Полезен ли мед при беременности 2 триместр
Продукты пчеловодства издревле пользовались повышенным спросом у лекарей, которые были осведомлены о целебных свойствах меда и его производных. Кроме приятного цветочного аромата и терпкой сладости, мед – это кладезь витаминов Н, РР, а также отличное антидепрессивное и иммуностимулирующее средство. Однако кроме полезных свойств, мед обладает аллергенными качествами, что может повредить здоровью. Можно ли такой полезный продукт пчеловодства употреблять при беременности, и как это сделать правильно?
Сладкое лекарство
Разнообразие продукта пасеки позволяет выбрать именно то, что нравится: любителям разнотравья понравится майский с акациевыми цветами, для тех, кто предпочитает более насыщенный терпкий аромат, стоит выбрать липовый или каштановый.
Однако в любом случае, такой продукт полезен, и, что немаловажно, не имеет аналогов по своему составу. Чтобы сладкое лекарство приносило только пользу, стоит знать и учитывать некоторые особенности потребления продукта и при беременности.
Клеверный мед улучшает обменные процессы в организме, что применяется в программах диет для похудения. С помощью меда, выпитого натощак утром, можно за месяц сбросить 5 кг, не меняя основной рацион.
Мед пчелиный: польза и вред
Кроме повышения защитных функций организма в осенне-зимний период, пчелиный продукт обладает такими качествами, как:
- бактерицидные и противомикробные свойства;
- усиливает отток желчи;
- стабилизирует работу мозга;
- профилактика образования бактерий в желудке и в ЖКТ;
- улучшает обменные процессы организма, способствуя кислородному насыщению клеток тканей и органов.
Однако чтобы насладиться результатом от меда, стоит помнить и такие противопоказания:
- Цветочный мед, в частности, разнотравье, акациевый, малиновый – сильный аллерген, а потому применять в периоды иммунодефицита или обострения заболеваний поджелудочной железы не стоит.
- Детям до 3-х лет не рекомендуется давать сладость, кроме гречишного состава.
- Аллергию вызывает часто не пыльца цветков, а антибиотики, которыми опаивают пчел для профилактики, а потому покупать мед стоит в проверенном месте, либо в магазине с сертификатом качества.
Беременность – не противопоказание к потреблению лакомства, однако стоит помнить, что гормональные изменения часто способны спровоцировать острую реакцию на ранее приемлемые продукты. Поэтому рекомендуется попробовать чайную ложку меда, и если в течение 3 дней нет высыпаний или зуда, далее наслаждаться лакомством.
Лечебные свойства
Для женщин, которые ожидают малыша, мед – это незаменимый продукт, альтернативный вариант сахару.
До наступления беременности сладкое лакомство способствует стабилизации менструаций, выработке здоровой яйцеклетки, а уже при беременности восполняет дефицит железа, способствует нормализации гемоглобина и снижению спазма в животе, головокружения.
Пчелопродукты считаются компонентом молодости за счет содержания антиоксидантных компонентов. При его дозированном приёме разглаживается кожа лица из-за усиленной регенерации новых клеток.
Можно ли мед при беременности
Дозированное потребление продуктов пчеловодства при беременности способствует стабилизации эмоционального фона, нормализации пищеварения, что актуально на ранних сроках вынашивания, а также помогает подготовить молочные железы к продуктивному длительному вскармливанию.
- Гречишный, липовый, кленовый продукт отлично справляется с депрессивными состояниями, расстройствами.
- Мятный продукт пчел поможет при бессоннице на поздних сроках, снизит хроническую усталость.
- Малиновый применяется при болях в горле, ОРВИ, ангине.
1 триместр
В начале вынашивания малыша мама сталкивается с гормональными перестройками, что способствует нервному напряжению, усталости. Кроме того, сказывается постоянная тошнота, которая усиливается и достигает своего пика примерно к 10-й недели. Мед, повышая гемоглобин, способствует насыщению клеток кислородом, также насыщает кровь полезными микроэлементами, что крайне важны во время формирования нервной трубки плода.
2 триместр
Во втором триместре, когда эмоциональное и физическое состояние стабилизировалось, организм матери настраивается на продуктивную работу, направленную на развитие плаценты, обеспечения плода необходимыми витаминами. Мед станет отличным заменителем сахара, и, при этом, не будет откладываться про запас на боках и бедрах.
Если хочется скушать сладкого, налегать на пирожные и шоколад не стоит. Чайная ложка меда – лучшая альтернатива сахарозе, которая способствует лишнему весу.
3 триместр
Перед родами женский организм работает «из последних сил». Сказывается как недосыпание, так и периодические боли в области промежности, тренировочные схватки. Уже достаточно объемный живот давит на внутренние органы, только усугубляя эмоциональное расстройство и недовольство своим положением. Пчелиная сладость помогает устранить нервное напряжение, стабилизировать сон и компенсировать недостаток глюкозы, что необходимо для выработки гормона эндорфина.
Польза меда натощак во время беременности
Диетологи рекомендуют пить или рассасывать мед по одной чайной ложке натощак, запивая его стаканом воды комнатной температуры. Такой коктейль поможет улучшить метаболизм, стабилизировать обмен веществ.
От чего помогает мед с молоком
Мед с молоком – не только лучшее средство против депрессии и беспокойного сна, но и отменное лекарство из натуральных продуктов для улучшения защитных функций организма. Жиры, которые имеются в молоке и рибофлавин, витамин В и фолиевая кислота, имеющиеся в меде, запускают защитные функции иммунной системы, что крайне важно в период зимних и осенних вирусных заболеваний.
Почему нельзя кушать горячий чай с медом
Главная польза меда – катехины, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, нарушающие функциональность клеток организма. Кроме того, мед, потребляемый верно – профилактика злокачественных опухолей. Но, главное правило – это запрет на употребление горячего меда.
Добавлять его в горячий чай, плавить или держать на водяной бане нельзя. В такой ситуации польза катехинов сокращается, а лечебный эффект нулевой.
В чем польза меда при лактации
Полезен сладкий десерт от пчел и во время лактации. За счет насыщения молока и молозива полезными витаминами и микроэлементами, мед способствует улучшению лактации, расширению млечных проток, образованию невидимой пленочки на коже сосков, что противодействует образованию трещин.
Кроме меда обратить внимание стоит на пергу, которая продается весной. Она является незаменимым источником витаминов группы Д, В, А и С. Кроме того, она способствует быстрейшему сокращению матки и профилактике воспалений в органах малого таза.
Противопоказания
Главное противопоказание, о котором стоит помнить – это наличие аллергии на пыльцу и цветение конкретных растений. Кроме того, стоит помнить о таких противопоказаниях:
- Людям с избыточной массой тела стоит ограничить потребление лакомства до 50 грамм в сутки.
- При воспалении поджелудочной железы или почек также стоит отказаться от сладости.
- Главное правило – все должно быть в меру, избыточное количество продуктов пчеловодства оборачиваются против лечения.
Продукты пчеловодства – отличная альтернатива сахарозе. Однако чтобы такой продукт приносил только пользу, важно обратить внимание не только на срок годности, но и на состав меда, принимая во внимание рекомендации по потреблению в период беременности и лактации.
Полезное видео
Мед — это настолько уникальный продукт, что, несмотря на многочисленные проводимые исследования, до сих пор не удается до конца раскрыть его состав и секрет воздействия на организм. Однако достоверно известно, что он обладает отличными антибактериальными, кардиопротекторными, гипотензивными, антипротозойными и противогрибковыми свойствами. Мед улучшает работу сердца, способствует расширению кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение, нормализует артериальное давление, стимулирует иммунную защиту организма и способен лечить множество различный болезней.
Особенно полезен мед для репродуктивной системы, причем как для женщин, так и для мужчин. Недаром первый месяц после свадьбы называется медовым: издревле новоиспеченные супруги ели много меда, чтобы побыстрее зачать и благополучно родить здоровых крепких детей. А защищали беременные животики от сглаза и порчи именно прополисными холстиками.
Можно ли употреблять мед при беременности?
Интересно, что по составу мед сходен с плазмой человеческой крови. В период беременности он бывает просто незаменим. Ну, хотя бы потому, что является отличной профилактикой и средством номер один в лечении простудных заболеваний. А ввиду того, что медикаменты, как правило, противопоказаны в период вынашивания ребенка, мед нередко является единственно возможным вариантом лечения. Он способен усиливать маточное кровообращение, улучшает лимфоотток, оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную мускулатуру матки, сосудов, бронхов. Инъекции медового раствора предотвращают истощение женщины в случае длительных тяжелых родов и служат природной стимуляцией родовой деятельности в случае ее слабости. Невероятно ценен мед и тем, что помогает беременным бороться с тошнотой при токсикозах. Даже при сильной рвоте мед превосходит по эффективности любое другое лечение. Мед также помогает избежать растяжек на груди и животе, если наносить его на кожу. А при угрозе выкидыша народные целители рекомендуют пергу, маточники и пчелиный расплод.
Противопоказания
К сожалению, эта природная сладость очень аллергенна, поэтому не всем доступна. Радует, что, как правило, аллергию вызывают только определенные сорта меда. Но нередко встречается непереносимость всех продуктов пчеловодства. Также нужно быть осторожными с медом людям, страдающим сахарным диабетом и избыточной массой тела. В таких случаях мед если и можно употреблять (только с разрешения врача!), то не более ложки-двух в день.
Если вы привыкли применять мед в качестве лекарства от различных недугов, в частности при простудах, то должны знать, что категорически запрещено проводить медовые ингаляции, если нездоровы легкие или сердце (при туберкулезе легких, миокардите, клапанном пороке сердца), а также при склонности к астматическим проявлениям и при высокой температуре.
Во всех остальных случаях мед кушать не только можно, но и нужно. А беременным — особенно. Ведь он содержит весь спектр витаминов и микроэлементов. Мед богат азотистыми веществами, преимущественно аминокислотами, участвующими в строении клеток и тканей, что во время беременности очень актуально.
Самыми ценными и полезными считаются темные сорта меда: они содержат в 4 раза больше железа, в 2 раза больше меди и в 14 раз больше магния, чем светлые. Среди прочих пчеловоды рекомендуют также мед, собранный с разноцветья.
Конечно же, мед не может удовлетворить суточную потребность беременной женщины в питательных веществах. Однако с его помощью можно в значительной степени восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Но не следует при этом забывать, что хорошо все, что в меру. Считается, что суточная доза меда для взрослого человека (в том числе и для беременной на любом сроке) составляет 50–100 г, то есть 2–3 столовые ложки. Но медики рекомендуют не злоупотреблять и быть осторожными. И не забывайте, что при температуре выше 42 градусов мед теряет все свои полезные свойства, поэтому его нельзя греть и заливать горячей водой. Лучше всего класть мед под язык — для быстрого и эффективного всасывания, а чай пить вприкуску с медом, не растворяя его в горячей чашке.
Основные способы употребления:
– чай с медом при беременности
Многие из нас любят пить чай с медом с целью профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета и обогащения организма полезными веществами, а также в качестве народного лечения гриппа и ОРВИ. Кроме того, это очень вкусно, в особенности, если вы не употребляете сахар.
С наступлением беременности многие женщины не изменяют своим традициям и предпочтениям, готовя себе любимый напиток, чуть только почувствовав недомогание или даже просто так. Но немало из нас опасаются употреблять столь аллергенный продукт, пусть и с благими целями. Так все же: можно ли пить чай с медом при беременности?
Даже врачи не запрещают употреблять чай с медом во время беременности, если у вас к этому нет прямых противопоказаний. Но следует учесть, что злоупотреблять таким напитком все же нельзя, и лучше выбирать зеленый чай, заваривая некрепко.
По совету врача можно готовить травяной или ягодный чай с медом. Вкусны и полезны шиповник, ромашка, мята, сухие листья и ветки ягодных кустарников и деревьев. Такие напитки приятно согревают, расслабляют, успокаивают нервную систему, поставляют в организм разнообразные биологически активные вещества, а также помогают бороться с тошнотой при токсикозах.
– молоко с медом при беременности
Не менее вкусным и полезным напитком является молоко с медом, которое также рекомендуют употреблять беременным врачи и народные целители. Молоко с медом выступает в качестве расслабляющего, успокаивающего, укрепляющего, антимикробного и иммуностимулирующего средства. Но необходимо помнить, что это достаточно калорийный продукт, который способен заменить полноценный прием пищи. Он богат витаминами, микро- и макроэлементами, содержит легкоусвояемый ценный белок и в целом очень питателен.
Молоко с медом рекомендуется принимать на ночь женщинам, страдающим бессонницей и расстройствами сна, нарушениями нервной системы и подверженным стрессом людям. Напиток придет на помощь и при токсикозах, если беременную мучает изжога. В качестве профилактики и лечения простудно-вирусных заболеваний, ангины, бронхита молоко с медом является очень действенным средством.
Мед следует добавлять в слегка теплое молоко, тщательно размешивая до полного его растворения. Учтите, что сладости и мучные изделия будут не лучшими дополнениями к напитку, поскольку при таком сочетании возникает риск набора избыточного веса. И не забывайте о непереносимости продуктов: если вы хорошо переносите и молоко, и мед, то при разумном его употреблении изымите от напитка только пользу!
– редька с медом при беременности
Мед отлично сочетается с большим множеством различных продуктов, которые мы употребляем для собственного удовольствия. Это не только десертные напитки и сладости, но также салаты, закуски и даже мясо — мед будет везде впору. Но редька с медом в категорию вкусных блюд не входит, а все из-за специфического, не очень приятного привкуса черного корнеплода. Зато польза такого сочетания неоценима, в особенности, когда речь идет о затяжном кашле с трудноотделимой мокротой.
Редьку с медом от кашля и при бронхитах рекомендовано принимать даже детям, но в период вынашивания ребенка данное лекарство может быть небезопасным. Даже если вы хорошо переносите мед, не имеете никаких противопоказаний к его применению и не страдаете аллергией на продукты пчеловодства, то использовать такое народное средство для лечения в период беременности все равно не рекомендуется.
Все дело в том, что в редьке содержатся эфирные масла, способные оказывать негативное воздействие на организм беременной женщины, точнее — на протекание беременности. В частности, эфиры черной редьки способны активизировать маточный тонус, что чревато прерыванием беременности. Жаль, потому что редька богата многими ценными веществами, необходимыми любому человеку.
Зато мед в сочетании с другими продуктами и средствами народной медицины широко применяется и в период беременности — для лечения, профилактики и просто для удовольствия.
– мед для лечения
И напоследок несколько медовых рецептов, которые могут пригодиться женщинам в период вынашивания ребенка:
Противорвотное средство при беременности. При токсикозе во время беременности попробуйте съедать по столовой ложке меда за 30 минут до приема пищи 3 раза в день. После приема меда рекомендуется находиться в постели.
При аллергическом насморке беременных: сок одного лимона разбавить пополам теплой водой, добавить немного меда. Пить маленькими глотками. При варикозном расширении вен у беременных:30 г цветков каштана и 10 г меда настаивать на 300 мл водки в темноте в течение недели, периодически взбалтывая. Затем, отцедив, принимать по 30 капель 3 раза в день перед едой.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
В период беременности женщинам нельзя принимать большинство лекарственных препаратов. Часто приходится прибегать к лечению народными средствами. Одним из альтернативных вариантов является употребление меда, ведь в нем содержится много ценных веществ. Узнаем, можно ли мед беременным женщинам.
Полезные свойства меда на разных сроках беременности
Мед не является запрещенным продуктом в период беременности женщины. Он положительно воздействует на организм не только при беременности, но и в период подготовки к ней. Прием меда помогает укрепить иммунитет тогда, когда прием медикаментов недопустим. Польза продукта для беременных в следующем:
- налаживание сна;
- лечение кашля;
- помогает при токсикозе;
- укрепление иммунитета;
- выводит токсины из организма;
- содержит необходимые витамины.
Природные продукты менее вредны для организма, нежели синтетические препараты. Но говорить о полной безопасности все же не стоит. Из-за высокой калорийности продукта беременная женщина способна набрать лишний вес. Высока вероятность появления и аллергической реакции.
Первый триместр
В первые месяцы беременности мед поможет справиться с простудой. Иммунитет в это время ослаблен, что делает его уязвимым. Женщинам в положении недопустимо принимать антибиотики. Употребив продукт с лимоном, можно избавиться от жара и кашля.
Второй триместр
В борьбе с вирусными и инфекционными заболеваниями во втором триместре женщине также поможет продукт пчеловодства. При появлении зубной боли хорошо помогает медовый раствор. Это особенно важно, потому что женщина не может принимать большинство препаратов. Кроме того, пчелиный продукт эффективен при запорах.
Третий триместр
В последние месяцы беременности мед можно применять для устранения от симптомов гестоза. Помогает избавиться от изжоги и тошноты. В случае нервного истощения мед поможет набраться сил. Употребление его полезно и тогда, когда требуется сократить потребление вредных продуктов. Быстро утоляет чувство голода.
Важно! Совмещать дыню и мед не рекомендуется, это может спровоцировать непроходимость кишечника.
Сколько меда можно беременным
Суточная доза в период беременности индивидуальна, зависит во многом от здоровья женщины и от того, как протекает беременность. Достоверно известно, что нормой для взрослого человека будет 60-100 г (это 2-3 ст. ложки). Такое количество нужно разделить на несколько приемов.
Получить пользу от данного продукта можно, правильно употребляя его. Делать это нужно за 1-2 часа до еды или спустя 3 часа после.
Лечение медом при беременности
Часто беременная женщина испытывает токсикоз, тогда лечение может проводиться медом. Следует употреблять 1 ст.л. за полчаса до еды 3 раза в день. После этого желательно немного полежать.
Лечение пчелиным продуктом может помочь и при аллергическом рините. Готовится раствор: в воду добавить немного сока лимона и меда. Состав следует употреблять небольшими глотками.
Мед, настоянный с цветами каштана, будущей маме может помочь и при варикозе. Во время простуды поможет в сочетании с молоком, малиной и лимоном.
У будущей мамы часто понижается гемоглобин. В этом случае поможет гречишный сорт продукта. Однако он способствует снижению артериального давления, и это стоит учитывать при его употреблении.
Если воспалились лимфоузлы, или появился гайморит, можно приготовить медовую лепешку. Для этого смешивают муку и мед до однородной массы, затем прикладывают к больному месту.
При простуде беременным
Данный продукт обладает обезболивающим, антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Это позволит будущей маме снять первые симптомы болезни, такие как головная боль, боли в мышцах и горле, кашель.
При простуде предпочтение лучше отдать липовому сорту. Он отлично борется с вирусами, а также помогает снизить температуру тела. Можно употреблять продукт пчеловодства с чаем. Помимо этого, если беременная женщина простужена, необходимо употреблять по 1-2 ложечки меда перед едой 3-4 раза в день.
Для профилактических целей инфекционных заболеваний, особенно в период эпидемии, лучше употреблять майский сорт. Он способствует укреплению иммунитета.
Польза меда при беременности
Редька с медом для беременных
Редька имеет довольно-таки необычный вкус, но добавление сладкого пчелиного продукта бесспорно придает смеси пользу. Смесь этих ингредиентов даже дают детям при бронхите и кашле. Беременным такое сочетание все же не рекомендуется, даже если нет аллергии.
Все дело в том, что в составе редьки есть эфирные масла, которые способны негативно отразиться на здоровье женщины и повлиять на течение беременности. Также эфиры могут спровоцировать маточный тонус, что грозит замиранием плода.
Польза меда при беременности
От кашля при беременности
Сам по себе продукт – хорошее откашливающее средство. При сухом кашле нужно 1-2 ч.л. меда подержать немного во рту, а затем проглотить.
При сильном кашле поможет капустный лист в сочетании с медом. Потребуется сделать лечебный компресс, для этого:
- взять капустный лист и опустить его ненадолго в кипящую воду, чтобы он стал мягче;
- пчелиный продукт предварительно растапливают на водяной бане, хватит и одной ложки;
- нанести его на поверхность листа и приложить к груди (в теплом виде), область сердца затрагивать не нужно;
- поскольку аппликация быстро остывает, меняется она каждые 2-3 часа. В день можно проделывать процедуру до 4-х раз.
Польза меда при беременности
Лимон и мед при беременности
Половинку лимона нужно нарезать кубиками, к нему добавить 1-2 ч.л. пчелиного продукта, все хорошо перемешать. Употреблять смесь следует 3 раза в день по 1 ч.л. Это отличное средство для профилактики ОРВИ, при кашле, для укрепления иммунитета.
Польза меда при беременности
Лук с медом при беременности
Таким же способом можно получить лекарство от кашля и простуды из лука. Половинка луковицы также режется кубиками, и к ней добавляют мед (1-2 ч.л.). Можно взять луковый сок и добавить к нему пчелиный продукт. При наличии гастрита, повышенной кислотности и прочих болезнях ЖКТ, мед с луком и лимоном лучше не употреблять. Это может вызвать болевой синдром и изжогу.
Польза меда при беременности
Алоэ с медом при беременности
Алоэ с медом можно использовать, если у будущей мамы обострился хронический гастрит. Все потому, что алоэ обладает обволакивающим и вяжущим действием, а также считается хорошим антибактериальным средством. Помогает и при сухом кашле. Выжав сок алоэ, к нему добавляют мед. Принимают трижды в день по чайной ложке.
Польза меда при беременности
Показания и противопоказания
Каждое лечебное средство имеет как показания, так и противопоказания к применению. Мед в период беременности необходимо кушать для:
- укрепления иммунитета;
- нормализации сна;
- профилактики простуды;
- устранения токсикоза;
- для расширения сосудов при высоком давлении;
- насыщения организма витаминами;
- стабилизации работы сердца;
- снижения раздражительности;
- нормализации работы ЖКТ.
Противопоказан, если выявлено:
- аллергия на продукцию пчеловодства;
- лишний вес;
- низкое артериальное давление;
- сахарный диабет (обязательна консультация эндокринолога).
Безусловно, мед приносит пользу женщинам в период беременности. Все же нужно помнить, вводя его в рацион питания, следует строго следовать рекомендациям. Употреблять продукт нужно с осторожностью. Не стоит принимать его бесконтрольно и в больших дозах.
Самая свежая и подробная информация на моем официальном сайте: пчеловодам.рф
Дорогие читатели только Вы поможете моему каналу стать лучше, ставьте пальцы вверх и не забывайте делиться с близкими друзьями. Искренне Ваш Ильдар Маратович.