Я хочу быть нужным и полезным
Быть нужной самой себе.
Зависимость от отношений. Зависимость от одобрения других людей. Желание дать много всего и всем. Безотказность во всем. Желание угождать,чтобы быть признанной.
Все это возникает от ненужности самой себе. Однажды я вышла в тот период своей жизни, когда я могу делать все, что я захочу — я растерялась.
А что я хочу? Кто я? В чем мои желания? Как понять, что я хочу?
Внутри возникал страх, потому что предоставилась та самая желанная свобода. Но, что с ней делать? И в этом внутреннем хаосе хочется быть для всех полезной. Хочется чувствовать себя нужной. Во всем, всегда, для всех и везде. Почему? Потому что, мы теряем себя. Теряем себя настоящих. И перестаем ценить себя. Теряем ощущение себя как себя.
Я долгое время не могла посмотреть в это пространство внутри, которое я могу заполнить собой и своей жизни. У меня часто возникало чувство одиночества и ненужности. Я не понимала, почему так происходит? Неужели я и правда никому не нужна?
И в тот момент я согласилась повзрослеть. Поговорив с собой, вернувшись в детство, чтобы отпустить прошлые тяжелые воспоминания и обиды, которые казалось бы, уже были отпущены. Но нет. Начав читать взахлеб книги Барбары Шер, Тома Чатфилда, Джулии Кэмерон, Бриджит Кобб, я поняла, что: я еще не знакома с собой. Не знакома со своими настоящими желания.
И самое главное — я не знаю, что по-настоящему приносит мне настоящее удовольствие.
Не желания, приводящие к результату, чтобы получить одобрение. Не цели и планы, которые «надо» осуществлять. Не мечты, которые заложены в детстве на ребенка родителями или социумом. А то настоящее, что действительно просит моя душа. Что действительно хочу Я. И что я буду делать с горением и искренним удовольствием внутри.
Только спустя 30 лет я познакомилась с собой. И что я делала все это время? 🙂 Жила, конечно же. Только жила для чего-то не совсем своего. Мне потребовалось время, чтобы оправиться от внутреннего шока, потому что я привыкла жить с некой инструкцией. Когда я знаю, что нужно сделать четко то и то. И я привыкла жить с ориентиром — если меня одобряют, я делаю верно, если не одобряют, что-то не правильно.
Но ориентиры эти совершенно не верны. И инструкция выписана лишь по шаблону, не для меня конкретно. Ок, говорю себе, и начинаю постепенно менять ориентир и инструкцию.
Теперь мой ориентир — внутренний отклик.
А инструкция — тот же внутренний отклик.
Интересно получается, но я стала больше слушать себя. И это самое первое правило, которое помогает мне возвращать себя. И быть нужной самой себе.
Нравится ли мне это платье? Хочу ли я действительно сейчас идти бегать? Хочу ли я действительно откликнуться на просьбу или разговор человека? Хочется ли мне и правда пойти на эту вечеринку?
В этих эмоциях действительно я сейчас? Или это не мои эмоции? А мое ли желание учиться именно на этом факультете? Или это снова не мое?
И так во всем. Я ощущаю колоссальное высвобождение внутренней энергии и сил. Потому что, я учусь снова слышать себя. Не бежать вдогонку за определенными стереотипами, пытаясь запрыгнуть в уезжающий поезд одобрения из страха быть непонятой.
Для меня было большим открытием, что оказывается мне нравится просто находиться в ситуациях. Не проявлять слишком сильную активность. Просто наблюдать, просто слушать. Оказывается, иногда мне даже не хочется защищаться в ответ на какие-то колкие слова. А просто выслушав, выйти из ситуации и не принимать близко. Оказывается, мне даже не хочется обижаться. Я могу общаться и дальше, не из своего травмированного ребенка, а с позиции мудрого взрослого.
С вопросом «что Я хочу на самом деле?» рождается ценность себя. И на этом этапе я учусь принимать себя, ценить себя, уважать себя и свои желания. Это второе правило моей собственной инструкции в ориентире моей жизни.
Если я не ценю себя саму, то как другие будут видеть во мне ценность? Если я не уважаю свои желания, свои увлечения, настоящие чувства, то как другие почувствуют уважение ко мне? Если я не чувствую потребность быть нужной самой себе, то как я могу стать нужной другим? Угождать и нести настоящую пользу для других — большая разница.
И тут-то и встает вопрос о влюбленности в жизнь. Быть нужной самой себе, значит любить свою жизнь. Любить так страстно, чтобы сама Жизнь в итоге сказала, что я нужна ей. Потому что, жизнь нужна мне.
Мы многое пропускаем мимо себя. Мы влетаем в обстоятельства как метеориты. Взрываемся эмоциями. Взрываем все вокруг. И в итоге — опустошаемся сами, и опустошаем все вокруг нас. Но это не вклад, это разрушительство. В таком образе мы не несем ничего миру. Не говоря уже о себе и своей жизни. В таком варианте мы растрачиваем жизнь, и она не нужна нам как ценность. Мы не нужны сами себе, потому что мы теряем важность жизни. Мы думаем, что она бесконечна в своем физическом проявлении. Но время тикает достаточно быстро. Время утекает. Энергия убавляется. Так почему я отношусь так к своей жизни бесценно? Потому что, я не ощущаю важность себя в мире. Но почему я сама себе не нужна?
Это был достаточно болезненный момент, когда я погрузилась в детство. Казалось бы, не значительная ситуация, но большая травма. Из которой вытекает обесценивание себя.
И это третье правило моего ориентира — действовать не проецируя травмы прошлого на настоящее. То, что я делаю, то как действую, идет из настоящего или прошлого? Я проживаю сейчас ситуацию через прошлый опыт или действительно живу собой сейчас?
Первое время было не просто признаться себе, что прошлое играет роль еще в жизни. Но потом становится все легче и легче. Уже не так болезненно. И уже спокойно принимаешь, что в этой ситуации я еще не прожила что-то. И снова пересматриваешь, перестраиваешься, что-то осознаешь, что-то меняешь.
Самому не легко проходить через опыт прошлого, снова возвращаться, снова вспоминать и выныривать из глубины. Тут конечно же, лучше работать со специалистом, чтобы он мудро провел через вспыхнувшие чувства.
Но когда мы проходим через этот этап, проживаем его и отпускаем — обретаем внутреннюю свободу. Что очень важно, чтобы слышать себя по-настоящему. Чтобы чувствовать свою ценность в этом мире. Чтобы быть нужной для себя самой. Потому что, прошлое тяготит. Как тяжелый рюкзак за спиной. Но отпустив, ты снова выпрямляешь спину и идешь легко. А дальше и спады не так страшны как раньше. И глубина уже не устрашает, а становится все более интересной.
Еще дальше, ты открываешь в этой глубине любовь. И как следствие, открываешь любовь в себе и к себе. И как еще более высокий уровень — открываешь любовь к миру.
Потом открывается настоящая глубина жизни. Глубина желаний. Количество меняется на качество. Качество во всем. В желаниях. В работе. В отношениях с людьми. В отношении с собой. Поиск себя существует. И он нужен, важен, и является не отменной частью жизни. Если ты хочешь быть счастливым в ней. Если ты хочешь быть ценным и нужным самому себе.
Оригинал статьи находится на моей странице в контакте.
Экология жизни: Желание быть нужной и страх стать ненужной — эти тревожные пассажиры бессменно сопровождали меня в пути, пока я не усомнилась в верности направления. Но свернуть оказалось не просто: мышление по накатанной упрямо держало меня в колее.
Не нужно принуждать себя быть нужными
Желание быть нужной и страх стать ненужной — эти тревожные пассажиры бессменно сопровождали меня в пути, пока я не усомнилась в верности направления. Но свернуть оказалось не просто: мышление по накатанной упрямо держало меня в колее.
Пришлось резко свернуть с дорожных ухабин на тихую просеку, чтобы честно спросить себя: «Почему мне так нужно быть нужной», «Почему мне так важно оставаться полезной? И если речь о моей жизни, то при чем здесь чья-либо польза»?
Природа вопросов упряма и безотказна. Задавшись вопросом, мы всегда получаем ответ. Не всегда замечаем, но всегда получаем. И никогда не знаешь, откуда его ожидать. Мне ответ пришел в виде этой притчи, случайно попавшейся на глаза:
«Как-то Мудрец путешествовал с учениками, и они пришли в лес, где рубили деревья. Почти весь лес был уже вырублен, за исключением одного огромного дерева. Мудрец попросил учеников узнать, почему это дерево не срубили. Они спросили лесорубов, и те ответили:
— Это дерево совершенно бесполезно. У него нет ни одной прямой ветки и так много сучьев, что оно не пригодно для изготовления мебели. Его дым вреден для глаз, поэтому на дрова его тоже не пустить. От этого дерева нет никакой пользы.
Ученики пересказали слова дровосеков Мудреца, тот засмеялся и сказал:
— Будьте, как это дерево. Если вы полезны — вас срубят, вы станете мебелью в чьем-нибудь доме. Будьте, как это дерево, абсолютно бесполезны, и тогда вы вырастите в могучее дерево, и тысячи людей найдут тень под вашими ветвями.
А затем пояснил им:
— Будьте последними. Не пытайтесь доказать свою значимость. Вращайтесь в этом мире незаметно, чтобы наслаждаться, а не быть полезной вещью. Жизнь — это поэзия, а не товар на рынке.
Я не говорю, что вы не должны делать ничего полезного. Делайте полезные вещи, но помните, что настоящий опыт и величайший экстаз приходят от бесполезного. Через поэзию, любовь.
Если вы способны делать то, что нельзя свести к товару, то величайшая радость наполнит ваше сердце. Будьте собой и делайте свое дело. Вы здесь не для того, чтобы вас продавали».
Если вы пытаетесь быть полезным, вас используют. Если вы пытаетесь быть нужным, вас принудят и применят.
Худшее, что мы можем делать, — это принуждать себя быть нужными, чтобы доказать свое право на жизнь. Мы и так его заслужили. В мире нет ничего ненужного. А потому нам не нужно быть нужным. Нам нужно просто быть.
Возможно, вам, как и мне, об этом никто не сказал. Ведь от вашей полезности наверняка кому-то есть польза. Оглядитесь. Остановитесь. Обернитесь к себе. Не забыли ли вы о себе? Не сбились ли с ритма своего сердца?
Пока не загнали себя до без сознания, осознайте, что жизнь движется в две стороны: навстречу себе – и от себя, в угоду кому-то. Выбирайте полосу, созвучную вашему сердцу, а не чьим-то призывам.опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
Автор: Наталья Ярош
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Дело не в любезности. А, например, берётся в чём-то помогать, оказать услугу, важно, чтобы только с его помощью решился вопрос, как можно быстрее перебивает конкуренцию – чтобы к другим не успели обратиться. Aftermath 5 лет назад Каждый человек старается подчеркнуть свою значимость. Кому это получается в хороших делах проявлять. А кому то важно унизить меньшего либо обидеть слабого. Таково наше общество! автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Ксюшенька 5 лет назад Дело в том, что человек живет в социуме, в обществе, в котором есть свои законы, если человек не хочет оказаться за пределами социума, стать асоциальным, то ему следует заботиться о других, и даже не следует, а ему хочется, все это уходит своими корнями далеко-далеко в инстинкты, то есть, желание быть полезным есть врожденный акт, и он не всегда осознается. Alinara 5 лет назад Когда человек хочет быть полезным совершенно искренне и может таковым быть-это очень ценно, так как в последнее время это редкость. Мало кто захочет прийти на помощь, когда такое необходимо. Но бывает, что постоянное стремление человека быть полезным- больше показное, для самоутверждения, для того, чтобы лишний раз показать свою значимость. Людвиго 2 месяца назад Стремление к полезности – это нормально, ведь человек не просто так на планету пришел, чтобы нагадить, напакостить и уйти. Он хочет приносить пользу людям, всему человечеству, ведь в этом и есть смысл жизни любого человека. Польза может заключаться как в конкретных делах, так и в моральной поддержке. Человек не может в обществе не нести какую-то пользу, потому что все люди как кирпичики в обществе, и если один кирпичик выпадет, то конструкция будет очень шаткой. Когда человек полезен, он уже не станет заниматься ерундой и идти по кривой дорожке, так как у него есть дела, заботы, вектор, направление деятельности. Mira1320 5 лет назад Человек по своей натуре должен быть полезным. Помощь друг другу должна закладываться еще в раннем детстве, когда мы детей своих приучаем помогать бескорыстно родителям, родственникам, старушкам с улицы. Другой вопрос, насколько привьется эта черта в человеке. Кто – то умышленно не помогает, потому что “обжогся” на помощи людям, кто-то стесняется предложить свою помощь, у кого-то это чувство отрафировано. Tanka1975 5 лет назад Меня больше интересует вопрос- почему человек не хочет быть полезным и живет по принципу”если где-то человек попал в беду, пусть идёт он со своей бедой в ……”Быть полезным вообще не вопрос-это нормальное человеческое качество или желание.А вот наооборот загадка. haliava 5 лет назад К сожалению, далеко не все хотят быть полезными. Но обычно, это просто инстинктивно сводится к социальному поведению человека, как, прошу прощения за тавтологию, человек социальное животное, значит стремится быть полезным для общества. Знаете ответ? |
Перед Господом грешен, но не перед людьми.
Посмотрев «сквозь меня» не увидите душу.
Я так счастлив один в бесконечной дали,
Но надеюсь на то, что кому-нибудь нужен.
Как сказать родному сердцу человеку о самом важном, как дать понять насколько нужен и дорог тот, кто сейчас рядом? Конечно же, только настоящими, искренними эмоциями и чувствами. Сделайте эту зиму вдохновенной, подарите частичку своего сердца…
А у нас снег сегодня идет.
Ты далеко сейчас. А знаешь,
этот снег, как и боль, пройдёт.
Пройдет всё. Ведь ты понимаешь,
нам так надо беречь тепло,
чтоб согреть чью-то хрупкую душу.
Это просто закон такой — счастье,
если вдруг ты кому-то нужен.
Слово – универсальный ключ, само по себе оно нейтрально, но именно тот источник, из которого мы его берем, рождает в нем либо жизнь, либо противоположное…
… Если нечего доброго сказать, то не надо слов… Сохраняя тепло между строками, постарайтесь беречь любовь… Постарайтесь в многоголосье страшных реплик так рвущих душу, все же выдержать, не пуская черных слов, от которых стужа… От которых холодно в жарком доме, от которых рушится мир и дружба… От которых становится страшно и никто никому не нужен …
Иногда в раздражении мы воспринимаем некоторые вещи как обузу. А это просто то, что нас держит, чтобы мы не испарились в пространстве ненужным пшиком.
Когда кому-то правда мы нужны —
Для нас всегда открыты настежь двери…
Такие люди искренни, нежны
И не умеют в чувствах лицемерить…
Они нам рады в каждый миг и час,
О чём бы их порой мы ни просили —
Спешат помочь, как будто ради нас
Им в этой жизни многое под силу!
Такие люди нам нужны, как свет…
Хоть мы их редко на пути встречаем,
Но им цены и равных в мире нет,
А мы добра — увы, не замечаем.
https://mirnastroenee.ru/wp-content/uploads/2018/02/2-180.jpg
Если цветок не поливать, он засохнет. Так и человек без любви…
В одной из больниц после операции лежали двое. Одинаковый диагноз. Но только к одному приходили близкие, поддерживали его и он чувствовал себя нужным. К другому же никто не приходил и человек угасал… И угас… Хотя врачи делали всё возможное, чтобы его спасти.
Быть нужным нужно вовремя.
Главное в жизни быть нужным тому, без кого жить невозможно…
Хочешь быть нужным — просто стань им. А вынуждать в себе нуждаться — самый короткий путь ненужным стать.
Цель человеческой жизни найти гармонию в потребности быть свободным и быть нужным.
мне не нужно искать причину,
чтоб сказать тебе: «я Люблю»
и пускай я не твой мужчина
но, себя я тебе дарю.
совершенно не нужен повод,
чтобы страстью пылать к тебе,
и пусть я, для тебя не молод,
но, могу ярче всех гореть.
ты топишь лёд в любую стужу,
одной тобой хочу дышать,
как становлюсь тебе я нужен
ко мне приходит благодать.
Счастье — быть нужным человеку, без которого ты и дышать не можешь…
ДУША…
По пояс увязнув
В зыбучих песках глупых правил,
Придуманных кем-то
И брошенных сетью на свет,
В обличиях разных,
С рассудком сомнительно-здравым,
В наложенных вето
Копаясь – искала ответ…
Бродила изгоем
По скошенным напрочь страницам.
Ей ноги босые
Жгли угли, кололо стернёй.
Во что-то другое
Быть “Мужчиной”
Я учусь говорить тебе «Да»
Даже если «немножечко» против
Я учусь, закрывая глаза
ощущать тебя всей своей кожей
Я учусь читать по глазам,
по губам, по движениям тела.
по дыханию, по волосам
по вибрациям, по биению слева
по теплу, по касаниям рук
по молчанию и по смеху
Я учусь не смотреть вокруг
в посторонних, ища утеху…
Я учусь понимать с первых слов…
Я учусь не держать обиду,
Не нужно быть важным. Важно быть нужным…
https://www.stihi.ru/2012/02/25/11275
Не нужно быть важным. Важно быть нужным,
Нужным себе, человеку — который рядом, родителям и Богу…
Важно быть собой, не переходя на красный свет дорогу.
Просто представь, что рядом с тобой нужный человек…
Не я, а самый, самый, самый нужный человек,
Поторопись быть хотя бы себе нужным.
Только ночь продолжает быть хорошей,
Возможно, я не получу ничего взамен, но открою себя до изнутри,
Себя тебе до изнутри…
Втяни меня как дым, впитай меня как пот,
Застрянь со мной как лифт, поставь…
Чтобы быть нужным, надо им стать.
Не дай Господь быть злым! А мстительным — тем боле,
Когда эмоций чаша льется через край.
Ни по своей, ни по чужой недоброй воле, —
Не дай, чтоб данное тобою слово обратилось в лай.
Не дай по подлецов крутой скатиться горке,
Туда, где правда точит истину, как сталь сжирает ржа,
Где смысл высоких слов истлел до поговорки,
Холодной, острой, злой — как острие ножа.
Не дай, чтоб было много, дай — чтобы хватало,
Чтобы под слоем жира не утратить острый ум,
Дай жадным быть в одном — чтоб Бога было мало,
Чтоб разум уставал от поисков, от дум.
Не дай утопшим быть мне в омуте суетном,
Гордыни и тщеславья поглощая муть,
Мало кто верит, что отдавая приобретаешь больше.
Важно учиться быть нужным.
Здравствуй!
Сонная бабочка — солнышко утром:
То ли взлетается, то ли — не нужно,
Но наступает такая минута,
Ради которой и был ты разбужен.
Крылья то ближе, то порознь стремятся.
Свет разгоняет себя до соблазна.
Ясные мысли ласкают засранца —
Звук уступает, быть тенью согласный.
Кто-то кому-то уже: «Ты — зануда!».
Кто-то кого-то уже прижимает.
Хмурятся, шутят — всерьёз ли,
как будто.
Только глупый негодует,
От того что он загружен.
Ветер жив, пока он дует,
Человек — пока он нужен.