Иван чай полезные свойства при лактации
Периодически в жизни кормящих мам встречаются молочные кризисы. Когда молока для любимого крохи катастрофически не хватает, врачи рекомендуют употреблять как можно больше жидкости. Особой популярностью пользуются травяные сборы. Ведь природа создала множество растений для стимуляции лактации. Так, часто молодые мамы пьют иван-чай при грудном вскармливании. Что же это за трава с человеческим именем? И можно ли ее употреблять кормящим мам?
Полезные свойства для кормящей мамы
Как средство для улучшения лактации иван-чай кормящим мамам подходит идеально.
Растение обладает полезными свойствами, которые обусловлены его составом:
- витамин С (укрепляет иммунитет, борется с инфекциями и вирусами);
- витамины группы В (оказывает благотворное влияние на все системы организма);
- минералы(кальций, магний, железо, титан, бор и пр.);
- дубильные вещества (оказывают сильный антибактериальный и противовоспалительный эффекты);
- полисахариды, пектины (улучшают обмен веществ устраняют проблемы ЖКТ);
- фитостеролы (борются с холестерином в крови);
- аминокислоты (предупреждают развитие стрессов, способствуют выработке гормонов радости).
Иван-чай не содержит кофеина и других вредных веществ, содержащихся в кофе и сортах обычного чая.
Иван-чай имеет альтернативные названия — кипрей или копорский чай. Это растение относится к семейству кипреев, откуда и происходит название. Что же касается производного слова Копорье — это небольшое село неподалеку от Санкт-Петербурга. Именно здесь зародилась традиция заваривать из листьев иван-чая ароматный напиток.
Полезные свойства кипрея взяли на заметку молодые мамы, стремящиеся дольше кормить своих малышей полезным и питательным материнским молоком. Кроме того, иван-чай при лактации – способ успокоить и расслабить кроху, ведь трава обладает также седативным эффектом. Также чай можно употреблять, если кормящая женщина страдает от стрессов или проявлений послеродовой депрессии. В таком случае напиток окажет комплексное благотворное влияние как на маму, так и на младенца.
Но важно помнить, что ни иван-чай, ни другие «волшебные» травы не помогут улучшить лактацию, если не соблюдаются главные правила ГВ:
- кормление по требованию, а не по часам;
- кормление ночью;
- никаких пустышек;
- никакого допаивания и докорма до 6 месяцев (кроме ситуаций, когда это необходимо по медицинским показаниям).
Перед тем как пить иван-чай, стоит обратить внимание на некоторые особенности воздействия на организм.
Когда иван-чай может навредить
Можно ли иван-чай кормящим мамам? Казалось бы, ответ однозначно положительный — ведь в нем так много полезных веществ. Тем не менее, в период кормления грудью женщине стоит быть предельно внимательной ко всем потребляемым напиткам и продуктам. Иван-чай — не исключение. Наблюдая за реакцией своего и еще одного, маленького организма, женщина может заметить появление аллергии. Она может проявляться в виде сыпи или проблем с животиком. Индивидуальный ответ организма на некоторые вводимые продукты и жидкости не отменял никто.
Поскольку чай сам по себе обладает успокаивающим действием, параллельно принимать какие-либо седативные препараты недопустимо.
Важно учитывать, что кипрей обладает слабительным действием, поэтому длительное употребление чая может спровоцировать диарею. В таком случае стоит немедленно прекратить прием чая.
Перед началом употребления иван-чая необходимо проконсультироваться с педиатром. Кроме того, в обязательном порядке стоит выдерживать нужные пропорции при заваривании чая. Свежий отвар нужно готовить каждый день.
Заваренный чай не должен быть слишком крепким.
Итак,можно ли пить иван-чай кормящим мамам? Можно, но очень осторожно, во все глаза наблюдая за состоянием крохи.
Как заварить иван-чай
Кормящим мамам нелишним будет узнать, как заваривать чай для повышения лактации. Начать стоит с подготовки листьев растения. Можно, конечно, приобрести копорский иван-чай в аптеках, но гораздо полезнее собрать и высушить листья собственноручно. Найти кипрей можно на лесных опушках, оврагах, полянах. Также можно обнаружить его на многих дачных участках. Важно, чтобы трава не была собрана поблизости оживленных автомагистралей и промышленных предприятий.
Рецепт чая для кормящей мамы выглядит следующим образом: 3 грамма сухих листьев растения заливают стаканом кипятка. Когда отвар настоится (примерно 20 минут), жидкость сцеживается и применяется по назначению.
Еще один популярный рецепт для улучшения лактации (в тех же пропорциях):
- иван-чай засыпают в кастрюльку, заливают чистой водой;
- доводят смесь до кипения, настаивают около 10 минут;
- употребляют на протяжении всего дня.
Существует сложный способ приготовления листьев для целебного чая. Заключается он в следующем: несколько свежих листов растения берут руками и разминают до тех пор, пока они не начнут выделять сок. Особенно ленивые могут применять для этой цели мясорубку. Далее листья складывают в эмалированную емкость и помещают под пресс. В таком положении они остаются около 20 часов. За это время сок полностью впитается в листовые части растения. Далее они иссушаются в духовке, на противне, застеленном пергаментной бумагой при температуре не больше 60 градусов около часа. В дальнейшем растение принимают в форме отвара по одной из предложенных схем.
Кипрейно-фенхелевый чай от колик
Если малыша мучают колики, допустимо применять кипрейно-фенхелевый чай. Приготовить его довольно просто: одну часть фенхеля смешивают с двумя частями кипрея. Сбор заливают кипящей водой и настаивают 25 минут. Такой целебный напиток поможет устранить проблему нехватки молока у мамы и поможет справиться с болью в животике у грудничка.
Для улучшения процесса лактации копорский иван-чай рекомендуется пить теплым. От употребления остывших, а тем более холодных напитков, молодой маме лучше воздержаться.
Сколько можно пить
Злоупотреблять чаем при гв, несмотря на все его плюсы и достоинства, не следует. Идеальным вариантом для кормящих мам станет употребление напитка небольшими порциями на протяжении всего дня. Можно принимать отвар за полчаса до еды, разделив частоту приемов на 3-4 раза. Чай допустимо принимать как до процесса кормления грудью, так и после него.
Кипрей — прекрасная альтернатива обычному чаю в период кормления грудью. Копорский целебный напиток знаком своими потрясающими свойствами с давних времен. И хотя на дворе 21 век и современные медицина и фармакология шагнули далеко вперед, стоит ли отказываться от даров самой природы? Ведь сухие листики иван-чая практически безвредны и очень редко вызывают аллергические проявления. А положительный эффект на физическое и эмоциональное состояние матери и малыша чрезвычайно велик. Именно благодаря действию кипрея малыш сможет наслаждаться материнским молоком достаточно долго.
Кормящие мамы стараются как можно реже использовать лекарственные средства при различных заболеваниях, ведь частицы медикаментов проникают к грудничку. Гораздо полезнее использовать для лечения натуральные растения и травы, среди которых присутствует всем известный иван-чай. Считается, что он помогает повысить выработку молока, но насколько же все-таки безопасен иван-чай при грудном вскармливании?
Иван-чай при грудном вскармливании, как правило, безопасен как для кормящей мамы, так и для малыша.
Чем
полезно растение
Иван-чай увеличивает лактацию. Способствует этому
явлению богатый состав травы:
- Витамин С повышает функции иммунной системы, защищает организм от инфекции и вирусов.
- Группа витаминов В благотворно сказывается на работе почти всех систем и органов.
- Из минералов присутствуют:
— кальций;
— магний;
— железо;
— титан;
— бор.
Они способствуют улучшению процессов метаболизма, освобождают организм от шлаков. - Дубильные вещества добавляют антибактериального и противовоспалительного действия.
- Пектин и полисахариды нормализуют обмен веществ и работу органов пищеварения.
- Фитостеролы снижают содержание холестерина в крови.
- Аминокислоты борются со стрессом, помогают организму вырабатывать гормон радости.
- Каротин восстанавливает иммунитет, улучшает структуру зубов.
Кроме того в растении нет кофеина или каких-то других
веществ, которые содержатся в чае и кофе и оказывают негативное влияние на
женщину и ее ребенка.
Часто можно услышать иные названия растения – кипрей, копорский чай. Иван-чай при гв помогает не только нормализовать выработку молока, но и успокоить грудничка. Ведь растение имеет седативный эффект, из-за которого малыш успокаивается и расслабляется. Кормящая мама может заваривать траву и в случае постродовой депрессии или во время стресса. Иван-чай придает женщине энергии и сил, налаживает работу ЦНС. Не редко его применяют в качестве обезболивающего или антисептического средства, ведь на грудничка никакого негативного влияния он не оказывает, а для молодой мамы это крайне важно.
Разрешено ли применение растения при гв и как оно действует на лактацию
Клинических и лабораторных исследований о пользе иван-чая при грудном вскармливании не проводилось. Но зарубежная и отечественная фармакология рекомендует иван-чай для лактации, основываясь на многочисленных отзывах кормящих мам.
Растение обладает многими положительными, в том числе, лечебными свойствами для женского здоровья, а кроме того почти не имеет противопоказаний и каких-либо побочных эффектов.
Средства народной медицины, рекомендованные для кормящих, также содержат рецепты отваров или настоев на основе кипрея. Хотя официального медицинского подтверждения факта увеличения лактации от применения травы нет. Иван-чай помогает кормящим мамам нормализовать режим питья и повысить объемы вырабатываемого молока, но употреблять его нужно достаточно аккуратно. Также рекомендовано применение растения при следующих симптомах во время лактации:
- маточные кровотечения;
- поражение инфекцией органов мочеполовой системы – цистит, пиелонефрит или уретрит;
- болезни в области рта – стоматит, ангина или болезненные ощущения в горле;
- болезни сердца;
- анемия, вызванная дефицитом железа;
- головные боли;
- открытые раны с гнойными выделениями, экземы.
Не стоит делать слишком крепкий отвар или употреблять полезное питье каждый день. Из-за легкого слабительного эффекта растения его нельзя применять некоторым женщинам, также диарея может проявиться после долгого периода употребления подобных отваров.
Напитки из иван-чая не стоит совмещать с приемом седативных препаратов, так как они усилят их действие.
Рецепты приготовления напитков на основе иван-чая и правила их употребления
Растение лучше собирать самостоятельно или покупать непосредственно в том регионе, где оно было выращено. В таком сборе присутствует максимальная концентрация полезных веществ. Чтобы приготовить полезное питье, нужно взять 3 грамма измельченной сухой травы иван-чая, залить их кипятком (1 стакан). Питье настоять примерно 20-25 минут, затем процедить и принимать внутрь.
Есть и другой вариант приготовления отвара – траву
заливают водой, ставят на огонь и доводят до кипения. Затем выключают огонь и
настаивают около 10 минут. Процеживают и принимают в течение дня небольшими
глотками.
Чтобы достичь максимального эффекта в увеличении выработки молока нужно готовить напиток с использованием нескольких видов трав. Например, можно использовать одну часть фенхеля и вдвое больше иван-чая, залить смесь кипятком, настоять около получаса, процедить. Такое питье хорошо помогает устранить лактационные кризы у кормящих женщин.
При этом используют не только зеленую часть растения. Например, его корни применяют в кулинарных целях, чтобы приготовить полезные салаты для нормализации обменных процессов в организме. Из листьев делают компрессы, но сначала обдают их кипятком. К тому же можно использовать иван-чай для лечения отита. В этом случае сухую траву (2 столовые ложки) заливают кипятком (400 мл). Настаивают около 6 часов, процеживают. Затем смачивают в полученном средстве ватный тампон и закладывают в ухо.
Получается, что иван-чай не только разрешенное
растение при гв, но даже иногда рекомендованное. Ведь траву используют как в
медицинских целях, так и в кулинарии. Применять отвары или настои с
использованием кипрея в период лактации нужно после консультации с лечащим
врачом, так как растение обладает ярко выраженным и довольно сильным действием
на организм. Поэтому необходимо учитывать любые индивидуальные особенности
организма кормящей мамы и ее ребенка.
Иван-чай, или кипрей, — растение, исконно заготавливавшееся русским народом для заваривания душистого напитка. Такой травяной чай отличается набором полезных микроэлементов, помогающих восстановить силы и укрепить иммунитет. Помимо этого, иван-чай известен и лактогонным действием. Поэтому молодые мамы могут включать сей продукт в рацион, дабы запастись витаминами и усилить приток молока. Однако, как и в отношении других гомеопатических средств, при употреблении кипрея кормящим женщинам нужно соблюдать меры предосторожности и учитывать противопоказания. В таком случае и мама, и малыш получат только пользу от ароматного, умиротворяющего напитка.
Чем полезен иван-чай и может ли напиток навредить
Иван-чай считается традиционным напитком славян. Ещё в конце XIX столетия кипрей пользовался успехом и среди простого крестьянства, и у дворянского сословия.Иван-чай издревле любим русским народом
С приходом на рынки китайского и индийского чая про кипрей стали забывать. Как оказалось, зря. Ведь иван-чай обладает такими полезными качествами, которые делают растение целебным:
- Антиоксидантное и антитоксическое действие.
- Уничтожает вредные бактерии и микроорганизмы.
- Усиливает защитные функции органов и систем в теле человека.
- Очищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек.
- Тонизирует и оказывает стимулирующее воздействие на организм.
В народной медицине употребление отваров из кипрея показано при ухудшении памяти, стрессовом состоянии, упадке сил.Кипрей находит применение в народной медицине с 13 века
Исследования, проведённые отечественными учёными, выявили наличие 60 микро- и макроэлементов в составе иван-чая. Что делает растение надёжным помощником при борьбе с недостатком полезных веществ в организме.
Таблица: витаминно-минеральный состав
| Витамины и минералы | Содержание в 100 г продукта | Воздействие на организм |
| Витамин А (бета-каротин) | 14 мг | Укрепление иммунитета, защита сердца и артерий от патогенных воздействий, восстановление и поддержание структуры тканей и слизистых оболочек, нормализация работы эндокринных органов |
| Витамин В1 (тиамин) | 0,12 мг | Помощь в усвоении глюкозы головным мозгом, стабилизация сердечных ритмов, поддержание эластичности мышечных тканей |
| Витамин В2 (рибофлавин) | 0,138 мг | Налаживание процесса расщепления белков и, как следствие, — наращивания мышечной массы, улучшение работы печени, усиление остроты зрения, придание организму бодрости и энергичности |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота) | 1,357 мг | Улучшение моторики кишечника, регулирующее воздействие на нервные клетки, усиление регенерирующих процессов в кожных покровах и слизистых оболочках |
| Витамин В6 (пиридоксин) | 0,634 мг | Нормализация обменных процессов, улучшение сна, укрепление памяти |
| Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0,116 мг | Формирование красных кровяных телец в процессе кроветворения, расщепление жиров, борьба со стрессами и депрессией |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | 15 мг | Антиоксидантное действие, регулирование свёртываемости крови, увеличение устойчивости к инфекциям, противодействие аллергенам |
| Витамин РР (никотиновая кислота) | 7 мг | Нормализация деятельности желудка и поджелудочной железы, защита от злокачественных изменений в клетках, улучшение координации движений, расширение сосудов и снижение давления |
| Калий | 490 мг | Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, корректировка щелочной среды в организме, снабжение мозга кислородом |
| Кальций | 430 мг | Поддержание здоровья костных тканей, предотвращение аритмии, борьба с кожными заболеваниями |
| Магний | 160 мг | Помощь организму в усвоении белков, снижение уровня холестерина в крови, препятствие в образовании кровяных сгустков |
| Натрий | 35 мг | Поддержание водно-солевого баланса, улучшение метаболизма в клетках и тканях, нормализация работы выделительной системы организма |
| Фосфор | 110 мг | Укрепление стенок сосудов, формирование тканей сердца, мышц и мозга, стимулирование умственной деятельности |
| Железо | 2,5 мг | Доставка кислорода из лёгких в кровь, повышение гемоглобина |
| Марганец | 6,8 мг | Активация белкового, фосфорного и углеводного метаболизма, усиление действия инсулина, нормализация работы половой системы и опорно-двигательного аппарата |
| Медь | 330 мкг | Защита от радиоактивных и канцерогенных веществ, улучшение пропускающей способности клеток, синтез эндорфинов, из-за чего организм лучше справляется со стрессами |
| Цинк | 2,7 мг | Формирование скелета, поддержание здоровья волос и ногтевых пластин, регулирование уровня сахара в составе крови |
Кроме того, в листьях иван-чая обнаружены флавоноиды (квертецин, кемпферол) и пектин, которые препятствуют разрыву сосудов и помогают очистить тело от токсинов.
В то же время, как и другие гомеопатические препараты, кипрей содержит вещества, которые могут негативно повлиять на организм:
- Кумарин. Если напиток после заваривания стоит больше трёх суток, вещество накапливается в чае и может негативно повлиять на работу печени.
- Полисахариды. При употреблении иван-чая без перерывов более одного месяца эти аминокислоты провоцируют расстройство кишечника.
- Алкалоиды (платифиллин, гуанидин). Имеют успокаивающий эффект, поэтому нужно с осторожностью употреблять напиток при гипотонии и склонности к депрессиям.
- Дубильные вещества. В листьях кипрея содержится до 10% танина, который при накапливании (вследствие длительного употребления напитка) увеличивает риск образования тромбов. Поэтому нельзя пить такой чай при варикозе и тромбофлебите.
Если говорить о калорийности иван-чая, то энергетическая ценность растения составляет 155 ккал на 100 г высушенной травы. Из них 19 ккал приходится на белки (4,7 г или 13% от состава), 15 ккал — на жиры (1,7 г или 10% от состава) и 121 ккал на углеводы (что составляет 31,7 г или 77% от состава). При этом для заваривания используют не более 3 г сухого сырья.
Иван-чай при грудном вскармливании: соотношение вреда и пользы
Во время кормления грудью молодые мамы вынуждены ограничивать рацион, дабы не навредить здоровью ребёнка. И даже обычное чаепитие становится запретной темой, ведь и китайский, и индийский чай содержит кофеин. Такое вещество возбуждающе действует на нервную систему мамы, а через грудное молоко — и на поведение малыша.Иван-чай — не только полезный, но и вкусный напиток для кормящей мамы
Поэтому женщины переходят на питьё в виде фруктовых фрешей и фиточаёв, одним из которых является иван-чай.
Интересной особенностью иван-чая считается отсутствие в составе растения кофеина, а также щавелевой кислоты и мочевины. Поэтому такой травяной напиток не вызывает привыкания и не нарушает обмен веществ.
Заваренный в виде чая продукт позитивно влияет на материнский организм после родов, помогая женщине восстановиться и запастись энергией. Помимо этого, кипрей:
- Помогает избавиться от гастрита и язвенных болезней ЖКТ.
- Нормализует вес. Это особенно важно для мам, набравших лишние килограммы за время беременности.
- Снимает отёчность благодаря мочегонному действию.
- Помогает при головных болях и неврозах.
- Улучшает состояние зубной эмали и борется с кариесом.
- Снижает риск анемии за счёт железа в составе продукта.
- Служит профилактическим средством от запоров, которыми нередко страдают женщины после рождения малыша.
- Стимулирует синтез коллагена и помогает сохранить молодость кожи.
- При регулярном употреблении растворяет камни в почках и мягко выводит продукты распада из организма.
- Излечивает от цистита, устраняя воспалительные процессы в мочевом пузыре.
- Помогает при пищевых отравлениях.
- Облегчает состояние при простудных заболеваниях, а также тонзиллите и туберкулёзе.
- Является вспомогательным средством для лечения выпадения волос.
- Притупляет чувство голода, что ценится молодыми мамами с избыточным весом, стремящимися похудеть.
Но, пожалуй, главным полезным свойством иван-чая является способность растения усиливать приток молока в груди кормящей женщины. Поэтому при затруднениях с налаживанием лактации молодые мамы обращаются за помощью в том числе к этой чудо-траве.
Действие Иван-чая на плод и беременность неизвестно. В отношении грудного вскармливания, эффект этих трав меньше, т. е. через молоко влияние на ребёнка будет минимальным, если доза не зашкаливает за трезво допустимые.
Однако не всегда кипрей оказывает положительное действие на организм женщины во время грудного вскармливания. Если заваривать слишком крепкий чай или пить несвежий, отстоявшийся напиток, можно получить такие проблемы со здоровьем:
- Расстройство стула, тошнота и диарея.
- Нарушение нервной деятельности, особенно на фоне приёма седативных препаратов.
- Индивидуальная непереносимость продукта.
- Сильное снижение температуры тела (если к тому же принимаются жаропонижающие лекарства).
Кроме того, среди учёных нет единого мнения о присутствии алкалоидных веществ в растении. Одни исследователи считают минимальным содержание этих элементов в отдельных частях кипрея (например, в листьях содержится не более 0,01% алкалоидов-пирролизидинов). К тому же в процессе тепловой обработки (длительного кипячения и ферментации) алкалоиды разрушаются и с помощью дубильных веществ выводятся из заготовленной травы. Другие же специалисты склонны относить иван-чай к потенциально опасным для здоровья продуктам. Поскольку именно вещества пирролизидиновой группы придают напитку из кипрея горьковато-терпкий вкус и полезные свойства в виде расслабления, успокоения. А значит, немного присутствуют в растении несмотря на воздействие танинов. Поэтому употребление иван-чая свыше одного месяца без перерыва вызывает сонливость и чрезмерно расслабляет мышцы.
Эта трава относится к лекарственным. А при использовании любого лекарства важна дозировка, дабы целебный препарат не превратился в яд. То же относится и к кипрею. Особенно внимательными нужно быть кормящим мамам, страдающим от дефицита витамина В4 (проявляется повышением артериального давления, депрессиями), ведь в этом случае эффект от приёма иван-чая может усилиться неожиданным образом.
А также отдельно стоит остановиться на аллергических реакциях, вызванных употреблением иван-чая. Как правило, даже превышение дозировки выпитого за день напитка (более двух раз за сутки) не приводит к повышенной чувствительности организма на вещества в составе растения. Поэтому иван-чай относят к низкоаллергенным продуктам.
Однако при кормлении грудью в женском организме происходит гормональная перестройка, из-за которой на каждый продукт реакция становится строго индивидуальной. На неокрепшей пищеварительной системе малыша мамино чаепитие с кипреем также может сказаться отрицательно.
Признаками аллергии на иван-чай считаются:
- Тошнота и рвотные позывы.
- Высыпания на коже в виде крапивницы.
- Головокружение.
- Расстройство пищеварения.
Дабы избежать негативных последствий от употребления кипрейного напитка, молодая мама в период лактации должна соблюдать умеренность и внимательно следить за состоянием здоровья малыша.
Видео: польза и вред кипрея
Копорский чай: как пить при лактации
Иван-чай издавна славился ароматным и чуть терпким вкусом с цветочными нотами. Особенно душистые заготовки делали жители села Копорье под Петербургом. За что и напиток прозвали копорским чаем.
В настоящее время производители предлагают на выбор разнообразные виды кипрейного чая — и чёрный, и зелёный, и с добавлением ягод либо в составе травяных сборов.Разнообразие видов иван-чая позволяет выбрать наиболее качественный продукт из предлагаемых на рынке товаров
Поэтому молодой маме в период лактации важно внимательно изучать состав на упаковке лечебного чая и обращать внимание на сведения о месте произрастания собранного кипрея. Растение должно быть добыто в экологически чистых районах с соблюдением технологий заготовки и хранения сырья.
Прежде чем сделать выбор в пользу иван-чая, кормящей женщине необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.
Вводить в рацион такой продукт лучше спустя хотя бы две недели после родов, дабы организм малыша адаптировался к внешнему миру.
Для начала заварить половину чайной ложки травы и после утреннего чаепития сутки следить за реакцией ребёнка. Если негативных изменений в поведении чада не последовало, а на коже дитяти не появилось высыпаний, можно наслаждаться копорским чайком без опасений.
В то же время при употреблении кормящей мамой кипрея следует помнить, что в сутки выпивать можно не более двух чашек свежеприготовленного напитка. Причём каждый день надо готовить новый чай.Копорский чай поможет наладить лактацию с первого месяца жизни малыша
Важно и соблюдение строгих пропорций при заваривании иван-чая, указанных на упаковке. Во время лактации не рекомендуется делать крепкую заварку, чтобы избежать расстройства стула у мамы и малыша.
Лучше всего использовать дозировку из расчёта 200 мл кипятка на полторы — две чайных ложки сухого сырья.
После настаивания не менее 15–20 минут столовую ложку заварки следует разбавить водой в чайной чашке. Полезный и вкусный напиток готов.
А для увеличения лактации можно приготовить следующий отвар:
- В кастрюлю налить стакан воды и засыпать 3 г сухого кипрея (2 чайных ложки сырья).
- Довести раствор до кипения, снять с огня и дать настояться в течение десяти минут.
- Природное лактогонное средство готово к употреблению в разбавленном с водой виде (аналогично чаю).
Если младенца мучают колики, народные лекари рекомендуют заваривать по такому принципу вместе с кипреем фенхель. Пить молодой маме средство нужно в пропорции, указанной для чая.
Видео: как заваривать растение
Мнение кормящих мам
Природный витаминный коктейль, коим является иван-чай, пользуется популярностью среди женщин в период грудного вскармливания.Иван-чай — типичное растение русских лугов
Моё мнение таково, что дикорастущие травы содержат вещества, действие которых на организм может оказаться непредсказуемым. Особенно если речь идёт о грудном ребёнке. Недаром в прошлых столетиях траволечение и приготовление напитков из растений доверяли опытным людям — знахарям и ведунам. Поэтому даже вкусный и полезный иван-чай лучше пить с осторожностью, тем более кормящим мамам. Надёжнее вообще оставить эксперименты с гомеопатией на время, когда грудное вскармливание будет завершено, чтобы лишний раз не навредить малышу.
Отзывы
Впрочем, молодые мамы смело вводят в рацион такой продукт и положительно отзываются о влиянии иван-чая на приток молока:
Иван-чай относится к лекарственным растениям, поскольку содержит более 60 полезных минералов, а также витамины и эфирные масла. Во время кормления грудью напиток из этого растения помогает женщине восстановиться после родов и восполнить запасы микроэлементов в организме. Кроме того, кипрей рекомендуется использовать для налаживания лактации и увеличения объёмов грудного молока.
- Автор: Ольга Архипова
- Распечатать
Мама в декрете – пишу “по горячим следам”, опираясь на собственный опыт )
Оцените статью: