Полезен ли витамин с для почек

Почки – парный орган. Если по каким-то причинам откажет одна сторона, начнет усиленно работать другая. Несмотря на это, парный орган требует бережного ухода. Чтобы проявить заботу и предотвратить развитие серьезных осложнений, некоторые врачи рекомендуют принимать витамины для почек.

Польза витаминов для почек

Почки отвечают за общее состояние организма, качество крови.

Полезен ли витамин с для почек

С помощью этого парного органа происходит выведение токсинов и лишней жидкости

Если их работа нарушится, человек начнет страдать. Появятся отеки и другие неприятные симптомы, которые приведут к нарушению работоспособности.

Чтобы этого не произошло, необходимо правильно питаться и выполнять специальные упражнения. Лечебная диета подразумевает исключение многих продуктов, из которых организм получает полезные вещества. Этого допустить нельзя, ведь начнут страдать другие внутренние органы и ткани. Поэтому в дополнение используют специальные витамины для почек.

БАДы принимают в качестве профилактики. Их рекомендуют употреблять при хронических болезнях, во время приема некоторых лекарств, при проведении диализного лечения.

Какие витамины полезны для почек

Основная функция почек — это выведение токсических веществ и отходов. Кроме этого, они отвечают за регулирование кровяного давления. Парный орган принимает участие в формировании эритроцитов и синтезе холекальциферола.

Полезен ли витамин с для почек

Если микроэлементов будет хватать, то почечный орган будет функционировать нормально

Чтобы почки всегда выполняли свои функции, необходимо пить витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят такие вещества:

Ретинол. Отвечает за регенерацию клеточных структур. Нужен для воспроизводства гликогена. Нехватка ретинола ведет к ухудшению выработки желчи.
Каротин. Считается мощнейшим антиоксидантом. Стимулирует процесс выведения мочи.
Витамины группы В. В сочетании с железом предотвращают развитие анемии.
Аскорбиновая кислота. Предупреждает возникновение инфекционных заболеваний, повышает местный иммунитет. Понижает белок в моче.
Токоферол. Ведет к снижению риска стеноза почечной артерии. Защищает ткани парного органа от неблагоприятного воздействия свободных радикалов.
Кальциферол. Необходим для нормального усвоения кальция. Предупреждает развитие гипертонии и атеросклероза.
Витамин К. Участвует в выработке мочевого белка.
Витамин Р. Нужен для урегулирования выработки мочи и контролирования проницаемости сосудов.

Важно! Витамины необходимы не только почкам, но и всей мочевыделительной системе в целом.

Виды витаминов для почек

Фармацевтические компании предлагают большой выбор БАДов. Есть те комплексы, в состав которых входит несколько микроэлементов. Существуют и многокомпонентные средства, позволяющие восполнить недостаток определенного вещества. Какой препарат лучше выбрать, может подсказать только врач исходя из индивидуальных особенностей организма.

Внимание! При болезнях почек необходимо соблюдение диеты, в состав которой включены полезные продукты. Если пациент обнаружил симптомы дефицита микроэлементов, следует найти лучшие витамины для почек.

Витамины для работы почек

Почки всегда должны работать в активном режиме. Если произойдет сбой, это приведет к попаданию токсических веществ в кровь и существенному ухудшению общего состояния.

Чтобы этого избежать, пациентам советуют принимать витамины для улучшения работы почек:

Алвитил. Относится к категории комбинированных средств. Форма выпуска — сироп и таблетки. В состав входит группа витаминов — ретинол, холекальциферол, аскорбиновая кислота, витамин РР, токоферол, витамины группы В. Комплекс назначают взрослым и детям старше 2,5 лет.
Компливит. Существует целая линейка БАДа, которая подходит для разных возрастов. Пищевая добавка состоит не только из витаминов, но и минералов. Повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям. Нормализует работу почек, процесс выведения мочи.
Аскорутин. Дешевый и доступный препарат. В составе находится всего 2 действующих компонента — рутин и аскорбиновая кислота. Пищевая добавка способствует нормализации обменных процессов. Улучшают работу почек, предупреждают развитие инфекционных заболеваний. Обладает мощнейшим антиоксидантным воздействием.

Принимать витамины для почек нужно не меньше 2 недель. Курс лечения определяет врач исходя из состояния пациента.

Витамины при болезни почек

От инфекции часто страдают почки. Это объясняется тем, что все яды, токсины и патогенные микробы проходят через их ткани. Риск возникновения болезней повышается у детей и людей старше 50 лет. Подвержены недугу женщины на этапе вынашивания и кормления грудью.

Чтобы не допустить проявление патологического процесса и ухудшения состояния, необходимо принимать специальные витамины при воспалении почек:

Гентос Форте. Относится к категории гомеопатических средств. Считается безопасным, но эффективным. Препарат выпускают в форме капсул. Состоит из эхинацеи, крапивы, токоферола, плодов карликовой пальмы и масла тыквенных семян. Предотвращает развитие отеков, оказывает выраженный противовоспалительный эффект. Лекарство назначают как при хронических, так и при острых патологиях. Эффективен при заболеваниях мочевого пузыря.
Нефрин. Форма выпуска — суспензия. Состоит из растительных экстрактов и минералов в виде магния, цинка, кальция и селена. Коллоидная фитоформула для улучшения функциональности почек. Предупреждает развитие отечности, инфекции и образование камней. Обладает противовоспалительным и антисептическим действием.
Уринал. Пищевая добавка, состоящая из антоцианидов, урсоловой и бензойной кислоты, экстракта клюквы. Оказывает противовоспалительный эффект. Применятся как для лечения, так и для профилактики заболеваний мочевыделительной системы.

Принимать такие витамины для почек нельзя без консультации врача. Только доктор может подобрать дозировку и установить длительность лечения.

Витамины для восстановления почек

После перенесенных инфекционных болезней пациенту необходимо пройти восстановительный курс.

Существует список витаминов для почек для нормализации их работы:

Orthomol Pro Cran Plus. Препарат выпускают в форме капсул. Одно из дорогих средств для почек, но считается эффективным. Борется с инфекцией и помогает быстрее парному органу восстановиться.
Пищевая добавка выпускается в виде порошка для приготовления напитка. Состоит из 12 витаминов, каротина, лецитина, калия, магния и кальция. Добавлены пищевые растительные волокна. БАД способствует повышению иммунных сил, предотвращению инфекции и нормальной работе почек.

Восстановительный период в среднем длится от 3 до 6 недель. Кроме приема витаминов для почек, необходимо придерживаться лечебной диеты.

Витамины для почек и мочевого пузыря

Фармакологические компании предлагают большой выбор средств отечественного и зарубежного производства.

Дешевыми и доступными считаются:

Аэровит. Содержит ретинол, аскорбиновую кислоту и витамины группы В. Производитель — Россия. БАД нормализует метаболические процессы, улучшает работу внутренних органов.
Супрадин. Комплекс витаминов и минералов. Подходит детям и взрослым. Повышает иммунитет, защищает почки от инфекций. Устраняет неприятные симптомы.
Витрум. Линейка препаратов для разных возрастов. В состав включены витамины и минералы, которые улучшают функциональность парного органа. БАД не имеет противопоказаний. Принимают для профилактики различных заболеваний.

Важно! Внутренние органы всегда работают слаженно. Если один из них перестает функционировать, существенно повышается нагрузка на другой, а этого допускать нельзя, поэтому для поддержки работы организма курсами нужно принимать витаминные комплексы.

Названия препаратов витаминов для почек

Почки выводят лишнюю жидкость из организма, тем самым предотвращая развитие отеков. Но парному органу не всегда удается это сделать. К такому процессу могут привести стрессы, хронические заболевания и инфекции.

Янтарная кислота

Форма выпуска — таблетки. О благоприятном воздействии этого вещества на почечные ткани врачи узнали совсем недавно. Этот микроэлемент предотвращает развитие отеков и скопление жидкости, оказывает противовоспалительный эффект, нормализует давление.

Полезен ли витамин с для почек

Янтарная кислота стремительно выводит из организма токсины, тем самым избавляя от неприятных симптомов

Принимать витаминно-минеральный комплекс можно как для профилактики, так и для лечения. Суточная дозировка составляет 1-3 таблетки в зависимости от состояния. Но принимать средство нужно с перерывами и не дольше 5-7 суток.

Веторон

Препарат выпускают в виде раствора. В составе находится 3 важных для почек витамина — бетакаротен, витамин Е, аскорбиновая кислота. БАД улучшает процесс метаболизма, способствует выведению вредных веществ вместе с мочой.

Полезен ли витамин с для почек

Комплекс защищает ткани почек от неблагоприятного воздействия свободных радикалов

Можно использовать при болезнях почек у детей, взрослым, беременных и кормящих женщин. Хорошо сочетается с медикаментами.

Квадевит

Пищевая добавка отечественного производства. В 1 таблетке содержатся необходимые витамины, глутаминовая кислота, метионин, рутозид, фитин, микроэлементы в виде калия, кальция и меди.

Полезен ли витамин с для почек

Поддерживает функциональность почечных тканей

Снижает спазм в сосудах. Предупреждает присоединение свободных радикалов к клеткам. Процесс выведения мочи улучшается, благодаря чему вероятность развития отеков сведена к минимуму.

Как правильно принимать витамины для почек

Препараты при почечных патологиях пьют в утренние часы во время приема пищи или после этого. Профилактический курс длится не более 3-4 недель. Если врач назначил препараты для лечения, то терапия может продолжаться 1-2 месяца.

Какие витамины нельзя при болезнях почек

При почечных патологиях нужно быть аккуратным с приемом витамина С. Его избыток может привести раздражению стенок парного органа, скоплению белка и щавелевой кислоты.

С осторожностью пациентам назначают холекальциферол. При почечных патологиях ухудшается его усвоение, микроэлемент скапливается в тканях и ведет к образованию камней.

Противопоказания и побочные эффекты

Поливитаминные комплексы практически не имеют противопоказаний. Единственное, их нельзя принимать при повышенной восприимчивости к составляющим медикамента. Комплекс строго выбирается по возрасту, что позволит избежать развития неблагоприятных последствий.

Во время применения БАДов может проявиться побочная симптоматика. Этот процесс сопровождается:

тошнотой;
головокружением;
болями в животе;
высыпаниями на коже;
краснотой и зудом.

Тогда препарат стоит отменить и проконсультироваться с врачом.

Заключение

Витамины для почек помогают улучшить работу парного органа. Но принимать их нужно только в том случае, если у пациента есть показания. Комплексы подходят как взрослым, так и детям. Проведение такой профилактики позволит избежать развития отеков и защитить парный орган от неблагоприятного воздействия.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

Почки очищают организм от токсических веществ, выводят из него лишнюю жидкость, поддерживают артериальное давление, участвуют в обмене кальция и фосфора. Через почки, являющиеся естественным фильтром организма, проходит большой поток крови (около 1,2 литра в минуту у взрослого). Длина каждой почки составляет около 12 см, а вес — около 150 г.

Полезна ли вода для почек?

Вода — самая важная жидкость для организма человека. Клетки используют воду для транспортировки токсинов из органов и тканей в кровоток. Затем вода помогает почкам при фильтрации этих токсинов и создании мочи, которая выводит токсины из организма. Для поддержания этой функции желательно пить воду каждый раз, когда возникает жажда.

Если в теле человека с хроническим заболеванием почек накапливается жидкость и опухают ноги, врач может рекомендовать ему ограничить суточное потребление жидкости.

Еда, полезная для почек

Для нормального функционирования почек и профилактики их заболеваний рекомендуем употреблять в пищу жирную рыбу, сладкий картофель, зеленые овощи и оливковое масло. Лосось, тунец и другая жирная рыба, богатая жирными кислотами омега-3, могут стать полезным дополнением к любой диете. Ведь содержащиеся в них жирные кислоты омега-3 сокращают уровень жиров в крови и препятствуют повышению кровяного давления, что улучшает работу почек. При этом нужно учитывать, что в морской и океанической рыбе содержится гораздо больше жирных кислот, чем в речной рыбе. К тому же, речная рыба не содержит брома и йода.

Сладкий картофель (батат) содержит витамины и минералы (например, калий), помогающие почкам сбалансировать уровень натрия в организме. Большое количество витаминов, клетчатки и минералов, необходимых для здоровья почек, содержится в зеленых овощах (шпинате, брокколи). Также зеленые овощи являются источником антиоксидантов, которые выполняют роль естественного щита для организм и способствуют обновлению клеток, тканей и органов человеческого организма, что полезно для почек. В качестве заправки для салатов лучше всего использовать оливковое масло — источник мононенасыщенных жирных кислот (в том числе, олеиновой кислоты), полезной для работы почек.

При болезнях почек полезны красный болгарский перец (содержит большое количество витаминов A и C, необходимых для работы почек), чеснок (содержит антиоксиданты) и цветная капуста (способствует снижению уровня сахара в крови).

Фрукты для почек

Полезным для почек перекусом являются яблоки. Ведь в яблоках содержится большое количество витамина C и пектин, помогающий снизить уровень сахара и уровень холестерина в крови. Яблочная кожура является источником антиоксидантов, в том числе кверцетина, который защищает клетки мозга от старения.

Положительное влияние на работу почек оказывают арбуз и ананас. Арбуз, обладающий мочегонным эффектом, промывает почки от песка, растворяет соли и выводит их из организма. Ананас содержит клетчатку, марганец, витамин C, а также оказывает противовоспалительный эффект.

Какие ягоды полезны для почек?

Людям с хронической почечной недостаточностью полезны клюква, земляника, черника, вишня и красные сорта винограда. Клюква способствует очищению почек, оказывает противовоспалительное и антисептическое воздействие. Земляника, черника и виноград очищают почки и способствуют выведению из них камней. Вишня богата пектиновыми веществами и содержит хлорогеновую кислоту, нормализующую работу почек.

Продукты, вредные для почек

Ученые установили, что существует связь между избытком фосфора в организме и хроническими заболеваниями почек. Для предотвращения заболеваний почек рекомендуется воздерживаться от избыточного потребления в пищу фосфорсодержащих продуктов:

мяса;
молочных продуктов;
большинства круп;
бобовых;
рыбы;
орехов.

Лечение поражения почек предполагает поддержание в организме оптимального уровня калия, который способствует правильной работе сердца, нервов и мышц. Избыток калия выводится из организма через почки. Но если у человека развивается хроническая болезнь почек, то уровень калия в крови возрастает, развивается гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови). При гиперкалиемии следует воздерживаться от употребления богатых калием продуктов (апельсинов, абрикосов, авокадо, кураги, чернослива).

При избыточном количестве белков в организме почкам приходится работать в усиленном режиме, чтобы вывести продукты распада. Поэтому людям с хронической почечной недостаточностью важно сократить потребление белков, которые в больших количествах содержатся в яичных желтках, орехах, бобовых и чечевице. Особенно вредно для почек красное мясо. Согласно первоначальным исследованиям, у людей, которые едят много красного мяса, увеличивается риск приобретения почечной недостаточности (вплоть до ее последней стадии).

При лечении почек следует ограничить содержание в пище натрия, избыток которого в организме может привести к повышению кровяного давления и отеку ног. В большом количестве натрий содержится в соли и продуктах, которые содержат соль:

соусы;
приправы;
чипсы;
соленые орешки;
фастфуд;
копченая рыба.

Кроме того, людям с хронической почечной недостаточностью рекомендуется исключить из рациона алкогольные и сладкие напитки, а также консервированные и маринованные продукты.

Какие овощи не любят почки?

Для правильной работы почек важно исключить из рациона парниковые овощи и овощи, которые выращивали с использованием химикатов, при потреблении которых в организме накапливаются токсины и образуются шлаки.

Согласно исследованиям, болезнями почек страдают 10% людей. Заболевания почек приводят к накоплению продуктов распада в крови, интоксикации организма, нарушению водно-солевого и кислотно-щелочного баланса, артериальной гипертензии. Поэтому так важно включить в свой рацион продукты, полезные для почек.

Источник

Общий запас аскорбиновой кислоты в организме оценивается примерно в 2000 — 2500 мг. Считается, что этого запаса хватает организму на 1-1,5 месяца при отсутствии витамина С в пище. После этого развивается цинга. Но нужно понимать, что цинга — не первичный симптом гиповитаминоза С, а его конечное фатальное последствие, чаще предсмертный синдром.

Избыточное количество витамина С быстро выводится почками в неизмененном виде и в виде метаболитов, в том числе щавелевой кислоты (оксалатов).
Вековая озабоченность по поводу того, что витамин С вызывает камни в почках, связана с сообщением ряда исследователей, что в моче людей, принимающих дополнительное количество этого витамина, отмечается повышенный уровень щавелевой кислоты. Щавелевая кислота является ключевым компонентом камней оксалата кальция – до 70% всех почечных камней содержат это вещество. Очевидно, что повышенный уровень щавелевой кислоты в моче нежелателен.

Витамин С и оксалатно-кальциевые камни в почках.

Проблема взаимосвязи оксалата и витамина C является противоречивой. Оксалат кальция содержится в наиболее часто встречающихся камнях почек и в то же время приём витамина С может увеличить уровень щавелевой кислоты (оксалата) в моче. Это причина, почему многие считают, что применение аскорбиновой кислоты способствует образованию оксалата кальция и, следовательно, может привести к мочекаменной болезни.
Однако последние крупные эпидемиологические исследования показали, что эти предположения не соответствуют действительности, т.к. не выявили никакой связи между витамином С и риском образования камней в почках.

Это было доказано несколько лет назад в Научно-исследовательский лаборатории по изучению почечных камней Университета Кейптауна. В контролируемом исследовании 10 здоровых добровольцев принимали по 4 грамма витамина С в день в течение 5 дней. Моча (за 24 часа) была собрана до, во время и после периода приёма. Процедура сбора мочи была разработана таким образом, чтобы производить анализ оксалатов в присутствии и в отсутствие консерванта. Оказалось, что избыточное количество аскорбиновой кислоты выводится из организма в неизменённом виде, а её метаболизм до щавелевой кислоты происходит уже в пробирке. В отличие от более ранних исследований в бутылки для сбора мочи был помещен консервант, чтобы предотвратить это преобразование. Предыдущие исследования не учитывали это и, следовательно, ошибочно определяли высокие уровни щавелевой кислоты в моче.
Но, даже несмотря на такое метаболическое превращение, количество оксалата было незначительным.
Кроме того, исследования Gester в 1977 году показали, что люди с высоким потреблением витамина С (до 1,5 г) имели более низкий риск образования камней в почках по сравнению с лицами, потребляющих его минимальное количество.

Дело в том, что для образования камней только увеличения оксалата недостаточно. Нужно чтобы он связался с кальцием и кристаллизовался. Аскорбат (активный ион витамина C) действительно может несколько увеличить производство щавелевой кислоты (оксалата). И все же, на практике, витамин C не увеличивает формирование оксалатных камней.

Доктор Emanuel Cheraskin, профессор Университета Штата Алабама, объясняет почему: «Витамин C в слегка кислой моче имеет тенденцию связывать кальций и уменьшать его количество в свободной форме. При наличии большого количества аскорбата, он будет конкурировать с оксалатом за кальций. Это означает снижение риска использования свободного кальция для построения оксалатно-кальциевых камней». Кроме того, мочегонный эффект витамина C уменьшает концентрацию оксалата в моче. «В быстроводной реке не скапливаются отложения ила».

Повторим: витамин C действительно несколько увеличивает продукцию оксалата, но препятствует соединению оксалата с кальцием, и таким образом препятствует образованию оксалатно-кальциевых камней в почках.

Следует знать, что употребление некоторых продуктов питания вызывает значительно большее увеличение уровня оксалатов.
Оксалат содержится во многих пищевых продуктах, включая шпинат (до 600 мг оксалата в 100 г шпината), ревень (530 мг), какао (625 мг), орехи (300-600 мг), свеклу, петрушку и цитрусовые. Чай и кофе являются наибольшим источником оксалата в рационе многих людей, до 300 мг в день. Это – значительно больше, чем было бы произведено дозой аскорбата в 2000 мг/день. Кроме того, шоколад, перец, зародыши пшеницы, бобы, соевые продукты, сардины и сельдь также увеличивают количество оксалата в организме.

Итак (суммируя):

Употребление витамина С в дозировке до 4 г в день может применяться без риска образования оксалатных камней. Более высокие дозы могут способствовать эндогенному метаболизму аскорбиновой кислоты в щавелевую, но и в этом случае существенного увеличения мочевого оксалата не происходит.
Аскорбат обладает свойством предотвращать формирование оксалатно — кальциевых камней.
Обычные оксалатно-кальциевые камни могут сформироваться в кислой моче и не зависят от приёма витамина C. Образование этого типа камней может быть предотвращено приемом адекватных количеств витаминов группы B и цитрата магния (400 мг).
Если Ваш организм склонен к формированию оксалатных камней, не спешите отказываться от жизненно-необходимого витамина C. Ведь основные факторы риска образования почечных камней включают болезни почек, хроническое обезвоживание, гипертонию, избыточную массу тела, недостаточное потребление магния и витамина В6, др.

Витамин С и фосфатные камни в почках.

Фосфатные почечные камни (кальция фосфат) могут существовать только в мочевых путях со щелочной средой. Аскорбиновая кислота (самая обычная форма витамина C) окисляет мочу, и таким образом растворяет фосфатные камни и предотвращает их формирование.

Витамин С и струвитные камни в почках.

Кислая моча также растворяет камни из магния аммония фосфата и карбоната кальция, которые иначе требовали бы хирургического удаления. Это так называемые струвитные камни, связанные с инфекциями мочевых путей. И фосфатные, и струвитные камни лечатся витамином C в больших дозах (3 — 5 г/сутки).

Витамин С и цистиновые камни в почках.

Аскорбиновая кислота в необходимой терапевтической дозировке (3 — 5 г/сутки) способствует превращению цистина в цистеин, который хорошо растворим.

Итак, и фосфатные и струвитные, и цистиновые камни фактически на 100% предотвратимы при суточном потреблением больших (лечебных) доз (в количестве, намного превышающем стандартные профилактические дозы) аскорбиновой кислоты.
К сравнению, в природе горилла получает приблизительно 5000 мг витамина C в сутки при её естественной диете. Официально рекомендуемая в США доза (RDA) для людей – только 90 мг. Вряд ли все гориллы ошибаются…

Принимать ли витамин С при камнях в почках?

Витамин С является одним из самых безопасных и нетоксичных природных питательных веществ. Не существует лекарства даже приблизительно обладающего такой же способностью укреплять здоровье и не иметь побочных эффектов по сравнению с витамином С.
Прежде чем возложить вину в камнеобразовании на витамин С, необходимо тщательно изучить историю болезни. Камнеобразование на фоне приёма витамина С связано с уже существующими нарушениями обмена веществ (генетическими, эндокринными, метаболическими заболеваниями), гипертонией, заболеваниями почек, печени и кишечника, обезвоживанием, недостатком магния и витамина В6, др.
Полностью избегать витамин С не является разумной рекомендацией, поскольку человеческий организм всё еще нуждается в этом витамине. Однако при вышеуказанных заболеваниях правильно подобранная дозировка витамина С и мониторинг должны быть соблюдены.
Правильный питьевой режим с достаточным количеством жидкости необходим всем. Это поможет предотвратить кристаллизацию, а также концентрацию осадка в организме человека, который включает в себя кристаллы камней в почках.
Дозировка до 4 г/сутки не является фактором риска для возникновения камней в почках.
Массивные дозы витамина С (15 — 30 г/сутки) предназначены для лечения таких тяжелых болезней, как рак и т.д. Но даже в этих случаях стоит задаться вопросом: Хотели бы вы иметь камни в почках или умереть от рака?

Источник