Ягоды нони полезные свойства и противопоказания

Прогуливаясь по супермаркету, зачастую, можно увидеть необычные фрукты и овощи, которые многие никогда не пробовали и не встречали. Завозят их из самых разных мест уголков планеты. Некоторые из них находят свое место среди обширной аудитории покупателей, такие как бананы, апельсины, манго или киви, а другие, напротив, из-за слишком специфического вкуса или запаха вынуждены находиться в стороне.

Вы уже пробовали Нони?

ДаНет

В этой статье мы расскажем о диковинном фрукте под названием нони. Вы узнаете о том, какими полезными свойствами он обладает, где произрастает, что способен излечить и как правильно его употреблять.

Что это такое

Моринда цитрусолистная, или нони — относятся к деревьям семейства Мареновые. Основным местом обитания растения являются тропики, а наиболее подходящей для произрастания почвой признаны известковые и вулканические виды. Особенностью деревьев данного семейства является формирование хорошо развитой корневой системы, уходящей в самые глубины земли (длина корней может достигать 21 метра).

На моринде цитрусолистной произрастают съедобные плоды зеленого цвета, по внешним характеристикам схожие с рудиментарной шишкой кипариса, или же клубнями топинамбура. Сам плод имеет овальную форму, его длина, порой, может достигать 7 см. Окончательно созревшие нони окрашиваются в желтый цвет, а их кожица становится прозрачной.

Увидев нони впервые, многие пугаются его ярко-выраженного специфического запаха, даже отдаленно не напоминающего запах привычных нам фруктов, а скорее схожего с запахом сыра с плесенью. По вкусовым характеристикам плод также довольно-таки необычен: он горький и чрезвычайно острый.

В основном, в сыром виде его употребляют лишь коренные жители, привыкшие к подобным свойствам фрукта. В Европе же нашли иное применение к потреблению нони — на его основе создают сок, отдаленно напоминающий по вкусу хлебный квас с хреном.

Где растет фрукт

Основными территориями произрастания моринды цитрусолистной являются Индия, Австралия и Африка. Отдельные виды также можно встретить на островах Французской Полинезии: Гуам и Таити. Особенно важно для растения наличие тропического климата.

При покупке нони или же его сока важно учесть, что должную сертифицированную проверку проходят плоды, которые поставляются из Французской Полинезии. Импортом и анализом фрукта занимается фирма «Моринда» торговой марки «Тahitian Noni».

Состав

Минералы:

кальций;
калий;
натрий;
железо;
фосфор;
молибден.

Витамины:

витамин С;
витамин А;
витамины группы В.

Жирные кислоты:

глутаминовая;
линолевая;
аспарагиновая.

Справка: Аспарагиновая кислота влияет на формирование устойчивой нервной системы. Помимо нони также содержится в семенах тыквы, в спарже, меде, кускусе, киноа, чесноке, свекле, белокочанной капусте и в моркови.

Биологически активные вещества:

иридоиды;
гликозиды;
алкалоиды.

Другие полезные вещества:

пролин;
тирозин;
аланин;
треонин;
ксеронин;
энзимы;
скополетин;
фосфолипиды;
серин.

Справка: В составе нони присутствует вещество проксеронин, снижающее желание употреблять кофе, сахар и никотин.

Полезные свойства фрукта нони

Плоды нони, несмотря на отталкивающие вкусовые качества и неприятный запах, обладает множеством полезных свойств:

Омолаживает клетки организма, блокирует процессы старения;
считается одним из мощнейших антиоксидантов;
поднимает тонус и стимулирует клетки мозги;
предотвращает заболевание раком;
регулирует кровяное давление;
нормализует нервную систему;
используется в борьбе с бессонницей;
применяется в качестве антидепрессанта, борется с апатией;
используется как натуральное обезболивающее;
укрепляет иммунную систему, выступая в качестве иммуномодулятора;
снимает отеки и воспаления;
устраняет нарушения в работе щитовидной железы.

Справка: Полезные свойства нони находятся не только в плодах, но и в семенах фрукта, обогащенных фосфолипидами, которые в свою очередь улучшают органы обоняния человека. Также в семенах имеется линолевая кислота, сохраняющая здоровый вид кожи.

Полезные свойства сока нони

Наиболее ценным во фрукте считается его сок, полезные свойства которого изучают ведущие мировые ученые и диетологи уже на протяжении нескольких десятков лет. Как известно по последним исследовательским данным, сок плодов нони способен значительно улучшить общее состояние человеческого организма, запустить процессы омоложения на всех клеточных уровнях.

Как показывает статистика приема сока, ежедневное потребление продукта улучшает работу всей иммунной системы. Особенно показано употребление сока в период различных вирусных заболеваний, гриппа и простуды.

Справка: Из-за высокого содержания калия в соке нони, пить его следует с осторожностью тем, у кого имеются заболевания почек.

Помимо прочего, сок нони оказывает следующие положительные воздействия на организм человека;
Восстанавливает паренхимы печени;
выводит токсины из организма;
приостанавливает процессы роста опухолей и метастазов;
поддерживает функции гладкой мускулатуры внутренних органов;
нормализует баланс концентрации глюкозы в крови;
улучшает эластичность кожного покрова, борется с акне;
улучшение работу сердца и легких;
защищает клетки на уровне ДНК;
борется с аллергией.

Справка: Для взрослого человека максимально допустимое значение потребления сока составляет не более 200 мл в день. Минимальная же доза сока, благотворно воздействующая на организм – 30 мл. Эти же значения рекомендованы как максимально допустимые для детей от 1 года до 16 лет.

Показания к применению

Сам фрукт, а также созданные на его основе лекарственные препараты, в составе которых не присутствуют иные действующие компоненты, кроме нони, применяют в качестве лечения следующих болезней:

Дисфункции ЖКТ;
гипертонии (комплексное лечение с другими препаратами);
хронические усталость и депрессия;
частые синдромы невроза;
гастрит и язвы желудка;
гельминтоз;
воспаления почек и легких;
полиартрит;
сильные головные боли и боли в период менструации.

Важно! Перед применением фрукта нони при вышеперечисленных заболеваниях необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. При этом курсы лечения можно проводить как благодаря препаратам на основе плода, так и самим плодом, соблюдая допустимые нормы потребления нони.

При онкологии

При лечении онкологических заболеваний применяется сок нони, созданный из ферментированных фруктов или же экстрактов плодов. В общей сложности, на сами раковые клетки фрукт не оказывает никакого воздействия. Однако положительная реакция происходит из-за того, что благодаря соку укрепляются защитные функции всего организма, что вызывает антиоксидантный и противоопухолевый эффект.

Так, в 2006 году ведущие ученые NCCAM провели ряд исследований, которые доказали, что экстракт плода нони дал положительную реакцию в организме мышей, болеющих раком: процесс роста раковых клеток приостановился, а метастазы перестали поражать ткани остальных органов. Открытие настолько поразило медиков и потрясло мир, что уже в 2009 году прошли первые исследования на человеке. Опыт состоял в следующем: на протяжении нескольких месяцев испытуемые употребляли 12 г экстракта нони в день. В результате у большинства испытуемых заметно возрос иммунитет к болезни, организм стал бороться с недугом, а у некоторых и вовсе удалось полностью остановить рак (не уничтожить).

Стоит понимать, что речь идет о начальных стадиях онкологических заболеваний. К сожалению, исследования на категориях людей с последними стадиями рака, не дали каких-либо результатов. Многие предполагают, что в скором времени ученые все же сумеет изобрести лекарство от рака, и главным компонентом в основе такого препарата, безусловно, станет экстракт плода нони.

Важно! На пораженные раком клетки оказывают воздействие не компоненты фрукта, а вещества, выработку которых осуществляет сам организм при поступлении в него продуктов на основе плодов нони.

Для похудения

Положительное воздействие на фигуру при употреблении сока нони происходит благодаря наличию в его составе веществ, быстро вызывающих ощущение насыщенности в организме. Так, человек, постоянно выпивающий сок нони, будет испытывать чувство насыщения гораздо быстрее и, как следствие, употреблять в разы меньше пищи, нежели тот, кто не использует в своем рационе сок. Важно отметить, что даже несмотря на меньшее потребление пищи, в ваш организм также будут поступать все необходимые для правильного функционирования вещества. Помимо прочего, сок нони улучшает обмен веществ и выводит из организма все токсичные вещества, тем самым способствуя снижению веса.

Для того, чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо каждый день с утра выпивать примерно 200-300 мл теплой воды (обязательно натощак). После чего запить 100 мл сока комнатной температуры, а спустя 5 минут вновь выпить 200 мл воды.

Без воды сок не стоит пить по тому, что организм еще не успел окончательно пробудиться, как и желудок, из-за чего реакция на продукт может оказаться отрицательной.

Вечером, примерно за 20 минут до последнего приема пищи диетологи также советуют употреблять 100 мл сока. При этом запивать водой не требуется.

Применение в народной медицине

Нони также широко используется в народной медицине. При этом в лечении задействованы все части растения, за исключением древесины. Так, из листьев делают лечебные настои и полезный чай, а из жгучих семян добывают эфирное масло, из плодов сок.

К сожалению, приобрести большую часть продукции, изготовленной на основе фрукта, можно лишь на его родине. Основные продажи нони сосредоточены на соке или же свежих плодах. В редких случаях можно приобрести приправы, полученные из корней нони.

Найти эфирные масла возможно в специализированных магазинах лечебной косметики и интернет-магазинах. Как правило, стоят они по вполне доступным ценам.

Применение в косметологии

В косметических целях применяют масло и сок фрукта. Их используют в качестве осовных активных веществ в различных масках, кремах, тониках, лосьонах, а также скрабах и шампунях. Благодаря омолаживающим свойствам нони, продукт также используют в антивозростной косметике, способствующей быстрой регенерации клеток кожи и замедлению процессов старения.

Покупательницы отмечают, что уже в первую неделю использования разглаживаются мелкие морщинки, выравнивается цвет кожи, улучшается ее тонус. Скрабы из нони прекрасно отшелушивают загрязненные поры, а также обладают антибактериальным эффектом и борются с акне (уместны для любого типа кожи).

Нони является экзотическим продуктом, заполучить который довольно-таки сложно даже в крупных сетевых супермаркетах. Фрукт широко применяется как в народной медицине, так и в косметологии. Благодаря множеству целебных свойств плод овеян тысячими небылиц и удивительных фактов, придуманных производителями ради пиара своей продукции. Безусловно, не стоит верить в каждую подобную историю, употреблять фрукт необходимо в точности следуя рекомендациям врачей, только в этом случае продукт окажет действительно благотворный эффект на весь организм.

Вред и противопоказания

Употребление фрукта противопоказано при следующих условиях:

В период беременности;
во время грудного вскармливания;
детям младше семи лет;
при аллергии и диабете;
при серьезных заболеваниях печени или почек.

Важно! Потребление нони или же продуктов на его основе запрещено в период приема диуретиков. Связано это с тем, что в составе фрукта присутствует повышенное содержание калия, что в свою очередь может в разы увеличить его уровень в крови и тем самым нанести вред организму.

При чрезмерном употреблении продукта могут возникнуть следующие побочные эффекты:

диарея;
головные боль различной силы;
аллергические реакции, высыпания.

Как правильно употреблять

Отметим, все указанные дозировки соответствуют суточной норме здорового взрослого человека (в особенности, не должно быть проблем с органами выделительной системы).

Плод. Суточная норма потребления нони не должна превышать 2-3 плодов. Связано это в первую очередь с тем, что фрукт обладает весьма острым и специфическим вкусом, а также полностью насыщает организм необходимыми веществами при таком количестве потребления. Превышение дозировки может привести к побочным эффектам из-за перенасыщения организма продуктом.

Справка: Раскусив семена нони, вы почувствуете жгучее ощущение, как если бы съели горошины перца.

Сок. Допустимая норма потребления в сутки не должна превышать 700 мл. Многие врачи и вовсе рекомендуют ограничиться 400-500 мл, в особенности если вы не привыкли к этому продукту. Обычно сок не употребляют в чистом виде, а смешивают его с водой, или же с соком винограда. Диетологи не советуют запивать им блюда с повышенной калорийностью, или же те, которые долго усваиваются организмом (орехи, грибы, различные орехи и сыры, а также бобовые).

Капсулы с экстрактом нони (500 мг). Врачи рекомендуют принимать не более 2-3 капсул примерно за 30 минут до начала приема пищи, запивая теплой водой. Общее лечение занимает 5 дней, после которых необходимо прерваться на 2 дня, а затем, по желанию, повторить курс занова.

Источник

НОНИ – УНИКАЛЬНЫЙ ФРУКТ, СПОСОБНЫЙ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Несмотря на многочисленные исследования, нони остается истинной загадкой для ученых и обывателей, помогая избавляться от многих проблем со здоровьем и являясь источником энергии для тех, кто правильно его принимает. Интересно, что об этом удивительном экзотическом фрукте обыватели узнали гораздо позже, чем стали пользоваться средствами, в составе которых он присутствует. О том, что собой представляет noni и как его уникальные свойства можно использовать для улучшения самочувствия и внешности, а также увеличения продолжительности жизни, необходимо знать каждому.

Что такое нони?

Стремительно набирающий популярность во всем мире нони – это особый вид растения, относящегося к семейству Мареновых, порядку горечавкоцветных и отделу покрытосеменных. В ботанике его знают как Morinda citrifolia (Моринда цитрусолистная), а среди жителей тех регионов, где он произрастает, часто используются названия «моринда», «индийская шелковица», «сырный фрукт» или «свиное яблоко».

Дерево небольшое по высоте, имеет листья темно-зеленого оттенка с прожилками и блестящей поверхностью. Что касается плодов, то фрукт нони, когда поспевает, достигает от четырех до семи сантиметров в длину и напоминает картофелину светло-желтого или белого оттенка. Отличительными особенностями являются необычный запах и горьковатый привкус, которые имеют сходство с заплесневелым сыром. Для жителей многих государств Тихоокеанского региона он является одни из основных продуктов, входящих в ежедневный рацион.

Где растет нони?

Природной средой обитания растения считаются песчаные прибрежные зоны, открытые скалы у моря, а также лесистые территории с большим количеством тени. Нони произрастает преимущественно на островах Южноазиатского региона, причем в некоторых государствах оно появилось благодаря экстенсивному распространению. В отличие от других фруктовых деревьев, период плодоношения и цветения у него продолжается на протяжении всего года, при этом корни могут достигать длины более 20 метров, тогда как высота не превышает семи метров.

Нони (noni): применение в народной медицине

Об особых возможностях растения прекрасно знали еще в древние времена, используя экстракт нони, его листья, плоды, а также цветы и кору для лечебных целей. С его помощью наши предки боролись с такими патологическими состояниями и болезнями, как:

расстройства желудочно-кишечного тракта (запоры, приступы тошноты);
лихорадка и озноб;
трудности с мочеиспусканием;
влагалищные выделения;
нарушения в работе сердца;
проблем с печенью;
сильная слабость и т.д.

Кроме того, нони заслуженно считался эффективным средством профилактики практически любых заболеваний и хорошим обезболивающим, которое можно применять во время родов. На современном этапе исследования позволили подтвердить большинство тех свойств, которые врачеватели прошлого приписывали моринде. Благодаря работе ученых удалось узнать еще много ранее неизвестных воздействий нони на организм и использовать эти знания для производства различных препаратов и косметических средств, включая масло нони, крем и лосьоны.

Состав нони

По наличию полезных веществ нони заслуженно можно назвать лидером среди фруктов. В плодах присутствуют:

полезные кислоты (линолевая, глютаминовая, аспарагиновая);
минеральные компоненты (натрий, калий, фосфор, кальций и т.д.);
витамины групп С, А, Е и В;
аланин, тирозин и пролин;
серин и треонин;
биоактивные ингредиенты – алкалоиды и иридоиды. Именно за счет горьких гликозидов препараты на основе нони оказывают такой широкий спектр положительных воздействий на различные органы и системы.

Кроме того, в его составе имеется дамнакантал, который невозможно встретить ни в одном другом фрукте. Сок нони улучшает состояние костных структур, а дамнакантал – оказывает сильнейшее антибактериальное действие. При этом нони практически полностью усваивается, нормализуя работу сердца, печени, желудка и т.д.

Определенные различия в концентрации иридоидов наблюдаются в растениях и плодах, которые растут в разной местности. Например, ученые установили, что наибольшее их содержание присутствует во фруктах из Французской Полинезии, а вот в плодах из Доминиканской Республики их количество минимально.

Почему мы нуждаемся в нони?

Из-за загрязненной экологии, многочисленных стрессов, нарушенного режима дня и плохих привычек у большинства жителей планеты возникают те или иные проблемы со здоровьем. Бороться с ними можно разными способами, некоторые из которых в дальнейшем могут негативно сказаться на состоянии или не дать желаемого результата.

Продукция нони от коипании “Моринда” – альтернативный способ улучшения самочувствия за счет активации природных обменных процессов и защитных механизмов. В отличие от медикаментов, эта продукция имеет природную основу и не провоцируют побочные эффекты, оказывая комплексное действие. То есть удается не просто избавиться от какой-то одной проблемы, например, болей в суставах, а полностью наладить работу организма. Положительно влияет фрукт нони и на внешность, улучшая состояние кожных покровов и заряжая энергией.

Полезные свойства нони

До сих пор нельзя точно определить весь спектр действий нони, однако есть положительные эффекты, которые ученые смогли выявить и доказать в рамках лабораторных и клинических испытаний. Фрукт позволяет:

Снизить количество свободных радикалов, обеспечивая надежную антиоксидантную защиту.
Обезопасить генную структуру клеток – нони позволяет вдвое уменьшить степень поражения ДНК, что особенно важно при борьбе с онкологическими заболеваниями. Ученые зафиксировали снижение числа MDA (провоцирует клеточную мутацию) более чем в 2 раза.
Справиться с болевыми ощущениями и дискомфортом в области шейного отдела позвоночника.
Очиститься от триглицеридов и холестерина, снизив риск образования холестериновых бляшек на сосудах – по результатам исследований у испытуемых уровень холестерина снизился почти на четверть, а триглицеридов стало в два раза меньше.
Стать более выносливыми и энергичными.
Снижать показатели артериального давления.
Улучшать общее самочувствие женщин после наступления климакса – нони добавляет энергии, снижает вероятность развития депрессии и остеопороза.
Делает суставы более подвижными при наличии хронических патологий наподобие остеоартроза.
Сделать организм и психику более устойчивыми к стрессовым ситуациям.
Активировать защитную способность организма при риске повреждения мышечных тканей. Нони часто используют спортсмены в период тренировок и соревнований.
Контролировать и снижать показатели гемоглобина в крови.
Снизить кровоточивость и раздражение десен.
Поддерживать уровень КПГ на приемлемом уровне.
Добиться более высоких когнитивных показателей функционирования головного мозга.
Ускорять процесс сбрасывания лишнего веса с сохранением мышечной массы.
Защищать кожные покровы от внешних раздражителей и бороться с кожными заболеваниями.
Все перечисленные положительные воздействия не имеют наркотической природы и не сопряжены с дополнительной токсической нагрузкой, что также доказано специалистами.

Нони: показания к применению

Учитывая особые свойства нони, стоит задуматься о его использовании при:

ревматических и других болях в костях и суставах;
повышенном давлении и проблемах с сосудами;
артрите или артрозе;
метаболических нарушениях, включая сахарный диабет;
профилактике развития злокачественных новообразований;
дефиците минералов и витаминов в организме;
высыпаниях, эритемах, угревой сыпи и других проблемах с кожей;
значительных физических нагрузках, например, нони популярен среди велосипедистов;
проблемах со здоровьем, обусловленных наступлением менопаузы у женщин;
необходимости улучшения качества жизни в преклонном возрасте.

Также нони можно применять с целью защиты кожных покровов от разрушающего действия ультрафиолетовых лучей.

Нони для похудения

Согласно некоторым отзывам нони позволяет сбросить вес, и это подтверждают клинические испытания компании Моринда. В соответствии с ними:

– в рамках 12-недельного исследования, участники которого принимали сок нони, выполняли упражнения и питались по специально составленной программе, было зафиксировано снижение массы тела и уменьшение содержание жира в организме в среднем на 8,91%;

– при исследовании девяноста пациентов с диагнозом «ожирение 3 степени» ученые выяснили, что напиток из нони позволяет снизить скорость сброса мышечной массы и одновременно с этим стимулировать процесс жиросжигания. Дополнительными эффектами стало улучшение общего самочувствия и выносливости.

На основании вышесказанного можно сделать вывод, что при правильном применении средств из нони в сочетании с другими методами, такими как физическая нагрузка и изменение рациона, есть высокий шанс справиться с проблемой избыточного веса. Естественно, темпы похудения и конечные результаты у разных людей отличаются, поэтому программу необходимо составлять в индивидуальном порядке, обратившись к профильному врачу.

Нони: противопоказания

На сегодняшний день однозначных противопоказаний, за исключением повышенной иммунной чувствительности к нони, выявлено не было. Перед началом приема настоятельно рекомендуется консультация у доктора для определения целесообразности употребления напитка из данного фрукта. Потенциальный риск существует только при условии применения некачественного продукта, например, если:

– при изготовлении используется не только сок нони, но и другие, не заявленные на этикетке компоненты, способные спровоцировать негативные изменения в работе тех или иных органов и систем;

– в продукте, заявленном как экстракт нони, при детальной проверке не обнаружены его признаки – вместо них производитель включил в состав потенциально токсичные ингредиенты;

– средство не прошло необходимые проверки и не является сертифицированным – если нет документальных доказательств одобрения специализированными комиссиями Европейского Союза, значит, есть риск того, что препарат из нони вызовет неблагоприятную реакцию организма.

Таким образом, если речь идет о средстве на основе нони, которое положительно оценили эксперты по безопасности и которое сделано действительно из южно-тихоокеанского фрукта, то его можно принимать без опасений.

Как пить Сок TAHITIAN NONI® “Оригинальный”

Если вы уверены в качестве приобретаемого сока нони (что возможно только, если сотрудничать с проверенным производителем, таким как компания Моринда), то не стоит медлить с началом его использования в целях улучшения состояния здоровья. Чтобы получить максимальный результат, необходимо следовать инструкции нони, составленной производителем продукта. Общие рекомендации по применению следующие:

оптимальная доза в день составляет от 30 до 750 миллилитров (три стакана);
употреблять можно в чистом виде либо в комбинации с другими видами соков;
согласно отзывам наиболее удачными являются сочетание с виноградным или апельсиновым соком;
предпочтительно пить сок за полчаса до приема пищи – употребление на голодный желудок обеспечит наилучшее усваивание нони.
Важно соблюдать указанные на упаковке сроки хранения, которые варьируются в пределах 1,5-2 лет в случае закрытой крышки, а если напиток уже открыли, то выпить его следует в течение 60 дней. Чтобы сохранились полезные свойства, находиться нони должен в холодильнике.

Применение нони в косметологии

Не меньшее распространение, чем в медицине, нони приобрел в области изготовления косметических средств. Эфирные масла и экстракт данного растения включают в состав всевозможной продукции, а именно:

кремов для лица;
средства по уходу за кожей тела;
натурального мыла;
детоксикационных скрабов;
увлажняющих лосьонов и т.д.

Косметика, в которой присутствуют частицы нони, обладает широким спектром действия:

обеспечивает глубокую очистку загрязненных пор эпидермиса;
активизирует процесс выведения шлаков и токсинов;
насыщает необходимыми минералами и витаминами;
оказывает впечатляющий лифтинг-эффект;
делает кожу шелковистой и нежной;
позволяет справиться с высыпаниями и различными кожными дефектами.

Используя средства, созданные на основе нони (noni), можно раз и навсегда забыть о проблемах с кожей, не прибегая к радикальным методам и не ощущая дискомфорта. Такие кремы и лосьоны впитываются в кратчайшие сроки, не формируя неприятной пленки и радуя приятным ароматом.

КУПИТЬ СОК НОНИ

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ПО СОКУ НОНИ

МОРСКОЙ КОЛЛАГЕН + НОНИ

Источник