Массаж здоровым детям полезен или нет
Маленький человек появляется на свет, делает первый глоток воздуха, ощущает первые прикосновения своей мамы. Но вот малыш становится старше, и педиатр сообщает родителям, что нужно бы сделать массаж. Кто должен его делать? Нужен ли он здоровому ребенку? Эти и другие вопросы мы задали опытному детскому массажисту.
— Нужен ли детский массаж здоровым детям или без него можно обойтись?
— Я считаю, что массаж необходим и здоровым детям. Детский массаж очень полезен для правильного развития малыша, способствует развитию моторики, укреплению мышц, благотворно влияет на нервную и иммунную системы ребенка, делается также с профилактической целью многих детских заболеваний.
— Сколько раз необходимо делать массаж ребенку первого года жизни?
— Обычно здоровому малышу назначают 3-4 курса. Если есть какие-то отклонения, бывает, что делают от 8 до 10 курсов массажа в первый год. Здоровым деткам необходимо проводить курсы массажа примерно до трехлетнего возраста. Но родители чаще всего «успокаиваются», когда ребенку исполняется годик. Это связано с тем, что дети в более старшем возрасте не даются делать массаж. Тогда, при отсутствии каких-либо патологий, наверное, не нужно мучить ребенка.
— Какие есть противопоказания для массажа?
— Их достаточно много. Это все онкологические заболевания, пороки сердца, послеоперационный период, гнойные заболевания кожи. С осторожностью нужно делать массаж при увеличении печени. У всех детей до определенного возраста печень увеличена, поэтому в этой области нужно давать щадящую нагрузку. Это касается и всех холециститов, холестазов — нужно ограничить давление на эту область. Детям в области живота всегда нужно делать щадящий массаж, потому что органы брюшной полости еще формируются.
— При каких заболеваниях детский массаж обязателен?
— В основном, это заболевания опорно-двигательного аппарата: дисплазии, кривошеи, сколиоз, перекос тазовых костей, все виды плоскостопия (например, если не вылечить плоскостопие, то потом будет страдать спина: сколиозы без плоскостопия не бывают). При неврологических заболеваниях назначают массаж. Неврологические отклонения сейчас ставят очень многим детям. Практически у всех детей легкая степень «неврологии» присутствует — например, у всех деток пальчики на ногах загибаются, гипертонус.
Если ребенок поворачивает головку только в одну сторону, массаж обязателен (это часто случается, если малыша все время клали спать в кроватку на одну и ту же сторону). При кишечных коликах массаж значительно снижает беспокойство малыша.
— Кто должен делать массаж ребенку? Может ли мама без специального образования его осуществлять?
— Ни в коем случае мамам не стоит делать массаж самим. Это может плохо закончиться. Мама может делать гимнастику, которую ей показали специалисты (но очень осторожно), делать поглаживания. Маленький ребенок, который не умеет переворачиваться, нуждается в ежедневных поглаживаниях, это улучшает циркуляцию крови. Движений до 3 месяцев у малыша мало, а мышцы развиваться должны. Но интенсивный массаж нужно предоставить специалистам. Как правило, мамочки с усердием мнут мышцы ребенка, чтобы эффекта было больше. Но ведь на одни группы мышц нужна более сильная нагрузка, другим, наоборот, необходимы расслабляющие движения. Запросто можно намять не ту группу мышц. После такого «массажа» очень сложно исправить последствия — ребенок весь в тонусе, как каменный, даже несколько сеансов не помогают мышцам расслабиться.
— Какое образование должен иметь массажист?
— Массажист должен иметь медицинское образование и сертификат массажиста. Без сертификата, который подтверждается каждые 5 лет, массажиста не возьмут на работу ни в одно лечебное учреждение.
— Можно ли сочетать массаж с физио-процедурами?
— Смотря с какими. Если это тепловые процедуры, то вначале нужно сделать их, а потом массаж. Если ребенку назначили электрофорез, то его необходимо делать с перерывом после массажа около 1,5 — 2 часов.
— Какие должны быть правила предосторожности до и после процедуры массажа?
— Где-то за 1 час до массажа ребенка надо накормить. Купаться и гулять только через 2 часа после массажа, если на улице не мороз. В зимнее время, в период сильных морозов, ребенок даже спустя 2 часа может простыть. Нужно следить за кожей. Если массаж делается с кремом, на который часто аллергия у деток, нужно купать ребенка через 2-3 часа после массажа, чтобы не было высыпаний.
— Есть ли какие-то методы, которые могли бы повысить эффективность массажа?
В зависимости от того, что такое с ребенком. Вначале нужно смотреть на диагноз. Нужно смотреть также на самого ребенка — к каждому малышу нужен индивидуальный подход. Одного надо расслабить, другого тонизировать. Движения классические, но каждому ребенку нужно подбирать свою интенсивность. Массаж может как помочь ребенку, так и навредить, если его сделать неправильно. Поэтому очень важно довериться профессиональному массажисту, который осмотрит ребенка, определит какие движения, какую интенсивность нужно применить во время массажа именно этому малышу.
Массажист должен знать не только расположение внутренних органов человека, но хорошо разбираться, где и какая мышца расположена, какая ее функциональная обязанность. Если ребенок, например, не начал ходить, а ему уже пора, нужно хорошенько разобраться, в каких мышцах проблема — в сгибателях или разгибателях. Соответственно, одни мышцы тонизировать, другие расслабить. Многие родители ждут, что после курса массажа их малыш в 6-7 месяцев пойдет ножками. Но ребенок еще не должен ходить в этом возрасте. Если родители его к этому стимулируют — ставят на ножки, в ходунки, они могут серьезно навредить позвоночнику малыша. Все должно происходить в свой срок. На моей практике был такой случай, когда ребенок вставал в кроватке в 5 месяцев, но не ползал (что в принципе ему положено делать в этом возрасте и очень полезно для позвоночника). После курса массажа он перестал ходить и начал ползать. Родители были расстроены.
— Как Вы относитесь к массажу по биологически активным точкам?
— Это очень болезненная процедура, знаю по себе. Мне было очень больно, когда делали такой массаж. Я представляю, что будет испытывать ребенок. Ведь нужно сначала найти нужную точку, потом воздействовать на нее 1-3 минуты. Для малыша, мне кажется, это будет достаточно тяжело перенести. Но, может быть, кто-то своему ребенку делает такой массаж. Если знать хорошо точки и уметь их найти, конечно же, это полезно.
— Можно ли применять для массажа эфирные масла?
— Эфирные масла чаще всего применяются для массажа взрослых. В детской практике использование ароматерапии направлено на расслабление. Многие эфирные масла противопоказаны детям. Важно не навредить. Детки часто аллергики, поэтому лучше подождать с эфирными маслами, пока ребенок подрастет.
— Массажист, практикующий массаж взрослым, может сделать детский массаж?
— Детский массаж делать сложнее. У детей свои особенности организма. связанные с разными этапами развития. Есть такие приемы массажа, когда человек должен чувствовать царапанье. Если взрослый может сказать, ощущает он это или нет, то ребенок до определенного возраста не скажет. Я думаю, каждый должен заниматься своим делом, а детский массаж лучше делать массажисту в области педиатрии.
Беседовал корреспондент «Азбуки здоровья»
Наверх>>>
Сейчас существует много противоречивых мнений о пользе или вреде массажа здоровым детям. Горячие споры на эту тему ведутся не только между родителями, но и между специалистами. В последнее время стало модно опровергать общепринятые мнения и отвергать, накопленные человечеством, знания и тысячелетний опыт. Главное показать, что ты не такой как все. Я сама читала «сенсационные» статьи о вреде массажа здоровым детям. Читала очень внимательно. Поэтому могу сказать, что авторы, даже имея медицинское образование и, возможно, хорошие специалисты в своей сфере, не владеют глубокими знаниями и навыками профессионального детского массажа.
Грамотный и опытный специалист по массажу никогда не навредит ребёнку!
Вопрос, я считаю, в другом: обязательно ли делать массаж ребёнку, если он здоров, или можно обойтись без него?
В одних детских поликлиниках врачи рекомендуют массаж, поголовно всем, а в других, наоборот, отговаривают от него. Кого же слушать? И те, и другие – опытные специалисты, но у каждого своё, субъективное суждение.
По мнению ВОЗ, массаж детям очень полезен, т.к. является отличной профилактикой большого количества заболеваний, а лечебные методики применяются при уже имеющихся нарушениях опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Возможно, для кого-то ВОЗ не является авторитетом, и он сошлется на европейские и американские страны, где понятие «профилактический массаж» не существует. Думаю, бессмысленно ориентироваться на них. Наши отношения к медицине сильно отличаются друг от друга, не говоря уж о том, что сам массаж в Европе начал приобретать популярность, только в конце XVIII в., а в России, квалифицированные массажисты, начавшие работать с широкими массами населения, появились в советские 60-е годы. А их техники, по современным меркам, были не столь развиты. Поэтому, забавно слышать, когда пожилые люди отговаривают молодых родителей делать массаж детишкам: «Выросли без этого и всё хорошо!» В то время не все врачи владели полноценной информацией о массаже, что уж говорить о простых обывателях. Да и проблемы здоровья сегодня уже не те, что раньше. Дают о себе знать ухудшение экологии, изменение рациона питания, электро-магнитные излучения, смена климата и ритма жизни. Если раньше остеохондроз считался заболеванием пожилых людей, то теперь этот диагноз есть и у грудничков.
В советские годы медицина, значительно уступала нынешним возможностям.
По-моему, если уж сравнивать я с кем-то или оглядываться в прошлое, то лучше обратить внимание на основоположников массажа. Китайцы освоили эту науку, еще в III веке до н.э. И детский массаж как искусство врачевания описывается восточными народами с тех самых времен, и применяется по сей день. Никто не сомневается в том, что жители Китая, значительно отличаются от нас и продолжительностью жизни, и качеством здоровья. Для них 70 лет – не старость.
В Китае, с древних времён принято уделять особое внимание профилактике здоровья, с малых лет.
Таким образом, профилактический массаж здоровым детям имеет место быть. Никогда еще профилактика никому не навредила. Противопоказанием к массажу детям является наличие специфических заболеваний, а для здорового малыша ограничений нет.
Бытует мнение, что для профилактического массажа необязательно обращаться к специалисту, это может делать мама дома. Конечно, простые ежедневные поглаживания, легкие похлопывания, между пеленаниями, очень благотворно влияют на малыша, но это не массаж. Даже если мама, посмотревшая видеоурок массажа в интернете, захочет применить его, надо понимать, что как бы она не старалась, не имея полноценных знаний об анатомии и физиологии ребенка, она может, случайно навредить ему. Поэтому, прошу вас, мамы, найдите хорошего специалиста. Их мало, но они есть.
Я, иногда, слышу от родителей, что им посоветовали, пока ничего не предпринимать, подождать и посмотреть, как ребенок будет сам развиваться. А вдруг всё будет хорошо? Разумеется, можно понадеяться на «авось», только есть вероятность, может быть и НЕ хорошо. Так зачем подвергать ребенка риску, если его можно не допустить?
Приходит ко мне молодая мама и говорит:
– Моей дочке 10 месяцев, а она, до сих пор, не сидит.
– А почему не пришли пару месяцев назад? Неужели это ничего не замечали?
– Мне педиатр говорил, что все индивидуально. Давайте подождём, пусть все идет само собой. Но сейчас я забеспокоилась.
Подобные диалоги, далеко, не редкость. Мама, находящаяся 24 часа в сутки с малышом, может заметить вовремя, что, возможно, ему пора, немного помочь. Как в пословице: «На Бога надейся, а сам не плошай».
Кто-то скажет, что нет ни одного доказательства, что массаж помогает правильному развитию ребенка. Но нет ни одного доказательства, что он не помогает. Если малышу в 6 месяцев провели курс массажа и через неделю он сел, никто не может сказать, сел бы он без него в тот же срок, или, только через 3 месяца. Даже если вы не заметите явных улучшений у ребёнка после массажа (а они будут!), ухудшения, однозначно, быть не может. Так что вы теряете? Ответ очевиден: приобретаете вы больше. Но все эти правила работают при одном условии, если вы нашли квалифицированного специалиста. Как найти такого, читайте здесь.
Ваш ребёнок никогда не столкнётся серьёзными проблемами, если вы заранее позаботьтесь об этом.
Нужно ли делать массаж здоровому младенцу, если нет специальных показаний невропатолога, хирурга, или других специалистов?
Этот вопрос волнует очень многих родителей. Ведь массаж сейчас очень популярен, и если послушать разговоры молодых мамочек, его делают практически всем детками первого года жизни. Правильно ли это? В этой статье я попробую разобраться в этом вопросе. Хочу обратить внимание, что речь здесь пойдет, о массаже для здорового ребёнка первого года жизни.
У нас в стране очень долгое время массаж деткам первого года жизни назначали исключительно по показаниям (кривошея, косолапие, проблемы неврологического плана и т.д.). Объясняется это довольно просто и банально – поликлиника просто не могла предоставить каждому грудничку необходимые в первый год 3 -4 курса общеукрепляющего массажа, так как в штате было 2-3 массажиста, а малыше, порой более 200. С появлением частных клиник, и специалистов, практикующих частным образом – заметно увеличился и интерес к грудничковому массажу. Его неоспоримая польза настолько очевидна, что не заметить её просто невозможно.
Массаж помогает ребенку адаптироваться к жизни в новой для него внешней среде и оказывает положительное воздействие на все системы и органы ребенка. В некоторые периоды развития даже здоровым малышам нужно помочь освоить новые для них умения и навыки, а также расширить уже имеющиеся возможности. Именно массаж поможет им в этом нелегком деле. Если нет возможности ходить к специалисту, то оздоровительный массаж с элементами гимнастики малышу могут делать сами родители. В среднем на эту процедуру нужно тратить 30-35 минут в день.
В каком же возрасте, и для каких целей делается массаж здоровым деткам первого года жизни?
Если малыш относительно здоров, то массаж и гимнастика способствуют его дальнейшему нормальному физическому и психическому развитию, помогают сделать его организм более устойчивым к воздействию внешних факторов.
Учитывая физиологические и психологические особенности грудничков, относительно здоровому ребенку необходимо выполнять массаж в следующие периоды: 2,5 – 4 месяца, 6 – 8 месяцев, и в 9-10 месяцев. Т.е. за первый год достаточно трех – четырех курсов массажа.
1. В 2,5 – 4 месяца массаж помогает избавиться от остаточных явлений общей скованности, которое наблюдается с рождения и помогает освоить повороты со спины на живот, развивает хватательные движения.
2. В 6 – 8 месяцев массаж помогает освоить такие умения как сидение, повороты с живота на спину, ползание.
Чтобы помочь крохе правильно освоить навыки ползания, необходимо провести курс массажа с гимнастикой и одновременно выполнять упражнения на развитие ползания. Детский массаж и гимнастика сбалансируют тонус мышц, дадут им силу и выносливость.
Упражнения на развитие ползания координируют работу мышц рук и ног, изменяя представление ребенка о передвижении на четвереньках.
Для того, чтобы ребенок стал правильно ползать, обычно требуется 12-15 процедур массажа и гимнастики плюс выполнение упражнений на ползание.
3. Для того, чтобы ребенок правильно научился ходить, в 9- 10 месяцев массаж проводят для подготовки к предстоящей вертикальной нагрузке. Малышу нужны достаточно сильные мышцы, чтобы выдерживать вертикальную нагрузку, достаточная координация движений, чтобы не терять равновесие.
Комплекс укрепляющего детского массажа и гимнастики способны помочь мышцам стать сильными и выносливыми, а упражнения на координацию и практическая ходьба с поддержкой позволят ребенку стать уверенней и освоить правильную самостоятельную ходьбу.
Кроме того, массаж – это прекрасное средство закаливания. Если малыш здоров, он вполне обойдется легким курсом массажа и при этом будет развиваться в соответствии ос всеми возрастными нормами. В этой ситуации массаж – это залогом того, что ребенок и в дальнейшем будет развиваться правильно.
Некоторые родители рассчитывают на курс массажа, как на панацею для слишком активного ребёнка. Делать этого не следует. Если малыш очень активен в силу природного темперамента – массаж никак не повлияет на его активность. Если же в основе поведения ребенка нарушения функционирования нервной системы, то массаж такому малышу просто необходим. Специалист назначит ему массаж по специальным расслабляющим методикам, которые разработаны именно для таких случаев.
Родители должны знать, что массаж, даже не лечебный, а просто оздоровительный, позволяет предотвратить заболевание ещё до его развития в заметное отклонение.
Напоследок, несколько слов о противопоказаниях к массажу.
Противопоказанием, к детскому массажу являются:
– рахит, в период разгара и при остром течении болезни;
– острые артриты туберкулез костей и суставов;
– острые лихорадочные заболевания;
– тяжелые формы гипотрофии (атрофия);
– острые нефриты;
– острые гепатиты;
– активные формы туберкулеза;
– заболевания, сопровождающиеся ломкостью и болезненностью костей;
– гнойные и другие острые воспалительные поражения кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей;
– врожденные пороки сердца, которые протекают с выраженным цианозом и расстройством компенсации;
– большие пупочные, бедренные, паховые и мошоночные грыжи, со значительным выпадением органов брюшной полости, или же при выраженной наклонности к ущемлению;
– различные формы геморрагического диатеза, особенно гемофилия.
Фотограф Юлия Захарова
Давайте разберемся, действительно ли общий массаж показан всем детям, и если не всем, то кому?
Существует такой отечественный миф о том, что здоровый ребенок до года должен обязательно пройти несколько курсов массажа. Причем, в зависимости от региона нашей страны, число «обязательных» курсов колеблется от «3 раза в год» до «раз в 2 месяца».
По своему назначению массаж можно разделить на большие категории: лечебный, спортивный, косметический и в нашей стране существует еще и профилактический массаж. Последний вид в Европе и США не существует как понятие. Там наш профилактический массаж отнесли бы к категории косметического, в рамках СПА-процедур.
Со спортивным и косметическим массажем все понятно. Про лечебный массаж поговорим в отдельной статье. Сейчас я бы хотела сосредоточить внимание на так называемом «профилактическом» массаже детям до года. Уточняю: здоровым детям.
Первый вопрос, который возникает в голове думающего человека, а на профилактику чего направлен этот «профилактический» массаж? Все нарушения тонуса (за исключением редких наследственных заболеваний, когда поражение мышц первично), являются следствием поражения центральной нервной системы.
То есть, профилактикой тонусных нарушений будет хорошее ведение беременности в ЖК и мягкие естественные роды, так как большинство поражений ЦНС происходит именно в родах.
Делать массаж для профилактики поражения ЦНС уже родившемуся ребенку все равно что намазать зеленкой здоровые коленки ребенку, который вернулся с прогулки: “а вдруг он упал?”
Откуда же тогда взялся этот миф о профилактике? Чего боятся мамы и врачи? Я думаю причина вот в чем: так устроен наш организм, что повышение тонуса при поражение ЦНС (в силу его незрелости) может сформироваться только к 4- 6 месяцам. Например, во время родов произошло кровоизлияние в мозг ребенка. Но на осмотре ребенка в месяц можно не заметить нарушение тонуса. Не потому что врач плохой, а просто потому что этот тонус еще не нарушился. Ребенок и в три месяца может попасть на прием к неврологу, и тонус может быть вполне приличным. А вот в 4,5 или 6 родители уже замечают, что ребенок не прогрессирует в своем развитии, не переворачивается, врач видит нарушение тонуса.
Начинают разбираться, находят кровоизлияние. Родители в панике — ребенок инвалид, а доктор не заметил. Доктору можно и стулом по голове заехать, и в суд подать (ну так у нас в стране принято), поэтому врачу проще сразу всем подряд ставить страшные диагнозы и массаж для профилактики назначить.
Если вдруг в 6 месяцев выяснится, что у ребенка и правда поражение ЦНС, то у доктора все чисто: массажи назначал, уколы колол. Только в этот момент о тех самых 98% здоровых детей никто не думает. Им колют уколы и делают массаж для профилактики возможных проблем у врача.
Еще момент: очень часто слышу от родителей, что ребенку делали расслабляющий массаж, а он так орал, так орал. Люди! А каком расслабление идет речь, когда ребенок орет, выгибается и напрягается? Как можно расслабить тело, когда хозяин этого тела умышленно его напрягает? Так женщин насилуют. Она орет и вырывается, ей говорят, расслабься, сейчас тебе будет приятно. Прошу прощения за такое сравнение, но другое мне в голову не приходит. Даже если ребенок очень болен и ему очень нужен массаж (не профилактический, лечебный), его никогда, слышите, НИКОГДА не делают орущему, напрягающемуся ребенку. ЭТО НЕ РАБОТАЕТ!
Я люблю спрашивать у родителей своих маленьких пациентов, зачем они хотят сделать массаж здоровому ребенку. После того как я уже объявила на осмотре, что никакой патологии у ребенка не нашла. Самый частый ответ “чтоб лучше развивался”.
Лучшее – враг хорошего. Ну куда еще лучше, когда и так уже все по табличным нормам. Оказывается, есть куда. Тане три месяца, она лежит на животе, с высоко поднятой головой, приподнятой грудью, опирается на предплечья. Но Вася из соседнего подъезда уже переворачивается! Родители Тани хотят, чтоб она, как Вася, уже переворачивалась. Таня – спокойная девочка, она созерцатель, задумчивая, ее очень устраивает лежать на животе, она не хочет спешить (и у нее есть время). Массажист, конечно, научит Таню переворачиваться, как Васю. Только Васины мозги она ему не вставит, Вася шустрый, пронырливый, четко видит цель, переворачивается быстро, но в то же время очень аккуратно, он не падает с дивана, он чувствует край. Таня смотрит в потолок, потом, задумавшись о прекрасном, переворачивается где-то у края дивана и падает на пол. Если бы она начала переворачиваться, как задумано природой, как заложено в нее генетически- месяцев в 4,5, она бы столько не падала, она бы мозгами до этих переворотов бы тоже доросла, как Вася, и делала бы это без опасности для своей жизни.
Современным родителям очень трудно наслаждаться тем, что есть, они очень тревожные, им спокойнее, если ребенок будет развиваться с опережением. Только о ребенке в этот момент не очень-то думают, думают о своем спокойствии.
Так что же, массаж – это вообще плохо и делать его вредно? Конечно, нет. Очень здорово, когда мама делает массаж своему ребенку, не потому что надо, не чтоб он быстрее всех развивался, а просто потому что ей нравится гладить своего малыша, потому что она так с ним общается, взаимодействует. Все эти потешки и пестование ребенка имеют глубокие корни, это прекрасный вид взаимодействия и расслабления малыша. Но не более. Я часто сталкиваюсь с мамами, которые с чувством вины говорят, что вот вчера пропустила, не сделала массаж ребенку. Вот этого быть не должно. Лучше пропустить и неделю не делать массаж, чем делать его из последних сил, с диким напряжением внутри, потому что надо. Вот в таком случае не надо.
Вот статья на английском для тех, кто любит покопаться поглубже. Всем добра!
С уважением, детский невролог Островерхова А.М.
Источник
Подписывайтесь на наш телеграм-канал, и да пребудет с вами сила
Читайте на Зожнике:
Массаж: наука — о том, чем он полезен, а чем нет
Почему «от молочки» не «заливает»
10 стадий погружения в ЗОЖ
Безопасны ли татуировки для здоровья?
Юлия Кудерова Пятница, 31.08.2018