Липа и мелисса полезные свойства и противопоказания
Здравствуйте, дорогие друзья. Уже скоро теплое лето, которое нас радует теплом, изобилием ягод, фруктов и лекарственных цветов. Одним из таких цветов являются — цветы липы. Липа в нашей семье всегда была в большом почете. Несколько деревьев липы росли на нашей улице, и одно дерево, у нас в саду. Когда цветет липа это невероятная нежность, красота и аромат. Пчелы и другие насекомые жужжат с раннего утра и до вечера собирая сладкий нектар с цветов, чтобы на нашем столе оказался вкуснейший «липовый мед». Ведь липа это прекрасный медонос. Липу иногда называют «царицей» среди медоносных растений. Каждый год мы собираем ароматный липовый цвет, сушим липу, а в холодную зиму, пьем вкусный липовый чай с медом.
Липе присущие полезные и лечебные свойства, все это благодаря составу цветков. И практически отсутствуют противопоказания. Цветы липы содержат эфирное масло, дубильные вещества, каротин, витамин С, сапонины, гликозиды, тилиацин.
Цветки липы применяют в народной медицине в виде отвара, настоя, чай. Эти цветки входят в состав многих лекарственных сборов.
Когда собирают липовый цвет? Сбор и заготовка
Цветет липа в середине лета, в каждом регионе по-разному, где-то чуть позже, а где-то чуть раньше. Обычно липа цветет в июле. На Украине этот месяц называют «липнем», именно потому что он ассоциировался с цветением липы.
Лучшим сроком сбора цветов является время, когда половина цветов распустилась, а остальные в стадии бутонизации. Цветки липы обычно срывают, а не срезают. Срывают их в сухую погоду. Брать нужно только хорошие цветы, без повреждений, бурых и темных листочков.
Летом цветки сохнут довольно быстро. Я обычно раскладывала их тонким слоем в тени на воздухе.
Сушила под навесом, так как это хорошо проветриваемое место. Можно сушить в сушилке при температуре 40-50 градусов.
Вот такое дерево липы у наших родителей в саду. Во время цветения это невероятный аромат и красота. Не совсем четко получились цветы, но я сделала акцент на огромном дереве, которое все в цветах.
В хорошо проветриваем помещении и в тени цветки липы могут высохнуть уже через 2-3 дня. Далее собираем сухие цветы и складываем в хлопчатобумажные мешочки.
Можно хранить в бумажных мешочках или картонной коробке.
Хранят сырье в полутемном, хорошо проветриваемом помещение. Срок хранения 1 год. На следующий год следует заготавливать свежее сырье.
Липа. Цветки липы. Польза. Полезные свойства
- Обладают цветки липы жаропонижающим и потогонным свойствами, что позволяет их применять при высокой температуре, при простудных заболеваниях.
- Липа укрепляет иммунитет, обладает тонизирующими свойствами.
- Настой из липы обладают мочегонным действием, что позволяет его использование при заболеваниях мочевого, почек, при отеках различного происхождения.
- Препараты из липы обладают противовоспалительными свойствами.
- Чай из липы полезно принимать при диабете, так как липа помогает снизить сахар в крови.
- Липу можно применять при простуде, боли в горле, при вирусных заболеваниях, при кашле, бронхите, так как препараты из липы обладают отхаркивающими свойствам.
- Применяют липу при заболеваниях ротовой полости.
- Благодаря наличию эфирного масла в липовом цвете, они обладает таким насыщенным ароматом.
- Полезные свойства липы обусловлены легким седативным действием, что прекрасно при нервном напряжении, переутомлении, головных болях.
- Соцветия липы применяют при кожных заболеваниях, при зуде, сыпи, раздражении, покраснении. Препараты липы снимают воспаление, успокаивают кожу.
- Липовый чай улучшает пищеварение, оказывает положительное действие на работу ЖКТ.
- Ванны и припарки с липовым цветом успокаивают боли в суставах.
- Липовый чай снижает вязкость крови.
- А также, липа оказывает легкое желчегонное действие, что очень важно при заболеваниях печени и желчного пузыря.
- Липовый отвар помогает вывести шлаки и токсины из организма, положительно влияет на работу кишечника, помогает при спазмах и коликах в кишечнике.
- Липовый цвет оказывает огромную пользу при болезнях мочевого пузыря, так как обладает спазмолитическими и противовоспалительными свойствами.
- Применяют липу в косметологии: для лица и волос. Липа известна своими омолаживающими свойствами.
Очень полезно употреблять липовый чай женщинам в любом возрасте. Он успокаивает, устраняет головные боли, нормализует сон, восстанавливает женское здоровое и устраняет нарушение менструального цикла. Как же заваривать липовый чай?
Липовый цвет. Настой. Отвар. Чай
Приготовить липовый чай очень просто. Он вкусный, ароматный, золотистый и очень приятный. Его можно заваривать и пить в кругу семьи с натуральным медом, можно с липовым.
Теплая атмосфера, гармония, уют, тепло, семейное счастье, комфорт, умиротворение, вот такие у меня ассоциации с липовым чаем.
Липовый чай — теплый, ароматный, приятный напиток. Издавна считалось, что липовый чай — мощное лекарство от простуды и высокой температуры.
Липовый чай
Самый простой рецепт липового чай.
1. Залить столовую ложку цветов липы стаканом кипятка.
2. Настоять в закрытой посуде около 20-30 минут, процедить и пить как обычный чай.
3. По вкусу можно добавить в такой напиток мед, но лучше вприкуску с медом.
С лечебной целью липовый чай очень полезен при простудных заболеваниях, при гриппе, при кашле, при головных болях.
При простуде и высокой температуре, очень полезен чай с малиной, клюквой, калиной. Более подробно о малине, можно узнать из статьи «Малина. Полезные свойства«. Вы узнаете, как применять малину при простуде и как готовить настой из ягод, а также листьев малины.
Отвар из цветов липы
Для приготовления отвара нужно.
1. Две столовых ложки липового цвета залить пол литром воды и поставить на огонь.
2. С момента закипания, кипятим отвар около 5 минут.
3. Затем настаиваем около 20-25 минут.
4. Процеживаем полученный отвар и при необходимости доводим до первоначального объема кипяченой водой.
5. Липовый отвар применяют как внутрь, так и наружно.
Применяют в косметологии и народной медицине. Это прекрасное средство при воспалении ротовой полости,а также при любого рода простудных заболеваниях.
При заболеваниях ротовой полости, а именно, при воспалении десен, рекомендуется в липовый отвар добавить соду, чайную ложечку на стакан отвара.
Таким раствором полощут ротовую полость.
Настой из цветов липы
Настой готовить также чрезвычайно просто.
1. Для приготовления настоя горсть липового цвета заливают литром кипятка.
2. Можно это сделать в термосе.
3. К липе также добавляют и другие травы, тем самым получается сбор трав.
4. Настаивают около часа в закрытой посуде, процеживают и используют для лечения различных недугов.
Липовый чай лучше принимать с липовым медом, так сказать, в комплексном лечении.
В комплексной терапии это эффективное лекарство от сезонных простудных заболеваний.
Липовый цвет при простудных заболеваниях
На самом деле, липовый цвет применяют не только при простудных и вирусных заболеваниях, но и при высокой температуре, при кашле.
В комплексном лечении, при бронхите, при заложенности носа. Можно заварить липу, приготовив настой или отвар, и пить как чай в течение дня.
При высокой температуре полезно много пить, пить можно по чашке чая каждый час.
Так как липа обладает потогонными свойствами, такой напиток способствует снижению температуры, облегчению дыхания, уменьшению першения в горле.
При боли в горле рекомендуют полоскать горло липовым настоем. Но я знаю более эффективное народное лекарство, причем проверенное на себе, которое через 1-2 дня избавит от боли в горле. Это полоскание горла. Как готовить полоскание, можно посмотреть здесь.
При приеме липового ароматного и чрезвычайно полезного чая, не забывайте употреблять его в теплом виде, но не в холодном.
Также прекрасно сочетание липового напитка с медом, а не с сахаром, если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.
Липа при головных болях, стрессе и бессоннице
Важным фактором являются присущие липе седативные и успокаивающие свойства, что позволяет ее применять при бессоннице, при стрессе, в качестве успокаивающего чая.
Можно готовить травяные чаи, сочетая цветки липы с мятой, мелиссой лимонной, пустырником и прочими травами.
А при головной боли очень полезно прикладывать к вискам и ко лбу измельченные, свежие, цветы липы. Кроме цвета липы, можно прикладывать ко лбу молодые свежие листочки липы.
Липа. Вред. Противопоказания
Липа, растение лечебное, обладает многими полезными свойствами. Вред липа приносит лишь при злоупотреблении, а также не соблюдении дозировок.
Если у вас аллергия на цветы липы или индивидуальная непереносимость, тогда липа вам противопоказана.
Не рекомендуется каждый день пить липовый чай. Не заменяйте обычный чай на липовый. Это лекарство, а не чай. Принимайте по мере необходимости, тогда и эффект будет от этого напитка.
Липовый чай или настой лучше пить курсами и делать перерыв. Так как при каждодневном употреблении может быть дополнительная нагрузка на сердце.
Применение липового цвета для лица и волос
Применяют липовый цвет не только в народной медицине, но и в косметологии. Липу применяют для масок, компрессов, которые прекрасно увлажняют, замечательно питают и тонизируют кожу. Настой из липы применяют при отеках век, при воспалении глаз.
При отечности век и усталости глаз, ложку липы заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. В полученном настое смачивают ватные диски и на 5 минут прикладывают к векам.
Ванночки для рук из липового настоя смягчают кожу, снимают воспаления и покраснения.
Липовый настой или отвар применяют для умывания, при раздражении, высыпании на лице. Подходит липовый настой для сухой и даже чувствительной кожи. Липовым настоем можно протирать лицо или прикладывать марлю, смоченную в липовом настое на лицо, примерно на 10 минут.
Кроме этого, чтобы сохранить молодость и красоту кожи, отваром из липового цвета очень полезно умываться перед сном. Но предварительно отвар нужно разбавить кипяченной водой. При регулярном применении липового отвара, кожа приобретет свежий и молодой вид.
Липовый настой, оказывает положительное действие и на волосы. Если ополаскивать волосы после мытья головы липовым настоем, то они станут боле эластичными, блестящими, устраняет зуд кожи головы, раздражение.
После ополаскивания волос, липовый настой не смывают с волос. Хорошо подходит такой настой для ополаскивания жирных волос, так как липовый настой нормализует работу сальных желез. Для приготовления настоя горсть цветов липы заливают литром кипятка, настаивают и процеживают.
Желаю вам теплого лета, солнечных, ярких позитивных деньков, прекрасного настроения, всегда пребывать во здравие, оставаться молодыми, красивыми и привлекательными.
Автор Чайный мастер На чтение 14 мин. Опубликовано 07.04.2020
Чай с мелиссой известен людям своими полезными качествами. Его применяли для лечения многих заболеваний, а также в качестве хорошего профилактического средства при ряде болезней. Чай и чайные напитки с добавлением мелиссы, как и десятки лет назад востребован у сторонников народной медицины и фитотерапии. В нашей статье мы постараемся рассказать о пользе чая с мелиссой и его вреде, как и когда его употреблять, а также наиболее правильные способы заваривания, которые помогут приготовить целебный напиток без вреда для здоровья.
Состав и польза мелиссы
Растение мелисса многолетняя эфирномасленичная трава, прямой родственник мяты. Структура листьев, ареол обитание и аромат объединяю мяту и мелиссу. Растение обладает легкой кислинкой и цитрусовым запахом. Именно это и стало главной причиной второго названия мелиссы — лимонная трава. Благодаря своим полезным свойствам широко применяется как в народной медицине, так и в кулинарии. Это ароматное растение является прекрасным дополнением к мясным блюдам, кондитерским изделиям и целебным напиткам. Часто мелиссу используют для декорирования готовых кулинарных шедевров.
Мелисса в природе
Состав мелиссы, содержащий ценные для организма человека вещества, позволяет говорить о растении, как о целебном природном продукте. В листьях мелиссы содержаться следующие полезные для человека компоненты: дубильные вещества, эфирные масла, витамины А, В, С, органические кислоты, кумарины, биофлавоноиды, а также микро и макроэлементы: железо, цинк, калий, кальций, магний, селен, цинк.
Польза мелиссы для человека научно доказана. Как и многие травы, она не является лекарством от всех бед, но ее регулярное и правильное применение благоприятно воздействует на человека и оказывать серьезную поддержку в борьбе с рядом заболеваний при комплексной терапии.
Полезные свойства чая с мелиссой
Благодаря своему химическому составу мелисса, как в самостоятельном виде, так и в составе травяных сборов и напитков оказывает на организм следующие свойства:
- успокаивающее;
- противовоспалительное;
- иммуноповышающее;
- противомикробное;
- противовирусное;
- обезболивающее;
- противоаллергенное;
- противовостполительное;
- мочегонное;
- седативное;
- противовосполительное.
Мелисса признана целебной традиционной медициной, поэтому приобрести данный лечебный ингредиент можно в супермаркете, аптечных сетях и специализированных травяных и диетических магазинах. Но, чтобы быть уверенным на 100% в качестве растительного продукта можно выращивать или собирать мелиссу самостоятельно.
Листья мелиссы внешне напоминают листья мяты
Несколько советов по выращиванию, сбору и хранению целебной травки:
- сеять мелиссу в открытый грунт на дачном участке рекомендуется в середине весны, когда ночная температура воздуха не опускается ниже +5;
- сбор лучше производить в момент цветения, так как именно в это время в листьях содержится максимальное количество полезных веществ;
- при сборе мелиссы следует аккуратно срезать стебель вместе с листьями. Во-первых, растение будет меньше травмироваться, во-вторых, сохранятся все содержащиеся в составе витамины;
- сушить траву лучше в хорошо проветриваемом помещении, без доступа прямых солнечных лучей;
- после сушки опытные травники рекомендуют отделить стебли от листьев и последние измельчить с помощью обычных ножниц или острого ножа;
- хранить высушенную мелиссу лучше в хлопчатобумажном мешке или в плотно закрывающейся стеклянной банке. Срок хранение – не более 2 лет.
Листья мелиссы можно применять как в высушенном виде, так и в свежем. Обратите внимание, заваривание свежего природного компонента придает напитку нежно зеленый оттенок, высушенного – коричнево-зеленый.
Народные целители и дипломированные врачи советуют употреблять чаи, отвары, настои с добавление мелиссы при следующих заболеваниях:
- проблемы с органами дыхательной системы;
- нарушение ЖКТ и всей пищеварительной системы;
- сердечно-сосудистые заболевания, особенно при сбоях ритмов сердца;
- повышенное артериальное давление;
- ослабленный иммунитет;
- в период сезонных вирусных заболеваний в качестве лечебного и профилактического средства;
- нарушения психо-эмоционального состояния: неврозы, проблемы со сном, раздражительность, слабость;
- кожные заболевания, в том числе вызванные аллергией;
- проблемы в работе лимфо-дренажной системы человека, особенно отечность;
- избыточный вес, нарушения метаболизма.
Польза для женщины
В народной медицине мелиссу прозвали женской травой. И это не случайно. Она удивительным образом воздействует на женский организм. Это растение оказывает благоприятное действие при проблемах, связанных с нарушением менструального цикла, в момент ПМС, при гормональных сбоях и в период менопаузы.
Мелиссу в народе называют женской травой за ее благоприятное воздействие на организм женщины
Химический состав мелисса делает ее отличным природным продуктом, помогающим в борьбе с лишним весом. Мелиссовый напиток необходимо принимать девушка, стремящимся обрести стройную фигуру.
Кроме того мелисса прекрасно воздействует на кожные покровы. Отвар из этого растения женщины используют не только для внутреннего, но и для наружного применения. Умывание или протирание лица кубиками льда с добавлением мелиссы очищает кожу и повышает ее эластичность.
Польза для мужчин
На мужское здоровье мелисса также оказывает положительное действие. В наше сложное и неспокойное время сильная половина человечества в большой степени подвергается эмоциональным стрессам. Мелиссовый чай нормализует психическое состояния мужчины, что благоприятно скажется на отношениях в семье. Приятным дополнением от употребления этой целебной травы можно назвать ее положительные действия в борьбе с облысением и выпадением волос, что является частой проблемой у мужского пола, особенно после 45-50 лет.
Мужчинам не стоит злоупотреблять мелиссовым напитком, так как в большом количестве он может спровоцировать снижение репродуктивной функции и даже привести к потенции. Такой чай лучше применять курсами и строго придерживаться дозировки, установленной специалистом.
При беременности
Можно ли чай с мелиссой беременным? Ответ однозначный, конечно да. Он успокаивает нервную систему, нормализует работу ЖКТ, снижает уровень эмоциональности, который очень часто значительно повышается у беременной. Исследования установили, что мелиссовый чай совершенно безопасен как для женщины, находящейся в интересном положении, так и еще неродившегося малыша.
Кормящей женщине также следует употреблять напиток с добавлением мелиссы. Во-первых, он помогает бороться с послеродовой депрессией. Во-вторых, повышает иммунитет и является отличным средством для восстановления организма после девяти месяцев беременности и процесса родов. В-третьих, повышает количество и качество материнского молока.
Польза для детей
Далеко не все растения можно включать в детский рацион питания. Мелисса одна из немногих трав, чай из которой можно и нужно пить ребенку. Мелиссовый чай повышает иммунную систему, что является важным для растущего организма. Также этот травяной чай отличное средство при повышенной умственной и физической нагрузки. Он благоприятно воздействует на мозг, улучшает память и концентрацию внимания. Напиток с добавлением мелиссы рекомендуют давать детям с повышенной гиперактивностью.
Чай с мелиссой рекомендуют давать детям после 3 лет
Обратите внимание, во избежание аллергической реакции врачи не советуют включать мелиссовые напитки в меню малышей до 3 лет, но если все-таки появляется такая необходимость, то стоит предварительно проконсультироваться со специалистом.
Польза чая с добавками
Мелиссу можно употреблять отдельно, но лучше использовать ее в сочетании с другими травами. В этом случае целебные свойства растения увеличиваются, и польза для человеческого организма будет значительнее. Ниже рассмотрим варианты вкусных и полезных напитков. С чем лучше всего сочетается лимонная трава и как приготовить целительную жидкость.
Зеленый чай с мелиссой
Этот ароматный напиток является отличным продуктом для человека. Оба ингредиента славятся своими полезными свойствами. Они прекрасно дополняют друг друга. Зеленый чай с мелиссой оказывает успокаивающее действие, выводить лишнюю жидкость, улучшает пищеварение, способствует снижению веса, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Для того чтобы приготовить целебный напиток необходимо взять одну чайную ложку крупнолистового зеленого чая высшего сорта и одну чайную ложку высушенной или нарубленной свежей мелиссы. Залить стаканом кипятка. Настоять 3-5 минут. Употреблять в теплом виде. При желании можно добавить 1 ч.л. меда и дольку лимона. Эти компоненты усилят положительное действие напитка.
Важный момент, зеленый чай с мелиссой не рекомендуется употреблять менее чем за 2 часа до сна. Во-первых, он обладает мочегонным действием. Во-вторых, увеличивает энергию и оказывает бодрящий эффект. Лучше пить этот напиток утром или в течение дня. Максимальное количество в день не должно превышать 3 стаканов.
Черный чай
Черный чай наравне с зеленым положительно воздействует на человека. Черный чай с мелиссой согревает в холодный вечер и утоляет жажду в летнюю жару. Этот напиток можно употреблять в горячем и холодном виде. Он повышает иммунитет, помогает бороться с депрессивным состоянием, улучшает настроение и пробуждает весь организм. Благодаря последнему свойству черный чай с мелиссой рекомендуют употреблять на завтрак. Напиток поможет проснуться и зарядит бодростью на целый день.
Черный мелиссовый чай советуют применять для профилактики и лечения простудных заболеваний. Обильное питье этого напитка во время вирусной инфекции помогает организму бороться с болезнью.
Приготовить напиток просто. Потребуется черный чай и высушенная лимонная трава в равных пропорциях, из расчета по 1 ч.л. на 250 мл горячей воды. Травяную смесь залить кипятком. Настаивать 5-7 минут. Рекомендуют употреблять без добавления сахара. Дозировка в качестве профилактического средства 2-3 стакана в день, для лечения простудных заболеваний – 5-7 чашек в сутки.
Травяной чай с мелиссой и мятой
Мелисса родственница мяты перечной. Разница между этими двумя растения заключается в том, что у лимонной травы более ярко выражен цитрусовый аромат, а мята имеет запах ментола. В остальном эти два природных целителя очень схожи. Даже целебные свойства у них совпадают. Поэтому мелиссово-мятный чай оказывает в несколько раз больше пользы, чем напиток из отдельно заваренной травы.
Чай с мелиссой и мятой
Чай с мятой и лимонной травой улучшает пищеварение, повышает иммунитет, нормализует давление и уровень сахара в крови, успокаивает нервную систему, благоприятно воздействует на сон.
Для приготовления мятно-мелиссового чая необходимо взять по 1 ст.л. мяты и мелиссы, залить травы 500 мл горячей воды. Накрыть полотенцем и настаивать 10-15 минут. Употреблять по 1 чашки несколько раз в день.
Мелисса и иван-чай
Иван-чай или по-другому кипрей популярное растение, обладающее лечебными свойствами. По своему химическому составу он схож с мелиссой. В кипрее содержатся дубильные вещества, флавоноидные и биологически активные соединения, кумарины, железо, витамины B и C. Преимуществом иван-чая является отсутствие в нем кофеин, который многим противопоказан. По вкусу кипрей можно сравнить с сухофруктами. Растение обладает ярким ароматом.
Чайный напиток из мелиссы и кипрея очищает организм от токсинов, нормализует обмен веществ, положительно влияет на мозг и кровеносную систему, снижает артериальное давление, улучшает работу сердца, обладает мочегонное и желчегонное действием, нормализует вес.
Готовая травяная смесь иван-чай с мелиссой продается в аптечных сетях. Чтобы приготовить целебный напиток достаточно залить одну чайную ложку высушенных трав один стаканом кипятка. Настаивать 5-10 минут. Принимать несколько раз в день по 1 чашки.
Мелисса и липа
Липа красивое и полезное растение. В период цветения, который приходится на начало-середину лета, липу легко узнать по ее головокружительному приятному аромату, который улучшает настроение и вызывает исключительно положительные эмоции, что благоприятно сказывается на нервной системе. Но это далеко не вся польза растения для человека.
Чай с мелиссой и липой
В цветках липы содержится много полезных веществ, среди которых флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла, антиоксиданты, фитогормоны, аминокислоты, каротин, минералы, витамин C, белок. Химический состав липового цвета делает его целебным растением. Липовый чай рекомендуют применять для лечения и профилактики многих заболеваний. Напиток борется с нарушениями сна, признаками невралгии, снижает уровень нервозности, нормализует артериальное давление и помогает в борьбе с лишними килограммами.
В сочетании с мелиссой целебные свойства липового цвета усиливаются. Сладкий аромат липы приятно переплетается с кислинкой лимонной травы. Вкус такого напитка порадует любителей фиточаев.
Для приготовления липово-мелиссового чая необходимо смешать 1 ст.л липового цвета с 1 ч.л. мелиссы и залить травяную смесь 300 мл. горячей воды. Настаивать 10-15 минут. Принимать по одному стакану утром и вечером.
Мелисса, чабрец, фенхель
Чай приготовленный с добавлением мелиссы, чабреца и фенхеля является отличным средствам для похудения. Каждый ингредиент данного напитка благоприятно воздействует на работу пищеварительной системы. Чай обладает мягким желчегонным и мочегонным свойством, что играет непоследнюю роль при похудении. Ведь зачастую причина нескольких лишних килограмм кроется в задержки жидкости.
Для приготовления чая потребуется 1 ст.л. мелиссы, 1 ст.л. чабреца и 1 ч.л. фенхеля. Травяную смесь необходимо залить 500 мл горячей воды, но не крутого кипятка, дать настоятся 20 минут. Пить в теплом виде по 100 -150 мл за один прием. Важный момент, не стоит употреблять напиток перед сном. Фенхель обладает сильным слабительным действием, поэтому указанную в рецепте дозировку не рекомендуется превышать.
Мелисса с лимоном
Чайный напиток с мелиссой и лимоном, как и с любым другим цитрусовым фруктом, обладает успокаивающим и противомикробным действием. Его божественный ярковыраженный аромат и превосходный вкус отлично утоляет жажду.
Чай с мелиссой и лимоном
Чай советуют готовить следующим образом: к листьям мелиссы в количестве 1 ст.л. добавить один кружок лимона, все тщательно размять, залить 300 мл кипятка. Настаивать 15 минут. Данный напиток рекомендуется употреблять несколько раз в день. При желании можно усилить полезные свойства, добавив перед применением 1 ч.л. меда.
Мелисса с лавандой
Эти оба растения давно известны человечеству как успокаивающие природные средства. В сочетании друг с другом они способны полностью избавить от чувства тревожности, бессонницы, раздражительности. Этот напиток прекрасно зарекомендовала себя при лечении даже сильных нервозных и психо-эмоциональных расстройствах.
Для приготовления успокаивающего лавандо-мелиссового чая потребуется по 1 ст.л. каждого растения и 500 мл горячей воды. Смесь трав залить жидкостью. Настаивать 20-30 минут. Применять по 150 мл 2-3 раза в день.
Мелисса с цветами
Благодаря своему тонкому лимонному запаху мелисса отлично сочетается с чайными напитками из различных цветов. Принцип приготовления мелиссового чая независимо от цветочного ингредиента будет одинаковым: 1 ч.л. высушенной или свежей измельченной лимонной травы, 1 ч.л. сушенных цветов и 300 мл кипятка. Настаивать такой чай необходимо в течение 20 минут. Применять 1-2 раза в день.
Чай с мелиссой и ромашкой
В качестве цветов для мелиссового чая наилучшим образом подойдут высушенные лепестки роз, ромашка, василек или любые другие цветы, пригодные для употребления внутрь.
Вред и противопоказания
Как и любое целебное растение, мелисса может принести не только пользу, но и существенный вред здоровью человека. Чрезмерное употребление мелиссового напитка может неблагоприятно сказаться на человеческом организме. Нельзя наружно применять средства, содержащие данное растение при наличии акне и гнойных повреждениях кожи. Такие действия могут оказать противоположный эффект и только усилить воспалительный процесс. Серьезный вред чай с мелиссой способен нанести тем людям, которым он противопоказан.
Чай с мелиссой противопоказания:
- Гипотония. Мелисса славится своей способностью понижать артериальное давление. Поэтому людям с низким показателем АД нельзя употреблять данное растение;
- Аллергия или индивидуальная непереносимость лимонной травы или веществ, входящих в ее химический состав;
- Нарушения работы печени, в том числе печеночная недостаточность;
- Патологические заболевания центральной нервной системы;
- Хронический алкоголизм в стадии обострения;
- Желудочная или кишечная язва;
- Применения слабительных лекарственных препаратов.
Как приготовить
От того насколько правильно приготовлен чай с мелиссой зависит какое воздействие он окажет на человеческий организм. На самом деле приготовить полезный и вкусный мелиссовый напиток совсем не сложно. На полках магазинов можно встретить готовый чай с мелиссой как пакетированный, так и рассыпчатый. Классический однокомпонентный напиток производят под такими торговыми марками, как Бабушкино лукошко, Крымский чай, Гринфилд и прочие. Также можно найти фиточаи, в состав которых входят от 3 до 10 трав, в том числе и мелисса. Как правило, на упаковке производитель указывает способ приготовления. Но если вы решили приготовить целебный напиток из собственноручно выращенного и собранного растения, то можете воспользоваться классическим рецептом.
Классический рецепт мелиссового чая
Для приготовления понадобится всего два ингредиента: высушенная или свежая лимонная трава и кипяток. 1-2 чайные ложки растения залить 250-300 мл кипятка. Укутать полотенцем и настаивать 15-20 минут. Применять в теплом виде.
Вариант мелиссового чая каждый выбирает на свой вкус, но всегда стоит помнить о том, что все хорошо в меру. Чтобы организм получил исключительно пользу, следует придерживаться рекомендаций специалистов по дозировке употребления, а так же обязательно учитывать все противопоказания.