Не бойся ошибаться неудача в семь раз полезнее успеха
добавлена 15 июля 2019 в 16:04
Привет! Давайте знакомиться ближе
Меня зовут Наталия Москаленко, я администратор этой группы. И так как на моей странице много гостей и сообщений, видимо пришло время ” раскрывать карты”)))
Мне 36 лет, родилась и живу в Украине , южном городе Херсоне- городе двух морей ,семи рек и множества других чудес света. Счастливо замужем ( пока единожды)), воспитываю сына и пару- тройку домашних питомцев. По профессии я Не психолог, уже как 19 лет делаю людей красивыми- я парикмахер. Психология – это
добавлена 19 мая 2017 в 09:08
Здравствуйте
Рада вас видеть в группе “Путь к себе”, проходите, устраивайтесь поудобней. Здесь тепло при любой погоде за окном, весёлая и приветливая компания.
Напоминаю, что на Фейсбуке группа так же функционирует
https://www.facebook.com/groups/1758928987730724
О наполненности группы буквально пару строк ,если конечно смогу остановиться)))..Итак, здесь вы найдете массу статей о психологии ,а это: психология общения ,воспитание детей ,отношения в браке ,о любви ,прощении,обиде,всевозмо
Иногда в измене виноват именно тот партнер, который не изменяет. Тот, который якобы потерпевший. Потому что не замечал за собой скотской грубости, с которой отвечал своей женщине, не считал сколько дней он не проявлял никаких эмоций и не говорил ласковых слов, не думал о ней и жил так, будто нет ее рядом и не его она совсем. Но, как водится, он заметил все это только тогда, когда женщина уже окончательно разуверилась в его любви и стала холодно-чужой. И тогда началось. “Тварь”, “шлюха”, “потаску
Смирение и Гордыня…
На что готов пойти человек, чтобы и дальше упрямится и оставаться маленьким ребенком?
Капризничать, истерить, пытаться ломать границы, но не занимать взрослую позицию.
Не выбирать реальные границы реальности.
Воевать с ними, орать, что бы ему немедленно открыли двери этого самолета и дали сойти…
Чем он готов заплатить за то,что бы продолжать свое детство, чтобы снова и снова не преклонять голову перед счастьем или близостью, а безжалостно и горделиво продолжать биться
В «Караваевых» беру чай. Вежливый мальчик за стойкой мне говорит: “А кипяток вон там, надо любую кнопку просто нажать.” Иду с кружкой, вижу аппараты, там много кнопочек. И еще написано на каждой «эспрессо», «каппучино», и так далее. А кнопки «вода» нет. Хм, думаю, может он сейчас в особом режиме. В режиме «тупо вода». Жму все кнопочки – ничего не льется. Иду к вежливому мальчику, говорю – нет воды. Мальчик бросается на помощь. (Хорошо, что сейчас кругом очень услужливые мальчики-девочки.) Оказы
НЕЗАКОНЧЕННОЕ ДЕЛО
— Идем, — прошелестело у нее над ухом.
Лилька вздрогнула и уронила книгу. Первое, что она почувствовала – жуткий холод, который просочился внутрь и сковал дыхание. Затем она увидела ЕЕ. Кто это был она поняла сразу. И не потому, что выглядела она именно так, как ее изображают – черный балахон, коса — а потому, что вокруг сразу все застыло, словно погрузилось в кисель, ледяной, тягучий.
И Лилька побежала. Что есть мочи. Спотыкаясь, поскальзываясь на мокрой листве, пока не грохн
Заяц думает, что волки его не съедят, потому что он:
– хорошо себя ведёт
– не возражает
– выполняет все их желания
– демонстрирует симпатию и поддержку волкам
– старается угодить
Любой заяц, пытающийся сотрудничать с волками, обречён на поражение. Потому, что он – не волк. Он заяц. Если он так услужлив, это хорошо. Но это не значит, что к нему будут относиться с уважением и не тронут. Тронут. Потому что он не представляет никакой ценности и за его уничтожение не последует никакого наказа
«СЛАДКО НА ДУШЕ»
«Искристое золото Египта», «упоительное бордо», «сияющая медь», «розовый бархат», «утренняя звезда», — это две старушки в платочках с люрексом в деревенском магазинчике стояли у полочки с косметикой. Произносили вслух благозвучные и восхитительные названия оттеночных бальзамов для волос. Они по-своему говорили, по-башкирски, а названия благоговейно и с выражением выговаривали по-русски. И качали головами, как будто мелодию слышали.
«Нежное серебро Востока», — красиво! И бутыло
добавлена 17 октября в 22:48
Впереди — две трети жизни. И от понимания этого сладко дышать, и хочется жадно пить эту жизнь, различая в сумбуре головокружительного бытия оттенки горечи и счастья, любви и боли, света и тьмы, себя и.. тебя, конечно.
Впереди — пол жизни. И это — уже повод научиться быть счастливым. И выходить на перепутье дорог, и вдыхать полной грудью ветра, и смеяться, просто так, от того, что небо глубже и шире любых слов, от того, что есть к чему стремиться и кого желать.
Впереди — четверть жизни. Целая ч
добавлена 17 октября в 22:47
И каждый раз, когда очередной мужик говорит тебе: “Извини, но я сейчас не готов к отношениям”, мысленно добавляй к его фразе “с тобой”. Он не готов к отношениям именно с тобой, а не к отношениям в принципе.
Ты можешь обманывать себя сколько угодно, придумывать тысячу причин, можешь посещать мастер-классы по соблазнению, читать психологические книжки, уверять себя, что тебя тоже все это устраивает, но все это будет бесполезно. Если он не готов, то его нужно просто слать нах#р. Не ждать, не надея
добавлена 17 октября в 20:18
Выберите свою мандалу
1Щедрый и моральный.
Вы стремитесь стать лучшим. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Людям может показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы любите пока вас не ранят. А после… все еще не перестаете любить.
2Увлекательный и правдивый.
Вы ответственный человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязат
добавлена 17 октября в 20:18
Задерживается элекричка минут на 20, на перроне все замерзшие и злые, после работы, домой хочется, ждем. Никто не объявляет, когда поезд придет, типа ждите информации. Наконец-то электричка приезжает, все угрюмо грузятся, сидят насупившиеся, ждут отправления. И тут влетает в вагон запыхавшийся румяный парень с тортом, перевязанным ленточкой, и кричит в телефон: «Ты представляешь, сегодня самый фантастический день в жизни! Я бежал уже просто по инерции, в отчаянии, я опаздывал страшно! А она стои
10 сентября 2020 года в возрасте 82 лет скончался известный российский психолог, психиатр, врач-психотерапевт, ученый, писатель Михаил Литвак. В память о нем давайте вспомним одну из его замечательных книг, где он собрал все свои мудрые, жизненные афоризмы, правила, выводы, к которым пришел за время своей психологической практики.
У Михаила Литвака много популярных книг. Он придумал технику психологического айкидо, которая помогает общаться с разными людьми и добиваться своего, и много чего еще. Но интересно, что сам Литвак писал, что хочет остаться в памяти людей именно своими афоризмами. Книга, где они собраны воедино — весь богатый опыт мудрого ученого в сжатой, ёмкой форме — имеет необычное название «Принцип сперматозоида». Автор считал её своей лучшей книгой, потому что в ней ему удалось в современном духе рассказать о трудах таких гениев, как Аристотель, Сенека, Данте, Ницше, Шопенгауэр, Фрейд и многих других.
В начале книги Михаил Ефимович неожиданно напоминает нам, что каждый из нас в свое время победил в сумасшедшей гонке: именно вы (а точнее, сперматозоид вашего отца) в день зачатия опередили 50 миллионов конкурентов (по некоторым данным 150 миллионов). И это свойство идти, преодолевая препятствия, к цели есть у каждого из нас от рождения. Эту нашу сущность — идти вперед к цели — уничтожить невозможно. «Но если в процессе воспитания вашу сперматозоидную сущность завалили камнями запретов и вы не достигли своей цели или вас сбили с пути, то эта книжка вам поможет», — пишет Михаил Литвак.
В этой статье я приведу лишь несколько наиболее ярких, на мой взгляд, афоризмов Михаила Ефимовича, которые помогают добиваться желаемого.
1. «Выбирая цель, хорошенько узнай, ведет ли к ней та дорога, по которой ты собрался идти»
Многие знают, чего хотят, но почему-то идут в противоположном направлении. «Можно, конечно, идти и в противоположную от цели сторону и достигнуть её, но для этого нужно будет совершить кругосветное путешествие. Может быть, лучше сразу выйти на правильный путь?»
Почему на этом стоит заострить внимание? Часто бывает так, что мы выбираем осознанные цели, но бессознательно идем в противоположном направлении. Это потому что наша разумная часть хочет одного, а бессознательная — другого. И вторая часть побеждает. Важно разобраться с этим, когда вы выбираете пути достижения своей цели. А может быть, и пересмотреть саму цель. Вы действительно этого хотите? Или это навязано вам извне: обществом, семьей, профессиональным окружением и т.д.?
2. «Счастье — вещь тяжелая, и когда оно сваливается на слабого, то в лучшем случае оно с него скатится, в худшем — раздавит»
Бойся своих желаний, они имеют свойство сбываться. «Счастья в жизни много, но часто не хватает сил, чтобы его вынести. Копите силы. Станьте сильными». Иными словами, дорастите до своих желаний, будьте к ним готовы и тогда вы будете действительно счастливы, когда они исполнятся.
3. «Ставьте только самые высокие, большие, но реальные цели, ибо к маленькой цели ведет только один путь, а к большой — много путей»
«Ученым я советую стремиться получить Нобелевскую премию, бизнесменам — стать самыми крупными предпринимателями в своей отрасли, спортсменам — стать чемпионами мира, политическим деятелям — президентами и т.д. И не беда, если вы не достигнете этой цели. Вы приобретете так много навыков, что все равно из вас получится что-то хорошее».
4. «Хочешь быть счастливым — развивай свои способности»
И выбирай себе дело по своим способностям. Вот что писал по этому поводу Шопенгауэр: «Пусть каждый для своего благополучия исследует, какие у него имеются силы и каких у него нет: пусть он затем развивает свои преобладающие силы до высшей степени и мощно пользуется ими. … Собственно, нет иного наслаждения, как то, чтобы пользоваться своими силами и чувствовать их…»
А известный австрийский психиатр, психолог, невролог Виктор Франкл считал, что именно полное раскрытие своих талантов и возможностей дает человеку настоящую опору в жизни и помогает совершить качественный прорыв. Ведь в конечном счете какая разница, что там у человека в минуса, когда у него такой потенциал в плюсе! Не зацикливайтесь на недостатках, развивайте способности — это путь к счастью.
5. «Когда ты что-то наметил, веди себя так, как будто ты этого уже достиг, но будь готовым к тому, что ты этого не достигнешь»
Барри Горди, легендарный основатель звукозаписывающей фирмы Motown Records, однажды заметил: «Победитель является победителем еще до того, как победит». Сами того не осознавая, мы ведем себя в соответствии со своей верой. Те, кто верят в успех своего дела, хорошо себя чувствуют все время, пока его реализуют. И у них больше шансов добиться желаемого.
Однако, если становится ясно, что вы сделали всё, что могли, но добиться желаемого не получается, попереживайте немножко, а потом ищите новые задачи и желания. Михаил Ефимович пишет, что часто, когда человеку не удается чего-то добиться, выясняется, что ему это уже и не нужно, потому что в процессе пути он изменился, а значит, настала пора корректировать маршрут и цели.
6. «Избавиться от страха и тревоги можно, повысив свою компетентность»
Любопытно, но такой совет дают врачи и психологи своим пациентам для профилактики профессионального выгорания. Чем выше у человека квалификация, тем медленнее развивается этот синдром. Потому что, во-первых, у человека больше конкретных знаний, и, во-вторых, ему легче взглянуть на ситуацию со стороны, как бы немного отстраниться от нее.
Любая учеба повышает интеллект, что тоже помогает противодействовать синдрому эмоционального выгорания, а также снижает уровень тревоги. Если человек правильно понимает причину возникающих у него трудностей, он легче их переживает. Он понимает, что некоторые причины он может устранить, и он их устраняет. А некоторые — не в его власти, и он пытается не обращать на них внимание, не принимает их близко к сердцу.
7. «Ставь цель и иди к ней. Не бойся сбиться с пути. Главное — ищи и иди. Всё равно что-нибудь найдешь и куда-нибудь придешь. Ведь Колумб искал Индию, а открыл Америку».
В этой подборке всего семь афоризмов, а в книге Михаила Литвака их огромное количество. Остальные вам придется прочитать самим. Завершая, добавлю немного личного. Эта книга стала переломной в моей судьбе — благодаря ей я так увлеклась психологией, что в итоге получила новую профессию клинического психолога. Я бесконечно благодарна Михаилу Ефимовичу за такой поворот в моей судьбе.
Виктория Шилкина, клинический психолог, научный журналист, автор канала и сайта Books-for-you.ru
Нередко из-за системы “должен-нельзя” человек делает не то что хочет, или не делает того, что хочет. И человек, как писал Ф.Ницше, становится верблюдом, который несет на себе все эти ценности. И нужно мужество льва, чтобы сбросить их со своей спины.
1. Счастье заключается в том, чтобы ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН имели одно и то же содержание.
Человека часто разрывает в этих трех направлениях.
- ХОЧУ, но НЕ МОГУ.
- ДОЛЖЕН, но НЕ ХОЧУ.
- ХОЧУ и МОГУ, но НЕЛЬЗЯ (не должен).
А “когда в товарищах согласья нет, то выйдет из того не дело, только ж мука”, – как писал наш великий баснописец.
Нередко из-за системы “должен-нельзя” человек делает не то что хочет, или не делает того, что хочет. И человек, как писал Ф.Ницше, становится верблюдом, который несет на себе все эти ценности. И нужно мужество льва, чтобы сбросить их со своей спины.
2. Ищи правильный путь, а не прямой, ибо не всегда правильный путь – прямой.
Когда я нахожусь на двадцатом этаже, и мне нужно быстро спуститься вниз, то самый прямой и светлый путь – через балкон вниз. При этом еще удастся пережить незабываемое чувство полета, о котором, правда, вряд ли потом удастся кому-нибудь рассказать.
Правильный путь – это выход в коридор, даже если он не очень хорошо освещен, и поиск лестницы или лифта.
3. Выбирая цель, хорошенько узнай, ведет ли к ней та дорога, по которой ты собрался идти.
Многие знают, куда они хотят прийти, но часто не подозревают, что идут в противоположном направлении. Поэтому, как только узнал, что идешь по неверному пути, сразу же меняй направление в сторону правильного.
4. Хочешь быть полезным другим – живи для себя!
Стратегия жизни – жить для себя – приведет к тому, что ты станешь профессионалом высокого класса, будешь заботиться о своих партнерах по работе. Ведь без заботы о них не извлечешь пользы и для себя. Будешь хорошо относиться к жене, чтобы она тебя крепче любила. Хорошо воспитаешь своих детей, чтобы они могли сами себе зарабатывать, а не сидеть у тебя на шее. Позаботишься о своем будущем, чтобы не мешать жить своим детям, когда наступит преклонный возраст.
5. Начал думать – реши, решил – действуй.
Беда многих невротических личностей в том, что они долго размышляют, но не принимают решений. А если принимают решения, то не действуют.
Мы разработали технику принятия решений. “Вспомни первую мысль, которая пришла в голову, – она самая правильная. Если вспомнить не удается, положись на судьбу – брось жребий”.
6. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят.
Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва). Неизбежно станешь жертвой. Истинный благодетель – это такой человек, который делает свое дело (“благое деяние”) и не подозревает даже, что оно неожиданно оказывается благим для его партнеров по общению.
7. Оказывая осознанно благодеяние, не жди благодарности.
Осознание, что ты совершил благое деяние, и есть твоя награда за него. Поэтому будь вечно признателен тому, кто это благодеяние принял, ибо без него ты не мог бы чувствовать себя благодетелем.
8. Оказывая благодеяние, жди подлости от того, кто это благодеяние принял.
Совет основан на упомянутом выше треугольнике судьбы: “преследователь – избавитель – жертва”. Закон исключений не знает.
Но ведь бывает же так, что человек не может удержаться от благих деяний! Так пусть хоть приготовится к неприятностям.
Следует учесть и то, что чем больший ты сделал подарок, тем больше гадостей тебе сделает тот, которого ты одариваешь.
9. Не принимай дорогих подарков и благодеяний, а сразу же рассчитывайся.
Это совет для тех, кто пытается что-то получить даром. Замечено, что дороже всего обходится то, что тебе досталось бесплатно, ибо попадаешь в психологическое рабство – чувствуешь себя все время обязанным. Это не значит, что, получая мелкую услугу, нужно сразу же лезть за деньгами. Но как только тебя упрекнули в этом, то следует немедленно рассчитываться.
10. Если приобрел дешево вещь, а потом оказалось, что она стоит гораздо дороже, пойди и доплати.
11. Если кто-то из твоих благодетелей-избавителей упрекнул тебя в неблагодарности, сразу же выясни, сколько стоит эта услуга, рассчитайся и больше не имей с этим человеком дела.
Этот совет для тех, кто уже совершил ошибку: принял благодеяние и не рассчитался. Кстати, то же стоит сделать детям, которых упрекают родители в неблагодарности, заявляя им, что они жили ради них.
12. Не бойся ошибаться – неудача в семь раз полезнее успеха.
Успех приводит к застою – в следующий раз в подобных случаях будешь делать то же самое. Раз то же самое, два то же самое… Да и ситуации начнешь искать те же самые.
Другое дело, если ошибся. Ошибка заставит думать. В следующий раз поступишь уже не так. Если не боишься ошибаться, то через какое-то время приобретешь новый навык.
13. Не бойся, а радуйся, когда тебя критикуют – критика в семь раз полезней похвалы. Но сам не упрекай и не критикуй, особенно бесплатно.
Афоризм навеян мыслями Сократа, который утверждал, что не стоит обижаться на людей, когда тебя упрекают или оскорбляют. Если несправедливо, то это тебя не касается, а если справедливо – то поделом. Думайте и исправляйтесь. В конце концов, тот, кто тебя критикует, заставляет обратить внимание на самого себя.
14. Хочешь иметь врагов – иронизируй.
Афоризм навеян мыслями Ф.Ницше, который сравнивал ироничного человека с собакой, которая кусается и одновременно улыбается. Он считал, что от этого портится характер. Беда заключается в том, что на шутки не принято обижаться, даже тогда, когда обидно.
Ироничный человек не получает обратной связи. Злость на него накапливается. В трудную для себя минуту он получает удары от своих обидчиков.
15. Не пытайся изменить обстоятельства и других людей, а меняй себя и приспосабливайся к обстоятельствам.
Психологически незрелый человек пытается изменить обстоятельства и других людей, зрелый приспосабливается к обстоятельствам и меняет самого себя. Самое удивительное, что когда человек созревает, то при этом меняются и обстоятельства.опубликовано econet.ru
Михаил Литвак
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!