Ковалев сергей викторович полезные нлп фишки и знания

Что приходит тебе на ум при слове «НЛП»? Манипулирование, шоу экстрасенсов, гипноз, снятие порчи и прочая эзотерика? Ясно. Ты так же, как и я, мало знаешь об НЛП. Впрочем, теперь я знаю больше 😉

Самая скучная обложка в истории? Нет — ведь перед нами учебник.

С чего всё началось

Темой увлекался в молодости муж. Книга Ковалева (в буквальном смысле – учебное пособие, ибо так оно на обложке и называется) осталась стоять на полке — потемневшая, сильно потрепанная, но не сломленная. Как-то я решила отправить «бабулю» в макулатуру, а муж предложил прочесть. Как это звучит в НЛП – расширить свою картину мира. Я решила, что мне не слабо. Пару раз чуть не сдалась, но осилила – о чем нисколько не жалею.

О чем книга

О нейролингвистическом программировании – прикладной дисциплине, которая помогает положительно влиять на сознательную сторону жизни через воздействие на подсознание подопытного человека. Звучит и правда сложновато и слегка магически, но автор во введении к учебнику довольно убедителен. Я поверила. Уверена, он убедит и тебя.

Почему стоит прочесть

Во-первых, книга и правда способна серьезно растянуть во все стороны картину мира, представления о человеческих возможностях.

Во-вторых, она сильно расширяет кругозор. Теперь многие «умно-НЛПшные» слова мне не страшны :).

В-третьих, в книге много практических методик (они называются техниками), которые можно применить в повседневной жизни. Одни легкие, другие сложнее и требуют практики. Но все полезные – если будешь употреблять во благо.

И главное! Начав читать, я была буквально поражена. Вот уже лет 10 как отношусь к НЛП с долей скепсиса, но страница за страницей вызывала ощущение дежа вю: большинство идей повторяются и пересказываются в книгах-бестселлерах, написанных коучами, экспертами по предназначению, общению, продуктивности… Вот только никто не обвиняет их в манипулировании сознанием и прочей эзотерике. Нужны доказательства? Лови!

Что-то мне это напоминает…

• «Наши представления о мире этим миром не являются».
• «Модель мира другого человека может в корне отличаться от моей, и я обязан уважать и учитывать эти различия».
• «Смысл моего общения заключается в той реакции, которую оно вызывает».
• «Не бывает поражений – существует только обратная связь».
• «Любое поведение представляет собой выбор самого лучшего варианта из имеющихся в настоящий момент».
• «Каждый из нас располагает всеми ресурсами, которые необходимы для достижения своих целей (= я могу всё то, чего я действительно хочу)».

(Выше было несколько основных пресуппозиций НЛП – то есть предпосылок, на которых техники влияния основываются).

Кому понравится

• Будущим и нынешним политикам, а также предпринимателям и продаванам (полезно уметь влиять на людей)
• Тем, кто сильно устал или застрял в «дне сурка» – поможет вытащить себя из этого состояния, сделать рывок.

Кому не понравится

Да почти всем! Книга неимоверно тяжеловесно написана, попросту скучна. А информация в нее уложена такими плотными штабелями, что не продохнуть – и спустя 5-7 страниц чтения голова кругом идет.

Предлагаю компромисс. Интересует тема НЛП? Для начала найди более «попсовую» книгу в духе Кийосаки (он мастер стопятьсот раз повторять одну мысль на двухстах страницах). Если «зайдет», зацепишься – переходи к хардкору, берись за Ковалева.

Техники, которые «в хозяйстве» пригодятся

• Подстройка (раппорт)
• Рефрейминг
• Якорение
• Техника теста о-кольца
• Техника хорошо сформулированного результата
• Паттерны движения глаз (для определения ведущей репрезентативной системы человека, его «языка» – визуального, аудиального, кинестетического или дискретного)
• Техника превращения замешательства в понимание

(Подробнее, чем просто названия, ищи в книгах по НЛП).

Ассоциативная картинка

Атмосфэрная картинка. И немного пугающая.

Три самые полезные идеи из книги

• «Вся наша жизнь – это непрерывное якорение, а большая часть якобы сознательного поведения – автоматическое воспроизведение реакций и состояний».
• «Большинство реакции людей на внешние и внутренние раздражители являются стереотипными и автоматическими, но далеко не всегда полезными и эффективными».
• «Чтобы создать раппорт, нам нужно быть в раппорте самим с собой. Если в нашем собственном внутреннем мире есть конфликт, мы будем обращаться к другим со спутанными посланиями».

Мораль

Чтение на спор или на слабо – далеко не худшая мотивация для чтения принципе. Как минимум, выиграешь спор. Как максимум, приятно удивишься.

Ещё книги, которые помогут узнать себя лучше
С.Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”
С.Кови “7 навыков высокоэффективных людей”
Е.Резанова “Никогда-нибудь”

*****

Понравилась статья? Ставь лайк!
Уверен, что книга понравится друзьям, — поделись статьей в соцсетях!

А в следующий раз я расскажу о книге, способной вырвать тебя из контекста на сутки, а то и больше (зависит от скорости чтения). Так что подпишись на канал ;).

Текст: Алена Войс
Фото: Алена Войс, jesse orrico