От всех болезней нам полезней песня

Р Е Ч Ё В К И

Будь здоров!
Всегда здоров!
Наши лучшие друзья!
Солнце, воздух и вода.
Солнце, воздух и вода.
Наши лучшие друзья!

Тот, кто с нами хочет плыть,
Ловким, смелым должен быть!

Ведущий: Раз, два!
Все: Три, четыре!
Ведущий: Раз, два!
Все: Три, четыре!
Ведущий: Кто идет?
Все: Отряд здоровых
смелых и веселых
задорных друзей.
Ведущий: Раз, два!
Все: Три, четыре!
Ведущий: Тверже ногу.
Все: Четче шаг.
Юных ленинцев отряд!
Ведущий: Мы здоровье сохраним,
Мы здоровьем дорожим.
И даем мы всем рецепты,
Все: Как здоровье сохранить,
Чтобы бодрым и веселым
Нам до старости прожить.

На зарядку выходи,
На зарядку всех буди.
Все ребята говорят:
Физзарядка – друг, ребят!
Физкультурник – октябренок,
Набирайся – ка силенок.
Физзарядка по утрам
Не во вред – на пользу нам!

Раз, два! – По порядку…
Три, четыре! – Стройся в ряд!
Три, четыре! – На зарядку!
Раз, два! – Все подряд!
Левая – правая!
Бегая – плавая!
Растем мы смелыми,
На солнце загорелыми.
Наши ноги – быстрые
Метки – наши выстрелы.
Крепки – наши мускулы,
И глаза не тусклые.
Раз, два! – По порядку,
Три, четыре! – На зарядку!

Будь здоров!
Всегда здоров!
Наши лучшие друзья!
Солнце, воздух и вода.
Солнце, воздух и вода.
Наши лучшие друзья!

На зарядку выходи,
На зарядку всех буди.
Все ребята говорят:
Физзарядка – друг, ребят!
Физкультурник – дошколенок,
Набирайся – ка силенок!
Физзарядка по утрам
Не во вред – на пользу нам!

Мы спортивные, ребята!
Все болезни — берегись!
Перед завтраком скорее
На зарядку становись!

Раз, два! — По порядку…
Три, четыре! — Стройся в ряд!
Три, четыре! — На зарядку!
Раз, два! — Все подряд!
Левая — правая!
Бегая — плавая!
Растем мы смелыми,
На солнце загорелыми.
Наши ноги — быстрые
Метки — наши выстрелы.
Крепки — наши мускулы,
И глаза не тусклые.
Раз, два! — По порядку,
Три, четыре! — На зарядку!

— 1, 2, 3, 4!
— 3, 4, 1, 2!
— Эй, ребята, шире шаг!
— Нет, наверно в целом мире
Веселей, дружней ребят!
— Не грустят в семействе нашем!
— Мы поем, рисуем, пляшем!
— Все занятья хороши!
— Веселимся от души!
— Эй, дружок, не унывай, громко песню запевай!

Физ. инструктор: Раз, два,
Все: Три, четыре,
Физ. инструктор: Три, четыре,
Все: Раз, два,
Физ. инструктор: Кто шагает дружно вряд?
Все: Наш детсадовский отряд.
Физ. инструктор: Кто со скукой не знаком?
Все: С нами все в строю одном.
Нас вперёд ведут дороги.
Наш девиз – “Всегда вперёд!”
Нарушитель – брысь с дороги,
Уноси скорее ноги!

Раз, два, спорт мы любим,
Три, четыре – с ним мы дружим.
Будь готов! (всегда готов)
Будь здоров! (всегда здоров)

Чтоб расти и закаляться,
Будем спортом заниматься.
Закаляйся детвора,
В добрый час – Физкульт – ура!

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать

Приучай себя к порядку –
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.

В мире нет рецепта лучше –
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет –
Вот и весь секрет!

И мы уже сегодня
Сильнее чем вчера
Физкульт-ура! Физкульт-ура!
Физкульт-ура!

Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!

Спорт ребятам очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт – помощник, спорт – здоровье,
Спорт – игра, физкульт-ура!

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет

Все ребята знают,
Что закалка помогает,
Что полезны нам всегда
Солнце, воздух и вода.

Кто с зарядкой дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!

Мы дружные ребята,
Пришли мы в детский сад,
И каждый физкультурой
Заняться очень рад!

Физкультурой мы в саду
Много занимались.
На зарядке по утрам
Крепли, закалялись.

Чтоб здоровым быть, учтите вы заранее,
Что всем необходимо полезное питание.
И помните об этом: идя по магазинам,
Не сладости ищите, ищите витамины

Почему мы бодрые, быстрые и смелые?
Потому что по утрам, мы зарядку делаем!
Чтоб стали мы крепче, быстрее,
Сильней самых сильных борцов,
Каждый из нас заниматься
Зарядкой готов!

Смотрит солнышко украдкой,
Смотрят небо и листва,
Как мы бегаем и скачем:
Раз – два! Раз – два!

Если вдруг примчатся тучи,
Будет дождик – не беда!
Кто со спортом очень дружит,
Не болеет никогда!

Что такое Олимпиада?
Это честный спортивный бой!
В ней участвовать – это награда!
Победить же может любой!!!

Надо спортом заниматься,
Надо – надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!

С айсберга ныряем мы,
Мы хорошие пловцы.
Мы совсем почти большие,
Мы прилежные юнцы.

После водного купанья,
Начинаем растиранья.
И гимнастику опять,
Начинаем выполнять.

Покатаемся в снегу,
Полежим на берегу.
А потом нырнем под воду,
Чтоб добыть себе еду.

Эскимо-сосульку скушав,
Мамы песенку послушав.
Мы ложимся дружно спать,
Сны скорее увидать. В них мы взрослые, большие,
В них воспитаны красиво.
В них охотники, спортсмены,
В них мы видим перемены.

Мы во сне всегда растем,
Отдыхаем мы при том.
Набираемся здоровья,
Дружно, весело живем!

Если хочешь быть здоровым,
Не болеть и не хандрить,
То о спорте вспомни снова,
Его надо полюбить!

Если мальчик мяч гоняет
Утром в поле чистом,
Этот мальчик, точно знаем,
Станет футболистом!

Если спортом заниматься,
Станешь строен и высок
И на турнике качаться
Ты не будешь как мешок!

Сколько разных видов спорта –
Нам их не пересчитать!
Все равно, хоть без рекордов,
Но спортсменом можно стать!

Все здоровый образ жизни
Мы с ребятами ведем,
Хоть еще мы дошколята,
От взрослых мы не отстаем!

Будем мы всегда здоровы,
Будем крепкими расти,
Если спортом заниматься, –
Станешь самым сильным ты!

Про таблетки и лекарства
Позабудьте навсегда,
Пусть у вас друзьями станут
Солнце, воздух и вода!

Ни шагу назад!
Ни шагу на месте!
А только вперед!
И только все вместе!

Максимум спорта, максимум смеха!
Так мы быстрее добьемся успеха.
Если другой отряд впереди, мы ему скажем: «Ну, погоди!»

Победили вас опять,
Раз, два, три, четыре, пять.
В здоровом теле — здоровый дух.
Кто делает зарядку — растет богатырем.
Нам смелым и сильным, и ловким
Со спортом всегда по пути!

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро!
Тарам-парам, тарам-парам – на то оно и утро!
Под вечер – скоро спать пора, хозяева зевают…
Вот, если гость пришел с утра – ему спешить не надо.
Кричат хозяева: «Ура!» Они ужасно рады.
Недаром солнце в гости к нам приходит только по утрам!
Тарам-парам, тарам-парам – ходите в гости по утрам

Мы растем здоровыми,
Крепкими, веселыми.
На зарядку утром рано
Мы выходим с барабаном.
С каждым годом, с каждым днем
С каждым часом мы растем.
Будем крепки и здоровы
И к труду всегда готовы.

Солнце встало!Солнце встало! Дети маршируют по кругу.
Просыпайся и вставай!
Сбрось проворно одеяло,
Не тянись и не зевай!
На площадке по порядку Поворачиваются лицом в круг и
Становись скорее в ряд! маршируют на месте.
На зарядку! На зарядку!
Собираем всех ребят!
Выше руки! Шире плечи! Поднимают руки вверх, в стороны,
Раз, два, три! Дыши ровней! делают приседания.
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней!

Мы зарядку любим очень, каждый стать здоровым хочет.
Сильным, смелым подрастать и в труде героем стать!

Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И всё будет получаться.

Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.

Что за грохот, что за шум?
Стены все качаются.
Это наши второклашки
Зарядкой занимаются.

Физминутки помогают
На уроках отдыхать.
Чтобы дальше нам трудиться
И учиться лишь на «5»!

Мы в походе отдыхали.
В игры разные играли –
Бегали, соревновались.
Так здоровья набирались

Чтоб всегда здоровыми быть,
Нужно нам в поход ходить.
На природе отдыхать.
Свежим воздухом дышать.

Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.

Делай ты всегда зарядку
И морковки больше ешь
И тогда тебя в здоровье
Ожидает лишь успех.

Зимой в игры мы играем
Или катимся с горы,
Мы здоровье укрепляем,
Отдыхаем от души!

Если хочешь быть здоровым,
Обойтись без докторов –
Закаляйся, умывайся,
Спортом разным занимайся.

Чтобы не было микробов,
В чистоте должны все жить.
Чтобы не было болезней,
Верить в силы, не грустить.

Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.

Если хочешь быть здоровым,
Чисти зубы по утрам,
Умывайся и гимнастикой занимайся.
Бегай, прыгай, закаляйся
И режим свой соблюдай.
Малышей не обижай,
Маму с папой слушайся.
Старших всех ты уважай.
И всё у тебя получится!

Если хочешь быть здоровым,
Ешь чеснок и лук.
В них есть много витаминов,
Они помогут от всех недуг.

Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и играть.
Больше плавать и резвиться,
И, конечно, не скучать.
Чтоб здоровым, крепким быть,
Надо развиваться.
И для тела и души
Спортом заниматься.

Песни кто всегда поёт
И с улыбочкой живёт,
Ничего тому не страшно –
Много лет он проживёт

Буду я зарядку делать,
Буду крепок я всегда.
И сибирского здоровья
Будет много у меня.

Занимайся ты зарядкой
По утрам и вечерам.
Будешь сильным, смелым, ловким,
Болеть не будешь никогда.

Всей семьёй в поход мы ходим,
Отдыхаем на природе.
Бегаем и загораем.
Так здоровье укрепляем.
Рано утром мы встаём,
На зарядку все идём,
Потому что физкультура
Укрепляет мускулатуру.
Если хочешь долго жить –
Правильно питайся.
Овощи и фрукты ешь,
Зарядкой занимайся.

Чтоб красивой, стройной быть,
Обруч надо мне крутить,
На скакалочке скакать,
В игры разные играть.

Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься
Надо всем, ребята, нам!
Взрослые, при детях не курите.
Вы нам с детства помогите.
Чтобы мы здоровыми росли,
Как цветы в саду, всегда цвели.

Буду спортом заниматься
Танцем, песней увлекаться.
Отжиматься, приседать,
Не лежать и не скучать.
Я хочу здоровой быть,
Чтоб к врачам мне не ходить.
Очень хорошо, что я
Бегать научился.
Был бы повнимательней,
В яму б не свалился.

Футболисты, футболисты,
Футболисты – мальчики,
Лишь бы вместо головы
Не появились мячики.

Я здоровье укрепляю,
Спортом занимаюсь,
И холодною водой
Утром обливаюсь!
На кобыле по полям
В детстве я скакала.
Не успела оглянуться
В конный спорт попала!

Если будешь улыбаться,
Добрым будешь ты всегда,
Тебе нечего бояться –
Жить ты будешь лет до ста!

Каждый раз после прогулки
Руки мы спешим помыть.
Чтобы не было микробов,
В чистоте должны все жить!

За осанкой ты следи,
Спину, выпрямив, сиди.
Если ты ложишься спать,
Жёстче выбери кровать!

Бегаю и прыгаю,
Спортом занимаюсь.
Чтоб здоровой быть всегда,
Я и закаляюсь.
Чтобы быть всегда в порядке,
Делай по утрам зарядку.
Чтобы вам дружить с фигурой,
Занимайтесь физкультурой.

Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь –
Моя первая любовь.

Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.

Чтоб здоровой жизнью жить,
Надо овощи любить.
Фрукты тоже хорошо.
И зарядочка ещё.

Чтоб у вас здоровье было,
Не забудь про пасту с мылом.
С физкультурой подружись
И работать не ленись.

Если будешь унывать,
Плакать, ныть, скучать, страдать,
Можешь даже очень быстро
Ты здоровье потерять.

Для тела – физкультура,
А для души – оптимизм,
Здоровье ты получишь.
А это лучший приз.

Физкультурой занимаюсь,
Чтобы быть красивой.
И всегда всем улыбаюсь,
Чтобы быть счастливой.

Верь в свои силы,
Настойчивым будь.
Ждёт тебя в жизни
Счастливейший путь.

Тот, кто верит в свои силы,
В доброту и красоту,
Никогда и у здоровья
Не останется в долгу.

Утром делаю зарядку,
Зубы чищу я всегда.
Приучаюсь по порядку
Выполнять я все дела.

Ем я много витаминов,
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.

Если хочешь быть здоров,
Правильно питайся.
И от всей души всегда
Всем ты улыбайся.

Соблюдай режим дня –
Это важно для тебя.
Вовремя ложись спать,
Чтобы утром бодрым встать.

Спорт и физкультура,
Всех вперёд ведут.
В трудную минуту
Нас не подведут.