Как эгоизм может быть полезен для общества
Альтруизм — это хорошо, а эгоизм — плохо. Однако ученые считают иначе: разумный, или «этичный», эгоизм не только является наиболее социально приемлемым поведением, но и делает самого человека счастливым и здоровым.
В 2012 году ученые из Пенсильванского университета провели эксперимент. Они собрали 216 студентов и дали каждому из них по три доллара. Части студентов сказали оставить деньги себе, еще части — пожертвовать на благотворительность, а оставшимся студентам предоставили выбор, как распорядиться средствами.
Потом их спросили, насколько счастливыми они чувствуют себя от того, что оставили деньги себе или пожертвовали их? Оказалось, что лучше всего было тем, кому разрешили потратить деньги на себя.
Выходит, эгоистичное поведение действительно делает нас наиболее счастливыми но — только тогда, когда этот эгоизм является «социально одобряемым».
Если студенты, которым предоставили выбор, решили оставить деньги себе, они чувствовали себя куда хуже, чем те, кому разрешили быть эгоистами.
Что такое «этичный» эгоизм?
Мы предполагаем, что этичный эгоист, принимая решения, в первую очередь исходит из собственной выгоды, из собственных персональных интересов. При этом свобода его действий заканчивается там, где начинается свобода другого человека. Этичный эгоист не будет намеренно делать вещей, которые принесут боль и страдания другим.
Pixabay.com/ CC 0
Однако он также может не делать вещей, которые общество или другие люди считают хорошими и «правильными», если они ему неприятны, разрушают его жизнь и отношения.
Российские ученые исследовали, как удовлетворенность людей от их брака и совместной жизни зависит от уровня эгоизма. Выяснилось, что вреден для семейного счастья и нездоровый эгоизм, и недостаток здорового.
Человек, лишенный здорового эгоизма, не всегда говорит о своих желаниях и потребностях, о том, что делать определенные вещи ему неприятно. Все это снижает его удовлетворенность от жизни и от брака. В то же время здоровый эгоист в отношениях реализует свои потребности, позволяя и партнеру осуществить желания и мечты.
Как распознать в себе альтруиста
Еще один сложный момент, который возникает в жизни многих людей и требует решить, «быть эгоистом или альтруистом?» — уход за пожилыми родителями. Продолжительность жизни за последнее столетие сильно выросла, и около трети людей после 65 лет нуждаются в помощи и уходе.
Это бремя обычно ложится на детей. При этом пожилой человек может прожить еще 10, 15 или 20 лет, и все это время его взрослый ребенок будет вынужден отказывать себе во многом ради заботы о родителе. В итоге дети могут потратить на уход за пожилыми родителем больше времени и ресурсов (всех), чем потратили родители в период его взросления. Принесет ли это счастье и удовлетворение членам семьи?
Американский психотерапевт Лилиан Рубин, автор книги «От 60 и старше: правда о старении в Америке», написала в своей колонке в 2011 году: «Это ситуация, в которой никто не может выиграть».
Лилиан знала, о чем говорит, — на момент написания колонки она была 87-летней матерью 63-летней дочери.
Вердикт таков: если у взрослого ребенка нет достаточно финансовых ресурсов, чтобы обеспечить комфортный уход за родителем (например, аренду отдельной квартиры, оплату сиделки), ничего хорошего не выйдет.
У взрослого ребенка, который возьмет родителя жить к себе, вероятно, начнутся проблемы с супругом и его собственными детьми. Родитель будет испытывать чувство вины за то, что рушит жизнь своего ребенка. Сами родители чаще всего говорят детям: «Живите своей жизнью, мы позаботимся о себе». Позволить родителям справляться самостоятельно, а в крайнем случае передать уход специальным медицинским учреждениям — проявление здорового эгоизма, который сделает счастливыми всех.
Где же грань?
По мнению клинического психолога, кандидата наук Боба Розена и профессора психиатрии Мелиссы Дойтер, грань между здоровым и нездоровым эгоизмом проходит достаточно четко.
Разница между здоровым и нездоровым эгоизмом в том, что здоровый эгоист сфокусирован на себе, а нездоровый — зациклен на себе в ущерб другим.
«Ты не хочешь заводить семью, живешь один, как эгоист!» Здоровый эгоист живет один, потому что не хочет и не готов вкладываться в отношения. Нездоровый эгоист встречается с партнером, извлекая выгоды для себя (любовь, заботу, секс, деньги), при этом держит партнера в неведении относительно своих планов, кормит «завтраками» и обещает «когда-нибудь подумать о семье».
Pixabay.com/ CC 0
«Ты совсем не заботишься о пожилых родителях, ты такой эгоист!» Здоровый эгоист помогает родителям материально после того, как удовлетворены все его основные потребности — в жилье, еде, досуге и медицинской помощи. Он звонит родителям, интересуется их самочувствием, но не отрывает от себя последнее, чтобы им помочь, если такой возможности нет. Нездоровый эгоист забирает у родителей их скромные накопления с пенсии и пропадает на недели и месяцы.
Здоровый эгоизм нужен нам, чтобы поддерживать психическое и физическое равновесие, реализовать свои потребности и быть счастливыми.
Счастливый и удовлетворенный человек может принести радость окружающим и пользу обществу. И наоборот — помощь окружающим в итоге обернется страданиями для всех, если человек для начала не удовлетворит свои потребности. Помните, как говорят в самолете: «Сначала нужно надеть маску на себя, потом на ребенка».
Мелисса Дойтер считает, что это важная часть взросления — взять на себя ответственность за то, чтобы ваши личные эмоциональные и физические потребности были удовлетворены. Согласен с ней и Боб Розен: он утверждает, что тот человек, который в первую очередь заботится о себе, а потом уже о других, в жизни оказывается психически здоровым, гармоничным, крепко стоящим на ногах.
Быть эгоистом и ставить свои интересы превыше всего — не негативная черта. Ведь это именно ваша работа — заботиться о себе, получать желаемое и делать себя счастливым.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы избавитесь от балласта и станете счастливее.
Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!
Какой эгоизм можно считать здоровым
Эгоизм — понятие философское, причём в буквальном смысле слова. Сам термин возник в XVIII веке, явление обсуждали видные учёные этого направления. В философском энциклопедическом словаре эгоизм определяется как принцип жизненной ориентации, который основывается на мотивах себялюбия и своекорыстия. Это забота о собственных интересах даже ценой блага других. В разных этических концепциях эгоизм был окрашен по‑разному — от бескомпромиссного зла до естественного двигателя поведения человека.
Позднее философы придумали термин «рациональный эгоизм». Так назвали умение жить собственными интересами, не ставя под удар интересы других.
Звучит весьма разумно, не правда ли? Вы проживаете свою жизнь так, как нужно вам, и никому не мешаете делать то же самое. Впрочем, в быту оттенки редко различают. Чтобы прослыть эгоистом, не обязательно идти по головам и рушить судьбы. Достаточно, например, не дать в долг последние деньги. Или не пожертвовать единственным выходным, чтобы помочь кому‑то переехать. Или просто жить так, как хочется.
Но хватит это терпеть. Быть разумным эгоистом — отличная стратегия выживания.
Почему вам нужен здоровый эгоизм
1. Вы узнаете, чего хотите
Кажется, что может быть проще, чем осознать свои мечты и желания! Увы, если вы выросли не на необитаемом острове, то так или иначе попадаете под влияние чужих ожиданий. Причём вы даже можете не замечать, как они сказываются на ваших решениях. Например, мама всегда говорила, что видит вас врачом. А вы так привыкли к этой мысли, что просто не рассматриваете других вариантов, поступаете в медицинский вуз и считаете это своим выбором, хотя выбора у вас как раз не было.
Здоровый эгоизм помогает прислушиваться к своим желаниям без боязни кого‑то разочаровать или обидеть. У близких людей может быть совещательный голос в этой истории, но решение всё равно за вами.
2. Вы возьмёте на себя ответственность за свою жизнь
Как говорил дядя Человека‑паука, с большой силой приходит большая ответственность. И дело тут не в паутине из рук. У возможности жить по‑своему есть и обратная сторона: больше некого винить в том, что вы приняли неправильное решение. Однако это стоит той свободы, которую вы получаете.
В жизни много что может пойти не так. Но если вы взяли контроль над ситуацией в свои руки изначально, разгрести последствия будет гораздо проще.
3. Вы снимете нежелательных пассажиров со своей шеи
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер
Народная истина: кто везёт, на том и едут. Люди с недостатком эгоизма часто боятся отказать, когда их о чём‑то просят. Даже если им предлагают в неудобное время в неудобном месте делать какую‑то чушь, они соглашаются. Переживают, что обидят отказом, что оставят человека без помощи или что их сочтут эгоистами. Но настоящие эгоисты те, кто ждёт, что вы всегда будете откликаться на их просьбы и всегда на всё соглашаться.
Конечно, помогать друг другу нужно хотя бы просто потому, что вы можете. Но делать это в ущерб себе явно не стоит. Научитесь говорить «нет», и это освободит вам массу времени и сил.
4. Вы научитесь просить помощи
Часто те, кому не хватает эгоизма, тратят много сил и времени на решение чужих проблем. Но это не значит, что у них самих всё в жизни безоблачно. Просто они не могут попросить о помощи. Им может казаться, что их трудности недостаточно значимые, что отвлекать людей от их жизни неудобно.
Эгоист же легко попросит помощи, если в ней нуждается. И легко её получит, даже если вокруг собрались такие же разумные эгоисты.
Люди готовы сделать для вас больше, чем вам кажется.
Может, у них есть свободное время, которое не жалко потратить, а вы приятный человек. Или они обожают заниматься тем, о чём вы просите. Наконец, альтруизм вовсе не антоним эгоизма. Люди часто помогают из корыстных соображений, например, чтобы лучше выглядеть в глазах окружающих.
5. Вы научитесь легко переживать отказы
Эгоист умеет говорить «нет» и именно поэтому готов принимать отказы от других. Вам нужно спустить рояль с шестого этажа, и вы просите друга о помощи. Если он соглашается, вы радостно транспортируете инструмент. Если нет, вы всё понимаете и не устраиваете драмы. Значит, у него есть занятие важнее, а вам нужно рассмотреть другие варианты.
Если вы сами не умеете отказывать, то любое «нет» будет для вас трагедией и источником обиды, потому что вы ждёте, что люди будут поступать так же, как и вы. Но они не обязаны так делать. Не их вина, что вы сами соглашаетесь, даже когда отчаянно не хотите.
6. Вы будете лучше себя чувствовать
Самопожертвование, конечно, может какое‑то время радовать за счёт ощущения «я молодец». Но рано или поздно вы столкнётесь с гневом, обидой, агрессией от того, что позволяете собой помыкать и нарушать свои границы. Так что разумный эгоизм сделает вашу жизнь намного проще и позитивнее. Он отразится и на физическом здоровье, ведь действовать в своих интересах означает заботиться о своём теле. Вы не отмените назначенный визит к врачу, потому что подруга попросила вас посидеть с ребёнком.
7. Вы окружите себя приятными людьми
Как только вы научитесь говорить «нет» и взаимодействовать с людьми на условиях взаимной выгоды и, что важно, взаимного уважения, паразитирующие на вас субъекты сами отвалятся. А ещё вы наконец сможете забанить неприятных подписчиков в соцсетях безо всякого стеснения. Те, кто останутся вокруг вас, будут приятными людьми, которые увидят и примут ваши границы.
8. Вам проще будет строить гармоничные отношения
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер
В отношениях возникает множество моментов, когда приходится уступать. Но несправедливо, если этим занимается кто‑то один. Особенно если он вынужден отказываться от чего‑то важного. Здоровый эгоизм помогает не жертвовать значимым и искать решения, которые делают вашу общую жизнь лучше, а не хуже.
А ещё он может помочь на ранних стадиях выйти из отношений с эмоциональным насильником. При радикальной попытке продавить границы эгоист подумает: «Мне тревожно и плохо, со мной так нельзя», — и эвакуируется. Это, конечно, не панацея, потому что абьюзеры часто действуют гораздо тоньше, но уже кое‑что.
Как воспитать в себе здоровый эгоизм
1. Подружитесь с собой
Вы долго рассматривали желания и потребности других как приоритетные, а потому могли сбить прицел, в котором видно ваши собственные. Придётся провести работу над ошибками и разобраться, что вы на самом деле любите, нравится ли вам положение, в котором вы находитесь, и так далее.
2. Делайте паузу, прежде чем ответить
Безотказность тоже своего рода привычка. Так что какое‑то время стоит уделить раздумьям. Не торопитесь и поменьше обещайте. Дайте себе возможность понять, какие эмоции вам приносит ситуация, насколько она комфортна и готовы ли вы выполнить то, что от вас хотят.
3. Будьте внимательны к людям
Часто люди, которые не выстроили собственных границ, и у других их не видят. Это мешает взаимовыгодным и приятным отношениям, противоречит концепции разумного эгоизма. Прислушивайтесь, когда люди говорят «нет», рассказывают вам о своих эмоциях. На пути к своим целям не раньте других. Есть разница между тем, чтобы отказать коллеге, который хочет спихнуть на вас свою работу, или не встретить в аэропорту маму, потому что захотелось подольше поспать.
4. Начинайте говорить «нет»
Просто попробуйте, это затягивает. Вы можете отказывать, если у вас другие планы, вам не нравится идея или даже человек. И вы даже не обязаны объяснять почему. Но, разумеется, всё это нужно делать с поправкой на предыдущий пункт.
5. Выстраивайте границы
Здоровый эгоизм — это не только не делать того, чего вы не хотите. Вы также не обязаны участвовать в разговорах, где вам задают неудобные вопросы или оскорбляют, ходить на неприятные встречи, отвечать на любые звонки и пускать в дом всех незваных гостей. С малознакомыми людьми здесь будет просто. А вот от близких, которые привыкли к вашей терпеливости, придётся обороняться, и это будет тяжёлый бой.
6. Находите время на удовольствия
Начните наконец заниматься тем, что приносит вам радость. Звучит банально, но многие этого не делают по тысяче причин. Считают, что это бесполезно, требует много денег, не одобрит общество и мама — мало ли какие могут быть аргументы. Если это доставляет удовольствие, вписывается в рамки вашего бюджета (не забываем об ответственности!), просто делайте. Быть счастливым — это ли не здоровый эгоизм?
Кого ж любить? Кому же верить?
Кто не изменит нам один?
Кто все дела, все речи мерит
Услужливо на наш аршин?
Кто клеветы про нас не сеет?
Кто нас заботливо лелеет?
Кому порок наш не беда?
Кто не наскучит никогда?
Призрака суетный искатель,
Трудов напрасно не губя,
Любите самого себя,
Достопочтенный мой читатель!
Предмет достойный: ничего
Любезней, верно, нет его.
Эти слова Александра Сергеевича Пушкина из романа “Евгений Онегин” как нельзя точно описывают понятия эгоизма. Кто же такой эгоист с точки зрения научной психологии?
Эгоизм (др.-греч. Εγώ, лат. ego – «я») – поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, когда индивид ставит свои интересы выше интересов других.
Почему же в современном обществе эгоистов стало так много?
Если углубится в историю нашей страны, то при Советском Союзе социальная концепция государства заключалась в коллективизме. таким образом люди стремились сделать всё для общества и государства, не задумываясь о личных выгодах. В те времена, было просто неприлично много думать о своей персоне и делать всё только в угоду личных выгод.
Но времена изменились, в настоящее время, граждане России имеют большое количество прав и свобод, теперь в обществе не возбраняется “я-концепция”, а наоборот поощряет, потому что в условиях рыночной экономики, каждый человек может рассчитывать только на себя.
Таким образом, в современном обществе чтобы жить, человек должен смочь обеспечить себя всем самостоятельно.
Это одна из причин, по которой люди стали больше внимания уделять личностному росту, теперь личный результат человека, намного важнее для него, нежели результат командной работы.
С приходом рыночной экономики в России появилось такое понятие как маркетинг. Маркетинг (от англ. marketing «рыночная деятельность») – организационная функция и совокупность процессов создания, продвижения и предоставления продукта или услуги покупателям и управление взаимоотношениями с ними с выгодой для организации. Благодаря маркетингу можно продать практически любой товар, остаётся лишь подобрать правильные слова и психологическое воздействие на покупателя, и товар продан. Именно маркетологи внушают людям идею о том, что этот товар сделает покупателя привилегированным и подчеркнёт его индивидуальность. Эгоистам это очень важно, ведь они во всем ставят себя выше других людей, а маркетологи лишь играют на их самолюбии и лишний раз укрепляют их эго.
Маркетологи убеждают людей в том, что они достойны большего и заставляют задуматься о личной значимости. С приобретением товара, над бредом которого поработал грамотный маркетолог, у человека повышается самооценка и стремление доказать окружающим свое превосходство.
Таким образом, маркетинг оказывает влияние на формирование эгоистических наклонностей у человека.
Изменился и семейный уклад. при СССР не было такого сильного социального расслоения. В настоящее время дети уже в школьном возрасте понимают, какие социальные блага им доступны и в каком размере. Дети из богатых семей понимают, что им доступно больше, нежели среднему классу. Это чувство превосходства также оказывает немалое влияние на развитие эгоизма.
Родители выступают в роли первичного агента социализации ребёнка- именно они напрямую влияют на формирование эгоизма путем излишнего поощрения ребёнка и завышением его самооценки.
Ещё одним важным фактором формирования эгоизма у ребенка является его социализации среди сверстников. После трехлетнего возраста ребенку стоит начать общаться со сверстниками, так как в этой среде он будет познавать окружающий мир и учится выстраивать взаимоотношения с другими детьми.
Социальные сети – сфера информационного влияния и средство коммуникации современных молодых людей. в связи с большой занятостью, молодые люди часто заменяют живое общение виртуальным. Это в свою очередь ведет к тому, что люди перестают испытывать эмоции при таком общении.
Если рассматривать социальные сети, как сферу информационного влияния, то многие пользователи выкладывают свои фотографии и достижения в соц. Сеть и ждут оценки от окружающих. таким образом, если пользователь набирает много положительных оценок это ведет к тому, что его самооценка завышается и он начинает чувствовать превосходство над другими, это может породить эгоистические наклонности. это работает и в обратную сторону, не получив должной оценки в соц. Сетях человек переносит виртуальный мир на реальный и начинает чувствовать чужое превосходство по сравнению с собой, это может привести к апатии и заниженной самооценки.
Все вышеперечисленные факторы прямым образом влияют на формирование эгоизма у молодого поколения. Условия жизни изменились, вместе с тем изменились и люди. Нельзя утверждать, что эгоизм – это плохо, потому что в современном мире человеку стоит рассчитывать только на собственные силы, можно сказать, что эгоизм – это своеобразная защита молодого поколения от травмирующих факторов социальной действительности.