Геркулесовая каша по утрам полезнее чем твой диплом
— Почему ты сына зовешь потомком, а не, как все — сынок, сынуля, да просто, по имени?
— Сейчас узнаешь. Потомок, приберись в своей комнате!
Слышен голос:
— Мам, потом
* * *
Ярмарка. Цирковой силач выжимает из лимона стакан сока и объявляет, что если кто-нибудь еще выжмет хоть каплю, тот получит 1000 баксов. Выходит худенький мужичишка и выжимает еще два стакана сока из того же лимона. Силач в шоке: « Как это? Кем вы работаете? »
— Иванов я, из налоговой инспекции.
* * *
Интересный факт: Геркулесовая каша по утрам намного полезнее, чем твой диплом о высшем образовании.
* * *
– Привет! Я наконец-то взял себе восьмой айфон! Круть нереальная! Не то, что твоё китайское убожество! Ходишь с ним как нищеброда кусок… Кстати, у тебя косаря до получки не будет?
* * *
Если бы это было выгодно, бескорыстными стали бы все.
* * *
Познакомился парень с девушкой. Погуляли. Парень говорит: — Ну, чего, может, поедем ко мне?
Она отвечает: — Ты знаешь, я тебе прямо скажу, я, наверное, несовременная, но у меня такие принципы, в общем, я решила оставаться девушкой, пока не буду уверена, что я действительно люблю того мужчину, который рядом со мной.
— Ну, что ж, понимаю … Но тяжко, наверное , так жить …
— Да, в принципе, мне не тяжко. Вот муж, тот психует …
* * *
– Бабушка, почему у тебя такая маленькая пенсия?
– Вырастешь, узнаешь.
* * *
Пришло время валяться в одуванчиках, но… боюсь пуховик испачкать.
* * *
Весна расцветают деревья. Трава зеленеет. Дети играют в снежки…
* * *
При платной медицине выписать человека из кардиологии невозможно. Стоит озвучить счет за лечение, и пациент опять нуждается в лечении.
* * *
Знаете, в чем ключевая разница между Google и РоrnHub? Первый показывает мне то, что он хочет показать, а второй – то, что я хочу посмотреть.
* * *
Попытаться что-то изменить сможет любой слюнтяй. А вот чтоб х@й забить – тут решимость нужна, характер.
* * *
Каким бы умным и находчивым не был человек, сидящий в туалете, все равно, если ему неожиданно выключить свет, ничего умнее чем “Э-э-э-э… ” вы от него не услышите.
* * *
— Ну вот, милая — теперь, когда мы женаты, скажи честно, сколько у тебя было мужчин?
— А ты обещаешь, что не будешь ругаться?
— Обещаю!
— Ну ладно — семь.
— В смысле, я — седьмой?
— Не… Ты — четвертый.
* * *
Чтобы задобрить посланца высшего божества, Трамп принес в жертву директора ФБР.
* * *
Встречаются два друга, один из них с подбитым глазом.
Первый спрашивает, че, мол, случилось?
— Да вот получил из-за своего человеколюбия!
— Как это?
— Да вот вчера вытащил из воды девушку, а тут пришла жена и дала мне в глаз!
— Да ты что! Это бесчеловечно! А где это было? Hа море или на реке? ?
— Да не! В нашей ванной!
* * *
Жена – мужу:
– Ты сказал, что сделаешь уборку, а сам исчез… Это, что за прикол такой?
– Я не исчез – я убрался!
* * *
– Сёмочка, не пей сегодня кофе!
– Мама, это таки почему?
– Ой вэй! Потому шо его нет!
* * *
Дмитрий — очень скрытный мужчина. О том, что у него случился оргазм, девушки узнают только по двум полоскам на тесте…
* * *
— Почему женатые мужчины предпочитают мин@т?
— Пятнадцать минут тишины.
* * *
В связи с пертурбациями в американской администрации и сумбурных вплоть до противоречия сообщений российских СМИ, народ не может определиться, то ли ТрампНаш, то ли ТрампЧмо…
* * *
Встречаются два приятеля. Оба недавно женились. Один говорит:
— Ты знаешь, я ведь со своей женой до свадьбы ни разу не спал. А ты?
— Ну, ты и вопросы задаешь! Я что, помню, что ли? Ее как зовут, жену-то твою?
* * *
Чебурашка с Геной открыли салон “всё могу”. Пришел клиент и спрашивает:
– Вы правда всё можете?
– Да.
– Сделайте мне чл*н длиной до пола.
– Гена, откуси ему ноги…
* * *
Не надо учить нас работать, лучше — научитесь платить!
* * *
Хороший отпуск – это когда твой стол не кухонный, а шведский!
* * *
Албанскими учёными изобретён радар, безошибочно определяющий чужие самолёты. Принцип действия радара прост: все самолёты, появляющиеся на экране – чужие; своих самолётов в Албании нет.
* * *
— Дорогой, пообещай, что, когда я умру, ты все же будешь на похоронах идти рядом с моей мамой.
— Ну ладно, ладно. Правда, это испортит мне настроение на весь день.
* * *
– Володя, а это правда, что, занимаясь со мной любовью, ты думаешь об Инессе Арманд?
– Да как ты такое могла такое подумать, Наденька? Я, когда занимаюсь с тобой любовью, думаю исключительно о мировой революции!
* * *
— Здравствуйте. Это экстрасенс?
— Да.
— Можно записаться к Вам на прием в среду?
— Нет!
— Но почему?
— Во вторник вы ногу сломаете!
* * *
Гражданский брак — это когда женщина считает, что она замужем, а мужчина — что он, свободен!
* * *
В соцсетях легко вычислить девушек, мечтающих, чтобы их любили за богатый внутренний мир, а не за внешность. Они обычно фотографируются голыми.
* * *
Приходит муж с работы, приносит жене цветы. Жена непонятливо смотрит на него и спрашивает:
— И что, мне теперь ноги раздвигать ?
Муж: — А у нас что, вазы нет?
* * *
— Блин, вчера скот клеймил — замучился!
— Да у тебя же всего две коровы!
— А пчелы?! . .
* * *
Танцуй так, будто никто не видит.
Пой так, будто никто не слышит.
Мастурбируй так, будто твои умершие родственники не следят за тобой с небес.
* * *
— Ну, хорошо, хорошо, — в сердцах говорит муж жене после очередной сцены. — Ты ангел, а я чудовище, ты попадешь в рай, а я в — ад, пускай!
Хоть отдохну там от твоих скандалов.
На следующий день в их машину врезается грузовик, бум, бах, длинный черный тоннель, вспышка… Мужик осматривается: обычная комната, но что-то не так… бестелесность какая- то… умер, что ли? О, и жена здесь, улыбается…
— Где я, Господи?
— Ты много грешил, — раздается Глас
Господен, — пьянствовал, прелюбодействовал. Твое наказание — ты будешь вечно выслушивать упреки своей жены. Ты попал в ад, мужик.
— Господи, а жену-то сюда за что? — спрашивает несчастный.
— А для нее это рай… — отвечает
Господь.
* * *
— Здравствуйте, а можно девочку в синхронное плавание записать?
— Конечно, у нас как раз одна утонула!
* * *
Большое количество людей во всем мире начинают день с геркулесовой каши. То, что это блюдо полезное знают все, но не все знают, что вред геркулесовой каши тоже бывает в ряде случаев. Об этом следует поговорить подробнее.
Если у человека нет проблем со здоровьем, то такая каша приготовляется на молоке, в неё добавляют для улучшения вкуса разные ингредиенты. Если речь идет о диетическом питании, то следует ограничиться продуктом, приготовленным на воде, при этом от таких добавок, как соль и сахар следует воздержаться (геркулесовая каша на воде польза её и вред тоже неоднозначны). Геркулесовая каша её польза и вред давно стали объектом изучения ведущих ученых из многих стран мира.
Когда полезна геркулесовая каша
В таком продукте много медленных углеводов, благодаря чему человек долгое время ощущает себя сытым. Глюкозный уровень в крови не меняется резко, это важно для тех людей, которые подвержены сахарному диабету. Продукт подходит для спортсменов и людей, подвергающихся регулярным физическим нагрузкам. Дело в том, что здесь присутствуют органические соединения, благодаря которым быстро усваиваются аминокислоты. Ткань мышц после этого восстанавливается в короткие сроки.
- Овсяная крупа однин из полезнейших продуктов для тех людей, которые занимаются умственным трудом. Здесь много витамина В, который положительно влияет на функционирование нервной системы. Мозг начинает действовать более интенсивно, нет проблем с память, внимание легко концентрируется. Если по утрам кушать такую кашу, то можно не опасаться усталости, постоянной апатии, склонности ко сну, депрессивного состояния и нестабильного настроения. А что касается молодежи, то им овсянка по утрам просто жизненно необходима. Если ещё и сделать утреннюю зарядку, то продуктивный день человеку обеспечен.
- Органы пищеварения фукнционируют без нарушений, кровь лучше свертывается, можно не опасаться остеопороза. Овсянкой можно лечить гепатит и печеночные болезни (это только из профилактических средств). Такая крупа в составе имеет фермент, который содержит поджелудочная железа, углеводы и жиры перерабатываются значительно успешнее в организме человека.
- Если человек перенес инфаркт, то такая каша ему необходима. То же самое наблюдается, если есть начальная стадия гипертонии.
- С потреблением такого продукта можно эффективно и быстро очистить организм. В продукте в большом количестве содержится клетчатка, благодаря чему очищается желудочно-кишечный тракт и выводятся из организма шлаки. Холестериновый уровень снижается, сосуды становятся чище, так что риск развития болезней сердца и сосудов уменьшается. Продукт успешно противостоит разным инфекциям. Люди, которые проживают в районах с плохой экологией, должны кушать такую кашу минимум дважды в неделю.
- Отличное профилактическое средство против простудных болезней, если человек сильно кашляет, то это первое средство.
- Прекрасный выбор для тех, кто решил избавиться от лишниз килограммов. Под воздействием такого продукта из организме не только выводятся все вредные вещества, но ещё и длительное время сохраняется чувство сытости. Организм получает все необходимые полезные вещества, настроение человека хорошее, а этот фактор при диете важен. Разгрузочные дни с овсянкой рекомендуется диетологами, при этом кожный покров улучшается.
Ещё о полезных свойствах геркулесовой каши
Если у человека желудочная язва или болезни двенадцатиперстной кишки, гастрит в острой форме и он вынужден придерживаться лечебного и щадящего питания, то такое блюдо подходит лучшим образом. Овсянка обладает обволакивающим свойством, таким образом желудочная слизистая находится под надежной защитой, так же, как и кишечник, которые надежно защищены от агрессивного воздействия желудочного сока.
Людям, которые только перенесли хирургическое вмешательство на брюшную полость, врач разрешает кушать овсяную кашу, только она должна готовится исключительно на воде и сильно развариваться. Если у человека запоры, то такая еда тоже эффективно поможет.
В составе продукта в изобилии имеются антиоксиданты, благодаря их воздействию процесс старения организма замедляется, это ещё и эффективное профилактическое средство против формирования злокачественных новообразований.
Когда овсяная каша может принести вред
После того, как рассказано столько хорошего, трудно поверить, что такая каша может быть вредна. Тем не менее это действительно так. Если у человека наблюдается целиакия (болезнь при непереносимости злаков), то от такого продукта придется отказаться. Это касается не только овсянки, но и всех других злаковых.
Как бы такой продукт не был полезным, кушать на завтрак овсянку каждый день диетологами не рекомендуется. Дело в том, что в ней есть такие вещества, которые препятствуют усвоению кальция (речь идет о фитиновой кислоте). А вот кушать такой продукт раза 3-4 в неделю возможно, никакого вреда от этого не будет.
Не стоит кушать продукты быстрого приготовления, так как полезных веществ там не осталось и единственным плюсом является быстрота готовки. Но и нормальная крупа тоже варится недолго, так что аргумент достаточно сомнительный.