Море чем полезно черное море для детей
Море и морской климат крайне полезны для детского здоровья. Море укрепляет иммунитет и оздоравливает нервную, дыхательную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Благодаря чему море так благотворно влияет на организм?
1. Улучшение кожи
Морская соль, содержащаяся в морской воде, очень полезна для кожи малыша! Она обладает антибактериальными свойствами и способствует быстрому заживлению любых ранок, тонизирует и очищает кожу. Купание в море заметно улучшает состояние кожи.
2. Польза при вирусных заболеваниях
Морская вода убивает многие бактерии и вирусы. Морскую воду часто используют для лечения простудных заболеваний и любых болезнях уха, горла, носа. Если у вашего малыша насморк, гайморит, ангина или больное горло, то промывание или полоскание морской водой поможет.
3. Микромассаж при купании
При купании в море морская вода оказывает действие подобно массажному и запускает в коже и тканях обменные процессы, хорошо улучшает лимфоток, благодаря чему выводятся токсины.
4. Улучшение иммунитета
Часто болеющих детей рекомендуют несколько раз в год вывозить к морю. Море способствует общему укреплению иммунитета, повышает уровень гемоглобина в крови, а также улучшает циркуляцию кислорода.Чтобы от пребывания на море у вашего ребенка был ощутимый оздоровительный эффект, рекомендуется планировать поездку продолжительностью не менее трех недель.
5. Польза для дыхания
Морской воздух насыщен полезными элементами, особенно в нем много йода и кислорода. Воздух моря делает дыхание максимально полноценным, улучшается работа легких и кровь насыщается кислородом. В морском воздухе нет пыли, как в городском, и он очищает дыхательные пути от многих вредных веществ.
6. Закаливание организма
Море помогает в закалке детского организма. Смена воздействия горячего воздуха и купание в прохладной воде способствует закаливанию.
7. Благотворное влияние на бронхи и легкие
Доказано, что именно Черное море благотворно влияет на бронхи и легкие. Это объясняется большим количеством отрицательно заряженных ионов, достаточным содержанием соли и большим количеством кислорода. Оздоровительному эффекту способствует воздействие фитонцидов сосен, которые растут на побережье Черного моря (например в Крыму).
8. Насыщение организма полезными веществами
Огромная польза морской воды обусловлена большим количеством полезных веществ, которые входят в ее состав: минеральные соли, атмосферные газы, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, хлор, золото, серебро, барий. Чем больше солей присутствует в воде, тем полезнее она для здоровья.
9. Укрепление нервной системы
Море расслабляет и успокаивает: шум прибоя, волны. Все это вместе с солями и йодом морской воды снимает усталость, тревожность и способствует полноценному отдыху ребенка после учебного года.
10. Позитивное влияние на интеллект ребенка
Йод, содержащийся в морской воде, оказывает влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностей детей, а игры с песком и галькой тренируют моторику и отлично воздействуют на речь и мышление.
11. Позитивное действие горячего песка
Дети всегда играют в песок: строят волшебные замки, зарываются в песок. Это весьма полезно! У лечения горячим песком есть даже название — псаммотерапия.
12. Оздоровление морской солью
Морская соль также лечит простуды и бронхиальную астму и оздоравливает верхние дыхательные пути. И это далеко не все ее полезные свойства! Кстати, в миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли.
13. Восполнение дефицита селена
Морская соль насыщает детский организм полезными микроэлементами. Почти у всех детей, живущих в мегаполисах, есть дефицит селена. Селен защищает клетки от разрушения свободными радикалами. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в детском организме.
14. Тренировка организма
Очень полезны для общего укрепления организма прогулки вдоль морского берега. Это отличная водная процедура ничуть не хуже контрастного душа или упражнений в бассейне. Такие прогулки благотворно влияют на состояние кожи, активизируют рефлекторные точки на ступнях (за счет песка и камней на дне моря), тренируют мышцы.
15. Благоприятное психотерапевтическое действие
Дети после отдыха на море становятся значительно спокойнее и здоровее. Наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, ребенок расслабляется, чувствует спокойствие и гармонию с природой! Несколько недель на море помогут вашему ребенку восстановить здоровье и дать заряд бодрости на целый год.
21.05.2018
Самое полезное море для здоровья – Чёрное. К такому выводу пришли учёные, исследовав воздействие черноморской воды на организм человека. Как выяснилось, её состав является наиболее близким к составу плазмы крови человека по содержанию микроэлементов.
Вот ещё несколько удивительных фактов о пользе Чёрного моря и его уникальности:
- Чёрное море – самое комфортное по концентрации соли (17,6-18 г на 1 литр) для здоровья человека. Оно не раздражает слизистую и кожные покровы, а наоборот, способствует их заживлению. По этой причине врачи рекомендуют лечение кожных заболеваний именно на Черноморском побережье.
- Всего в одном миллилитре черноморского воздуха присутствует тысяча частиц морской соли. Так что за день, проведенный у моря, человек вдыхает порядка 10 миллиардов полезных солевых частиц.
- Чёрное море – лучше любых биологически активных добавок. В его водах содержатся 30 мега-полезных для человека микроэлементов и минералов. Самые ценные из них:
- кальций, укрепляющий кости;
- калий, нормализующий артериальное давление;
- магний, повышающий иммунитет;
- йод, нормализующий обменные процессы и работу щитовидной железы;
- бром, успокаивающий нервы;
- селен, обладающий антиоксидантными свойствами.
- Черноморское побережье считается лучшим для лечения бронхолегочных заболеваний. Неслучайно русский писатель Антон Чехов лечил туберкулез именно в Ялте. Особый климат, сочетание морского воздуха и фитонцидов сосен дают стойкий целительный эффект.
- Плотность воды в Чёрном море ниже, чем в других морях, поэтому в нём труднее плавать, а значит, человек вынужден прикладывать больше физических усилий и тренировать свои мышцы. По затратам энергии заплыв на 100 м в Чёрном море равноценен забегу в 1 км на суше.
- Вода в Чёрном море имеет щелочную реакцию и обладает антибактериальными свойствами. Благодаря этому промывания морской водой помогают справиться с различными ЛОР-заболеваниями.
- Черноморская вода нормализует терморегуляцию, способствует активизации всех жизненных процессов, обладает закаливающим действием и повышает сопротивляемость организма.
- Черноморское побережье оказывает мощный антистрессовый эффект, обусловленный обилием кислорода и большим количеством отрицательно заряженных аэроионов, которыми насыщен воздух.
- Чёрное море – рекордсмен по содержанию сероводорода, который благоприятно воздействует на сердце и сосуды. Поэтому на Черноморское побережье полезно приезжать для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Чёрное море – лучший косметолог. Его воды очищают кожу и избавляют от угревой сыпи.
- Регулярные купания в Чёрном море заменяют питательные ванночки для ногтей – они становятся заметно крепче и здоровее.
- Морская вода помогает избавиться от целлюлита – во время купания её масса оказывает давление на тело, улучшает лимфодренаж, массирует кожу, усиливает клеточное дыхание и активизирует вывод токсинов.
- Обитатели Чёрного моря безопасны для человека. Единственные виды акул, которых здесь можно встретить – это катран и сциллиум, но они абсолютно безобидны. А вот дельфины – афалины и белобочка – только порадуют своим присутствием.
- Археологи утверждают: на дне Чёрного моря лежат реликвии, которые превосходят по ценности все сокровища музеев мира!
А вы знаете, что:
- Первым, кто заявил о пользе морской воды был Гиппократ. Именно ему принадлежат слова: «Морская волна смоет все болезни». Древний врачеватель предлагал лечить морской водой кожные заболевания, нервные болезни и боли в суставах.
- Лечебная ценность морских процедур – талассотерапия – признана разделом медицины во многих странах. А сам термин «талассотерапия» ввел немецкий врач Фридрих Вильгельм фон Халем еще в XVIII веке.
- Первые морские курорты возникли в XIX столетии.
- Французский биолог Рене Кентон научно доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами.
- Биолог Дюшене обнаружил, что морские водоросли – одно из мощнейших средств борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. Они способны расщеплять жиры и выводить их из организма.
Напоследок остаётся добавить, что морскую воду нет смысла транспортировать: её целебные микроорганизмы умирают уже через 48 часов. Зато есть смысл отправиться на море прямо сейчас! Например, в Крым или в Краснодарский край.
Читайте также
Несмотря на все трудности этого года, курортный сезон все-таки начнется почти вовремя и будет возможность как позагорать на солнышке, так и поправить своё здоровье в санатории. Правда, есть определенные ограничения и особенности, о которых подробно м…
С конца декабря 2019 года внимание всего мира приковано к китайской провинции Хубэй и расположенному там городу Ухань. Именно оттуда по миру пошло опасное инфекционное заболевание – новая коронавирусная пневмония. Путевка.ком решила разобраться, так…
Беларуские здравницы предлагают весьма необычные оздоровительные процедуры. Путевка.ком знает, где в Беларуси стены помогают забыть о простудах, где можно подышать горным воздухом и о другой лечебной экзотике.
Почти Мацеста + криотерапия
О целительн…
Отдых летом на море – традиционный способ укрепить здоровье. Особой разницы, где именно находится ребенок нет: в санатории, отеле, детском лагере или путешествует с родителями «дикарем». Главное в таком отдыхе – постоянное действие на организм полезных природных факторов.
Польза отдыха на море
Отпуск с ребенком, проведенный на берегу моря, – отличный способ не только улучшить здоровье, но и получить новые впечатления и наладить эмоциональный контакт между родителями и детьми.
Во время пребывания на море на организм действуют такие полезные факторы как:
Морская вода
Она очищает кожу, помогая при аллергических дерматитах, псориазе, различных дерматозах. Важное свойство морских купаний – укрепление иммунитета и борьба с анемией. Кроме того, морская вода успокаивает нервную систему, помогает ребенку восстановиться после экзаменационного стресса, улучшает сон.
Солнечный свет
В умеренных широтах дети получают недостаточно солнечных лучей в течение года. Солнце во время морского отдыха способствует выработке витамина D в коже, что ускоряет рост костей и укрепляет их. Солнечный свет усиливает выработку серотонина, что полезно для профилактики нервных расстройств и депрессии, особенно у подростков.
Морской воздух
Он полезен при астме, аллергическом рините и муковисцидозе, обеспечивает профилактику простуды, ангины, синусита. В таком воздухе содержится много отрицательно заряженных ионов, которые улучшают способность легких усваивать кислород.
Теплый песок
Мягкое, но длительное действие песка на ступни, ладони, поверхность кожи ребенка стимулирует биологически активные точки на его теле. Они связаны нервными путями со всеми внутренними органами. Пребывание на пляже восстанавливает работу всего организма, нормализует давление, улучшает гормональный фон, способствует росту костей и мышц.
Это интересно!
Гиперактивный ребенок: что делать?=””>
Неусидчивость может очень сильно осложнить обучение, общение со сверстниками. При воспитании такого малыша, родителям следует придерживаться нескольких правил.
Где лучше отдыхать с ребенком
Возможностей для отдыха на море много:
- Пансионат: здесь работает столовая, номера благоустроены, чаще всего есть свой пляж;
- Санаторий: можно получить дополнительные услуги, например, массаж или лечебные ванны, но для такого лечения необходима санаторно-курортная карта, заполненная педиатром по месту жительства;
- Гостевой дом, частный сектор: можно выбрать разные варианты питания, готовить привычную для ребенка пищу, и такой вид отдыха дешевле; однако купаться придется на общественном пляже и нередко добираться до него довольно долго.
Как не навредить организму во время отдыха на море
Для этого достаточно соблюдать простые условия:
- постепенное увеличение времени пребывания на пляже и купаний;
- пребывание под прямыми солнечными лучами до 11 утра и после 4 часов дня; в дневные часы использование детских солнцезащитных средств;
- температура воды для купания – от 22-24 градусов;
- использование нарукавников, жилетов для детей, не умеющих плавать;
- привычное питание;
- особое внимание к гигиене.
Родители должны знать возможные опасности для ребенка, внимательно относиться к нему, не оставлять без присмотра, и тогда отдых на море принесет только пользу всей семье.
К какому врачу обратиться?
К Вашим услугам консультации и лечение опытными педиатрами.
Море — лекарство, созданное самой природой. Однако, лекарства, даже самые лучшие, нужно принимать предельно осторожно. В статье: сравнительный анализ Черного и Азовского морей с точки зрения оздоровления, отдыха и т.д.
Какое море лучше для здоровья — Черное или Азовское: сравнение
В данном случае сравнивать Азовское и Черное море несколько ошибочно, поскольку каждое из них имеет свой перечень показаний и противопоказаний.
Азовское море: общая характеристика
Вода маломинерализованная и малосоленая. К сожалению, частым является замор рыбы из-за кислородного «голодания», что провоцирует активное размножение в воде кишечной палочки.
Северное и восточное Приазовье отличается достаточно влажным климатом. Для Южного характерен более сухой воздух.
Побережье славится лечебными грязями и термальными водами.
При каких проблемах со здоровьем показано Азовское море
- Боли в позвоночнике (термальные воды хлоридно-натриевые).
- Жирная себорея (грязевые аппликации).
- Нарушение функций женской мочеполовой системы (грязевые аппликации, термальные воды хлоридно-натриевые, йодобромные).
- Проблемы с нервной системой (термальные воды хлоридно-натриевые, йодобромные).
- Проблемы с потоотделением (грязевые аппликации).
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой (термальные воды хлоридно-натриевые).
- Угревая сыпь (грязевые аппликации).
- Фурункулез (грязевые аппликации).
- Хроническая экзема (грязевые аппликации).
- Целлюлит (термальные воды хлоридно-натриевые).
Противопоказания для Азовского моря
Нельзя использовать лечебные грязи при наличии:
- беременности,
- варикозного расширения вен,
- гипертонической болезни сердца,
- доброкачественных и злокачественных опухолей,
- острых воспалительных процессов,
- проблем с эндокринной системой,
- патологии легких.
Откажитесь от песочных ванн, если
- вы беременны,
- вы ребенок в возрасте 0-3 года,
- у вас общее истощение организма,
- туберкулез легких.
Нельзя проводит процедуры с использованием термальных вод в случае наличия у вас
- беременности,
- болезней сердца и аорты,
- гипертонии,
- злокачественных новообразований,
- красной волчанки,
- тромбофлебита,
- эритродермии.
Черное море: общая характеристика
Вода по своим физико-химическим характеристикам близка к соляному раствору крови и тканевой жидкости.
Климат относительно сухой, но на черноморском побережье России достаточно влажный.
Рекомендованые для купания места вдоль черноморского побережья
При каких проблемах со здоровьем показано Черное море
Оздоровление на черноморских курортах происходит благодаря климату, грязям и бальнеотерапии.
На курортах Черного моря вы можете исправить или облегчить
- артриты (грязевые аппликации),
- невриты (грязевые аппликации),
- неврозы и психосоматические заболевания,
- проблемы опорно-двигательного аппарата (минеральные воды),
- проблемы ЖКТ хронического характера (минеральные воды),
- проблемы с женской мочеполовой системой (грязевые аппликации),
- проблемы с костями, мышцами сухожилиями, в т.ч. медленная репараивная регенерация костной ткани (грязевые аппликации),
- проблемы с мужской мочеполовой системой (грязевые аппликации),
- радикулиты (грязевые аппликации),
- сердечно-сосудистые патологии (отдых только в сухом климате).
Противопоказания для Черного моря
Отдых во влажном морском климате противопоказан гипертоникам.
Соблюдать рекомендации лечащего врача должны аллергики и те, у кого диагностирована гиперфункция щитовидной железы.
О других противопоказаниях для морского отдыха вы можете прочитать выше по тексту.
Важно: данная статья носит ознакомительный характер. В тексте статьи приводятся общие показания и противопоказания для морского отдыха! Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! Перед любыми оздоровительными процедурами на отдыхе следует проконсультироваться с врачом-курортологом.
Какое море теплее, чище, глубже, более соленое: Черное или Азовское?
Ответит на эти вопросы сравнительная таблица внизу.
| Месяцы пляжного сезона | Азовское море | Черное море |
| Апрель | +10-12⁰С (Юг) +7-8⁰С (Север) | +9,2⁰С |
| Май (со второй половины месяца) | +21⁰С | +14,1 ⁰С |
| Июнь (со второй половины месяца) | +24⁰С | +19,8⁰С |
| Июль | +24-26⁰С | +22,8⁰С |
| Август | +26-32⁰С | +23,8⁰С |
| Сентябрь | +21-23⁰С | +20,8⁰С |
| Октябрь | +19⁰С→+16⁰С | +18,7⁰С |
| Ноябрь | +16⁰С→+11⁰С | +11,7⁰С |
Какое море лучше для детей: Черное или Азовское?
Это весьма индивидуальное предпочтение. Азовское море теплее, поскольку оно мельче и здесь не бывает холодных течений. Прибережная зона состоит из песчаных пляжей с пологим и мелким заходом в воду, что весьма безопасно для малышей. Однако во второй половине июля море начинает цвести, провоцируя мор рыбы.
Черное море медленнее прогревается. Пляжи песчано-галечные, галечные, с пологим, но зачастую глубоким, заходом в море. Часто наблюдаются холодные течения, появление которых трудно предугадать. Характерны для моря и так называемые сгоны: когда сильный ветер сгоняет верхний прогретый слой воды, что позволяет подняться на поверхность холодным глубинным водам. В таком случае вода может оставаться холодной от 7 до 14 дней.
Карта побережья Азовского и Черного моря: фото
Вашему вниманию предлагается карта побережья Азовского моря с основными населенными пунктами вдоль прибережной зоны.
Карта побережья Азовского моря
На карте побережья Черного моря отмечены населенные пункты Крыма и Черноморского побережья России.
Карта побережья Азовского моря
Коса, разделяющая Черное и Азовское море: курорты и населенные пункты для отдыха
Косой, которая разделяет Черное и Азовское море, с точки зрения топографии, принято считать косу Чушка. Это место малонаселенное и прекрасное в своей безлюдности.
Увы, но единственный поселок Приазовский, который расположен в этой части Таманского полуострова, совершенно не приспособлен к пляжному отдыху. Паломников сюда влечет строящийся мужской монастырь, а туристов — прекрасные виды Таманской Швейцарии.
В нескольких километрах от Приазовского находится поселок Ильич, который может предложить все для тихого спокойного отдыха.
Карта-схема поселка Ильич (полуостров Тамань, р-н Темрюкский)
Еще одна коса, которой приписывают роль разделителя двух морей, — Тузлинская. Это искусственная насыпь, которую любят рыбаки и фанаты спокойного отдыха. Ниже на карте вы можете увидеть расположение поселков, самых удобных для проживания.
Карта полуострова Тамань
Какая температуры воды в Черном и Азовском море по месяцам?
Примите во внимание: в таблице приводятся средние показания без учета сгонов или холодных течений. Кроме того, температура воды Черного моря может отличаться на несколько градусов в зависимости от региона.
| Месяцы пляжного сезона | Азовское море | Черное море | |
| Апрель | +10-12⁰С (Юг) | +7-8⁰С (Север) | +9,2⁰С |
| Май (со второй половины месяца) | +21⁰С | +14,1 ⁰С | |
| Июнь (со второй половины месяца) | +24⁰С | +19,8⁰С | |
| Июль | +24-26⁰С | +22,8⁰С | |
| Август | +26-32⁰С | +23,8⁰С | |
| Сентябрь | +21-23⁰С | +20,8⁰С | |
| Октябрь | +19⁰С→+16⁰С | +18,7⁰С | |
| Ноябрь | +16⁰С→+11⁰С | +11,7⁰С | |
Какое море выбрать для отдыха — Азовское или Черное: разница между морями
В данном случае все зависит от ваших личных предпочтений. Внимательно изучите предложения, взвесьте все за и против, подумайте, чего именно вы ждете от отдыха на морском берегу. Анализируя всю имеющуюся у вас информацию, примите во внимание информацию относительно того, как должен быть оборудован пляж. Это особенно важно, если вы намерены путешествовать с детьми.
Памятка о требованиях касательно оборудования пляжа
Выше по тексту приводятся основные характеристики Черного и Азовского моря исходя из медицинских показаний, средней температуры верхнего слоя воды, прозрачности, солености и т.д. Обратите внимание на группы риска, которым стоит удержаться от каникул на морском берегу в разгар курортного сезона.
Группы риска, которым противопоказано пребывание на ярком солнце