Фрукты полезные для кожи и от прыщей
Общее описание болезни
Это хроническое воспалительное заболевание кожи. Для жизни оно
не опасно, не влияет на функциональность человека, однако при неправильном
уходе может приводить к появлению шрамов на коже[1].
Рассмотрим детальнее, почему образовываются прыщи.
Сальные
железы – это крошечные железы, которые располагаются вблизи
поверхности кожи. Они прикрепляются к волосяным фолликулам, которые
представляют собой небольшие отверстия в коже, из которых растут
волоски.
Сальные железы смазывают волосы и кожу, чтобы они не высыхали. Они
делают это, производя маслянистую субстанцию, называемую кожным
салом.
Если на коже появляются прыщи, это признак того, что железы начали
вырабатывать слишком много кожного сала. Его избыток смешивается
с мертвыми клетками кожи, и образует пробку в фолликуле.
Если закупоренный фолликул близок к поверхности кожи, он выгибается
наружу, создавая белую головку.
Обычно безвредные бактерии, которые обитают на коже, могут затем
загрязнять и заражать закупоренные фолликулы, вызывая папулы, пустулы,
узлы или кисты[3].
Причины возникновения прыщей
Причиной появления прыщей может быть достаточно много факторов.
Самые распространенные из них:
- Повышение уровня андрогенов в крови. Это тип гормона, уровень
которого стремительно увеличивается в период полового созревания.
У женщин он превращается в гормон эстроген. Повышения уровня андрогенов
в крови провоцирует более активную работу сальных желез, благодаря
чему выделяется больше кожного жира. Он разрушает клеточные стенки
в порах, провоцирует рост бактерий, что чревато воспалительными
процессами на коже и образованием прыщей. - Прием медикаментов, которые содержат в составе литий и андроген.
- Использование жирной косметики или такой, которая закупоривает
поры. - Гормональный сбой в организме.
- Эмоциональный стресс.
- Период менструации[1].
- Наследственность – исследования показывают, что риск развития
прыщей у ребенка, оба родителя которого страдали от акне, гораздо
выше. - Беременность, особенно в период первого триместра. В это время
в организме происходит изменение уровня гормонов, отчего на теле
могут появиться высыпания. - Синдром поликистозных
яичников у женщин – общее состояние, которое может вызвать
угри, увеличение веса и образование мелких кист внутри яичника - Ношение предметов, которые постоянно контактируют с пораженным
участком. Например, кепки, шлема, рюкзака – это может спровоцировать
увеличение площади воспалительного процесса[3]. - Неправильное питание. Исследования показывают, что некоторые продукты,
содержащие в составе большое количество углеводов, могут усугубить
проявление акне. К ним относится шоколад, чипсы и прочие снеки,
мучные изделия[4].
Виды прыщей
- 1 Юношеские угри – это вид, который
возникает чаще всего в возрасте 12-16 лет. Характерным признаком
является воспалительных участков с небольшими гнойничками на лице
или теле из-за нарушения работы сальных желез. - 2 Комедоны – вид прыщей, который
образуется при закупорке фолликулов волосами, кожным салом, косметикой,
омертвевшими частичками кожи. Может проявляться в виде черных
или белых точек. - 3 Черные точки – это вид открытых
комедонов. Как правило, они легко удаляются в домашних условиях
при помощи масок, скрабов и правильного ухода. - 4 Белые прыщи – это закрытые комедоны.
Они образуются из поры, в которой скапливается кожный жир, и не
моет выйти наружу. Из-за этого появляется белая точка. Сама по
себе она не опасна, но если в нее попадут бактерии, это может
спровоцировать развитие воспалительного процесса. - 5 Папулы – это воспаленные комедоны,
которые выглядят как розовые или красные точки на коже. Они могут
вызывать неприятные, болезненные ощущения от прикосновений. Попытки
выдавливать их, могут спровоцировать усиление воспаления или рубцы
на коже. - 6 Пустулы – еще один вид воспаленных
прыщей. Он состоит из белой головки с красной областью вокруг
нее. Со временем она заполняется белым или желтым гноем. Ни в
коем случае не выдавливайте пустулы – они могут оставить после
себя рубец или темное пятно. - 7 Узлы – это крупные воспаленные
шишки. Развиваются глубоко внутри кожи и очень часто приносят
болезненные ощущения. В случае появления такого вида прыщей нужно
немедленно обращаться к дерматологу. - 8 Кисты – это относительно большие
по площади поражения, которые напоминают фурункулы. Как и узлы,
они могут быть болезненными и нуждаются в лечении, прописанном
специалистом. - 9 Акне конглобата – это, пожалуй,
одна из самых тяжелых форм акне, характерна большим количеством
высыпаний. Она включает в себя много воспаленных узелков, которые
связаны между собой под кожей. Этот вид может поражать шею, грудь,
руки и ягодицы. После него часто остаются шрамы. Данный тип акне
чаще встречается у мужчин и порой может быть спровоцирован приемом
тестостерона или стероидов[2].
Симптомы
Самыми распространенными симптомами являются сами очаги воспаления
на коже. Это покраснения, черные точки или белые выпуклые прыщи,
гнойники. Иногда они вызывают неприятные ощущения: боль при надавливании,
уплотнения. Могут быть как в виде выпуклостей, так и ровными[4].
Осложнения при прыщах
Самым распространенным осложнением прыщей являются рубцы и шрамы,
которые остаются на коже после выдавливания или неправильного лечения,
отсутствия ухода. Практически все типы прыщей могут оставить после
себя рубцы, однако чаще всего они встречаются после того, как самые
серьезные из видов – кисты и узлы разрываются, и поражают кожу около себя.
Выделяют три основных вида шрамов, которые остаются после прыщей и угревой сыпи:
- 1 Небольшие глубокие отверстия
на поверхности кожи, которые выглядят так, словно кожу прокололи
острым предметом. - 2 Полоски рубцовой ткани, которые
образуются под кожей, и придают ее поверхности неровный вид. - 3 Круглые или овальные впадины на коже,
которые напоминают кратеры, и, как правило, имеют немного отличительный
оттенок.
Таких неприятных последствий можно избежать, если правильно ухаживать
за кожей, лечить прыщи и ни в коем случае не выдавливать их самостоятельно[3].
Распространенные мифы, связанные с прыщами
- Прыщи появляются от неправильного питания. Исследования
доказали, что не вся «неправильная» пища провоцирует появление
высыпаний. Так, например, жирная еда не влияет на рост количества
прыщей. А вот работа на кухне с чанами, в которых жарятся продукты,
может спровоцировать высыпания, так как микроскопические частицы
масла могут оседать на коже, закупоривать фолликулы, вызывать
раздражение. - Прыщи не появятся, если очищать кожу каждый день.
На самом деле, слишком частое очищение кожи несколько раз в день
при помощи химических веществ только делают ее более уязвимой,
и провоцируют появление новых высыпаний. - Использование косметики приводит к появлению прыщей
и новых угрей. Это миф. Важно правильно подобрать косметические
средства. Особенно эффективными в предотвращении прыщей является
косметика, которая не содержит масла, и не забивает поры. Главное,
в конце дня обязательно очищать кожу от макияжа, выделений сальных
желез и ороговевших частиц[4].
Профилактика и уход за кожей с прыщами
- Умывайте лицо не более двух раз в день теплой водой и мягким
мылом, специально предназначенным для проблемной кожи. - Не травмируйте кожу сильным трением, агрессивными скрабами, уходовыми
средствами. - Ни в коем случае не выдавливайте прыщи – это спровоцирует заражение,
что приведет к большему закупориванию, отеку и покраснению. - Держите телефон подальше от лица, когда говорите, так как на его
поверхности живет огромное количество бактерий. - Мойте руки часто, особенно перед применением лосьонов, кремов
или макияжа. - Если прыщи появляются на спине, плечах или груди, носите свободную
одежду, чтобы кожа дышала. Избегайте облегающей синтетической одежды. - Подберите косметику для чувствительной кожи и избегайте продуктов
на масляной основе. Перед сном снимите макияж. - Держите волосы чистыми, поскольку они накапливают кожное сало
и ороговевшие частички. - При бритье используйте электробритву или острые безопасные бритвы.
Смягчите кожу и бороду теплой мыльной водой перед нанесением крема
для бритья. - Избегайте беспокойства и стресса, так как это может увеличить
производство кортизола и адреналина, которые провоцируют появление
угрей.
Лечение прыщей в официальной медицине
Лечение прыщей зависит от того, насколько серьезна их степень.
Так, черные точки можно удалить самостоятельно при помощи специального
скраба и масок. Другие легкие прыщики – белые точки или угри в небольшом
количестве можно обработать гелями или кремами, которые продаются
без рецепта и содержат в составе бензол пероксид.
А вот на лечение угревой сыпи тяжелой формы может понадобиться
от нескольких недель до нескольких месяцев. Комбинация антибиотиков
и местное лечение обычно является первым вариантом лечения тяжелых
акне. Если это не срабатывает, врач может назначить препарат изотретиноин.
Иногда для борьбы с прыщами также прописывают гормональные таблетки[4].
Полезные продукты при прыщах
Нередко высыпания связаны с тем, что нарушается работа кишечника.
Он не справляется с нагрузкой, и последствия этого проявляются в
работе кожи, сальных желез. Так что очень важно наладить работу
пищеварительного тракта. В этом помогут такие продукты:
- Гречневая,
перловая, манная крупа, коричневый рис, приготовленные на воде
– в них в большом количестве содержатся пищевые волокна. - Пищевые отруби
также способны очистить кожу от прыщей, их нужно принимать по
3-6 ст.л. в день. - Печень, нежирная говядина в отварном или тушеном виде, морепродукты,
спаржа
– это продукты, в которых в большом количестве содержится цинк.
Они способны наладить работу сальных желез и тем самым очистить
кожу от угрей. - Морковь
и морковный сок, абрикосы, черная смородина, шпинат, зелень содержат
в большом количестве витамин
А, который также прекрасно борется с прыщами.
Важно готовить еду правильно, лучше всего в мультиварке или пароварке,
чтобы в ней сохранилось максимальное количество полезных веществ.
Средства народной медицины при прыщах
- 1 Эффективное средство для борьбы с черными точками
– это простая маска из жидкого меда.
Его нужно нанести тонким слоем на лицо, а через 10-15 минут смыть
теплой водой. Мед является природным антисептиком, который при
этом не сушит кожу. Главное, перед использованием убедиться, что
у вас нет на него аллергии. - 2 Если нанести простой лимонный
сок на проблемные участки, и оставить его на 15-20 минут на коже,
он окажет антисептическое и противовоспалительное действие. Однако
людям с чувствительной кожей лучше использовать более щадящие
методы. Кстати, нередко лимон используется как ингредиент в масках
от прыщей вместе с другими компонентами – медом или яичным белком. - 3 Овсянка
– это универсальное средство для борьбы с прыщами, так как она
не вызывает аллергических реакций и подходит для любого типа кожи.
Оказывает увлажняющий, антисептический, тонизирующий эффект. Можно
готовить смесь для умывания из молотых хлопьев овсянки и воды.
Или же готовить из нее маски, настояв хлопья на сметане или лимонном
соке. - 4 Чеснок
– это эффективное средство по борьбе с прыщами, оказывающее обеззараживающий
эффект. Он достигается благодаря высокому содержанию в составе
чеснока эфирных масел, витаминов, серы. Прыщи можно смазывать
долькой чеснока или готовить на его основе маски и компрессы,
смешивая его с алоэ,
лимонным соком, яичным белком. - 5 Несколько капель сока петрушки
нужно смешать с равным количеством лимонного сока и наносить точечно
на очаги угревой сыпи. - 6 Настойка календулы
– отличное средство для борьбы с прыщами. Нужно столовую ложку
сухих цветов залить двумя стаканами кипятка, плотно накрыть крышкой,
укутать полотенцем и дать настояться на протяжении ночи. Потом
настой процедить и протирать им кожу лица, шеи, спины, плеч и
других проблемных участков, пораженных высыпанием. Делать это
нужно не менее 2 раз в сутки. - 7 Чтобы бороться с прыщами на внутреннем уровне,
и уменьшить количество выделяемого кожей жира, нужно принимать
настои растений, содержащих горечь: полыни,
листьев осины. - 8 Чтобы избавиться от черных точек, и не давать грязи, частичкам
косметики закупоривать поры, нужно регулярно, один-два раза в неделю,
делать очищающие скрабы. Их можно купить в магазине или же приготовить
дома, смешав мед с «отшелушивающим» компонентом – кофе, сахаром. - 9 Листья алоэ не только помогают бороться с прыщами, но еще и делают
кожу более упругой, свежей. Важно правильно применять это средство.
С деревовидного алоэ срежьте несколько листов, и дайте им полежать
в холодильнике 10 дней. Затем выдавливайте немного сока, и протирайте
им проблемные участки. Заметьте, что нельзя хранить сок алоэ, так
как он теряет полезные свойства. Поэтому то, что не было использовано,
лучше просто выбросить.
Опасные и вредные продукты при прыщах
Как уже упоминалось выше, продукты, содержащие углеводы в большом
количестве, являются фактором, влияющим на появление угрей, прыщей.
Потому следует на время лечения и восстановления полностью исключить
употребление таких продуктов:
- белый хлеб;
- чипсы, фаст-фуд;
- булочки, печенья, пирожные и прочая выпечка;
- конфеты, в частности – шоколад;
- кофе – этот напиток провоцирует выработку гормона кортизола, который
также активно вырабатывается во время вспышек стресса. А стресс,
как мы знаем, провоцирует появление высыпаний.
Также нужно пересмотреть свой рацион и отказаться от продуктов,
которые могут повысить уровень холестерина в крови, и запустить
более активную работу сальных желез. А именно:
- майонез, кетчуп и прочие соусы с консервантами;
- копчености;
- пряности и специи.
Источники информации
- Статья: «Acne: What you need to know», источник
- Статья: «Slideshow: Acne Visual Dictionary», источник
- Статья: «Acne», источник
- Статья: «Acne», источник
Перепечатка материалов
Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.
Правила безопасности
Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!
Внимание!
Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Достоверность информации
0
Питание при других заболеваниях:
Фрукты – не только вкусный и полезный продукт, но эффективное косметологическое средство. Из них легко приготовить натуральные маски, лосьоны и кремы, обладающие благотворным воздействием на кожу. Узнаем, какие можно сделать косметические средства из фруктов, которые продаются в наших магазинах.
Айва – увлажняет
В айве содержатся фруктовые кислоты, которые обладают антисептическими, подсушивающими свойствами, хорошо питают кожу. Мякоть айвы, смешанная с растительными и косметическими маслами, и прочими ингредиентами, оказывает положительное влияние на все типы кожи.
Для приготовления отваров, лосьонов, масок и настоек используют мякоть, семена и листья айвы.
Косметические средства на основе айвы:
- улучшают цвет лица;
- очищают и тонизируют кожу;
- отбеливают веснушки.
Рецепт маски для всех типов кожи:
- измельчите мякоть одного плода айвы;
- добавьте 1 ч.л. толокна и перемешайте;
- нанесите полученную смесь на кожу лица и оставьте на 20 минут;
- смойте водой комнатной температуры и нанесите обычный крем;
- после применения не следует выходить на улицу в течение часа.
Авокадо – против возрастных изменений
Авокадо стал за последнее время очень популярной ягодой – это кладезь полезных витаминов и элементов. Их в составе этого фрукта около 20 наименований:
- витамины К, С, В5, В6, Е, А, В1, В2, В3;
- соль фолиевой кислоты;
- калий, магний, марганец, медь, железо, цинк, фосфор и т.д.
Авокадо обладает:
- антивозрастными;
- антиоксидантными;
- и противовоспалительными свойствами.
Крем из меда и авокадо для сухой кожи:
- сделайте пюре из одного авокадо;
- смешайте с 1 ст. л. меда и 1 ст. л йогурта;
- через 10 минут смойте теплой водой.
Жирные кислоты авокадо, при попадании на поверхность кожи, восполняют недостаток липидов и восстанавливают защитный барьер.
Витамин А сохраняет свежесть и тургор кожи, восстанавливает плотность и способность к регенерации. Авокадо также используется как средство для загара, предохраняющее кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Киви – выравнивает и тонизирует
Киви насыщен аскорбиновой кислотой и крайне ценится в косметологии. Экстракт киви оказывает на кожу следующее влияние:
- осветляет;
- питает;
- увлажняет;
- успокаивает.
Этот фрукт насыщен натрием, калием, железом, фосфором и магнием и содержит уникальный фермент актинидин, расщепляющий белки протеины и укрепляющий стенки сосудов.
Маска из киви для увлажнения кожи:
- из 2-х киви сделайте пюре ;
- добавьте 1 ч. л. оливкового масла и 2 ч. л. творога;
- через 10 минут снимите спонжем, пропитанным зеленым чаем.
Киви используется для:
- устранения гиперпигментации;
- улучшения биодоступности кремов и масок.
Косметические средства содержащие в своём составе киви обладают тонизирующими и омолаживающими свойствами.
Абрикос – против жирности
Абрикос славится своими косметическими свойствами с давних времен. Используется не только спелая мякоть, но и косточки, содержащие полезные масла.
Различные концентраты и экстракты из плодов абрикоса применяются для создания тоников и лосьонов, придающих коже нежность и бархатистость. А крема, основанные на масле косточек, освежают кожу и придают ей здоровый вид.
Очень полезна маска из абрикоса в случае, если у вас воспаленная и поврежденная кожа. Её использование поможет убрать:
- воспаления;
- шелушения;
- жирность.
Эффект обеспечивается за счет противовоспалительного действия абрикосового сока, который нормализует работу сальных желез, освобождая поры.
Маска для жирной кожи:
- возьмите несколько зрелых абрикосов и половину яблока;
- удалите шкурки, извлеките косточки и измельчите;
- яблоко мелко натрите и смешайте все до однородной массы;
- нанесите состав на чистую кожу;
- через 20 минут смойте чистой водой комнатной температуры и нанесите обычный крем.
Персик – продлевает молодость
В персиках содержится витамин С, стимулирующий выработку коллагена, который придает коже эластичность. Этот элемент блокирует свободные радикалы, являющиеся причиной старения.
Польза косметических средств из персика:
- Маски из фруктовой мякоти или персиковой кожуры способствуют быстрому заживлению после акне или химического пилинга.
- Маска из персикового пюре, смешанного с натуральным йогуртом, является отличным средством против темных кругов под глазами.
Витамины С, К, А и бета-каротин в составе персика, помогают бороться с ультрафиолетовым излучением, а витамин А ко всему прочему, способствует профилактике рака.
Очищающий тоник из персиков:
- выжмите из персиков 50 мл сока;
- добавьте в сок 50 мл минеральной воды;
- протрите тоником лицо и умойтесь теплой водой.
Яблоко – для сухой и жирной кожи
Яблоко содержит массу полезных веществ, среди которых:
- каротин;
- витамин С, Р, Е, группы В;
- микроэлементы – калий, магний, йод, фосфор, медь, железо, цинк, фтор и хром. Яблочная кислота заряжает кожу энергией.
У яблок полезны даже семечки – в них заключены жирные масла и гликозид амигдалина.
Польза косметических средств из яблока:
- обладают антиоксидантными и тонизирующими свойствами;
- способствуют регенерации и омоложению кожи;
- защищают кожу от факторов воздействия внешней среды;
- восстанавливают упругость и эластичность кожи.
Сухую кожу яблоко питает, восстанавливает, подтягивает, увлажняет и омолаживает, а жирную очищает, тонизирует, удаляет излишки кожного жира и понижает активность сальных желез.
Маска из яблока для омоложения:
- натертое зеленое яблоко смешайте с 1 ст. л. запаренных овсяных хлопьев и 1 ч. л. теплого меда;
- нанесите остывшую маску на лицо;
- через 20 минут смойте прохладной водой.
Груша – снимает воспаление
Экстракты из груши эффективно борются с акне, уменьшают воспаления и предотвращают образования новых прыщей. Груша отлично увлажняет и восстанавливает кожу – она может справиться даже с самой пересушенной кожей, после летнего солнца. Кремы или процедуры с экстрактом или соком груши являются отличным средством против сухости и усталости кожи.
Груша содержит в себе большое количество полифенолов, которые являются натуральными антиоксидантами и нейтрализуют действие свободных радикалов, наносящих вред коже и всему организму.
Противовоспалительная маска из груши:
- очистите грушу и сделайте из нее пюре;
- 1 ст. л грушевого пюре смешайте с молоком 1:1;
- добавьте 1 ч. л. лукового сока
- нанесите на лицо и через 20 минут смойте прохладной водой.
Фейхоа – улучшает общее состояние кожи
Маски из фейхоа очень полезны для кожи лица благодаря содержанию таких полезных веществ:
- витамины группы С и В, которые питают кожу, улучшают цвет, защищают от загрязнений и негативного влияния окружающей среды;
- сахароза увлажняет и питает кожу;
- пектины снимают воспалительные процессы, регулируют работу сальных желез;
- клетчатка активизирует выработку эластина и коллагена, способствующей омоложению кожи;
- эфирные масла предотвращают покраснения и сухость кожи;
- йод способствует укреплению кожи, она становится более гладкой и эластичной.
Маски из фейхоа наносят на предварительно очищенную кожу и держат не более 20 минут.
Маска для жирной кожи:
- 1 ст. л. пюре из фейхоа смешайте с куриным белком и 1 ч. л. меда;
- нанесите на лицо;
- через 15 минут смойте водой комнатной температуры.
Лимон – обладает осветляющим эффектом
В плодах лимона содержится огромное количество витаминов – А, В1, В2, С, Р и РР, а также органические кислоты, аминокислоты, эфирные масла, флаваноиды и прочее.
Богатые на витамин С и лимонную кислоту лимоны используются для:
- осветления кожи;
- для нейтрализации свободных радикалов;
- стимулирования выработки коллагена.
Чтобы избавиться от веснушек и пигментных пятен следует не просто пить воду с лимоном, но и протирать соком лимона кожу. Также, чтобы тон кожи выровнялся и пропал жирный блеск, можно добавить несколько капель лимона в лосьон или дневной крем.
Также лимон способен заживлять и дезинфицировать проблемные участки кожи. Маску можно сделать, смешав сок лимона с белком яйца – держать такую маску нужно 20 минут. Такая маска эффективна против угрей и разгладит морщины.
Отбеливание лица лимоном:
- нанесите свежий сок лимона на лицо;
- через 10 минут смойте прохладной водой.
Папайя – возвращает молодость коже
Папайю широко используют в медицине и косметологии. Её мякоть содержит:
- калий, натрий, фосфор, железо, кальций;
- никотиновую кислоту;
- протеин;
- фруктозу и глюкозу;
- витамины группы В, С и D.
В современной косметологии используется экстракт папайи, масло папайи и фермент, который выделяется из плодов.
Фрукт оказывает на кожу следующее воздействие:
- увлажняет и тонизирует;
- очищает и стимулирует регенерацию;
- регулирует работу сальных желез;
- отбеливает и борется с пигментацией;
- разглаживает морщины и делает кожу более упругой;
- защищает от воздействия свободных радикалов.
Маска из папайи против морщин:
- возьмите неспелую папайю и сделайте из нее пюре;
- смешайте с 2 ст. л. меда;
- очистите кожу тоником и нанесите маску на полчаса;
- смойте теплой водой.
Апельсин – регенерирует кожу
Апельсин является лидером по содержанию витамина С. Но помимо этого, в нём также содержится витамина А, РР, группы В. Апельсины содержат огромное количество железа, цинка, калия, меди, фосфора, кальция и других полезных микроэлементов.
Они являются природным источником незаменимых аминокислот и фитонцидов. В современной косметологии апельсины используются как самостоятельно, так и в составе косметических средств.
Эффект апельсинов в составе косметических средств:
- сужают поры и избавляют от угрей;
- отбеливают и борются с пигментацией;
- стимулируют восстановление кожи;
- разглаживают морщины;
- увлажняют и тонизируют;
- стимулируют выработку коллагена.
Маска из апельсина для восстановления тонуса кожи:
- смешайте мякоть апельсина с 100 мл минеральной воды;
- добавьте 1 ч. л. глицерина;
- наносите в несколько слоев – каждый следующий после высыхания предыдущего;
- через 20 минут смойте.
Манго – избавит от рубцов и пигментных пятен
Манго представляет собой сочный и сладкий фрукт, который содержит высокое количество магния и провитаминов А и С. Полезные свойства манго и универсальность применения, делают его одним из самых популярных фруктов во всем мире.
Полезные свойства манго для кожи:
- уменьшает появление рубцов и пятен на коже за счет витамина А;
- помогает бороться с прыщами и угрями;
- омолаживает кожу, предотвращая появление морщин.
Маска из кожуры для омолаживания:
- помойте манго, снимите с него кожуру и измельчите её до состояния кашицы;
- перемещайте и разбавьте небольшим количеством воды;
- нанесите ровным слоем на лицо и оставьте на 15 минут, после чего смойте водой;
- для получения результата используйте маску на протяжении 2-х месяцев.
Гранат – борется со старением
Польза граната обусловлена его химическим составом, который включает в себя большое количество витаминов и минералов:
- витамины С, В6, В12 и минеральные вещества (кальций, железо, фосфор, магний, марганец, хром, медь, натрий и др.);
- семена содержат масло, на 80% состоящее из редчайшего вещества – гранатовой кислоты;
- в гранат входит женский гормон эстроген, стерины, стероиды, лингины;
- кожура содержит полезные соединения – эллаговую и галловую кислоты, пектины и дубильные вещества;
- сок граната содержит 15 аминокислот, 6 из которых являются незаменимыми.
Все эти вещества:
- предотвращают появление признаков преждевременного старения;
- помогают в регенерации клеток и лечении акне;
- обладают антивоспалительным эффектом.
Маска для омоложения:
- раздавите зерна граната;
- 1 ч. л. пюре граната смешайте с 10 мл масла жожоба;
- добавьте 15 мл жирной сметаны;
- нанесите на лицо и через 15 минут смойте.
Банан – обеспечивает питание кожи
Бананы являются успешными продуктам в домашней косметологии, маски на их основе питают кожу и замедляют процесс старения клеток. Регулярное использование маски из банана смягчает кожу, делает её более эластичной и гладкой.
Используют маски из банана для нормальной и сухой кожей, а также даже для ухода за кожей после 50 лет. Так как бананы не являются аллергенами, то их можно использовать и для чувствительно кожи.
Питательная маска для нормальной/сухой кожи:
- возьмите банан, растолките его до состояния кашицы;
- смешайте с 1-2 ч. л. жидкого меда до получения однородной массы;
- нанесите ровным слоем на лицо на 10-15 минут;
- смойте теплой водой.
Ананас – убирает омертвевшие клетки
Основная ценность в ананасе – фермент бромелайн, который оказывает противовоспалительное действие и уменьшает салоотделение. Кроме этого, в ананасе содержится:
- витамины В1, В2, В12;
- провитамин А;
- витамин РР, С;
- минералы – марганец, медь, магний, калий, железо и т.д.
Витамины, минералы, полисахариды и прочие вещества, содержащиеся в мякоти ананаса, оказывают благотворное влияние на состояние эпидермиса. Основным свойством в косметологии считается отшелушивание клеток – экстракт ананаса применяется в пилингах для жирной и проблемной кожи.
Косметические средства с ананасом используют для:
- очищения;
- ухода за жирной кожей;
- осветления пигментации.
Ананасовый скраб:
- очистите ананас;
- разрежьте плод вертикально – на 4 клиновидных куска;
- во время принятия душа энергично массируйте кусками ананаса кожу – от ступней до плеч;
- помойте тело гелем и ополоснитесь.
Вишня – убирает жирный блеск
Польза вишни заключена в её составе, этот плод содержит фруктозу, глюкозу, каротин, витамины В1, С. РР, фолиевую кислоту, органические кислоты и прочие полезные микроэлементы.
Эта ягода помогает освежить цвет лица, сужает поры, улучшает структуру поверхности кожи, и в целом идеально подходит для жирной кожи.
При жирной коже лица можно сделать простую маску из вишневого сока:
- выжмите сок из свежей вишни;
- пропитайте им полоски марли и наложите на лицо на 15-20 минут.
Виноград – помогает коже оставаться молодой
Существует предположение, что первой, кто стал применять виноград для сохранения молодости и красоты, была Клеопатра.
Полезные свойства винограда:
- борьба со старением кожи;
- оздоровление и омолаживание кожи.
Активные микроэлементы придают коже эластичность и упругость, держат кожу в тонусе, сохраняют здоровый цвет лица. В косточках винограда содержится масло, богатое на жирные кислоты, которое чудесным образом продлевает молодость кожи, способствуя восстановлению поврежденных клеток.
Маска для омоложения:
- измельчите несколько виноградин;
- смешайте с крахмалом так, чтобы добиться консистенции густой сметаны;
- нанесите на 30 минут и смойте теплой водой.
Слива – вернет упругость
Польза и ценность сливы заключена в её составе, она содержит:
- витамины А, В, С, Е, РР;
- минералы – калий, фосфор, кобальт. Кремний, молибден, хром, фтор, марганец и др.;
- белки;
- углеводы;
- органические кислоты.
Использовать сливу для кожи очень полезно – исключается возможность нанести вред коже. Например, макси из мякоти сливы помогают восстановить клетки кожи, делая её свежей и упругой.
Маска из сливы оказывает действие:
- омолаживающее;
- освежающее;
- увлажняющее;
- питающее.
Маска для эластичности кожи:
- сделайте пюре из двух слив;
- добавьте 1 ст. л. рисового крахмала и 2 ч. л. миндального масла;
- распарьте лицо компрессом и нанесите толстый слой состава;
- через 15 минут смойте.
Косметические средства, сделанные из натуральных продуктов зачастую не уступают в эффективности покупным. Они не содержат сомнительных ингредиентов, а потому гораздо безопаснее. Главное, действовать с осторожностью – чтобы предотвратить возможную аллергическую реакцию на тот или иной фрукт.