Какие сухофрукты полезны для мужчин для потенции

Какие сухофрукты полезны для мужчин для потенции thumbnail

В лечении бессилия необязательно прибегать к сильнодействующим препаратам. Эффективны и народные средства, в частности, смеси, в которые включены сухофрукты. Для потенции подобные снадобья полезны за счет комплексного воздействия. Принимая их, мужчина улучшает здоровье в целом, параллельно восстанавливая работу эректильной функции.

Сухофрукты: польза и вред для мужчин

Нормальная потенция зависит от общего состояния здоровья мужчин, поэтому народные средства направлены прежде всего на нормализацию самочувствия и регуляцию деятельности всех систем организма.

Смесь сухофруктов

Сухофрукты оказывают следующее воздействие:

  • В умеренных дозах способствуют снижению веса за счет замены десертов и сахара высушенными фруктами;
  • В них содержится огромное количество полезных для организма веществ;
  • Употребление смесей помогает снизить уровень холестерина в крови;
  • Позитивное влияние на сердечную мышцу, сосуды, органы пищеварения, мочеполовую систему;
  • Улучшают обмен веществ;
  • Разжижают кровь;
  • Активизируют мозговую деятельность;
  • Выводят шлаки и токсины;
  • Обладают успокоительным действием.

Сами по себе сушеные фрукты не несут вреда для организма, однако, потенциальную опасность представляют промышленные способы их изготовления. Для придания товарного вида, ускорения процесса сушки и повышения срока хранения применяются технологии, имеющие вредоносное влияние, и вещества, содержащие токсины.

Растрескавшаяся кожа и неприятный запах фруктов свидетельствуют о том, что продукт готовился в бензиновой или газовой печи, в результате чего он поглощает канцерогенные соединения. Срок хранения плодов повышается за счет использования средств, неприменимых для пищевой промышленности, а красивый внешний вид достигается при помощи покрытия продукта составами, вредными для человека.

Важно тщательно мыть каждый плод перед употреблением – на поверхности скапливаются патогенные микроорганизмы. Для удаления бактерий следует замачивать сухофрукты в воде, которую нужно поменять несколько раз.

Есть ли противопоказания?

Для употребления сушеных фруктов противопоказаний немного, но все же они имеются:

  • Аллергическая реакция;
  • Диабет;
  • Ожирение – в составе содержится большой процент углеводов;
  • Язвенная болезнь.

Самые полезные сухофрукты для потенции

Рекомендуется употреблять сухофрукты для повышения потенции у мужчин как в смесях, так и по отдельности. Народная медицина выделяет несколько видов плодов, которые оказывают положительное влияние на половую функцию и сексуальную активность.

Изюм

Основная польза изюма кроется в его общем благотворном влиянии на мужской организм.

Изюм

А именно:

  • Изюм – идеальная замена сладостям при стремлении избавиться от лишнего веса, который часто становится причиной эректильной дисфункции;
  • Содержит большое количество никотиновой кислоты и ферментов, которые оказывают общеукрепляющее действие, особенно на сердечную мышцу. От ее нормального функционирования зависит половая функция;
  • Нормализует состояние ЦНС, благодаря чему в норму возвращается способность к достижению эрекции, если проблема носит психологический характер;
  • Сушеный виноград активизирует вывод мочи из организма, что необходимо при лечении урологических заболеваний.

Чернослив

Чернослив необходимо ввести в рацион каждому мужчине.

Чернослив

С его помощью:

  • Замедляется процесс старения и активизируется продуцирование тестостерона;
  • Приходят в тонус сосуды и укрепляются их стенки;
  • Активизируется деятельность мочевыводящей системы;
  • Укрепляются защитные функции организма;
  • Снижается избыточный вес;
  • Повышается общая сексуальная активность и выносливость;
  • Предотвращается ранняя эякуляция.

Финики

Высушенные плоды необходимо употреблять ежедневно.

Финики

В этом случае достигаются следующие результаты:

  • Выведение токсичных вещество и продуктов распада;
  • Повышение бодрости и физических сил для продолжительного акта близости;
  • Нормализация выработки тестостерона;
  • Улучшение качества семенной жидкости и подвижности сперматозоидов;
  • Предупреждение появления урологических заболеваний различной этиологии.

Курага

Сушеные абрикосы отличаются высоким содержанием витаминов и минералов.

Курага

Благодаря этому они оказывают воздействие на организм по нескольким направлениям:

  • Укрепляют сосудистую систему;
  • Снижают вероятность возникновения атеросклероза и образования тромбов;
  • Растворяют холестериновые бляшки;
  • Приводят в ному баланс гормонов;
  • Помогают стабилизировать состояние здоровья при диабете;
  • Оперативно выводят из организма шлаки и токсины;
  • Предупреждают развитие опухолей различного генеза, инфаркта и инсульта.

Инжир

Народные знахари рекомендуют не пренебрегать инжиром. В нем содержится цинк и ценные для мужского здоровья витамины.

Инжир

Этот фрукт позволяет:

  • Активизировать синтез гормонов счастья;
  • Предотвратить склерозирование сосудов и тромбообразование;
  • Нормализовать кровоснабжение гениталий, необходимое для устойчивой эрекции;
  • Быстро восстанавливаться после интимной близости;
  • Поддерживать либидо на должном уровне.

Как сделать смесь?

Для улучшения половой функции, поддержания тонуса, укрепления организма и получения дополнительных сил и энергии рекомендуется смесь из сухофруктов. Для потенции в нее полезно добавлять мед и орехи – целебные свойства этих продуктов существенно повышают терапевтический эффект.

Для приготовления средств, хорошо себя зарекомендовавших, требуется:

  • Взять в равных долях курагу, инжир, чернослив и ядра грецких орехов. Измельчить все компоненты и тщательно перемешать. Добавить по вкусу жидкий свежий мед. Порцию разделить на 2 приема и употребить в течение суток;
  • Влить стакан жидкого меда в стеклянную посуду. К нему добавить по 180 г чернослива и кураги и 150 г грецких орехов. Состав прокрутить в мясорубке или измельчить в блендере. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза день, обязательно запивать кефиром;
  • По 100 г изюма, кураги и инжира перемешать со 150 г раздробленных ядер грецкого ореха. Смесь измельчить ножом и хранить в холодильнике, пересыпав в банку из стекла. Принимать по 2 столовые ложке во второй половине дня, смешивая с кефиром или натуральным йогуртом.

Отзывы

Отзывы в интернете о народных средствах чаще всего касаются именно смесей сухофруктов с орехами и медом. Подобные средства просто приготовить, не требуется сложный поиск ингредиентов, к тому же, в отличие от большинства лекарств, снадобья приятны на вкус.

Юрий, 51 год: «Занимаю руководящую должность, поэтому в комплекте и сидячая работа, и регулярные стрессы, и перегрузки. Надеялся, что проблема потенции меня минует, однако, недавно обнаружил первые признаки. Сухофрукты дома есть всегда, поэтому начал смешивать их с медом и есть каждый день. Одновременно записался в тренажерный зал и стараюсь меньше курить. Что из этого помогло – точно не знаю, думаю, что все вместе, но потенция начала восстанавливаться».

Читайте также:  Какое море полезнее для ребенка черное или средиземное море

Кирилл, 42 года: «Считал, что 40 лет – это еще молодость, поэтому, когда обнаружил, что потенция неуклонно снижается, то пришел в ужас. Хотел сразу купить Виагру, но жена отговорила, предложив попробовать сухофрукты и Рексатал, о котором ей рассказала подруга. Не поверил, но позволил себя убедить. Оказалось – не зря. Конечно, таким, как в 20 лет, я не стал, но жена довольна, да и общее самочувствие стало намного лучше. Для меня такая комбинация подошла отлично, попробуйте и вы».

Источник

Либидо человека напрямую зависит от его состояния здоровья. Некоторые патологии могут вызывать повышение полового влечения, но если речь идёт о здоровой сексуальности, она напрямую зависит от анамнеза человека. Когда либидо снижается под воздействием различных факторов, мужчины пытаются вернуть его многочисленными дорогостоящими препаратами из аптеки. Но целебные средства можно найти и среди вкусных продуктов. Например, сухофрукты для потенции – прекрасные продукты на любой вкус, которые помогут быстрее восстановить сексуальный интерес к противоположному полу.

Польза и противопоказания к применению

Сухофрукты – это высушенные в особых условиях плоды. При правильной сушке незначительная часть витаминов и полезных веществ теряется с влагой, но большая их часть остаётся. Поэтому в маленькой миске сушёных плодов содержится количество витаминов, равное содержанию в целой корзине свежих плодов, съесть которые разом без проблем с пищеварением сложно.

В отличие от других продуктов из этого списка (устрицы, мидии), он легкодоступен в любом магазине за приемлемую цену.

Сухофрукты для повышения потенции у мужчин работают не напрямую. Но, за счёт содержания большого количество полезных компонентов, высушенные плоды устраняют причины нарушения либидо. Не являются панацеей от всех патологий, поэтому перед тем, как начать нетрадиционное лечение, лучше проконсультироваться с врачом на вопрос: поможет ли метод в конкретном случае?

Либидо нарушается под воздействием разных факторов, которые можно условно классифицировать.

  1. Психологические причины – различные страхи и комплексы, которые не дают человеку расслабиться во время контакта с партнёршей. Мужчина внутренне зажимается, поэтому эрекция быстро пропадает или вовсе не возникает. В следующий раз степень психологического напряжения возрастает из-за страха повторного фиаско. Так у абсолютно здорового мужчины формируется эректильная дисфункция.
    В них есть витамины, микро- и макроэлементы, которые благотворно влияют на работу нервной системы. Но при выраженной проблеме сухофруктов будет недостаточно.
  2. Соматические или телесные проблемы – заболевания, которые напрямую влияют на либидо. Это могут быть патологии нервной системы, которые препятствуют формированию сигнала в головном мозге и его передаче к половым органам через спинной мозг; эндокринные заболевания, связанные с изменением концентрации гормонов, инфекции и воспалительные процессы в области малого таза.
    Любые заболевания могут стать препятствием для полноценной сексуальной жизни. Даже обычный насморк резко снижает половое влечение, поэтому даже профилактика простуды косвенно является мерой заботы о сохранении своего либидо.
    Питание играет немаловажную роль в профилактике и лечении разных заболеваний. Включая в своё ежедневное меню сухофрукты и орехи для потенции, можно обеспечить себе крепкое здоровье всего организма.

Но, покупая смесь из сухофруктов для повышения потенции у мужчин, нужно быть осторожным, так как на рынке есть некачественная продукция. Для ускорения процесса сушки плоды могут сушить в газовой или бензиновой печи. Так они не сохраняют свои полезные вещества и становятся потенциально опасными. Неприятный запах от плодов – аргумент в пользу того, чтобы отказаться от их употребления.

Но и слишком красивые тоже могут быть опасными, так как глянцевый вид часто является следствием обработки вредными химическими составами. Любые сухофрукты нужно тщательно мыть: сначала в проточной воде, а потом ошпаривать кипятком.

Даже самые качественные от импотенции будут неэффективными, если у человека есть противопоказания к их употреблению:

  • аллергия;
  • заболевания органов пищеварения в острой стадии;
  • сахарный диабет.

Относительным противопоказанием выступает ожирение. С одной стороны, они очень калорийны за счёт содержания большого количества углеводов. Но если отказаться от сладостей в пользу небольшого количества, это позволит нормализовать массу тела быстрее.

Рекомендуемая доза для употребления в сутки – 50-100 грамм.

Самые полезные сухофрукты для потенции

Какие сухофрукты полезны для мужчин для потенции – самый распространённый вопрос мужчин, которые решили лечить эректильную дисфункцию народными методами. На самом деле, полезны абсолютно все сушёные плоды при условии их высокого качества. Но они изготавливаются из разных плодов, поэтому имеют разный состав. А значит, каждый вид полезен для разной этиологии импотенции.

Чернослив

Чернослив или сушёная слива – плод с выраженным кислым вкусом. Из-за низкого содержания сахара его можно употреблять даже на диете.

Польза чернослива обусловлена следующими свойствами:

  • в черносливе много антиоксидантов, которые замедляют процессы старения, организм дольше сохраняет выносливость и половую активность;
  • регулярное употребление плода позволяет повысить выработку тестостерона, если она была понижена (на нормальный уровень тестостерона плод не оказывает влияния);
  • обладает мочегонным эффектом, который позволяет быстрее вылечить инфекции в области малого таза;
  • известно, что чернослив помогает бороться с преждевременной эякуляцией.

Среди недостатков плода – риск проявления побочного эффекта в виде диареи.

Курага

Курага, как и урюк – плод, который получается из абрикосов и персиков. Так как в свежих плодах очень много калия, то и в сушёном виде они подходят для укрепления сердечно-сосудистой системы. А сосуды играют колоссальную роль в формировании эрекции, ведь в результате ускорения кровообращения в малом тазу пещеристые тела полового члена наполняются кровью. Если сердце не выдерживает нагрузки или сосуды поражены атеросклерозом, развитие эректильной дисфункции закономерно.

Поэтому курага полезна за счёт:

  • укрепления сердца и сосудов;
  • снижения холестерина в крови;
  • нормализации уровня гормонов.
Читайте также:  Ортосифон тычиночный полезные свойства и противопоказания

В небольшом количестве курага полезна при диабете.

Финики

Финики – одни из самых сытных сухофруктов, поэтому их часто рекомендуют для сладкоежек, которые хотят сбросить лишний вес. Пара приторных плодов надолго избавляет от чувства голода и от желания полакомиться десертом.

При снижении либидо финики полезны за счёт:

  • выведения токсинов из организма, что актуально при употреблении алкоголя, большого количества фармакологических препаратов, недавно перенесённой вирусной инфекции;
  • повышения бодрости, что даёт возможность повысить выносливость и продлить продолжительность полового акта;
  • нормализации концентрации тестостерона в крови при его сниженной выработке;
  • профилактики разных заболеваний в области урологии.

Также финики могут повысить качество спермы, сделав сперматозоиды более подвижными. Это будет актуально для мужчин, которые хотят стать отцами.

Изюм

Изюм часто добавляется в выпечку, но термическая обработка снижает степень его пользы. Поэтому лучше есть его в размоченном виде.

Изюм обладает многочисленными полезными для организма свойствами:

  • он укрепляет сердечную мышцу и помогает сделать сосуды более крепкими и эластичными;
  • изюм нормализует работу нервной системы, что будет полезно для мужчин, сексуальные проблемы которых возникли на почве стрессов, неврозов или усталости;
  • мочегонный эффект изюма способствует быстрому избавлению от воспалительных процессов в области малого таза.

Приятный вкус изюма позволяет ему стать заменой десерта для людей, которые хотят снизить вес. Но количество изюма в сумки не должно превышать 50 грамм.

Сушёные груши и яблоки

Из яблок и груш примечательны тем, что их легко заготавливать самостоятельно, чтобы быть уверенным в качестве продукта. В зимнее время ломтики засушенных яблок можно употреблять в пищу каждый день, так как они помогает укрепить иммунитет и предупредить развитие вирусных патологий.

Груши и яблоки полезны для нервной системы: они позволяют справляться со стрессами и повышать настроение, что в итоге помогает повысить и сексуальное влечение.

Сушёные ягоды

Ягоды, как и яблоки, можно заготавливать самостоятельно. Повышения потенции от сухофруктов можно добиться при употреблении:

  • шиповника;
  • боярышника;
  • черники;
  • облепихи;
  • смородины;
  • малины.

Хранить их можно круглый год, добавляя в разные блюда и выпечку. Для целебного эффекта лучше делать из них компоты, заливая ягоды кипятком, настойки. Также можно просто размачивать ягоды в воде.

Сушёные фрукты помогают:

  • повысить иммунитет;
  • добиться тонизирования организма;
  • нормализовать обмен веществ;
  • вывести токсины.

Но основной эффект ягод на потенцию происходит из-за лучшего кровоснабжения простаты.

Инжир

Инжир – сладкий плод, который обладает целебными свойствами. Наиболее важными для потенции являются:

  • улучшение кровоснабжения за счёт разжижения крови;
  • повышение настроения.

Благодаря регулярному употреблению инжира можно добиться не только повышения потенции, но и уменьшению временных промежутков между половыми актами.

Хурма

Сушёная хурма встречается на прилавках магазинов нечасто, но она очень полезна.

От импотенции она помогает за счёт:

  • антибактериального эффекта при мочеполовых инфекциях;
  • нормализации гормонального фона;
  • укреплению нервной системы.

Благодаря оригинальному вкусу многие считают сушёную хурму хорошим десертом.

Смеси из сухофруктов для повышения потенции

Смесь из сухофруктов для потенции имеет выраженное действие.

  1. Равные доли кураги, инжира, чернослива, грецкого ореха и мёда нужно измельчить и смешать в блендере. Употреблять 2 раза в день по большой столовой ложке.
  2. На один стакан мёда (около 200 мл) нужно взять половину стакана чернослива и грецкого ореха. Превратив смесь в пасту, нужно съедать по 1 ст.л. перед сном и запивать кефиром.
  3. Любую смесь можно дополнить соком лимона или алоэ.

Смесь из сухофруктов для повышения потенции может стать основой для полезного завтрака. Взяв 100 грамм смеси, нужно добавить в неё любые орехи (лучше грецкие) и 200 грамм овсяных хлопьев. Кашу нужно варить, а не заливать кипятком.

Отзывы мужчин

Преимуществом является их приятный вкус. Также нужно отметить разнообразие выбора в зависимости от вкуса человека.

Николай, 52 года: «Никогда не думал, что буду искать средство от импотенции, но возраст привёл к возникновению проблем. Врач порекомендовал для иммунитета смесь из сухофруктов. Пока лечился ею, заметил, что и половая жизнь стала на порядок лучше».

Олег, 42 года: «Последний год боролся со стрессами на работе, в результате подорвал здоровье, в том числе, и мужское. Метод с использования сухофруктов оказался очень простым и эффективным.».

Полезное видео

Источник

При половом бессилии необязательно принимать сильнодействующие медикаменты. Сухофрукты для мужской потенции очень полезны. Улучшают эректильную функцию, оказывают общеукрепляющее воздействие.

Польза и вред для мужчин

При употреблении в умеренном количестве оказывают успокоительное воздействие. Позволяют снизить содержание холестерина в организме. Благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, нормализуют функции органов пищеварения. Способствуют улучшению обмена веществ, разжижают кровь. Активизируют деятельность головного мозга. Они способствуют выведению шлаков и токсичных веществ из организма.

Сушёные фрукты для эрекции увеличивают подвижность сперматозоидов. Они помогают повысить иммунитет. Позволяют устранить застойные явления, которые были спровоцированы малоподвижным образом жизни. Заряжают бодростью и оказывают успокоительное воздействие, повышают работоспособность. За счёт активизации притока крови к мужским половым органам помогают усилить яркость ощущений при оргазме. Препятствуют возникновению возрастных изменений в тканях.

Сами по себе они не причиняют вред организму. Но промышленные методы их изготовления представляют потенциальную опасность. Рекомендуется отказаться от приобретения с потрескавшейся кожицей или неприятным запахом. Резкий аромат может свидетельствовать о том, что они подвергались предварительной обработке в газовой или бензиновой печи.

Обратите внимание! При выборе не следует полагаться на идеальный внешний вид. Для придания «товарного лоска» производитель может обрабатывать их специальным составом, вредным для здоровья.

На поверхности могут накапливаться патогенные микроорганизмы. Поэтому их рекомендуется тщательно мыть перед употреблением в пищу.

сушёные фрукты

Противопоказания к употреблению

Сухофрукты не рекомендуется употреблять при наличии перечисленных ниже противопоказаний:

  • язва желудка;
  • повышенная концентрация глюкозы в крови;
  • выраженная склонность к аллергическим реакциям;
  • избыточная масса тела.
Читайте также:  Что полезного сделать на новый год

Самые полезные

Их можно употреблять как отдельно, так и в составе смеси. Для усиления сексуальной активности рекомендуется есть чернослив, изюм, инжир, хурму, сушёные яблоки.

Хурма

Особенно пристальное внимание представителю сильного пола следует обратить на хурму. В составе присутствует большое количество витаминов и минеральных веществ. В хурме содержится относительно мало кислот. Поэтому хурму можно употреблять в пищу мужчинам, у которых имеются пищеварительные расстройства.

У неё невысокий гликемический индекс. Хурма насыщает организм питательными веществами, при этом не вызывая резкого повышения содержания глюкозы в организме. Препятствует возникновению атеросклероза и сахарного диабета.

В составе хурмы присутствует йод, который оказывает положительное влияние на состояние щитовидной железы. Указанное вещество препятствует возникновению гормонального дисбаланса. Хурма помогает устранить нервное перенапряжение, способствует повышению самооценки мужчины.

Инжир

В составе инжира содержатся перечисленные ниже полезные вещества:

  • витамины;
  • цинк;
  • селен;
  • калий;
  • магний.

Инжир активизирует процесс синтеза тестостерона. Позволяет уменьшить содержание холестерина в крови. Инжир приостанавливает процесс старения. Способствует нормализации обменных процессов, позволяет восполнить дефицит питательных веществ. Инжир увеличивает продолжительность интимной близости. Улучшает кровоснабжение органов малого таза.

Важно! Инжир способствует предотвращению тромбообразования. Он препятствует склерозированию сосудов.

Чернослив

В составе чернослива содержится большое количество аминокислот, кобальта, фосфора, калия, магния, цинка. В них присутствуют и полезные для мужчины витамины группы В, улучшающие обмен веществ. Эти вещества оказывают положительное влияние на сперматогенез.

Чернослив препятствует преждевременному старению, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Способствует повышению сексуального влечения, усиливает прилив крови к органам малого таза. Чернослив делает оргазм более продолжительным.

Изюм

Изюм содержит довольно много никотиновой кислоты, благоприятно влияющей на функции сердечной мышцы. Нормализует работу центральной нервной системы. Поэтому к мужчине возвращается нормальное сексуальное влечение, если проблемы в интимной жизни были вызваны психологическим дискомфортом. Предварительно высушенный виноград способствует улучшению мочеиспускания, что помогает облегчить симптомы урологических заболеваний.

Сушёные ягоды

Представителю сильного пола стоит обратить внимание на перечисленные ниже ягоды:

  • боярышник;
  • черника;
  • шиповник:
  • малина;
  • смородина.

Приведённые ниже ягоды употребляют в пищу не только в чистом виде. Из них можно готовить компоты, отвары, настойки. Предварительно замоченные сушёные ягоды можно добавлять в разнообразные блюда.

Обратите внимание! Сушёные ягоды, предназначенные для усиления потенции, отличаются тонизирующими и иммуностимулирующими свойствами. Способствуют повышению работоспособности, дарят бодрость, улучшают обмен веществ, активизируют процесс выведения токсинов. Предварительно высушенные ягоды нормализуют кровообращение в области предстательной железы.

Сушёные груши и яблоки

Сушёные яблоки и груши содержат большое количество железа. Препятствуют возникновение анемии, помогают устранить слабость. В составе сушёных яблок и груш присутствует большое количество аминокислот, некоторые из которых неспособны самостоятельно вырабатываться организмом.

Помогают бороться с последствиями стресса, устраняют переутомление, улучшают настроение. Они позволяют противостоять простудным заболеваниям, нормализуют функции органов мочеполовой системы. Обеспечивают организм полезными микроэлементами, витаминами и макроэлементами.

Курага

Курага способствует растворению холестериновых бляшек. Улучшает самочувствие представителей сильного пола, у которых был диагностирован сахарный диабет. Сушёный абрикос предупреждает возникновение инсульта или инфаркта.

Финики

Финики принято считать настоящим кладезем минеральных веществ, аминокислот, витаминов и клетчатки. Применяют для профилактики возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Активизируют метаболизм, стимулируют синтез тестостерона, способствуют улучшению качества спермы. При регулярном употреблении фиников повышаются шансы на зачатие здорового ребёнка.

курага

Смесь из сухофруктов для мужчин

Мужчине можно употреблять сухофрукты и орехи в составе специальных витаминных смесей. Существует такой простой рецепт:

  1. Надо извлечь косточки из небольшого количества сушёных фруктов (70 граммов).
  2. После этого их соединяют с таким же количеством предварительно очищенных орехов.
  3. В ёмкость добавляют 50 граммов мёда жидкой консистенции.
  4. Получившуюся смесь тщательно измельчают с помощью блендера.
  5. После этого в смесь из сухофруктов для улучшения потенции у мужчин добавляют небольшое количество сока алоэ.
  6. Полученную массу надо распределить по брикетам небольшого размера, которые оборачивают пищевой плёнкой.

Средство рекомендуется хранить в прохладном месте. Рекомендуется употреблять по одной столовой ложке витаминной смесью в день.

Смесь из орехов и сушёных фруктов можно добавлять и в кашу. Для приготовления блюда необходимы следующие ингредиенты:

  • 0,2 кг овсяных хлопьев;
  • 100 граммов предварительно измельчённых сухофруктов;
  • небольшое количество орехов.

Все указанные выше ингредиенты тщательно перемешивают и готовят питательную кашу (на молоке или на воде). Можно приобрести и готовые витаминные смеси. Но в их составе, как правило, содержится относительно мало сухофруктов.

При ухудшении эректильной функции популярен и такой рецепт:

  1. Нужно смешать по 100 граммов изюма, кураги, инжира.
  2. Полученную смесь тщательно измельчают в чаше блендера.
  3. В образовавшуюся массу добавляют 150 граммов молотых ореховых ядер.
  4. Витаминную смесь надо держать в холодильнике.

Утром, за завтраком, рекомендуется класть 1 столовую ложку лакомства в 200 мл йогурта или кефира. Средство употребляют один раз в сутки с интервалом в 2 дня. Средняя длительность курса варьируется от двух до трёх недель.

Отзывы мужчин

Многие представители сильного пола употребляют в пищу именно смесь засушенных фруктов. Она восполняет дефицит питательных веществ, улучшает самочувствие мужчины в общем.

Андрей, 34 года, Ярославль:

Не так давно занял руководящий пост. Из-за малоактивного образа жизни и постоянного стресса у меня появились проблемы в интимном плане. Стал регулярно употреблять в пищу витаминную смесь с мёдом. Параллельно стал заниматься в тренажёрном зале, отказался от курения.

Алексей, 40 лет, Липецк:

Ранее считал, что проблемы в сексуальном плане в молодом возрасте появляются крайне редко. Но недавно столкнулся с этим сам. Хотел приобрести знаменитую «Виагру». Но отец отговорил меня от этого шага. Ведь этот препарат нередко вызывает побочные явления. В итоге я стал регулярно есть засушенные фрукты. В результате моё самочувствие значительно улучшилось!

Источник