Корень лопуха полезные свойства и противопоказания для похудения

Лопух может помочь в похудении, его польза доказана официальной медициной. Особенно выделяют следующие способности растения:

• выведение из организма лишней жидкости, токсинов и шлаков. Уходят отеки, начинает стабильно работать кишечник, впитывают все питательные вещества из продуктов;
• нормализация обменных процессов, их ускорение. Организм начинает активно перерабатывать жировые отложения в энергию;
• повышение работоспособности. В лопухе содержится много железа, а оно необходимо для поддержания активной деятельности организма при низкокалорийной диете.

Отвары и настои из лопуха снижают аппетит и тягу к сладкому. Уже через несколько дней употребления средства отмечается естественное снижение объема потребляемой пищи, человек начинает чувствовать насыщение даже при съедании маленьких порций.

Полезные свойства лопуха обуславливаются его богатым составом: инулины и эфирные масла, минералы и ненасыщенные жирные кислоты, витамины. Употребление этого растения повышает сопротивляемость организма стрессу, позволяет медленно и постепенно снижать вес.

Аллергия относится к условному противопоказанию употребления отваров и настоев. Если она исключается путем проведения простейшего аллерготеста, таким методом проводить курс снижения веса тела можно. К противопоказаниям относятся:

• хронические заболевания внутренних органов, протекающие в тяжелой форме;
• любые неврологические заболевания, в том числе и эпилепсия;
• некоторые эндокринные заболевания, потребуется консультация лечащего врача.

Не стоит принимать во время беременности и при кормлении ребенка грудью.

Рецепт из корня лопуха:

• взять 2 ч. л. сухого и измельченного в мелкую крупку сырья;
• залить массу 250 мл горячей воды;
• проварить на водяной бане 10-15 минут.

Далее готовое средство остужается и процеживается. Принимают отвар из корня лопуха по 50 мл перед каждым приемом пищи за 5–10 минут, в сутки должно быть не менее 4-х и не более 5-ти употреблений. Вкус у напитка достаточно специфический, улучшить его можно с помощью небольшого количества меда – 1/3 чайной ложки на одну порцию.

Корень лопуха

Многокомпонентый отвар из корня лопуха:

• соединить в керамической или стеклянной посуде 1,5 ч.л. измельченного корня лопуха, 0,5 ч. л. корня одуванчика и столько же корней цикория;
• получившийся сбор залить 300 мл горячей воды;
• поставить все на водяную баню и нагревать в течение 10-ти минут, не доводить до кипения.

Средство настаивать в течение 1 часа, затем остудить и процедить. Полученное количество распределяется на 2 дня, принимают отвар по 50 мл 3 раза в сутки за 15 минут до еды.

Лопух для похудения в виде отвара нужно принимать в течение 30-ти дней, затем делается перерыв на 10-15 дней, курс можно повторять при необходимости.

Отвар лопуха

Листья растения не используются для похудения, берут стебли. Целители утверждают, что подойдут только молодые, которые еще не превратились в полые трубки. Их нужно собрать, промыть, мелко нарезать и ошпарить кипятком. Далее зелено-белая масса обогащается нежирной сметаной и малым количеством сока лимона. Такой салат будет полезным на ужин и завтрак – блюдо легкое, но сытное. Есть его нужно без хлеба, можно в неограниченном количестве.

По классическому рецепту в салат из молодых стеблей растения соль не добавляется, но если похудение только началось, то допускается добавления малого количества специи.

Для сока берутся листья со стеблями. Свежее сырье измельчается в блендере или обычной мясорубке, затем зеленая масса складывается в тканевый мешочек или заворачивается в марлю, отжимается. Употребляют сок в чистом виде вместо воды. Вкус у напитка достаточно горький, первые дни его разрешается разбавлять чистой водой в пропорции 1:1, в дальнейшем это соотношение должно меняться в пользу увеличения количества сока.

Сок лопуха

Свежий сок лопуха категорически запрещено принимать при имеющихся заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. При сомнениях нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Лопух – не панацея. Если даже в постоянном режиме принимать отвары, салат и сок из растения, то вряд ли получится снизить массу тела. Средства из лопуха ускорят процессы похудения на 10% и поддержат организм, исключат появление слабости, апатии и раздражительности при отказе от любимых, но вредных для фигуры блюд.

Читайте подробнее в нашей статье о лопухе для похудения.

Польза лопуха для похудения

Лопух давно применяется в народной медицине для лечения различных болезней, его рекомендуют и косметологи для решения проблем с волосами. Мало кто знает, что это растение может помочь и в похудении, его польза доказана официальной медициной. Особенно выделяют следующие способности средств, приготовленных на основе лопуха:

• выведение из организма лишней жидкости, токсинов и шлаков. Уходят отеки, начинает стабильно работать кишечник, впитываются все питательные вещества из продуктов;
• нормализация обменных процессов, их ускорение. Организм начинает активно перерабатывать жировые отложения в энергию;
• повышение работоспособности. В лопухе содержится много железа, а оно необходимо для поддержания активной деятельности организма при низкокалорийной диете.

Отвары и настои из лопуха снижают аппетит и тягу к сладкому. Это не значит, что можно совсем отказаться от еды, но уже через несколько дней употребления средств отмечается естественное снижение объема потребляемой пищи, человек начинает чувствовать насыщение даже при съедании маленьких порций.

Полезные свойства лопуха обуславливаются его богатым составом: инулины и эфирные масла, минералы и ненасыщенные жирные кислоты, витамины снижают стресс для организма во время похудения. Это приводит к медленному, но постоянному снижению веса.

Противопоказания

Если в анамнезе у человека имеется аллергическая реакция на пыльцу растений, то ему нужно быть крайне осторожным в применении лопуха для похудения. Этот представитель флоры крайне редко вызывает неадекватную реакцию организма, но такую вероятность нельзя скидывать со счетов.

Аллергия относится к условному противопоказанию употребления отваров и настоев. Если она исключается путем проведения простейшего аллерготеста, то таким методом проводить курс снижения веса тела можно.

К противопоказаниям относятся:

• хронические заболевания внутренних органов, протекающие в тяжелой форме: почечная или печеночная недостаточность, часто рецидивирующая бронхиальная астма, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца с регулярными обострениями и так далее;
• любые неврологические заболевания, в том числе и эпилепсия, даже если она находится в стадии длительной медикаментозной ремиссии;
• некоторые эндокринные заболевания, потребуется консультация лечащего врача.

Рецепты, как заваривать и принимать отвар

Для приготовления средств для похудения можно использовать разные части растения. Что окажет лучший эффект, сказать невозможно, потому что отвары обладают схожими свойствами. Растительное сырье лучше приобретать в аптеках, собирать корни и листья лопуха можно только вдалеке от трасс и городов и в определенное время года.

Корень

Самый простой рецепт отвара из корня лопуха:

• взять 2 чайные ложки сухого и измельченного в мелкую крупку сырья;
• залить массу 250 мл горячей воды;
• проварить на водяной бане 10-15 минут.

Далее готовое средство остужается и процеживается. Принимают отвар из корня лопуха по 50 мл перед каждым приемом пищи, минут за 5-10, в сутки должно быть не менее 4-х и не более 5-ти употреблений. Вкус у напитка достаточно специфический, улучшить его можно с помощью небольшого количества меда – 1/3 чайной ложки на одну порцию.

Применение корня лопуха для похудения

Из этой части растения можно приготовить и многокомпонентый отвар:

• соединить в керамической или стеклянной посуде 1,5 ч.л. измельченного корня лопуха, 0,5 чайной ложки корня одуванчика и столько же корней цикория;
• получившийся сбор залить 300 мл горячей воды;
• поставить все на водяную баню и нагревать в течение 10-ти минут, но не доводить до кипения.

Готовое средство настаивать в течение 1 часа, затем остудить и процедить. Полученное количество распределяется на 2 дня, принимают отвар по 50 мл 3 раза в сутки за 15 минут до основных трапез.

Листья

Листья растения не используются для похудения, а вот стебли будут весьма эффективными. Целители утверждают, что подойдут только молодые стебли, которые еще не превратились в полые трубки. Их нужно собрать, промыть, мелко нарезать и ошпарить кипятком. Далее зелено-белая масса обогащается нежирной сметаной и малым количеством сока лимона.

Такой салат будет очень полезным на ужин и завтрак. Блюдо легкое, но сытное. Есть его нужно, естественно, без хлеба, но зато можно в неограниченном количестве.

По классическому рецепту в салат из молодых стеблей растения соль не добавляется, но если похудение только началось и привычка солить всю пищу еще осталась, то допускается добавления ее малого количества.

Салат из листьев лопуха

Как приготовить сок из лопуха для похудения

Как раз в этом случае понадобятся листья со стеблями. Свежее сырье измельчается в блендере или обычной мясорубке, затем зеленая масса складывается в тканевый мешочек или заворачивается в марлю. Остается только приложить некоторое усилие для получения сока.

Употребляют его в чистом виде вместо воды, то есть при каждом приступе жажды. Вкус у напитка достаточно горький, и первые дни его разрешается разбавлять чистой водой в пропорции 1:1, в дальнейшем это соотношение должно меняться в пользу увеличения количества сока.

Свежий сок лопуха категорически запрещено принимать при имеющихся заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Если же подобные патологии носят хронический характер и пребывают в длительной ремиссии, то по поводу целесообразности снижения массы тела таким методом нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Смотрите на видео о пользе лопуха:

Будет ли результат от отваров, салатов и сока

Не стоит воспринимать народные средства из лопуха, как панацею от ожирения. Если даже в постоянном режиме принимать отвары, салат и сок из этого растения, то вряд ли получится снизить массу тела.

Врачи и целители предупреждают о необходимости коррекции рациона питания и регулярных физических нагрузках. В этом случае средства из лопуха ускорят процессы похудения и поддержат организм, исключат появление слабости, апатии и раздражительности при отказе от любимых, но таких вредных для фигуры блюд.

По результатам исследования был сделан вывод, что применение растения для похудения ускоряет процесс на 10%. Это немало, тем более, что врачи настаивают на медленном и постепенном снижении массы тела.

Лопух (репейник) – средство для поддержки организма во время похудения и ускорения этого процесса. Лекарственные снадобья из него готовятся легко и просто, стоимость сырья вполне адекватная, побочных эффектов даже при длительном употреблении нет, а противопоказаний реально мало.

Лопух большой (репейник) широко распространен на территории России. Мало кто знает, что этот колючий сорняк обладает рядом полезных свойств. Целебными являются все части растения, но больше всего лечебных веществ содержит корень лопуха.

Химический состав

Лопух часто называют Российским женьшенем, так как он содержит столько же полезных веществ и применяется при лечении большого количества болезней.

Состав:

• дубильные вещества оказывают вяжущее действие;
• смолистые вещества обладают противомикробным, противовоспалительным, дезинфицирующим эффектом;
• витамины (A, B, D, C, P, E) тонизируют и нормализуют работу организма;
• эфирные масла стимулируют выздоровление, оказывают седативное воздействие, имеют противовоспалительные свойства;
• флавоноиды нормализуют работу кровеносной системы, обладают антигистаминным, противоопухолевым, ранозаживляющим, мочегонными и другими свойствами;
• органические кислоты поддерживают кислотно-щелочной баланс;
• жирные кислоты снижают содержание холестерина в крови;
• слизь нормализует уровень сахара и холестерина;
• танин оказывает антисептическое действие;
• белки отвечают за обновление тканей и клеток, транспортирование питательных веществ по кровеносным сосудам, регулируют нормальную жизнедеятельность организма, улучшают работу коры головного мозга;
• минералы (медь, железо, кальций, кремний и другие) отвечают за образование гемоглобина, обновление клеток, нормальную работу сердца и кровеносной системы, формирование иммунитета и многое другое.

Полезные свойства

Средства, приготовленные из корня репейника, оказывают на организм мощное лечебное воздействие:

1. очищают кровеносную систему;
2. обезболивают;
3. заживляют поврежденные ткани;
4. останавливают рост опухолей разного происхождения;
5. снимают воспаление;
6. противостоят грибковым и бактериальным инфекциям;
7. оказывают дезинфицирующий эффект;
8. обладают выраженным желчегонным и мочегонным действием;
9. нормализуют температуру тела;
10. восстанавливают микрофлору;
11. снижают уровень инсулина.

Показания к применению

Корень лопуха, полезные свойства которого изложены выше, применяют как в традиционной медицине, так и в народной. На его основе изготавливают мази, настои, настойки, чай.

Корень используют для лечения следующих заболеваний:

• цистит;
• уретрит;
• гастрит;
• ожоги;
• экзема;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• угревая сыпь;
• фурункулез;
• трофическая язва;
• себорея;
• при плохо заживающих ранах;
• холецистит;
• дисфункции ЖКТ;
• сахарный диабет;
• ревматизм;
• подагра;
• вирусные и инфекционные заболевания;
• опухоли различного происхождения;
• рахит;
• мастопатия;
• простатит;
• аденома предстательной железы;
• диатез.

Польза для мужчин

Лекарственные средства из корня репейника применяют при лечении у мужчин простатита и аденомы предстательной железы. Для этого чаще всего используют отвары и настойки из корня этого растения. Единственным противопоказанием для мужчин является индивидуальная непереносимость и аллергия.

После лечения:

• нет рецидивов заболевания;
• исчезает боль при мочеиспускании;
• прекращаются воспалительные процессы;
• нормализуется кровообращение;
• восстанавливаются защитные функции организма;
• исчезают спазмы.

Для женщин

Приготовленные на основе корня лопуха мази, отвары и настойки помогут не только вернуть женщинам здоровье, но и сохранить красоту.

Целебные средства помогут:

• возвратить волосам здоровый вид – придадут им объем, избавят от перхоти секущихся концов;
• избавиться от отеков, вызванных заболеванием почек;
• облегчить состояние при миоме;
• устранить кисты, эндометриоз, мастопатию;
• снять воспаление слизистых половых органов;
• избавиться от лишних килограммов;
• убрать симптомы сопутствующие климаксу.

При беременности и кормлении грудью

Во время беременности и в период лактации, корень лопуха, как и любое лекарственное средство, нужно применять очень осторожно и только после консультации врача. В период вынашивания ребенка не рекомендуется принимать средства с репейником внутрь при повышенном тонусе матки.

Если такой проблемы нет, то настои на основе лопуха способствуют вынашиванию и рождению здорового ребенка, насыщая организм необходимыми минералами.

В период лактации, можно применять отвары, масла и настои из корня лопуха, для поддержания жизненного тонуса, при потере волос, при мастопатии. При этом внимательно следить, нет ли аллергической реакции у малыша. В случае появления сыпи или покраснений у ребенка, терапию следует немедленно прекратить.

Для детей

Корень лопуха, полезные свойства которого описаны выше, не рекомендуется давать детям, не достигшим 3-х летнего возраста. После, можно использовать сок, мази, настои и отвары для лечения разнообразных заболеваний только после консультации у педиатра.

Дозировка лекарств на основе корня репейника зависит от возраста ребенка и чаще всего ее определяет врач. Но есть стандартные дозы, указанные в инструкциях по применению лекарства. Ориентированы они обычно на мерные ложки, находящиеся в упаковке.

Корень лопуха имеет разные полезные свойства, которые позволяют использовать его в народной медицине.

Дозировка экстракта корня:

• детям с 3 до 6 лет — ½ маленькой мерной ложки;
• детям с 6 до 12 лет — 1 малая мерная ложка;
• с 12 лет — ½ большой мерной ложки.

Дозировка отвара и настоя: 80-100 мл 3 раза в день. Для наружного применения – нанести небольшое количество мази на поврежденную поверхность.

Корень лопуха при онкологических заболеваниях

Лечение злокачественных опухолей при помощи корня лопуха подходит только для сопутствующей терапии. Настои помогут снять последствия агрессивного медикаментозного лечения, укрепить иммунитет, остановить рост клеток опухоли.

Народная медицина рекомендует употреблять настои, отвары, настойки, примочки и сок из корня лопуха, как в чистом виде, так и с добавлением различных компонентов – меда, лимона, сливочного масла, желтка, других лекарственных растений. Важно соблюдать дозировку. Длительность приема обуславливается тяжестью заболевания.

При заболеваниях ЖКТ

Настои и отвары из корня репейника не только устраняют болезненные ощущения при заболеваниях ЖКТ, но и убирают причину болезни. Для лечения желудка и кишечника принимают свежий корень растения. При запорах и колитах пьют настои и отвары. При обострении панкреатита, гепатита, холецистита лучше всего помогает свежевыжатый сок.

Лекарственные средства из репейника заживляют язвы, снимают воспаление, приводят в норму уровень кислотности желудка, убирают спазмы. Дозировка и продолжительность лечения зависит от формы заболевания.

При простудах и болезнях горла

При вирусных заболеваниях, ангинах и других болезнях горла репейник — незаменимое средство. Прием внутрь настоев и отваров поможет укрепить иммунитет, снизить температуру. Полоскание отваром корневищ лопуха снимет воспаление, уничтожит болезнетворные организмы, окажет обезболивающий эффект.

Для лечения суставов

При различных заболеваниях суставов используют не только отвары и порошок из корня для приема внутрь, но и компрессы и мази на его основе. Кроме компрессов и мазей, можно добавлять отвары и настои в воду во время принятия ванны.

Комплексная терапия даст гораздо более сильный и продолжительный результат.

Лечение отварами должно продолжаться не более 6 недель, для наружного применения нет никаких ограничений. Соблюдая правила лечения при помощи компрессов и мазей, можно надолго избавиться от болезненных ощущений в области суставов. Компресс должен быть теплым, держать его нужно не более часа. Мазь наносят на пораженные участки 3 раза в день.

Корень лопуха при сахарном диабете

Благодаря большому содержанию инулина в корневище растения (45%), лопух успешно применяют при диабете. Средства на его основе не только снижают уровень сахара в крови, но улучшают работу поджелудочной железы. Кроме того, репейник снижает сопутствующие заболеванию симптомы – постоянные чувства жажды и голода.

Применять средства с лопухом при диабете можно как отдельное средство, так и в сочетании с другими лекарственными растениями. Курс лечения — не более 20 дней, сопровождается постоянным контролем сахара в крови. При положительном эффекте повторно можно применять корень репейника через 2 недели.

Для укрепления иммунитета

Народные целители рекомендуют использование корня репейника как средство для укрепления и восстановления иммунитета. Для этого необходимо применять экстракт растения 2 раза в год курсами в 1 месяц. Частота приема — 2-3 раза в день. Перед приемом экстракт нужно развести в 100 мл теплой воды, можно внести не много меда.

Для здоровья почек

Лекарства на основе лопуха помогают избавиться от образований (кист) в почках, раздробить камни и вывести песок. Лечение почек народными средствами должно проходить строго под наблюдением врача. Важно знать, что такой метод лечения подходит только, если кисты и камни небольшого размера.

Как противогрибковое средство

Благодаря своим бактерицидным, антисептическим и противогрибковым свойствам, средства из корня лопуха помогают в лечении кожных заболеваний вызванных различными грибковыми инфекциями. Лечение нужно продолжать до полного исчезновения болезни не менее 3-х недель.

Для получения стойкого результата необходимо одновременно использовать средства для наружного и внутреннего применения.

При гепатите С

Корень лопуха, полезные свойства которого трудно переоценить, находится на первом месте среди народных средств для лечения гепатита C. Лекарственные средства из репейника нормализуют работу печени, восстанавливая ее клетки, устраняют последствия агрессивного медикаментозного лечения. Кроме того, они снимают сопутствующие заболеванию симптомы – сыпь и зуд.

Принимать корень репейника необходимо параллельно с медикаментами, так как самостоятельно он не сможет полностью избавить от заболевания. Лечение проходит курсами по 10 дней с перерывами такой же длительности.

От аллергии

Репейник часто используют для снятия симптомов аллергии разного происхождения. Настои очищают кровь от вредных веществ, примочки избавляют кожу от зуда и высыпаний. Используют корни лопуха, как отдельно, так и с другими целебными травами. Курс лечения длится до полного исчезновения симптомов.

Применение в косметологии

Корень лопуха достаточно популярен в косметологии, он является одним из главных составляющих многих косметических средств и подходит для любого типа кожи и волос.

Полезные свойства для кожи:

• устраняет зуд и шелушение;
• снимает отечность;
• убирает покраснение;
• лечит угревую сыпь;
• разглаживает морщины;
• увлажняет кожу;
• сужает поры.

Для волос:

• прекращает выпадение;
• устраняет сечение;
• защищает от перхоти;
• возвращает блеск и гладкость;
• борется с воспалениями;
• защищает от вредного влияния окружающей среды.

Корень лопуха для похудения

Настои и отвары из корня репейника помогают не только при лечении разнообразных заболеваний, но и при похудении. Средства из лопуха снижают аппетит, что дает возможность безболезненно переносить диету.

Помимо этого отвары из корня, принимаемые в период похудения, насыщают клетки и ткани всеми нужными полезными веществами. Организм избавляется от шлаков, улучшается самочувствие, кожа и волосы приобретают здоровый вид.

Отвар

Отвар из корневища лопуха пьют при лечении следующих болезней – диабет, желчнокаменная болезнь, раковые опухоли, камни в почках, кожные заболевания. В косметологии – при трудностях с волосами и кожей головы.

Рецепт:

1. Сварить на водяной бане 2 ч.л. измельченного корня лопуха в 1 ст. воды.
2. Настоять 2 часа.
3. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.

Настой

Настои из репейника чаще всего используют для наружного применения. Компрессы и ополаскивания помогают при болезнях кожи, перхоти, выпадении волос.

Рецепт:

1. Залить 1 ст. кипятка 1 ст.л порошка из корней.
2. Настоять 1 час.
3. Процедить.
4. Курс лечения: 2 недели.

Настойка

Настойку применяют при повышенной утомляемости, заболеваниях суставов, онкологии, любых воспалительных процессах, выпадении волос, при болезнях ЖКТ, при укусах ядовитых змей.

Рецепт:

1. Измельчить корень.
2. 1 ст. сырья засыпать в керамическую или стеклянную посуду.
3. Добавить 1 ст. водки.
4. Закрыть и убрать в темное место.
5. Настаивать 1 месяц, периодически потряхивая емкость с настойкой.
6. Процедить.
7. Принимать с медом 3 раза в день после еды.

Экстракт

Экстракт применяется как основное и вспомогательное средство при кожных заболеваниях, болезнях ЖКТ, ревматизме, для снятия алкогольной интоксикации. Перед применением средство нужно разбавить – ½ ч.л. экстракта на 100 мл воды. Принимать за 30 минут непосредственно перед едой 3 раза в день. Курс лечения: не более 4 недель.

Сок из корня лопуха

Сок из корней лопуха используют при болезнях ЖКТ, мочевыделительной системы, печени. Для приготовления сока используют только корневище первого года жизни.

Способ приготовления:

1. Замочить корневища в холодной воде на 6 часов.
2. Пропустить их через мясорубку.
3. Выжать из полученной массы сок.
4. Хранить в холодном месте.
5. Принимать 2 ст.л. за 30 мин. до еды.
6. Курс: 1 неделя, с аналогичным перерывом.
7. Всего необходимо пройти 3 курса лечения.

Чай

Корень лопуха используют и для приготовления чая. Чаще всего его пьют при вирусных и простудных заболеваниях, так как он оказывает жаропонижающий, потогонный, противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для приготовления чая применяют свежие и сушеные корни.

Готовить его нужно на водяной бане, чтобы он не потерял свои полезные свойства. Нельзя пить чай из лопуха при обезвоживании, так как растение обладает мочегонным свойством.

Масло из корня лопуха

Масло репейника чаще всего используют для укрепления волос и избавления от перхоти. Оно входит в состав лечебных шампуней, масок, ополаскивателей. Также масло есть в чистом виде, применяют его при облысении и выпадении волос. В этом случае маслом натирают кожу головы за час до мытья не чаще двух раз в неделю.

Мазь из корня лопуха

Мази из корня лопуха применяют при грибковых заболевании кожи и ногтей, ранах, ожогах, экземе, заболеваниях суставов. Особенностью лечения мазью является то, что ее не втирают, а просто накладывают на пораженное