Какие травы полезны для укрепления волос

Первое, что скажем для тех, кто хочет попробовать фитотерапию для волос – не ждите
мгновенного результата. Это не рекламный ролик, в котором «густые и шелковистые» будут за 3
приема. Органика воздействует на организм естественным способом, медленно, постепенно, при
соблюдении постоянства. Время, за которое действительно может произойти преображение
волос, – не менее 14-ти дней.

Полезные свойства трав для волос и их воздействие

Возможно 2 способа воздействия на организм. Рассмотрим каждый по отдельности, потому что результат зависит от правильного применения трав.

Внутренний прием

В этом случае отвары или настои принимаются внутрь по определенной схеме. Плохие волосы – это, как правило, симптом какого-то нарушения либо реакция на что-то. Из нарушений могут быть:

• гормональный дисбаланс;
• заболевания кожи головы;
• нарушения обмена веществ;
• инфекционные заболевания;
• нехватка витаминов и микроэлементов.

Реакция может быть на воду (ее смену), моющие средства, какую-то пищу. Отличить нарушение в организме от банальной аллергической реакции нетрудно. Первое – систематично и не зависит от внешних изменений, другое (реакция) может пройти, если будет устранен внешний раздражитель (продукт питания, плохая вода, стрессовая ситуация и т. п.).

  Не стоит сразу впадать в панику, если волосы стали хуже, более ломкими или жирными, начали выпадать. Это всего лишь сигнал помочь своему организму справиться с трудной для него ситуацией. И травы в этом отношении – одни из самых безопасных и эффективных средств.

Принимая внутрь настой или отвар, можно получить следующий результат в зависимости от типа растения:

• устранить воспалительные процессы, восстановить защитные силы организма;
• улучшить обмен веществ, нормализовать баланс гормонов;
• пополнить запас организма полезными микроэлементами;
• повысить качество жизни, общее состояние организма.

Естественно, это напрямую повлияет на состояние волос и ногтей, так как они – лакмусовые бумажки, по которым можно охарактеризовать общее состояние организма.

Принимая отвары трав, следуйте таким рекомендациям:

1. Берите сырье только из проверенных источников, лучше – из аптечных упаковок. Если хотите собирать самостоятельно те, которые вам известны (например, крапива или одуванчик), делайте это в удаленности от автомобильных или железных дорог. Травы легко собирают токсины, и неправильно собранные в пользу точно не пойдут.
2. Читайте листок-вкладыш (если таковой имеется). Каждая трава имеет свое воздействие, противопоказания. Например, крапива – мочегонное средство, то есть людям с гипотонией (пониженным давлением) прием не рекомендован, так как частое мочеиспускание способствует снижению давления. Перед применением обязательно следует знать возможные противопоказания и наличие у себя непереносимости. Проверить это можно тестовым приемом малой дозы, например 1/2 от положенной (обязательно с утра, тогда в течение дня побочный эффект себя проявит).
3. Соблюдайте дозировку. Да, большинство трав дозируется из расчета чайной или столовой ложки – это лишь приблизительная мера, так как, например, в ложке цветков календулы будет больше грамм, чем в такой же ложке листов крапивы. То же касается и употребления внутрь. Не превышайте рекомендованное количество. Также, если пропустили прием, не стремитесь удвоить дозу. Это не улучшит результат, при этом может навредить организму.

Помните, что травы безобидны только при правильном подходе, ведь это такое же лекарство, как и то, что продается в аптеке.

Внешний прием

В этом случае рекомендации по приему менее категоричны. Местное применение трав для волос может вызвать аллергическую реакцию в виде раздражения и зуда кожи. Однако достаточно промыть волосы теплой водой, как симптоматика исчезнет. Для лучшего решения вопроса можно выпить простой антигистаминный препарат, например: «Лоратадин», «Фенистил», «Фенкарол» и т. п.

Какая форма средства может быть для волос на травах? Из аптечного сырья можно приготовить:

• настои;
• отвары;
• маски и скрабы для волос и кожи головы.

Каждая из форм применяется по-разному. Например, тот же отвар крапивы разводится водой и применяется в качестве несмываемого ополаскивателя после мытья волос. Маски обычно наносятся на влажные волосы на 15–20 минут, смываются проточной водой. Готовятся по-разному (в зависимости от сырья). Например, бесцветная хна заливается кипятком, на 100 грамм сырья нужно 50 грамм воды. Ставится на водяную баню на 15 минут, после в естественных условиях охлаждается до температуры максимум 35 °С. Наносится массажными движениями, втирается в кожу головы. Больше информации о рецептах, смотрите ниже.

Травяные шампуни и маски

Рецепты эффективных травяных средств для волос

Давайте рассмотрим самые полезные народные рецепты, по которым можно в домашних условиях приготовить полезное средство по уходу за волосами. Для удобства разделим рецепты по основному сырью.

Крапива

Самое известное растение нашей страны. Наверное нет такого человека, который не был бы ужален этой травой. Но именно крапива имеет массу полезных свойств, которые помогают организму. Крапива, а точнее – листья растения, – кладезь поливитаминов и полезных минералов. В них найдутся такие элементы, как:

• аскорбиновая кислота;
• никель;
• дубильные вещества;
• муравьиная кислота;
• хлорофилл;
• каротин;
• витамины группы В, К;
• медь;
• железо;
• марганец;
• бор и т. п.

Всем известно, что именно каротин – одно из самых важных веществ, необходимых для роста волос. Его высокое содержание (до 20 %) – и есть главная причина эффективности растения при выпадении волос.

Применение крапивы при выпадении и ломкости волос:

1. Ополаскиватель. Столовая ложка сухого сырья заливается 200 мл кипятка, ставится на водяную баню на 15 минут. После этого охлаждается и разводится чистой водой (до 2-х литров). Этим отваром после мытья волосы ополаскиваются по всей длине (средство не нужно смывать). Внимание! Если вы моете волосы каждый день, отвар лучше применять не более 3-х раз в неделю.
2. Маска. Готовится из сока свежих листьев или сухого сырья. В первом случае выжимается сок (через марлю), втирается в кожу головы в течение 3–5 минут, после 20-ти минут действия смывается проточной водой без использования моющих средств. Маска для волос из сухого сырья готовится так: 5–7 ложек сухих листьев заливаются 50 мл кипятка, на водяной бане подходят в течение 10-ти минут. Получается кашеобразная масса. Она наносится на кожу и по всей длине волос, желательно использовать термошапочку.
3. Отвар. Для приема внутрь: 1 столовую ложку заливают кипятком, настаивают в течение 15 минут на водяной бане (либо просто настаиваются, если сырье находится в фильтр-пакетах). Принимается по 50 мл до еды 2 раза в день: утром и вечером. Курс лечения не должен превышать 14 дней, после чего нужно не менее 1 месяца перерыва.

Помимо положительного влияния на рост волос, крапива оказывает общеукрепляющее действие. Особенно полезна во время межсезонья, когда защитные силы организма ослабевают.

Лопух

Сорная трава, скрывающая много полезного. Лопух практически весь съедобен. Его применяют как в традиционной, так и в народной медицине. Он богат такими веществами, как:

• инулин (полисахарид, используемый в качестве пищевых волокон);
• эфирные масла;
• полезные жирные кислоты.

Наверняка всем известно такое аптечное средство для волос, как «репейное масло». Оно способствует регенерации клеток, восстанавливает структуру волоса, улучшает кровообращение кожи головы и т. п. Готовится оно из лопуха. Итак, полезные рецепты для волос:

1. Масляный настой (то самое «репейное масло»). Для приготовления понадобится очищенный корень лопуха, а также базовое масло. Лучше всего использовать оливковое, но можно и миндальное. Эти масла наиболее богаты протеинами. Для приготовления корневища моются, очищаются и перемалываются. Делать это можно с помощью блендера либо на терке (в мясорубке). Должна получиться полужидкая кашица. Она заливается маслом (из расчета 100 г сырья – 200 мл масла). Настаивается в течение суток. После этого масло выливается в кастрюлю с толстым дном, на медленном огне доводится до кипения, проваривается в течение 15 минут. Далее остужается и сливается в тару. Лучше хранить продукцию в стекле и в холодильнике. Используется в качестве маски для волос. Наносится на чистые влажные волосы и втирается в кожу головы в течение нескольких минут. После этого смывается проточной теплой водой без шампуня. Можно делать полезную маску, добавив сушеные цветки календулы. В этом случае используется уже готовое масло. Измельченная сухая календула заливается кипятком из расчета 1 ст. ложка травы и 1 ст. ложка кипятка. Настаивается в течение часа. После смешивается с репейным маслом в пропорции 1:1. Наносится на влажные волосы, выдерживается 25–30 минут, тщательно смывается (можно использовать шампунь).
2. Настой для приема внутрь. Можно использовать как воду, так и кипяченое молоко. Сухое сырье (измельченные корневища лопуха) заливается кипятком из расчета 1 чайная ложка порошкообразного корня и 250 мл жидкости. Настаивается в течение 30 минут. Применяется по чайной ложке 3 раза в день до еды.
3. Ополаскиватель. Для него понадобятся 2 ст. ложки измельченного сухого корня лопуха. Заливаются горячей водой (не кипятком, 500 мл), ставятся на огонь (в кастрюле с толстым дном), доводятся до кипения и варятся в течение 15 минут. Внимание! Сырье именно варится, не настаивается на водяной бане, а затем остужается. Применяется на влажные волосы после мытья (не смывается).

В основном для волос полезны корневища. Листья лопуха, хоть и безвредные, но не используются так массово, как корни. И большая часть полезных веществ содержится именно в них.

Одуванчик

Уникальное растение, которое всегда под рукой. В одном одуванчике содержится ряд важных микроэлементов: железо, фосфор, марганец, кальций, холин и т. п. Он богат витаминами А, С, В2, ЗЗ, Е. Обладает противовоспалительным, желчегонным, антигистаминным, жаропонижающим свойством. И это лишь малая часть пользы растения.

Для волос одуванчик считается находкой. Его богатый состав микроэлементов питает кожу головы. Снимает воспаления, улучшает обменные процессы. Одуванчик «будит» спящие волосяные луковицы, благодаря чему количество волос увеличивается. Из этого растения можно приготовить следующие средства:

1. Настой. Для его приготовления 2 столовые ложки сухих листьев заливаются кипятком (250 мл), настаиваются в течение нескольких часов. Состав наносится на волосы и кожу головы массажными движениями. Применяется после каждого мытья в течение месяца.
2. Маска. Применяются свежие листья вместе с листьями мяты и рябины (в равных долях). Измельчаются в ступке или с помощью блендера. Полученная кашица наносится на волосы и кожу головы на 40-45 минут, после чего смывается без применения моющего средства.
3. Ополаскиватель. Настаиваются свежие измельченные листья одуванчика. Расчет: 1 ст. ложка – 200 мл воды. Сырье заливается (жидкость холодная, не кипяток). Ставится в темное место на сутки. Как только цвет воды поменялся (она стала темной), можно процеживать, использовать в качестве ополаскивателя после мытья волос. Смывание после нанесения не требуется.

Ополаскиватель поможет при секущихся кончиках, а вот маска устранит повышенную выработку кожного сала, которая приводит к жирности волос.

Хрен

Высокая концентрация горечи в корневищах не способствует использованию хрена в качестве отваров или настоев для приема внутрь. Однако его богатый витаминный состав помогает решать многочисленные косметические проблемы. Приведем несколько полезных рецептов для волос на основе корня хрена.

1. С лимоном. Применяется сок лимона и хрена. Получить последний не так просто, потому можно измельчить свежий корень в блендере, затем выдавить немного сока из полученной каши через марлю. Внимание! Работать желательно в перчатках, так как сок и запах хрена очень едкие. Если не промыть тщательно руки и дотронуться до кожи или глаз, можно получить легкий химический ожог. Сок хрена и лимона смешивают 1:1. Наносят на влажные волосы и кожу головы на 10 минут, после чего тщательно смывают. Использовать при этом шампунь не рекомендуется.
2. С белым или красным вином. В первом случае кашицу из корневища заливают из расчета 1 к 2 белым сухим вином. Настаивают смесь сутки, затем используют в качестве маски для волос не более 2-х раз в неделю. Наносится на 20–25 минут, желательно использовать термошапочку или пищевую пленку (пакет) для создания теплового эффекта.
3. С медом, соком лимона и сметаной. В кашицу из корневища хрена в пропорции 1 к 1 добавляют натуральный мед (все равно какой), лимонный сок и сметану. Все тщательно перемешивают и применяют для кожи головы. Наносят на 30 минут, затем тщательно смывают, можно с применением шампуня.

Работать с хреном надо осторожно. Листья растения в лечебных целях для волос не применяются.

Шишки хмеля

Хмель – растение, которое известно главным свойством – проверенным седативным действием. Он входит в состав многих успокоительных средств даже традиционной медицины. Кроме того, опытно доказана способность растения выводить тяжелые металлы из организма.

Для волос используется отвар шишек хмеля. Сырье заливается крутым кипятком из расчета на 1 столовую ложку сухих шишек 200 мл воды. После на медленном огне варится в течение 30-ти минут. Остужается при комнатной температуре. Используется в качестве ополаскивателя либо может втираться в кожу головы.

Хвощ

Еще один кладезь витаминов и минералов. Известны такие свойства хвоща, как ранозаживляющие, крововосстанавливающие, общеукрепляющие и противовоспалительные. Все это благотворно сказывается на росте волос в случае применения данного средства. Наиболее эффективные рецепты из хвоща следующие:

1. Ополаскиватель. Является настоем из собрания трав. Помимо хвоща, потребуется по 2 ст. ложки хмеля, календулы, ромашки. Все это заливается 2-мя литрами воды. Настаивается в течение суток. Затем может применяться в качестве ополаскивателя (после предварительной фильтрации).
2. Отвар. Нужна 1 ст. ложка на 0,5 л воды. Засыпается сырье непосредственно в кипящую воду и проваривается в течение 30-ти минут. Охлаждается и разливается в тару для дальнейшего применения. Может использоваться каждый день после мытья волос.
3. Маска для волос. Для нее также понадобится трава бесцветной хны. Она заливается предварительно приготовленным настоем хвоща (теплым) и еще настаивается 50 минут. После этого применяется в качестве маски, наносится на волосы и кожу головы на 30 минут, под термошапочку или целлофан.

Помимо трав, известны такие народные средства для волос, как: молоко, кефир, хлеб, овсяные хлопья и т. п. Наиболее распространенным рецептом можно считать маску с хлебом и травами. Обычно берется мякиш ржаной выпечки, заливается настоем лечебной травы, выдерживается в течение 15–20 минут и наносится на волосы, как маска. После 30-ти минут смывается проточной теплой водой.

Если задуматься, травы для волос – эффективное и дешевое средство. Для наружного применения особых противопоказаний не имеют, для внутреннего в основном – непереносимость. При этом травы – органические вещества, которые хорошо усваиваются. Если синтетические шампуни и ополаскиватели уже не оказывают никакого эффекта, пришло время познакомиться с травами.