Какая вода самая полезная не газированная
Опубликовано: 09 февраля 2020
Шрифт A A
Росконтроль провел очередное тестирование, предметом которого на этот раз стала питьевая вода в бутылках. По результатам исследования организация, занимающаяся охраной прав потребителя, выбрала лучшую и худшую. Теперь россияне смогут самостоятельно определять, какую воду для питья можно смело покупать, а какую – нет.
Предмет исследования
Все больше россиян предпочитает покупать питьевую воду в бутылках. Причина тому – постоянная негативная информация в печатных и в виртуальных изданиях о неудовлетворительном составе и токсических примесях, содержащихся в воде из крана, даже обработанной соответствующим образом.
Обратите внимание!
Растущий ассортимент бутилированной воды от известных и малознакомых торговых марок вовсе не означает, что вся она соответствует государственным стандартам.
Эксперты Росконтроля провели очередное тестирование, чтобы информировать потребителя о нарушениях или хорошем качестве питьевой воды, реализуемой в бутылках. Проверку по нескольким важным параметрам проходила продукция, приобретенная непосредственно на прилавках торговых точек.
Также читайте: Советы диетологов: как полноценно питаться на 50 руб. в день
Это дало возможность беспристрастной оценки марок от известных торговых брендов «ВкусВилл», Vittel, «Святой источник», «Сенежская», «Архыз», «Волжанка» и «Волна Байкала».
Список лидеров
Распространенное заблуждение, что дорогая продукция всегда наиболее качественная, было опровергнуто и предыдущими исследованиями Росконтроля. Например, на лидирующих позициях оказалась демократичная по стоимости манная крупа, аналогичные результаты показало и исследование детского питания.
Вот что показала проверка воды:
- Рейтинг наиболее качественных марок возглавила «Сенежская» с самой бюджетной стоимостью – всего 20 руб. за 1,5-литровую бутылку. Набрав целых 82 балла из 100 возможных, она не вызвала нареканий ни по одному из параметров проверки – не содержала токсичных элементов, была в меру насыщена полезными веществами, соответствовала всем требованиям ГОСТа.
- Серебряным призером стала питьевая бутилированная вода от торгового бренда «ВкусВилл», уступившая лидеру всего один балл. Это не единственная категория продукции, в которой Росконтроль не обнаружил практически никаких нарушений.
- Третье место присвоено воде «Святой источник». Она набрала 79 баллов из-за несоответствия нормам содержания фтора и кальция. Однако это не повлияло на ее органолептические свойства и безопасность.
Важно!
В питьевой воде должно быть сбалансированное содержание фтора, кальция и магния. Бронзовый призер вызвал нарекания экспертов из-за недостаточного содержания фтора и кальция. Но переизбыток этих элементов тоже может негативно сказаться на состоянии здоровья.
Лидеры антирейтинга
Питьевая вода торговой марки «Волжанка» получила замечание от экспертов Росконтроля за фальсификацию данных. Формулировка претензий звучит намного мягче – за недостоверную маркировку.
Производитель позиционирует свою продукцию как питьевую воду высшего качества, но она не соответствует тем критериям, которые дают право на такое утверждение. Фторидов в ней ровно в 5 раз меньше, чем указано на этикетке с информацией для потребителя.
Также читайте: 3 марки сгущенки попали в черный список Росконтроля
Обычно Росконтроль считает фальсификацией продукта неправильное информирование потребителя. Замечания из-за этого получила и «Волна Байкала», однако степень погрешности в содержании фторидов была незначительной, как и недочеты в общей минерализации.
Получила замечания и вода «Архыз», занявшая по количеству баллов только пятое место. Она не соответствует государственным стандартам, хотя на этикетке указано соответствие ГОСТу. В воде обнаружено больше хлоридов, чем должно быть согласно данным о скважине. Эксперты предположили, что вода для питья разливалась не в указанном адресе.
Самая дорогая продукция – французская вода Vittel, которая стоит более 180 руб. за 1,5-литровую бутылку, оказалась всего лишь на четвертом месте.
Продукция производителя набрала 70 баллов из 100 возможных. В числе претензий было повышенное содержание лития, неприятный привкус, отсутствующий у проверенных образцов от других производителей.
Редактор проекта Ostrovrusa, эксперт в сфере финансов и заработка в интернете
Что такое негазированная минералка?
Негазированная минеральная вода – жидкость, предназначенная для приема внутрь, содержащая минералы и соли, но не насыщенная углекислым газом.
В зависимости от содержания компонентов, терапевт назначает средство для лечения определенного заболевания.
Если минералка предназначена для лечения и профилактики, ее можно употреблять без рецепта врача. Лечебный вид пьют только по показаниям.
Минеральную негазированную жидкость добывают из природных источников (родники или артезианские скважины). В них она насыщается минералами, приобретая пользу. Она предназначена для профилактики и лечения заболеваний.
Когда стоит выбрать именно ее?
Минералка положительно влияет на органы пищеварения. Она восполняет недостаток веществ.
Но для некоторых пациентов употребление газированной воды приводит к следующим последствиям:
- усиление кислотности желудка с обострением гастрита или язвенной болезни (при их наличии);
- нарушение микрофлоры кишечника, приводящее к повышенному газообразованию, вздутиям;
- тошнота, рвота, диарея.
Поэтому пациентам, страдающим гастритом, язвой, колитом, повышенной кислотностью лучше употреблять негазированную минералку.
Она обладает следующими благоприятными действиями на организм:
-
Лечение воспалительных патологий органов пищеварения. Снижает воспаление, отек. Улучшает функцию ЖКТ при гастрите, язвенной болезни, колите. - Промывание почек при частых воспалительных процессах, бактериальном инфицировании. Улучшение работы мочевыделительной системы (почки, мочевой пузырь, мочеточник).
- Применение в качестве ингаляций при воспалительных заболеваниях органов дыхания. Мокрота разжижается и быстрее выводится наружу. Это препятствует сгущению слизи с постепенным переходом воспаления вниз, ближе к легким.
- Улучшение обмена веществ, что используют при подагре, диабете, ожирении.
- Восполнение недостатка жидкости при обезвоживании. В кровь поступает не только вода, но и полезные минералы, нужные для нормальной функции костей, мышц, сердечно-сосудистой системы, поджелудочной железы.
- Улучшение работы печени. Желчь выделяется в нормальном объеме за счет ее разжижения, насыщения микроэлементами. Пищеварение улучшается.
Лечебная минералка не применяется для профилактики заболеваний. Ее используют после проведения лабораторных анализов.
Список марок
Выделяют различные марки негазированной минералки, в зависимости от страны-производителя, фирмы. Они отличаются по составу и показанию к применению.
Обычно, лечебные минералки продаются газированными (например, Боржоми). Чтобы купить без газа, нужно внимательно читать этикетку.
Российские
В России расположено много природных источников, где постоянно добывают полезную жидкость. В список негазированной жидкости входят следующие распространенные марки:
-
Родники России. Жидкость добывают из артезианских источников. Это столовый вид, употребляемый без назначения врача. Вещества из состава полезны для костей, мышц, сердца, сосудов. - Святой источник. Природная питьевая вода, добываемая из артезианских источников.
Жидкость проходит различные методы фильтрации, поэтому не вредит организму. Минералка относится к питьевому типу.
- Черноголовская. Добывают из артезианских скважин. Жидкость насыщена фторидами, иодидами. Они полезны для сердца, сосудов, зубов, костей. Содержимое бутылки проходит фильтрацию, очистку, но после этого сохраняются полезные вещества.
- Архыз. Питьевая природная вода. Предназначена для ежедневного употребления, устранения обезвоживания. Не вызывает негативного влияния на внутренние органы.
Чтобы быть уверенным в месте добычи минералки, читают этикетку. На ней обозначена разновидность скважины, ее глубина.
Грузинские
В Грузии начали добывать минералку многие столетия назад. Ее выпускают внутри страны, отправляют на экспорт:
- Родники Боржоми. Содержит много минералов. В основе лежит гидрокарбонат натрия. Применяют для лечения желудка, кишечника, почек.
- Набеглави. Добывают в ущелье реки Губазеули. По составу минералов превосходит другие марки. Благоприятно влияет на пищеварение, выделение желчи. Устраняет очаги воспаления.
- Саирме. Уникальна по химическому составу. При правильном употреблении усиливает пищеварение, увеличивает кислотность желудка. Показана при частых запорах, недостаточной функции ферментов.
Постепенно в Грузии увеличиваются продажи минералки на экспорт. Это связано с высоким качеством, лучшим составом.
Украинские
В украинских минеральных жидкостях сохраняется качественный баланс активных веществ, направленных на улучшение функции внутренних органов. Это свойство применяется для лечения и профилактики болезней:
-
Моршинская. Столовая минералка, предназначенная для лечения отделов ЖКТ, аллергии. Содержит минералы в соотношении 0,3 г на каждый литр. - Миргородская. Это хлорно-натриевая жидкость. Количество полезных веществ в ней повышено до 3,2 г/л. Поэтому ее применяют только по показаниям.
К ним относится панкреатит, сахарный диабет, колит, болезни печени.
- Лужанская. Жидкость, в которой количество минералов повышено еще больше, до 4,3 г/л. Ее применяют для устранения ожирения, воспаления печени, разных отделов пищеварения. Она противопоказана при повышенной кислотности желудка, мочекаменной болезни.
В Украине сосредоточено много природных источников, поэтому выделен большой список минералок.
Противопоказания к употреблению
Жидкость на основе минеральных компонентов не рекомендовано употреблять при следующих состояниях и заболеваниях:
- хронический алкоголизм с тяжелыми заболеваниями печени, ЖКТ (гепатит, цирроз);
- длительная диарея;
- повышенная кислотность желудка, язвенная болезнь;
- воспалительные болезни поджелудочной железы в острой стадии;
- гипотериоз, другие виды тяжелых заболеваний щитовидной железы;
- хроническая почечная недостаточность с отсутствием эффекта от лекарств;
- мочекаменная болезнь (смотрят на состав камней, противопоказано употребление лишь части видов минералки);
- пороки сердца;
- рак желудка, кишечника.
Противопоказания могут быть временными. Например, часть минералки нельзя употреблять при обострении панкреатита. Но когда он переходит в хроническую форму, жидкость разрешается.
Другие заболевания относятся к постоянным противопоказаниям. Например:
- порок сердца,
- опухоли,
- почечная недостаточность.
Как пить с пользой для здоровья?
Чтобы употребляемая жидкость несла только пользу, придерживаются следующих правил:
-
Перед употреблением нужно проконсультироваться с лечащим врачом, сдать лабораторные и инструментальные анализы. - Определяют наличие или отсутствие камней в почках и мочевом пузыре, кислотность желудка, состояние печени и других органов.
- Лечебное средство можно употреблять только по строгим показаниям, остальные виды жидкости используют по своему усмотрению.
- Рекомендовано выпивать каждый день небольшой объем минералки в течение курса лечения, затем делают перерыв до 3 месяцев.
- В процессе употребления минералки или после завершения лечения повторно сдают анализы, чтобы выявить, улучшилось ли состояние организма.
- Если появляются побочные реакции, средство прекращают употреблять немедленно, не дожидаясь улучшений.
Лучше всего сдать лабораторный анализ крови на содержание микроэлементов. Смотрят, каких из них не хватает. Затем читают состав каждого товара. Если присутствуют именно эти недостающие вещества, она подходит для человека.
Заключение
Негазированная минеральная вода – жидкость, полезная для организма. В отличие от газировки, она не вызывает повышенную нагрузку на органы пищеварения. Это исключает риск повышенного газообразования, многих побочных эффектов.
Если у человека есть острое или хроническое заболевание, о возможности приема средства консультируются с лечащим врачом.
А какова Ваша оценка данной статье?
Обновлено: 10.06.2019 16:15:48
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Минеральные воды довольно популярны в нашей стране. Они ускоряют обменные процессы, выводят продукты метаболизма и улучшают пищеварение. Наши эксперты отобрали 12 лучших минералок, которые подходят для терапевтических и профилактических целей. Узнаем, в чем их плюсы и недостатки.
Как выбрать минеральную воду
В обязательном порядке на бутылке указывается класс воды. На него и нужно обратить внимание:
Сульфатная. Полезна при болезнях желчных протоков и печени. Такой продукт подходит в качестве профилактического средства в случае застойных явлений. Вода стимулирует кишечную перистальтику, позволяет снизить вес, улучшить работу внутренних органов. Сульфатная вода запрещена к приему детям, беременным и диабетикам.
Гидрокарбонатная. Эта вода снижает кислотность в желудке и устраняет изжогу. Полезен продукт при инфекциях. Противопоказан он при гастрите.
Хлоридная. Вода рекомендована при проблемах с сосудами и сердцем, костями, нервной системой. Не подходит она в случае воспалений, патологий почек и мочевика. Не рекомендовано пить хлоридную минеральную воду беременным девушкам и аллергикам.
Магниевая. Борется с запорами, бессонницей, подагрой. Продукт принимают во время стресса, менструации, диеты, для улучшения пищеварения. Противопоказания – расстройства желудка.
Кальциевая. Восполняет дефицит минералов в организме. Полезна детям и девушкам в положении. Противопоказаний у воды нет. Главное – не потреблять свыше 150 мл в сутки.
На этикетке качественного продукта отображена следующая информация:
- наименование;
- контакты производителя;
- химическая формула;
- степень и метод минерализации;
- название источника;
- период годности.
Необходимо отдавать предпочтение воде в бутылках из стекла, а не из пластика, учитывать все противопоказания и рекомендации доктора. Важно обращать внимание на органолептические показатели – цвет, запах, вкус, прозрачность.
Чтобы выбрать самый полезный продукт по приемлемой цене, стоит обратиться к рейтингу лучших товаров. Он составлен на основе отзывов потребителей и мнений специалистов.
Рейтинг лучших видов минеральной воды
Лучшая столовая минеральная вода
В первой номинации указаны воды, подходящие для частого употребления.
Вода минеральная столовая “Легенда гор Архыз”, без газов
Рейтинг: 4.9
Победителем всевозможных народных рейтингов является природная вода, соответствующая всем микробиологическим и физико-химическим показателям. Это абсолютно безопасная жидкость, имеющая достоверную маркировку. Она подходит для употребления каждый день и обладает высокими органолептическими качествами.
Состав не включает фтор, содержание магния минимальное. Добывается продукт из скважины в поселке Нижний Архыз. Производитель давно зарекомендовал себя как добросовестный поставщик полезной столовой воды. За бутылку объемом 1,5 л надо заплатить 35-45 рублей.
Достоинства
- абсолютная безопасность;
- отличный вариант питьевой воды для ежедневного употребления;
- приятный вкус;
- доступность в магазинах;
- разумная цена;
- соответствие стандартам качества;
- хорошая репутация производителя.
Недостатки
- мало магния в составе.
Вода минеральная столовая “Сенежская”, негазированная
Рейтинг: 4.8
Вода «Сенежская» выпускается в соответствии с требованиями ГОСТ. Независимые экспертизы показывают, что она удовлетворяет всем условиям ЕСТ и СанПиН. Внешний вид, цвет, вкус и прозрачность нареканий не вызывают. Количество нитритов и нитратов в норме. Показатель фтора в пределах допустимого значения. Есть в составе кальций и магний.
Покупатели отмечают мягкий вкус минералки и говорят, что пьют воду «Сенежская» всей семьей уже много лет. Цена за 0,33 л – от 13 рублей.
Достоинства
- полезный состав;
- мягкий вкус;
- соответствие ГОСТу;
- достоверная информация на этикетке;
- доступная цена;
- безопасность.
Недостатки
- высокая концентрация фтора.
Вода минеральная столовая “Черноголовская”, без газов
Рейтинг: 4.7
Разрекламированная вода «Черноголовская» добывается в Ногинском районе на северо-востоке Московской области. Лабораторные испытания показали, что она соответствует требованиям качества и безопасности. В ней нет микробов. Ее не нужно кипятить, чтобы пить.
У воды оптимальные показатели щелочности и жесткости. Продукт имеет достаточно много магния и кальция. Фтора в нем нет, но это не является нарушением. Радует бюджетная цена товара, приемлемый вкус и доступность практически во всех магазинах. Цена за 0,33 л – от 19 рублей.
Достоинства
- соответствует параметрам безопасности;
- доступная по цене;
- содержит кальций и магний.
Недостатки
- своеобразный привкус;
- нет фтора в составе.
Вода минеральная столовая Vittel, негазированная
Рейтинг: 4.6
Далее в рейтинге располагается минеральная вода от французской марки, соответствующая всем требованиям безопасности по гигиеническим нормам. В составе нет вредных компонентов, токсинов или нитритов. 1,5 л жидкости обеспечивает 15 % суточной потребности в кальции.
Многим цена на минеральную воду кажется завышенной. Зато покупателям нравится приятный вкус. Главное – приобретать оригинальный товар, а не подделку. Стоимость 1 л – от 89 рублей.
Достоинства
- натуральный состав;
- безопасная;
- способствует похудению;
- хороший вкус.
Вода минеральная столовая RusseQuelle, без газов
Рейтинг: 4.5
Родниковая вода RusseQuelle изготавливается во Владимирской области. Она соответствует всем требованиям качества и безопасна для регулярного употребления. В формуле нет опасных микроорганизмов, вредных или токсичных элементов. Жидкость содержит оптимальное количество кальция, магния и калия. Фтора в ней почти нет.
Покупатели называют минеральную воду «живой». Она прекрасно утоляет жажду. Радует глаз стильная и красивая бутылка. За высокое качество, приятный вкус и презентабельную емкость нужно заплатить немалую сумму. Цена за пол-литра – 80 рублей.
Достоинства
- очень вкусная;
- хорошо утоляет чувство жажды;
- идеальный состав;
- презентабельный внешний вид бутылки.
Недостатки
- дороговизна;
- нет фтора.
Лучшая лечебная минеральная вода
Лечебная минералка назначается доктором при конкретных патологиях.
Вода минеральная природная питьевая лечебная Donat Mg
Рейтинг: 4.9
Минеральная вода из Словении изготавливается по древним традициям и устраняет отрицательное воздействие внешних факторов. Продукт считается уникальным благодаря особой смеси минералов. Donat Mg запускает пищеварительную систему, нормализует работу почек, желудка и печени. После употребления исчезает изжога, проходит бессонница. В воде содержится магний, снижающий усталость и регулирующий электролитный баланс.
Многим потребителям цена кажется высокой. Покупатели говорят, что в теплом виде вода не вкусная. В продаже встречается литровая пластиковая бутылка. Цена ее – 155 рублей.
Достоинства
- ощутимый эффект;
- облегчение общего состояния ЖКТ;
- устранение изжоги;
- повышает аппетит;
- вкусная в прохладном виде.
Недостатки
- завышенная цена.
Лечебная минеральная вода Planinka “Prolom voda”
Рейтинг: 4.8
Далее в рейтинге располагается вода вулканического происхождения, которая добывается в Сербии. Продукт отличается низкой минерализацией и повышенным рН. Таким образом минералка имеет щелочную реакцию. Она поддерживает здоровье почек, предотвращает образование камней и является профилактикой инфекций мочевыводящих путей.
Покупатели выбирают воду за хороший вкус и приятные ощущения легкости после питья. Жидкость прибавляет энергии благодаря наличию в составе натриевых, магниевых, кальциевых и калийных соединений. Продается товар через интернет и в специализированных маркетах. Цена за 6 бутылок по 1,5 л – 1000 рублей.
Достоинства
- прекрасно снимают жажду;
- вкусная и мягкая;
- приемлемая концентрация минералов в формуле;
- оздоровление мочеполовых органов.
Недостатки
- не всем по карману;
- сложно найти.
Вода минеральная лечебная Cerelia Natural
Рейтинг: 4.7
Минералка от итальянской марки славится своими целебными качествами и быстрым терапевтическим эффектом. Химический состав воды включает магний, кальций, хлорид, кремний. Это вкусный и чистый продукт, который выбирают люди, страдающие патологиями мочеполовых органов.
Покупатели отмечают, что жидкость прекрасно выводит песок и камни, нормализует работу стула. Многие врачи рекомендуют этот продукт в качестве профилактики болезней почек и мочевика. В день допустимо выпивать до 2 литров воды. В обычных магазинах товар не найти. За 6 стеклянных бутылок объемом по 1 л придется заплатить около 1380 рублей.
Достоинства
- очень вкусная;
- богатый состав;
- хороший лечебный эффект;
- рекомендована докторами;
- выпускается в стекле.
Недостатки
- дорого для частого употребления;
- продается только через интернет.
Лучшая лечебно-столовая минеральная вода
Следующая категория содержит продукты, которые рекомендовано употреблять курсами в целях профилактики заболеваний.
Вода минеральная лечебно-столовая газированная Ессентуки №4
Рейтинг: 4.9
В отличие от других участников рейтинга, лечебно-столовая минералка «Ессентуки» насыщена углекислотой. Доктора наперебой советуют пить минералку в профилактических целях, поэтому покупатели выбирают данный продукт из-за доступности и приемлемой цены. Судя по отзывам, вода моментально снимает тяжесть в желудке, устраняет изжогу и тошноту. Ее полезно выпивать за 30 минут до еды и через полчаса после трапезы.
Несмотря на множество достоинств, надо помнить, что пить «Ессентуки» при обострении заболевания нельзя. Независимые экспертизы показывают, что в составе жидкости намного больше минеральных солей, чем заявлено. Зато в ней нет микроорганизмов и бактерий. Некоторым покупателям не по нраву пришлась солоноватая вода «с привкусом хлорки». Цена за 12 бутылок по 0,5 л – 360 рублей.
Достоинства
- доступность;
- приемлемая стоимость;
- хорошо утоляет жажду;
- устраняет изжогу и тяжесть в животе.
Недостатки
- своеобразный вкус.
Вода лечебно-столовая “Пелистерка”, газированная
Рейтинг: 4.8
«Пелистерка» добывается из македонского источника. Вода заслужила хорошие оценки по итогам потребительских дегустаций. Участники экспериментов отметили очень соленый вкус жидкости, что характерно для этой продукции. Вкус, запах и прозрачность соответствует нормам. Продукт полностью безопасен, опасных веществ в составе нет. Он рекомендован при заболеваниях пищевода, язвенной болезни.
В результате независимой экспертизы выяснилось, что кальция и угольной кислоты в формуле больше, чем заявлено. Отзывы о минералке преимущественно положительные. Цена пол-литра – 37 рублей.
Достоинства
- натуральность состава;
- оптимальный вкус и минерализация;
- наличие кальция и магния;
- высокие органолептические качества.
Недостатки
- небольшие расхождения с указанными на этикетке данными.
Минеральная лечебно-столовая вода Нарзан натуральной газации
Рейтинг: 4.7
Далее в рейтинге находится магниево-кальцевая вода, произведенная в соответствии со стандартами производства ГОСТ. Уже много лет она разливается на Северном Кавказе. Продукт обладает природной газацией и полезен при нарушениях деятельности ЖКТ. Минералку «Нарзан» пьют при язве, патологиях печени и поджелудочной железы.
Покупатели отмечают приятный вкус воды и рекомендуют ее к покупке. При каждом приобретении надо тщательно рассматривать бутылку и знаки, принадлежите оригиналу. Бутылка объемом 0,5 л стоит 26-35 рублей.
Достоинства
- приятный вкус;
- оптимальный состав;
- приемлемая цена;
- выводит шлаки;
- источник магния.
Недостатки
- много подделок в продаже;
- наличие противопоказаний.
Вода лечебно-столовая “Новотерская целебная”, газированная
Рейтинг: 4.6
Завершает рейтинг вода от ЗАО «Кавминводы». Это современная организация европейского класса. Ее специалисты трудятся над тем, чтобы довести минералку до употребления в том виде, в котором она добывалась. Более 85 % покупателей рекомендуют данный продукт. Его выбирают за безопасность, соответствие требованиям ГОСТа и достоверную маркировку.
Советуют употреблять жидкость только после врачебной консультации, так как минерализация более 4 г на литр не подходит для регулярного приема. Судя по отзывам, вода сильно газирована и имеет прекрасный свежий вкус. Она хорошо помогает при изжоге. Соотношение цены и качества оптимальное. Стоит минералка от 36 рублей (1,5 л).
Достоинства
- цена равна качеству;
- отличный вкус;
- спасает от изжоги.
Недостатки
- сильная газация;
- не на каждый день.
Оцените статью | |
Всего голосов: 0, рейтинг: 0 |
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.