Календарь полезных советов на каждый день
Всякую посуду надо покрывать, хоть лучинкой, чтоб бес не вселился.
Когда сядешь есть, не закрыв книги, заешь память.
Ложка, забытая на столе, – к гостю.
Муха в питье (чай, компот) попала – к скорому счастью.
Поперхнулся за обедом – гость спешит.
Скатертью руки утирать – заусеницы будут.
Соль просыпать нечаянно – к ссоре.
Хлеб или ложка за столом выпадет – гость спешит.
Кирпич выпал из печи – не к добру.
Не подметают пол, когда уехал дорогой вам человек, чтобы не замести ему дороги к вашему дому.
Не следует дарить и принимать в подарок ножи – это к вражде.
После захода солнца не разрезают новый хлеб, поскольку это может повлечь ссоры и безденежье.
Чтобы нейтрализовать недобрый посыл, просыпанной солью посыпают голову или нужно рассмеяться или ударить себя по лбу.
Солонку с солью не следует передавать из рук в руки. Нужно поставить её на стол.
Также нельзя стучать ключами и класть их на стол-это приводит к конфликтам.
Чтобы в гостях не произошло ссоры, порог переступайте правой ногой.
Чтобы двое братьев не ссорились, в их одежду зашивают по одному магниту.
В спальне или гостиной не ставят раскрытый зонт – это может быть причиной пролитых слез.
Кто, сидя на стуле, ногами болтает, тот черта качает.
Вытирать стол бумагой нельзя – это приводит к ссорам и к убыткам.
Если булавка нашлась – приятель вспомнил.
Если кого-то называют именем уехавшего человека, то человек этот, когда приедет, будет сердит.
Если на столе посуда осталась неприбранной, то в доме поселится черт или другая нечисть.
Если приходится передавать кому-то иголку, нужно слегка (в шутку) уколоть этого человека. Это делается, чтобы не было вражды с ним.
Через веник перешагивать – тяжело детей родить.
Если наступить на то место, где ведро стояло, то по телу пойдут болячки.
Большой иней на всю зиму – тяжелое лето для здоровья.
Большой урожай рябины – к тяжкому году, к морозу.
В одной избе разными вениками не мести: разойдется по углам богатство.
Ворон каркает на церкви – к покойнику на селе; каркает на избе – к покойнику во дворе.
Галки и вороны, сидящие с криком перед домом, особенно утром, – к худу.
Горох рассыпать – к слезам.
Гроза – милость божья (в прямом и переносном смысле).
Двоим одним полотенцем утираться, на том свете разодраться.
Девушке надевать обувь с правой ноги – к удаче.
Дупло в срубе-не к добру.
Если боишься сглаза – носи на одежде что – нибудь острое, например, булавку.
Найти подкову – к счастью. Повесь ее над входной дверью, и удача не покинет твой дом, а беды обойдут стороной.
Если в день экзамена встретишь на улице старика с палочкой – к большим неприятностям.
Если в доме ругаются или сплетничают, то цветы гибнут.
Если в окно стучит синица или другая птица (кроме вороны или ворона) – тебя ждет доброе известие.
Если в твоем стакане или чашке чая плавает чаинка – тебя ожидает подарок.
Если два человека одновременно говорят одно и то же слово или фразу, то надо взяться за волосы друг друга и спросить: “Когда мое счастье?” Каждый называет другому дату и время хорошего события.
Если обойти с иконами вокруг пожара или стать добрым людям по углам, то дальше не пойдет.
Гул в трубе – душа покойника пришла.
Если горят уши – кто-то ругает.
Если горят щеки – кто-то говорит о тебе.
Если девушка пересаливает еду – значит, влюбилась.
Если икаешь – кто-то вспоминает. Чтобы узнать, кто тебя вспоминает, мысленно перебирай имена знакомых. Вспоминает тот, на ком икота прекратится.
Залетела бабочка – выпустить ее, чтобы в доме не было несчастья.
Если кто-то хвалит достоинства девушки (красоту или здоровье), надо трижды сплюнуть через левое плечо, чтобы не сглазили.
Если муха в суп попала – жди скорого и неожиданного подарка.
Если на кончике носа вскочил прыщик, значит кто-то влюбился.
Булавку на себя концом не подымай.
Если найденная булавка лежит к тебе головой, вспомнил приятель; если острием к тебе – замышляет враг.
Если первый гром с полудня (с юга), грозное лето будет.
Если случайно яблоко со стола упало – тебя ожидает свидание с возлюбленным.
Если твой кот или кошка мордочку лапкой умывает – к гостям.
Если тебе перебежала дорогу черная кошка – не видать удачи в этот день. Чтобы от этого избавиться, нужно: повернуться вокруг своей оси, то есть начать путь заново; разломать прут, то есть разомкнуть замкнутую кошкой дорогу; скрестить пальцы; взяться за пуговицу.
Если тебе навстречу идет человек с пустыми ведрами – ты проведешь пустой, неудачный день.
Если ты забыл убрать ложку со стола после обеда – к гостю, можешь подготовиться.
Если тебя за столом попросили передать соль, обязательно надо улыбаться, передавая, – не то поссоритесь.
Если ты вышел из дому, но вернулся зачем-то с полпути – перед самым выходом посмотрись в зеркало и покажи себе язык. Можно также заглянуть под коврик или половик.
Если ты даришь кому-то кошелек, то положи в него монетку или купюру денег, чтобы он никогда не был пустым.
Если ты загадал какое-то желание и произнес его вслух, надо три раза плюнуть через левое плечо и сказать: “Чтоб не сглазить”.
Если ты здороваешься или прощаешься на пороге – это может привести к ссоре.
Если ты нашел на дороге гвоздь или что-то острое – к неприятностям.
Если ты не узнал знакомого человека – быть ему богатым.
Если ты надел белье или верхнюю одежду наизнанку – попроси кого-то из домашних постучать тебе по спине, иначе битым будешь.
Если ты пролил чай – может случиться недоразумение.
Если ты споткнулся на дороге: о правую ногу – к несчастью, неудаче, о левую – к удаче.
Если ты увидел паука на паутине – скоро получишь письмо.
Если ты отправляешься в дальнюю дорогу, а за окном неожиданно пошел дождь, не расстраивайся – это к удачному пути.
Если ты сидишь или стоишь между людьми с одинаковыми именами – тут же загадывай желание: оно обязательно сбудется.
Если ты утром встал с левой ноги – пути не будет.
Если ты хочешь, чтобы сбылось заветное желание, найди листики клевера с 4 или 2 лепестками и съешь его.
Если ты хочешь, чтобы твое желание сбылось, найди цветок сирени с пятью лепестками и съешь его.
Если ты, возвращаясь домой, споткнулся – дома тебя ждет ссора с домашними.
Если у тебя в доме разбилось зеркало – надо немедленно выбросить все осколки.
Если у тебя много родинок на теле, особенно таких, которые сам не видишь, – быть тебе счастливым.
Если у тебя на одежде висит нитка, значит, ты кому-то понравишься. Нитка белая – поклонник блондин или шатен, нитка черная или темная – брюнет. Нитку надо снять и намотать на мизинец левой руки, проговаривая буквы алфавита на каждый виток. На какой букве нитка закончится, с нее и начинается имя поклонника.
Если чешутся глаза: правый – к огорчению, левый – к любви.
Если чешутся руки: правая – здороваться, левая – к деньгам.
Есть из треснувшей, разбитой посуды – к несчастью, к “треснутой” жизни.
Есть с ножа нельзя – будешь злюкой.
Землица с семи могил добрых людей спасает от всех бед.
Зеркала в доме, где покойник, завешиваются, чтоб он не мог в них смотреться.
Зеркало разбить – к худу.
Икона упадет – к покойнику.
Когда солнце закатилось, не бросай сор на улицу: пробросаешься.
Коли собака ночью воет, то перевернуть под головой подушку, сказав: “На свою голову!” – и она замолкнет.
Коли ступишь на чужой след, то будут болеть ноги.
Ком могильной земли к сердцу – скорбь отляжет.
Кота убить – семь лет ни в чем удачи не видать.
Кто змею убьет, тому прощается сорок грехов.
Кто в лесу поет и увидит ворона, тому наткнуться на волка.
Нежелательно, чтобы за столом было тринадцать человек. Не стоит садиться тринадцатым.
Кто вербу посадит – сам на себя заступ готовит (умрет, когда из вербы можно будет вытесать лопату).
Кто кошек любит, будет жену любить.
Кто родится в новолуние – живуч, долговечен.
Кто-то чихнул – подтвердил правдивость только что произнесенных слов.
Кто носит в кармане орех-двойчатку – будет богат.
Мыло за пазухой спасет от порчи.
На сколько голов клад положен, столько и кидай (клады кладутся с заклятием и даются только тому, кто исполнит зарок).
На себе платье зашивать, пуговку пришивать – зашьешь память.
Никогда не смотрись в зеркало в одно и то же время вместе с подругой – полюбите одного и того же человека.
Не пей из чужого колодца – своя вода не потечет.
Не бери чужой носовой платок – с ним и чужие слезы к тебе перейдут. Если же тебе дарят новый носовой платок, заплати выкуп, хотя бы копеечку.
Не плюй направо-там ангел-хранитель, плюй налево – там сатана.
Не называть, лаская, котят мышатами: мать загрызет их.
Никогда не убивай божью коровку – может обернуться бедой.
Никогда рукой крошки со стола не смахивай, а то денег не будет.
Обознаться в человеке – к свадьбе или покойнику.
Не свисти в доме – денег не будет.
Одежа наизнанку – либо пьян, либо бит будешь.
Отрезав ломоть хлеба, нельзя втыкать нож в каравай – будешь голодать.
Перед дорогой не стоит что-нибудь зашивать – удача от тебя отвернется.
Переступая через чьи-то вытянутые ноги, можешь прервать его рост. Чтобы такого не случилось, надо тут же перешагнуть назад.
Перчатку потерять – к несчастью.
Под которой кровлей голуби водятся, та не горит.
По закате солнца хлебом и деньгами не ссужают.
Понедельник и пятница – тяжелые дни; вторник и суббота – легкие.
Порчу отхаживают назад пятами (идучи задом).
При переходе в новый дом наперед пускают ночевать кошку и петуха.
Причесываясь, убирай за собой волосы, а то голова заболит.
Против сердца две иглы накрест сохраняют от порчи.
Пустую бутылку на стол не ставь – денег не будет.
Пчела жалит только грешника.
Понедельник – похмелье; вторник – повторник; середа – пост; четверг – перевал; пятница – не работница; суббота – уборка; воскресенье-гулянье.
Как часто люди говорят, что им ни на что не хватает времени. В итоге, они хватаются то за одно, то за другое. Жизнь их выходит кособокой, а о счастье и гармонии вообще нет речи. Но если хоть немного остановить свой бег и постараться каждый день делать то, о чем сказано в этой статье, то все изменится волшебным образом.
Данные полезные советы на каждый день помогут вам внести баланс в свою жизнь. Как ни странно это вам покажется, с балансом к вам придут энергия, покой, эффективность действий и удовлетворенность.
Итак, постарайтесь сделать данные советы частью своей жизни.
1. Выделите себе хотя бы полчаса
на физические упражнения.
Вы можете даже разбить эти занятия на две части: 15 минут утром и 15 минут в течение дня. Занимайтесь растяжкой, йогой, пилатесом, плаванием, теннисом, танцами – для вашего организма полезны любые физические нагрузки. Главное, чтобы они были регулярными и затрагивали разные группы мышц.
Здоровье вашего тела – это основа вашей жизни. От этого зависит уровень вашей энергии и ваша работоспособность.
2. Пейте достаточно воды.
Сколько бы ни говорили об этом, я до сих пор встречаю людей, которые пьют очень мало воды. Вода – это ваш заряд бодрости, она способна добавить нам энергию. Она вымывает токсины из организма и разжижает кровь. От этого зависит доставка полезных веществ к каждой клетке нашего организма. Вода возвращает молодость коже.
Важно пить воду качественную, живую и чистую, но ни в коем случае нельзя заменять ее на дистиллированную или кипяченную. Хорошо пить особую воду, структурированную. Наш организм, в основном, состоит из воды. Благодаря структурированной воде все органы начинают работать слаженно.
3. Планируйте свой день.
Обязательно имейте список дел, которые продвигают вас к цели и помогают воплощению вашей мечты. День без плана – это корабль без руля. Все его движение может сводиться либо к кружению на одном месте, либо к дрейфу по воле волн.
Планы показывают, что человек управляет своей жизнью, что он – ее хозяин. Такой человек твердо знает, куда и зачем он идет, он четко сфокусирован на своей цели.
Ничего не делайте вне плана. Если возникло нужное новое дело, то запланируйте на завтра.
4. Никогда не откладывайте
важные дела на вечер.
Обязательно расставляйте приоритеты дел, которые вы занесли в свой план. Всегда начинайте с самых важных и срочных дел. Именно такой подход помог многим людям добиться успеха. Потому что так человек успевает сделать все нужные дела. Только после завершения важных дел можно переходить к менее важным задачам. А после их выполнении можно составлять другой список.
Вечер же лучше оставить на общение со своей семьей, с близкими вам людьми, на отдых и на занятие своим любимым делом.
5. Установите себе
лимит трат на день.
Основная проблема многих людей в области финансов состоит не в том, что у них небольшие доходы, а в том, что они привыкли слишком много тратить и не умеют управлять своими денежными потоками.
6. Сделайте хотя бы одно дело
для повышения своего денежного потока.
Те, кто работает на ставку и получает хорошую зарплату, могут решить, что у них уже все хорошо и можно ничего не делать. Но для таких людей есть неприятная новость – рано или поздно придет пенсия и вам придется либо “затягивать поясок”, либо задумываться о новом денежном потоке и искать новую работу.
Лучше подумать об этом заранее, не торопясь разработать план и каждый день что-то делать в этом направлении.
7. Благодарите за хорошее,
что к вам приходит.
Учитесь замечать то хорошее, что возникает в вашей жизни. Практика Три хорошие вещи позволяет увеличить уровень счастья в вашей жизни. Это даже подтверждено различными мировыми учеными. Даже неделя этой практики приносит в вашу жизнь реальные изменения и дает внутреннее успокоение.
Ваша благодарность говорит Вселенной, что вы рады за те дары, что она вам приносит. Все любят, когда ценят то, что они делают. В ответ на вашу признательность, Мир будет стараться вам давать все больше и больше.
8. Выделяйте хотя бы
20 минут для себя.
На страницах сайта вы найдете много разнообразных техник, которые помогут вам эффективно расслабиться и найти лучшие методы восстановления своего энергетического уровня. Выберите из тех то, что вам подходит и применяйте регулярно.
9. Будьте позитивны.
Лучше всего по жизни стать источником добра. По Закону бумеранга все то, что вы отдаете другим, обязательно возвращается в вашу жизнь. К тому же, помогая другим, мы тем самым делаем мир лучше. Дарить можно не только вещи, но и хорошее настроение, и радость.
Научитесь спокойно встречать любые ситуации в своей жизни. Спокойный позитивный взгляд на происходящее свойственен всем уверенным в себе людям. Ибо в их жизни царит баланс, они доверяют миру и умеют решать любые вопросы.
10. Всегда заботьтесь
о родных и близких.
В суете будней мы часто забываем, что самое главное в нашей жизни – это наши близкие люди. Они любят нас без всяких условий. Они согласны ждать, пока у вас появится время. Но вы можете опоздать. Есть поступки, которые нужно делать вовремя.
Каждый день старайтесь сделать хотя бы одну приятную вещь своим родным и близким. Позвоните родителям, подарите жене цветы, погуляйте с детьми, напишите другу письму или сходите куда-нибудь вместе с близкими людьми.
Каждое из этих дел не требует больших усилий. Следуйте каждый день этим полезным советам. Эти ваши усилия создадут гармонию в вашей жизни.
Счастье напрямую зависит от ощущения психологического и физического комфорта. Уровень достаточного минимума индивидуален, но притязания на него имеет каждый.
Интернет переполнен информацией на тему улучшения жизни, изменений в подходе к мышлению и способах достижения поставленных целей. Читать советы и рекомендации интересно и захватывающе, но не все следуют сложным и, часто, дорогостоящим схемам самосовершенствования.
Есть масса вещей, которые позитивно влияют на качество жизни и не требуют много сил и времени.
30 простых способов на каждый день
1. Начните день с улыбки
Даже если нет внутреннего ощущения радости, механическая улыбка настроит на позитив. Улыбаясь ежедневно, тело «привыкнет», что повлечет за собой сопутствующий эмоциональный фон – хорошее настроение.
2. Делайте зарядку
Каждый день выполняйте несложные физические упражнения на растяжку и укрепление суставов. Повороты головой, круговые движения изгибов рук и ног, наклоны, приседания или прыжки на скакалке улучшают кровообращение и подачу кислорода.
При систематическом подходе (хотя бы 10 минут в день) организм активизируется, увеличивается выносливость, настроение поднимается.
3. Пополняйте запасы жидкости
Выпивайте в день не менее 1,5 литра воды. Это стабилизирует обмен веществ, улучшает состояние кожи и работу внутренних органов.
4. Дышите свежим воздухом
Гуляйте на свежем воздухе каждый день. Уделяйте этому занятию хотя бы полчаса. Не думайте о проблемах и трудностях, посвятите это время наслаждению и активной форме отдыха.
5. Высыпайтесь
Спите не менее 7 часов в сутки. Нехватка сна влечет переедание, пассивность на протяжении дня, снижение иммунитета и увеличение риска депрессии.
6. Развивайте выносливость
Принимайте контрастный душ. Резкая смена температур увеличивает выносливость организма, укрепляет иммунную систему и подарит бодрость, особенно, с утра.
7. Долой вредные привычки!
Бросьте курить и употреблять спиртное. Вредные привычки пагубно влияют на все системы организма и уменьшают продолжительность жизни. И бюджет.
8. Питайтесь правильно
Ешьте свежие овощи и фрукты в условиях минимальной термообработки. Откажитесь от фаст-фуда и бесполезных перекусов: булочек, сухариков, шейков и т.д.
9. Закаляйтесь
Закаляйтесь в удобный способ и систематически: обливайтесь холодной водой, ходите босиком по холодному полу, открывайте окна и устраивайте сквозняк.
10. Увеличьте физическую активность
Ходите пешком и минимизируйте передвижение транспортом. Спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, откажитесь от лифта. Это благотворно повлияет на общий тонус организма, в частности, кардиосистему.
11. Дышите правильно и заботьтесь о зрении
Делайте дыхательные упражнения и гимнастику для глаз. Это расслабит и поддержит здоровье и тонус организма.
12. Записывайте мысли
Попробуйте записать все, что приходит в голову на текущий момент времени: слова, бессвязные обрывки мыслей и т.д. Такой поток сознания помогает снять накопившийся стресс и освободить голову.
13. Ведите дневник
Записывайте мысли даже если они кажутся глупыми или нелепыми. Периодически перечитывая написанное, вас удивит количество конструктивных мыслей, которые можно трансформировать в цели.
14. Анализируйте день
Каждый день перед сном озвучьте 3 вещи, которые вам запомнились или потрясли. Такой анализ развивает наблюдательность, учит слышать себя и «ловить» нужное и правильное именно для вас.
15. Выражайте благодарность
В конце дня вспомните 2 вещи, за которые вы благодарны. Мысленно скажите «спасибо» за них.
16. Побудьте в одиночестве
Уделите 10 минут времени и побудьте в тишине после рабочего дня. Систематическая «тишина» учит мозг переключаться на бессознательное и успокаиваться.
17. Полентяйничайте
Позволяйте себе лентяйничать: выделите время 1 раз в неделю и займитесь «ничегонеделанием»: смотрите бессмысленные шоу и сериалы, валяйтесь на диване и смотрите в потолок, обзвоните друзей и проговорите с ними просто так несколько часов.
Подобное времяпровождение отгораживает личность от социальных ролей и действиям в угоду другим или потому, что «так надо» или принято. Легкое лентяйство восстанавливает психические силы человека.
18. Больше читайте
Уделяйте чтению не менее 20 минут в день. Это расширит интеллектуальный багаж и позволит переключиться.
19. Составляйте план на следующий день
Планируйте предстоящий день. Запишите основные задачи, которые необходимо сделать и соотнесите с вашими возможностями. Не планируйте много, 2-3х достаточно.
20. Развивайте мышление
Раз в неделю занимайтесь интеллектуальными тренировками: решайте кроссворды и шарады, учите стихи напамять, выполняйте задания для улучшения памяти и логического мышления.
21. Заботьтесь о чистоте жилища
Заведите себе правило – ложиться спать в опрятном доме. Уделяйте 10 минут в день уборке, разложите вещи по местам, вымойте посуду.
22. Выбросьте ненужное
Избавьтесь от вещей и предметов, которыми не пользуетесь более года. Они вам более не понадобятся, отдайте нуждающимся. Так вы очистите пространство для новых нужных приобретений.
23. Поддерживайте контакт с родными и близкими
Связывайтесь с родителями и близкими людьми ежедневно. Неожиданный визит в гости, телефонный звонок, сообщение или письмо сближают людей и делают отношения теплее.
24. Проявляйте деликатность и воспитанность
Проявляйте доброжелательность, тактичность и вежливость в общении с людьми. Не отвечайте хамством на бестактность, будьте выше этого.
25. Озвучивайте хорошее
Делайте окружающим комплименты, искренне улыбайтесь и помогайте другим.
26. Возвращайтесь в детство
Делайте то, что возвращает вас в детство. Периодически катайтесь на велосипеде, готовьте любимое детское блюдо, попросите маму испечь пирог или поиграйте с детьми на площадке. Такие «реверсы в детство» радуют, снимают напряжение.
27. Кривляйтесь
Станьте перед зеркалом и погримасничайте. Используйте подручные материалы: шарфы или платки, которые можно завязать на голову. Яркую косметику, необычный безвкусный наряд. Такой перфоманс снимает напряжение и за считанные секунды повышает настроение.
28. Радуйте себя покупками
Купите в магазине то, что захочется. Периодически позволяйте себе покупать товары не «по списку», а какие хочется. Порадуйте себя незапланированным мороженым, шоколадкой или пижамой.
29. Учитесь новому
Научитесь бесполезному делу, такому, которое никак не регламентирует вашу реальную бытовую или профессиональную жизнь: садиться на шпагат, стрелять из лука или держать «планку» 5 минут.
Увеличение количества «бесполезных» навыков увеличивает самооценку и повышает уверенность в себе.
30. Любите и принимайте себя
Любите себя любым: бестолковым, скучным, несдержанным, тревожным, ошибающимся. Принимайте свои недостатки. Их наличие – это повод поработать над устранением и саморазвитием.
Просто и полезно
Выполняя хотя бы половину из предложенных полезностей вы почувствуете улучшение настроения, жизненного тонуса и прилив энергии незамедлительно.
Эти задания не требуют материальных вложений или чрезмерных временных ресурсов, но сделают жизнь и внутреннее состояние спокойнее, насыщеннее, продуктивнее.
Оно того стоит!