Кора тополя полезные свойства и противопоказания

Кора тополя полезные свойства и противопоказания thumbnail

В народной медицине кора тополя черного (осокоря) считается очень сильным средством, снижающим боль и температуру. Домашние целебные формы на основе этой разновидности лекарственного сырья широко используется при простудных и других заболеваниях.

Полезные характеристики

Обусловливает пользу корья тополя вхождение в состав флавоноидов, высших углеводородов, салицина. Содержатся алкалоиды, обеспечивающие седативное воздействие, дубильные вещества.
Лечебные свойства:

  • болеутоляющие;
  • потогонные;
  • антибактериальные;
  • тонизирующие;
  • кровоостанавливающие;
  • мочегонные;
  • отхаркивающие;
  • противовоспалительные;
  • сосудорасширяющие;
  • жаропонижающие;
  • вяжущие;
  • ранозаживляющие.

Показания:

  • простуда;
  • подагра;
  • патологии мочевой системы;
  • ревматизм;
  • перемежающаяся лихорадка;
  • невралгия;
  • диарея;
  • малярия;
  • глистная инвазия;
  • диабет;
  • простатит;
  • артрит;
  • метеоризм;
  • ишиас;
  • цистит.

Используют лекарственные формы на основе коры тополя в домашних условиях для наружной обработки кожных покровов. Они ускоряют заживление ожогов, царапин, ран, способствуют выведению гноя, интенсифицируют регенерацию тканей. Позволяют снижать инфекционные поражения, устраняют сыпь, воспитательные очаги.

Внутренний прием составов из тополевого корья усиливает иммунитет, снижает температуру, обеспечивает профилактику от инфекционных и простудных патологий.

Благодаря диуретическим характеристикам, это сырье рекомендуется применять с целью нормализации водно-солевого баланса. С его помощью снижается степень отложения в суставах солей.

Оказывает кора тополя благотворное воздействие на функции желудочно-кишечного тракта, укрепляет нервную систему, устраняет бессонницу, нормализует сон, снимает суставные воспаления.

Рецепты из коры

Приобрести уже готовую высушенную кору осокоря можно в аптечной сети. Предлагают это сырье интернет-магазины.
Средняя цена упаковки массой в 100 г составляет 100 рублей. За 250 г необходимо заплатить 155 рублей.

Отвар

В эмалированную посуду всыпают просушенные небольшие фрагменты коры тополя — 30 г. Кипятят семь минут при среднем нагреве в 200 мл воды.
После охлаждения отвар сцеживают через сито. По 30 мл употребляют каждые восемь часов.

Оказывает гемостатическое, противомалярийное воздействие. Рекомендуется к приему при подагре, ишиасе. Облегчает состояние при ревматизме, перемежающейся лихорадке.

Настой

Размельченное просушенное сырье корья тополя — 5 г следует поместить в жаропрочную посуду и заварить кипящей водой, влив 600 мл.

Выдерживают, накрыв емкость полотенцем, до остывания. Профильтрованный сквозь марлевую салфетку настой разделяют пополам, выпивая на протяжении двух суток мелкими глотками.

Такой настой позволяет устранить диарею, вздутие. Его рекомендуется принимать с целью нормализации пищеварительных процессов, избавления от метеоризма.

Настойка

Отмеряют 20 г просушенного растолченного корья осокоря и пересыпают в затемненную бутыль, куда заливают спирт — 200 мл.

Под герметичной пробкой сосуд выдерживают 10 суток в темном шкафу при ежедневном взбалтывании содержимого. В профильтрованном виде настойку принимают каждые восемь часов по 10 капель, растворяя их в 50 мл воды.

Такое средство служит основой для компрессов, снимающих воспаление и болевой синдром при суставных поражениях, ревматизме, подагре.

Лечение заболеваний

Такое доступное растительное сырье как тополиная кора, а также почки и листья дерева, стоит иметь в домашних запасах, обеспечивая себя результативными средствами, изготавливаемыми в соответствии с проверенными народными рецептами.

Целебная мазь

С целью устранения зуда кожи головы засушенную кору тополя необходимо растолочь до состояния муки. Объединяют ее с вазелином в соотношении 1:4.

Можно в роли основы применять несоленое свежее сливочное масло в таких же пропорциях. Необходимо от выраженного зуда приготовленным домашним кремом намазывать кожные покровы головы каждый вечер.

От температуры

Во внутреннем слое коры, снятой с тополиного ствола, содержится в больших количествах салицин. Это вещество отвечает за обезболивающие, жаропонижающие качества. Оно считается более безопасным средством, чем аспирин.

Используют свежее корье. Его снимают с ветки и отделяют более мягкий внутренний слой. Нарезают его кусочками, которые необходимо тщательно пережевать и запить очищенной прохладной водой. За один прием съедают 2 ст. л. целебного сырья. Повторяют каждые восемь часов.

При простуде

Чтобы обеспечить снижение вызванной простудой температуры детям в возрасте старше пяти лет понадобятся мелкие сухие фрагменты корья осокоря — 1 ст. л.

Пересыпают их в фаянсовый бокал и запаривают стаканом кипящей ключом воды. Выдерживают под махровым полотенцем 10 минут. Готовый жаропонижающий настой остужают, а затем сцеживают через сито и дают выпить ребенку. Проводят процедуру дважды за сутки.

Для лечения ран

С целью ускорения заживления фурункулов, ран следует собрать молодые, еще не утратившие клейкости, листочки тополя.

Их аккуратно шинкуют, растирают в фаянсовой посуде при помощи деревянной ложки. При интенсивном вымешивании добавляют вазелин, стремясь получить вязкую однородную массу.
Дважды за день прикладывают мазь к больному участку и фиксируют на час повязкой.

При рините

Перетерев свежую весеннюю тополиную листву, выжимают при помощи марли сок.
Следует его сразу вводить в ушные проходы по четыре капли. Такое средство быстро устраняет боль, способствует снятию воспаления.

При мочекаменной болезни

Собранные ранней весной тополиные почки перекладывают в эмалированную посуду. Добавляют растительное масло, соблюдая объемную пропорцию 1:10.

При слабом нагреве смесь кипятят 10 минут. После процеживания сквозь марлевый фильтр по 1 ч. л. употребляют масляную вытяжку перед едой.

Такое средство поможет ускорить лечение гайморита. Следует вводить в каждую ноздрю по две капли каждые шесть часов. Используют его дома при эрозии маточной шейки, пропитывая тополиным маслом ватные тампоны и помещая их во влагалище на ночь.

От простатита

Просушенные почки — 3 ч. л. перетирают в ступке. Пересыпают в эмалированный ковш. Запаривают 250 мл вскипевшей воды. Накрыв посуду плотной крышкой, держат три часа.

Целебный настой откидывают на двухслойную марлю и отжимают. По 3 ст. л. принимают напиток до еды четырежды за сутки.

При трофических язвах

Если требуется самый эффективный вариант, ускоряющие заживление трофических язв, высушенные тополиные почки размельчают в ступке. Объединяют порошок с загустевшим медом в соотношении 2:1.

Из получившейся массы каждые восемь часов лепят лепешки, которые следует подержать на пораженном месте три часа.

Произрастание

Естественный ареал, где можно встретить черный тополь, обширный. Это дерево распространено в Сибири, на европейской территории.
Предпочитает черноземные почвы, песчаные отмели, заливные речные долины, берега озер, протоки.

Заготовка и хранение

Самым подходящим периодом для заготовки корья осокоря является ранняя весна. Рекомендуется подбирать делянки после санитарной рубки, удаленные от промышленных зон и автострад.

Кору собирают с крупных веток, стараясь снимать ее до древесины вместе с внутренним слоем. Перебирают сырье, убирая фрагменты, пораженные гнилью или вредителями.

Разрезают на пластины длиной 5-7 см и раскладывают в один слой в теплом помещении, обеспечивая хорошее проветривание. Ежедневно сырье переворачивают.

Просушенные кусочки укладывают в картонные коробки. Можно всыпать в холщовые мешочки. Для хранения подбирают сухой шкаф или полку в кладовке, не забывая проводить регулярное проветривание. Целебные характеристики тополиной коры сохраняются до трех лет.

Противопоказания

Анализируя противопоказания целебных средств, изготавливаемых на основе корья осокоря, можно сделать вывод, что их нельзя принимать при беременности, а также в период грудного вскармливания.

Запрещается давать детям до пяти лет. Не используют при индивидуальной непереносимости, печеночной, почечной, сердечной осложненной недостаточности.

Грамотно приготовленные целебные составы с использованием коры тополя в роли основного компонента способны помочь в лечении ряда заболеваний. Основным условием для исключения вреда для здоровья служит получение врачебной консультации, соблюдение рекомендаций, отраженных в выбранном рецепте.

Нужно учитывать, что народное лечение должно быть безопасным, поэтому при появлении тошноты, слабости, головокружений прием любых средств немедленно прекращают.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник

Польза дерева тополя заключается в многочисленных лекарственных свойствах древесины, коры и почек. Растение используют в медицине, в косметологии и в хозяйстве — существует немало алгоритмов применения.

Как выглядит и где растет

Черный тополь (Populus nigra) — дерево до 35 м высотой из семейства Ивовых. Обладает мощной корневой системой горизонтального типа и прямым толстым стволом до 2 м в диаметре. Кора у тополя желтоватая в молодом возрасте и темно-серая в зрелом, листья ромбовидные или овально-треугольные, зеленые, без опушения.

Кора тополя полезные свойства и противопоказания

Целебными свойствами обладают и мужские, и женские сережки тополя

Цветение дерева начинается в апреле-мае одновременно с распусканием листьев. Мужские длинные соцветия достигают 9 см в длину и обладают многочисленными тычинками с ярко-красными пыльниками. Женские сережки короче, около 6 см, на каждой может располагаться до 40 мелких бутонов. Плоды тополя представляют собой двустворчатые сухие коробочки с несколькими семенами с длинными шелковистыми волосками.

Важно! В природе распространение культуры происходит за счет ветра. Семена легко переносятся по воздуху на большие расстояния.

Тополь повсеместно произрастает в Европе и Америке, в России, в азиатских странах и даже в Африке. В диком виде увидеть его можно обычно по берегам водоемов, на песчаных почвах, в лиственных лесах. Дерево часто используют в городском озеленении и высаживают в парках, вдоль дорог и на бульварах.

Химический состав

Почки, соцветия и древесина тополя содержат большое количество полезных веществ. Среди основных можно перечислить:

  • флавоноиды и смолы;
  • дубильные компоненты;
  • каротиноиды;
  • эфирные масла;
  • популин и салицин;
  • яблочную и галловую кислоты;
  • витамин С;
  • фенолкарбоновые кислоты;
  • алкалоиды;
  • жирные масла;
  • изопреноиды;
  • углеводороды.

Благодаря насыщенному составу тополь обладает не только декоративной, но и медицинской ценностью.

Чем полезен тополь

Зеленые части и древесина черного тополя обладают лекарственными свойствами. А именно:

  • желчегонными и мочегонными;
  • гепатопротекторными;
  • противовоспалительными и бактерицидными;
  • кровоостанавливающими;
  • противоопухолевыми;
  • спазмолитическими и жаропонижающими;
  • успокоительными;
  • кардиотоническими;
  • потогонными.

Средства на основе тополя ускоряют обмен веществ и регулируют чувство голода, поэтому востребованы при кишечных расстройствах.

Полезные свойства черного тополя

Отвары и настои на основе черного тополя помогают при следующих расстройствах:

  • фурункулах, ожогах и ранах;
  • ревматизме, артрите и подагре;
  • геморрое;
  • цистите;
  • простуде и гриппе;
  • бронхите и туберкулезе;
  • скачках давления;
  • зубной боли;
  • скудных месячных у женщин.

Черный тополь используют для лечения стафилококка и грибков.

Лечебные свойства настойки черного тополя

Лечебные свойства тополиных почек на спирту применяют внутренними и наружными методами. Настойка обладает выраженным антисептическим и противовоспалительным действием. Пользу она приносит при малярии и туберкулезе, при инфекциях мочевого пузыря и репродуктивной сферы.

Кора тополя полезные свойства и противопоказания

Настойку тополя применяют для лечения цинги

Лечебные свойства почек тополя

Экстракты и отвары на основе тополиных почек пользуются большой популярностью в народной медицине. Их применяют:

  • при ревматизме и подагре;
  • в лечении туберкулеза;
  • при ишиасе и цинге;
  • при перемежающейся лихорадке.

Женщины могут использовать почки при дисменорее, а мужчины — при ослабленной потенции и бесплодии. Наружно сырье применяют для лечения фурункулов, ран и язв, трещин и ожогов.

Лечебные свойства листьев тополя

Листья черного тополя обладают сильными противовоспалительными свойствами. Народная медицина применяет отвары и настои на их основе для лечения печени и кишечника, для снижения жара при простуде. Листья приносят пользу для нервной системы и помогают справиться с неврозами и депрессиями. Наружно сырье применяют в качестве ранозаживляющего средства и для избавления от зуда и раздражений.

Лечебные свойства коры, древесины тополя

Отвар тополиной коры помогает при лихорадке и малярии. Использовать его можно для снятия воспалений при ревматизме и подагре. Свойства древесины тополя применяют также для лечения диареи и расстройства желудка, она содержит много дубильных веществ и обладает сильным вяжущим действием.

Польза тополиного сока

Свежий сок из тополиных листьев используют при зубной боли. Средство разводят в воде и полощут рот полоскания или прикладывают к деснам примочки. Также применять сок можно при шуме в голове, по три капли его закапывают в каждую ушную раковину.

Кора тополя полезные свойства и противопоказания

Перед использованием сок тополя нужно слегка подогреть

Какая польза от тополиного пуха

Белый июньский пух приносит немало проблем жителям городов и поселков, поскольку часто приводит к возникновению пожаров, раздражает слизистые носа и глаз и провоцирует аллергию. Но вместе с тем польза и вред тополя для человека не так однозначны.

Пух находит применение в рукоделии и творчестве, например, им набивают самодельные швейные игрушки. Использовать его можно вместо шерсти или ваты при создании объемных картин и инсталляций. Разлет тополиного пуха помогает создавать эффектные снимки, в частности, очень красиво белые хлопья выглядят на торжественных свадебных фотографиях.

Внимание! Пух применяют для набивки подушек и одеял, поскольку он теплее гусиного. Но пользоваться такими изделиями можно только при отсутствии аллергии и бронхиальной астмы.

Способы приготовления и применения

Народная медицина предлагает несколько вариантов обработки сырья черного тополя. Из почек и листьев растения готовят как водные, так и спиртовые средства.

Настойка

Настойку черного тополя применяют для полосканий при ангине и гингивите, а также для примочек при раздражениях кожи. Делают лекарственное средство так:

  • большую ложку почек дерева заливают 250 мл водки;
  • закупоривают сосуд и перетряхивают;
  • убирают в темное место на две недели.

Процеженное средство принимают натощак по 15 капель до трех раз в день. Настойку тополя используют, в том числе в комплексной терапии онкологических заболеваний.

Настой

Водный настой черного тополя используют при гриппе и простуде. Рецепт выглядит так:

  • сухие почки растения измельчают до состояния порошка;
  • заливают 10 г сырья стаканом кипятка;
  • под крышкой выдерживают два часа и фильтруют.

Средство нужно принимать трижды в день до еды по 30 мл. Настой черного тополя поможет снять температуру.

Кора тополя полезные свойства и противопоказания

Настой тополя способствует отхаркиванию при кашле

Отвар

Отвар из листьев растения применяют при цистите, туберкулезе. Делают средство так:

  • большую ложку листвы заливают 200 мл кипятка;
  • на медленном огне томят семь минут;
  • снимают с плиты и настаивают под крышкой, пока отвар не остынет.

Готовое средство пропускают через марлю. Принимать его нужно трижды за сутки по 15 мл.

Кора тополя полезные свойства и противопоказания

Отвар тополя помогает наладить месячный цикл у женщин при дисменорее

Мазь

Домашняя мазь на основе листьев тополя помогает при ранах, нарывах и ожогах. Сделать ее просто:

  • свежее сырье растирают в кашицу;
  • смешивают со сливочным маслом или вазелином;
  • доводят до однородного состояния.

Готовое средство наносят на больные участки кожи. Применять мазь можно также при воспалениях и отечности суставов для улучшения подвижности.

Кора тополя полезные свойства и противопоказания

Использовать мазь из почек тополя можно до пяти раз в день

Масляная вытяжка

В терапии геморроя и гинекологических недугов применяют самодельное масло из тополиных почек. Сделать его можно по следующему рецепту:

  • 50 г почек засыпают в стеклянную банку;
  • заливают 500 мл любого растительного масла, например, оливкового или виноградных косточек;
  • настаивают в теплом месте в течение месяца;
  • тщательно процеживают от остатков сырья.

При геморрое маслом смазывают задний проход и дважды в день ставят микроклизмы, а при гинекологических заболеваниях проводят спринцевания.

Кора тополя полезные свойства и противопоказания

Почки тополя в виде масла можно применять для закапывания в нос при гайморите

Применение в народной медицине

Почки, листья и другие части черного тополя помогают избавиться от симптомов многих заболеваний. Народная медицина предлагает несколько проверенных алгоритмов.

При туберкулезе

Антибактериальные и противовоспалительные свойства черного тополя помогают в лечении туберкулеза. Готовят следующий целебный отвар:

  • три большие ложки почек заливают 500 мл горячей воды;
  • на слабом огне отваривают на протяжении семи минут;
  • накрывают крышкой и выдерживают до полного остывания;
  • пропускают через сложенную марлю.

Принимать средство нужно по 50 мл до трех раз за сутки. Терапию продолжают десяти дней, потом делают такой же перерыв и повторяют курс. Всего нужно провести пять циклов лечения.

При цистите

Настой тополиных почек хорошо снимает воспаления мочеполовых путей. Лекарство делают так:

  • сушеное сырье превращают в мелкий порошок;
  • заливают 250 мл горячей воды в термосе;
  • выдерживают в закрытом виде на протяжении часа;
  • остужают и пропускают через марлю.

Готовый настой тополя нужно разделить на четыре равные порции и принимать в течение дня натощак.

При подагре

Мазь на основе тополиных почек снимает воспаление и боль в суставах при подагре, ревматизме и артрите. Готовят средство для наружного нанесения по простому рецепту:

  • высушенные почки тщательно измельчают;
  • 10 г порошка смешивают с 40 г сливочного масла или жира;
  • убирают в холодильник на несколько часов для застывания.

Больные суставы обрабатывают мазью несколько раз в сутки. Полезные вещества в составе препарата проникают в ткани через кожу и облегчают состояние.

При заболеваниях почек

Листья и почки черного тополя обладают мочегонными свойствами. На их основе делают следующий настой:

  • заливают пять больших ложек сухого сырья 1 л кипятка;
  • накрывают емкость крышкой и укутывают полотенцем;
  • выдерживают в закрытом виде пяти часов;
  • пропускают через слой марли для фильтрации.

Принимать настой тополя необходимо по 100 мл трижды в сутки на пустой желудок. Всего лечение продолжают две недели, после чего делают паузу на четыре дня и при необходимости повторяют курс.

Важно! Каждую неделю настой необходимо готовить заново, поскольку долго он не хранится даже в холодильнике.

При повышенной температуре

Черный тополь содержит большое количество витамина С и способствует снижению температуры при простуде и гриппе. Отвар готовят по следующему рецепту:

  • отмеряют 75 г сухих почек и листьев;
  • заливают сырье 300 мл воды;
  • на малом огне томят в течение 10 минут под закрытой крышкой;
  • снимают с плиты и настаивают до остывания.

Готовое средство фильтруют и принимают трижды в день по 25 мл. Предварительно лекарство нужно развести в 50 мл теплой воды. Употребление отвара тополя продолжают до выздоровления, хранят средство в холодильнике.

Внимание! Лекарственный напиток можно использовать для детей старше десяти лет с разрешения педиатра.

При диарее

При поносе полезное действие оказывает следующий отвар:

  • сухую кору измельчают в объеме двух больших ложек;
  • заливают 250 мл воды;
  • кипятят на протяжении пяти минут на малом огне;
  • снимают с плиты и выдерживают под крышкой до остывания.

Готовый отвар тополя процеживают, после чего пьют трижды за сутки по 30 мл. Эффект наступает уже в первый день при условии ограниченного употребления воды и чая. После того, как диарея окончательно отступит, прием отвара нужно прекратить, иначе черный тополь приведет к развитию запора.

Кора тополя полезные свойства и противопоказания

Кора тополя обладает закрепляющими и вяжущими свойствами

При сердечных недугах

Целебные свойства тополя укрепляют сердечную мышцу и улучшают состояние сосудов. После перенесенного инфаркта, а также для его профилактики с разрешения врача можно использовать отвар растения:

  • большую ложку сухих тополиных листьев заливают стаканом горячей воды;
  • на протяжении десяти минут отваривают на слабом огне;
  • остужают и фильтруют.

Принимать отвар нужно трижды в день по маленькой ложке. Средство дополнительно оказывает успокаивающее действие и выравнивает давление.

Применение в косметологии

Лечебные свойства и противопоказания тополиных почек имеют значение в домашней косметологии. Натуральное сырье помогает справиться с воспалениями, устраняет прыщи и угри, подтягивает эпидермис и позволяет дольше сохранить молодость. Масло и настой тополя используют для укрепления волос и нормализации жирности кожи головы.

При чувствительной коже, склонной к раздражениям, можно готовить такую маску:

  • сухие почки растения растирают в порошок;
  • смешивают большую ложку сырья с равными количеством ланолина;
  • распределяют состав по лицу на 20 минут, после чего удаляют теплой водой.

Если применять средство хотя бы дважды в неделю, кожа быстро очистится и станет более эластичной.

Черный тополь помогает укрепить локоны и сделать их немного темнее, если от природы они светлые. Для мягкого окрашивания готовят простой настой:

  • 30 г почек и листьев заливают 300 мл кипятка;
  • отваривают на малом огне десять минут;
  • выдерживают до остывания и отцеживают через марлю.

Настоем тополя необходимо тщательно смачивать волосы трижды в день. Средство не принесет такого же эффекта, как покупная краска, но поможет слегка изменить оттенок локонов.

Противопоказания

При многочисленных лекарственных свойствах тополь практически не имеет противопоказаний. Использовать отвары и настои на его основе нельзя только при:

  • беременности и лактации;
  • индивидуальной аллергии;
  • обострении желудочно-кишечных недугов.

При употреблении напитков из тополя необходимо тщательно следовать предложенным рецептам. Передозировка лекарственными средствами приводит к тошноте и головной боли, а также вызывает сильную слабость и чувство усталости. При появлении таких симптомов прием препаратов из тополя прекращают на несколько дней до нормализации самочувствия. Затем лечение можно продолжить, но в меньших дозировках.

Сбор и заготовка

Почки и кору тополя заготавливают в апреле в самом начале цветения дерева, а листья собирают в конце мая и в первых числах июня. Сырье перебирают, тщательно промывают в холодной воде, а потом раскладывают ровным слоем по противню или листу картона. Сушить зеленые части и кору тополя можно как на воздухе, так и в помещении, а также в духовке при температуре около 45 °С.

Кора тополя полезные свойства и противопоказания

Сушить почки тополя нужно вдали от прямого солнца, чтобы на сырье не воздействовал ультрафиолет

Для заготовки сырья очень важно выбирать экологически чистую местность. Собирать почки и другие части растения следует только в отдалении от промышленных объектов и автомобильных дорог, иначе тополь не принесет никакой пользы.

Засушенное сырье хранят в бумажных пакетах или картонных коробках в затемненном месте при комнатной температуре. Использовать зеленые части можно в течение года, а кору — до двух лет.

Внимание! В лекарственных целях собирают листовые почки черного тополя. Снимать их лучше с боковых и молодых побегов, где почти не образуется завязей соцветий — это позволяет не перепутать сырье.

Заключение

Польза дерева тополя выражается в многочисленных лекарственных свойствах почек, листьев и коры растения. Применять сырье можно в терапии воспалительных и желудочно-кишечных недугов. При выраженном целебном воздействии тополь обладает минимумом противопоказаний.

Отзывы о лечебных свойствах почек черного тополя

Федосеева Анна Григорьевна, 53 года, г. Омск

Каждый год стараюсь заготавливать тополиные почки, это одно из самых ценных средств в моей домашней аптечке. На основе сырья готовлю настои и отвары, применяю при обострениях подагры и ревматизма. Тополь быстро снимает воспаления и боли, возвращает нормальную подвижность. Помогают средства и при повышении давления.

Валякина Лидия Игоревна, 50 лет, г. Самара

Часто страдаю от болей в почках, на УЗИ то и дело находят мелкий песок. Лечусь в основном тополиным отваром — средство безвредное, сырье можно собрать самостоятельно, а эффект очень хороший. За счет настоев удается держать под контролем давление, в голове сохраняется приятная легкость и ясность.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник