Омега 3 финляндия для чего полезно

Омега 3 – полезная пищевая добавка, ее рекомендуется принимать детям и взрослым. Высоким качеством обладают финские препараты, содержащие это вещество.

Финские витамины Омега-3

Финские Омега-3 – какие бывают и как действуют?

Финский бренд Moller (Моллер) компании Orkla выпускает ряд популярных в Европе и России витаминов, среди которых по востребованности лидируют содержащие Омега-3 добавки. Они подходят для детей и их родителей, для пожилых людей и тех, кто регулярно испытывает высокие нагрузки на сердце. Всего есть более 10 разновидностей средств, некоторые наиболее популярны.

Большинство средств представлено капсулированными формами, есть также детские жевательные пастилки.

В составе препаратов основным компонентом выступают Омега-3 кислоты, которые являются «вытяжкой» из жира морских рыб. Они представлены двумя разновидностями, обе относятся к полиненасыщенным кислотам – ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновая, декозагексаеновая). Также некоторые средства дополнительно обогащены добавками:

витамин Д;
ретинол;
альфа-токоферол.

Последний выступает и как естественный антиокислитель содержимого капсул. Оболочка их состоит из желатина, детские формы в виде пастилок покрываются воском, могут содержать ароматизаторы (натуральные). Финские витамины упаковываются в удобные баночки, цена за 100 капсул – около 900-1200 рублей, за 150 капсул – от 1400 рублей.

Вот список действий кислот:

у детей – участие в развитии всех органов, тканей;
помощь в образовании витамина Д;
улучшение роста костей, созревания нервной системы;
оптимизация работы мозга;
улучшение иммунитета;
торможение старения;
помощь сердцу и сосудам;
препятствие процессам фиброза и склероза.

Препараты могут применяться как по назначению врача, так и самостоятельно с учетом противопоказаний.

Показания к применению и советы

Добавки нужны большинству из нас в любом возрасте. Особенно важно пить их тем, кто питается не разнообразно, а в состав рациона не входит достаточное количество рыбы, морепродуктов. В жирах растительного происхождения много Омега 6,9, но Омега-3 там недостаточно.

Лучшие финские средства для детей

Заставить ребенка пить обычный рыбий жир практически невозможно. Зато финские добавки настолько удобны в приеме, что малыш не откажется от них. Препараты разработаны в соответствии с потребностями детского организма, отличаются высочайшим качеством.

В продаже есть три основных средства Моллер для детей.

Омега-3 Twist обычно рекомендуется для приема подросткам или детям с 7 лет, представляет собой обычный рыбий жир без добавок других витаминов. В качестве отдушки у препарата есть легкий аромат лимона. Более популярным у детей является Omega-3 Pikkukalat. Вот его основные характеристики:

в составе – жир рыбий и витамин Д;
фруктовый вкус;
наличие сорбита и ксилита для подслащения;
присутствие лимонной кислоты и токоферола в качестве антиоксидантов;
натуральный краситель – паприка;
отсутствие химических добавок;
формы капсул – рыбки.

Пить такие капсулы понравится любому ребенку, при этом суточная доза составляет 1-2 штуки. Препарат Bioteekin Omega-3 Junior включает 378 мг Омега-3 на 600 г рыбьего жира. Такая добавка включает несколько натуральных ароматизаторов, натуральные антиокислители, бета-каротин. Выпускается в виде жевательных таблеток, которые пьют по 1-2/сутки.

Витамины Bioteekin Omega-3 Junior

Препараты для взрослых

Ассортимент товаров марки Моллер для взрослых более широк. Некоторые лучше принимать с 18-ти лет, другие больше подходят для пациентов старше 60-ти:

Moller Tupla (690-975 мг Омега) Средство включает 160 капсул с рыбьим жиром, также содержит целый комплекс необходимых организму жирорастворимых витаминов (А, Е, Д). Добавка подойдет любому человеку, она укрепляет иммунитет и служит источником антиоксидантов. Прием добавки поможет укрепить кости, предупредит переломы. В сутки пьют по 2-3 капсулы за 2 раза во время еды.
Moller Nivelille. Это средство рекомендуется людям с больными суставами. В каждой из 76 капсул присутствуют не только 900-1350 мг длинноцепочных Омега-3, но и ряд иных компонентов. Тут есть уникальная комбинация меди и витамина Д, которая укрепит кости и соединительные волокна. В составе есть экстракт имбиря, он показан против воспалительных явлений. Антиоксидантом выступает альфа-токоферол.
Moller Sydamelle (870-1300 мг Омега-3). В упаковке из 76 капсул добавлены не только нужные организму Омега, но и кислоты ALA из льняного масла. Добавка особенно хорошо помогает от атеросклероза и рекомендована пожилым людям. Сочетание веществ подобрано так, что оптимально замедляет старение.

Принимать указанные средства следует по 2/день, утром и вечером. Менее популярны препараты без добавок – Apteekin и Vahva. В них содержание кислот невысокое, поэтому они служат лишь профилактическими средствами.

Противопоказания и побочные действия

Отказаться от приема финских витаминов придется при аллергии, непереносимости компонентов. У детей до 3 лет, у беременных и кормящих прием возможен только по назначению врача! С осторожностью следует лечиться при таких состояниях:

заболевания печени;
патологии желчного пузыря, особенно, воспалительные;
тяжелые нарушения работы почек и сердца.

Дети до 6 лет пьют капсулы строго под наблюдением врача, есть риск попадания в дыхательные пути. Параллельно нельзя вести прием витаминов А, Д, Е, при передозировке они накапливаются в организме и вызывают токсические реакции. Как побочные реакции могут выступать тошнота, боли в животе, рези, понос, вздутие, отрыжка. Обычно они появляются при несоблюдении дозы или приеме Омега натощак.

Аналоги – какие еще добавки с Омега-3 есть на рынке?

Реализуются и другие финские препараты, включающие полиненасыщенные кислоты Омега. Вот список:

Средство	Состав	Цена, рубли/количество капсул
Sana-Sol (Сана сол, Санасол)	600 мг Омега-3	700/150
Omega-3 Vitaplex (Витаплекс)	310 мг Омега-3, витамины Д, Е	1000/300
Friggs Омега-3 Value Pack	Омега, 13 витаминов, 10 минералов	1500/135
Lysi Omega-3 Forte	600 мг Омега-3	1290/64

Препараты лучше не совмещать с приемом алкоголя – их эффективность снижается. Их нельзя потреблять на голодный желудок, запрещено допускать передозировки.

Добавки с аналогичным составом

Источник

Автор Ирина Добронравова На чтение 10 мин. Просмотров 567
Обновлено 17.01.2020

Витамины омега-3 из Финляндии назначают детям и взрослым как для профилактики, так и в комплексной терапии соматических заболеваний. Далее собраны лучшие финские БАДы с описаниями и инструкциями по применению.

Особенности финских витаминов

Преимущества препаратов с полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) из Финляндии – качественное сырье и натуральные составы. Для изготовления рыбьего жира берут рыбу холодноводных морей с коротким жизненным циклом, в мясе которой не успевают накапливаться токсины и соли тяжелых металлов.

Люди, которые покупали такие витаминные добавки, в основном оставляют положительные отзывы. Среди плюсов они отмечали такие критерии:

качественный состав, высокое содержание действующих веществ в 1 порции;
возможность подобрать препарат и взрослому, и ребенку;
минимальное количество побочных реакций;
добавки быстро восполняют дефицит омега-3 и жирорастворимых витаминов.

Минусы финских средств, по мнению покупателей:

БАДы нельзя купить в аптеках и трудно найти в интернете;
многие препараты выпускаются в капсулах большого размера, которые сложно проглотить.

Как выбрать добавку

Перед покупкой витаминов нужно детально ознакомиться с инструкцией от производителя, почитать отзывы людей, которые уже принимали препарат. Ниже представлены аспекты, которые нужно учитывать при покупке финских БАДов.

Показания к применению

Омега-3 рекомендуется принимать в холодное время года, когда организм особенно нуждается в нутритивной поддержке, а количество получаемых кожей ультрафиолетовых лучей минимальное.

Препараты также используются в комплексном лечении таких состояний, как:

болезни сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, ИБС, артериальная гипертензия;
синдром хронической усталости, ухудшение памяти, внимания, остроты зрения;
депрессия, бессонница;
снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
нарушения обмена веществ: ожирение, сахарный диабет;
кожные заболевания: экзема, псориаз, нейродермит;
болезни печени и желчевыводящей системы;
сухость конъюнктивы.

Детям добавку назначают в периоды активного роста, при повышенных интеллектуальных нагрузках, для купирования раздражительности и нормализации сна.

Смотрите видео о пользе омега-3 для беременных и кормящих женщин:

Формы выпуска

Витамины выпускают в трех формах:

Капсулы. Благодаря натуральным ароматизаторам в составе мягкой оболочки БАД не имеет рыбного привкуса. Основной недостаток – большой размер, из-за чего капсулы сложно проглатывать.
Жевательные таблетки. Они выпускаются в основном для детей, имеют приятный фруктовый вкус и запах. Минус жевательных пастилок – наличие подсластителей и консервантов.
Жидкий рыбий жир. Масляный раствор удобно принимать и дозировать, но он чаще вызывает рыбную отрыжку и другие неприятные симптомы после приема. К тому же жидкость имеет небольшой срок хранения.

Состав

Финские добавки Омега-3 выпускаются в трех химических формах:

Триглицериды. Натуральная форма ПНЖК с хорошей биодоступностью. Недостаток – большое количество насыщенных жиров, которые не приносят пользы организму.
Этиловый эфир. Синтетическая форма, содержащая этерифицированные ПНЖК. Эта формула разработана для повышения срока хранения и увеличения концентрации ДГК в витаминах, но ее биодоступность ниже.
Реэтерифицированные триглицериды. Усвояемость этой формулы на 24% выше, чем у триглицеридов.

В составе важно учитывать общее количество ПНЖК, соотношение ДГК и ЭПК, концентрацию отдельных фракций. В качественных БАДах преобладают полиненасыщенные омега-3, а содержание омега-6, -9 минимальное и присутствует докозагексаеновая кислота, которая отвечает за формирование головного мозга и поддержку зрения. Взрослым с болезнями сердца и сосудов лучше выбирать препараты с повышенной концентрацией ЭПК.

Помимо ПНЖК омега-3 в составе должны присутствовать жирорастворимые витамины А, Д, Е. Они предназначены для восполнения нутритивного дефицита, а также играют роль природных антиоксидантов.

Стоимость витаминов

Цена российских добавок с рыбьим жиром дешевле финских, но это объясняется низким качеством сырья и недостаточной очисткой готового продукта. Такие БАДы также содержат маленькие концентрации активных веществ, а в их инструкциях часто не указан полный состав. Пить такие препараты придется в 2-3 раза чаще.

При сравнении БАДов мы рекомендуем обращать внимание на цену за 1 порцию – делить стоимость упаковки на количество порций. По этому показателю премиальные добавки из Финляндии выигрывают у препаратов из России.

Лучшие производители

Большинство финских биологически активных добавок качественные и эффективные. Но популярны продукции таких компаний, как Moller, Vitamar, Lysi, Friggs, Витаплекс.

Лучшие витамины для взрослых

В нашем списке собрано пять лучших БАДов. К каждому препарату есть описание, инструкция по количеству и кратности приема.

Омега-3 Vitaplex Omega-3

Объем упаковки – 150 капсул;
ежедневная дозировка – 2 шт.

Диетическая добавка предлагается для профилактики. Препарат содержит ПНЖК в форме этилового эфира. Концентрация omega в 1 капсуле Витаплекс – 125 мг. Оболочка изготовлена из желатина.

Капсулы нужно пить во время или после еды, не разжевывая и запивая достаточным количеством чистой воды.

Friggs Omega-3

Объем упаковки – 3*45 капсул;
суточная дозировка – 1 шт.

В препарате помимо полиненасыщенных жирных кислот содержится комплекс из 13 витаминов и 10 минералов, которые необходимы для поддержания здоровья всего организма. В состав также входят:

ретинол;
токоферол;
холекальциферол;
аскорбиновая кислота;
тиамин и др.

Финские витамины с омега-3 нужно принимать вместе с едой, утром. Добавка от Friggs экономичная – одной упаковки хватает на 4,5 месяца.

Moller Vahva Omega-3

Объем – 90 капсул;
ежедневная дозировка – 2-5 шт. (норму необходимо делить на несколько раз).

Оболочка с рыбьим жиром в капсуле растворяется только в кишечнике и обеспечивает максимальную биодоступность и отсутствие неприятного послевкусия. Усиленная формула Vahva Omega-3 содержит 510 мг ПНЖК, из которых 170 мг ДГК и 255 мг ЭПК (больше, чем в Витаплекс и Friggs).

Multivita LINOLIVE Orion Pharma (Омега-3-6-9 Жирные Кислоты)

Объем упаковки – 60 капсул;
суточная доза – 2 шт.

Витаминный комплекс специально разработан для вегетарианцев и людей с непереносимостью рыбных продуктов. Жирные кислоты получены из льняного масла, для усиления фармакологических эффектов в состав включены альфа-токоферол и фолиевая кислота. В каждой капсуле содержится омега:

Ω3 – 350 мг;
Ω6 – 120 мг;
Ω9 – 335 мг.

Добавка не имеет вкуса и запаха, ее можно принимать независимо от еды, запивая водой.

Vitamar Omega-3 (Рыбий Жир со вкусом лимона)

Объем упаковки – 500 мл;
ежедневная дозировка – 10 мл (2 чайных ложки).

Это единственный в рейтинге витаминов для взрослых жидкий препарат, который отличается комплексным сбалансированным составом. В 1 порцию входят:

1210 мг ДГК, 1780 мг ЭПК;
витамин А – 800 мкг;
холекальциферол – 5 мкг (200 ЕД);
витамин Е – 10 мг.

Для удобства приема в масляный раствор добавлен натуральный лимонный ароматизатор, благодаря которому не чувствуется рыбный запах. В препарате высокие концентрации активных веществ, поэтому при приеме в профилактических целях дозу можно уменьшать до 5 мл.

После открытия средство необходимо использовать в течение двух месяцев.

Добавки с омега-3 для пожилых

Пожилые люди часто страдают от нехватки ПНЖК и витаминов, что ухудшает общее самочувствие и повышает риск сердечно-сосудистых кризов. В списке собраны препараты, которые специально разработаны для людей старшего возраста.

Moller Tupla Omega-3

Объем упаковки – 100 или 160 капсул;
суточная доза – 2-3 шт. (желательно делить на 3 приема – утренний, дневной и вечерний).

Продукт отличается сбалансированным составом, в нем содержатся:

ПНЖК – 325 мг;
витамин А – 125 мкг;
холекальциферол – 5 мкг (200 ЕД);
альфа-токоферол – 5 мг.

Капсулы продолговатые, большого размера, поэтому их обязательно запивают жидкостью.

Курс – 50-80 дней.

Подробнее

Lysi Omega-3 FORTE

Объем – 64 капсулы;
ежедневная норма – 2 шт.

Преимуществом этой добавки является высокая концентрация omega в капсуле. В порции содержится 620 мг EPA и 410 мг DHA.

Витамины Lysi с омега-3 из Финляндии необходимо принимать во время еды, запивая водой или соком в течение 60 дней. Затем рекомендуется делать перерыв на месяц и продолжать прием в той же последовательности.

Moller Aktiva

Объем – 64 капсулы;
ежедневная дозировка – 2-4 шт.

В состав одной капсулы входит 300 мг омега-3, из которых 100 мг ДГК и 150 мг ЭПК. Для предотвращения остеопороза и патологических переломов добавлен витамин D3, а для поддержки работы сердца – 150 мг магния.

Препарат участвует в укреплении костно-мышечной системы, иммунитета и стабилизирует артериальное давление.

Суточную дозировку устанавливает врач на основании результатов анализов и общего состояния.

Vitamar Omega-3 + ADE рыбий жир

Объем упаковки – 200 мл;
суточная дозировка – 10 мл.

В раствор добавлен лимонный ароматизатор. Его принимают во время еды, запивая водой. Курс приема – 1-2 месяца.

Добавка снижает уровень холестерина в крови, стабилизирует кровяное давление и минимизирует риск развития инфаркта.

Список детских витаминов

К витаминам для детей предъявляются повышенные требования – они должны быть удобными для применения, безопасными и содержать необходимые растущему организму питательные вещества. Далее представлены 4 лучших детских препарата из Финляндии. Стандартная продолжительность применения добавок – 30 дней.

Moller Omega-3 Pikkukalat

Объем – 45 капсул;
суточная доза – по 1 шт. утром и вечером.

Жевательные капсулы имеют форму рыбки и фруктовый или апельсиновый запах. В каждой из них содержится 140 мг ДГК, 28 мг ЭПК и 5 мкг витамина Д.

Минус препарата от Moller – наличие в составе подсластителей (ксилита и сорбита).

Vitamar Junior Omega-3

Объем упаковки – 60 капсул;
ежедневная норма – 2-3 шт.

Согласно инструкции от производителя эти финские витамины содержат по 216 мг омега-3 в 1 капсуле. В продукт добавлено натуральное апельсиновое масло и ароматизатор, которые придают добавке приятный цитрусовый запах.

Junior Omega-3 отличается качественным гипоаллергенным составом – в препарате отсутствует сахар и искусственные консерванты.

Lysi Omega-3 Moomin

Объем упаковки – 60 капсул;
ежедневная доза – 2 шт.

Добавка состоит из 400 мг ПНЖК и 10 мкг витамина D, не содержит молочный сахар или остатки глютена. Она укрепляет иммунную систему.

Капсулы можно разжевывать или проглатывать целиком, запивая соком.

Vitatabs Omega-3 Junior

Объем – 60 пастилок;
суточная норма – 1-2 шт.

Жевательные пастилки подходят для малышей 3-7 лет. Они отличаются небольшими концентрациями действующих компонентов (40 мг ДГК и 9,6 мг ЭПК).

Витамины ребенок может принимать в течение 2-3 месяцев без перерыва.

Где купить

Финские витамины с омега-3 трудно найти в аптеках. Но их можно заказать в различных российских и зарубежных интернет-магазинах.

Препараты-аналоги

На сайте iHerb представлены финские добавки с рыбьим жиром, которые по качеству не уступают препаратам от производителей из Норвегии и других стран.

ТОП-3 аналогов витаминам из Финляндии:

С полным каталогом можно ознакомиться по ссылке:

Показать все

Финский рыбий жир – качественная замена популярным добавкам из США и Норвегии. Продукция имеет лабораторно подтвержденную эффективность и получила хорошие отзывы от покупателей.

Чтобы не допустить нежелательных симптомов и передозировки, перед началом применения омега-3 проконсультируйтесь с врачом.

А вы когда-нибудь принимали витамины из Финляндии? Пишите в комментариях.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.