Информация о полезных и не полезных растениях
Экология потребления. Еда и напитки: Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны…
Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны серьезно поправить наше здоровье и моральное состояние.
Ягода Асаи – это маленькая круглая темно-фиолетовая ягода, напоминающая по форме виноград или чернику, однако со скромным количеством мякоти, но большой косточкой. Ягода растет гроздьями на пальмах, в северной части Южной Америки в дельте реки Амазонка, наиболее распространена в Бразильском штате Пара. Пальмы растут группами по 4-8 деревьев. Высота деревьев от 12 до 20 метров, а диаметр скромный, всего 15-20 см.
Самая полезная ягода на Земле – это именно она! Такой концентрации полезных веществ, содержащихся всего в одной ягоде, почти невозможно найти ни в одном продукте.
- Витамины – А, B1, B2, B3, C, D
- Минералы – калий, магний, медь, кальций, цинк
- Аминокислоты – omega 3, omega 6, omega 9
Помогает при:
- аллергии,
- выведении токсинов из организма,
- диабете,
- ожирении,
- высоком кровяном давлении,
- усиливает память и иммунитет.
Алоэ Вера – лекарственное многолетнее растение. Растение обитает на Аравийском полуострове, острове Барбадос и Кюрасао. В настоящее время растение зачастую выращивается как комнатное. В лечебных целях применяются листья, свежий сок, экстракт, сабур (высушенный сок).
- Витамины – B, B2 ,B3, B5, B6, B12, C, E, фолиевая кислота
- Минералы – калий, хром, магний, марганец, медь, натрий, селен, кальций, цинк
Помогает при:
- выведении токсинов из организма,
- диабете,
- подагре,
- проблемах с кожей,
- ожирении, высоком кровяном давлении,
- усиливает иммунитет,
- обладает антибактериальными свойствами.
Брусника – кустарник высотой до 25 см с бледно-розовыми цветками. Плодов много, они шаровидные, ярко-красного цвета. Произрастает в хвойных и смешанных лесах, кустарниках, тундрах, на высохших торфяниках.
- Витамины – А, C, Е
- Минералы – калий, кальций, железо
Помогает при:
- инфекции мочевых путей,
- воспалении десен.
Семена Чиа – семена растения Шалфей, которые выращивается в Мексике еще со времён майя и ацтеков. По утверждениям ученых ранее собирались невиданные урожаи. Возможно, что местное название растения происходит от ацтекского слова “chian”, что означает масляный. Cлово “chia” подразумевает силу, и в фольклоре этих культур отражено, будто маленькие чёрные и белые семечки использовались как тонизирующее, дарующее едва ли не надчеловеческую силу средство. Вероятнее всего, доля правды в этом есть, потому как семена чиа – концентрированный продукт, содержащий омега-3 жирные кислоты, углеводы, белки, клетчатку, кальций и антиоксиданты – не совсем типичный набор «полезностей» для одного растения. Похожий состав у льняного семени, которое, к сожалению, усваивается организмом сложнее. Семена обладают мягких ореховым вкусом.
- Минералы – калий, фосфор, магний, цинк, железо, кальций
- Аминокислоты – omega 3
Помогает при :
- диабете,
- псориазе,
- мигрени,
- ожирении,
- запоре,
- усиливает иммунитет.
Хлорелла – зеленые водоросли. Хлорелла, постоянно встречается в грязных лужах, канавах и прудах. Родственная ей водоросль не редка и в домашнем быту. В современном мире ее спрессовывают паром в таблетки, при этом ее можно принимать как «витаминки» – это для тех, кому не очень нравится вкус водорослей. Остальные могут посыпать ею еду.
- Витамины – A, D, B2, B3, B12, фолиевая кислота
- Минералы – йод, натрий, фосфор, цинк, железо, хлорофилл
Помогает при:
- афте (на слизистых оболочках),
- астме,
- выведении токсинов из организма,
- стрессе,
- запоре,
- воспалении десен,
- усиливает память и иммунитет.
Нежареные какао-бобы – это собранные вручную сырые бобы с дикорастущих деревьев, при этом сохраняются все удивительные живительные свойства этого растения и его плодов. Нежареные какао-бобы коренным образом отличаются от распространенного промышленного какао, так как не подвергаются жесткой термической обработке.
- Витамины – А, B1, B2, B3, B5, C, E
- Минералы – магний, марганец, сера, цинк, железо
Помогает при:
- депрессии,
- высоком кровяном давлении,
- благоприятствует правильной работе мозга и центральной нервной системы.
Комбу – съедобная ламинариевая водоросль, распространённая в Юго-Восточной Азии. Ранее ею питались только очень богатые люди, однако в начале 20 века был изобретен способ ее культивирования, из-за чего ее стоимость упала в несколько раз.
- Витамины – A, B2, B12, C
- Минералы – калий, фосфор, хром, йод, натрий, кальций, цинк, железо
Помогает при:
- болезни щитовидной железы,
- артериосклерозе,
- болезни почек и мочевого пузыря,
- высоком кровяном давлении.
Куркума — растение из семейства Имбирные. Корневые системы и стебли многих видов этого рода содержат эфирные масла и жёлтые красители (куркумин) и культивируются в качестве пряностей и лекарственных растений. Перемолотый корень этого растения известен как пряность Куркума.
- Витамины – B1, B2, B6, C, E, K
- Минералы – калий, медь, селен, кальций, цинк, железо
Помогает при:
- артрите,
- диабете,
- кожных заболеваниях,
- ожирении,
- высоком кровяном давлении,
- высоком холестерине.
Мака перуанская – растение семейства Капустные. Произрастает в горах Боливии, Перу и северо-запада Аргентины на высоте 3 500—4 450 метров над уровнем моря. Растение обладает афродизиатическими свойствами (стимулирующие половое влечение и половую активность).
- Витамины – B1, B2, C, E
- Минералы – йод, фосфор, кальций, цинк, железо
Помогает при:
- анемии,
- бесплодии,
- стрессе,
- ревматизме,
- высоком кровяном давлении.
Чеснок медвежий (черемша) — травянистое растение, растущее в сырых рощах, в буковых лесах и в тенистых горных лесах в сырых местах. Растение цветет в мае-июне, образуя густые заросли. В фармацевтике и питании применяют как луковицу, так и траву.
- Витамины – А, C
- Минералы – магний, йод, сера, железо, марганец
Помогает при:
- заживлении ран,
- кишечных паразитах,
- обладает антибактериальными свойствами.
Спирулина — род сине-зелёных водорослей. Помимо того, что водоросль является частым обитателем как соленых, так и пресных водоемов, в ряде стран она культивируется. Также как и хлорелла, часто продается не только листьями, но и в таблетках, спрессованных паром, что не отражается на ее свойствах. Это самое богатое белком растение на Земле.
- Витамины – A,B1,B2,B3, B6, B12
- Минералы – калий, магний, хром, марганец, селен, кальций, цинк, железо
Помогает при:
- диабете,
- выведении токсинов из организма,
- ожирении,
- анемии,
- стрессе,
- запоре,
- высоком холестерине .
Облепиха – плоды оранжевого или красноватого цвета, густо расположены и как бы «облепляют» ветви (отсюда и русское название растения).
- Витамины – A, B1, B2, B6, C, E, K1
- Минералы – калий, фосфор, медь, никель, селен, сера, натрий, титан, кальций, железо
Помогает при:
- атеросклерозе,
- авитаминозе,
- высоком кровяном давлении,
- язве желудка,
- имеет антибактериальные свойства.
Зеленый чай – чай, подвергающийся минимально возможной ферментации (окислению). И зелёный, и чёрный чай делаются из листьев одного и того же чайного дерева, просто способы обработки разные. Оба чая содержат кофеин, который стимулирует нервную систему. На ночь пить не рекомендуется. Однако современные зеленые чаи выпускают и без кофеина.
- Витамины – B1, B2, B3, B7, E, C
- Минералы – марганец, калий, флор, кальций, цинк
Помогает при:
- депрессии,
- диабете,
- кариесе,
- высоком холестерине.
опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Лекарственные травы — одни из главных лечебных и профилактических средств медицины. Полезные растения применяются и для общего укрепления организма и при лечении конкретных заболеваний.
Вот наиболее популярные и самые доступные из них:
- Шиповник
Его плоды содержат большое количество витаминов: С, группы B, К и Р, а также фруктовые сахара, органические кислоты, дубильные вещества. Шиповник используют для лечения витаминной недостаточности, анемии и общего истощения организма. Препараты с шиповником стимулируют желчеотделение, поэтому рекомендуются при болезнях печени. Мякоть спелых плодов шиповника — натуральное мягкое слабительное средство. Для придания настою из шиповника лучшего вкуса можно добавить к нему немного сахара, а часть плодов перед настаиванием можно слегка поджарить — это придаст напитку приятный ванильный запах и вкус.
Пьют по одному стакану настоя дважды в день, перед едой. Детям дозировку уменьшают вдвое.
2. Ромашка
Народная медицина с давних времен использует целебные качества ромашки — полученные из неё препараты применяют при самых разнообразных заболеваниях. В наше время ромашка применяются и научной медициной, причем показания для применения практически совпадают с традиционной практикой. Настой ромашки назначают внутрь как потогонное, противосудорожное, болеутоляющее, возбуждающее средство, крепящее при поносе и метеоризме, спастических состояниях мышц кишечника.
3. Алое
Сок из листьев алоэ оказывает противомикробное действие, богат витаминами и ферментами.
Сок алоэ, отжатый руками или прессом, применяют местно как бактерицидное средство при инфекционных заболеваниях, для примочек на раны, а внутрь — как средство против туберкулёза. Так же он укрепляет иммунитет , очищает кровь, лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем,
лечит глазные заболевания, нормализует уровень холестерина , ускоряет заживление ран и язв и снимает воспаления с десен.
4. Мята
В листьях мяты содержится до 3% мятного эфирного масла, главная часть которого — ментол. Ментол входит в состав множества препаратов для лечения болезней сердца и сосудистой системы (например, «Валидола»), заболеваний дыхательных путей, желудка и кишечника, средств от мигрени. Масло мяты, имеющее сильный аромат и освежающий приятный вкус применяется для ароматизации парфюмерии, лекарственных препаратов, пищевых продуктов, спиртных напитков.
В лечебной практике препараты мяты применяют для полоскания ротовой полости при зубной боли и как средство для снятия кожного зуда. Листья мяты вводят в состав травяных чаев как противотошнотное, желчегонное и антиспазматическое средство. Аналогичным образом применяется настойка мяты.
5. Хрен
Характерный острый, жгучий вкус и пряный запах, обусловливающие использование хрена и в кулинарной, и в медицинской практике, корню придаёт горчичное эфирное масло. Кроме того, корень и свежие листья хрена содержат значительное количество аскорбиновой кислоты (витамина С), также в них имеется лизоцим — фермент, разрушающий многие бактерии.
В народной практике водный настой и свежевыжатый сок хрена используют как витаминное, мочегонное и отхаркивающее средство. Кашицу из мелко натертого корня хрена применяют как раздражающее средство (заменитель горчичников).
6. Валериана
В корневище валерианы обнаружены алкалоиды, сахар, некоторые органические кислоты, дубильные вещества. В корнях содержится валериановое эфирное масло — именно оно придает растению большую часть его выдающихся свойств и специфический запах, так обожаемый кошками.
Во врачебной практике валериану применяют как успокаивающее при неврозах и, кроме того, целом ряде внутренних заболеваний — в начальных стадиях гипертонической болезни, нарушениях сердечной деятельности. Препараты валерианы оказывают фитонцидное действие, убивая некоторые патогенные микроорганизмы.
7. Шалфей
Листья шалфея, содержащие дубильные вещества, эфирные масла и витамин В, применяют как противовоспалительное и дезинфицирующее средство, для остановки кровотечений.
Применение шалфея в медицине очень разнообразно — отвар шалфейных листьев назначают при болезнях желудка и желчного пузыря, гепатитах, для укрепления нервной системы; местно — при алопеции (выпадении волос) и для полоскания ротовой полости при приступах зубной боли.
8. Полынь
Лекарственная слава полыни относится к глубокой древности. В травниках XVII века полынь рекомендуют для лечения опухолей и гнойных ран. А Ибн-Сина (Авиценна) считал, что полынь предохраняет путешественников от морской болезни. Беловато-серо-войлочная трава полыни (такой вид ей придают множество мельчайших волосков, покрывающих стебель и листья) растет везде — её можно найти на пустырях, вдоль насыпей железных дорог и автодорог, в огородах с большим количеством сорняков и прямо возле жилья. Практики народной медицины считают, что препараты полыни укрепляют кишечник и желудок, а как горечи — возбуждают аппетит. Официальная медицина подтверждает это мнение.
9. Эхинацея
Современное применение эхинацеи основывается на присущих растению противомикробных свойствах и его способности укреплять иммунную систему, стимулируя организм вырабатывать большее количество лейкоцитов и интерферона — белка, убивающего вирусы.
Показания к применению эхинацеи многочисленны и разнообразны: респираторные заболевания, бронхиты, синуситы, герпес, заболевания мочеполовой системы, желудочка и кишечника, отиты, заболевания опорно-двигательного аппарата, вирусные и бактериальные инфекции, хроническая усталость.
Стандартизированные препараты эхинацеи выпускаются в виде таблеток, капсул, спиртовых настоек, а в народной медицине применяют отвар из высушенных цветков: заливают чайную ложку высушенных цветков стаканом кипящей воды.
10. Боярышник
Из боярышника (собирать его плоды лучше после наступления заморозков) готовят полезное и вкусное варенье, настой плодов — ароматный напиток, неплохой заменитель чая. Плоды боярышника содержат лимонную кислоту, сахар, витамины C и A; цветки — витамин Р и эфирное масло. Листья, плоды и цветы боярышника употребляют преимущественно при заболеваниях сердца и сосудов, они рекомендуются к применению при умеренной гипертонии, неврозах различного происхождения, нарушения сна, для повышения трудоспособности и при повышенной нервной возбудимости. К достоинствам боярышника относится отсутствие побочных явлений при длительном употреблении его препаратов.
Важнейшим лекарственным средством является настойка боярышника, которая готовится настаиванием цветков на 70% этиловом спирте. Принимают настойку до еды, по 30-50 капель на воде.
Комнатные растения придают уют нашему дому и радуют своей красотой. Однако среди сотен видов зеленых домашних питомцев встречаются как полезные для здоровья, так и ядовитые, о вредных свойствах которых многие не знают. Сегодня расскажем и о тех, и о других.
Герань
Это растение очень красиво цветет. Аромат герани помогает избавиться от головной боли, нормализует сон, уменьшает раздражительность и успокаивает нервную систему. Герань дезинфицирует воздух в комнате. Она отпугивает насекомых – комаров, мух и моль. Этот комнатный цветок помогает при проблемах с повышенным артериальным давлением. Также герань устраняет излишнюю сырость в помещении.
Изображение из открытых источников
Сансевиерия («Тещин язык» или «Щучий хвост»)
Это домашний житель любит тень. Он неприхотлив, и ухаживать за ним очень просто. Кроме этого, у сансевиерии есть много других достоинств. Растение очищает воздух, выделяя большое количество кислорода. Оно улучшает иммунитет человека.
Сансевиерия поглощает из воздуха вредные выделения от линолеума и пластика, оконных рам и отделочных материалов, которыми заполнены наши квартиры.
Изображение из открытых источников
Камелия
Это симпатичное комнатное растение обладает многими полезными свойствами.
По мнению фитотерапевтов, чай из ее листьев может помочь снизить повышенный холестерин. Камелия используется при порезах и ожогах, может хорошо влиять на гипертоников.
Изображение из открытых источников
Толстянка («Денежное дерево»)
Это известное всем растение люди давно наделяют волшебными свойствами. Считается, что оно приносит в дом богатство. Однако есть у него и целебные свойства. Толстянка выделяет фитонциды и флавоноиды, поэтому в воздухе уменьшается число болезнетворных бактерий. В квартире, где есть денежное дерево, реже болеют простудой.
Изображение из открытых источников
Мирт и эвкалипт
Мирт – довольно капризное комнатное растение. Однако его стоит завести из-за его полезных свойств. Мирт очищает воздух в помещении от вредных микробов. Он помогает при астме и болезнях легких, снимая спазмы.
Изображение из открытых источников
Такими же свойствами обладает и эвкалипт. Его рекомендуют заводить людям, у которых есть болезни дыхательных путей.
Изображение из открытых источников
Аспарагус
Это растение, известное тем, что из него получили первую аминокислоту. У него много и других полезных свойств. Он хорошо освежает воздух. Его применяют при лечении аллергии и ее проявлений, малокровия и анемии, проблем с кишечником. Аспарагус может быть полезен для профилактики камнеобразования и при плохом зрении. Выделяемые им вещества повышают эластичность кожи, поэтому считается, что аспарагус продляет молодость.
Изображение из открытых источников
Лимон
Помимо плодов, лимон обладает и другими достоинствами. Это растение выделяет в воздух фитонциды и еще более 80 полезных веществ. Они уничтожают споры плесени и грибка в помещении, убивают болезнетворные бактерии. У владельцев лимона улучшается сон. Он также может помочь при головных болях.
Изображение из открытых источников
Каланхоэ
Этот цветок – целая домашняя аптека. Он помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, укрепляет иммунную систему, очищает организм от токсинов и шлаков, может залечивать порезы, ссадины и ожоги.
Изображение из открытых источников
Алоэ (столетник)
Не уступает ему по своим полезным свойствам и алоэ. Его используют для лечения респираторных заболеваний. Он также помогает при порезах, ожогах, гнойниках на коже. Мякоть его листьев и их сок обладают противовоспалительными свойствами. Сок алоэ может помочь для лечения колитов и гастритов.
Изображение из открытых источников
Хлорофитум
Это растение – отличный очиститель воздуха. Особенно полезен он на кухне, где готовят на газу. Он дезинфицирует воздух, убивает споры плесени. Хлорофитум удаляет из воздуха формальдегид, который выделяется мебелью, пластмассой, линолеумом, теплоизоляцией. Нейтрализует он и пары ацетона, свинца, ртути. Растение накапливает в листьях влагу, а затем выделят ее в воздух. Это очень полезно в зимний период, когда в квартирах работает отопление и воздух пересушен.
Изображение из открытых источников
Лавр
Это растение, которое дарит хозяйкам хорошо известную приправу – лавровый лист. Кроме этого, он может помочь при болезнях сердечно-сосудистой системы, при заболеваниях кишечника и желчных путей.
Изображение из открытых источников
Розмарин
Его рекомендуют заводить людям, больным астмой или имеющим проблемы дыхательных путей. Помогает он и при бронхите. Это растение снимает спазмы, и дышать становится легче. Также его используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, головных болях, нарушении обмена веществ. Эфирное масло этого растения применяется в косметологии, для обработки ран. Розмарин также отпугивает мух и комаров. А еще это отличная приправа к рыбным и мясным блюдам.
Изображение из открытых источников
Мята
Она распространяет вокруг себя приятный запах, из ее листьев можно заварить чай. Это растение помогает при лечении простуды, ОРВИ, помогает при проблемах с пищеварением, при отеках. Мята отгоняет мух, комаров и моль и наполняет комнату приятным ароматом. Она выделяет эфирные масла, которые помогают снять стресс, нормализуют настроение и режим сна.
Изображение из открытых источников
Кроме полезных, существуют еще и ядовитые комнатные растения. Сами по себе они никакого вреда причинить не могут. Обычно ядовитым является их сок. При уходе за такими растениями нужно соблюдать меры предосторожности. Не обрезайте их листья и побеги ножом или ножницами, которые вы используете на кухне, чтобы сок не попал в пищу. Если сок попал на руки, то не трогайте ими глаза, а руки тщательно помойте с мылом. Какие же домашние растения ядовиты?
Диффенбахия
Крупное растение с большими желто-зелеными листьями. У него ядовитый сок, который выделяется при надрезе стеблей или листьев. Если он попадет в организм человека или домашнего животного, то вызовет отравление. При попадании на кожу сок вызывает ожоги и раздражение.
Изображение из открытых источников
Олеандр
Олеандр необыкновенно красиво цветет, но его сок ядовит. При попадании в организм он вызывает ухудшение зрения. Запах, источаемый его цветами, может стать причиной головокружения и тошноты.
Изображение из открытых источников
Молочай
Это растение с ядовитым соком, который содержится в стеблях и листьях. Он вызывает отравление. Если сок попадет на кожу, то на ней появится раздражение или ожог.
Изображение из открытых источников
Кротон
Это небольшое деревце, сок которого ядовит. При попадании на кожу возникнет ожог. Если сок кротона попадет в кровь при порезе или в организм, то вызовет тяжелое отравление, которое может закончиться летальным исходом.
Изображение из открытых источников
Азалия
Растение с красивыми цветами самых разных расцветок: белая, розовая, красная, желтая. Существует много разновидностей этого цветка. Ядовитой является азалия Симса или индийская азалия. Если сок ее листьев попадет в организм, это приведет к кишечным коликам и судорогам.
Изображение из открытых источников
Монстера
Домашнее растение с огромными темно-зелеными листьями причудливой резной формы. Сок ее листьев и стеблей вызывает ожоги на коже. Попадание его в организм приводит к отравлению, а попадание в глаза – к ухудшению зрения.
Изображение из открытых источников
Филодендрон
Также имеет ядовитый сок. При контакте с кожей и попадании в глаза возникнет раздражение и ожог.
Изображение из открытых источников
Примула
Комнатное растение с красивыми цветами, но, тем не менее, оно ядовито. При цветении запах примулы может вызвать тошноту и головокружение. Листья ее покрыты маленькими ворсинками, при контакте с кожей они вызывают аллергическую реакцию.
Изображение из открытых источников
Паслен
Растение, похожее на деревце с ярко-оранжевыми ягодами и резными листиками, напоминающими листья помидора. Ягоды паслена являются ядовитыми. Если их съесть, можно получить тяжелое отравление, поэтому нежелательно иметь дома такое растение, если у вас есть маленькие дети.
Изображение из открытых источников
А у вас в доме много комнатных растений? Делитесь в комментариях!
Самое полезное и интересное о недвижимости БЕЗ РЕКЛАМЫ И СПАМА на нашем канале! ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы не пропустить!
Если вам нужна ПОМОЩЬ РИЭЛТОРА международного класса по разумной цене – к вашим услугам агентства и агенты CENTURY 21 более чем в 80 странах мира, в том числе, по всей России. Подробная информация и поиск специалистов по ссылке>>
Дельные и остроумные КОММЕНТАРИИ к статьям приветствуются, оскорбительные и неадекватные – удаляются, без обид)
Самое интересное о недвижимости В СОЦСЕТЯХ:
Facebook Instagram VKontakte
Каждый офис находится в независимом владении и управлении.
Отличного дня и настроения желаем от имени CENTURY 21 Россия!