Какие витамины полезны для кожи лица от прыщей

Гладкая, чистая, упругая кожа, светящаяся здоровьем, – мечта каждого. Но в реальности добиться этого сложно. Стрессы, загрязненный воздух, неправильное питание, проблемы со здоровьем внутренних органов – все это сказывается на внешнем виде. Регулярное и активное появление прыщей не просто портит внешность, а становятся первым тревожным звонком, предупреждающим о сбоях в работе организма.

Фото: Pixabay.com

Это может быть нарушение защитного слоя кожи, неправильный ежедневный уход, болезни внутренних органов (в первую очередь ЖКТ). Но есть и еще один фактор: недостаток витаминов.

К витаминам первой необходимости для здоровья кожи относят:

• Витамин А (ретинол). Он помогает в регенерации кожного покрова, выработке коллагена, снижает риск появления шелушения. Ретинол укрепляет иммунную систему, что позволяет организму более эффективно сопротивляться бактериям, провоцирующим появление высыпаний. Витамина А является основным средством при лечении от высыпаний, воздействуя на патогенные пути появления прыщей.
• Витамин Е (токоферол). Помогает защитить от повреждений мембраны клеток, является сильным антиоксидантом, предотвращает окислительные процессы ретинола.
• Витамин D (холекальциферол). Этому витамину стоит уделять особое внимание, так как его сложно получить из пищи. Холекальциферол повышает сопротивляемость кожного покрова, усиливает регенерацию тканей.
• Витамин C (аскорбиновая кислота). Жизненно необходимый витамин для полноценного функционирования организма в целом. Несмотря на высокое содержание в овощах и фруктах, его дефицит явление распространенное. Витамин С очень чувствителен к высоким температурам, поэтому разрушается при термической обработке. Среди его положительных действий на кожу выделяют стабилизацию стенок капилляров, ускорение заживления ран, предотвращение появления высыпаний, замедление старения.
• Витамин К (филлохинон). Филлохинон – эффективное средство при борьбе с отеками и гиперпигментацией. Дополнительно он помогает справляться с воспалительными процессами, что является немаловажным фактором в лечении прыщей.

Также проблемы с кожным покровом может вызвать дефицит минеральных веществ, в первую очередь цинка, железа, меди, селена. В аптеках можно найти разные варианты пищевых добавок.

Выделяют четыре формы реализации:

• Один витамин. В любой аптеке можно отдельно и по невысокой цене купить аскорбинки в драже или таблетках, масляные растворы ретинола и токоферола. Последние часто не только принимаются внутрь, но и добавляются в крема и маски. Также продаются добавки с минералами – цинком, магнием, кальцием.
• Комплексы. Содержат комбинацию из нескольких витаминов. Это более удобно, так как за один курс можно обеспечить организм несколькими полезными элементами.
• С минералами. Многие минералы оказывают неоценимую помощь при борьбе с прыщами и другими кожными проблемами, поэтому витаминно-минеральные комплексы действую более полно.
• Ампулы для инъекций. Такая форма лечения назначается врачом и является максимально эффективной, ведь препараты, введенные с помощью уколов, впитывается лучше, чем через ЖКТ.

Важно: каждый препарат содержит стандартный набор противопоказаний. К ним относят индивидуальную непереносимость компонентов, беременность и период лактации. В последних двух случаях стоит обратиться к врачу, так как многие БАДы, несмотря на предупреждение производителя, прописывают и беременным, и кормящим женщинам. Просто нужно их принимать под наблюдением доктора.

Представляем рейтинг витаминов от прыщей 2020. Лучшие 11 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, мы не рекламируем никакие средства и не сотрудничаем с производителями или аптечными сетями!

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 13 лучших витаминов для кожи

11 Аевит

Открывают рейтинг недорогие, но эффективные витамины «Аевит», содержащие всего два действующих компонента – витамины А и Е. «Чудодейственные» свойства препарата давно заметили женщины, следящие за своей внешностью. Он способен избавить от прыщей и других видов высыпаний, сделать кожу более мягкой и эластичной.

Врачи назначают средство при дефиците ретинола и токоферола в организме и различных кожных заболеваниях – экземах, псориазе, себорейном дерматите. Токоферол является антиоксидантом, помогает улучшить кровоснабжение через капилляры, привести в норму тканевую проницаемость, повысить устойчивость к гипоксии. Ретинол отвечает за омоложение, стимулирует деление эпителиальных клеток.

Покупатели ценят «Аевит» за способность очистить лицо от прыщей, вернуть коже и волосам здоровый вид, укрепить иммунитет, бороться со свободными радикалами. Однако, стоит помнить, что средство имеет перечень побочных эффектов (зуд, сонливость, расстройства ЖКТ и др.).

Плюсы:

• Помогает бороться с кожными проблемами.
• Имеет доступную цену.
• Возвращает здоровый вид коже, волосам.
• Удобная схема приема.

Минусы:

• Только два витамина.
• Есть побочные эффекты.

Аевит

10 Пивные дрожжи Нагипол 2

Пивные дрожжи являются кладезем витаминов и микроэлементов, которые легко усваиваются человеческим организмом. БАДы на их основе применяются в качестве профилактического и лечебного средства некоторых заболеваний, в том числе и прыщей. «Нагипол 2», предназначенный для лечения угревой сыпи, пользуется заметным спросом за счет своей эффективности, и регулярно получает положительные отзывы покупателей.

В дрожжах содержатся вещества, занимающие лидирующую позицию в борьбе с высыпаниями. Витамин В6 отвечает за восстановление клеток и нормализацию обменных процессов. В12 нормализует кровоснабжение. Аскорбиновая кислота способствует активному росту и обновлению клеток. Селен и токоферол являются мощными антиоксидантами, защищающими от неблагоприятных воздействий извне. Хром и цинк помогают бороться с прыщами.

Из недостатков можно выделить не очень удобную схему приема. Также некоторые женщины жалуются, что прием дрожжей приводит к увеличению веса.

Плюсы:

• Заметный эффект.
• Содержит набор самых действенных компонентов.
• Имеет только стандартные противопоказания.
• Принимается для профилактики и лечения.

Минусы:

• Неудобная схема приема.
• Есть риск набрать вес.

Пивные дрожжи Нагипол 2

9 Ледишарм

Девятое место принадлежит комплексу «Ледишарм». Несмотря на то, что БАД позиционируется как средство для волос, он оказывает положительное действие и на кожу, замедляя старение, возвращая здоровый вид, избавляя от прыщей и других дефектов. Максимальный результат удается получить, если использовать добавку в тандеме с внешним воздействием – масла, маски, массаж. Противопоказания только стандартные.

В состав входит пребиотик инулин, способствующий усилению полезной микрофлоры, селен, регулирующий антиоксидантные процессы в тканях кожи, цинк, участвующий в гормональном обмене, пантотеновая кислота, усиливающая восстанавливающие процессы, витамин РР, улучшающий кровоснабжение.

К недостаткам стоит отнести некоторое лукавство производителя. В недорогой пачке содержится 30 таблеток, для минимального курса придется купить минимум 2 пачки, а лучше 4 (на 8 недель). В итоге надо потратить сумму, равноценную стоимости более дорогих и проверенных БАДов. Курс длится 1-2 месяца, но покупатели отмечают, что полноценный результат виден при длительном использовании, поэтому лучше принимать 2 месяца.

Плюсы:

• Эффективность.
• Удобная схема приема.
• Много полезных компонентов в составе.
• Минимум противопоказаний.

Минусы:

• Одной пачки хватает лишь на 15 дней.
• Результат заметен после длительного приема.

Ледишарм

8 Компливит сияние

На восьмом месте расположился продукт фармацевтической компании «Фармстандарт» «Компливит «Сияние», предназначенный для устранения дерматологических проблем разного типа. «Компливит» содержит 11 витаминов и 8 минералов, а также липоевую кислоту и экстракт зеленого чая.

БАД производится в виде продолговатых таблеток обтекаемой формы, фиолетово-розового цвета. Они легко глотаются несмотря на крупный размер и являются дополнительным источником витаминов А, С, Е, В1, В2, В6, В12. В составе можно найти фолиевую кислоту, биотин, кальция пантотенат, катехины. Из минералов присутствует медь, селен, цинк, магний, железо, кобальт. После приема снижается активность воспалительных процессов, пропадают прыщи, цвет лица становится здоровым, кожа приобретает упругость, очищается. Дополнительно оздоравливаются ногти, волосы, организм в целом.

Покупатели хвалят «Сияние» за удобную форму приема, короткий курс лечения (1 месяц), заметный результат, минимум противопоказаний. К недостаткам относят внушительный перечень синтетических вспомогательных добавок, включающий красители.

Плюсы:

• Эффективность.
• Удобная форма приема.
• Большой перечень витаминов и минералов.
• Содержит экстракт зеленого чая.

Минусы:

• Много синтетических добавок.

Компливит сияние

Читайте также: 11 лучших бюджетных масок для лица

7 Специальное драже Мерц

Обладатель седьмого места – классическое средство, используемое для поддержания нормального функционирования организма и предотвращения повреждений кожи, волос и ногтей. Баночки специального драже «Мерц» хватает на весь курс (30 дней).

Покупатели хвалят БАД за эффективность, отсутствие запаха и привкуса, маленький размер таблетки, которую удобно глотать, благотворное влияние на лицо, волосы и ногти. После начала приема интенсивность появления прыщей снижается, имеющиеся быстрее исчезают, а покраснения становятся менее заметны, сходят довольно быстро. Недостаток заключается в том, что для получения стойкого эффекта надо пропить 2–3 курса.

В составе добавки присутствует бета-каротин, ретинол, дрожжевой экстракт, рибофлавин, тиамин, никотинамид, биотин, железо, витамины С, В6, В12, D3, E. Они улучшают обменные процессы в клетках, защищают от свободных радикалов, нормализуют проницаемость стенок сосудов, помогают бороться с бактериальным воздействием, снимают воспаление.

Плюсы:

• Справляется со своей задачей.
• Легко глотается.
• Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
• Содержит много витаминов и другие полезные вещества.

Минусы:

• Для получения стойкого результата требуется прием в несколько курсов.

Специальное драже Мерц

6 Эвисент Акнесент комплекс для чистой и здоровой кожи

Шестое место принадлежит сбалансированному комплексу, устраняющему причины появления прыщей и помогающему быстрее избавиться от имеющихся высыпаний. В составе «Эвисент Акнесент» присутствуют пивные сухие дрожжи, являющиеся источником натуральных витаминов, которые, в отличие от синтетических, усваиваются максимально полно.

Пивные дрожжи отвечают за нормализацию естественного обмена веществ в организме, что приводит к улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Наличие серы делает кожный покров упругим и эластичным, стимулирует образование коллагена. Витамин В5 и PP эффективно борются против появления прыщей. В6 и В7 помогают в регенерации тканей эпидермиса. B9 позволяет снизить интенсивность выработки кожного жира, снижает риск возникновения акне, сухости и шелушения.

Средство дает заметный эффект после первых дней приема, помогает взрослым и подросткам очистить лицо от высыпаний разного типа. Единственный спорный момент: некоторые жалуются на небольшой слабительный эффект БАДа.

Плюсы:

• Избавляет от прыщей, излишней жирности, шелушения.
• Укрепляет ногти и волосы.
• Содержит натуральные витамины.
• На основе пивных дрожжей.

Минусы:

• Возможен слабительный эффект.

Эвисент Акнесент комплекс для чистой и здоровой кожи

5 Витрум Бьюти Плюс

«Витрум Бьюти Плюс», занявший пятое место в нашем рейтинге лучших витаминов от прыщей, отличается богатым суставом, является источником флавоноидов, витаминов и микроэлементов. Он нормализует обмен веществ, улучшает структуру кожного покрова, усиливает рост волос и укрепляет ногти.

Средство назначают как дополнительный источник витаминов D3, Е, С, В1, В2, В6, В12, РР, В5. В составе находится фолиевая кислота, флавоноиды, биотин, бета-каротин. Достоинством БАДа является наличие йода, также присутствуют незаменимые для кожи и организма в целом минеральные вещества – кальций, фосфор, железо, цинк, марганец.

Отдельно стоит отметить удобную схему приема – таблетки принимаются во время еды. При этом курс лечения составляет всего 2–4 недели. В результате можно заметить, что кожа становится увлажненной, исчезают прыщи, пропадает шелушение, волосы и ногти начинают быстрее расти, становятся крепкими, здоровыми. Плюс баночка с таблетками имеет защиту от детей. К недостаткам покупатели относят высокую стоимость.

Плюсы:

• Очищает кожу от высыпаний.
• Улучшает состояние волос и ногтей.
• Имеется защита от детей.
• Кожа лица становится увлажненной.
• Содержит много минералов, включая йод.

Минусы:

• Высокая цена.

Витрум Бьюти Плюс

4 Доппельгерц бьюти лифтинг-комплекс с гиалуроновой кислотой

Продукция торговой марки «Доппельгерц» пользуется спросом и уважением покупателей. БАДы компании для детей и взрослых зарекомендовали себя как действенные, безопасные и доступные по цене.

Рассматриваемые здесь «пилюли молодости» отличаются от аналогов наличием гиалуроновой кислоты, которая при приеме внутрь способствует увлажнению глубоких слоев кожи. Это приводит к замедлению старения, сглаживанию имеющихся морщин и предотвращению появления новых. Средство представляет собой белые безвкусные капсулы, которые удобно глотать.

Продукт предназначен для восстановления структуры кожи, повышения ее упругости и эластичности, разглаживания морщинок. Прием этого БАДа поможет вернуть здоровый цвет лица, восстановить водный баланс, избавиться от прыщей, воспалений, сухости, шелушения. В состав входит биотин, пантотеновая кислота, витамины Е и С, бета-каротин, цинк и селен.

Покупатели хвалят «Доппельгерц» за заметный результат, удобную схему приема, лифтинг-эффект. Но есть жалобы на возникновение аллергии.

Плюсы:

• Заметный эффект.
• Наличие гиалуроновой кислоты.
• Удобная схема приема.
• Лифтинг-эффект.
• Чистая упругая кожа лица.

Минусы:

• Возможна аллергическая реакция.

Доппельгерц бьюти лифтинг-комплекс с гиалуроновой кислотой

3 Solgar Кожа, Ногти, Волосы

Открывает тройку лидеров американский бренд Solgar, являющийся одним из старейших производителей витаминных добавок «премиум-класса». Компания создана в 1947 году, а ее специализация – полностью натуральные биодобавки. Средства компании очень редко вызывают аллергию, всегда оказывают заявленное действие, не имеют вредных добавок.

Покупая Solgar «Кожа, Ногти, Волосы», следует настроиться на длительный прием – полный курс занимает около полугода. Это позволяет постепенно насытить организм полезными элементами и надолго сохранить результат. После употребления покупатели замечают, что Т-зона меньше лоснится, сокращается количество прыщей и других высыпаний благодаря наличию в составе цинка, кремния, серы, аскорбиновой кислоты. Кожа становится увлажненной, чистой, появляется здоровое сияние, исчезает сухость и шелушение.

Крупные продолговатые таблетки, несмотря на свои габариты, легко глотаются. Фасуются в затемненные стеклянные баночки. БАД подходит для веганов и поклонников натуральной продукции.

Плюсы:

• Эффективность.
• Натуральный состав.
• Подходит для веганов.
• Очищает лицо, ускоряет рост волос и ногтей.
• Таблетки легко глотаются.

Минусы:

• Для максимального результата требуется длительный курс приема.

Solgar Кожа, Ногти, Волосы

2 Lady’s Formula для волос, кожи и ногтей усиленная формула

Вторая позиция принадлежит еще одному продукту американского производства. Lady’s Formula представляет собой биокомплекс на основе натуральных компонентов с добавлением экстрактов лекарственных трав. Это качественный проверенный БАД, получающий высокие оценки покупателей и получивший одобрение врачей.

В состав Lady’s Formula входит 32 ингредиента. Среди них наиболее полезные для кожи и волос витамины (А, С, D, Е, группы В). Избавить от прыщей и сделать кожный покров более здоровым и сияющим витаминам помогает кальций, магний, кремний, селен, железо и аминокислоты. Также в перечень компонентов входят экстракт хвоща и лопуха, усиливающие рост волос, желатин, повышающий эластичность и упругость кожи, L-цистеин, замедляющий ее старение.

Покупатели хвалят комплекс за способность улучшить цвет лица, очистить его от прыщей и черных точек, усилить рост волос и ногтей, укрепить их и вернуть здоровое состояние.

Плюсы:

• Очищает кожу от высыпаний.
• Содержит большое количество компонентов.
• Имеет натуральный состав.
• Благотворно действует на волосы и ногти.

Lady’s Formula для волос, кожи и ногтей усиленная формула

1 Доппельгерц бьюти Анти-Акне комплекс для чистой и здоровой кожи

Первое место принадлежит немецкой торговой марке «Доппельгерц», которую любят за эффективность, доступную цену и возможность купить практически в любой аптеке. БАД «Анти-акне» разработан специально для очищения кожи и усиления защитных свойств организма. Его задача заключается в повышении общего иммунитета, нормализации обмена веществ, возвращении лицу здорового вида, борьбе с угревой сыпью, акне и другими кожными проблемами.

В пивных дрожжах, входящих в состав, содержатся витамины группы В, микроэлементы, антиоксиданты и другие вещества, способствующие улучшению обменных процессов. Биотин участвует в формировании клеток эпидермиса, укрепляет и стимулирует рост волос. Кремний отвечает за упругость кожи, образование новых клеток и соединительных тканей. Цинк уменьшает воспалительные процессы, что делает его незаменимым в борьбе с прыщами.

Пользователи отмечают заметный результат (чистое лицо, укрепление ногтей, рост и сила волос), удобную схему приема, отсутствие в составе глютена и лактозы.

Плюсы:

• Помогает в борьбе с высыпаниями и воспалениями.
• Без глютена и лактозы.
• Благотворно действует на ногти и волосы.
• Имеет удобную схему приема.
• Оптимальное соотношение цены и качества.

Доппельгерц бьюти Анти-Акне комплекс для чистой и здоровой кожи

Какие витамины от прыщей лучше купить

Отправляясь в аптеку, следует помнить об индивидуальной непереносимости компонентов и тщательно изу