Какой жир полезнее свиной или говяжий
Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.
Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Жир говяжий и Жир свиной.
Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
| название элемента | Жир говяжий | Жир свиной |
|---|---|---|
| Пищевая ценность | ||
| Калорийность | 897.3 мг | 897.3 мг |
| Белки | ||
| Углеводы | ||
| Жиры | 99.7 гр | 99.7 гр |
| Витамины | ||
| Витамин B3 | ||
| Витамин B2 | ||
| Витамин PP (НЭ) | ||
| Витамин B1 | ||
| Витамин E (ТЭ) | ||
| Витамин C | ||
| Провитамин A | ||
| Витамин A (РЭ) | ||
| Витамин B5 | ||
| Витамин B6 | ||
| Витамин B9 | ||
| Витамин H | ||
| Витамин A | ||
| Витамин E | ||
| Витамин B12 | ||
| Витамин B4 | ||
| Витамин D | ||
| Витамин К | ||
| Макроэлементы | ||
| Кальций | ||
| Магний | ||
| Натрий | ||
| Калий | ||
| Фосфор | ||
| Сера | ||
| Кремний | ||
| Микроэлементы | ||
| Железо | ||
| Хлор | ||
| Медь | ||
| Марганец | ||
| Фтор | ||
| Бор | ||
| Алюминий | ||
| Титан | ||
| Стронций | ||
| Йод | ||
| Цинк | ||
| Хром | ||
| Молибден | ||
| Ванадий | ||
| Кобальт | ||
| Никель | ||
| Рубидий | ||
| Литий | ||
| Селен | ||
| Олово | ||
| Цирконий | ||
| Другие элементы | ||
| Пищевые волокна | ||
| Органические кислоты | ||
| Вода | 300 мг | 300 мг |
| Моно- и дисахариды | ||
| Зола | ||
| Алкоголь | ||
| Крахмал | ||
| Насыщеные жирные кислоты | ||
| Холестерин | ||
| Ненасыщеные жирные кислоты | ||
В итоге, что полезнее?
Всего витаминов больше в продукте Жир свиной
Всего макроэлементов больше в продукте Жир свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Жир свиной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.
Сравните другие продукты между собой:
Что полезнее Сок черноплодной рябины или Зеленоглазка?
Что полезнее Лукум сбивной или Ацидофилин 3,2% жирности?
Что полезнее Мармелад или Колбаса сырокопченая зернистая?
Что полезнее Сахар-рафинад или Бублики?
Что полезнее Соя или Айва?
Что полезнее Чечевица или Мушмула?
Что полезнее Чина или Белуга консервированная?
Что полезнее Кукуруза консервированная или Цыплята?
Что полезнее Молоко стерилизованное 3,5% жирности или Чернослив (слива сушеная)?
Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Корень сельдерея?
Что полезнее Оленина тушеная или Севрюга в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Козлятина или Крекеры с отрубями?
Что полезнее Спаржа или Компот из груш. Консервы?
Что полезнее Мак-семя или Горбуша консервированная?
Что полезнее Орех кешью или Вино полусухое красное?
Что полезнее Фисташки или Сиг?
Что полезнее Изюм или Бублики с маком?
Что полезнее Рябина садовая красная или Терн?
Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.
Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Жир свиной и Говядина.
Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
| название элемента | Жир свиной | Говядина |
|---|---|---|
| Пищевая ценность | ||
| Калорийность | 897.3 мг | 224.6 мг |
| Белки | 17 гр | |
| Углеводы | ||
| Жиры | 99.7 гр | 17.4 гр |
| Витамины | ||
| Витамин B3 | 4.7 мг | |
| Витамин B2 | 0.2 мг | |
| Витамин PP (НЭ) | 7.522 мг | |
| Витамин B1 | 0.06 мг | |
| Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг | |
| Витамин C | ||
| Провитамин A | ||
| Витамин A (РЭ) | ||
| Витамин B5 | 0.5 мг | |
| Витамин B6 | 0.4 мг | |
| Витамин B9 | 8.4 мкг | |
| Витамин H | 3 мкг | |
| Витамин A | ||
| Витамин E | ||
| Витамин B12 | 2.6 мкг | |
| Витамин B4 | 70 мг | |
| Витамин D | ||
| Витамин К | ||
| Макроэлементы | ||
| Кальций | 9 мг | |
| Магний | 22 мг | |
| Натрий | 65 мг | |
| Калий | 325 мг | |
| Фосфор | 188 мг | |
| Сера | 230 мг | |
| Кремний | ||
| Микроэлементы | ||
| Железо | 2.7 мг | |
| Хлор | 59 мг | |
| Медь | 0.182 мг | |
| Марганец | 0.035 мг | |
| Фтор | 0.063 мг | |
| Бор | ||
| Алюминий | ||
| Титан | ||
| Стронций | ||
| Йод | 7.2 мкг | |
| Цинк | 3.24 мг | |
| Хром | 8.2 мкг | |
| Молибден | ||