Оргазм для здоровья вредно или полезно

Ученые всего мира наблюдая за сексуальной жизнью огромного количества пришли к интересным выводам. Оказывается секс оказывает положительное влияние на весь организм в целом, особенно, если женщина получает оргазм. Как же влияет оргазм на женское здоровье?

Секс оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему. Во время полового акта пульс учащается , кровь активно поступает ко всем органам, клетки при этом получают кислород, а шлаки выходят из организма. Исследованиями ученых подтверждено, что у людей, ведущих активную половую жизнь, резко увеличивается в слюне количество антибактериальных веществ, что естественно приводит к уменьшению количества болезнетворных микробов, особенно это касается микробов, которые разрушают эмаль зубов. Т.е. занимаясь сексом, мы защищаем зубы от кариеса.

Занятия сексом – это один из способов укрепления иммунной системы, т.к. значительно увеличивается процент антител имунноглобулина и это повышает сопротивление организма вирусам.

Секс – наиболее эффективный способ для снятия депрессии. В процессе оргазма в кровь выбрасывается такое количество гормонов окситоцина и эндорфина, что человек испытывает ощущение, близкое к эйфории. Кроме того, эти гормоны успешно подавляют гормоны стресса, тем самым улучшают настроение. Эндорфин, кроме того, оказывает мощное обезболивающее действие.

Поэтому, если у вас разболелась голова, не спешите пить таблетки, лучше займитесь сексом. Это будет и полезно, и приятно.

Для женщины оргазм – это мощная и необходимая стимуляция яичников, которые выделяют гормон эстроген. Этот гормон очень положительно влияет на кожу, волосы. ногти, смягчает течение предменструального синдрома, уменьшает боль и раздражительность.

Во время хорошего секса у женщин вырабатывается гормон простогладин, который повышает устойчивость организма к стрессу, защищает от длительных депрессий. Секс способствует улучшению сна, снимает напряжение, расслабляет, снимает усталость. Утренний секс также полезен, он может заменить зарядку и улучшить настроение на весь день.

Еще очень интересный момент: за то время, пока человек достигнет оргазма, он расходует около 200 килокаллорий, это равносильно 30 мин. тренировке в спортзале или 50 мин. активного катания на коньках. Таким образом, секс – это хороший вариант для похудения, а также тренировки «глубоких» мышц , которые влияют на состояние мочеполовой системы у женщин.

Отсутствие оргазма приводит к застою крови в женских половых органах, к риску развития мастопатии и миомы. Чтобы секс на самом деле приносил пользу вашему организму, лучше заниматься им с постоянным партнером. Это поможет вам достичь гармонии , обрести уверенность в себе. Секс с постоянным и любимым партнером принесет вам много позитивных эмоций и ощущений. Продлит молодость и подарит здоровье.

В статье использованы материалы Светланы Егоровой. The-ladi.ru

Отсутствие оргазма

По официальным данным, на сегодняшний день, всего 29 % женщин способны испытывать оргазм во время интимной близости. Зато у мужчин это совершенно друга я цифра – 75 % мужчин способны получать полное удовольствие во время близости.

Что такое аноргазмия?

Аноргазмия – это состояние, когда женщина хоть и испытывает удовольствие во время полового акта, но не достигает оргазма (наивысшей точки наслаждения). Есть еще понятие фригидности: при фригидности у женщины полностью отсутствует возбуждение при прикосновении партнера к эрогенным зонам.
При аноргазмии возбуждение есть, но отсутствует «точка наивысшего наслаждения».
Виды аноргазмии:

• Первичная аноргазмия – женщина никогда не находилась в точке наивысшего наслаждения ( с самого начала половой жизни). И ни с одним из партнеров не смогла испытать оргазм.
• Вторичная аноргазмия – может быть связана с какими либо обстоятельствами, которые произошли в её жизни (насильственные дейс твия сексуального характера. Неудачный первый сексуальный опыт, связь с нелюбимым мужчиной и пр…) Т.е. изначально она испытывала оргазм, но ряд негативных обстоятельств привели ко вторичной аноргазмии.
• Аноргазмия может быть относительной. Когда женщина может испытывать оргазм только с определенным мужчиной.
• Аноргазмия может быть абсолютной. Женщина не испытывает оргазм, ни во время близости, ни вовремя мастурбации…
• Аноргазмия может быть частичной. Женщина имеет шанс довести себя до наивысшей точке наслаждения, стимулируя эрогенные зоны во время мастурбации. Но при близости с партнером оргазма не испытывает.

Причины аноргазмии

Физиологические:

• следствие медицинских заболеваний;
• прием лекарственных препаратов;
• злоупотребление алкоголем;
• наркотиками.

Выделяют следующие факторы:

• неврологические заболевания (сахарный диабет, рассеянный склероз, проблемы с эндокринной системой);
• гинекологические факторы: роды и послеродовый период, хирургические операции органов малого таза, гормональные нарушения, задержка полового развития, инфекции;
• лекарственные препараты, которые могут мешать получению оргазма: антигистаминные препараты, некоторые антидепрессанты, гипотензивные средства;
• вредные привычки: чрезмерное употребление алкоголя, курение, наркотики;
• климакс – менопауза, может снижать влечение и возможность достижения оргазма. Это связано с понижением уровня эстрогенов в крови, который снижает чувствительность сосков, клитора, влагалища.

Психологические причины:
первым и главным фактором является дисгамия. Дисгамия – это отсутствие гармонии в сексуальных отношениях:

• несовпадение темпераментов;
• регулярное преждевременное семяизвержение у партнера;
• короткая прелюдия или её отсутствие;
• слишком строгое воспитание девочки в детстве;
• чувство вины;
• прерванный половой акт;
• поза во время секса.

Многие женщины способны испытывать оргазм во время стимуляции клитора, поэтому им необходимо выбирать позы, которые позволяют производить эти действия на все 100%.

Т.е. в любом случае необходимо разбираться по какой причине у женщины нет оргазма, и поэтому нужно обращаться к специалисту.

В постгендерном обществе секс – это удовольствие для всех участников процесса, а оргазм – не самоцель. А есть ли польза для здоровья от la petit mort?

Довольно очевидно, что оргазм случается у тех, кто сам или при помощи другого человека стимулирует определенные зоны, богатые на нервные окончания. Речь идёт о клиторе, конечно же.  За приятные ощущения во время секса отвечают три нерва: подвздошно-подчревный (который иннервирует матку и ее шейку), подвздошно-паховый (отвечает за шейку матки у женщин и прямую кишку) и бедренно-половой (иннервирует клитор).

А в 2005 году ученые выяснили, что в процессе задействован и блуждающий нерв, но о его вкладе в оргазм пока известно немного. Предположительно, именно он помогает достичь оргазма женщинам с повреждениями спинного мозга.

Новые научные данные из книги доктора Иден Фромберг из SoHo OBGYN и Наоми Вольф «Vagina: A New Biography» – в статье “12 новых фактов о сексе”.

Когда нервные импульсы поступают в головной мозг, начинает вырабатываться дофамин — нейромедиатор, ответственный за предчувствие наслаждения и играющий роль в формировании зависимостей, от сексуальной до наркотических.

Сам оргазм  – это мощный нервный разряд, сопровождающийся мышечными спазмами и повышением уровня серотонина и окситоцина, который отвечает за возникновение чувства близости и привязанности.

Еще недавно в обществе превалировала патриархальная точка зрения, что оргазм – это «высшая степень сладострастного ощущения, возникающая в момент завершения полового акта». Конечно же, связывать женский оргазм с мужской эякуляцией глупо, ведь очевидно, что выброс спермы не является достаточным основанием для завершения полового акта, так как сама по себе эякуляция не вызывает оргазм у женщин.

Мужской оргазм лучше изучен, а женский все еще загадочен и непредсказуем: всё, что мы знаем о принципах его действия, совершенно не значит, что у женщины он непременно произойдет, даже при соответствующей стимуляции. Более того, один и тот же вид стимуляции может сработать в одних обстоятельствах и оказаться абсолютно неэффективным в других: на результат может критически влиять уровень психологического комфорта, концентрации, усталость, алкоголь, запахи, звуки, фаза менструального цикла и другое.

По статистике здоровые мужчины начиная с 20 лет испытывают оргазм «каждый раз» или «почти каждый раз», занимаясь сексом, а женщины развивают эту способность постепенно и лишь к 35 годам начинают испытывать оргазм в лучшем случае в 90 % половых актов, но никогда более. В 20 лет дела с сексуальной разрядкой и вовсе обстоят в два раза хуже, что большинство из девушек в этом возрасте тщательно скрывает или болезненно переживает.

При этом женский оргазм принято считать более интенсивным и продолжительным: непосредственно во время оргазмической фазы происходят сокращения мышц с частотой раз в примерно 0,8 секунды — от 5 до 12 у женщин против 3-4 у мужчин.

75% женщин никогда не испытывают вагинальный оргазм.

Почему? Потому что строение клитора почти полностью идентично строению полового члена. Внешняя часть клитора, или головка — это лишь вершина айсберга, его внутренняя часть в несколько раз больше, сопоставима с размером среднестатистического полового члена и состоит из тела и двух ножек, «обнимающих» влагалище. Именно они могут быть ответственны за то, что многие называют влагалищным оргазмом: исследования с помощью эхографии показали, что оргазм при клиторальной и вагинальной стимуляции различается благодаря тому, что задействованы разные части клитора.

Наиболее современная концепция не предполагает деление оргазма на вагинальный и клиторальный, вводит понятие клиторовагинального комплекса и предлагает называть оргазм у женщин одним словом — женский.

Как женщине достичь оргазма при гетеросексуальном контакте

Группа исследователей из Индианского, Чэпменского и Клермонтского университетов проанализировала данные, полученные после опроса 52 600 американцев, и выяснила, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм реже, чем лесбиянки, бисексуалки, геи и гетеросексуальные мужчины.

Результаты исследования опубликованы в журнале Archives of Sexual Behaviour, кратко о его сути рассказывает BBC (на русском). Всего лишь 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).

Исследователи считают, что количество испытываемых оргазмов коррелирует с частотой орального секса, поэтому гетеросексуальным парам советуют разнообразить сексуальную жизнь оральными и мануальными ласками.

Но прежде всего: если вы хотите достичь оргазма, то думайте о себе и своём удовольствии и делайте то, что приятно лично вам. Да, от партнера зависит многое, но далеко не всё.

Тренинг-центр “СЕКС.РФ” рекомендует использовать следующие техники для достижения женского оргазма:

Выводы:

Кратко пробежимся по выводам:

• Секс положительно влияет на женское здоровье, с регулярным сексом связана большая продолжительность жизни. Не последнюю роль в этом играет оргазм.
• Во время оргазма выделяются сразу множество гормонов удовольствия и радости,  повышаются уровни серотонина, окситоцина, дофамина.
• При этом, к сожалению, всего лишь около 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).
• Занимайтесь своим оргазмом сами и привлеките к этому партнера – это полезно для вашего здоровья.

По материалам wonderzine.ru, medportal.ru и bbc.com

Смотрите также на Зожнике:

Сколько калорий сжигается во время секса

Как секс влияет на здоровье

Что будет если долго не заниматься сексом

55 советов ученых, чтобы прожить дольше

Идеальное женское тело: эволюция за 100 лет