Похлопывать по лицу полезно ли это

Массаж лица — популярная салонная процедура, которая обеспечивает отличный уход и подтянутую кожу. Среди всех видов массажа есть и довольно специфический — хлопковый массаж лица. Давай разберемся, что же это за зверь такой.

Хлопковый массаж лица — это не про обтирание хлопковой нитью, а про правильную технологию шлепания твоего прекрасного лица. Процедура проводится профессионалом, согласно массажным линиям. И нет, то, что твой бывший периодически давал тебе пощечину назвать хлопковым массажем нельзя.

Хлопковый массаж лица или slapping face – популярная в Азии процедура, которая обрела популярность во всем мире только сейчас. Все началось (по интересному стечению обстоятельств) с видео в Инстаграм корейского блогера и журналиста — Кристины Чанг.

Что из себя представляет хлопковый массаж лица

Сам по себе хлопковый массаж лица занимает максимум две минуты твоего времени. Его стоит проводить каждый день во время нанесения крема на лицо. Для девушек до 30-ти стоит делать хлопковый массаж раз в день, после 30-ти уже два раза в день.

Как выполнять?

Нанеси на лицо и шею, по массажным линиям свой крем по уходу и правой рукой отхлопай левую сторону шеи, а левой – правую. Верхней стороной ладони стоит хорошо отхлопать подбородок, а подушечками пальцев пройтись по всему контуру лица: начинаем от середины подбородка и заканчиваем двигаясь к ушам.

Удары пальцами должны быть более сильными в районе носа и более нежными вокруг глаз. Добавим еще легкие хлопки по лбу (не отбиваем face palm во время этой процедуры).

Публикация от Christine Chang (@christine_glow) Май 21 2017 в 7:41 PDT

Эффект от процедуры

Такой массаж лица позволит улучшить кровообращение в коже, поможет усилить эффект от всех кремов, которые ты на нее наносишь так как кожа начнет лучше впитывать полезные вещества.

Ежедневный хлопковый массаж лица (как бы странно он не выглядит — гимнастика для лица, согласись) улучшит цвет лица и общий тонус кожи, сделает ее более упругой и привлекательной. И, конечно, предотвратит преждевременное появление мимических морщин.

Если вы не получили ожидаемого результата от средства по уходу за кожей, на которое возлагали большие надежды, возможно, вы просто неправильно наносили его.

Определиться с выбором косметики поможет сайт https://faceandcare.ru/, где представлены отзывы и советы специалистов. Однако выбрать косметическое средство — это только половина успеха. Теперь нужно нанести его правильно, чтобы оно подействовало как можно эффективнее.

Секрет красоты японок — похлопывания по лицу

Японские эксперты уверяют, что уходовую косметику нужно наносить на лицо похлопываниями, а не втирать её в кожу. Именно так поступают японские красавицы, чья идеальная кожа издавна была предметом зависти всех представительниц прекрасного пола.

Большинство женщин по всему миру просто мажут крем на лицо: одни быстро наносят его лёгкими движениями, другие же старательно втирают. По мнению японских косметологов, это совершенно недопустимо, уменьшает пользу косметического средства и к тому же вредит коже.

Японский метод:

Как же правильно наносить уходовую косметику по японскому методу?

1. Нанести небольшое количество средства на одну ладонь и легко потереть её второй ладонью. Так средство немного нагреется и станет эффективнее.
2. Ладонями с кремом (или другим средством) на них мягко похлопать себя по лицу, пока средство полностью не впитается в кожу.

Секрет красоты японок — похлопывания по лицу

Польза похлопываний по лицу

В отличии от размазывания средства по коже, похлопывания не растягивают её, а значит, это не ускорит появление морщин. Кроме того, это не вызовет припухлости и отёков, особенно под глазами, что бывает при втирании.
А ещё это ускоряет кровообращение, выработку коллагена, а также улучшает дыхание кожи и её восприимчивость к компонентам нанесённой косметики.

С японскими косметологами согласны и их американские коллеги, которые сравнили разницу в нанесении уходовой косметики с популярной песней, слова которой много лет исполнялись неправильно. По их мнению, похлопывающие движения действительно намного эффективнее и полезнее, чем втирание, которое почему-то всегда было более популярно в Европе и Америке.

Массаж лица

Этим способом можно не только наносить косметику. Похлопывания сами по себе являются хорошим массажем лица. Такой массаж длится от 1 до 5 минут и заключается во всё тех же похлопывающих движениях, только более интенсивных.

Начинать стоит с лёгких похлопываний чтобы не повредить сосуды. Со временем желательно делать их более сильными (но не доводить до пощёчин самой себе!), чтобы лицо покраснело. С недавних пор этот необычный массаж стал очень популярным в тайских салонах красоты, где специально обученные массажистки весьма чувствительно бьют по лицу своих клиенток и уверяют, что таким образом сужают поры и избавляют от морщин. В Америке такой массаж стоит до 400 долларов за 1 сеанс. Так почему бы не попробовать его дома совершенно бесплатно?

Секрет красоты японок — похлопывания по лицу

Не ждите немедленного результата! Морщинки не разгладятся сразу же после первых “пощёчин”. Однако уже через месяц ежедневных похлопываний вы заметите, что кожа стала более бархатистой и подтянутой, а морщины исчезли или стали менее заметными.

Когда увидела по телевизору передачу про омоложение с помощью похлопывания – естественно подумала – очередной «развод». И как только над нами – женщинами не издеваются. А мы все продолжаем ставить над собой эксперименты, в надежде сохранить молодость. Естественно, я начала пробовать на себе подобное омоложение. Правда на результат особо не надеялась. Спустя месяц – критически осмотрела состояние своей кожи в зеркале – и – о чудо! – кожа стала заметно подтянутее, выглядела сияющей, упругой и бархатистой. Я была просто в шоке. После этого, помимо процедуры похлопывания я начала применять контрастный душ направляя струи воды непосредственно на лицо. Это возымело еще лучший эффект. Поэтому спешу поделиться с вами моим секретом молодости и свежести.

Это является настоящим эликси­ром молодости для кожи и всех мышц лица.

Способ выполнения:

• наложить на лицо крем;
• плоской правой ладонью хло­пать левую сторону шеи;
• поменять ладони и хлопать дру­гую сторону шеи;
• верхней стороной ладони хло­пать подбородок (это движение хоро­шо отработать);
• опушками пальцев охлопывать низ лица, продвигаясь от подбородка в сторону ушей;
• ударять с каждым разом все выше в направлении носа вдоль щечно-носовой складки;
• удары должны быть более дели­катными под глазами;
• легкие хлопки по лбу.

Лицо и шея должны покраснеть. Сила ударов должна быть слабая или умеренная.

Необходимо ее увеличивать посте­пенно так, чтобы до очень сильных ударов дойти не раньше, чем через два месяца.

Мышцы лица должны быть рас­слаблены. Если кровеносные сосуды быстро лопаются, то необходимо на­чинать с очень слабых ударов и мед­леннее их усиливать. Кровеносные сосуды укрепляются одновременно с ударами по коже, и удары могут быть со временем сильнее.

Неделя мужской моды в Париже, которая стартует сегодня и заканчивается в воскресенье, по мнению Fashion Network может похвастаться одним из наиболее насыщенных за после� [ . ]

Многие вещи очень удобно хранить в ванной комнате, но сырость и влажность не так хороши для некоторых из них. Может показаться глупым хранить бритвы в любом другом [ . ]

Для ускорения процесса переработки мяса и мясо содержащих продуктов многие компании используют мясорубки. Для кондитерских или пекарень большой популярностью п [ . ]

История face slapping

Техника похлопывания по лицу не нова. Историки уверены, что face slapping – это структурное ответвление от китайской гимнастики цигун. Правда, похлопывают себя приверженцы цигуна не по лицу, а по всему телу. Считается, что эта практика улучшает течение энергии Ци в теле человека и подходит тем, кто болеет или находится в депрессии. По мнению китайцев, именно застой Ци вызывает воспалительные реакции в организме и приводит к болезням. Похлопывания снимают блокировку циркуляции жизни и приводят тело в тонус. В качестве приятного бонуса– омоложение тела.

Как face slapping звездам полюбился

Вооружившись историческими данными,  кореянка и модный блогер Кристина Чанг открыла в Сан-Франциско несколько кабинетов, где единственной предлагаемой клиентам процедурой является похлопывание по лицу. Длится эта процедура 15 минут и стоит, внимание, 350 долларов!

Сама Кристина Чанг не имеет никакого медицинского образования и руководствуется только памятками столетней давности. Среди клиенток Кристины сама Николь Кидман, Сиенна Миллер и тысячи других восторженных женщин и даже мужчин.

Секрета из своей методики Кристина Чанг не делает и с удовольствием делится техникой исполнения в собственном Инстаграм.

Что вам надобится для face slapping

Итак, для face slapping вам понадобится шапочка для волос, теплая вода, антибактериальное мыло, увлажняющий крем для лица и зеркало. Шапочку на голову. Мылом хорошенько очищаем руки. Теплой водой нагреваем лицо. Это можно сделать простым непродолжительным умыванием. Дальше наносим увлажняющий крем на кожу лица и становимся у зеркала.

Техника выполнения face slapping

• Начинаем с линии роста волос. Похлопываем точечными движениями ото лба к подбородку.
• Стараемся сузить диаметр и с каждым новым кругом задействуем все большую поверхность руки.
• Добравшись к центру лица, то есть к носу, ударяем уже не подушечками, а целой ладонью.
• Проделываем все то же самое, но уже в обратном направлении– от носа к линии роста волос.
• Ни в коем случае не растягиваем кожу, только похлопываем по ней.
• Ближе к концу продедуры про подушечки пальцев вообще забываем, «включаем» всю ладонь.
• Закончив с лицом, приступайте к шее и к декольте. Здесь важно не упустить ни одного сантиметра кожи и контролировать удары. Растяжений быть не должно.
• Саму процедуру делайте перед нанесением крема, сыворотки или маски.
•  Все это время не забываем дышать. Это одно из самых важных правил.

Хотя в салоне эта процедура длится 15 минут, в домашних условиях Кристина Чанг предлагает выполнять ее 2-3 минуты два раза в день и наверстать упущенные минуты количеством в неделю.

 7 раз в неделю – идеально. Ведь это не просто массаж, это древнейшая техника, которая требует к себе методичного и внимательного отношения, –говорит Кристина.

Мнение косметолога

По мнению профессиональных косметологов, процедура похожа на китайский массаж и несет в себе кучу положительных моментов.

Во-первых, улучшение кровообращения. Во-вторых, уменьшение пор. В третьих, подтяжка тургора кожи.

Чем не прелесть?!

И еще важная деталь. Если после этой процедуры вы испытываете что-то вроде солнечного ожога кожи лица, вы делаете процедуру правильно,– говорит Кристина Чанг.

Эта практика называется похлопывание и она способна за короткие сроки восстановить ваши жизненные силы, привести все ваши мышцы в тонус, предотвратить различные болезни.

Мало того, занимаясь ей каждый день в течении длительного периода, вы будет всегда выглядеть на 10 лет моложе.

Во время этой практики, на физическом уровне, в вашем теле усилится циркуляция крови, а это значит, все ваши забитые мышцы, закостеневшие суставы, ослабленные внутренние органы получат дополнительное питание и начнут приходит в тонус, укрепятся кости и сухожилия, станут более подвижными суставы, а из организма начнут выходить накопившиеся токсины, усилится обмен веществ, улучшится состояние кожи и волос.

На энергетическом уровне, этой практикой, мы улучшим течение энергии Ци (энергии жизни) в нашем теле.

Это очень важно для всех тех, кто мало двигается, неправильно питается, постоянно находится в стрессовых ситуациях, тем самым способствуя застою или неравномерному течению энергии Ци в теле.

Блокировка циркуляции этой энергии вызывает воспалительные процессы в различных органах и тканях, а также приводит к нарушению работы целых систем организма.

Китайский самомассаж — правила проведения

Итак, все, что нужно делать, это каждый день, в удобное для вас время ( лучше это делать с утра), простукивать руками всё тело сверху вниз в течении от 1 до 3 минут.

При выполнении упражнений вы можете стоять или сидеть (лучше стоять)

Похлопывания выполняются округленными ладонями или суставами пальцев, собранными в кулаки.

Правила проведения:

• Начинаете с головы и лица, простукиваете от лба к затылку, потом к шее, отдельно правую сторону, отдельно левую сторону примерно 50 раз.Правой ладошкой очень нежно слегка похлопайте по левой стороне лица и шеи, а левой ладошкой — по правой. Разотрите уши.
• Затем похлопайте шею с задней и передней стороны, спуститесь на плечи тоже их очень тщательно похлопайте. Левой рукой похлопайте по правому плечу, правой рукой по левом
• Вытяните левую руку вперед и похлопайте её правой рукой со всех сторон по 25 раз, тоже самое проделайте на правой руке.
• Сожмите ладони в кулаки и похлопайте левой рукой по всей правой стороне спины,  пробуя достать самые дальние места, затем правой рукой похлопайте по левой стороне спины.
• Снизу вверх прохлопайте грудную клетку примерно 50 раз
• Похлопайте ладонями весь живот, пройдитесь слегка  кулаками по пояснице. Примерно 50 раз.
• Похлопайте ладонями ягодицы и ноги. Похлапывайте каждую ногу в отдельности, снизу вверх от голени к бедрам, со всех сторон. Тоже 50 раз
• Закончите этот самомассаж похлопыванием ступней ног.

Эта простейшая практика выполняется в достаточном быстром ритме, стучать нужно слегка, без фанатизма, и не смотря на то, что каждое упражнение выполняется по 50 раз, это делается очень быстро и на все у вас уйдет менее пяти минут.

Выполнять практику можно несколько раз в день, особенно эффективно она работает, когда чувствуется сильная усталость или сонливость.

Встали утром, быстренько себя похлопали и пошли делать мир лучше)

Занимаясь этими упражнениями, я всегда мысленно представляю, что похлопывая тело, хорошую энергию вхлопываю глубоко в тело, а плохую, застоявшуюся, и грязную, выхлопываю из каждой своей клеточки, как пыль из ковра.

После такого трехминутного самомассажа, чувствуешь себя  бодрым, легким, наполненным энергией, куда то пропадают все плохие мысли, а тело просто оживает и дышит.

Закон малых доз- это основной закон китайской медицины.

На протяжении всей жизни нужно делать простые вещи, которые не занимают много времени, но делать их надо регулярно.

И тогда жить велика вероятность, прожить  без болезней и всегда выглядеть на 10 лет моложе, быть наполненным энергией и силой жизни.

Попробуйте прямо сейчас и сами убедитесь, какой «кайф» испытает ваше тело, как благодарно оно вам отзовется в ответ на это простое, но волшебное упражнение!

https://zdorovyda.ru/pohlopyivaniya/

Мы используем файлы cookie на нашем веб-сайте, чтобы предоставить вам наиболее релевантный опыт, запоминая ваши предпочтения и повторные посещения. Нажимая «Принять», вы соглашаетесь на использование ВСЕХ файлов cookie. Подробнее