Какова норма полезной нагрузки на пол в спортивном зале
Физкультурный зал преимущественно размещается в отдельно стоящем корпусе, на первом этаже, с организованным отдельным выходом на открытую спортивную площадку. Общепринятая конструкция школьного спортзала имеет следующую планировку: кабинет преподавателя, комната для оборудования, 2 раздевалки, 2 душевые зоны, 2 туалета, сам спортивный зал. Все помещения должны быть расположены так, чтобы занимающиеся и тренера не мешали друг другу и другим пространствам школы. Обычно зал в школе один, но этот момент может быть скорректирован в зависимости от количества учащихся в образовательном учреждении. Также могут выбираться и размеры спортзала, исходя из расчёта пропускной способности, принимаемой как 11 кв.м. (и не менее 4 м2) на 1 школьника. При этом площадь физкультурного зала должна быть не менее 140 м2, даже если существующие помещения находятся на реконструкции. Площадь физкультурного зала для групповых занятий по общей физической подготовке и игр с мячом должна насчитывать:
– 162 кв.м. / 216 м2 (9×18 / 12×18 метров) при наличии в школе 8 – 20 классов;
– 288 кв.м. (12×24 метра) при наличии в школе 20 – 30 классов;
– 2 зала: 144 + 288 кв.м. при наличии в школе 40 классов;
– 2 зала: 144 + 450 м2 при наличии в школе 50 классов.
Спортзал площадью 144 кв.м. может использоваться только для проведения физкультуры в начальных классах. Требования к необходимым размерам пространств для спорта в школах обусловлены не просто нормами для организации спортивных занятий, но и оптимальным объёмом воздуха для занимающихся и правилами безопасности. Высота от пола до потолка зависит от общих размеров пространства и должна быть не менее 4,8 – 6 метров.
Окна желательно располагать по обеим длинным сторонам спортобъекта. Это создаёт все условия для достаточного уровня освещения и помогает в проветривании, так как можно открыть форточки и обеспечить сквозную вытяжку между уроками. Освещение комбинируется из естественного и искусственных источников. Второй вариант представлен разными видами ламп, наименьшая освещенность находится в диапазоне 100 – 400 лк, в зависимости от вида спорта, под который предназначается зал. Свет важно, чтобы распространялся равномерно по всему периметру помещения и оставался приятным зрению независимо от времени суток. Проектирование физкультурных залов должно осуществляться согласно требованиям СНиП 23-05, СП 31-110 и СНиП 3.05.06. Оконные стекла следует оснастить решетками и сетками для улучшения условий безопасности.
Цветовое решение зала играет немаловажную роль для учащихся, поэтому необходимо применять только чистые контрастные цвета, например: пол – желтый, а стены – голубые; пол – красно-коричневый, а стены – зеленые и т.д. Выбранные оттенки должны совпадать по характеру с функциональным назначением спортивного объекта. Правильное сочетание цветов может одновременно активизировать человека, не раздражая его, и выдерживать в состоянии эмоционального покоя. Поэтому красный или оранжевый цвета не рекомендуется использовать при оформлении спортзала для длительных тренировок, игр или соревнований.
Температура воздуха в физкультурно-оздоровительном крытом сооружении, в холодный сезон года, удерживается в районе 18°C при степени влажности в 30 – 60 %. Системы отопления и вентиляции предусматриваются в обязательном порядке заранее и устанавливаются с учётом норм СНиП 41-01.
Полы спортивных залов могут быть выполнены из
резинового рулонного материала или дерева. Выбор покрытия следует осуществлять точно понимая назначение спортсооружения по видам спорта. Физкультурные школьные спортзалы рекомендуется обустраивать
спортивным паркетом с толщиной системы от 37 до 39 мм. Покупая напольное покрытие из дерева важно оценить амортизационные качества, компенсирующие нагрузку на мышцы связок и голеностопа занимающихся.
Оборудование залов должно учитывать половые и возрастные особенности школьников. Оно должно поддерживаться в исправном состоянии и постоянно обслуживаться. Ни в коем случае нельзя допускать захламленность помещения инвентарём или оборудованием, так как это может в разы повысить риск учащения травмоопасных ситуаций. Конструкция элементов должна соответствовать нормам экологичности и безопасности. В арсенале преподавателя необходимо наличие как универсальных, общих, так и узкоспециализированных предметов: шведские стенки, мячи, брусья, скакалки, маты, гимнастические козел и/или конь, скамьи, теннисные столы и т.д. Разнообразие элементов позволит сделать занятия по физкультуре более интересными, учащимся предоставит возможность проявить себя в разных видах спорта, а преподавателю обеспечит полноценный подход к разностороннему спортивному воспитанию. Для хранения неиспользуемого оборудования обязательно должно быть подготовлено отдельное помещение. Полный свод правил и норм по проектированию и строительству физкультурно-спортивных залов изложен в СП 31-112-2004.
Дата публикации: 24 октября 2016 года
8.2 Полы
8.2.1 Полы в спортивных залах в зависимости от назначения последних по виду спорта могут быть деревянными или иметь синтетическое покрытие.
8.2.2 Покрытие пола зала (арены) должно позволять использование легкоатлетической обуви (туфель с шипами). Покрытия земляные или из неводостойких (пылящих) смесей не допускаются.
В полу в местах для прыжков в длину (тройного) следует устанавливать толчковые брусы, а также устраивать ямы с песком для приземления. У места приземления при прыжках с шестом в полу (заподлицо с его поверхностью) следует устанавливать ящик для упора шеста.
8.2.3 Для покрытия пола легкоатлетических арен применяют резиновые плиты (рулоны) заводского изготовления или приготовляемые на месте (во время укладки) самоотверждающиеся синтетические наливные материалы, допущенные к использованию органами санитарного надзора.
В соответствии с принятым размещением в зале (на арене) мест для отдельных видов легкой атлетики толщину покрытия следует принимать по таблице 8.1.
Таблица 8.1
| Назначение места | Варианты покрытия | |
| Из резиновых плит (рулонов) | Самоотверждающееся наливное | |
| Толщина покрытия, мм | ||
| Дорожки для бега по прямой и по кругу, для разбега в прыжках с шестом, в длину, тройного, метания копья | 14-20 | 12-16 |
| Сектор для разбега в прыжках в высоту | 18-22 | 15-20 |
| Сектор для приземления снарядов в толкании ядра | 30-40 | Не применяют |
| Дорожка для разминки | 14-20<*> | 20-25<**> |
| Участок дорожки для разбега от бруска для отталкивания до ямы приземления в тройном прыжке (если эту дорожку не используют и для прыжков в длину) | 25-30 | 18-20 |
| Нерабочие зоны (арены) | 14-20 | Так же, что и на смежном участке<**> |
<*> Непосредственно под покрытием следует укладывать слой мягких материалов (например, поролон) толщиной не менее 10 мм.
<**> Применяют пористое покрытие, которое содержит большое количество эластичного заполнителя (резиновая крошка), связанного малым количеством полимерного связующего.
Примечания
1. Если весь зал или отдельные места предназначаются только для учебно-тренировочных занятий, то толщину покрытия следует принимать максимальной.
2. При совмещении сектора для разбега в прыжках в высоту (или его части) с дорожками для разбега в прыжках с шестом, в длину или тройном на всем протяжении дорожек толщину покрытия следует принимать такую, как у сектора для прыжков в высоту.
3. Толщину покрытия зоны безопасности на участках, которые могут быть использованы для разминки, принимают как для разминочной дорожки, а на неиспользуемых участках – как для нерабочей зоны.
8.2.4 Покрытия следует укладывать непосредственно на двухслойный асфальтобетон общей толщиной 90 мм (верхний слой 40, нижний 50 мм) или на армированный сеткой бетон толщиной 150 мм. При укладке асфальтобетона или бетона на подстилающий уплотненный грунт число, состав и толщину промежуточных слоев принимают в зависимости от характеристики подстилающих грунтов. При размещении зала на междуэтажном перекрытии из сборных железобетонных плит под покрытие укладывают или один слой асфальтобетона толщиной 50 мм, или армированный сеткой бетон толщиной не менее 50 мм. При укладке покрытия на бетон под слоем последнего необходимо предусматривать гидропароизоляцию.
Площадку с обручем, из которого производят толкание ядра, выполняют из армированного сеткой бетона с шероховатой поверхностью, не образующей пыли. Слой бетона укладывают непосредственно на промежуточный слой (принимаемый в зависимости от подстилающих грунтов) или на междуэтажное перекрытие. Аналогично выполняют и площадку под обруч, из которого производят метание диска в сетку.
Поверхность покрытия зала (арены) внутри контура круговой беговой дорожки и прилегающей к ней на прямых участках дорожки для бега по прямой не должна иметь ступенчатых перепадов, что достигается соответствующим выполнением основания из бетона или асфальтобетона, на которое это покрытие укладывается. В секторе для приземления снаряда в толкании ядра (см. таблицу 8.1) и на участке дорожки для разбега между бруском для отталкивания и ямой для приземления в тройном прыжке (см. таблицу 8.1) толщину покрытия увеличивают за счет соответствующего уменьшения толщины лежащего ниже слоя бетона или асфальтобетона.
Пример плана покрытий на арене манежа для легкой атлетики приведен на рисунке 8.1.
8.2.5 Оптимальным для футбола покрытием арены (игровые поля) является синтетический газон, имитирующий естественную траву. В связи с этим предусматривать использование арены футбольного манежа для иных видов спорта (кроме стрельбы из лука) нерационально.
8.2.6 Полы в помещениях и залах для физкультурно-оздоровительных занятий рекомендуются дощатые с толщиной доски от 37 до 39 мм (доску толщиной 29 мм рекомендуется применять в помещениях для занятий на тренажерах).
Деревянные полы рекомендуется предусматривать, как правило, во всех спортивных залах (кроме залов для легкой атлетики и футбола) и проектировать их из доски толщиной 32-37 мм (в острожке) или из бруска сечением 60 х 60 мм (рисунки 8.2 и 8.3), а также паркетно-щитовыми.
При занятиях на гимнастических снарядах пол зала (через закладные детали) испытывает большие усилия в местах крепления снарядов, поэтому между лагами предусматриваются связи, устанавливаемые в шахматном порядке с шагом 2,5 м.
При устройстве деревянных полов следует учитывать следующие условия:
а) доски и бруски выбирают с возможно меньшим количеством сучков, удаление которых необходимо осуществлять высверливанием их и закладкой деревянных пробок;
б) доски и бруски укладывают вдоль зала, а их стыки устраивают вразбежку и опирают на лаги;
в) доски и бруски крепят к лагам гвоздями и обязательно косым забоем.
В тех случаях, когда зал располагается на втором этаже и под ним находятся вспомогательные помещения с постоянным пребыванием людей в них, рекомендуется предусматривать звукоизоляцию. В частности, устраивать под лагами пола звукоизоляционные ленточные прокладки:
– минераловатные маты толщиной 40-50 мм, прошитые в бумаге;
– минераловатные маты толщиной 30-40 мм на синтетической связке;
– простеганные стекловолокнистые маты толщиной 30-40 мм;
– минеральные и стекловолокнистые плиты толщиной 40-50 мм на синтетической связке;
– древесно-волокнистые изоляционные плиты толщиной 16-20 мм.
8.2.7 К синтетическим покрытиям, применяемым для полов спортивных залов, относятся рекомендованные Госкомспортом России и допущенные органами Минздрава России:
– резиноподобные материалы заводского изготовления типа “Рездор”, “Арман”, “Олимпия” и др., выпускаемые в виде плит или листов толщиной не менее 13 мм;
– типа “Регупол”, выпускаемые в виде рулонов шириной 1,25 м и длиной до 50-45 м;
– наливные самоотверждающиеся типа “Тартан” на основе полиуретана и жидких каучуков холодного отверждения.
Конструкция пола с синтетическим покрытием приведена на рисунке 8.4.
Синтетические покрытия выполняются в один или два слоя по бетонному или асфальтобетонному основанию.
8.2.8 Покрытие пола следует выбирать, учитывая специальные требования занятий с инвалидами:
– пол в залах, где используются коляски, следует окрашивать в более темные тона, чтобы не оставалось следов от шин;
– для инвалидов с коляской и для инвалидов с ограниченной подвижностью необходим слегка шероховатый пол; более безопасна поверхность пола из полупружинящих или пружинящих синтетических материалов (типа “Регупол” с верхним слоем толщиной 6 мм);
– для занятий слепых поверхность пола должна быть идеально гладкой, чтобы исключить возможность заноз и травм.
Для ориентации слепых и слабовидящих спортсменов в зале следует предусматривать полосы ориентации, представляющие собой резиновую дорожку с рельефной поверхностью. В углах площадки направление рельефного рисунка следует изменять (рисунок 8.5).
8.2.9 В полу залов для учебно-тренировочных занятий по спортивной гимнастике у гимнастических снарядов следует устраивать ямы для приземления с мягким заполнителем. Размеры ям, их размещение следует принимать по заданию на разработку технологической части проекта. Конструкция ям должна позволять закрывать их щитами заподлицо с поверхностью зала.
Размеры ям у гимнастических снарядов следующие: под перекладиной и под женскими брусьями – 11-12 м в длину и 2,5-3 м в ширину; для опорных прыжков – длиной 5 м и шириной 2,5-3 м. Глубина ям от 1,1 до 1,5 м.
В универсальных залах для спортивной гимнастики и спортивных игр, а также при вынужденном размещении зала для спортивной гимнастики не на первом этаже ямы у гимнастических снарядов могут не предусматриваться.
Возможно устройство ямы под батутом. В этом случае сетка батута располагается на отметке пола зала. Длина ямы под батутом 5,53 м, ширина 3,23 м, глубина принимается равной высоте конструкции батута. Ямы закрывают щитами заподлицо с полом зала, а в открытом виде их края обкладывают съемными мягкими бортами. В качестве мягкого заполнителя в ямах у гимнастических снарядов применяют, как правило, обрезки поролона.
8.2.10 Помосты для занятий с тяжестями не должны быть связаны с полом зала, а при размещении их на первом этаже – и с фундаментами здания. При размещении помостов не на первом этаже или над подвалом в местах их расположения следует предусматривать специальные конструктивные мероприятия, обеспечивающие необходимую прочность перекрытия и звукоизоляцию.
При расчете фундаментов и междуэтажных перекрытий под помостами в залах для тяжелой атлетики следует учитывать ударную нагрузку от штанги массой 250 кг, падающей на помост с высоты 2,4 м, а в других залах, в местах, где предусмотрены помосты, – штанги массой 180 кг. Помосты рекомендуется устанавливать заподлицо с полом зала.
Для учебно-тренировочных занятий вместо установки помостов рекомендуется предусматривать специальную конструкцию пола. Эта конструкция включает устройство двух бетонных колодцев, имеющих размеры (в чистоте) 2,0 х 0,6 м в плане и глубину 0,45 м. На дно этих колодцев укладываются два слоя деревянных брусков, а сверх них кладутся пять слоев листовой резины или резиноподобных материалов (толщиной каждого слоя 50 мм). Между внутренними стенками колодцев (расстояние составляет 0,9 м) устраивается дощатый или брусчатый пол (по лагам, устанавливаемым по бетонному подстилающему слою, укладываемому на подстилающий грунт). По обе стороны от деревянного пола заподлицо с ним укладывается листовая резина, которой покрываются колодцы и зона шириной по 0,75-1 м по обе стороны за их пределами.
Одной из главных жизненных ценностей является здоровье. Каждый из нас хочет оставаться вечно молодым, веселым и бодрым. Добиться этого можно лишь благодаря регулярным занятиям спортом, причем в надлежащих для этого условиях. По вполне понятным причинам нормативы спортивного зала в документах прописаны очень строго.
Виды спортклубов
Спортивные залы принято разделять в зависимости от занимаемой площади
- Малые залы — площадь которых составляет менее 150 квадратных метров.
- Большие залы — их площадь должна превышать контрольную отметку в 150 квадратных метров.
Спортивный зал 800 м²
Нормативы
- Общие требования к строительству и благоустройству физкультурно-спортивных залов регулируется соответствующим СП 31 112 2004.
- В 2017 году было изменено и дополнено положение о спортивном зале, регламентирующее стандарты водоотведения и водоснабжения (СП 30.13330.2016).
- Пространство спортивного зала должно иметь соответствующие установленным стандартам осветительные приборы, регулируемые обновленным положением о спортивном зале СП 23-05-95
- Фитнесом принято заниматься под музыку, притом весьма громкую. Занятия аэробикой, гимнастикой, боксом также часто проводятся под музыкальное сопровождение, и часто сопровождается разговором на повышенных тонах (вследствие эмоционального перевозбуждения). Уровень шума в клубе не должен мешать соседствующим с фитнесом организациям, а также жильцам близлежащих квартир, поэтому существует недавно обновленный СНиП для спортивных залов, утверждающий правила шумоизоляции (51.13330.2011)
- СНиП 41-01-2003 регламентирует нормативы воздухотока в спортклубе.
- Существует также государственный стандарт, в котором описываются все юридические нюансы сотрудничества спортсмена с фитнес-клубом
Тип площадки: открытая
Правила оформления помещения спортивного клуба
- Высота спортивного зала должна составлять не менее 3,5 метров. Это минимально допустимый стандарт, однако, рекомендуемая высота потолка в тренажерном зале составляет 4–5 метров. Общая площадь зала также должна быть довольно-таки внушительной и составлять не менее пяти квадратных метров на одного посетителя или шести квадратов для одного тренажера. Подробнее о габаритах спортивного зала можно прочитать здесь. При этом на территории фитнес-клуба обязательно должны присутствовать: стойка администрации, душевые кабины и комнаты для переодевания (раздельные для мужчин и женщин, разумеется), не менее двух уборных, склад для инвентаря и комнату для хозяйственных принадлежностей.
- Спортивный клуб можно открыть в отдельном здании, но это не всегда хорошо с коммерческой точки зрения, так как в этом случае необходимо будет вкладывать серьезные деньги в рекламу, да и аренда целого дома обычно стоит довольно дорого. По существующим нормативам спортивный клуб может находиться в торговых центрах, бизнес-комплексах и даже на первых этажах обычных многоквартирных домов, хотя, конечно, последний вариант крайне нежелателен. В любом случае перед открытием спортивного центра необходимо собрать соответствующих пакет документов, разрешающих создание спортивного учреждения на данной площади.
- Помещение с тренажерами обычно зонируется: «качалка» и кардиозона. Особое внимание уделяется качеству отделки помещения. Все используемые материалы должны быть легкомоющимися и не впитывающими грязь. Владельцы фитнес-клубов рекомендуют тщательнейшим образом выбирать напольное покрытие: наиболее предпочтительны специальные прорезиненные материалы или наливные полы. Традиционный для школьных физкультурных классов пол из досок допустим, но крайне нежелателен. Нормы СанПиНа для спортивных залов регламентируют качество напольных покрытий, которые разрешено использовать в интерьере фитнес-клуба. Помимо таких показателей, как: влагостойкость, износостойкость, экологичность, необходимо также учитывать тот факт, что пол в спортзале ни в коем случае не должен быть выполнен из легко возгорающихся материалов.
- Минимальная освещенность спортивных залов должна превышать отметку в сто пятьдесят люксов, при этом необходимо помнить о том, что даже в самом маленьком спортзале на первом этаже жилого дома должны быть предусмотрены окна, необходимые для естественного освещения и проветривания (что, естественно, не отменяет использования специальных ламп и систем кондиционирования).
- Для обеспечения максимально комфортных условий для тренировки, необходимо поддерживать оптимальный воздухотток (не ниже 80 кубометров в час) и комфортную для спорта температуру воздуха (16–18 градусов). К таким техническим помещениям, как: раздевалки, уборные и душевые, предъявляются иные требования. В них следует поддерживать температуру в 20–25 градусов по Цельсию при 50 кубометрах в час воздухотока. С наступлением тепла рекомендуется использовать естественное проветривание в качестве дополнительной вентиляции. В ночное время вполне допустимо снижать температуру воздуха в помещении на пять градусов ниже установленной температуры для тренировок. Помимо температуры администрация фитнес-клуба должна озаботиться и об уровне влажности в тренажерном зале, раздевалках и душевых, ее уровень не должен превышать шестидесяти процентов.
- Уровень освещения (подробнее тут), воздухоотток, температура (подробнее в статье) должны иметь равные показатели на всей площади тренажерного зала.
- Спортивный зал должен быть оснащен системой центрального отопления следующих типов: «теплые полы», водяная, газовая, либо водо-радиаторная системы. Система нагрева полов считается наиболее предпочтительной и безопасной.
- Системы водоснабжения и водоотведения спортивных залов также регламентированы СанПиНом. Совершенно необходимо обеспечить фитнес-клуб бесперебойным снабжением как горячей, так и холодной воды. Обязательно должны быть установлены средства, позволяющие утолить жажду после тренировки. Питьевая вода при этом должна соответствовать нормам СанПиНа. Тренажерные залы должны определять количество источников питьевой воды исходя из среднего количества посетителей в день.
- Пожарные требования к спортивным залам также регламентированы сводом правил. Здесь важно учитывать, что любой спортклуб должен быть оснащен средствами для тушения пожара (находящимися в рабочем состоянии). Спорткомплекс должен иметь собственную систему оповещения, благодаря которой можно в случае необходимости оповестить людей о пожарной тревоге. Как и в случае с любыми другими видами общественных учреждений, в фитнес-клубе должен висеть хорошо прочерченный, понятный посетителям план экстренной эвакуации.
Аренда спортивных залов в СПБ
Все залы
Читать также