Какие эфирные масла полезны для горла

Краткое содержание:
— Лучшие эфирные масла от боли в горле
— Как использовать эфирные масла при болях в горле
— — Ингаляция
— — Внутреннее применение
— — Местное применение
— Рецепты от болей в горле с использованием эфирных масел
— Риски при использовании эфирных масел для лечения болей в горле
— Купить эфирные масла (Украина, Киев) — бренд №1 в мире doTERRA
— Аромадиффузоры от 950 грн в наличии (прекрасный подарок + пробники масел в подарок)

Знаете ли вы, что эфирные масла действительно могут помочь быстрее избавиться от боли в горле или вовсе ее избежать? Заболеть горло может в любое время года по разным причинам. Основные симптомы больного горла — это першение, хриплый голос или боль, которая зачастую ухудшается при глотании.
Ваше горло или глотка, по определению, это трубка, по которой в пищевод попадает еда  и проходит воздух к трахее и гортани (так получается голос). Обычное воспаление горла вызвано вирусной инфекцией, в то время как ангина – бактериальной инфекцией, которая исходит от нескольких различных штамм бактерий. К сожалению, обе инфекции довольно заразны и могут передаваться посредством близкого контакта с больным человеком.

Наиболее распространенной причиной боли в горле является простуда или грипп. Зачастую Вы начинаете осознавать, что заболели, когда чувствуете в горле что-то неприятное. Болезненное горло также может быть вызвано аллергиями, острым фарингитом, тонзиллитом, курением или гастроэзофагеальной болезнью.

Помимо того, что при боли в горле специалисты рекомендуют много отдыхать, правильно питаться, пить много жидкости, горячих чаев и полоскать горло, необходимо использовать естественную энергию эфирных масел!

Лучшие эфирные масла от боли в горле

Способы использования эфирных масел действительно бесконечны, и если Вы читали другие статьи об эфирных маслах, Вы, вероятно, даже не удивитесь, что их можно использовать и при болях в горле.

Вот список эфирных масел, которые при болях в горле помогут убить микробы, облегчить воспаление и ускорить лечение этой неприятной болезни:

1. Перечная мята

Масло перечной мяты обычно используется при лечении простуды, кашля, синусовых и респираторных инфекций и воспаления рта и горла. Его также можно использовать при проблемах с пищеварением, в том числе при изжоге, тошноте, рвоте, утренней тошноте, синдроме раздраженного кишечника, судороге верхнего желудочно-кишечного тракта и желчных протоков, расстройстве желудка, диарее, чрезмерном развитии микрофлоры тонкой кишки, а также при газах.

Эфирное масло перечной мяты содержит ментол, который вызывает ощущение охлаждения и оказывает успокаивающее действие на организм. Исследования показывают, что антиоксидантные, противомикробные и противозастойные свойства эфирного масла перечной мяты могут помочь облегчить воспаление горла. Ментол помогает смягчить и успокоить боль в горле, избавить от мокроты и кашля.

2. Лимон

Эфирное масло лимона известно своей способностью выводить токсины из любой части тела. Оно широко используется для стимуляции лимфодренажа, восстановления энергии и очистки кожи.

Лимонное масло получается из кожуры лимона и отлично подходит при лечении боли в горле, поскольку имеет антибактериальный и противовоспалительный эффекты, содержит витамин С, увеличивает слюноотделение и помогает сохранить естественную влажность горла.

3. Эвкалипт

Сегодня масло дерева эвкалипта, которое помогает при заложенностях дыхательных путей, используется во многих лекарствах от кашлях и простуды. Польза эвкалиптового масла обусловлена его способностью стимулировать иммунитет, обеспечивать антиоксидантную защиту и улучшать проходимость дыхательных путей.

Польза эвкалиптового масла исходит от химического вещества, названного учеными «эвкалиптол» и теперь известного как цинеола. Это органическое соединение, которое, как считается, обладает поразительными лечебными эффектами: от уменьшения воспаления и боли до убийства лейкемии! Неудивительно, что масло эвкалипта может справиться и с простуженным горлом.

4. Орегано

Масло орегано – одно из самых эффективных средств от боли в горле. Имеются данные о том, что оно обладает противогрибковым и противовирусным эффектом. В ходе одного из исследований даже было выявлено, что лечение маслом орегано может помочь при лечении паразитарных болезней.

Если Вы сомневаетесь, что масло орегано может предотвратить боль в горле и даже вылечить ее, было доказано, что оно способно убить как в жидком, так и в парообразном состоянии супербактерию метициллинрезистентный золотистый стафилококк. Одно из преимуществ масла орегано – при нагревании в кипящей воде его антимикробная активность не уменьшается.

5. Гвоздика

Эфирное масло гвоздики полезно для повышения иммунитета, поэтому оно в наибольшей степени подходит при лечении болей в горле. Болезненные ощущения в глотке после гвоздичного масла можно объяснить его противомикробными, противогрибковыми, антисептическими, противовирусными, противовоспалительными и стимулирующими свойствами. Помочь вылечить горло (а также зубную боль) может и жевание гвоздики.

Исследование, опубликованное в журнале о фитотерапии «Phytotherapy Research», показало, что эфирное масло гвоздики демонстрирует антимикробную активность против большого количества полирезистентных эпидермальных стафилококков. Его антивирусные свойства и способность к очищению крови усиливают устойчивость ко множеству заболеваний, включая воспаление горла.

6. Иссоп

В древние времена иссоп использовался как очищающая трава для храмов и других священных мест. В Древней Греции врачи Гален и Гиппократ оценивали иссоп как эффективное средство против воспаления горла и грудной клетки, плевритов и других бронхиальных заболеваний.

Неудивительно, что иссоп обладает долгой историей использования его в медицинских целях. Антисептические свойства эфирного масла иссопа позволяют ему бороться с инфекциями и уничтожать бактерии. Независимо от того, является ли воспаление горла вирусным или бактериальным, иссоп – отличное средство при воспалении горла, а также при воспалении легких.

7. Тимьян

Масло тимьяна является одним из сильнейших из всех известных антиоксидантов и противомикробных препаратов. С древних времен оно использовалось как лекарственное растение. Тимьян поддерживает иммунную, дыхательную, пищеварительную, нервную и другие системы организма.

В исследовании 2011 года была изучена реакция тимьянового масла на 120 штаммов бактерий, выделенных у пациентов с инфекциями полости рта, дыхательных и мочеполовых путей. Результаты экспериментов показали, что масло тимьяна проявляет чрезвычайно сильную активность против всех клинических штаммов, и даже устойчивых к антибиотикам. Достаточно убедительно, чтобы попробовать его при лечении больного горла!

8. Можжевеловая ягода 

Эфирное масло можжевельника обладает сладким, древесным запахом и является популярным ингредиентом многих бытовых чистящих средств, ароматерапевтических смесей и ароматических спреев. Сегодня эфирное масло можжевельника также широко используется в качестве одного из лучших натуральных средств против воспаленного горла, респираторных инфекций, усталости, мышечных болей и артрита.

Использование ягод можжевельника при лечении ангины подтверждается исследованиями, в ходе которых выяснилось, что эфирное масло можжевельника имеет более 87 различных активных компонентов, включая сильные антиоксиданты, антибактериальные и противогрибковые средства.

Как использовать эфирные масла при болях в горле

При лечении больного горла эфирные масла могут использоваться тремя различными способами: путем ингаляции, местного или внутреннего применения.

Ингаляция

Ароматерапия — это терапевтическое использование растительных ароматических эфирных масел, способствующих физическому и психологическому благополучию. Один из основных способов использования эфирных масел для ароматерапии — вдохнуть запах или аромат эфирного масла.

При вдыхании запаха эфирного масла его молекулы проникают в носовые полости и стимулируют запуск психических реакций в лимбической системе мозга, включая регуляцию стресса или успокаивающие реакции, такие как сердечный ритм, характер дыхания, производство гормонов и кровяное давление. Ароматерапия с использованием эфирных масел может проводиться в виде прямых ингаляций, в ванне, через испаритель или увлажнитель, вентилятор, парфюм, одеколон или специальные диффузоры для ароматерапии.

Легкий способ регулярного использования ингаляции состоит в том, чтобы нанести одну-две капли эфирного масла на ладони и растереть. Затем, нужно приложить руки к носу и сделать 5-10 глубоких и медленных вдохов. Также можно нанести от двух до трех капель эфирного масла на ватный шарик и положить его в наволочку или в любое другое место, где можно чувствовать запах.

Еще один отличный способ вылечить больное горло — это вдохнуть пар от кипящей воды, содержащей несколько капель некоторых из вышеупомянутых эфирных масел. Наклонитесь над большой кастрюлей с горячей водой и накройтесь полотенцем. Осторожно, чтобы не обжечься, вдыхайте пар.

Внутреннее применение

Многие эфирные масла можно применять внутрь; однако важно убедиться в их безопасности и чистоте: они могут быть разбавлены или смешаны с синтетикой, что небезопасно для приема внутрь. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США одобрило для внутреннего применения некоторые эфирные масла и признало их полностью безвредными для человека.

• Почему следует использовать масла от бренда №1 в мире doTERRA? 

Используя эфирные масла при полоскании, можно направить их прямо на проблемную область. Добавьте одну-две капли эфирного масла в полстакана теплой воды и полоскайте горло в течение 1-2 минут. Не проглатывайте смесь после полоскания.

Безопасный и эффективный способ употребления эфирных масел в соответствии с книгой об исцеляющем действии ароматерапии «The Healing Intelligence of Essential Oils: The Science of Advanced Aromatherapy» — добавить одну каплю масла на стакан воды или в чайную ложку меда. Другие варианты внутреннего применения включают использование капсул, приготовление чая и рецепты еды с эфирными маслами.

Местное применение

Местное применение эфирного масла заключается в нанесении эфирного масла на кожу, волосы, ротовую полость, зубы, ногти или слизистые оболочки тела. Когда масла достигают контакта с телом, они быстро впитываются.

Поскольку чистые эфирные масла имеют сильнейший эффект, перед применением их важно разбавить. Это можно сделать, смешав эфирное масло с базисным (например, олива, жожоба, сладкий миндаль, кокос) или натуральным лосьоном без запаха. Добавьте 5-10 капель эфирного масла в две столовые ложки базисного масла или натуральный лосьон без запаха. Затем нанесите смесь на область тела, которая находится под влиянием горла, например на шею, грудную клетку, ступни или за уши.

Рецепты от болей в горле с использованием эфирных масел

Легкая противовоспалительная паровая ингаляция

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 3 капли эфирного масла гвоздики
• 3 капли масла можжевельника
• большая кастрюля с кипящей горячей водой

ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ:

1. Добавьте масло гвоздики и можжевельника в большую кастрюлю с кипяченой водой.
2. Наклонитесь над кастрюлей и накройтесь полотенцем, создав «палатку» над кастрюлей и вокруг нее.
3. Расслабьтесь и осторожно, чтобы не обжечься, вдыхайте ароматный пар в течение 5 минут.

Также можно приготовить раствор для полоскания, добавив в стакан воды 3 капли лимонного масла и 1 каплю масла эвкалипта. Полоскать горло в течение 10 секунд, затем выпить.

Риски при использовании эфирных масел для лечения болей в горле

Убедитесь, что при лечении болей в горле Вы используете эфирные масла терапевтического класса. Ингаляционное или местное применение эфирных масел обычно безопаснее, чем пероральное. Никогда не принимайте внутрь эфирные масла и не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу без надлежащего обучения или медицинского наблюдения. Крайне важно понять, какой способ использования для Вас наиболее подходящий.

Прежде чем приступить к процедуре, всегда консультируйтесь со специалистом и проводите кожную пробу на чувствительность к ингредиентам, поскольку эффект от эфирных масел очень индивидуален. Не рекомендовано использование эфирных масел без контроля специалиста младенцам, детям, беременным женщинам, пожилым людям и людям с тяжелыми заболеваниями. Также при беременности необходима консультация врача перед местным применением эфирного масла.

В случае осложнения заболевания или если оно длится более недели, обратитесь за медицинской помощью.