развитии диареи. Объясняется это тем, что соль за короткий промежуток времени (не более одной недели) способна полностью уничтожить микрофлору желудка и кишечника. Это значит, что погибают не только болезнетворные бактерии, но и микроорганизмы, которые участвуют в процессе переваривания пищи. В итоге процесс ее расщепления и усвоения замедляется, в кишечник поступает жидкая субстанция с признаками брожения, которая вызывает не только диарею, но может стать причиной прогрессирующей язвенной болезни;
- развитие дисфункции почек, выполняющих роль фильтров для всего организма. Соль, поступающая в кровь из жидкости, «забивает» почки, в которых образуются солевые камни. В итоге фильтры организма просто перестают работать;
- нарушения функций нервной системы, что выражается в галлюцинациях, психических расстройствах, агрессии. Употребление исключительно соленой воды на протяжении нескольких суток – самый короткий путь к сумасшествию;
- летальный исход в случае употребления морской воды более 5-7 дней.
Как опреснить воду в походных условиях
Конечно, от непредвиденных ситуаций никто не застрахован, и каждый из нас может оказаться перед выбором – погибнуть от жажды либо попытаться ее утолить при помощи соленой жидкости. Оба варианта неприемлемы, так как приведут к смерти. А вот попытаться опреснить морскую воду, используя подручные средства, все же под силу любому человеку.
Дома это можно сделать путем простого выпаривания жидкости и последующего сбора дистиллята. А вот в путешествии, если вы вдруг оказались без источника питьевой воды, можно прибегнуть к весьма простой процедуре.
Для того, чтобы получить живительную влагу из морской воды, понадобятся две емкости разного диаметра. В идеале подойдут обычные походные миски и котелки. Но при их отсутствии можно приспособить для дела все, что найдется под рукой, включая половинки кокосовых скорлупок. Итак, в ту емкость, что побольше, необходимо налить воду из моря, а внутрь поставить емкость поменьше. Чтобы она не всплывала на поверхность, а была примерно наполовину погружена в жидкость, на дно маленькой емкости следует положить камешек. Получается весьма простая и удобная конструкция для дистилляции в естественных условиях.
Как она работает? Достаточно просто, необходимо лишь накрыть обе емкости крышкой, чтобы влага не испарялась в атмосферу, а затем поставить всю конструкцию на солнце. Под его воздействием соленая вода постепенно начнет превращаться в пар, который, за неимением других вариантов, будет оседать на поверхности второй емкости. Таким образом за несколько часов при жаркой погоде можно получить порядка 1 литра пресной воды, пригодной для питья. Не ждите, что у нее будет отменный родниковый вкус. Но утолить жажду такой жидкостью в экстремальных ситуациях вы сможете без вреда для здоровья. Полученный таким образом дистиллят пригоден для употребления в течение нескольких суток, после чего становится прекрасной питательной средой для микроорганизмов.
Химический состав
Главными компонентами H2O в море выступают кислород с водородом. Их концентрация в ней составляет 85,7% и 10,8% соответственно. Кислород улучшает обменные процессы в организме. Благодаря ему регулируется кровообращение. Этот элемент способствует повышению иммунной защиты.
Третьим по массе компонентом выступает хлор. Вместе с натрием они формируют соединение, за счет которого вода является соленой.
Благодаря этим элементам она обладает обеззараживающими свойствами. Также ускоряется обмен веществ.
Магний устраняет аллергические реакции, он снижает нервозность. Кальций укрепляет нервную систему и предотвращает остеопороз. Сера тоже обладает обеззараживающим эффектом. Она благотворно сказывается на состоянии кожных покровов.
Калий устраняет отечность. Бром обладает успокаивающим действием. Йод нормализует работу щитовидной железы.
Чем полезна и вредна?
H2O в море необходима для суставов и кожи, она полезна при лечении глазных инфекций и необходима для мужского и женского здоровья. Доказана ее польза для детей. Но при этом морская вода может нанести вред здоровью.
Полезные (и не очень) свойства для всего организма человека
Основное положительное влияние заключается в наличии солей в составе морской воды. Благодаря им она обладает антибактериальным эффектом. Раствор благотворно сказывается на состоянии слизистых оболочек носа и горла.
Полоскание им позволяет лечить:
- риниты,
- синуситы,
- ангину.
Человеку с хроническими заболеваниями носоглотки терапия морской водой позволяет добиваться длительной ремиссии.
Благодаря морской воде также:
- Лечится авитаминоз.
- Повышается иммунитет.
- Снижается нервозность.
- Нормализуется сон.
- Улучшается обмен веществ.
- Лечится астма с бронхитом.
- Кровь насыщается кислородом.
- Улучшается сердечный ритм.
Морская вода может нанести серьезный вред здоровью почек и печени. Также она негативно сказывается на состоянии людей с гипертонией. Из-за высокой концентрации солей она может спровоцировать ожог слизистых.
Для суставов
Вода из моря помогает при лечении ряда болезней суставов. Это касается артрита, артроза. Купание в ней снимает воспаление в суставах и облегчает течение заболеваний.
Также морская вода продлевает ремиссию болезней суставов, если они развиваются в хронической форме. Купание в ней полезно при ревматизме.
Вода из моря может навредить суставам. Длительное пребывание в ней может спровоцировать обострение. Особенно сильно она может навредить при наличии у человека хронического артрита.
Также осложнения могут возникнуть у людей с подагрой. Длительное нахождение в соленой воде может стать причиной обострения ревматизма.
Для кожи
Вода из моря по-разному влияет на состояние кожных покровов. За счет своих антибактериальных свойств она позволяет устранять воспалительные процессы.
Ее используют при лечении угревой сыпи и для избавления от прыщей. Она также ускоряет восстановление кожных клеток.
Морская вода полезна для людей с жирной кожей. Она хорошо подсушивает ее и препятствует образованию на ней прыщей.
Соленая вода благотворно сказывается на состоянии кожи головы: укрепляет волосы и улучшает их общее состояние. Вода из моря делает кожу головы суше, за счет чего на ней меньше образуется жира. Это делает волосы более объемными.
Морская вода в больших количествах может навредить коже. Особенно если кожные покровы отличаются сухостью. Из-за воздействия соли они становятся раздраженными. Все это приводит к появлению аллергии, сопровождающейся воспалением и зудом.
Поскольку соленая вода подсушивает кожу, то из-за этого она становится более восприимчивой к воздействию солнечных лучей. В результате на кожных покровах нередко возникают болезненные ожоги.
Частое купание в море ухудшает состояние волос. Соль способствует их обезвоживанию, из-за чего они становятся жесткими и ломкими.
Для глаз
Не сильносоленая вода полезна для слизистых глаз. Промывание ею глаз позволяет повысить местный иммунитет и предотвратить развитие бактериальных и вирусных инфекций.
Но иногда соленый состав может вызвать раздражение глаз. Особенно это касается сильносоленой воды из моря.
Для мужчин
Соленая вода моря благотворно сказывается на состоянии мужской кожи, которая особенно сильно склонна к угревой сыпи.
Благодаря ей кожа мужчины становится менее жирной и менее подверженной воспалительным процессам.
Морская вода положительно влияет на волосы и кожу головы мужчин, укрепляя их. Также она благотворно сказывается на общем мужском иммунитете и состоянии костей. Способствует снижению нервозности и стресса.
Избыточное использование может ухудшить мужское здоровье. Особенно сильно может пострадать кожа и волосы.
Также из-за солей у мужчины могут возникнуть проблемы с:
- сердцем,
- сосудами,
- почками.
Для здоровья женщин
Морская вода благотворно влияет на состояние женской кожи:
- укрепляет ногтевые пластины,
- снижает воспалительные процессы на кожных покровах.
Также она ускоряет женский обмен веществ, за счет чего процесс похудения происходит активнее. Морская вода улучшает тонус женской кожи и используется для избавления от целлюлита.
Соленые морские воды могут навредить здоровью женщины при наличии у нее острых инфекций мочеполовой системы.
Также они неблагоприятно сказываются на состоянии волос, делая их сухими. Женщины, часто купающиеся в море, могут столкнуться с ухудшением состояния кожи головы.
Для детей
H2O из моря благотворно влияет на дыхательную систему ребенка. Поскольку дети часто страдают от респираторных заболеваний, то купание в морской воде и полоскание ею носоглотки положительно скажется на их местном и общем иммунитете.
Морская вода:
- укрепляет нервную систему ребенка,
- нормализует его обмен веществ,
- улучшает состав крови,
- укрепляет кости и зубы,
- способствует умственному развитию благодаря содержащемуся в ней йоду.
При этом она может вызвать раздражение нежной детской кожи из-за избытка соли. Ребенок может столкнуться с аллергической реакцией. Также морская вода может вызвать у ребенка проблемы с сердцем и почками.
Как используется в лечебных целях?
В лечебных целях морская вода применяется следующим образом:
- Плавание в воде, обогащенной морскими минералами.
- Обливания.
- Принятие душа на основе воды из моря.
- Полоскания горла и носоглотки морским солевым раствором.
- Гимнастика в бассейнах с морскими солевыми растворами.
- Ингаляции.
В здравницах лечащиеся люди принимают различные виды ванн на основе воды из моря.
Как применяется в косметологии?
Применяются следующие процедуры при уходе за лицом:
- ванны с океанической солью;
- компрессы, смоченные растворами на основе морской соли;
- пилинги с морской водой для очистки кожи от угрей;
- обертывания составами на основе солевых растворов;
- морская косметика.
В косметических салонах также оказываются СПА-услуги с использованием косметики на основе воды из моря.
Для ухода за волосами применяются:
- шампуни с морской водой;
- спреи с соленой водой для увеличения объема волос;
- лечебные масла для кожи головы.
Также используются кондиционеры для волос с добавлением морского солевого раствора.
Противопоказания
Не следует применять морскую воду в лечебных и косметологических целях при следующих случаях:
- Наличие заболеваний сердечно-сосудистого аппарата.
- Болезни почек.
- Нарушения работы печени.
- Повышение температуры тела.
- Наличие язв, ссадин и мокнущих ран на кожных покровах.
- Варикоз.
- Сухость кожи головы и тела.
- Герпес.
- Постинсультное и постинфарктное состояния.
Не стоит применять при сбое в работе щитовидной железы. Это касается случаев, когда она вырабатывает слишком много гормонов (гипертиреоз). Нельзя лечиться солевыми растворами при обострении хронических болезней.
Видео по теме статьи
О пользе морской воды и отдыха на море расскажет видео:
Заключение
Морская вода полезна для человеческого организма в целом и для его отдельных систем. Это особенно касается суставов, горла, носоглотки, кожи, глаз. Она повышает общий иммунитет и способствует продлению ремиссии при хронических болезнях.
Такая H2O активно используется в косметических целях для улучшения состояния кожи и волос. При этом имеется ряд противопоказаний. Особенно не следует применять морскую воду при сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушении работы почек, печени.
А какова Ваша оценка данной статье?
Можно ли?
Потреблять в пищу подсоленную пресную воду можно, и даже полезно для организма.
Однако, делать это стоит в строго определённых количествах, так как большое количество хлорида натрия и микроэлементов, входящих в состав соли, может негативно сказаться на работе почек и привести к обезвоживанию организма.
Однако потребление соленой воды в небольших количествах принесёт организму пользу в виде выведения шлаков и токсинов, восстановления минерального баланса, укрепления нервной системы, улучшения пищеварения.
Польза и вред
Соль принимает активное участие в большинстве биохимических реакций в человеческом организме. Насыщенную солью воду полезно пить для нормализации минерального баланса и восстановления нормальной кислотности.
Соленый напиток обладает следующими полезными свойствами:
-
улучшает процесс пищеварения; - насыщает организм влагой, не разбавляя электролиты;
- способствует успокоению нервной системы, помогает бороться с усталостью;
- насыщает организм полезными микроэлементами;
- очищает дыхательную систему при простуде и гриппе, выводит мокроту;
- помогает в борьбе с аллергией;
- способствует нормализации давления;
- умывание соленой водой позволяет улучшить состояние кожи лица, сгладить морщины и избавиться от прыщей.
Однако, всё хорошо в меру, и при избыточном употреблении соленая вода способна вызвать негативные последствия, такие как:
- чрезмерная нагрузка на почки;
- обезвоживание, вызванное необходимостью растворить избытки калия и магния;
- оседание металлов в клетках тела, металлический привкус во рту;
- слабительный эффект, вызванный содержанием сульфата натрия.
В чем разница с морской, что будет, если выпить ее?
Морская вода отличается от обычной подсоленной пресной воды прежде всего высокой концентрацией солей и минералов в своём составе.
По своей сути, она представляет собой не столько воду, сколько солевой раствор. Для выведения морской соли из организма потребуется гораздо больше пресной воды.
Поэтому нельзя пить морскую воду, тем более заменяя ей пресную. Пресную же воду с добавлением морской или поваренной соли в небольших концентрациях пить можно, и даже полезно для работы организма.
Какие существуют противопоказания?
Противопоказано употребление в пищу соленой воды:
-
Людям, страдающим нарушениями в работе почек и мочеиспускательного канала, так как повышенное содержание натрий хлора и прочих микроэлементов, содержащихся в составе, создает сильную нагрузку на эти органы. - Людям, у которых имеются заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Тем, кто имеет проблемы с работой сердца и кровеносных сосудов.
- Страдающим повышенным артериальным давлением.
- Беременным женщинам и маленьким детям.
Какую выбрать соль для добавления?
В продуктовых магазинах можно встретить различные разновидности соли, отличающиеся друг от друга составом, методом добывания и стоимостью:
- Поваренная соль – это самая распространенная разновидность, используемая повсеместно для приготовления пищи. Встречается поваренная соль различного помола и с добавлением прочих разновидностей, например морской.
- Морская соль содержит в своем составе помимо натрий хлора такие элементы, как калий, магний, кальций, йод, железо и цинк. Получают её путём выпаривания из морской воды. Из-за трудностей добычи морская соль стоит на порядок выше поваренной. Считается, что морская соль полезнее для организма, нежели обычная поваренная. Однако, содержание в ней микроэлементов не настолько высоко, чтобы составить весомое преимущество.
- Йодированная соль получается путем примешивания к продукту йодсодержащих добавок. Йод помогает очищать организм от шлаков и токсинов, нормализует щитовидную железу.
- Гималайская соль имеет красивый нежно-розовый цвет, крупную фракцию, и более дорогую стоимость по сравнению с поваренной и морской. Добывается в основном в Пакистане, причём вручную. Считается экологически чистой и наиболее безопасной для организма. Содержит большое количество микроэлементов, включая железо.
Для добавления в воду подойдет любая из разновидностей. Однако стоит помнить, что, например, гималайская соль, за счет большего количества полезных микроэлементов, окажет более действенный эффект на организм, чем обычная поваренная. Но и продается гималайская по более дорогой цене.
Пошаговая инструкция, как приготовить и принимать раствор
В зависимости от того, для какой конкретной цели вы хотите приготовить раствор, концентрация его и способ употребления будет отличаться.
Для укрепления организма
Для приготовления раствора нам понадобится:
- чистая кипяченая вода;
- соль в пропорции примерно четверть ч.л. соли на один литр воды.
Готовый раствор перед употреблением стоит оставить на сутки. Пить воду следует утром за полчаса до завтрака натощак в количестве одного стакана.
Процедуру следует повторять каждое утро в течение одной недели, после чего делать перерыв длиной в семь дней. Чтобы соль хорошо усваивалась, во время курса необходимо употреблять не менее полутора литров чистой пресной воды в сутки.
Также, в это время лучше ограничить употребление солёной пищи, чтобы не нарушить баланс в организме.
Для очищения кишечника
Для очистки кишечника потребуется приготовить более концентрированный раствор.
Нам понадобятся:
- тёплая кипячёная вода;
- соль в пропорции одна ст.л. на один литр воды. Желательно использовать карловарскую минеральную соль, либо солевое слабительное.
Большая концентрация необходима, чтобы вода прошла напрямую через кишечник, не затрагивая почки.
Процедуру следует проводить утром через час после пробуждения. После приёма одного стакана раствора следует выполнить специальный комплекс упражнений:
- Наклоны туловища вправо-влево. Руки при этом следует держать вытянутыми над головой, ладонями вверх, пальцы переплетены.
-
Повороты туловища в стоячем положении вправо-влево. При повороте влево левая рука вытянута в сторону, правая согнута и прижата большим пальцем к ключице.При повороте вправо положение рук меняется на противоположное.
- Повороты корпуса вправо-влево из положения лёжа на животе. Ноги вытянуты назад и разведены, туловище вытянуто вверх перпендикулярно полу, руки прижаты к поверхности коврика.
- Повороты туловища вправо-влево сидя на корточках. Руки лежат на коленях, при повороте живот прижимается к соответствующему колену, противоположное колено прижимается к полу.
Каждое упражнение следует выполнить по четыре раза в каждую сторону, после чего следует снова выпить стакан приготовленного раствора, и снова повторить цикл упражнений.
При появлении позывов к опорожнению кишечника следует производить процесс дефекации. Повторять процедуру нужно до тех пор, пока жидкость на выходе не начнет оставаться чистой. Как правило, на всю процедуру уходит примерно пять-шесть стаканов раствора.
Полезная и важная информация о грамотном употреблении воды человеком — в этом разделе.
Заключение
Итак, пить воду с добавлением соли полезно для укрепления организма, насыщения полезными микроэлементами и для выведения шлаков и токсинов.
Употребление в пищу воды с добавлением соли помогает решить множество проблем, связанных с получением организмом недостающих минералов.
Однако, следует учитывать противопоказания и меры предосторожности, так как при неправильном, избыточном применении процедура может оказать негативный эффект на организм, в частности на почки.
А какова Ваша оценка данной статье?