Хельба полезные свойства для женщин при бесплодии
В состав многих восточных пряностей входит ароматная травка со смешным названием «фенгурек». Правда, в других приправах она же называется Чаман, Греческое сено, иногда ее же называют Шамбала. У нас же ее знают как пажитник. Она также известна как хельба. В данной статье рассмотрим полезные свойства травы и ответим на вопрос: помогает ли хельба от бесплодия?
Из цветов и листьев растения заваривают ароматный чай желтого цвета. На Востоке гостеприимные хозяева обязательно угостят вас этим чаем — он отлично утоляет жажду, очень полезен и вкусен.
Столь трепетное отношение у жителей Востока к этой травке заключается в том, что она — отличный афродизиак, укрепляет женское и мужское здоровье. Во времена античности эта трава считалась панацеей от всех болезней, врачи включали ее в состав многих своих сборов. Трава эта, способна была защищать помещения от насекомых, ее семена пережевывали философы во время своих размышлений — считалось, она стимулирует мозговую активность. Она же пользуется славой травы, способной бороться с бесплодием — как женским, так и мужским.
Как же она влияет на организм? Начать с того, что она вообще очень полезна, в любом возрасте. На Востоке, где она растет, мамы начинают поить чаем из нее детей уже в годовалом возрасте.
Этот чай еще называют «египетским желтым» — благодаря его оттенку. Иногда называют также сенным чаем — он немного пахнет свежей соломой или сушеными грибами.
Полезные свойства хельбы
Перечислять полезные свойства хельбы можно бесконечно. В ней содержится множество аминокислот, витаминов, минеральных солей. Про нее есть даже поговорка — если бы люди знали все ее полезные свойства, то ценили бы ее дороже золота и алмазов. Действительно, она оздоравливающе и омолаживающе действует на весь организм человека.
- Благодаря большому количеству витаминов в ней, она помогает избавиться от анемии, помогает при авитаминозах и упадке сил, спасает от аллергии.
- Она помогает восстановить работу желудка, незаменима при различного генезиса анорексиях. Это отличное средство при дисбактериозе и диарее.
- Ее хорошо использовать для борьбы с ожирением — она восстанавливает нормальный обмен веществ, что способствует снижению уровня «плохого» холестерина и похудению.
- Хорошо действует на дыхательную систему, помогает при пневмонии
- Действует как антиканцероген — предотвращает появление онкологии. При уже появившемся раковом заболевании чай из нее полезно пить для сдерживания заболевания.
- Она действует как успокаивающее средство — в небольших количествах. В больших (больше 200 мл одномоментно) действует тонизирующе.
- Она справляется с мышечными болями
- Помогает при зубной боли — снимает неприятные ощущения
- Улучшает периферическое кровообращение, помогает заживлять повреждения кожи
- Применяется для лечения акне
- Отличное средство в косметологии — помогает справиться с жирностью волос, перхотью, укрепляет их, делает упругими и блестящими
- Ее настойками хорошо умываться и делать косметические маски — она убирает жирный блеск кожи, подтягивает мешки под глазами, убирает крупные поры
Конечно же такая трава при правильном ее применении может помочь в борьбе с бесплодием. Она оказывает положительный эффект на мужской и женский организм, правда, по разному.
Влияние хельбы на женский организм
Женский организм — очень сложный механизм. Эндокринная система вырабатывает множество гормонов, которые взаимосвязаны между собой. Нехватка или переизбыток одного тут же тянет сбой в выработке других. Особенно это касается половых гормонов — эстрогена и прогестерона.
- В женском организме обязательно выделяется небольшое количество мужских гормонов. Недостаток женских ведет к избытку мужских, а это приводит к ранней алопеции, преждевременной менопаузе и прочим нарушениям здоровья. Бесплодие — одно из таких нарушений. Хельба помогает восстановить баланс гормонов, это природный аналог эстрогена.
- Регулирует нормальное функционирование яичников, при этом начинают правильно развиваться фолликулы.
- Она снимает фригидность, улучшает и увеличивает форму и размер молочных желез
- Хельба — одно из растений, которое является природным аналогом эстрогена. Регулярный прием препаратов хельбы постепенно регулирует правильную выработку женских гормонов и снижает количество мужских. С этим восстановлением гормонального фона регулируется менструальный цикл и становится возможным наступление беременности. Именно поэтому пажитник рекомендуется народной медициной при женском бесплодии.
- Кроме того, хельба является отличным лактогонным средством, что очень помогает кормящим мамам у которых есть непереносимость лактозы, которые не могут сами употреблять коровье или козье молоко для усиления лактации и кормления своего ребенка.
- Она действует как омолаживающий препарат на весь организм, хорошо очищает и подтягивает кожу, укрепляет волосы и ногти.
- Хельба также действует восстанавливающе на весь организм, чай и настои из нее показаны женщине не только как помощь при зачатии, но и после рождения малыша — благодаря ей скорее сокращается и приходит в нормальное состояние матка, а сама женщина лучше себя чувствует.
- Настойка хельбы также помогает при болезненных и обильных либо недостаточных менструациях
- Его применяют наружно — при воспалениях половой сферы, инфекциях, эрозиях, молочнице.
- Повязки с ней заживляют трещины и швы после рождения малыша.
- Хельба также помогает снизить болезненные и неприятные ощущения при наступлении менопаузы и климаксе, уменьшает жар при приливах.
Влияние хельбы на мужской организм
На мужчин она оказывает не менее благоприятное влияние.
У мужчин также выделяется определенное количество женских гормонов, при их избытке может наступить блокировка нормального выделения тестостерона. Хельба предотвращает это явление.
- Она улучшает кровообращение в половой сфере, усиливает сперматогенез
- Снимает воспалительные явления в семявыводящих протоках, убирает отечность
- Усиливает микроциркуляцию крови в половых органах, в результате чего улучшаются обменные процессы в половых органах
- хельба улучшает эрекцию, отлично справляется с половым бессилием, усиливает половое влечение.
Применение хельбы
В хельбе хороши все части растения, все несут свой определенный лекарственный эффект.
- Цветущий пажитник хорошее средство от насекомых — они просто не будут залетать в комнату, где есть эти цветы. Они очищают воздух от бактерий, обладают легким снотворным эффектом, который не вызывает привыкания. Достаточно всего нескольких веточек.
- Кроме того, их аромат действует как афродизиак, возбуждает половое влечение
- Наибольший эффект имеют плоды хельбы — ее длинные бобы. Именно они используются чаще всего и чай из их порошка оказывает такое влияние на весь организм.
Для наступления беременности
Прежде всего нужна консультация у врача, как женщины так и мужчины.
- Необходимо привести в порядок всю гинекосферу. Для этого делают спринцевания из насыщенного раствора настоя пажитника
- Регулярно использовать в пищу настой хельбы — 3 раза в день по 30-40 мл настоя
- Мужчине также следует провести профилактический курс лечения хельбой — применять ее в таком же количестве
Женщине надо начинать пить хельбу начиная с пятого дня цикла — ее организм зависит от начала выработки эстрогена. Применять следует две недели.
Мужчина не зависит от выработки гормонов, принимать хельбу он может вне зависимости от женщины.
Привыкания к чаю не наступает, но для наступления беременности женщинам чай можно пить три месяца подряд, потом необходимо сделать перерыв.
Рецепт настоя для женщин
Пьют обязательно на голодный желудок, либо через 4-5 часов после еды.
Заваривают
1 ст. ложку порошка пажитника
1 стакан кипятка
Настоять 30 минут и пить
Настой для спринцевания
Готовится он так же, как и чай, но только более концентрированный- берут 2 ст. ложки на стакан кипятка. Процедуру следует проводить ежедневно, начиная с первого дня цикла.
Рецепт настоя для мужчин
Он заваривается немного иначе, время заваривания также большее.
12 семян пажитника надо запарить отваром спаржи (1 стакан) и кипятить на водяной бане полчаса. Затем отставить, дать настояться пока не остынет до комнатной температуры, добавить воды, чтобы опять было 250 мл. После этого его можно пить.
Если семена высушены, им надо дать предварительно размокнуть. Лучше всего поставить их набухать с вечера на утро, а утром уже делать по рецепту.
Если нет целых семян, используют порошок — 1 ст.ложка, также готовить на водяной бане.
Пить средство натощак.
Мужчинам также не стоит злоупотреблять применением этого средства, иначе можно вызвать расстройство гормональной системы. Через месяц приема желательно сделать перерыв на неделю и потом повторить еще месяц.
Противопоказания
Как бы ни была хороша хельба, у нее тоже есть противопоказания к применению, хотя их совсем немного.
- Прежде всего — непереносимость самого растения, аллергия.
- Избыточная выработка эстрогена организмом
- Болезни щитовидной железы, гипотиреоз
- Болезни крови, особенно гемофилия — пажитник действует как кроворазжижающее средство
- Некоторые болезни кишечника — пажитник может вызвать расстройство, диарею, раздражение и кровотечение.
- Ее не рекомендуют во время беременности. Это одна из тех трав, которые при неправильном применении могут погубить плод, вызвать преждевременные роды, выкидыш. В то же время, во время самих родов она может стимулировать родовую деятельность и помочь во время затяжных родов.
- Болезни щитовидной железы — пажитник может вызвать дисбаланс гормонов
- С осторожностью принимать людям, больным сахарным диабетом.
Это замечательный напиток, но в больших количествах он вреден. Для максимальной пользы достаточно 1 стакана в день, лучше разделить его на 5-6 порций по 30-50 мл.
Отзывы
Регина, 30 лет, Псков
Мы с мужем женаты уже больше десяти лет, и все у нас хорошо, да только детей не было. Пока не поехали отдыхать в Туркмению — муж там своих бывших одноклассников нашел. И там супруга этого одноклассника моментально вычислила мою проблему. Стала поить меня чаем желтого цвета, который немножко пах сушеными грибами. И мужа моего заставила. По три раза в день мы пили этот чаек. Напоследок она дала мне пакетик с порошком, научила заваривать, сказала, поможет. Но предупредила, что как только мое желание сбудется, чтобы я прекратила его пить. Название у порошка забавное — хельба. Но, как бы там ни было, когда мы вернулись, я поняла, что скоро стану мамой. И сейчас мы в приятном волнении и нетерпении поджидаем появления на свет нашей красавицы дочурки. Благодаря этой замечательной травке. Теперь непременно у нашей девочки будет братик, мы уже знаем, как нам поступать!
Руслан, 40 лет, Архангельск
Долгое время не было детей, уже готовы были пройти ЭКО, собирали деньги. Оказалось, проблема была во мне. Врач назвал замысловатую болячку, названия я не выговорю. Назначил кучу лекарств, назначений, одним словом проблему надо было решать. В первую же неделю приема лекарств у меня началась сильнейшая аллергия, понятно, что дальше так лечиться я не буду. жена посоветовала искать народные средства, и буквально сразу обнаружили хельбу. Терять нечего, решили попробовать. Чаек оказался приятным на вкус, с оригинальным ароматом, смахивающим на веник. Стал его пить, как рекомендовали. Через месяц заметил какие-то изменения в себе, энергии прибавилось как у двадцатилетнего. Но самое главное, наша проблема через год благополучно решилась без всякого ЭКО — у нас с супругой родились прекрасные здоровые мальчишки-двойняшки. Пока не поздно, планируем родить еще и дочку.
Какие гормональные препараты вы принимали для стимуляции овуляции?
Форум → Что бы было много молока!!!
Здравствуйте, девочки. Хочу поделиться с вами рецептом, как увеличить количество молока за пару дней. Я кормлю исключительно грудью и против смесей. Когда сын был меньше-молока хватало, а теперь требует больше и больше, и я как-то обеспокоилась на этот счёт. Беспокоиться вот не надо было-стресс тоже снижает производство молока. Ну так вот я решила во что бы то ни стало наладить это производство и начала исследовать всяческие разные методы. Безусловно надо больше времени проводить на свежем воздухе, хорошо кушать, спать, а ещё чай специальный. Кстати говоря, тарелка овсянной каши на молоке каждое утро творит чудеса! Но это так, не суть моей заметки. Человек я активный-свежим воздухом дышу много, кушаю хорошо, молока стало побольше, как только начала есть овсянку, но всё равно недостаточно для того, что б успокоиться и не думать об этом. Я начала лазить в интернете, исследовать и всё такое и наткнулась на заметку про растение Fenugreek (я это по-английски нашла сначала в Гугле). Wikipedia говорит о том, что это мощнейшее молокогонное народное средство когда-либо известное человечеству и за 48-72 часа может усилить производство молока на 500%-900%!!! Да, именно от пятиста до девятиста процентов!!! Для меня это звучало слишком и я проверила больше сайтов и позвонила фармацевту и врачу. Они подтвердили, а я им:” Ну и что же вы молчали тогда?” А они мне, мол, что они медики и народных средств не советуют. Ну и ладно с ними. Да, кстати, на русском это растение называется ПАЖИТНИК СЕННОЙ или ПАЖИТНИК ГРЕЧЕСКИЙ или ХИЛЬБЭ или ШАМБАЛА-все одно. Молокогонным средством обладают его семена. Они абсолютно безопасны, т.к. растение относится с семейству БОБОВЫХ. Его здесь как крупу продают в магазинах-он абсолютно съедобен. Я купила и на развес и в капсулах. На развес его можно варить и кушать около 50 г. в день и в капсулках ( это не лекарство, они просто семена толкут и в желатиновые капсулки засыпают, так что не волнуйтесь, только при покупке в капсулах внимательно смотрите на состав, чтобы кроме самих семян, да и желатина с целлюлозой для изготовления капсул, никаких ингридиентов больше не было). А можно семена купить и самим толочь. Так вот, начала я кушать эти семяна 3 дня назад. Я НЕ ЗНАЮ КУДА ДЕВАТЬ МОЛОКО!!! Так что не переусердствуйте. Я думаю 500%-900% это чересчур. Я даже своего мужчинку заставляю теперь по утрам пить чай с молоком))))) Это правда помогает. Только беременным пить нельзя, т.к. это растение может стимулировать роды.Попробуйте. Надеюсь, эта заметка принесёт полезную информацию мамочкам.
Его можно найти в любой аптеке, как Rite Aid, Burtell Drugs и тому подобное. Даже в продуктовых магазинах в виде крупы. Я себе взяла от фирмы GNC в Rite Aid. Я уверенна, что и в витаминных магазинах тоже есть.
Шамбала
В России растение «пажитник сенной», в основном продаётся под маркировкой «шамбала», «фенугрек».
Однолетнее растение семейства бобовых родом из Малой Азии, растёт теперь в Средиземноморье, Азии, Африке. В качестве специи используются бобы шамбалы (семена) и сушёные листья. Пажитник-шамбалу не надо путать с голубым пажитником, он же уцхо-сунели – очень распространённая пряность на Кавказе.
Бобы шамбалы небольшого размера, золотисто-бежевого или янтарного цвета и геометрической формы, наподобие гравия. По запаху листья и бобы почти как подсушенное сено и напоминают фасоль и горох, только с горчинкой.
В Индии очень ценится шамбала как источник растительного белка. Побеги и листья используют как шпинат, а размолотые бобы добавляют в супы и карри. Это отличный загуститель, небольшое количество молотой шамбалы делает соус густым и приятным на вкус, заменит крахмал. В Эфиопии пекут хлеб с шамбалой. На Кавказе пастой из шамбалы обмазывают бастурму. В болгарской кухне эти бобы входят в приправу из множества специй и пряных трав, которая ставится на стол вместо соли. Чтобы бобы раскрыли свой аромат, их нужно нагреть. При пережаривании сильно горчат. Лучше шамбалу залить водой и оставить на 6-12ч. как фасоль, затем бобы откинуть на сито и хорошо обсушить, а уже после жарить или размалывать. При этом бобы становятся мягче и уходит часть горечи.
Чем крупнее и зеленея листья, а бобы крупнее и ярче – тем качественнее продукт.
В восточной медицине шамбала была всегда самой «сексуальной» специей, ею лечили мужчин от импотенции, а женщин – от бесплодия. Настоем семян снимают острый приступ гастрита, уходят отёки и «мешки» под глазами, если пить его регулярно. Если смешать с натуральным йогуртом молотую шамбалу – это превосходный кондиционер для волос. Не желательно употреблять шамбалу беременным женщинам – содержащиеся в ней сапонины используются в оральных контрацептивах и могут вызвать выкидыш.
Описание: Пажитник сенной представляет собой однолетнее травянистое растение семейства бобовых. Его семена имеют ромбическую форму, небольшой размер (около 4мм) и коричнево-желтую окраску. Они обладают сладковатым вкусом с легкой горчинкой и приятным ароматом, напоминающим запах сена. После обжаривания приобретают вкус жженого сахара.
Это растение известно также под названиямихельба, шамбала, фенугрек, чаман, верблюжья трава, греческое сено.
Семена пажитника содержат: жирное масло, никотиновую кислоту (витамин РР), слизистые и горькие вещества, стероидные сапонины, фитостерины, флавоноиды, алкалоид тригонеллин, эфирное масло, белки, танины, витамины, фосфор, железо, мышьяк. Из стероидов выделены: гитогенин, ямогенин, тигогенин, гликозиды — ямосцин и диосцин.
Свойства: Семена пажитника, добавленные в пищу, придают блюду изысканный ореховый привкус, поэтому их используют в качестве приправы в кухнях разных стран.
Кроме своих вкусовых достоинств это растение знаменито и своими целебными свойствами.
В Китае его используют для успокоения болей в животе и для восстановления потенции.
В Египте и Индии — для облегчения боли при родах и усиления лактации, а также для скорейшего восстановления в послеродовой период.
В Европе пажитник применяют при болезненных менструациях и симптомах менопаузы.
Чай из этого растения помогает против желудочных спазмов, возникших в результате употребления непривычной пищи.
Семена пажитника обладают способностью понижать сахар в крови, поэтому их употребление полезно людям, страдающим диабетом (после консультации врача).
Пажитник сенной поможет быстро восстановиться после болезни и укрепить иммунитет.
В качестве тонизирующего средства рекомендуется при золотухе, туберкулезе, остеомиелите.
Настой или отвар семян пажитника поможет при подагре, увеличении печени и селезенки.
Благодаря своим мягчительным свойствам, это растение используется для лечения простудных заболеваний, в качестве противовоспалительного и отхаркивающего средства. Оно способствует размягчению и растворению сгустившихся масс слизи и выведению токсинов через лимфатическую систему.
Пасту из семян пажитника можно накладывать на плохо заживающие раны, язвы, фурункулы для ускорения их заживления.
Для укрепления нервов рекомендуется употреблять пажитник с валерианой.
Способы применения:
1. Истолочь семена пажитника в порошок, принимать по чайной ложке перед едой с джемом или с 50мл красного вина с добавлением сахара.
2. Столовую ложку измельченных семян залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 2х часов. Принимать по винной рюмке четырежды в день перед едой.
3. Желтый чай (Хельба):
Вариант 1: 1-2 чайных ложки семян залить стаканом кипятка.
Вариант 2: 1-2 чайных ложки семян пажитника залить стаканом воды и варить 5-7 минут. В Желтый чай можно добавить по вкусу натуральный мед, молоко, лимон, имбирь.
Перед употреблением семена пажитника сенного рекомендуется промыть и высушить.
Пажитник сенной
Trigonella foenum-graecum
Шамбала, Хельба (хильба), Фенугрек, Чаман
Пажитник сенной или греческий, или шамбала (лат. Trigonella foenum-graecum) – однолетнее растение; вид рода Пажитник семейства Бобовые (подсемейство Мотыльковые). Латинское название foenum-graecum означает «греческое сено».
Сенной пажитник популярен во многих странах мира, поэтому имеет огромное количество названий (сининимов). Вот лишь некоторые из них: пажитник греческий, шамбала, фенугрек (фенугрик), хельба (хильба, хулба), чаман, абиш, верблюжья трава, греческое сено и др.
Описание шамбалы
Растение высотой до 60 см с трёхчастными клеверообразными листьями длиной 2 см; листочки яйцеобразные и по краям немного зубчатые.
Стебель пажитника сенного ветвистый, округлый, корень стержневой.
Цветки шамбалы очень маленькие, желтовато-белые, а в основании светло-фиолетовые. Растение цветёт с мая до июня.
Из цветков развиваются длинные (до 10 см) узкие бобы с твёрдыми прямоугольными семенами.
Всё растение обладает интенсивным запахом с легким ореховым ароматом.
Семена пажитника незаменимы для приготовления многих блюд индийской кухни, например,«дхала». Шамбала входит в состав смеси приправ хмели-сунели.
Семена пажитника сенного содержат большое количество галактоманнана, известного под названием «камедь пажитника», который используется как пищевая добавка Е417.
Эта же травка под названием «чаман» распространена в Армении. Её семена придают блюдам ореховый привкус, и в некоторые овощные блюда вместо измельченного фундука добавляют слегка поджаренные семена шамбалы.
Индийские женщины едят семена шамбалы после родов, чтобы укрепить спину, восстановить силы и увеличить приток грудного молока.
Полезные свойства шамбалы
Целебные свойства пажитника высоко ценил Гиппократ.
В Древнем Египте пажитник применяли для облегчения родов и усиления лактации.
В Европе его используют при болезненных менструациях.
Туристы заваривают чай из пажитника («желтый чай» или «хельба») как средство против желудочных спазмов, вызванных непривычной или труднопереваривариваемой пищей.
В Китае это растение используют для успокоения болей в животе.
Как показали недавние исследования, пажитник может снижать уровень сахара в крови, поэтому может быть рекомендован больным сахарным диабетом в качестве диетического продукта.
Арабские женщины от Сирии до Ливии едят поджаренные семена шамбалы, чтобы придать округлость груди и бедрам, а округлые формы, как известно, считаются идеалом красоты на Востоке.
Шамбалу с большим успехом использовали в прошлом и применяют сейчас для лечения преждевременного облысения и усиления роста волос.
Являясь ценным источником белка, шамбала незаменима в вегетарианской кухне. Ее семена богаты калием, фосфором, магнием, железом, кальцием, витаминами (С, В1, В2, РР, фолиевая кислота).
Шамбала является прекрасной пищей в период выздоровления и при упадке сил, особенно при слабости нервной, дыхательной и репродуктивной систем. Употребляемый в виде каши, пажитник увеличивает лактацию и способствует росту волос. Пасту из семян можно накладывать на фурункулы, язвы и плохо заживающие раны.
В сочетании с валерианой пажитник служит хорошим укрепляющим нервы тоником. Порошок из семян шамбалы можно добавлять в приправу «карри» в качестве улучшающей пищеварение специи.
Проросшие семена пажитника используют как лечебный пищевой продукт при несварении, пониженной функции печени и слабости спермы. В качестве тоника можно ежедневно принимать по одной столовой ложке порошка из семян пажитника.
Египетский «желтый чай» (Хельба)
В Египте большой популярностью пользуется, так называемый египетский «желтый чай» – Хельба. Этот вкусный и полезный напиток обладает согревающими, болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, благодаря которым стал очень популярен в Европе и завоевывает все больше поклонников и в России. Особенно полюбилась «хельба» женщинам, как эффективное и безопасное средство при болезненных менструациях и кишечных расстройствах (дисбактериозах).
Для приготовления желтого чая «Хельба» семена пажитника нужно сначала хорошо промыть. Можно заваривать как обычный чай: 1-2 чайные ложки шамбалы (по вкусу) на стакан кипятка, но лучше «хельбу» варить (минут 5-7). Тогда получается просто «напиток-мечта», та самая «сказочная шамбала», которая утешает, расслабляет, лечит, восстанавливает силы, в общем становится «родной матерью». Почти как у Л.Кэрола, помните: “… смесь вишневого пирога, омлета, ананаса, жареной индюшки, тянучки и горячих гренков с маслом, и вскоре она сама не заметила, как пузырек опустел”.
В «желтый чай» (по вкусу) можно добавить молоко, лимон, имбирь, натуральный пчелиный мед и др.
«Хельба» прекрасно освежает в жаркую погоду. Однако это не самое главное. Главное то, что такой «чай» незаменим при простудах, бронхитах, астме и воспалении легких. Дело в том, что хельба обладает очень сильным отхаркивающим эффектом – намного более выраженным, чем у многих современных лекарств.
Пол-чайной ложечки 3 раза в день или с каждым приёмом пищи. В сухом виде они безвкусные.
Способы применения:
1. Истолочь семена пажитника в порошок, принимать по чайной ложке перед едой с джемом или с 50мл красного вина с добавлением сахара.
2. Столовую ложку измельченных семян залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 2х часов. Принимать по винной рюмке четырежды в день перед едой.
3. Желтый чай (Хельба):
Вариант 1: 1-2 чайных ложки семян залить стаканом кипятка.
Вариант 2: 1-2 чайных ложки семян пажитника залить стаканом воды и варить 5-7 минут. В Желтый чай можно добавить по вкусу натуральный мед, молоко, лимон, имбирь.
Перед употреблением семена пажитника сенного рекомендуется промыть и высушить.