Как быть полезным себе и другим

Помогайте людям в повседневной жизни, когда предоставляется такая возможность. Это не обязательно должен быть широкий жест, даже небольшие проявления доброты с глазу на глаз — это уже отличный способ быть полезными в своем окружении. Если вы обнаружили возможность прямо вмешаться и помочь другому человеку, сделайте это с улыбкой.

• Например, помогите пожилому мужчине или женщине пересечь оживленную улицу.
• Или дайте несколько рублей бездомному человеку. А лучше купите ему еду и пообщайтесь с ним, пока он ест.
• Если вы видите, что кто-то пытается открыть массивную дверь или несет тяжелый пакет, пойдите и помогите ему.

Выслушивайте людей в повседневной жизни и проявляйте сопереживание. Наши друзья, семья и коллеги являются членами общества, и мы можем внести свой вклад, оказывая им эмоциональную поддержку. Или, если вам нужно обсудить с кем-то свой негативный опыт, позвольте человеку тоже поделиться своими переживаниями.

• Например, если коллега недавно потерял любимого человека, скажите что-то вроде: “Мне очень жаль, через это трудно пройти. Если хочешь поговорить об этом, я всегда могу выслушать тебя”.
• Если у вашего друга проблемы с учебой, скажите: “Это отстой. Мне жаль, что тебе приходится столько мучаться в этом семестре. Давай выпьем кофе. Хочешь поговорить об учебе?”.

Станьте наставником юноши или девушки из вашего окружения, чтобы закалить в нем или в ней характер. Если вы — взрослый, то, вероятно, накопили десятки лет практических знаний и житейского опыта, из которых молодежь могла бы извлечь урок. Для этого существуют программы наставничества. Они позволяют взрослым передавать личные и профессиональные знания молодым людям, которые испытывают трудности в некоторых аспектах жизни.

• Например, вы можете стать наставником ребенка по программе ‘’Старший брат, старшая сестра’’, если она проводится в вашем городе. Многие церкви или общественные организации также поддерживают менторские программы.

Станьте волонтером в общественной организации, чтобы помогать другим людям. Волонтерство — это отличный способ взаимодействовать с местными жителями и помогать тем, кому повезло меньше, чем вам. Волонтерство будет отнимать лишь немного времени каждую неделю и может существенно повлиять на жизнь окружающих вас людей.[1]
В зависимости от личных интересов вы могли бы:

• Стать волонтером в местном приюте для бездомных.
• Помогать организации ‘’Красный Крест’’ или ‘’Армия Спасения’’.
• Помогать в приюте для бездомных животных.
• Стать волонтером в местной больнице или хосписе.

Сдайте кровь, если хотите помочь раненым или больным людям. Больные или раненые люди часто нуждаются в переливании крови, и вы можете помочь им, пожертвовав часть своей крови. Многие местные больницы с определенной периодичностью устраивают День донора, а местные станции переливания крови всегда ищут новых людей для сдачи крови.[2]

• Поищите в интернете информацию, где можно сдать кровь. Введите запрос: “донор крови в … (укажите свое местоположение)”.

Голосуйте на местных и государственных выборах, чтобы улучшать общество. Если вы живете в демократической стране, то голосование является важной частью содействия как вашему местному, так и государственному сообществу. Чтобы быть ответственным избирателем, заранее изучите бюллетени и список кандидатов, а также голосуйте за человека и политический курс, который, по вашему мнению, принесет обществу наибольшую пользу.

• Например, изучайте часто упускаемые из виду местные вопросы (такие, как налогообложение, управление городской инфраструктурой и внутренние положение области или округа) и голосуйте за них.

Найдите работу, которая будет вам по душе. Работа — это отличный способ внести свой вклад в общество, прямо или косвенно. Если вы хотите, чтобы ваша работа напрямую приносила пользу вашему окружению, можно поискать то, что связано с оказанием помощи местным жителям или инфраструктуре. Например, можно работать пожарным или строителем. Вот еще вариант работы, которая непосредственно приносит пользу обществу:

• Работа в службе отлова бездомных животных или в общественном приюте для животных.
• Удовлетворение потребностей малоимущих или социальных меньшинств.
• Выставление своей кандидатуры на государственную должность в области или государстве.

По возможности оплачивайте налоги полностью и своевременно. Если вы работаете, оплата налогов является частью вашей социальной ответственности. Местные и государственные власти используют деньги налогоплательщиков для улучшения инфраструктуры и зарплаты государственным служащим. Вы можете заполнить налоговую декларацию на официальном сайте Федеральной налоговой службы России. Ряд бухгалтерских предприятий предлагает помощь в подаче налоговых деклараций, так что свяжитесь с различными фирмами, чтобы узнать их условия.

• Если вы не можете оплатить налоги, поговорите с бухгалтером и посмотрите, сможет ли он предложить вариант отсрочки налоговых платежей.

Поддерживайте благотворительность финансовыми пожертвованиями, если у вас есть средства. Когда вы делаете пожертвование в местную или всемирную благотворительную организацию, вы используете свои деньги, чтобы подкрепить общество и людей, которые в нем живут. Благотворительность также служит хорошим примером для окружающих вас людей: когда они увидят, что вы делаете пожертвования, это вдохновит их сделать то же самое. [3]
Сделайте пожертвование в такие фонды, как “Благотворительный фонд помощи хосписам “Вера””, “Русфонд” или “Всемирный фонд дикой природы”.

• Не обязательно ограничивать себя финансовыми пожертвованиями. Например, многие благотворительные организации принимают пожертвования в виде подержанных автомобилей или одежды.

Научите людей в вашем окружении полезным навыкам, которые улучшат их жизни. Делиться с другими практическими знаниями и повседневными навыками — это отличный способ внести свой вклад в местное окружение и улучшить общество в целом.[4]
Вы можете помогать друзьям, соседям, местным детишкам или совершенно незнакомым людям, демонстрируя им практические способы решения распространенных проблем.

• Например, если вы видите, что у кого-то разрядился аккумулятор в машине, покажите ему как снова завести двигатель.
• Или обучите соседских ребят полезными навыкам выживания. Научите их, как ставить палатку, разжигать огонь или заточить нож.
• Если вы — механик (или просто умеете хорошо ремонтировать вещи) можете показать некоторым соседям, как поменять спущенное колесо, заменить шину на велосипеде или чинить простые механизмы.

Получите хорошее образование, которое вы сможете использовать, чтобы помогать другим после окончания обучения. Нет ничего эгоистичного в том, чтобы усердно трудиться ради получения хорошего образования, будь то в школе, колледже, училище или университете. Образование позволяет вносить вклад в общество как на местном, так и на мировом уровне, такими способами, которыми вы не могли бы воспользоваться без определенных знаний.[5]

• Например, вы можете изучать сельское хозяйство или земледелие в колледже. А после окончания можно вернуться в свой родной край и помочь там людям развить лучшие методы ведения сельского хозяйства.
• Или вы можете получить степень бакалавра или магистра в области психологии, а потом открыть частную практику, чтобы давать консультации тем, кто борется с негативными мыслями или психическими заболеваниями.

Поделитесь своими специальными знаниями, чтобы воздать должное своему окружению. Вне зависимости от того, сколько учебных заведений вы окончили, скорее всего, у вас есть некоторые знания и навыки, которые будут полезны для окружающих вас людей.[6]
Можно провести общественную лекцию у себя дома, например, рассказать об управлении финансами. Или связаться с публичной библиотекой и узнать, разрешат ли они вам провести собрание об уплате налогов и сбережениях.

• Обмен профессиональными знаниями — это отличный способ использовать свое образование во благо общества.

По мере возможности сокращайте потребление, используйте заново и перерабатывайте товары. Мы все живем в естественной экосистеме, и защита местной окружающей среды является неотъемлемой частью содействия обществу. Перерабатывайте пластик и старайтесь использовать меньше пластика в целом. Всегда выбрасывайте товары, которые подлежат повторной переработке (например, упаковки от еды и напитков) в контейнеры для вторичной обработки (если они есть в вашем городе), а не в обычные мусорные баки.[7]

• Например, если ваша одежда изнашивается, почините ее, а не выбрасывайте. Или пожертвуйте поношенную одежду местному отделению помощи людям в трудной жизненной ситуации или другой благотворительной организации.
• Также избегайте покупки материалов, которые не относятся к биоразлагаемым, например, пенопласта.

Экономьте топливо за счет еженедельного использования общественного транспорта или езды на велосипеде. Когда вы одни едете в машине, вы впустую тратите топливо и способствуете загрязнению окружающей среды. Старайтесь как можно больше экономить топливо, например, по договоритесь с коллегами очереди подвозить друг друга на автомобиле или ездите на велосипеде. Также до работы можно добираться на общественном транспорте, например на автобусе или трамвае, чтобы сократить сжигание горючего в своем городе.

• Если вы уменьшите свой углеродный след и поможете сохранить окружающую среду, вы также способствуете здоровью людей в своем окружении.

Посадите дерево в местной общественной зоне, чтобы помочь очистить воздух. Новое дерево не только сделает ваш район более красивым, но также принесет пользу окружающей среде. Саженец можно приобрести в близлежащем садоводческом магазине. Посадите дерево весной в начале местного дачного сезона.[8]

• Если вы хотите посадить дерево в общественном парке (или в другой зоне, принадлежащей городу), вам необходимо связаться с администрацией и заполнить необходимые документы.
• При особом желании можно провести небольшое исследование, чтобы узнать, какие типы деревьев типичны для вашего региона.

Если вы живете в регионе, где много солнечных дней, и у вас частный дом, используйте солнечную энергию, чтобы вырабатывать собственное электричество. Вместо того чтобы получать электричество от электростанции, где сжигают горючие полезные ископаемые и загрязняют атмосферу, вы можете самостоятельно обеспечивать себя энергией при помощи солнечных батарей. Панели солнечных батарей можно прикрепить к крыше дома, где они будут генерировать достаточно мощности, чтобы снабдить вас электричеством на 100%.[9]

• Если вы хотите приобрести солнечные батареи, поищите компании, специализирующиеся на их поставке и установке.