Плющ его полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства плюща

Сегодня основное полезное свойство листа плюща, подтвержденное данными некоторых медицинских исследований – это его спазмолитическое и противовоспалительное свойства, помогающие лечить различные типы отеков (воспалений) и заболеваний, которые блокируют дыхательные пути (например, бронхит).

Исследование, проведенное в 2009 году с участием 9657 человек (5181 ребенок) с бронхитом, показало, что препараты на основе листа плюща, принимаемые внутрь в течение 7 дней, приводили к облегчению симптомов у 95% участников исследования (2).

Кроме того, исследование показало, что безопасность лечения листьями плюща была очень хорошей с общей частотой нежелательных явлений в 2,1% (в основном желудочно-кишечные расстройства – 1,5%).

Лист плюща также набирает популярность в форме натурального сиропа от кашля для детей. Фактически, исследование 2012 года с участием 268 детей в возрасте от 0 до 12 лет показало, что 14-дневное лечение экстрактом листьев плюща (в форме сиропа от кашля) было безопасным и эффективным методом лечения детей с кашлем (3).

Исследование на животных, опубликованное в 2013 году в научном журнале Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, показало, что плющ обыкновенный обладает множеством полезных свойств, в том числе (4):

• Антиоксидантные свойства. Помогает выводить токсины, и защищает клетки от повреждения свободными радикалами.
• Спазмолитические свойства. Предотвращает или снижает частоту мышечных спазмов.
• Противоаллергические свойства. Снимает или контролирует аллергические симптомы.
• Противоопухолевые свойства. Подавляет рост опухолей.

Кроме того, авторы исследования обсудили предыдущие исследования, показывающие, что лист плюща эффективен при лечении таких заболеваний у детей, как хроническая бронхиальная астма (5).

Чтобы доказать, что лист плюща безопасен и эффективен для использования людьми, в том числе детьми и взрослыми, необходимы дополнительные исследования.

Хотя клинических исследований, подтверждающих заявления о многих других полезных свойствах плюща, недостаточно, эта добавка использовалась для лечения таких состояний и заболеваний, как:

• проблемы с печенью и селезенкой
• подагра
• заболевание желчного пузыря
• боль и отек в суставах
• раны и язвы
• кожные инфекции
• невралгия
• паразиты
• бородавки

Механизм действия

Точный механизм действия листа плюща до конца не известен, но эксперты предполагают, что он может открывать дыхательные пути легких, называемые бронхами, путем стимуляции бронхиальных желез к выделению жидкости, имеющей водянистую консистенцию. Это помогает расщеплять и отхаркивать (откашливать) слизь (6).

Известно также, что это растение содержит 5–8% сапонинов, которые, как считается, предотвращают спазмы бронхов. Известно также, что сапонины улучшают здоровье кишечника и борются с бактериями (1).

Исследования

В отчете 2017 года, опубликованном Европейским Комитетом по лекарственным растительным продуктам (HMPC), говорится: «Использование лекарств из листьев плюща в качестве отхаркивающего средства (лекарства, которое помогает человеку отхаркивать слизь) основано на их хорошо зарекомендовавшем себя использовании» (6).

Доказательства подтверждают эффективное и безопасное использование листьев плюща в течение как минимум 10 лет. В HMPC было проведено несколько исследований с использованием листьев плюща для уменьшения тяжести кашля у взрослых и лечения детей с острым бронхитом.

Возможные побочные эффекты

Вот возможные побочные эффекты, которые, как известно, возникают при использовании средств на основе листьев плюща (6):

• расстройство желудка
• рвота
• диарея
• кожные реакции (при наружном применении)

Если во время использования средств на основе плюща симптомы становятся серьезными или длятся дольше недели, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.

Аллергические реакции

Кожная реакция (например, сыпь) от прямого контакта с листом плюща – частый побочный эффект. Могут возникать также другие аллергические реакции, такие как (6):

• крапивница или припухлости
• отек губ, лица или глаз
• покалывание во рту
• головные боли
• боль в животе, тошнота и рвота

При появлении аллергических симптомов важно немедленно прекратить использование плюща и обратиться за медицинской помощью.

Серьезные аллергические симптомы

Другие симптомы могут возникнуть в результате серьезной аллергической реакции (называемой анафилактическим шоком) на лист плюща. К ним относятся:

• отек горла или языка
• свистящее дыхание, кашель
• головокружение, которое не проходит (или в конечном итоге исчезает)
• затрудненное дыхание
• сужение горла
• проблемы с речью (хриплый голос)

Симптомы анафилактического шока требуют неотложной медицинской помощи.

Противопоказания к применению

Противопоказания – это ситуации и/или состояния, при которых не следует использовать конкретный препарат, растительную добавку или лекарство. Противопоказаниями к применению плюща являются (7):

• Лист плюща не следует использовать детям в возрасте до 2 лет, потому что добавка может усугубить проблемы с дыханием или вызвать сильную тошноту и рвоту.
• Лист плюща не следует принимать людям, страдающим аллергией на лист плюща или любое другое растение семейства аралиевых.
• Лист плюща не рекомендуется принимать во время беременности, поскольку он содержит небольшое количество эметина, который может вызвать сокращение матки.
• Лист плюща нельзя использовать при грудном вскармливании, если иное не одобрено врачом.

Лекарственное взаимодействие

О взаимодействии между листом плюща и другими добавками и лекарствами не сообщалось. Но важно всегда обсуждать использование этой добавки со своим врачом или фармацевтом (8).

Дозировка

Хотя не существует каких-либо конкретных рекомендаций по дозировке, подкрепленных данными клинических исследований, некоторые эксперты по травам рекомендуют (9):

• Травяной чай: 1 чайная ложка с горкой листьев плюща на 250 мл горячей воды; настаивайте 7–10 минут; чай можно пить 3 раза в день.
• Припарка (влажная масса растительного материала, прикладываемая к телу и удерживаемая тканью, используется для облегчения болезненности и воспаления): смешайте свежие листья плюща в соотношении 1:3 с льняной мукой.
• Настой: 1 чайную ложку с горкой на 1/4 стакана кипятка, настаивать 10 минут.

Стандартный экстракт листьев плюща можно принимать отдельно или в воде по 25 капель два раза в день в качестве поддерживающей терапии для лечения детей, страдающих астмой. По крайней мере, вдвое больше этого количества может потребоваться для лечения астмы у взрослых (8).

Не заменяйте стандартное лечение листом плюща (или любой другой добавкой). Перед использованием плюща при любом заболевании проконсультируйтесь с врачом. При покупке готового продукта всегда следуйте прилагаемым инструкциям.

У многих плющ растет как комнатное растение. Это не только декоративное растение, но еще является лекарственным. Плющ обыкновенный своими лечебными свойствами известен был еще в Древней Греции. Его прославлял знаменитый отец медицины Гиппократ и широко использовал его в своей практике.  Он способен снять алкогольное опьянение, когда-то выполнял функции анестетика, обладает антисептическими свойствами. Использовали препараты с ним для уменьшения отека мозга и ног, а также для лечения кровоизлияний и дизентерии. Однако более свежие научные исследования показали и другие его свойства, которые можно применять в различных ситуациях и о которых будет рассказано ниже.

Плющ обыкновенный – многолетняя лиана, которая поднимается и оплетает все, за что может зацепиться: деревья, заборы, стены. Это любимое растение английских деревень, декоративных садов, популярен как новогоднее и рождественское украшение.

Плющ широко распространен во многих странах западной Европы, в юго-западных регионах Азии. У нас его можно встретить на побережье Черного моря на Кавказе.

Относится он к семейству «Аралиевые». Ботаническое название — Hedera helix. Это вечнозеленая лиана цепляется за поверхности небольшими отростками — ложными корнями. Если побеги находят почву, они становятся истинными корнями.

Листья кожистые, плотные двух видов: яйцевидные или ланцетовидные на цветущих ветвях и угловато-лопастной формы на нецветущих. Цветки появляются только на тех ветвях, которые не цепляются за опору, бледно желтовато-зеленого цвета, собранные в шарообразные зонтики. Цветение плюща начинается в начале осени, в сентябре-октябре. Они почти не имеют запаха, но содержат много нектара, который служит пищей для пчел в это время года.

Черные или темно-фиолетовые ягоды размером с горошину гладкие и сочные, созревая следующей весной, обеспечивают пищей птиц. Вечнозеленые листья служат зимним убежищем для птиц, и многие из них предпочитают плющ для места гнездования.

Плющ

Плющ очень выносливый, выдерживает мороз, а также городской дым и загрязнение воздуха. Относится к долгожителям: одна лиана может расти до 100 лет.

Плющ. Полезные свойства

Основными действующими веществами плюща являются тритерпеноидные сапонины и флавоноиды.

Тритерпены часто встречаются в хвойных растениях и представляют собой смолу, которая может сильно пахнуть и, следовательно, может выполнять функцию репеллента, защищая растение от насекомых.

Плющ

Сапонины вообще являются мыльными веществами, которые обладают поверхностно-активными свойствами. Они имеют большие молекулы, где один конец молекулы подобен воде (гидрофильный), а другой конец отталкивает воду (гидрофобный).

Благодаря этому сапонины действуют как эмульгаторы и детергенты. Когда их помещают в воду и встряхивают, они образуют пенистые коллоиды и позволяют смешивать липофильные и гидрофильные молекулы, подобно тому, как моющее средство для мытья посуды поднимает жир с поверхности грязной посуды, который нужно растворить в ее пузырьках.

Это свойство сапонинов позволяет улучшить абсорбцию некоторых химических составляющих в кишечнике.

Флавоноиды обычно встречаются в растениях, фруктах и ​​овощах. Они действуют как антиоксиданты и помогают связывать токсины для удаления их из организма.

Плющ

Кроме того, флавоноиды помогают очищать и укреплять кровеносные сосуды, что делает их полезными при нарушении кровообращения. Многие флавоноиды обладают противовоспалительными свойствами, поскольку они могут блокировать воспалительные процессы и стабилизировать тучные клетки, чтобы уменьшить высвобождение гистамина, вызывающего воспаление.

Флавоноиды также обладают способностью модулировать выработку различных ферментов в организме. Ферменты являются ключевыми факторами многих процессов организма, блокирование или производство большего количества определенного фермента может оказывать положительное влияние на здоровье. В плюще обнаружены такие флавоноиды, как кверцетин, кемпферол, рутин.

Плющ

Кроме этих двух основных компонентов, в листьях плюща содержатся:

Сахара: фруктоза, галактоза, глюкоза;

Кумарины;

Камедь;

Эфирное масло;

Органические кислоты: хлорогеновая, яблочная, муравьиная;

Дубильные вещества;

Витамины

и другие соединения.

Плющ

Плющ лечебные свойства

Лечебные свойства плюща обеспечивают в основном сапонины и флавоноиды, которые придают ему такие свойства, как

Противовоспалительные;

Антиоксидантные;

Противовирусные;

Спазмолитические;

Антимикробные;

Отхаркивающие;

Противоопухолевые.

Во многих странах плющ применяют для лечения верхних дыхательных путей. Его спазмолитические свойства способствуют расслаблению мышц, что улучшает отхождение мокроты из бронхов и снижает частоту приступов кашля. Это свойство полезно при астме, когда спазм затрудняет дыхание.

Кроме того, сапонины разжижают мокроту, что в свою очередь также облегчает ее отхождение из дыхательных путей.

Плющ. Применение в медицине

Плющ с древних времен использовался в медицине как в Европе, так и в Азии. Это растение было священным у друидов. В традиционной народной медицине его применяли при лечении:

Селезенки;

Желчного пузыря;

Печени;

Подагры;

Артрита;

Ревматизма;

Дизентерии;

Ожогов;

Мозолей;

Невралгии;

Кожных язв

и некоторых других заболеваний. Использовали его в качестве лекарственного средства против вшей и чесотки.

Сегодня он наиболее широко применяется для лечения заболеваний верхних дыхательных путей:

Катаров;

Бронхита;

Астмы;

Аллергического кашля;

Хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Плющ

Как показывают исследования, экстракт листьев плюща помогает увеличить доставку кислорода к легким и является хорошим противовоспалительным и противозастойным средством. Особенно эффективен он при сухом кашле и часто входит в состав лекарственных препаратов. Например, плющ является основным действующим компонентом сиропа от сухого кашля «Геделикс».

Типичная доза, используемая при лечении обструктивной болезни легких, астмы составляет 25 капель экстракта листьев два раза в день для детей и 50 капель дважды в день для взрослых.

Из листьев готовят отвары и заваривают чай. Эти средства можно применять для промывания ран, язв на коже. Припарки с листьями могут снять боль, вызванную заболеваниями костной системы, таких как артрит, ревматизм, подагра.

Многие избегают держать плющ у себя в доме. Но нужно знать, что он помогает очистить воздух в жилище. Так, он способен очистить дом от таких токсических веществ, как:

Бензол;

Формальдегид;

Ксилол;

Толуол.

Эти токсичные вещества могут привести ко многим заболеваниям, когда люди, находясь в таких помещениях, болеют вроде без причины, постоянно чувствуют какие-то недомогания.

Кроме того, как показали одни исследования английских ученых, плющ способен значительно сократить количество токсических веществ от различных грибков и плесени. Поэтому его нельзя считать «вредным» комнатным растением. Наоборот, он поможет сделать ваш дом более чистым.

Плющ. Применение в народной медицине

В официальной медицине плющ в основном применяют в качестве отхаркивающего средства. Наиболее широко его применение в народной медицине. Из него делают отвары и настои, чай, спиртовые вытяжки, припарки.

Для заваривания чая нужно взять 1 чайную ложку с горкой измельченных листьев и заварить 250 мл кипятка. Настоять 10 минут и процедить. Пить до 3 раз в день.

Для настоя берут 4 чайные ложки листьев плюща на стакан (250 мл) кипятка и настаивают 10-15 минут. принимают по 1/4 стакана.

Для припарок свежие листья смешивают с льняной или ржаной мукой в соотношении на 1 часть листьев 3 части муки.

Отвар для лечения кашля и бронхита. Для приготовления отвара взять в равном соотношении листья и стебли растения. 1/2 стакана сбора заливают таким же количеством (половина стакана) очищенной воды и ставят на водяную баню или слабый огонь. Выдержать в течение 20 минут и снять. Охладить до комнатной температуры и профильтровать.

Полученный отвар долить охлажденной кипяченой водой до 200 грамм. Принимать по 30 мл три, четыре раза в день.

Настой от ревматизма. Настой, вернее водный экстракт или вытяжка из листьев, готовят следующим образом. Берут 0,25 чайной ложки измельченных сушеных листьев и заливают 200 мл очищенной холодной воды. Оставляют на 8 часов или на ночь. Профильтровать и пить по стакану 1 раз в день.

Спиртовая настойка при межреберной невралгии. Для приготовления настойки на 200 грамм водки берут половину стакана измельченных листьев и стеблей растения. Настаивают в темном месте в течение трех недель. Готовую настойку фильтруют через несколько слоев марли и используют в качестве растирки.

Хранить в прохладном месте и в емкости из темного стекла.

Настой плюща при подагре. Настой готовят из 0,5 чайной ложки листьев плюща и 200 мл кипятка. Заваренную траву настоять в течение часа. Процедить и выпить за 3-4 раза, разделив его на равные порции. Такой настой можно пить при артрите и ревматизме.

Отвар плюща при заболеваниях мочевыводящих путей. Для отвара взять пять-шесть больших листьев плюща и заварить 500 мл кипятка. Поставить на плиту и после закипания проварить на слабом огне примерно в течение 10 минут.

Снять с плиты и, укутав, настоять полчаса. Процедить и пить по 100 мл до еды трижды в день.

При заболевании почек и мочевого пузыря заваривают сбор, состоящий из травы розмарина, листа толокнянки, полевого хвоща, можжевельника, семян тмина, травы солодки и листьев плюща. Все травы берут в равной пропорции по 10 грамм.

Смешанный и измельченный сбор заварить литром кипятка и, укутав, настоять до комнатной температуры. Профильтровать и пить по 100 мл трижды в сутки.

Плющ при заболеваниях кожи. Плющ позволяет хорошо справляться со многими кожными проблемами: фурункулами, язвами, ожогами, микозами. Его используют как внутрь, так и местно, прикладывая к пораженным участкам.

Для приготовления отвара заварить столовую ложку измельченных стеблей 1 стаканом кипятка и проварить на водяной бане около 20 минут. Профильтровать и принимать внутрь по 1 столовой ложке трижды в день при воспалительных поражениях, таких фурункулы или прыщи.

Для обработки внешних поражений промывают раны теплым отваром и прикладывают смоченные в нем повязки. Можно прикладывать свежие листья после обработки ран отваром или настоем.

Плющ от мозолей и натоптышей. При таких проблемах к пораженному участку прикладывают кашицу из свежих листьев. Для ее приготовления свежие листья растения перекрутить на мясорубке или измельчить блендером. Кашицу нанести на салфетку и приложить ее к больному месту. Сверху накрыть пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом и зафиксировать повязкой. Через несколько часов поменять повязку.

Точно такие же повязки можно делать при наличии крупных жировиков, оставляя их на всю ночь.

Плющ

Плющ в косметологии

Плющ можно использовать по уходу за лицом и волосами. Ополаскивания отваром растения помогает улучшить рост волос и укрепить волосяные луковицы, а втирание в кожу головы – бороться с перхотью и себореей.

Отвар для ополаскивания готовят из 100 граммов сырья (стебли и листья) и стакана кипятка. Выдержать на водяной бане или на слабом огне в течение 20 минут.

Полученный отвар втирают в волосяную часть головы после каждого мытья.

Использование отвара в качестве лосьона хорошо тонизирует и подтягивает кожу лица, улучшает регенерацию и обменные процессы в коже, сужает расширенные поры, убирает лишнюю жирность и помогает бороться с прыщами и угрями.

Из отвара можно сделать замороженные кубики, которыми можно ежедневно протирать кожу.

При целлюлите готовят мазь, смешав кашицу или сок свежих листьев с медом, взяв каждого в равной пропорции. При приеме душа втирать это средство в пораженные участки. В результате массажа кожа разогревается, улучшается кровообращения, что способствует очищению кожи от токсинов и других вредных веществ.

При темных кругах под глазами можно делать примочки из сока растения.

Как заготовить сырье

У кого плющ растет в доме, не стоит беспокоиться о заготовке сырья. У них он всегда под рукой.

Для лечебных целей заготавливают все части растения, начиная от листьев и заканчивая цветками. Сбор листьев и цветков лучше делать во время цветения, т.е. осенью. Веточки плюща заготавливают весной в начале вегетационного периода.

Листья сушат в проветриваемом помещении, защищенном от солнечных лучей.

Стебли лианы перед сушкой нарезать небольшими кусочками и высушить также в тени.

При сушке сырья в духовке температура не должна быть выше 50 градусов.

Заготовленный плющ может сохранять свои свойства до 4 лет.

Плющ

Противопоказания и побочные эффекты

Плющ считается безопасным и мало аллергенным растением и в большинстве случаев безопасен для детей и взрослых. Аллергией на него могут страдать, как показали исследования, 1 человек из 10000. И все же следует избегать передозировок, которые могут вызвать такие побочные эффекты, как:

Отек и припухлость;

Покраснение кожи;

Нарушение дыхания;

Зуд кожи.

При приеме внутрь при передозировке могут наблюдаться:

Рвота;

Тошнота;

Диарея;

Поражения нервной системы (особо тяжелые случаи).

По этой причине лечиться препаратами на его основе не рекомендуется больше 5 дней. Затем нужно сделать перерыв.

При прикосновении к растению, оно может оставлять ожоги на коже в виде аллергической реакции.

Нельзя использовать его при беременности и совсем маленьким детям. Перед использованием всегда лучше получить квалифицированную консультацию врача. При возникновении неприятных ощущений прекратить прием препаратов и обратиться к врачу.

Источник