Какие чаи полезны от сахарного диабета
Диабетику важно обращать внимание не только на пищу, но и на напитки, которые он употребляет. Сок, содержащий большое количество сахара может сослужить очень плохую службу. Чай – это наиболее безопасный, а часто, еще и полезный напиток для страдающего диабетом.
Сахарный диабет – заболевание организма, возникающее из-за недостатка выработки гормона инсулина. Инсулин — это гормон регулирующий уровень глюкозы в крови человека. Большинству диабетиков приходится сильно ограничивать свой рацион питания из-за этой болезни.
Какой чай можно пить при диабете
Сразу стоит отметить, что ни один вид чая не противопоказан при сахарном диабете. Можно пить любой чай в разумных количествах, не добавляя сахар. Однако стоит знать, что многие сорта не просто безвредны, но и полезны для диабетика. Все дело в том, что напиток содержит полифенол. Это соединение помогает организму поддерживать необходимый уровень инсулина.
Некоторые чаи могут помочь человеку, страдающему диабетом, улучшить состояние здоровья
Почему бы не совместить приятное с полезным и попутно не поправить здоровье чашечкой вкусного ароматного чая. Конечно, чай не сможет заменить медикаментозное лечение, однако он сможет немного поправить ваше здоровье в качестве профилактического средства.
Диабетику стоит проконсультировать с врачом, прежде чем начинать употреблять какой-либо вид. Квалифицированный врач поможет подобрать сорт или порекомендует травяной сбор.
Зеленый
Зеленый чай – это, наверно, самый эффективный помощник среди всех чаев в деле борьбы с сахарным диабетом.
Качественный зеленый чай принесет удовольствие и пользу организму
Сразу стоит прояснить, что зеленый чай – это обычные чайные листья, но обрабатываются они немного иначе, в отличие от черного. Зеленый менее ферментирован. Однако именно он обладает оптимальным составом, способным помочь диабетику – это научно доказанный факт.
Диетологи рекомендуют выпивать 1-2 чашки зеленого чая в день. Можно употреблять чистый чай. Можно слегка разнообразить вкус добавлением других трав (шалфей, черничные листья).
Ограничения в употреблении:
- Не стоит пить напиток натощак (особенного с заболеваниями желудка).
- Нельзя добавлять сахар.
- Лучше всего пить после еды в течение получаса.
Каркаде
Каркаде – более известный как «Красный чай»
Каркаде по полезному составу он не уступает зеленому чаю. Он содержит:
- Аскорбиновую кислоту.
- Кальций.
- Железо.
- Фосфор.
- Аминокислоты.
- Флавоноиды.
- Кверцитин.
Каркаде официально признан безопасным для использования больными диабетом 2-го типа. Он содержит вдвое больше аскорбиновой кислоты, чем цитрусовые, что тоже благотворно сказывается на организме диабетика.
Так же в составе каркаде есть антоцианы, которые благотворно действуют на кровеносные сосуды.
Черный
Черный чай может смягчить скачок уровня сахара в крови после еды, сделать его более плавным
Черный чай тоже оказывает положительное влияние на диабетиков, помогает регулировать уровень сахара в крови. Однако он не выделяется какими-либо выраженными свойствами относительно других чаев.
Употребление черного чая совместно с черникой поможет немного усилить эффект. И сахар в крови будет снижать чуть быстрее.
Иван-чай
Иван-чай не обладает явными свойствами полезными именно диабетикам. Однако он имеет очень богатый состав, который косвенно поможет нормализовать работу организма, что не будет лишним болеющим сахарным диабетом.
Для общего укрепления организма диабетику можно пить Иван-чай
В состав иван-чая входят:
- Органически кислоты.
- Дубильные вещества.
- Биофлавоноиды.
- Почти все витамины группы В.
- Кальций, медь, железо, магний и т.д.
Кроме того иван-чай обладает слабым успокаивающим действием. Он будет наиболее эффективным в сочетании с другими травами: липа, душица, ромашка.
Что можно добавлять в чай при диабете
Любой диабетик сталкивается с проблемой ограничения рациона питания. Врач всегда назначает строгую диету, при которой большая часть привычного набора продуктов попадает под запрет. Естественно №1 в этом списке – это сахар. Употреблять его диабетику нельзя по известным причинам.
Что же делать, если хочется попить сладкого чаю? Не стоит впадать в панику – всегда есть альтернатива. Подсластить можно разными способами: добавить мед, сахарозаменитель, сдобрить специями.
Мед содержит фруктозу, которая легко усваивается организмом диабетика
Мед при сахарном диабете употреблять можно. Он содержит большое количество микроэлементов которые так же не будут лишними в организме. Лучше всего подходят для диабетиков:
- мед акации;
- шалфеевый мед;
- каштановый мед;
- вересковый мед.
Стоит помнить, что мед для диабетиков должен быть жидким так как в процессе засахаривания объём фруктозы в нем сильно снижается. Лучше всего подходит мед, собранный весной – в нем больше фруктозы.
Приобретать мед нужно только у проверенного поставщика. Сейчас процент поддельного и разбавленного меда очень велик. Нужно понимать, чем закончиться употребление меда, разбавленного сахаром, для диабетика. Нельзя употреблять липовый и падевый мед.
Чтобы проверить насколько качественный мед вы приобрели нужно постоянно контролировать уровень сахара в крови. Можно сделать измерение до и после употребления меда.
Качественный мед не даст сильного скачка уровня сахара в крови
Сахарозаменители тоже хорошо подходят для употребления с чаем. Однако, их использование не совсем однозначно. Они делятся на 2 типа: натуральные и искусственные. К натуральным относятся:
- фруктоза;
- ксилит;
- сорбит;
- стевиозид.
Все натуральные сахарозаменители могут употребляться диабетиками и являются абсолютно безопасными. Однако они имеют высокую калорийность. Если диабетик попутно борется еще и с излишним весом (что не редко), то такой вариант ему не подходит.
Другая группа сахарозаменителей это искусственные:
- сахарин;
- цикламат;
- аспартам.
Это синтетические сахарозаменители, имеющие калорийность близкую к 0. Однако безопасность их применения находится под вопросом. Неоднократно появлялись слухи об их негативном влиянии на организм.
Какой именно сахарозаменитель использовать решает каждый самостоятельно, но лучше перед употреблением проконсультироваться с врачом
Производители в один голос утверждают, что все они абсолютно безопасны, что все они сертифицированы. Возникает вопрос: почему использование искусственных сахарозаменителей под запретом беременным женщинам и детям? Судя по всему с безопасностью не все гладко.
Для улучшения вкуса можно так же использовать корицу. Она имеет приятный, пряный запах и будучи добавленной в чай придаст ему абсолютно новый вкус. К тому же корица может блокировать ферменты под названием аланины. Блокировка аланинов позволяет снизить выделение сахара после употребления сладкого.
Не стоит приобретать чай с различными ароматизирующими добавками. Часто производитель прячет за приятным запахом чай низкого качества. А иногда и вовсе использует ароматизаторы вместо трав для улучшения вкуса.
Вред чая при диабете
Человеку с диабетом необходимо всегда пить свежезаваренный чай, остывший и вчерашний чай может нанести вред организму
Сам по себе чай при сахарном диабете абсолютно безвреден, если соблюдать меру его употребления, а так же несколько простых правил:
- Чай не может заменить медикаментозное лечение.
- Перед употреблением чая стоит проконсультироваться с врачом.
- Нельзя добавлять в чай сахар.
Рецепты чая при сахарном диабете
Сейчас аптеки и магазины предлагают широкий выбор чаев, в том числе для людей, страдающих сахарным диабетом. Это могут быть готовые наборы трав или отдельные компоненты для приготовления. Вот несколько рецептов для заваривания чая из разных трав.
С черникой
Черничный чай поможет снизить содержание сахара в крови и укрепить иммунитет
Для употребления в виде чая используют листья черники.
- Способ 1.Этот отвар поможет улучшить функцию поджелудочной железы и выровнять уровень сахара. Небольшое количество сухих листьев черники заливают кипятком, после чего настаивают и остужают. Употреблять его нужно трижды в день курсом до 3 недель.
- Способ 2. 1 ст.л. измельченных листьев заливают стаканом кипятка и варят на водяной бане примерно 40 мин. Употребляется 2-4 раза в день по 50 гр.
- Способ 3. 1 ст.л. измельчённых побегов черники варится на водяной бане в 250 мл воды в течение 20 мин. Отвар пьют три раза в день по 50 мл.
Черничное варенье можно есть вприкуску к чаю или добавлять ложку в чашку черного чая
К чаю можно подать черничное варенье. Для приготовления понадобятся:
- 500 гр черники;
- 30 гр листьев калины;
- 30 гр листьев в черники;
- заменитель сахара.
Ягоды варят примерно 1 час до образования однородной массы. Добавляют листья и варят еще 10 мин. Добавляют заменитель сахара и оставляют настаиваться. Такое варенье можно добавлять непосредственно в чай по 1 ложке.
С шалфеем
Листья шалфея богаты витаминами и микроэлементами полезными диабетикам
Шалфей интересен тем, что может активировать гормон инсулин. Шалфей абсолютно безвреден, даже в период беременности и лактации его употреблять можно. Чай из шалфея стоит покупать в аптеке, чтобы исключить вероятность покупки подделки. Для приготовления чая понадобится:
- 30 гр. шалфея
- 1 л. воды
- Сок двух лимонов
Траву заваривают кипятком, добавляют сок лимонов и настаивают в течение 30 мин. Чай нужно употреблять по 100 гр. за раз.
Из сирени
Лучше всего использовать не до конца набухшие почки сирени, собранные в марте
Для приготовления используют почки сирени. Сирень в состоянии стимулировать выработку инсулина в организме.
Нужно замочить 100 гр. сиреневых почек в сырой воде и выдержать несколько минут. После их заливают кипятком и настаивают в течение 6 часов. Такой настой употребляется с утра в небольшом количестве в течение семи дней. Чай может понижать уровень сахара в крови.
Ромашковый
Ромашковый чай можно заваривать как в чистом виде, так и в виде различных сборов в сочетании с другими травами
Ромашка является очень популярным сахаропонижающим средством. Она очень эффективна в деле профилактики сахарного диабета. Ромашку можно приобрести в любой аптеке, потому проведение профилактики сахарного диабета не составит труда.
Однако стоит знать, что ромашковый чай имеет свойство разжижать кровь, потому людям, имеющим проблемы со свертываемостью крови, стоит воздержаться от употребления ромашкового чая.
Из женьшеня
Прямого действия на сахарный диабет женьшень не оказывает, но положительные свойства женьшеня способны помочь в борьбе с заболеваниями сопутствующими диабету
Женьшень по-другому называют «корнем жизни». И это не голословное утверждение. Перечень болезней, которые помогает вылечить женьшень, огромен. Сюда входят: заболевания сердечно-сосудистой системы, укрепление иммунитета, улучшение памяти, борьба с патологической усталостью и даже онкологические заболевания.
Чай Женьшень Улун заваривают кипятком. Чтобы получить 150 мл нужно заварить 7-10 гр чая в стеклянной посуде. Чай заваривается очень быстро. Максимум через 1 минуту чай необходимо процедить.
Если выдержать дольше чай получится слишком крепким. Такой напиток повысит артериальное давление и возбудимость. Так же не стоит пить его натощак. Результатом может стать головокружение.
Из одуванчика
Одуванчиковый чай давно известен как сахароснижающее и укрепляющее средство.
Одуванчик может резко снизить уровень сахара в крови, поэтому обязательно нужно контролировать эти показатели
Чай из одуванчика можно приготовить разными способами:
- Способ 1. 1.ч.л. сухих измельченных листьев одуванчика заливают стаканом воды и доводят до кипения. Варят 15 мин, после чего настаивают ещё полчаса. Отвар принимают переде едой трижды в день по 1 ст.л.
- Способ 2. 2 ст.л. высушенного корня заливают стаканом горячей воды. Полученную смесь выдерживают в термосе в течение 5 часов, после чего отвар остужают и процеживают. Принимают небольшими порциями за полчаса до еды.
На основе солодки
Солодку в чистом виде обычно не используют, чай заваривают, сочетая с другими травами
Солодка содержит ликвиритигенин. Это вещество помогает диабетикам контролировать уровень сахара в крови, а так же уровень холестерина.
Для приготовления чая из солодки понадобятся следующие компоненты:
- Корень солодки – 25гр.
- Мелисса – 5 гр.
- Мята – 5 гр.
- Золототысячник – 5 гр.
Все перечисленные компоненты заваривают как обыкновенный чай. После настаивания процеживают и употребляют в небольших количествах.
Чайный гриб
Готовый напиток хранится в холодильнике не более пяти дней
Чайный гриб это совокупность дрожжевых грибов и бактерий. Для развития гриба требуется обычная заварка. Жидкость, в которой содержится гриб, постепенно наполняется полезными веществами. Эти вещества позволяют улучшить работу поджелудочной железы, понизить уровень сахара в крови, укрепить иммунитет.
Отросток чайного гриба помещают в сухую чистую банку. Затем на 2 л воды берут 6-8 чайных ложек чая и 60-80 гр меда. После остывания его переливают в емкость с грибом и накрывают марлей. Напиток будет готов через 8-10 дней. После напиток сливают и процеживают. А сам гриб промывают и используют повторно.
Употреблять можно только полностью перебродивший напиток. В противном случае сахар, содержащийся в нем, может повлиять на уровень сахара в крови человека.
Так же стоит помнить, что в напитке содержится спирт. Чистый напиток обычно не пьют, его разбавляют минеральной водой.
Обзор аптечных диабетических чаев
В аптеке продают много различных чаев для людей страдающих диабетом. Их применяют для понижения сахара в крови. Рассмотрим их состав и свойства и инструкции к применению.
Арфатезин
Комплексное лечение с Арфазетином помогает снизить потребность в инсулине и других сахаропонижающих препаратах
В составе диабетического чая Арфазетина имеется:
- Шиповник.
- Зверобой.
- Плоды фасоли.
- Хвощ полевой.
- Ромашка лекарственная.
- Элеутерококк колючий.
- Черника обыкновенная.
Применяется для лечения больных инсулинозависимым сахарным диабетом, так же диабетом 2-го типа. Для приготовления берут 2 ст.л. ложки сырья на 400 мл. кипятка и прогревают на бане в течение 20 мин. Полученный отвар процеживают и разбавляют кипяченой водой до 450 мл. Перед употреблением остужают до комнатной температуры.
Фиточай «Антидиабет» с черникой
Чай содержит растительный аналог инсулина – миртиллин
В составе имеет:
- Спорыш или горец птичий.
- Хвощ полевой.
- Створки фасоли.
- Корень лопуха.
- Листья и побеги черники.
Данный чай помогает нормализовать работу поджелудочной железы при сахарном диабете и панкреатите. Обладает мочегонным, антимикробным, заживляющим действием.
1 фильтр-пакет заливают горячей, но не кипяченой водой и настаивают в течение 20 мин. Пьют в теплом виде трижды в день за 15 мин до еды.
Сахароснижающий фиточай «Новое время»
Данный чай применяется при болезнях кровеносных сосудов, сахарном диабете, заболеваниях эндокринной системы, онкологии, ожирении
В составе имеет:
- арония (рябина) черноплодная, плоды;
- брусника обыкновенная, листья;
- горец птичий, трава;
- девясил высокий, корневища и корни;
- кукурузные рыльца;
- лопух большой, корни;
- одуванчик лекарственный, корни;
- ромашка лекарственная, цветки;
- цикорий обыкновенный, корни;
- фасоль обыкновенная, створки стручков.
Чай применяется курсом от 3 до 6 недель. 1 пакет чая заваривается стаканом кипятка и настаивается 5-7 мин. Употребляется между приемами пиши, но не позднее, чем за полчаса до еды.
Диабетический чай №23
Применяется для снижения уровня сахара в крови, укрепления сосудов, выведения излишка жидкости из организма
В составе имеет:
- Листья черники обыкновенной – 427мг.
- Листья ежевики – 360 мг.
- Листья оливы европейской – 270 мг.
- Листья шалфея лекарственного – 216 мг.
1 фильтр-пакет заливают стаканом горячей воды (не кипятком) и настаивают 3-5 мин. Принимают по 1-2 стакана 3-4 раза в день курсом до 4 недель.
Монастырский чай «Диабетический»
Чай снижает уровень сахара в крови, тонизирует и улучшает мочевыделительную функцию
В составе имеет:
- козлятник;
- ежевика;
- мелисса;
- боярышник цветы;
- боярышник плоды;
- роза, мята;
- стевия;
- черника плоды;
- лещина;
- репешок;
- барбарис;
- календула.
1 столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Принимают как чай 2-3 раза в день курсом до 2 недель. Можно добавлять мед.
Чай считается важной частью рациона людей. Его используют и в качестве лечения, но для этого нужно правильно выбрать чайные листья и приготовить напиток. Есть чаи для диабетиков, которые положительно влияют на самочувствие человека. Из-за наличия в их составе такого вещества, как полифенол, они поддерживают уровень инсулина. О видах полезного чая для диабетиков рассказано в статье.
Полезные напитки
Для диабетиков собирают высушенные листья лечебных растений, из которых создают травяные чаи. Напитки способны снижать симптомы заболевания.
Есть полезные чаи, положительно действующие на общее состояние организма, которые оптимизируют уровень инсулина: черный, зеленый, каркаде, из ромашки, сирени, черники, шалфея. Почему нельзя пить травяной напиток с сахаром? Следует вспомнить такое понятие, как «гипогликемический индекс», который считается показателем количества легкоусвояемых углеводов. Если показатель ГИ больше 70, то этот продукт запрещено употреблять.
Чай с добавлением сахара обладает повышенным показателем ГИ, что отрицательно действует на человека, больного диабетом. Заменить сахар получится фруктозой, ксилитом, сорбитом, стевией.
Зеленый или черный?
Рассматривая тему, какой чай можно диабетикам, следует обратить внимание на черный чай. В нем много полифенолов, которые воздействуют на количество сахара в организме. Считается, что его можно употреблять в большом количестве, поскольку он снижает количество глюкозы.
Но следует учитывать, что присутствующие полисахариды не могут полноценно нормализовать усвоение глюкозы. Напиток лишь улучшает процесс, поэтому отказываться от специальных медикаментов не следует. Черный чай для диабетиков будет полезен из-за его свойств:
- нормализация обмена веществ;
- улучшение чувствительности к инсулину;
- устранение лишнего веса;
- очищение и улучшение работы почек и печени.
Поэтому данный напиток рекомендован при этом заболевании.
Зеленый чай для диабетиков 2 типа следует употреблять по 1-2 чашки в день, поскольку он нормализует количество сахара. Напиток можно пить не только в чистом виде, но и добавлять полезные растения: чернику или шалфей.
Готовится чай в заварочном чайнике: 1 ч. л. на 1 стакан + 1 ч. л. на чайник. Заливать заварку надо кипятком. Настаивание выполняется 5 минут, после чего можно употреблять. Каждый раз желательно пить свежий напиток.
Иван-чай
Для диабетиков он будет полезен, особенно при 1 и 2 типе недуга. Это растение еще называют “кипрей”, оно включает много ценных компонентов, которые нормализуют деятельность эндокринной системы.
Еще напиток снижает развитие СД 2 типа из-за улучшения нервной системы. К полезным свойствам такого чая для диабетиков относят:
- укрепление иммунитета;
- нормализация пищеварительного тракта;
- похудение;
- восстановление обмена веществ.
Следует учитывать, что Иван-чай не считается медикаментозным средством, которое устраняет любые симптомы сахарного диабета. Данный напиток используется в качестве профилактики, он имеет положительное воздействие на организм.
Его сочетают с другими растениями, снижающими сахар, например, черникой, одуванчиком, ромашкой, лабазником. Чтобы напиток был сладким, вместо сахара надо использовать мед или сахарозаменитель. Это подходящий чай для диабетиков 2 типа. С ним улучшается обмен веществ, происходит сброс веса, восстанавливается работа ЖКТ, снижаются воспаления.
Это средство применяется не только в качестве чая, им лечат раны, язвы, гнойники, прикладывая к коже настой. Но его нельзя принимать при обострениях недугов ЖКТ, варикозе, увеличенной свертываемости крови, тромбозе вен. Желательно не пить отвар больше 5 раз в день.
Каркаде
Это чай для диабетиков 2 типа. Каркаде создают с помощью высушенных лепестков суданской розы и гибискуса. В итоге получается вкусный напиток с нежным ароматом, кисловатым вкусом и красным оттенком. Чай богат флавоноидами и антоцианами, которые имеют антиоксидантные и противовоспалительные свойства.
Полезное действие чая каркаде следующее:
- Благодаря мочегонному свойству из организма удаляются продукты распада лекарственных средств и токсины.
- Листья суданской розы понижают холестерин в крови, что обеспечивает похудение.
- Происходит улучшение кровообращения, работы всех органов сердечно-сосудистой системы.
- Положительное действие на нервную систему.
- Укрепление иммунитета.
Пить чай можно в горячем виде зимой, также он превосходно утоляет жажду в охлажденном виде летом. Но важно не переусердствовать с каркаде, поскольку напиток снижает давление и приводит к сонливости. У чая есть противопоказания. Его нельзя использовать при язве, гастрите, диабетическом гастропарезе, желчекаменной болезни. Употреблять напиток в этих случаях не следует, чтобы не навредить организму. Приобрести каркаде можно в любом продуктовом магазине.
Монастырский чай
Какой чай пить диабетикам? Монахи Свято-Елизаветинского белорусского монастыря внимательно отбирают лечебные растения, которые окропляются святой водой. Эффект усиливается силой молитвы. Монастырский чай обладает лечебными свойствами и позволяет облегчить симптомы диабета.
Напиток помогает:
- ускорить метаболизм;
- улучшить углеводный обмен;
- нормализовать глюкозу в крови;
- увеличить эффективность воздействия инсулина;
- нормализовать деятельность поджелудочной железы;
- снизить массу тела;
- укрепить иммунитет.
По отзывам врачей, напиток действительно эффективный. У многих людей после его использования устраняются приступы гипогликемии. Но важно соблюдать рекомендации по употреблению монастырского чая, чтобы получить максимальную пользу:
- пить его надо в теплом виде;
- при этом лучше не употреблять кофе и прочие напитки;
- не стоит сочетать чай с сахарозаменителями и сахаром;
- подслащивается напиток медом;
- для получения приятного вкуса используется лимон.
Монастырский чай применяется для профилактики и лечения диабета. В любом случае важно соблюдать инструкцию от производителя.
Чай «Эвалар Био»
Чай «Эвалар» для диабетиков имеет натуральный состав с лучшими травами, облегчающими состояние человека. Сбор компонентов происходит на Алтае, выращивают травы на плантациях “Эвалар”. В этом процессе не применяют пестициды, химикаты, поэтому полученный продукт имеет натуральный и лечебный состав.
Сбор состоит из:
- Плодов шиповника. Они богаты аскорбиновой кислотой, принимающей участие в окислительно-восстановительных процессах, которые защищают организм от инфекций. Еще шиповник улучшает работу кроветворного аппарата.
- Козлятника лекарственного. В нем есть алкалоид галегин, который снижает глюкозу, холестерин. Трава нормализует водно-солевой баланс, устраняет воспаления и подкожный жир.
- Листьев брусники. В составе сбора создают мочегонный, дезинфицирующий, желчегонный эффект, что ускоряет выведение глюкозы.
- Цветков гречихи. Они уменьшают проницаемость и хрупкость капилляров.
- Листьев черной смородины. Это поливитаминный компонент, нужный при ломкости капилляров.
- Листьев крапивы. С ними увеличивается сопротивляемость организма и стимулируется выработка инсулина. Еще крапива принимает участие в очищении крови.
Согласно отзывам, такой травяной чай для диабетиков действительно эффективный и полезный. С ним укрепляется иммунитет, что защищает организм от воспалений.
«Арфазетин»
Это эффективный чай для диабетиков 2 типа. В аптеках есть сухой травяной сбор или бумажные пакетики. Заваривать сбор можно дома. Он состоит из:
- цветков ромашки;
- шиповника;
- побегов черники;
- полевого хвоща;
- зверобоя;
- створок фасоли.
Сбор делится на 2 вида: «Арфазетин» и «Арфазетин Э». Средства используются для лечения сахарного диабета 2 типа. Сбор позволяет контролировать сахар, действовать на клетки печени. При 1 типе диабета сбор использовать не стоит.
«Олиджим» чай
Это эффективный сбор трав, который устраняет симптомы диабета. В составе есть ценные компоненты, положительно действующие на здоровье человека. Чай состоит из:
- листьев брусники;
- плодов шиповника;
- листьев смородины;
- травы галеги;
- крапивы.
«Глюконорм»
По отзывам диабетиков, чай «Глюконорм» положительно действует на человека. Его принимают на протяжении 1 месяца, а при необходимости прием повторяют через пару месяцев.
Фильтр-пакет заливается кипятком (1 стакан), после чего настаивают не меньше 10 минут. Затем надо процедить и принимать небольшими глотками. Принимать чай желательно теплым по ½ стакана 3 раза в сутки, лучше во время еды.
С чем пить чай?
Поскольку при сахарном диабете нужно соблюдать диету, исключающую сахаросодержащие продукты и мучное, нужны альтернативные и вкусные варианты. Употреблять чай без десерта могут не все. В данном случае нужна диабетическая выпечка, которую покупают в магазине и готовят сами.
При недуге готовят булочки из муки с низким показателем ГИ. Еще подходит творожное суфле, яблочный мармелад. Можно готовить пряники с имбирем. Для придания особого вкуса можно добавлять лимон или молоко. Для сладости используется мед или сахарозаменители.
Чайный гриб
Это симбиотический организм, включающий разные виды дрожжевых грибков и бактерий. Он представлен в виде толстой пленки, которая плавает на поверхности питательной жидкости. Она может быть желтовато-белого, розоватого или коричневатого цвета. Питается гриб сахарами, но для нормального метаболизма требуется чайная заварка.
Людям при диабете полезен квас. В 2 литра воды добавляется 70 г сахара или меда. После брожения сахар распадается на составляющие. Напиток лучше разводить минеральной водой.
Сборы
Полезны для диабетиков 2 типа травяные чаи, приготовленные самостоятельно:
- В одинаковых количествах смешивают цветки василька, одуванчика и горной арники. Компоненты измельчают в блендере, а затем берут 1 ст. л. на 1 литр воды. Данную смесь ставят на огонь и томят 3-4 часа. Затем отвар переливают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике. Перед едой принимают по 1 стакану такого средства. Каждый день готовится новая порция, иначе сбор не будет эффективным.
- Нужны семена льна (1 ст. л), в которые добавляется цикорий и женьшень (такое же количество). Затем смесь заливают кипятком (1 литр), оставляют до остывания. Потом надо процедить, перелить в стеклянную емкость. Принимают по 1 стакану после еды.
- В равных количествах смешивают листья черники, брусники и грецкого ореха. Добавляется одинаковое количество березовых почек. Затем на ночь заливают отвар кипятком, а потом оставляют настояться. Пьют по 50 мл утром и вечером.
Травы быстро позволяют устранить плохое самочувствие. С помощью напитков нормализуется обмен веществ, что положительно действует на организм. При появлении недомогания надо завершить терапию и обратиться к врачу.