Я не вредная я полезная главное точно дозу рассчитать
Проблемы имеют свойство множится и чтобы научиться ими управлять необходимо знать как это сделать.
У меня в жизни была встреча с одним умнейшим человеком. Немцем из Фрайбурга, преподавателем психологии. Общались на русском, он немного его знал.
Зашла тема про решение проблем. Разговор касался профессиональной деятельности. Профессор заявил, что вообще не употребляет слово “проблема”, а употребляет слово “ситуация”
Он обратил внимание на то, что в слове проблема есть некая безысходность. То есть некий мысленный тупичок. Проблемы кажутся неразрешимыми
А слово “ситуация” предполагает движение. Выпутаться из ситуации. Нормально. Вы знаете, мне это очень понравилось.
А еще этот немец сказал, что жизнь такова, что проблем нет. Вернее мы не можем решать проблемы по причине того, что мы МЕНЯЕМ ОДНИ ПРОБЛЕМЫ НА ДРУГИЕ.
А к разрешению ситуаций человек подходит как к рутине. Ситуация разрешима.
изображение из сети интернет и в свободном доступе
Мы общались и он мне сказал, что у них, хоть он и преподавал на теологическом факультете университета, очень почитают подход Альберта Эйнштейна для разрешения жизненных ситуаций
Основная цитата
Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал.
То есть нужно научиться менять точку зрения. Вернее угол, под которым рассматривается ситуация. Так получается не двумерная картинка того, что происходит. А трехмерная. То есть объемная. И сразу видны связи и противоречия.
Этот метод используют в ТРИЗ. Теории решения изобретательских задач. Это системный подход. 90 процентов людей пытаются решать ситуации с помощью эмоций. Но если иметь выдержку и постараться встать на иную точку зрения, то проблемы/ситуации имеют выход. То есть решение
Вторая цитата
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Согласитесь, что это так. Если в семье есть конфликтная ситуация и когда жена орет, а муж спасается сами понимаете с помощью чего, то конфликтная ситуация не изменится. Если кто то меняет форму реагирования, то семья как система начинает перестраиваться и тогда рев и пойло не нужны. Вернее есть шанс что будут не нужны.
Примеров можно привести масса. Я думаю, что читатели моего канала люди умные, а я именно так к вам отношусь, то вспомнить истории из своей жизни вам будет не сложно.
Третья цитата. Это больше способ как решать проблемы. Сначала надо ее объяснить самому себе. Как я ее понимаю. Вслух
Если вы не можете объяснить это простыми словами, вы не до конца это понимаете.
Если сами себе ее не можете объяснить, то вы никогда ее не решите. Тут я вспомнил одного знакомого, очень богатого человека, мы с ним раньше чаще общались, сейчас он уехал. Даже не знаю куда. Но общение с ним было очень интересным.
Он говорил так:
Я ставлю задачу подчиненным используя всего 7 слов. Это не приказ. Я иногда неделю могу продумывать постановку задачи. И всегда переспрашиваю, кто как и что понял.
Совершенно восхитительный способ общения с самим собой. Попал в ситуацию, сам себе объяснил и скажу так: это очень сильно упрощает принятие решений и поиск решений. А еще это успокаивает.
Беседа с тем немцем, была для меня сильным впечатлением. Я понял, что метод решения ситуаций в внешнем мире точно такой же как и метод решения ситуаций в своем внутренним мире. Что внутри, то и снаружи. что вверху, то и внизу.
А Эйнштейн гений.
#psiandr
е
Елена
Я не вредная… Я полезная… Главное точно дозу рассчитать!)))
доза
8 лет
861
124
Нельзя ответить, потому что автор удалил этот вопрос
Далее
Ответы · страница 2
Павел Матвиенко
молодец что сказать
7 лет
Светлана Гирлина
твоя моя не понимай
7 лет
Валентин Мартынов
написано на водке!:)
7 лет
Roman Romanov
польза есть хорошо
7 лет
Светлана Волкова
Я САМА ТАКАЯ ЖЕ 
7 лет
Наталия
Буду иметь в виду)
7 лет
Alex Alex
ловко подмечено)
7 лет
Ольга Эрм
тонко подмечено
7 лет
Виктор )))
и без пере доза .
7 лет
Гаянэ Фанян-Малая
Это про меня!!!)))
7 лет
Елена Пономарева
и режим приема
7 лет
Stormbringer
как в аптеке )))
7 лет
Аника Вольтури
Да, это правда)
7 лет
Лета
по хозяйству))
7 лет
Виктор Душа
Ты че мухомор?
7 лет
Наталия
А ВЫ КТО ?…….
7 лет
Максим Фаерман
Дозу водки?)))
7 лет
Дмитрий Геращенко
буду знать))))
7 лет
Алексей Манорин
не переборщи
7 лет
Ольга Савельева
я рада за ВАС
7 лет
Андрей Краев
аналогично..
7 лет
Сергей Липенко
дозу тебя???=)
7 лет
Mahir Abbasov
a ti shepotom podskaji
7 лет
Антон Смирнов
это загадка?
7 лет
Хорошая
несомненно
7 лет
Оксана Пашук
рада за вас
7 лет
Оксана Пашук
рада за вас
7 лет
Алекс Иванов
на вес тела
7 лет
Марина Сидоренко
Андрей Kamazzov
Согласен)))
7 лет
Татьяна Новицких
взаимно)))))
7 лет
Андрей Ковалёв
может быть
7 лет
Добрый Эээээээх
дольками?)
7 лет
Ольга Саушкина
правильно
7 лет
Мунира Полатова
да,хорошо
7 лет
Татьяна Терехова
это точно
7 лет
Султанша Тень Хурем
ага точно
7 лет
Артем 1
а формула
7 лет
Татьяна Дубровина (Ануфриева)
согласна
7 лет
Кото-Пч-О-Ла
возможно
7 лет
Виртуоз
возможно
7 лет
Вадим Демченко
передоз?
7 лет
Роман Кольцун
не понял
7 лет
Мухит Текенов
всё ясно
7 лет
Елена Шутова
формула?
7 лет
Татьяна Зуева
вы о чём?
7 лет
Сергей
каму как
7 лет
Игорь Журавлёв
наверно
7 лет
Олег Саар
да да уж
7 лет
Андрей Маковий
сколько
7 лет
Love
Я не вредная… Я полезная… Главное точно дозу рассчитать!!! )))
доза
7 лет
815
111
Нельзя ответить, потому что автор удалил этот вопрос
Далее
Ответы · страница 2
Оксана Кульчицкая
эт точно))))))))
7 лет
Александр Казаков
Чего дозу-то?
7 лет
Инна Сотникова
умничка)))))))))
7 лет
Тамара Лукаш
это точно))))
7 лет
Александр Алексадров
Что , к чему?
7 лет
Вера Вечкутова
Я такая же!!!
7 лет
Roza Nigma
Это поганка
7 лет
Валентина Крапивина
точно-точно
7 лет
Шура
какова доза
7 лет
Анна Мигунова
Рада за Вас.
7 лет
Xxx Lee
огого)))))))))))
7 лет
Айдын Асылбеков
ахахахахха
7 лет
Алия Каженова
да не знала
7 лет
Дмитрий Куликов
Возможно=)))
7 лет
Нурболат Усенов
правда что
7 лет
Svetlana Popova
это сложно
7 лет
Светик Ремизова
Правильно!
7 лет
Lev Lifshitz
Правильно!
7 лет
Наталия Домрачева
Правильно!
7 лет
Виталий Сирый
Это хорошо
7 лет
Роман Языков
наркоманы
7 лет
Елена Лебедева
Это точно!
7 лет
Валентина Захарова
Дозу чего?
7 лет
Ольга Макаревич
я такая же
7 лет
Сергей Ов-Ко
МОЛОДЕЦ!!!
7 лет
Галина Тихомирова
Стараюсь.
7 лет
Елена Куренкова
Согласна
7 лет
Александр Счеревский
начинаем
7 лет
Наталья Копылова
инъекция
7 лет
Руслан Самигуллин
таблетка
7 лет
Сергей Крылов
МОЛОДЭЦ!
7 лет
Камол Каримов
не понял
7 лет
Светлана Воробьева
я тоже ))
7 лет
Артур Бегимов
передоз
7 лет
Ирина Рура
молодец
7 лет
Евгений Сборщиков
наверно
7 лет
Радик Сулейманов
В ТОЧКУ!
7 лет
Андрей Перевощиков
молодец
7 лет
Станислав Зарубин
красава
7 лет
Vitalij Gorbunov
Сулема?
7 лет
Настя Сизова
клёво 
7 лет
Женечка)) Купрякова
водка))
7 лет
Игорь Пиндак
дА УЖ…
7 лет
Валентина Карпенко
Водка?
7 лет
&свет&лана&
СУПЕР.
7 лет
Ирина Васильева
я верю
7 лет
Ирина Хакимова
ДА???????
7 лет
Ирина
класс
7 лет
Влад Морозов
водка
7 лет
Анжелика Родионова
точно
7 лет
Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.
B17.ru
Только для пациентов-жизнелюбов!
Кураре, полоний, цианид – первое, что приходит на ум после заголовка…
Всё правильно. Только канал у нас не само- или просто убийц, а очень даже наоборот, для пациентов.
Но это вовсе не значит, что жизнелюбивый пациент может забывать, что яд для человека – это … всё.
«Всё – яд, всё – лекарство; то и другое определяет доза», – как-то так декларировал суровую правду жизни отец фармакопеи Парацельс.
Если я правильно понял первого аптекаря, абсолютно любое вещество может одновременно быть для человека:
– вредным вплоть до яда
– нейтральным
– полезным вплоть до лекарства
Примеров – несть числа: яд змеи, алкоголь, наркотики, радиация, нитроглицерин, кислород, соль…
Да что там говорить: по заверениям медиков, выпил в течение часа два литра воды после жажды, и уноси готовенького, кураре отдыхает…
Даже обыкновенная питьевая вода… Всё яд для человека… Или лекарство…
И тут услужливая память напомнила сданный сорок лет назад кандидатский минимум по философии…
Второй закон диалектики, кто помнит: количественные изменения переходят в качественные…
Допускаю, что Гегель тоже почитывал Парацельса…
Мало того… Ушлейшие психологи, будьте любезны, под постулат Парацельса подвели ныне: ревность, измену, социальные сети, пенсию – всё, говорят, яд для человека…
Или лекарство!
Пациент, не паникуй!
Доза, мера, граница, порог, критерий, предел, красная черта – вот где собака (Парацельса?!) зарыта…
Прочувствуй, пациент, сколь сугубо личны и где-то даже интимны названные категории.
Красноречивый пример… Эту самую дозу-меру-границу для алкоголя, например, медики достаточно точно рассчитали для нормального, здорового мужчины весом 75кг – 19 мл чистого спирта. Ни каплей больше.
В смысле, за этим порогом количество перейдёт в такое качество, когда наутро потребуется рассол… Для возврата в исходное, прямоходящее качество…
rusiekar.info
Всё яд для человека. Или лекарство…
Оглядимся вокруг с высоты 21-го века, всё ли яд для человека, не отходя, впрочем, от принципа Парацельса…
Химизация, электрификация, автомобилизация, глобализация и т.п. оскалы цивилизации где-то, когда-то, на тернистых путях эволюции из разовых новаций превратились в яд для человека…
С дозой, стало быть, вовремя не определились…
Смотрите, что получается…
Жизнелюбивый homo sapiens, как пациент-индивид, очень даже в состоянии, согласитесь, пораскинув мозгами, определиться с персональными дозами-пределами.
Ключевые слова здесь – жизнелюбивый и sapiens…
А вот с разумом коллективным, что характерно, у тех же самых homo – полная засада…
Просто таки с остервенением рубят сук, на котором сидят!
Дозу не имут, предела не чуют, красную черту в упор не видят…
Такой ведь переход количества в качество с упомянутыми «-зациями» вырисовывается, что «мама, не горюй», никакой рассол не поможет…
А Парацельс предупреждал: всё яд для человека…
Оригинал статьи размещён здесь: https://imvigor.info/2017/05/яд-для-человека/
Раз уж Вы здесь, посмотрите и другой мой канал здесь: https://zen.yandex.ru/id/5e7387b86a07f739edef57ff
Дополнения принимаются. Комментарии приветствуются.
Подписка на канал – бальзам на душу автора
Вопрос питания сегодня стоит ребром для многих. Извечная тема лишнего веса у бОльшей половины населения, нарушенный обмен веществ, у другой половины – проблема с набором мышечной массы, еще одна большая кучка людей мается с гастритами, язвами и прочими желудочно-кишечными проблемами. Куча направлений, которые нынче в тренде – тут тебе и сыроедение, и вегетарианство, и мясоедение. Продукты в гипермаркете на любой пластиковый вкус – бери-не хочу.
Однако, меня очень часто спрашивают, как питаюсь именно я. Особенно вопрос очень актуален, когда я появляюсь в фитнес-центре в спортивном топике с круглогодичным прессом.
Где-то лет с 17-19 я изменила свое питание, выбросив заведомо однозначный мусор, junk food – жареное, сильно соленое, консервы, копченое, фаст фуд, чипсы, всякие сладкие газированные напитки. Много лет в моем рационе вообще отсутствовали кофе, жвачки, конечно же, алкоголь (даже вино, даже в Новый Год. Поверьте, прекрасно живется без допингов! И энергии хоть отбавляй. Веселья тем более).
Спокойно относилась к сладкому, мучному, сладким вредностям, выпечке, десертам. Когда ты с 17 лет занимаешься фитнесом – как-то вообще спокойно смотришь на еду. А когда готовишься к осознанной беременности и кормишь своего ребенка грудью 2,5 года – то не возникает желания влить в себя кофе или даже пожевать химичную жвачку. Сейчас правда не так все жестко. Но, я по-прежнему сторонник заменять вредные продукты более полезными.
К примеру, в моей семье ребенок до 3 лет не пробовал покупные печенья, соки, конфеты, блины и прочее. Печальное детство, скажете вы? Ошибочка. На нашем столе в доме всегда были свежие фрукты, всегда сухофрукты – инжир, курага, изюм, чернослив и др. Всегда орехи и мед (появился около 4 лет). Никогда мой сын не стремился в гостях пробовать или просить какого-нибудь Барни или, не дай бог, Киндер-сюрприз (вырви глаз, наверное, мешок сахара в одно яйцо кладут!!!). И знаете что скажу? У всех его ровесников, жующих Аленку с 1,5 лет и Барни и поедая сладости на Новый год (под прикрытием родителей -«Ну у детей же должно быть детство») — уже вырвали по 4-5 молочных зубов и в свои 5 лет дети ходят и мучаются у стоматологов. Молчу, что там с желудками. А у нас – тьфу тьфу.
Но я отвлеклась. Просто каждые мама и папа должны осознавать важные пункты питания. Про бабушек молчу — это, как правило, у большинства населения не поддающаяся нравоучениям и изменениям аудитория. Оставьте их в покое, просто попросите, чтобы все сладости передавались через вас, все-таки мама – ВЫ, и вам решать, что будет есть ваш ребенок. И настоять на этом условии вы имеете полное право. Также учтите, как только вы вводите в рацион ребенка сладости и перекусы аля вафли-пряники-печенья, не удивляйтесь – Он совсем не ест суп. Ха, а зачем? Я бы тоже его не ела, если бы меня кормили сладким полдня.
Итак, про питание и продукты.
В свое время я была и вегетарианкой и сыроедом. Прочитала много книг про питание, про зеленые коктейли, занималась проращиванием (иногда и сейчас это делаю, но реже), фильтровала пять раз воду, настаивала на чудо-камнях, дистиллировала воду, разделяла ее на мертвую и живую с помощью спец приборов и активаторов воды. Короче, опыта и знаний достаточно. Прошла огонь и медные трубы. Сейчас подотпустило))) НО, я приверженец до сих пор органических продуктов, выращенных в эко-поселениях, фермах и на своих участках. Также я не изменяю до сих пор правилам:
-Отсутствие в моей жизни любого вида алкоголя (ни вино, ни шампанское, ни глоток, ни полуглотка). Это НОРМАЛЬНО!! Ненормально обратное, когда девушка позволяет пропустить полбокальчика вина, а ее молодой человек при этом стоит рядом. Тут могут в меня лететь камни. Нет проблем, пейте «на здоровье». Про искусство «культурного пития» будем говорить точно не на страницах моего блога. Вообще поразительно, как слова «алкоголь» и «культура» можно употреблять в одном предложении.
-Отсутствие мусорной еды, от которой и проблемы с весом и целлюлит и извращенные пищевые привычки (обилие мучного, фаст фуд, копчености, консервы, покупные соки, солености, обилие сладкого в рационе, жареного-пережареного в масле и т.д.)
-Стараюсь пить побольше воды в день. Иногда забываю, но это хорошая пищевая привычка, крайне необходимая всем живым организмам. Именно чистая вода. А не чай или другие жидкости. Понравилась как то фраза — вы моете грязные тарелки чаем? Так вот и наш желудок нуждается в промывке именно водой.
Это основные правила, которых я придерживаюсь.
На вопрос – что же ты вообще ешь? Отвечаю – все виды круп (каши — гречневая, рисовая, геркулес, пшенная, пшеничная, полба, редко манная каша ), молочные продукты (некоторые виды нежирных сыров — редко, кисло-молочные продукты без ярых консервантов и красителей), яйца, мясо птицы (от КРС я отказалась 5 лет назад), люблю рыбу и морепродукты, бобовые (чечевица, фасоль, горох, нут, пророщенный маш очень вкусный), иногда макароны, но хорошего качества, зелень, фрукты (сухофрукты), орехи, овощи, хлеб люблю грубого помола или зерновой (но ем его не часто), вместо сахара пока использую фруктозу или мед, иногда – настоящий индийский тростниковый сахар, виноградный сироп (хорошо для детей). Полюбила сыр тофу.
Из жидкостей люблю просто воду. Свежевыжатые соки, зеленые коктейли. Это когда сладкий фрукт вода (соевое молоко) любой вид зелени. Раньше делала их регулярно, добавляя пророщенную пшеницу, пророщенный лен и зеленую пророщенную гречку – на соевом молоке.
Вот примерно так. Никакой фантастики. Плюс, конечно, в периоды усиленных занятий спортом – обязательны комплекс витаминов, спортивное питание в небольших дозах – аминокислоты, коллаген (для суставов и связок), протеин. Без фанатизма.
Так вот, поменьше лирики. Я всегда радуюсь, когда открываю для себя истинно фермерские магазины с натуральными продуктами с грядки. Один из таких недавно открыла для себя. Посещая такие магазины, сразу понимаешь, как много всего реально полезного и съедобного можно найти в жизни помимо того, что продают нам в гипермаркетах. Земля дает нам очень много даров. Тыквы, кабачки, капустка, морковочка….идея понятна. Открытие для меня –варенье из тыквы, просто мммм.. А чего стоит чай с чабрецом и листьями смородины, малины и мятой. А атмосфера в таких самобытных местах поражает своей вдохновенностью. Например, в этом магазине-кафе играет народная русская удалая плясовая музыка. Чувствуешь себя на настоящей русской ярмарке. Короче, поплясали, прикупили большущую тыкву на Хэллоуин, варенье из тыквы, вкусных свежайших теплых ржаных булочек и много чего еще.
В общем, друзья. Делайте выбор, пожалуйста, в пользу натурального и природного. Сходите на ярмарку – там столько бабушек, мечтающих продать вам свои хрустящие огурчики, брокколи, яблочки с дерева, черноплодную рябину и боярышник. Вместо тортика купите деткам сухофруктов – да, они нынче дорогие. Но зубы и животы ваши и детей –дороже. А самое главное – это формирование правильного пищевого поведения
Не надо убирать из жизни навсегда сладкое. Надо просто заменять заведомо вредное на полезное. Это реально. Желаю вам найти свой баланс в питании и быть здоровыми вам и вашим близким. А от пищевого поведения и привычек женщины зависит пищевое поведение, привычки и здоровье (внешнее и внутреннее) всех членов семьи – мужа, детей, и даже будущих внуков. Так что, девушки, все начинается с вас! Вместо бокала вина выпейте яблочно-морковный сок и будьте счастливы.
Кстати, мой муж — вегетарианец без вредных привычек, спортсмен и вообще молодец по всем статьям. Это не моя заслуга. Просто повезло и достался уже готовый осознанный мужчина, которого не надо приучать к ЗОЖ или здоровому питанию или спорту. Все сразу включено))) В этом плане у нас идиллия и взаимопонимание на счет питания и достойный пример детям со стороны обоих родителей. Но, если у кого-то в семье разногласия на этот счет — помните, главное – подать собственный положительный пример. И если он окажется внушающим, а результаты впечатляющими – очень запросто, что ваш партнер рано или поздно станет единомышленником в вопросах питания и здорового образа жизни. Но никого не надо тянуть насильно – это не работает. Но опять же обращаюсь к девушкам – ЧТО будет кушать семья – вопрос к мужчине (он добытчик), но КАК это будет приготовлено – решает хозяйка на кухне. Так что даже тут есть выбор. Любое блюдо (рыбу, мясо, овощи, крупы)- можно приготовить на пару, а можно зажарить в масле, сделав вредным. Делайте правильный выбор. И здоровья вам.
P.S. И кстати да, я никогда не сидела и не собираюсь пробовать никакие диеты. Мои спортивные успехи и рельефное тело — это результат исключительно правильного питания и тренировок (и кстати не всегда регулярных, но результат держится месяцами благодаря питанию. Ни генетика, ни диеты, ни голодовки. У меня свободное питание в рамках тех правил, о которых я написала выше. И да, мне не чужды десерты. Но все должно быть в меру, и выбор всегда идет в пользу менее вредного и калорийного (желе, пуддинги, легкий бисквит, ягоды с орехами и медом).