Полезна ли горячая ванна для почек
Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.
Почки по своей структуре и выполняемым функциям представляют собой сложный налаженный механизм. Нарушение в работе одного из отделов органа сказывается на очищении крови от токсинов. Появляются боли в области почек, имеющие совершенно разные причины: от воспалительного процесса до новообразования. Эффективным способом снять неприятные симптомы является прогревание. Но такой метод показан далеко не при всех заболеваниях и в определенных случаях может нанести непоправимый вред.
Какое воздействие производит тепло на почки
Тепловые процедуры в некоторых случаях приносят ожидаемый результат. Под влиянием нагрева в органе происходит ряд положительных изменений:
- активируются обменные процессы;
- усиливается кровоснабжение;
- ткани восстанавливаются быстрее;
- улучшается питание клеток;
- уменьшается или полностью исчезает боль.
А прогревание наряду с почками всего организма расширит сосуды, нормализует давление и снимет усталость.
Однако, без необходимых анализов и обследований можно лишь предположить, что неприятные ощущения вызваны патологией почек. Для их заболеваний характерны следующие симптомы:
- Чаще односторонний характер боли с локализацией вверху поясницы под ребрами.
- Отеки под глазами, возникающие по утрам и проходящие к вечеру.
- Нарушение оттока мочи, изменение ее цвета или наличие в ней крови.
Показания для прогревания почек
Греть почки, не опасаясь нанести ущерб здоровью, можно при мочекаменной болезни. У этой патологии несколько причин развития:
- нарушения обменных процессов;
- воспаления в мочевыделительных органах;
- избыток в питьевой воде химических соединений;
- неправильное питание.
Наличие конкрементов – главный признак мочекаменной болезни. При определенных обстоятельствах камни начинают продвигаться по мочеточникам, возникает почечная колика. Повышение давления в органе при прохождении конкремента вызывает сильную боль. Нередко дискомфорт длится вплоть до полного удаления камня из организма, будь то естественным путем или с помощью медицинских манипуляций.
Снять неприятные симптомы колики поможет прогревание. Под воздействием тепла расслабляется спазмированная мускулатура органа, что приносит моментальное облегчение. Разжимается преграда на пути выхода камня, и он безболезненно покидает организм. И хотя полностью вылечить мочекаменную болезнь одними тепловыми процедурами невозможно, существенно облегчить самочувствие получится.
Перед тем, как проводить процедуру, не помешает проконсультироваться с врачом, особенно если присутствуют камни большого размера или с острыми краями. При прогревании конкремент может начать двигаться по мочеточнику и застрять в нем из-за своей формы или величины.
Противопоказания к прогреванию и чем это грозит
Абсолютными противопоказаниями к прогреванию почек являются воспалительные процессы и новообразования. Под влиянием тепла инфекция быстро прогрессирует и может распространится по всему организму, а киста может разорваться.
Возбудители заболеваний часто попадают в почки восходящим путем, поэтому наличие инфекции в кишечнике или половых органах почти всегда означает, что мочевыделительная система тоже поражена. Воспаления почечных лоханок (пиелонефрит) и клубочков (гломерулонефрит) обычно сопровождаются:
- повышением температуры и давления;
- общим недомоганием;
- тошнотой, ознобом;
- изменением характера мочеиспусканий.
Важно знать! При наличии хотя бы одного из этих симптомов нельзя проводить тепловое воздействие на орган.
Еще одной причиной, почему греть воспаленные почки нельзя, является то, что под воздействием высоких температур они отекают, затрудняется выведение мочи и возможна интоксикация организма. Поэтому, ответ на вопрос, можно ли греть почки при пиелонефрите, всегда отрицательный. Хронические воспалительные заболевания почек также не подлежат прогреванию, так как высок риск их перехода в острую стадию.
При полипах, кистах, аденомах прогревание крайне опасно, так как новообразования могут начать стремительно расти. В случае кистозного поражения органа велика вероятность разрыва новообразования и выхода его содержимого в брюшную полость. Греть почки при онкологических заболеваниях также недопустимо.
Методы прогревания почек в домашних условиях
Чтобы точно знать, можно ли греть почки при болях, важно определить их причину. Если боль в области почек появилась впервые, прибегать к прогреванию не следует. Сначала следует обратиться к врачу, пройти УЗИ мочевыделительной системы и сдать анализы крови и мочи.
Если по всем показаниям прогревание почек является допустимым, можно проводить эту процедуру несколькими методами. Воздействовать на мочевыводящие органы можно как сухим теплом (баня, грелка, мешочек с солью), так и влажным (ванна, мази, компрессы).
Ниже в видео пойдет речь о том как возможно снять отеки почек прогреванием, в частности при помощи бани.
Теплая ванна
Чтобы получить желаемый результат, но при этом не навредить организму, температура воды должна составлять 39°С, а время пребывания в ней ограничиваться 20 минутами. Принятие такой ванны не только снимет напряжение мышц, улучшит кровоснабжение и работу почек, но и окажет успокаивающее действие на нервную систему.
Усилит эффект добавление в воду отвара трав (шалфея, березы, липы) или ароматического масла, например, хвойного. Это окажет противовоспалительное действие и поможет еще больше расслабиться. Проводить процедуру больной должен под контролем родственника или любого другого человека, который окажет помощь при ухудшении состояния или развития осложнений.
Страдающих пиелонефритом также интересует, можно ли принимать теплую ванну при ухудшении состояния. Но делать этого нельзя ввиду инфекционного характера заболевания.
Грелка
Для прогрева почек подойдут солевые, электрические и обычные резиновые грелки. Процедура должна занимать 20-30 минут с короткими перерывами. При использовании резиновой грелки ее на 2/3 заполняют водой 40-45°С, заворачивают в ткань и прикладывают к области почек.
Простотой использования отличаются электрические греющие устройства, температуру которых можно регулировать специальным датчиком. По времени поддержания тепла лидируют солевые грелки. Они наполнены кристаллами ацетата натрия, благодаря чему быстро накаливаются до нужной температуры. Преимущество их и в том, что они лучше прилегают к телу.
На заметку! При отсутствии под рукой грелки можно использовать бутылку с водой или мешочек с солью.
Баня
Это один из наиболее результативных методов устранения почечных болей. При температуре 60-70°С и влажности не более 33% эффект будет наиболее ощутимым. Начинать лечение нужно с получасового посещения бани, постепенно увеличивая время. Кроме снятие напряжения мышц из организма через потовые железы усиленно выводятся шлаки. Это имеет особое значение, так как при болезнях почек этот процесс замедляется, и дополнительная очистка организму не помешает.
Посещение бани укрепляет иммунитет и ускоряет циркуляцию полезных веществ по крови. Наряду со снижением количества натрия уменьшается объем выделяемой мочи, что уменьшает нагрузку на мочевыделительную систему.
Важно не допускать резких перепадов температуры и полностью остыть перед выходом на улицу. Посещать парную при повышении температуры до 37 и выше градусов не стоит, так как есть вероятность пиелонефрита, при котором баня запрещена.
Разогревающие мази
Их удобно использовать тогда, когда под рукой нет других источников тепла, например, в дороге. Особую ценность имеют мази на основе пчелиного яда и перца (Диклофенак, Вирапин, Апизартрон).
Профилактика заболеваний мочевыводящих органов
Чтобы не пришлось лечить такой важный фильтр организма, как почки, достаточно откорректировать режим питья, питания и не допускать инфекций. Вот основные, легко выполнимые рекомендации по профилактике болезней мочевыделительной системы:
- Следует ограничить количество потребляемого белка (не более 0,7 г/кг веса) и соли (до 3 г в день).Выпивать не менее 1,5 л жидкости в день, увеличивая этот объем до 2 л при лихорадке, жаркой погоде, тяжелом труде.
- Следить за качеством воды, фильтровать ее при надобности.
- Наладить работу кишечника.
- Своевременно устранять инфекции в других органах (суставах, миндалинах, ротовой полости).
Если не допускать инфекций и переохлаждений, то вопрос, можно ли греть почки при их воспалении, задавать не придется.
Целесообразность прогревания почек должна решаться не пациентом, а лечащим врачом. Есть ситуации, когда воздействие тепла может только ухудшить состояние и даже привести к непредвиденным последствиям. Некоторые почечные заболевания проходят бессимптомно и диагностировать их может только врач.
В итоге банальная процедура прогревания может вылиться в необходимость длительного и дорогостоящего лечения. Поэтому, если причина недомогания неизвестна, лучше не принимать решение без консультации специалиста.
Существуют ли ограничения для приема ванн при разных заболеваниях почек и мочевого пузыря? Каковы особенности использования этой процедуры при заболеваниях мочевыводящих путей?
При заболеваниях почек и мочевыводящих путей хорошего результата можно достичь, принимая лечебные ванны. Это облегчит симптомы и окажет терапевтический эффект. Вода способствует лучшему проникновению в кожу активных компонентов целебных веществ (растительных или минеральных), которые добавляются в лечебную ванну.
Ванны можно принимать как для лечения, так и для профилактики заболеваний, и их польза зависит от добавок. В зависимости от заболевания, температуру воды надо поддерживать на уровне 36-38 °С (горячая), 32-34 °С (теплая). Длительность приема ванны -15-20 минут для взрослых и 5-10 минут для детей.
Процедура обычно проводится курсами.
Водолечение при мочекаменной болезни почек иногда бывает единственным средством для облегчения приступа боли. Ведь для почечной колики характерно внезапное появление сильнейших болей в поясничной области, отдающих в паховую область, половые органы и бедро.
Приступ часто сопровождаются резями при мочеиспускании, учащением мочеиспускания, изменением цвета мочи. Так что в качестве первой помощи отлично помогают общие теплые или горячие ванны.
Очень важно во время приема горячих ванн следить за тем, чтобы голова, шея и грудь в области сердца оставались над поверхностью воды. Такие ванны противопоказаны людям с больным сердцем, страдающим обмороками и припадками.
Подробнее…
✅ Шишки и ветки ели или сосны – хорошее средство для ванн от болей в почках. Для этого берем 500 г шишек и веток на 5 л воды. Шишки измельчаем, заливаем горячей водой и кипятим 20 минут, настаиваем полученную смесь в течение 2 часов. Затем процеживаем и добавляем в ванну с горячей водой.
✅ Сбор из шалфея, спорыша и листьев березы обладает мочегонным и противовоспалительным действием. Смешайте указанные травы в равных частях и 200 г сбора залейте 3-5 литрами горячей воды. После закипания выключите огонь и дайте настояться 2-3 часа. Процедите и наполните ванну или таз.
✅ Ромашковая ванна эффективно устранит болевые ощущения, а также снимет нервное напряжение, вызванное болезнью. 300 г сухих цветков ромашки залейте 1 л воды и кипятите на медленном огне под крышкой в течение 30 минут. Получившийся отвар добавьте в ванну.
Подробнее…
✅ Горчичная ванна при воспалительных процессах наиболее действенна. Для приготовления возьмите 300 г сухой горчицы и залейте 1 л горячей воды, но не кипятка. Смесь тщательно размешайте до однородной массы, затем добавьте в наполненную водой ванну. Температура не должна превышать 37-38 °С. После процедуры следует лечь под одеяло и некоторое время отдохнуть.
✅ Молодые листья березы залейте холодной водой, доведите до кипения и держите на огне 15 минут. Вылейте отвар в ванну (или.смочите в нем полотенце и оберните поясничный отдел). Ванну нужно принимать в течение 30 минут (обертывание длится, пока полотенце теплое).
✅ Сенную труху залейте холодной водой, доведите до кипения и кипятите полчаса. Для полной ванны вам потребуется 1 кг трухи, для сидячей – 250 г. Ванну принимайте 20-30 минут при температуре 37-38 °С. Такие ванны благоприятно действуют на обмен веществ, способствуют выведению песка и камней.
✅ Сбор из овсяной соломы, сенной трухи и сосновых веточек особенно эффективен при заболеваниях почек. Сырье, взятое в равных пропорциях, измельчите и заполните наполовину большую 10-литровую кастрюлю или ведро. Залейте полностью горячей водой и кипятите полчаса. Затем оставьте на час настаиваться. Процедите и отожмите сырье. Теперь состав готов для ванны.
Совмещайте данный вид процедур с другими. Например, лечебные ванны при пиелонефрите будут особенно эффективны с приемом внутрь отваров или настоев трав, одно будет усиливать действие другого. Тем более что лечебные ванны не обязательно принимать ежедневно, можно и через день.
Помните, что приступы болей могут наблюдаться и при остром воспалении органов брюшной полости, при которых принятие ванн абсолютно противопоказано. Поэтому, если вы не уверены в происхождении болей, лучше обратитесь к врачу.
Также полезно использовать ароматерапию. Утренние ванны с эфирными маслами оказывают благотворное влияние на почки и мочевой пузырь.
АРОМАТЕРАПИЯ
Для стимуляции мочеполовой системы применяется ванна с 2 каплями масла пачули, 5 каплями масла розмарина и 3 каплями масла лимона. Масла необходимо сначала растворить в 50 мл молока, затем вылить все в тазик с водой при температуре 39-40 °С и принять сидячую ванну продолжительностью 5-7 минут. Процедура противопоказана при геморрое.
Подробнее…
Ванна для очищения мочевых путей содержит в своем составе по 3 капли масла герани, масла лимона и масла можжевельника. Масла также необходимо развести в 50 мл молока и вылить смесь в горячую ванну. Принимать ее следует в течение 8-10 минут.
Возьмите по 2 капли масла розы, пупавки благородной и кипариса и 4 капли масла майорана, добавьте 30 мл масла ореха макадамии и вылейте все в тазик с водой. Прием такой сидячей ванны поможет устранить болевые ощущения. Этой смесью необходимо ежедневно массировать поясницу в области почек.
Ванны из 5 капель масла мускатного шалфея, 2 капель масла мелиссы и 2 ст. ложек масла зверобоя также помогут избавиться от болей.
ЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ: из хвои, ромашки, грецкого ореха, шалфея, лаванды, хвоща полевого, дубовой коры, пшеничных отрубей
Лечебные ванны принимаются при комнатной температуре и при полном исключении возможности сквозняков. Температура горячих ванн —41-42 °С, теплые — 37-40 °С прохладных — от 21 до 36 °С и холодных — До 20 °С. Не рекомендуется принимать лечебные ванны продолжительностью более 15 мин. После процедуры больной должен провести около получаса под одеялом (даже если он принимал ванну среди дня). А вообще опыт показывает, что лучше делать процедуру перед сном.
Подробнее…
Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.
– Реклама –
Мы привыкли считать принятие ванны, как нечто само собой разумеющееся, так сказать – завершающий аккорд рабочего дня. И даже не задумываемся, что купание в горячей воде – самый простой способ оздоровления. Так в чем же состоит польза горячей ванны – такой простой, на первый взгляд, гигиенической процедуры?
1. Сердечно-сосудистая система
При погружении в воду сердечная мышца, испытывая давление воды, начинает усиленно работать. При этом увеличивается количество вдыхаемого воздуха, кровь начинает более интенсивное движение по сосудам, одновременно доставляя столь необходимый организму кислород к тканям, в том числе на периферию.
Также снижается кровяное давление, поэтому люди с повышенным артериальным давлением могут облегчить симптомы гипертонии, приняв ванну. Однако пациентам с некоторыми сердечными патологиями следует соблюдать осторожность. Также из-за спазма сосудов в голове могут появляться головные боли. В большинстве случаев под действием горячей температуры и расслабляющего действия воды спазмы снимаются, как следствие – уменьшение, а то и исчезновение головной боли.
2. Опорно-двигательный аппарат
После физической работы или интенсивной спортивной тренировки ванна станет великолепным способом уменьшить возникшие боль и напряженность в мышцах и суставах. Кстати, горячая ванна при мышечных и суставных болях может оказаться настоящим спасением, заменив сеанс массажа. Кроме того, пациенты, страдающие некоторыми заболеваниями костей и суставов, могут также использовать целебные свойства горячей воды для облегчения своих страданий. Например, даже при таких сложных заболеваниях, как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона, благодаря температуре и давлению воды удается мягко устранить боль и дискомфорт.
3. Уровень гормонов
Замечено, что регулярные купания способны понижать уровень глюкозы в крови, что важно учитывать при диабете. Кроме того, под действием горячей воды повышается уровень серотонина – так называемого гормона счастья. Возможно, именно поэтому во время принятия ванны снижается уровень тревожности, как правило, человек испытывает настоящее удовольствие во время купания. Если же сделать воду слегка прохладнее, например, не более 30°С, то 10-15 минутная процедура снижает уровень кортизола – так называемого гормона стресса, одного из виновников преждевременного старения, увеличения веса, нервозности и других нарушений. Кроме того, горячая ванна помогает бороться с хронической усталостью, непродолжительная процедура по действию аналогична сеансу медитации.
4. Кожа и масса тела
А знаете, что ванна, в которой температура воды достигает 40°С, способна заменить получасовую езду на велосипеде? К тому же под действием высокой температуры раскрываются поры кожи, происходит ее естественное очищение от накопившихся кожного жира и токсинов. Если в воду добавить немного ароматического масла, кожа приобретет бархатистость. Не забудьте после купания воспользоваться подходящими качественными кремами. В таком случае вы сможете рассчитывать на потрясающий эффект без посещения косметологического салона.
5. Пищеварительная система
Теплая вода облегчает проявления геморроя и снижает неприятные ощущения при наличии анальных трещин. Также уменьшаются боли в животе, вызванные нарушением работы кишечника. Кстати, ванна, принятая не ранее, чем через два часа после еды, по своему воздействию сравнима с употреблением 500 г кисломолочных продуктов, польза которых для организма давно не вызывает сомнений.
6. Мочевыводящая система
При заболеваниях мочевыводящей системы теплая вода действует расслабляюще, что приводит к уменьшению симптомов при заболеваниях воспалительного характера. Также можно облегчить состояние у мужчин при простатите: под воздействием теплой воды расслабляются мышцы малого таза, что приводит к снижению болезненных ощущений. К тому же за счет устранение отечности тканей нормализуется мочеиспускание. Однако температура воды не должна превышать 37°С, более высокие значения неблагоприятно сказываются на мужской фертильности.
7. Органы дыхания
Пар, поднимающийся от горячей воды, размягчает слизь, накапливающуюся в верхних дыхательных путях, что облегчает состояние при простудных заболеваниях. К тому же слизь, раздражая дыхательные пути, является причиной кашля, поэтому горячая вода может служить способом облегчения. Но следует учесть, что при некоторых состояниях принятие ванны не рекомендуется, в этом случае можно заменить ее на ванну для ног.
8. Нервная система
Что может быть лучше, чем возможность расслабиться после напряженного трудового дня? Конечно, горячая ванна – идеальное средство релаксации – как физической, так и психологической! При погружении тела в горячую воду увеличивается его температура, мышцы расслабляются, снимается напряжение. После принятия ванны человек, как правило, быстрее засыпает, а сон – более качественный. Кстати, один стакан теплого молока перед сном считается эффективным средством для улучшения сна. А что делать тем, кто не любит или не переносит молоко? Купание в горячей воде способствует быстрому засыпанию, крепкому сну и легкому пробуждению!
Читайте также: Закаливание и антистресс: как получить эффект от контрастного душа
Противопоказания для горячей ванны
Несмотря на имеющиеся преимущества горячей ванны, регулярные погружения в горячую воду принесут пользу далеко не всем и не всегда. Поэтому перед процедурой убедитесь, что у вас нет противопоказаний к горячей ванне.
- Тяжелые заболевания сердца и сосудов являются препятствием для горячей ванны, в том числе противопоказаны водные процедуры пациентам, перенесшим инфаркт или инсульт;
- Люди, страдающие пониженным давлением, должны учитывать, что в горячей воде сосуды расширяются, что может привести к падению давления;
- Горячая вода может ухудшить состояние пациентов с заболеваниями вен, поэтому при тромбофлебитах лучше обойтись душем;
- Повышенная температура тела любого происхождения;
- Наличие инфекции в организме, в том числе туберкулез;
- Эпилепсия;
- Онкологические болезни и цирроз печени;
- При тяжелой степени сахарного диабета существует риск ухудшения состояния;
- При месячных вода высокой температуры способна спровоцировать обильное кровотечение;
- Для беременных женщин допустимая температура воды – не более 37°С, при больших значениях возникает риск самопроизвольного прерывания беременности. Не рекомендуется принятие ванны на позднем сроке, чтобы предотвратить инфицирование плода.
Если вы не уверены, можно ли вам принимать горячую ванну, лучше проконсультироваться с врачом. Также лучше отдать предпочтение душу, если вы заметили, что самочувствие после нее не совсем идеальное. Кроме того, следует подходить с большой осторожностью при купании детей в горячей воде.
Горячая ванна для мужчин
Учеными разных стран и в разное время были проведены исследования, в результате которых была выявлена связь между высокими температурами окружающей среды и бесплодием. Сперматозоиды весьма чувствительны к теплу, поэтому, если в планах есть рождение малыша, то лучше избегать любого перегрева паховой зоны. В дальнейшем репродуктивные способности восстанавливаются лишь у половины мужчин. Кстати, в Японии даже есть многовековая традиция, согласно которой мужчинам, не имеющим детей, не рекомендуются горячие ванны.
Практические советы по принятию горячей ванны
Конечно, можно наскоро погрузить свое тело в горячую воду, добавив туда моющее средство. Но, кроме смывания с себя пота и пыли, ни о каком благотворном воздействии говорить не приходится. А хотите получить максимум пользы от принятия горячей ванны?
- Наполняя ванну горячей водой, следите, чтобы ее температура не превышала 40°С, в противном случае ванна окажет негативное действие на кожу, ускоряя старение;
- Время купания не должно превышать 30 минут;
- Погружаться в воду следует постепенно, опустив в ванну вначале ноги, затем все тело.
- Можно добавлять в воду морскую соль, отвары лекарственных трав, например, календулы, мяты, ромашки, коры дуба, чабреца и др. – выбор зависит от цели. Например, в качестве успокаивающего средства хороша ромашка, мята, а кора дуба – эффективна при наличии воспалительного процесса на кожных покровах, имбирь можно использовать при простуде и т.д.
- Если ваша цель – релаксация, приглушите яркий свет.
- 2-3 раза в неделю – оптимальный вариант принятия ванн. При более частых купаниях существует вероятность того, что кожа станет сухой.
- В завершение купания можно ополоснуться прохладной водой, после чего бережно растереть кожу и нанести на нее питательный крем.
- Откажитесь от употребления холодных напитков перед горячей ванной.
- Если вы спешите, лучше заменить принятие ванны душем. Для достижения максимального эффекта от горячей ванны необходимо расслабиться, что при спешке невозможно.
- Алкогольные напитки во время горячей ванны лучше исключить, поскольку существует риск изменения артериального давления. Но можно пить негазированную воду, соки, отвар шиповника и другие безалкогольные напитки.
Финальный аккорд напряженного дня
Решив расслабиться в горячей ванне в конце напряженного дня, будьте осторожны: уставший человек способен задремать, что представляет опасность. Поэтому стоит ограничить пребывание в ванне двадцатью минутами. Кстати, для появления чувства расслабления вовсе не обязательно погружаться полностью. Влияние горячей ванны для ног схоже с эффектом, возникающим при погружении в воду всего тела.
Безусловно, горячая ванна имеет множество преимуществ. Но, перечислив выше целый ряд достоинств купания, мы не упомянули одно – возможность побыть наедине с самим собой, отдохнув от всех и вся. Горячая ванна с горой пены, ароматические свечи, расслабляющая музыка, любимый напиток – это будет достойным завершением напряженного дня!
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман