Клизма в домашних условиях самому себе полезно или нет
Медицинская практика подразумевает использование различных процедур, одной из которых является проведение клизмы. Манипуляция осуществляется как в стационарных, так и домашних условиях. Польза и вред клизмы зависят от выбора вводимой жидкости, соблюдения гигиенических требований.
Для чего нужна клизма
Клизмой называют вид медицинской процедуры, в процессе которой осуществляется введение воды или специальных лекарственных растворов в прямую или толстую кишку через задний проход. Для манипуляции используются стандартные наконечники или длинные кишечные трубки для глубоких клизм.
Клизму используют с целью очищения толстого кишечника от каловых масс. Вводимая жидкость размягчает содержимое кишечника и способствует выведению каловых масс.
Виды клизм
Существует несколько разновидностей клизм, выделяемых в зависимости от их свойств и цели применения:
- Очистительные. Польза этой процедуры заключается в очищении и промывании толстой кишки. Происходит ликвидация запора. Очистительные клизмы благодаря их свойствам применяют для лечения интоксикации, отравления. Нередко их используют перед операциями, анальным сексом и родами. Клизмы для очищения кишечника могут оказывать пользу и вред. В частности, всасывание вводимых растворов при этой разновидности процедуры недопустимо.
- Лекарственные. Это микроклизмы по 10-100 мл, вводимые в сигмовидную и прямую кишку. В качестве раствора используются лекарственные вещества, которые удерживаются в прямой кишке до всасывания (30 минут) или предназначены для последующего опорожнения. Пользу оказывают клизмы с ромашкой. Лекарственные процедуры рекомендованы при проктитах и сигмоидитах, дисбактериозах кишечника. Иногда клизмы применяются не для местного, а системного воздействия. При частом использовании может возникнуть нарушение микрофлоры.
- Питательные или капельные. При данной манипуляции 1 л раствора глюкозы медленно вводят в качестве заместительного кормления. Эта разновидность в современной медицинской практике применяется редко из-за своих свойств и показаний. Значительную пользу при заместительном кормлении оказывает зондовый или внутривенный тип процедуры.
- Эротические клизмы. Ставятся с целью получения сексуального удовольствия.
- Психотропные или алкогольные. Польза таких микроклизм заключается во введении психоактивных веществ. Обычно применяется раствор алкоголя, так как он отличается быстрым всасыванием. Вред заключается в риске передозировки и химического ожога слизистых.
- Ритуальные. Эти клизмы применяют некоторые народы в Африке, Северной, Южной Америке.
По количеству жидкости клизмы бывают:
- микроклизмами (10-100 мл), используемыми с целью введения медикаментозных средств;
- очистительными (до 2 л), применяемыми перед проведением инструментальных исследований;
- сифонными (до 20 л), осуществляемыми для выведения токсинов.
Выделяют виды клизмы в зависимости от используемых растворов:
- простые или водные;
- лекарственные;
- мыльные;
- глицериновые;
- гипертонические;
- масляные;
- кислые (добавляется уксус или лимонный сок);
- содовые;
- с перекисью водорода;
- клизма Огнева (смесь пероксида водорода, глицерина и мыльного раствора);
- кислородные;
- табачные (применялись до XIX века).
Внимание! Чистка кишечника клизмой подразумевает соблюдение необходимых правил проведения процедуры.
Читать далее: https://poleznii-site.ru/zdorove/vredna-li-klizma-kak-delat-dlya-pohudeniya-i-ochischeniya.html
Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.
Клизма помогает очистить весь организм от накопившихся токсинов, которые выводятся наружу вместе с каловыми массами. У процедуры есть множество преимуществ. Она значительно ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет, волосы, кожа, ногти станут более здоровыми. После клизмы работа организма значительно улучшается, человек чувствует прилив сил и энергии. Уже через несколько процедур можно ощутить эффект.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…” Читать подробнее >>
1
Польза процедуры для организма
Сделать клизму сможет каждый в домашних условиях, несмотря на то что процедура имеет массу противопоказаний. Процедура помогает не только очистить кишечник, но и избавиться от лишних килограммов без дорогостоящих средств для похудения. Она дает слабительный эффект, который не дают никакие лекарственные препараты. Но сбросить лишние килограммы с помощью клизмы можно только в том случае, если на протяжении и после сеансов совсем отказаться от жирной, жареной, соленой, острой пищи, алкоголя и пить больше простой воды.
Польза для организма:
- нормализация пищеварения;
- глистогонный эффект;
- снижение аппетита;
- лечение бессонницы;
- улучшение всасываемости препаратов в кровь, при этом не перегружается печень;
- устранение запоров;
- повышение иммунитета, улучшение самочувствия;
- устранение дискомфорта, тяжести и спазмов в желудке.
Правильно выполненная в домашних условиях процедура сможет значительно улучшить работу всего организма.
Система питания и очищения организма по Ивану Неумывакину – применение соды и перекиси водорода
2
Вред
Во время процедуры вместе с каловыми массами выводятся не только токсины, но также и ценные микроэлементы и витамины, что замедляет метаболизм и нарушает работу внутренних органов. Также существует риск отравления продуктами распада каловых масс, когда они растворяются в воде.
Вред на организм клизма может оказать при следующих проблемах:
- нарушение микрофлоры кишечника;
- нарушение водно-солевого баланса;
- травмирование области ануса, наличие геморроя.
Если клизмы делать слишком часто, организм к ним привыкнет и уже не сможет нормально работать. Так, в будущем часто будут возникать проблемы с естественной дефекацией.
Как пить перекись водорода по методу Неумывакина
3
Показания и противопоказания к проведению
Клизму нельзя делать каждый день, так как у этой процедуры имеются противопоказания.
Полезно ее проведение в таких случаях:
- нерегулярный стул;
- подготовка к хирургическому вмешательству или родам, некоторым диагностическим процедурам;
- метеоризм, частое вздутие живота;
- частые запоры;
- неприятный запах изо рта, повышенное потоотделение;
- ослабленный иммунитет (частые болезни).
Ни в коем случае нельзя делать процедуру самостоятельно дома взрослому при:
- беременности, грудном вскармливании, неделю до и после месячных;
- инфекционных и вирусных заболеваниях;
- геморрое, кровотечениях из прямой кишки;
- гипертонии;
- раковых заболеваниях;
- сахарном диабете;
- болезнях сердца и сосудов;
Не рекомендуется делать клизму при депрессии или после перенесенного стресса. После операции или при болезнях желудочно-кишечного тракта хронического характера также вредно проводить процедуру в домашних условиях как мужчинам, так и женщинам.
Скраб для кишечника из овсянки для похудения: рецепты приготовления
4
Как часто можно делать клизму?
Если нет противопоказаний, процедуру можно делать не чаще, чем дважды в месяц.
При трудном запоре допустимо провести две процедуры в сутки. Для интенсивного курса очистки кишечника следует делать клизму ежедневно на протяжении двух недель. Также обязательно должна соблюдаться щадящая диета.
Снизить нагрузку на кишечник можно при помощи диеты. Тогда вовсе не обязательно делать клизму часто. Питание рекомендуется дробное, небольшими порциями. Побольше каш, жидких блюд, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Избегать жирного, жаренного, копченого, соленого, сдобной выпечки, сладостей, полуфабрикатов, алкоголя, фастфуда, сильно горячих или холодных блюд.
5
Особенности процедуры
Клизму удобнее делать специальным устройством, которое называется кружкой Эсмарха. Груша имеет слишком маленький объем, будет сильно раздражать область ануса, поэтому ее использовать не рекомендуется. Высокую эффективность будет иметь микроклизма Микролакс (для облегчения процесса дефекации при запорах, при подготовке к диагностике).
5.1
Подготовка
За день до проведения рекомендуется щадящая диета, важно пить побольше воды (не менее 2 л).
Наконечники кружки Эсмарха, которую можно приобрести в аптеке, обязательно нужно обдать кипятком.
Температура раствора клизмы должна быть приблизительно 30 °С. Слишком горячий раствор может спровоцировать ожог слизистой оболочки, слишком холодный вызовет переохлаждение внутренних органов и расстройство пищеварения.
Раствор перед применением нужно обязательно процедить.
5.2
Выполнение процедуры
При введении клизмы не должно возникать ощущения дискомфорта. Для этого важно правильно принять позу. Удобнее всего проводить манипуляции, если лечь на живот на твердую поверхность или встать на колени и локти (таз должен быть приподнят, а голова опущена вниз).
Последовательность действий:
- 1. Клизму наполнить выбранным раствором.
- 2. Наконечник груши или кружки Эсмарха смазать вазелином и аккуратно ввести его в задний проход (максимум на 5 см).
- 3. Медленно ввести раствор в кишечник.
- 4. Постараться удерживать жидкость внутри минимум 10 минут.
- 5. Опорожниться.
- 6. По окончании процедуры обязательно подмыться теплой водой. Спустя полчаса можно поесть легкую пищу.
Лучшее время для клизмы – рано утром, приблизительно за полчаса до приема пищи или же за два часа до ночного сна. Перед проведением клизмы желудок должен быть максимально пустым. Хорошо, если получится опорожнить кишечник естественным путем
5.3
Рецепты
Существует несколько вариантов приготовления растворов для клизмы. Самый простой из них – дистиллированная теплая вода. Но если имеются какие-либо сопутствующие проблемы со здоровьем, целесообразно использовать целебные растворы с маслами, травами, средствами дезинфекции.
Эффективные рецепты клизм для очищения кишечника:
- Масляная. Такие клизмы размягчают каловые массы, значительно облегчают процесс опорожнения. Могут применяться оливковое, облепиховое, касторовое, льняное масла. Для приготовления раствора нужно смешать 100 мл теплой воды и 50 мл масла, ввести его при помощи груши в задний проход.
- Солевая. Эффективно очищает кишечник. Для приготовления нужно растворить 2 ст. ложки соли (морской или поваренной) в 2 л воды.
- С марганцовкой. Оказывает обеззараживающий эффект. Нужно приготовить раствор нежно-розового окраса небольшого объема (до 200 мл). Вводить при помощи груши.
- Травы. Наиболее эффективной будет клизма со зверобоем, ромашкой, чистотелом или шалфеем. 1 ст. л. травы нужно залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать в течение часа, после чего процедить.
- Содовая. Нормализует водный баланс, устраняет излишнее газообразование, выводит паразитов. Надо закипятить 1 ст. воды, не снимая с огня, добавлять понемногу 10 г соды. Довести до 40 °С, снять с огня. Клизму с содовым раствором нужно ставить каждый день в течение 7 дней.
Очень важно прислушиваться к своему организму. Если во время проведения будет возникать дискомфорт, важно постараться устранить его. Иногда требуется просто сменить позу или вводить раствор медленнее. В том случае, когда возникают сомнения, как часто делать клизму и какие растворы для этого использовать, лучше обратиться к врачу.
5.4
Клизма Микролакс
Микролакс (Microlax) – слабительное средство, которое действует быстро за счет местного воздействия на стенки кишечника, активные компоненты растворяют каловые массы, способствуют их мягкому выведению.
Как применять:
- 1. Отломить пломбу на наконечнике тюбика.
- 2. Слегка надавить на тюбик так, чтобы капля препарата смазала кончик клизмы (для облегчения процесса введения).
- 3. Ввести наконечник клизмы на всю длину.
- 4. Сдавливая тюбик, выдавить полностью его содержимое.
- 5. Извлечь наконечник, продолжая слегка давить на тюбик.
И немного о секретах…
История одной из наших читательниц Инги Ереминой:
Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…
Читать далее >>
Освобождение и очищение человеческого организма от вредоносных шлаков, пагубных токсинов и прочих неполезных компонентов можно осуществлять несколькими способами. Одним из действенных и эффективных вариантов считается клизма. Используя среднее или глубокое промывание кишечника посредством введения специального водного состава через прямую кишку, можно надёжно избавиться от вредных элементов, мешающих сохранению здоровья организма. Также клизма является надёжным средством «скорой помощи» при отравлениях и аллергии (нужна консультация с врачом). Но чтобы воспользоваться этим методом, важно уметь делать клизму самостоятельно. Несмотря на то, что это весьма простой процесс, там есть чему поучиться. Ведь процедура не должна доставлять дискомфорт и причинять боль. Важно получить от этой манипуляции максимум пользы для организма. Поэтому стоит обратить внимание на несколько следующих советов и рекомендаций.
Как делать клизму в домашних условиях самому?
Итак, решено попробовать самостоятельно воспользоваться методикой очищения кишечника при помощи клизмы? Тогда важно учесть несколько важных моментов. Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, стоит несколько раз прочитать о тонкостях этого процесса, кропотливо подойти к выбору инструмента и изучить правила приготовления водного раствора. Но главное, чему стоит прежде всего уделить внимание, — это изучение противопоказаний. Если у вас есть хоть один весомый повод отказаться от процедуры, лучше это сделать. По большому счёту, все противопоказания носят временный (почти всегда, но надо уточнить) характер. Поэтому лучше подождать наступления благоприятного момента.
Противопоказания для проведения клизмы в домашних условиях
Клизма в домашних условиях должна проводиться только в случае отсутствия следующих пунктов:
- гипертермия тела (от 37 и выше);
- головные боли;
- повышенное/низкое, неустойчивое артериальное давление;
- острые, подострые недуги кишечника и прямой кишки;
- желудочно-кишечные расстройства;
- период гестации, лактации, менструации у женщин;
- боль в животе, тошнота, головокружение;
- недавно перенесённые инфаркты, инсульты;
- почечная, печёночная недостаточность.
Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, важно убедиться, что ваше самочувствие в норме и ни один из вышеуказанных пунктов не соответствует вашей действительности. Если есть серьёзные сомнения в допустимости осуществления процедуры в конкретный момент, стоит проконсультироваться со специалистом.
Используемый инструмент
Клизма в домашних условиях проводится при помощи специального медицинского прибора, который носит название «кружка Эсмарха». Это клизма с довольно вместительным сосудом, которую можно подвесить (это облегчает постановку клизмы дома без помощи специалистов). Озадачившись выбором кружки Эсмарха, стоит рассмотреть варианты с прозрачной пластиковой трубкой. Дело в том, что такой вариант клизмы позволяет контролировать процесс подачи жидкости в заданном направлении. Также важно обратить внимание на наличие специального наконечника. Эта деталь должна быть правильной анатомической формы, что значительно упростит выполнение процедуры и обеспечит комфортное введение. Для глубокого промывания кишечника пригодится кружка Эсмарха, снабжённая дополнительным резиновым наконечником.
Как только вы выбрали приемлемый вариант кружки Эсмарха, определитесь с приготовлением раствора.
Купить кружку Эсмарха можно в любом аптечном пункте. Продаётся эта вещь без специального рецепта.
Объём и качества жидкости для клизмы
Освобождение кишечника при помощи клизмы проводится чистой водой с добавлением соли (1–2 ст. л. на 1 литр) или травяными отварами, раствором соды. Концентрация раствора, наличие или отсутствие дополнительных компонентов зависит от целей, с которыми проводится клизмирование. Очищение кишечника обычно осуществляется солевым раствором.
Жидкость для постановки клизмы в домашних условиях должна иметь температуру, приближенную к той, что характерна для человеческого тела, но слегка ниже этого показателя. Т. е. клизма в домашних условиях делается с использованием жидкости температуры 27–35 градусов Цельсия. Слишком холодная или слишком горячая жидкость доставит дискомфорт и может стать причиной болевых ощущений.
При использовании жидкости повышенной температуры (37–40 градусов) удастся расслабить мускулатуру кишечника. Клизму от запоров делают с применением раствора воды и соли температурой 22–25 градусов.
Объём жидкости рассчитывается с учётом массы тела. Обычно это от 1 до 2 литров. Если вес человека в пределах 70–80 килограмм, достаточно взять 1,2–1,5 литра жидкости. При массе тела ниже 70 килограмм достаточно 1 литра раствора. При весе более 85 килограмм можно взять до 2 литров жидкого состава для очищения кишечника. Если ваша масса тела ниже 47 килограмм, перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить противопоказания и правильно подобрать допустимый объём жидкости.
Подготовка к клизме
После того, как куплена необходимая кружка Эсмарха, приготовлен раствор, можно приступать к процедуре. Но, как и любая подобная манипуляция, постановка очищающей клизмы требует подготовки.
- Подготовьте инструмент и заполните его жидкостью.
- Наденьте заглушку — зажим на трубку и подвесьте кружку на нужной высоте.
- Подготовьте место проведения очищающей манипуляции (застелите клеёнку или одноразовую пелёнку).
- Обработайте наконечники при помощи масла или вазелина.
- Выберите удобную позу.
- Расслабьтесь и настройтесь на позитивные эмоции.
- Убедившись, что всё подготовлено правильно, приступайте к процедуре.
Как делать клизму в домашних условиях
Итак, мы подошли непосредственно к процессу проведения очистительной клизмы при помощи кружки Эсмарха. Как это сделать? Всё очень просто. Главное, соблюдать нехитрые правила и всё получится.
* Для проведения клизмы подходит две позы: коленно-локтевая и на боку.
Вам нужно выбрать тот вариант, который для вас удобен и легко осуществим в месте, где решено провести манипуляцию (рекомендуем ванную комнату).
* Приняв нужную позу и убедившись, что не ощущается какой-либо дискомфорт, следует расслабиться и ввести наконечник клизмы в прямую кишку плавными круговыми движениями (глубина введения 10–12 см).
! Наконечник вводится: первые 4 сантиметра по направлению к пупочной ямке, остальная длина параллельно копчику.
* Затем нужно отпустить зажим и освободить путь для жидкости.
* Во время процедуры следует дышать глубоко и ровно. Неприятные ощущения сглаживаются простыми круговыми движениями по животу, выполняемыми ладонью. Если имеет место боль, следует ослабить напор подачи жидкости.
* После заполнения кишечника всем объёмом жидкости, следует удалить наконечник. Делать это нужно аккуратно, плавным движением, без рывков.
* Удержать жидкость в кишечнике следует по возможности до 15 минут (не менее 5 минут).
* В процессе ожидания, можно попробовать пройтись, прилечь на живот или, если это невозможно, следует оставаться в удобной позе (на боку).
* По прошествии 15 минут, следует опорожнить кишечник.
Если запланировано две клизмы, интервал между 1 и 2 процедурой должен составлять не менее 60 минут. Второй раз делать клизму можно только при условии, что кишечник полностью опустошен от состава прошлой клизмы. Важно также обратить внимание на собственное самочувствие. Ухудшение состояния является сигналом к тому, что вторую процедуру лучше не проводить.
Правила глубокого очищения при помощи клизмы
Если необходимо провести глубокое очищение кишечника вплоть до самой слепой кишки, следует выполнять процедуру немного иначе.
* В этом случае клизма проводится в позе на четвереньках.
* Наконечник вводится на глубину около 15-20 см.
* После введения жидкости следует лечь на спину и приподнять таз на 15–20 см.
* Лучший вариант — это подняться на плечи и закинуть ноги за голову и зафиксировать позу на 40–60 секунд.
* Параллельно следует осуществлять втягивание живота, напрягать и расслаблять пресс.
* Далее, нужно плавно перейти в позу «лёжа на правом боку». В этом положении нужно пробыть 15 минут.
* Как только усилится позыв к испражнению, значит, пора освободить кишечник.
* Если позыв не усиливается, стоит спокойно походить и дождаться этого момента.
Глубокое промывание делается только после естественного опорожнения кишечника. В противном случае у процедуры низкий КПД.
Возможные проблемы и их решение
Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует несколько раз убедиться, что вы всё предусмотрели. Но в любом случае, могут возникнуть непредвиденные проблемы. Не следует пугаться и уж тем более паниковать. Почитайте следующие правила, которые могут помочь в том или ином случае.
1. Если вы чувствуете боль, уменьшите напор подачи жидкости.
2. Убедитесь перед началом процедуры, что вода имеет температуру, приближенную к той, которая характерна для человеческого организма.
3. Не стоит использовать жидкость температурой ниже 20 и выше 40 градусов.
4. Тщательно смажьте наконечник оливковым маслом или вазелином.
5. Вводить наконечник клизмы всегда следует плавно, извлекать его необходимо теми же плавными движениями.
6. Не стоит давить и делать резких движений при манипуляциях с наконечником.
7. Практикуйте сначала обычную очистку кишечника, и, лишь набравшись опыта, можно попробовать глубокий вариант промывания кишечника.
8. Управляйте своими мышцами в процессе. Расслабляйте их, когда это нужно, и держите в тонусе в необходимых ситуациях.
9. Важно сохранять спокойствие и позитивные эмоции на протяжении всей процедуры.
10. Уменьшить боль помогут лёгкие массажные движения в области живота и глубокое дыхание.
11. Сильная боль и дискомфорт говорит о том, что вы что-то делаете неверно или имеются скрытые противопоказания к проведению процедуры. В таком случае следует остановиться и проанализировать возможные варианты.
12. Перед проведением очищения кишечника при помощи клизмы следует опорожнять кишечник естественным образом.
Эти и другие правила помогут выполнить процедуру без проблем и последствий. Если остались какие-то вопросы, стоит задать их опытным практикам.