Мокрец трава полезные свойства при пяточной шпоре
Пяточная шпора – болезненный костный нарост, образующийся на сухожилии возле пяточной кости. Основные причины появления образования – ожирение, наследственность, плоскостопие, ношение неудобной тесной обуви.
Помимо специального массажа, физиотерапии, медикаментозных препаратов рекомендуется применять народные средства, не менее эффективно воздействующие на болезненный дефект. Трава мокрица – один из популярных компонентов домашних лекарств народной медицины.
Растение содержит элементы, убирающие пяточную шпору, снимающие болезненный дискомфорт, повышающие эластичность сухожилий, предотвращающие повторное образование нароста.
Польза мокрицы при пяточной шпоре
Мокрица – трава, польза которой описывается еще в старинных целительских книгах. Благодаря богатому составу (растительное сырье содержит витамины, минеральные вещества, эфиры, дубильные элементы) растение используется при многих заболеваниях. Чаще всего домашние лекарства применяются при пяточной шпоре:
- снимают болезненные ощущения;
- запускают регенерацию пострадавших в продолжение болезни тканей;
- останавливают распространение воспалительных процессов;
- убирают отечности;
- укрепляют соединительные ткани;
- улучшают кровообращение;
- повышают мышечно-связочный тонус.
Если приступить к народному лечению еще на первых этапах формирования костного нароста, легко получится справиться с заболеванием без применения аптечных препаратов. При запущенных стадиях болезни придется обратиться к комплексной терапии – силы растения недостаточно, чтобы убрать болезненное образование.
Домашние лекарства лучше использовать в качестве вспомогательной терапии. Обязательное условие – предварительная консультация у врача, самолечением лучше не заниматься – есть риск спровоцировать ряд дополнительных осложнений.
Компресс из мокрицы
Самый эффективный, простой вариант лечения пяточной шпоры – растительные компрессы. Использовать только свежую зелень травы, приготовление домашних лекарств (отваров, настоек) не понадобится.
Траву мелко порезать, перетереть руками, оставить на несколько минут, ожидая появления сока. Зеленую кашицу завернуть в марлевую ткань, положить к болезненному участку. Обернуть пищевым полиэтиленом, зафиксировать.
Оставить травяной компресс на 5-8 часов (обычно компресс накладывают с вечера, снимают утром). Ополоснуть дерму холодной водой, убрать остатки влаги. Повторять процедуру каждый вечер до исчезновения пяточной шпоры.
Отвар мокрицы для примочек, растираний и компрессов
Сухое растительное сырье рекомендуется использовать для приготовления отваров. Домашнее средство обладает рядом лечебных свойств – снимает воспаление, болезненные ощущения, восстанавливает ткани связок, убирает нарост. Предварительно запастись терпением – на лечение нередко уходит до 4-5 месяцев.
Пошаговый народный рецепт:
- Перетереть руками, ступкой сухую траву (15 гр.).
- Полученный растительный порошок залить кипящей водой (150 мл).
- Поставить емкость на водяную баню, проварить (желательно крышку в процессе варки не снимать) четверть часа.
- Оставить настояться, процеживание провести через полчаса.
Используя отвар, проводить растирание пораженного пяточной шпорой участка. Кожные покровы обильно увлажнить жидкостью, мягкими массирующими движениями втереть в нарост.
Домашнее средство также рекомендуется применять для компрессов. Мягкую ткань, пропитанную жидкостью, положить на образование, оставить на 1-2 часа. Компресс обязательно зафиксировать. Повторять 1-2 раза в сутки.
Настойка мокрицы
В домашних условиях нетрадиционная медицина также предлагает приготовить концентрированную спиртовую настойку, эффективно справляющуюся с костным наростом. Перед применением средства рекомендуется убедиться в отсутствии аллергической реакции на спиртовой компонент.
Небольшое количество настойки нанести на чувствительную зону на теле (участок под коленом, локтевой сгиб), втереть в дерму, подождать полчаса. Если тревожные сигналы в виде раздражения, жжения, зуда отсутствуют, приступать к народному лечению.
Пошаговый рецепт:
- Свежую зелень травы порвать руками, порубить ножом – понадобится 150 гр. растительной кашицы.
- Отправить зеленую массу в стеклянную емкость.
- Залить водкой (разрешено взять домашний хороший первач), спиртового компонента понадобится 300 мл.
- Перемешать массу, плотно укупорить емкость, поставить настаиваться в подвале, погребе.
- Процеживание провести через три недели, в продолжение этого времени периодически встряхивать емкость.
Настойку использовать для примочек или растираний. Пропитанную средством марлю положить на пораженный заболеванием участок на полчаса, повторять ежедневно 2-3 раза. Если домашнее лекарство применяется для растираний, количество процедур рекомендуется увеличить – втирать целебную жидкость в ткани кожного покрова до пяти раз.
Настой мокрицы
Народная медицина предупреждает – настой травы слабонасыщенный, проводить процедуры рекомендуется только на первых этапах заболевания. При крупных костных наростах, сильных болезненных ощущениях, стремительно распространяющихся воспалительных процессах придется использовать концентрированную настойку или растительные компрессы.
Приготовление:
- Поломать небольшими частичками растительное сырье (понадобится полная столовая ложка сухого порошка).
- Вскипятить воду (200 мл), запарить траву.
- Плотно накрыть крышкой, для повышения концентрации обернуть махровым полотенцем.
- Подождать полчаса, процедить, жмых тщательно отжать через сложенную в 2-4 слоя марлевую ткань.
Настой травы обычно используется для примочек. Пропитанную теплым средством ткань положить на болезненный участок, оставить на четверть часа. Повторять утром, вечером.
Средство хранить дома в холодильнике – полезные качества не снижаются в продолжение двух дней. Разрешено чередовать с другими составами нетрадиционной медицины – отварами, настойками.
Медовая смесь для приема внутрь
Воздействовать на болезнь нетрадиционная медицина рекомендует не только компрессами или примочками, но и приемом растительных составов внутрь. Домашнее лекарство на основе меда улучшает работу суставов, повышает эластичность связок, костной ткани, останавливает развитие воспалений.
Главное условие успешного лечения – отсутствие аллергии на компоненты. Мед – мощный аллерген, способный вызвать ряд побочных эффектов, поэтому при непереносимости пчелиных продуктов придется прибегнуть к другим составам народной медицины.
Приготовление:
- Свежую зелень растения тщательно промыть, немного подсушить на салфетке, мелко порубить (разрешено для измельчения воспользоваться блендером).
- Марлевой тканью (сложить материал в несколько слоев) отфильтровать сок, жмых обязательно отжать.
- Поставить на плиту пчелиный мед, подогреть.
- Соединить в равных частях пчелиный продукт, жидкость, полученную после отжима зеленой массы, перемешать.
Употреблять трижды в сутки по 30 гр. Готовить домашнее лекарство впрок не рекомендуется – каждое утро следует смешивать свежие компоненты. Длительность курса – месяц. Для эффективного устранения заболевания рекомендуется воздействовать комплексно – приемом средства внутрь, растительными компрессами.
Противопоказания, запреты на применение мокрицы
Мокрица – одно из самых безопасных растений народной медицины. Вред растительные лекарства способны причинить только при индивидуальной непереносимости. Чтобы не допустить осложнений, предварительно рекомендуется провести простое тестирование состава на участке тела с повышенной чувствительностью.
Неправильное применение домашних средств, передозировка, непереносимость растительного компонента могут завершиться рядом побочных эффектов. Среди аллергических проявлений отмечают раздражение, высыпания на кожных покровах, появление сильной боли, жжения, зуда. Продолжать применение домашних лекарств запрещено – есть риск спровоцировать серьезные осложнения.
Мокрица – неприметная травка, которую можно смело считать альтернативой аптечным мощным препаратам. Растение с легкостью справится с пяточной шпорой, но только при условии своевременного применения народного лечения.
Несмотря на безобидность травы, рекомендуется строго придерживаться рецептуры – даже отсутствие противопоказаний при допущенных ошибках не гарантируют, что курс применения домашних лекарств пройдет без неприятных осложнений.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Содержание статьи
Стартовая боль в пятке после пробуждения является следствием механического раздражения стопы наростом. Купирование болевого сигнала является главной целью традиционной терапии, также для этого проводится лечение пяточной шпоры в домашних условиях. Для приготовления снадобий используют продукты пчеловодства и доступные природные составляющие. При выборе альтернативного метода необходимо помнить, что народная терапия является дополнительным средством и не сможет заменить медикаментозного лечения.
Характеристика патологии
Остроконечный шип на подошвенной части пяточной кости, образовавшийся вследствие разрастания костной ткани принято называть пяточной шпорой. Формированию костного нароста способствуют деструктивные процессы и метаболические нарушения.
Причиной дегенерации могут стать следующие предрасполагающие факторы:
- механическое повреждение в результате травматизации;
- плоскостопие;
- нарушение обменных реакций;
- аутоиммунные патологии;
- перегрузка стоп;
- нарушение гемодинамики (циркуляции крови);
- возрастные изменения;
- эндокринные патологии;
- инфекции.
Основным признаком пяточной шпоры является боль в пятке, проявляющаяся в момент стояния или хождения. Болезненность появляется во время первых шагов после длительного отдыха в горизонтальном положении. Такое состояние характерно после утреннего пробуждения, когда человек опирается на больную ногу. Болевой сигнал часто сравнивают с болью при проколе пятки гвоздем.
После непродолжительной ходьбы болевые ощущения постепенно стихают и перестают беспокоить больного. Ситуация значительно осложняется, если к болезненности от костного нароста присоединяется болевой синдром, вызываемый воспалением подошвенной фасции. Плантарный фасциит является частым спутником пяточной шпоры, поэтому часто в лечение, в том числе и в домашних условиях, включаются процедуры по избавлению от подошвенного апоневроза.
В большинстве случаев болезнь диагностируется у женской половины населения. Выявление заболевания проводится на основании клинических симптомов и результатов рентгенологического обследования. Считается, что женщины болеют чаще мужчин по причине ношения обуви на каблуке выше семи сантиметров, а также при водно-солевом дисбалансе.
Общая терапия
Комплексные терапевтические мероприятия для лечения пяточной шпоры в стационаре или в домашних условиях в первую очередь направлены на устранение болевого синдрома. Помимо медикаментозной терапии назначается физиотерапевтическое лечение, а также применение медицинских изделий ортопедического назначения.
Все назначения должны выполняться лечащим доктором после полного обследования не только ступни в области пятки, но и общего состояния с учетом хронических заболеваний пациента.
Лекарственные средства
Применение фармакотерапии при костном разрастании на пятке проводится с целью снятия симптомов и устранения воспалительных процессов, которые часто сопровождают острое течение дегенеративной патологии. Противовоспалительный эффект достигается при назначении нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Кеторолак, Кетопрофен), которые помимо противовоспалительного эффекта помогут купировать болевые ощущения.
Хондропротекторы (Терафлекс, Структум, Хонда) рекомендуется применять, чтобы предотвратить дальнейшую дегенерацию тканей. Препараты обеспечивают поступление необходимых компонентов для обменных реакций на местном уровне. Препараты требуют длительного применения, один курс может продолжаться более шести месяцев.
При сильных болях, которые не уменьшаются при длительном приеме негормональных средств, проводятся местные блокады. Обкалывание больного места на пятке должно проводиться только медицинским специалистом. В качестве лекарственной основы назначаются глюкокортикостероидные препараты – Флостерон, Дипроспан, Бетаметазон. Для избавления от воспалительных и болевых реакций в одной инъекции сочетают стероидный гормон с 1% раствором Новокаина или Лидокаина.
Помимо пероральных препаратов рекомендуется местное лечение пяточной шпоры при помощи мазей или гелей, которое можно применять и в домашних условиях. Эффективность местного средства зависит от действующего вещества, которое составляет основу мази.
Эффективные местные средства:
- Вольтарен, Найз, Долгит крем, Быструмгель с НПВС, чтобы уменьшить боль и ликвидировать воспаление;
- Гидрокортизоновая мазь, Преднизолон мазь со стероидными гормонами как мощное противовоспалительное и противоотечное средство;
- Мукосат мазь, Артрин – для восстановления поврежденных клеток и замедления разрастания пяточной шпоры;
- Пяткошпор-мазь, Цель Т – гомеопатические средства для скорейшего восстановления поврежденных фасций, против боли и воспаления в области пяточной кости.
- Золотой ус крем, мазь с сабельником – с растительными компонентами улучшают кровообращение и регенерацию;
- Випросал, Салвисар, Апизатрон – улучшают кровообращение и ускоряют восстановление.
Ударно-волновая терапия
Один из самых эффективных физиотерапевтических способов воздействия на пяточную шпору. В основе терапевтического действия лежит воздействие акустическими волнами на костный шип. Считается, что после нескольких сеансов нарост уменьшается. Кроме того, улучшается состояние соединительной ткани, что делает связки более эластичными. Безболезненная процедура проводится в условиях физиотерапевтического кабинета.
Противопоказания к проведению ударно-волнового метода:
- гнойничковые заболевания кожи;
- период вынашивания плода;
- онкологические разрастания;
- патологии сосудов;
- сосудистые болезни.
В домашних условиях можно применять медицинский прибор «Витафон», действие которого также основано на акустическом воздействии.
Физиотерапия и ортопедические изделия
Лечение пяточной шпоры физиотерапевтическим воздействием проводится в стадию ремиссии, некоторые из них возможно использовать и в домашних условиях. Воздействие лазерными лучами, ультразвук, лучевая терапия, парафиновые аппликации и минеральные ванны улучшают кровообращение и регенерируют деструктивные ткани.
Для уменьшения болевых ощущений современные производители медицинских изделий позаботились о комфорте для больных с пяточной шпорой. Для этого применяют подпяточники из силикона или с круглым отверстием в области шпоры. Ортопедические стельки и полустельки носить предпочтительнее. Они выполнены по той же технологии, но дополнительно участвуют в корректировке стопы для лечения или профилактики плоскостопия. Одни из самых эффективных изделий – полустельки ORTO Grand, ORTO Festival.
Народные методы
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях чаще всего проводится с помощью народных рецептов собственного приготовления. Бытует мнение, что данный способ не имеет противопоказаний, на самом деле все обстоит иначе. Людям, у которых наблюдается склонность к аллергии, в анамнезе присутствуют хронические патологии эндокринного характера, проблемы с сердцем или с почками к применению народных средств нужно относиться с осторожностью и перед использованием консультироваться с лечащим врачом.
Димексид
Фармацевтическое средство, выпускаемое в растворе, оказывает хорошее терапевтическое действие. Благодаря противовоспалительному и обезболивающему действию, компрессы с Димексидом снимают болевую реакцию и препятствуют воспалительным процессам. Кроме того, раствор обладает дезинфицирующим свойством, что не даст возможности патогенным микроорганизмам привести к присоединению дополнительной инфекции.
Для приготовления основы для компресса понадобится 20 мл Димексида и 50 мл теплой воды. Марлевую салфетку сложить в несколько слоев, можно взять пять небольших салфеток, напитать раствором и распределить на больной пятке. Салфетки зафиксировать при помощи пищевой пленки и укутать теплой тканью. Держать Димексид на ноге рекомендуется не менее получаса. Повторять процедуру необходимо 2 раза в день в течение двух недель.
Лекарственное средство проникает в глубокие слои, угнетая воспалительную инфильтрацию и улучшая микроциркуляцию крови. Данные свойства незаменимы для восстановления пораженных клеток. Компресс с Димексидом может применяться в острую фазу патологии, и способствуют усилению терапевтического эффекта основного лечения.
Компрессы и аппликации
- Сырой картофель идеально подходит для лечения. Благодаря органическим кислотам, картофельные лепешки помогут ликвидировать болевые импульсы и снять отечность. Для этого сырой овощ очищают и измельчают, распределяют на ткани или непосредственно на пораженной пятке. Аппликацию можно оставить на время сна, перед процедурой рекомендуется подержать ноги в теплой воде в течение пятнадцати минут.
- Компресс с использованием хрена усилит кровообращение в месте воздействия за счет содержания в нем эфирных масел и фитонцидов. Перед постановкой компресса корень хрена мелко нарезать, для ног подготовить ванночку с морской солью. Подержав ноги в солевом растворе в течение двадцати минут, приложить салфетку с хреном к больному месту и зафиксировать целлофаном, укрыв ногу теплым пледом.
- Компресс с черной редькой рекомендуется ставить три дня подряд при необходимости быстрого избавления от воспаления. Для этого редьку натереть на терке и приложить свежую смесь к месту костного нароста, надев сверху носок, обернув ногу пленкой.
- Для лечения пяточной шпоры применяются компрессы с поваренной солью. Если пяточная шпора беспокоит больного на фоне воспаления, для компресса используют следующий рецепт: две столовые ложки соли смешать со столовой ложкой свежего меда и тремя каплями спиртового раствора йода. Если патология находится в стадии ремиссии, можно прогреть соль, высыпать ее в носок, чтобы соль расположилась в пяточной области. Надеть носок и не снимать, пока соль не остынет.
- Одной средней луковицы и трех зубчиков чеснока будет достаточно для приготовления смеси для компресса. Измельченный лук и чеснок обладает мощным бактерицидным действием, обеспечивая противовоспалительный эффект.
Применение желчи
Медицинская желчь обладает раздражающим эффектом, за счет чего увеличивается гемодинамика, и ускоряются местные реакции метаболизма. Готовый раствор можно купить в аптеке без рецепта врача. При регулярном использовании желчи для местных процедур, солевые отложения рассасываются, и наблюдается тенденция разрушения пяточной шпоры.
Компресс с желчью проводят по общим правилам и держат от восьми до двенадцати часов. Исключением является боль и сильное жжение во время манипуляции. В этом случае процедуру целесообразно прекратить, удалить лечебный состав, стопу вымыть и смазать жирным кремом. Обычно курс составляет около десяти дней, но иногда рекомендовано поставить двадцать компрессов.
Рецепты:
- Использование чистой желчи относится к одному из простых способов. Для этого сложенную в несколько слоев ткань пропитывают лекарством и прикладывают на область шпоры.
- Пятнадцать миллилитров медицинского спирта соединить с таким же количеством шампуня и ¼ стакана желчи. Хранить в темной стеклянной емкости.
- Камфорный спирт, 80 мл желчи, измельченный острый перец перемешать, хранить состав можно в холодильнике не более одной недели.
Ножные ванночки
Прекрасной расслабляющей и лечебной процедурой считается ванночка для ног. Процедура снимает усталость, расслабляет и тонизирует, размягчает кожу, подготавливая стопы к дальнейшим манипуляциям. Примерное время принятия водных процедур во всех случаях составляет около двадцати минут.
По окончанию ноги вытирают насухо и смазывают детским кремом или специальными местными средствами, которые влияют на шпору.
Лучшие рецепты:
- Три столовых ложки пищевой соды смешать с тремя ложками морской соли без дополнительных добавок. Смесь залить тремя литрами горячей воды и размешать для полного растворения.
- Воду нагреть до температуры пятьдесят градусов, добавить две столовых ложки соли (морской или пищевой) и двадцать капель йода.
- Для лечебных ванночек хорошо подходит глина, которую можно купить в аптеке. Небольшое количество порошкообразного сырья развести в воде, которая не должна превышать тридцати восьми градусов. Длительность процедуры можно увеличить до тридцати минут.
Мази и лечебные примочки
Лечение в домашних условиях дает хорошие результаты при условии соблюдения пропорций составляющих при приготовлении настоек, отваров и других средств. Выполнение полным курсом также играет важную роль для достижения хорошего результата. Одним из действенных рецептов является мазь, приготовленная дома. Недостатком самодельного средства считается короткий срок хранения.
Одно сырое яйцо соединить с 50 мл яблочного уксуса и 100 граммами сливочного масла. Полученную смесь растопить на водяной бане и остудить. Мазь «размягчает» костное образование на пятке, если применять средство регулярно в вечернее время перед сном.
В качестве примочек можно использовать следующие растворы:
- Скипидар – вытяжка из смол хвойных пород улучшает кровообращение, за счет чего улучшается питание тканей, а природные фитонциды обеззараживают и оказывают противовоспалительное действие.
- Пять грамм мумие смешать с 80 мл меда и нагреть на водяной бане. После того, как состав остынет, втирать в пятку на ночь.
- Пятнадцать миллилитров подсолнечного масла соединить с 30 мл нашатырного спирта. Для нанесения рекомендуется пропитывать раствором марлевую салфетку и прикладывать к больному месту.
Тейпирование
Избавиться от болевого синдрома, разгрузить мышцы стопы и голени поможет современный метод альтернативного лечения пяточной шпоры. В основе методики лежит наложение тейп лент, которое при определенных знаниях можно проводить в домашних условиях. Правильно наложенный кинезио тейп, по виду напоминающий широкий лейкопластырь, поддерживает своды и мышцы стопы в правильном функциональном положении. Чтобы ощутить значительное улучшение, тейпирование нужно проводить в течение двух месяцев.
Правила наложения при пяточной шпоре:
- при наклеивании тейпа ступня должна быть чистой и сухой;
- наложение ленты должно проводиться двумя руками, одна из которых осуществляет необходимое натяжение, а вторая разглаживает основу;
- тейп всегда клеится по ходу мышц;
- при проведении манипуляции, стопа должна находиться перпендикулярно голени, под прямым углом.
Для одного из способов тейпирования необходимо подготовить две ленты длиной примерно 20 и 30 см (размер может варьироваться, исходя из индивидуальных особенностей анатомического строения человека). Концы на лентах закруглить для лучшего скрепления с кожей. Один конец полоски зафиксировать на пятке, второй – на голени, фиксируя ахиллово сухожилие, с легким натяжением ленты (30%). Вторую ленту крепят посреди ступни, ближе к переднему отделу, проводят через пятку и фиксируют на том же уровне, что и первую.
Упражнения
Лечебная физкультура при лечении пяточной шпоры проводится в домашних условиях после согласования с лечащим врачом. Регулярная тренировка мышц стоп и голени позволяет улучшить микроциркуляцию крови, работу мышечной ткани, чтобы уменьшить болевые ощущения и предупредить воспаление подошвенной фасции.
Классические упражнения:
- Встать лицом к стене, опершись на нее двумя руками. Выполнять неглубокие приседания, задерживаясь на несколько секунд, при этом больная нога должна быть отставлена немного назад.
- Встать на возвышение (ступеньку) двумя ногами так, чтобы пятки находились в подвешенном состоянии. Держась за стену и стул, подниматься и опускаться на «носочки» сначала двумя ногами, затем каждой ногой по очереди.
- Для следующего упражнения потребуется массажный валик или бутылка. Выполняются перекатывания сначала одной, затем второй ногой, не менее 5 минут каждой.
Профилактика
Активный образ жизни в сочетании с рациональным питанием лежит в основе профилактики пяточной шпоры, которая должна проводиться с юных лет. Ношение правильной обуви, приближенной к ортопедическим стандартам, своевременная корректировка стоп при подозрении на плоскостопие предупредит неправильное распределение нагрузки во время физической активности. При появлении боли в пятке следует немедленно обратиться ортопеду для своевременной диагностики заболевания.
При постановке диагноза, лечение пяточной шпоры в домашних условиях проводится под мониторингом врача. В лечебную схему медицинский специалист включает не только терапевтические процедуры, но и рекомендации по профилактике обострения, протекающего на фоне воспалительной реакций. Для этого потребуется пить не менее двух литров воды в день, ограничить соль, не допускать наличия лишних килограммов, использовать ортопедические приспособления для уменьшения давления костного шипа на пятку.