Ежевик гриб полезные свойства и противопоказания
Ежовик — гриб, который встречается практически по всей России, а также в Сибири. Кроме того, его можно увидеть в некоторых европейских странах и в Северной Америке. Растет ежовик в хвойных и смешанных лисах, а на «тихую охоту» за ним можно отправляться с середины июля до первых заморозков.
При этом ежовик — гриб, который вполне может претендовать на звание наиболее недооцененного среди своих сородичей. Все дело в том, что многие грибники просто опасаются его собирать из-за сходства наиболее распространенного вида — ежовика желтого — с поганкой. О том, что предубеждение против ежовиков является необоснованным, свидетельствует тот факт, что именно эти грибы активнее всего запасают на зиму белки.
Виды грибов
Примечательно, что название «ежовик» объединяет не менее десяти отдельных видов грибов, наделенных зачастую весьма отдаленным внешним сходством. Впрочем, одна общая характеристика у них есть — это гименофор (нижняя поверхность шляпки) в виде мелких шипов. Отчасти именно из-за них ежовики так не по душе грибникам: все дело в том, что выросты гименофора очень ломкие, они быстро отрываются, пачкая остальной «улов».
Итак, ежовиками называют представителей сразу нескольких семейств: ежовиковые (ежовик желтый и рыжеющий), банкеровые (ежовик черный, войлочный, пестрый и шероховатый), герициевые (ежовик коралловый, гребенчатый и усиковый), эксидиевые (ежовик студенистый).
Примечательно, что, хотя на территории России теоретически произрастают представители практически всех перечисленных видов, встретить некоторые из них в лесу можно даже не рассчитывать. Многие ежовики — грибы не просто редкие, а занесенные в Красную книгу. Поэтому описывать их детально не имеет особого смысла, а вместо этого лучше пристально изучить наиболее распространенный съедобный гриб из этой группы — желтый ежовик.
Ежовик желтый — общая характеристика
Желтый ежовик или Hydnum repandum имеет несколько названий. Специалистам он известен как гидниум выемчатый и дентинум выемчатый.
«Визитной карточкой» этого гриба является его шляпка. Она нежного кремового оттенка, а ее нижняя сторона усыпана очень ломкими «иголочками» того же цвета, что и поверхность шляпки. Диаметр шляпки варьируется от трех до двенадцати сантиметров и, несмотря на свою жесткость, она довольно хрупкая. У молодых грибов шляпки выпуклые, с хорошо ощутимым цветочным ароматом и легким опушением. У их более «пожилых» собратьев они вдавленные, с хорошо заметным углублением в центре. При этом цвет мякоти также отличается: чем моложе гриб, тем она светлее.
Ножка у выемчатого ежовика обычно несколько светлее, чем шляпка, и довольно толстая. При этом она бывает удлиненной, в результате чего гриб можно перепутать с поганкой.
На «тихую охоту» за желтыми ежовиками можно отправляться в период с июля по сентябрь. Они комфортно себя чувствуют в любой почве, в лиственных, хвойных, а также смешанных лесах, однако чаще всего обитают среди берез. При этом часто грибы растут так называемыми «ведьмиными кругами» и даже срастаются шляпками и ножками, словно в хороводе. Очень любят они мох и прохладу.
Состав и калорийность
По своему химическому составу гриб может похвастаться высоким содержанием пищевых волокон, белков и углеводов, а также широким перечнем макро- и микроэлементов. При этом энергетическая ценность 100 г продукта — 22 Ккал. Состав пищевых элементов выглядит следующим образом: 3,09 г белков, 3,26 г углеводов, 1 г пищевых волокон и 0, 34 г жиров.
| 2,6-диаминогексановая кислота | 0,107 г |
| 2-аминопропановая кислота | 0,199 г |
| Глутаминовая кислота | 0,343 г |
| Лейцин | 0,12 г |
| 2-амино-3-метилбутановая кислота | 0,232 г |
| Аминоянтарная кислота | 0,195 г |
Кроме того, в 100 г мякоти ежовика содержится 0,05 г насыщенных жирных кислот, 0,16 г полиненасыщенных жирных кислот и 2 мг стероидного спирта кампестерола.
Очень важно, отправляясь на «тихую охоту», помнить о свойствах грибов накапливать токсины и соли тяжелых металлов. Поэтому ежовики следует собирать исключительно в районах с благоприятной экологией.
Важной отличительной характеристикой грибов является также тот факт, что, в отличие от других продуктов, в них даже после кулинарной обработки полезные вещества сохраняются практически в полном объеме.
Полезные свойства
Hydnum repandum — гриб, который не только широко употребляется в пищу, но и активно используется специалистами народной медицины благодаря уникальному химическому составу.
Так, биологически-активными элементами, присутствующими в составе желтого ежовика, являются:
- Кампестерол. По своему молекулярному строению это вещество напоминает органический холестерин. Попадая в организм, кампестерол объединяется с «вредным» холестерином и способствует его естественному выводу из организма.
- Глутаминовая кислота, которой мякоть гриба обязана своим пикантным вкусом, способствует регенерации мышечной ткани и является источником энергии, не уступающим глюкозе.
- Аспаргиновая кислота способствует нормализации функционирования эндокринной системы. Кроме того, она способствует синтезу гормонов роста.
- Калий отвечает за поддержку водно-электролитного баланса. Также он помогает нормализовать сердечный ритм и показатели артериального давления.
- Никотиновая кислота является активным участником синтеза белков и энергетического обмена.
Присутствие в рационе блюд из ежовика способно восполнить резерв полезных веществ в том случае, если по какой-то причине человек отказывается от употребления животных белков. В частности, мякоть этого гриба помогает восстановить силы после интенсивных физических нагрузок.
Помимо этого ежовик желтый:
- Может похвастаться ярко выраженным антибактериальным эффектом. Вещества, входящие в его состав, помогают бороться с кишечной палочкой, стафилококками, стрептококками. Грибникам со стажем хорошо известно: если случайно поцарапаешься или поранишься в лесу, на рану следует нанести млечный сок ежовика. Он предупредит заражение и купирует воспалительный процесс. Естественно, это не исключает необходимости обработать рану антисептиком после возвращения домой.
- Помогает повысить жизненный тонус, нарастить мышечную массу при активных занятиях спортом.
- Оказывает помощь в борьбе с депрессией, улучшает настроение. Содействует стабилизации нервной системы, нормализует сон.
- Ускоряет выведение из организма шлаков и токсинов, улучшает перистальтику.
- Помогает вывести «вредный» холестерин, повышает упругость стенок сосудов, повышает их тонус.
- Помогает вернуть сияние коже, сделать более блестящими и шелковистыми волосы.
- Стимулирует выработку эритроцитов, нормализуя формулу крови.
О лечебных свойствах ежовика было известно еще целителям древности. Так, в китайских медицинских трактатах прошлых веков встречаются рецепты настоек на основе этого гриба, которые помогают понизить показатели давления и улучшают сон. Кроме того, из этих грибов издавна делают мази, применяющиеся при кожных заболеваниях, а также космические маски, эффективно питающие кожу и оказывающие тонизирующий и омолаживающий эффект.
Вред и противопоказания
Ограничения к употреблению продукта практически ничем не отличаются от медицинских запретов, относящихся к другим грибам. Так, исключить их из рациона следует людям, страдающим панкреатитом и нарушениями в работе желчевыводящих путей. Кроме того, не подойдут блюда из ежовиков тем, у кого был диагностирован гастрит с повышенной кислотностью и любые заболевания печени. С осторожностью следует употреблять этот гриб аллергикам.
Также стоит напомнить о том, что любые грибы необходимо исключить из меню детей, не достигших пятилетнего возраста, а также беременных женщин.
Вкусовые качества и использование в кулинарии
Ежовик желтый — гриб, не пользующийся особой популярностью, хотя вкусовые качества у него отменные. Более того, в отличие от многих других грибов он почти не уменьшается в размерах при термической обработке благодаря тому, что мякоть у него очень плотная.
Примечательно, что, несмотря на то, что ежовик желтый — гриб безусловно съедобный, в кулинарии все же рекомендуют употреблять исключительно молодые экземпляры. Все дело в том, что у старых грибов мякоть обзаводится отчетливой горчинкой. В то же время у молоденьких ежовиков она очень приятна на вкус, отличается характерным ароматом с нотами ореха и небольшой кислинкой.
Ежовики желтые пригодны для засаливания, варки и сушки. Кроме того, их можно жарить. Любопытно, что во Франции и некоторых других европейских странах эти грибы используются как гарнир, сопровождающий блюда из мяса и рыбы. Подают их обычно с разнообразными соусами. Также ежовики добавляют в салаты.
Обратите внимание, что перед тем, как отправлять свой «улов» в кастрюлю или сковородку, все шипообразные выросты с гименофора лучше удалить. Все дело в том, что во время термической обработки они отваливаются, в результате чего ваше жаркое рискует превратиться в некое подобие каши-размазни.
Как уже отмечалось выше, вариантов кулинарного использования этого гриба множество. Прежде всего, разумеется, ежовики можно высушить. Для этого тщательно очистите ваш «улов», удалите иголочки с обратной стороны шляпки и разложите ежовики ровным слоем на подготовленной поверхности. Когда они чуть подсохнут, их можно либо нанизать на нитку, как сушили грибы наши бабушки, либо же поставить в разогретую до температуры 35°С духовку. Готовый продукт необходимо расфасовать по стеклянным банкам и тщательно укупорить.
Французский грибной соус
Еще один вариант — приготовить ароматный грибной соус по французскому рецепту.
Для этого вам потребуются не только свежие (400 г), но и сушеные (15 г) грибы, стакан сухого белого вина, а также одна луковица, стебли сельдерея (200 г) и несколько зубчиков чеснока. Сушеные ежовики следует тщательно промыть, поместить в эмалированную емкость и залить холодной водой, чтобы она полностью их покрыла.
Пока грибы будут размачиваться, необходимо подготовить овощи.
Для этого мелко пошинкуйте средних размеров луковицу и выдавите три зубчика чеснока. Вымойте стебель сельдерея, удалите с него верхнюю оболочку и листья и тщательно измельчите.
Сушеные грибы откиньте на дуршлаг, а потом переложите на бумажные полотенца, чтобы впиталась лишняя влага. После этого мелко пошинкуйте их.
Следующий этап — влейте 50 г растительного масла в сковороду с высокими бортиками, разогрейте и добавьте овощи и сушеные ежовики. Готовить смесь следует под крышкой в течение пяти минут, на очень медленном огне, помешивая время от времени, чтобы не появилась корочка. После этого смесь отправляют в блендер, туда же заливают вино и воду, а также добавляют сливочное масло. Измельченную заготовку солят по вкусу и в течение трех минут тушат на очень слабом огне.
Свежие грибы нарежьте пластинками, обжарьте на сковороде (десять минут) и засыпьте в овощную смесь. Протушите около семи-десяти минут, постоянно помешивая. Подойдет такой соус к мясу и рыбе.
Салат по-итальянски
В керамической миске смешайте столовую ложку анчоусной пасты, полторы столовых ложки майонеза, по две столовых ложки тертого пармезана и лимонного сока. Выдавите в смесь два зубца чеснока.
200 г ежовиков отварите в течение четверти часа в подсоленной воде и дайте остыть. Порежьте их пластинками, добавьте кусочки отварной куриной грудки и десять разрезанных пополам черри. Посолите и поперчите, сверху положите заправку и, не перемешивая, отправьте в холодильник. Через четыре часа достаньте и тщательно перемешайте. Салат готов.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Малоизвестный, но вкусный и питательный ежовик растет в разных местах нашей страны. У него более десятка видов, многие из которых занесены в Красную книгу. В этой статье вы сможете ознакомиться с описание каждого гриба, прочитать, где он растет, увидеть, как выглядит, ознакомится с характеристиками и узнать съедобный он или нет.
Виды ежовика
Этот род грибов выделяется от остальных тем, что имеет гименоформ в виде конусных шипов. Из-за этой отличительной особенности их относили к одному роду Гиднум, но позднее разделили по разным семействам.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>
Ежовик альпийский
В народе его называют альпийским, в науке Hericium alpestre. Он относиться к съедобным видам. Имеет одну общую короткую ножку, от которой растут веточки. На конце каждой ветки группируются множество свисающих шипов конусной формы длиной до двух сантиметров. Вырастает от пяти до тридцати сантиметров. В период созревания имеет чистый белый цвет, по мере старения темнеет до светло-охрянных оттенков.
Сезон для сбора начинается в августе и до середины осени. Растет в горных районах и на предгорье, любимое дерево пихта, редко можно встретить на древесине других хвойных деревьев.
Ежовик белый
В биологии он носит название Hydnum albidum. Из-за большого сходства с желтым и красно-желтым ежовиком их описывают не разделяя.
Ежовик белый имеет крепкую ножку до шести сантиметров длиной и до трех сантиметров в диаметре, без пустот в любом возрасте гриба. Шляпка чаще белого цвета, иногда встречается с оттенками желтого и серого или в виде размывов. Вырастает до крупных размеров 15-20 сантиметров и даже более, но чаще встречается от 5 до 12 см. Маленькие грибы имеют выпуклую шляпку с загнутыми вниз краями, по мере вырастания она становиться вогнутой по центру. Густой гименофор вырастает в виде конусных шипиков, эластичный у молодых грибов и осыпающийся у взрослых.
Съедобен. Собирать можно с июля по октябрь. Растет исключительно на известковой почве в смешанных и лиственных лесах, в хвойных любит сосну.
Ежовик гребенчатый
Научное название Hericium erinaceus. Не имеет ножки вообще, сидячее плодовое тело крепится сразу к стволу дерева и состоит из множества висячих шипиков от двух до пяти сантиметров. Чем взрослее гриб, тем желтее кончики шипов.
Растет этот вид в Крыму и на Кавказе, в Амурской области, Приморском и Хабаровском краях. Гриб относится к съедобным, но занесен в Красную книгу.
Ежовик желтый
По латыни Hydnum repandum. Очень похож на лисичку, и внешним видом и вкусом. Ножка чуть уже у основания расширяется возле шапки, вырастает до 2,5 сантиметров в диаметре и до 6 сантиметров в длину. Шляпка может быть от бледно белого до ярко желтого, почти оранжевого цвета, имеет неправильную форму с загнутыми к низу краями до 15 сантиметров. Мякоть с приятным запахом, плотная и белая.
Этот съедобный гриб можно собирать с середины лета и до середины осени, пик сезона приходится на август. Растет желтый ежовик в смешанных, лиственных и хвойных лесах на моховых местах.
Ежовик коралловидный
В биологии имеет название Hericium coralloides и получил за схожесть с морскими кораллами. Этот съедобный ежовик обладает красивой формой плодового тела. Растет как куст, из одной ножки множество разветвленных веточек, со свисающими шипиками на концах. Может разрастаться до 20 сантиметров. Переросший гриб имеет жесткую мякоть, не пригодную для употребления.
Сезон сбора с конца июля и до первого месяца осени. Растет в лиственных лесах на пнях и валежнике. Встречается очень редко и занесен в Красную книгу.
Ежовик красновато-желтый
Или по-другому Hydnum rufescens. Любит замшелые места и полянки с невысокой травой в смешанных лесах, в нашей стране встречается редко.
Шляпка рыжего цвета в жару выцветает, имеет волнистую формы с хрупкими краями, в диаметре вырастает до 5-7 см. Ножка около 4 см тоже с рыжим оттенком. Мякоть без ярко выраженного вкуса, по мере роста гриба твердеет, особенно ножка. Споровый порошок белый или кремовый.
Съедобен, но в зрелом возрасте обладает выраженной горечью.
Время сбора с середины лета и до начала осени.
Ежовик пестрый
Шляпка Sarcodon Imbricatus в диаметре вырастает до 25 см, ее поверхность бархатистая с чешуйками. Мякоть с приятным запахом, плотная и толстая. Ножка сплошная, такого же цвета что и шляпка, редко фиолетового оттенка, высотой до 8 см.
Растет в хвойных лесах, на песчаных почвах. Собирать можно с конца лета и до глубокой осени. Ежовик пестрый съедобен, обладает пряным вкусом.
Ежовик полосатый
В биологии носит название Hydnellum concrescens, встречается в природе редко. В пищу не пригоден и несъедобен. Шляпка до 12 см окрашена в медный цвет с ярко выраженными полосами. Ножка тонкая оттенка ржавчины. Растет ежовик группами, реже поодиночке в смешанных лесах, любит березняк. Распространен в сибирских лесах, на Дальнем Востоке и в Европейской части России. Появляется в августе сентябре, является редким видом.
Ежовик усиковый
Научное название Creolophus Cirrhatus. Тело гриба имеет многоуровневую систему из-за сращивания шляпок диаметром до 12 см, которые затейливо закручиваются друг с другом. Очертаниями напоминает своеобразный цветок. Мякоть мясистая белого или кремового цвета. Сверху шероховатый как войлок, снизу висячие шипы.
Растет в лесах смешанного типа преимущественно на пнях и стволах деревьев. Съедобен и питателен, обладает ярким вкусом. Собирать можно в августе сентябре, пока гриб молодой. В старом возрасте ежовик усиковый твердеет. Относиться к редким видам и занесен в Красную книгу.
Ежовик финский
Или Sarcodon fennicus имеет большое сходство с ежовиком шероховатым. Крайне редкий гриб с приятным запахом. Созревает в первой половине осени и растет как в хвойных, так и в смешанных лесах. Не ядовит, но считается несъедобным, из-за горького вкуса.
Шляпка коричневого цвета неправильной волнистой формы вырастает до 15 см в диаметре. Мякоть плотная светло желтого цвета в шляпке и сине зеленая внизу ножки.
Ежовик черный
На латыни Phellodon niger. Массивная шляпа диаметром до 8 см иссине-черного цвета, благодаря ей, гриб получил свое простонародное название. Плодовое тело растет сквозь веточки, шишки и иголки, что придает ежевику неповторимую форму. Мякоть древесная, твердая, темного цвета. Ножка короткая темного окраса не отчетливо переходит в шляпку.
Растет в хвойных лесах на соснах и мшистых местах, редко в лесах смешанного типа. Найти его можно с августа до конца октября. Несъедобен из-за твердости.
Ежовик шероховатый
Латинское название Sarcodon scabrosus. Особенная черта — трещинки в центре шляпке коричневого красного цвета, с расходящимися к краю чешуйками. Длинная ножка до 10 см в высоту и 2-2,5 см в толщину не имеет кольца. Мякоть мягкая, белого цвета на верху, и темно зеленая к низу ножки.
Найти в лесу можно и летом и осенью. Растет в хвойниках и лиственных лесах, как группами, так и в одиночку. Вкус с горчинкой, которая проявляется не сразу, из-за этого признан несъедобным.
Климакодон северный
Иначе Climacodon septentrionalis. Гриб этажерка, не имеет ножки, шляпки растут рядами друг над другом. Обосновывается на ослабленных лиственных деревьях и достигает до 30 кг веса плодового тела. Мякоть толстая и твердая с ощутимым запахом. Несъедобен из-за древесной консистенции. Не ядовит. Встретить можно с середины лета и до глубокой осени.
Псевдоежовик студенистый (Ложноежовик)
По-другому Pseudohydnum gelatinosum. Плодовое тело растет как язычок, выходя с одного бока от ножки. Шляпка до 5 см серого цвета может менять цвет в зависимости от количества воды. Мякоть желеобразная, не имеет вкуса и запаха.
Время произрастание короткое, с конца августа и до первых холодов. Гриб съедобен, но низкие вкусовые качества делают его бесполезным. Встретить можно в Ивановской и Владимирской областях.
Феллодон сросшийся
Phellodon connatus или ежовик сросшийся, часто встречаемый гриб, относиться к несъедобным видам. Любит хвойные леса и песчаную почву. Растет группой, где срастаются вместе несколько плодовых тел. Его пора наступает в августе и продолжается до конца ноября.
Состав и пищевая ценность
В ста граммах свежих грибов находится:
| Белки | 46,19 % |
| Жиры | 5,08 % |
| Углеводы | 48,73 % |
Калорийность 22 ккал | |
Химический состав:
- Клетчатка
- Витамин C
- Железо
- Калий
- Кальций
- Магний
- Марганец
- Натрий
- Цинк
Полезные свойства и противопоказания
Ежовик широко растет на севере Китая и его давно используют в нетрадиционной медицине. Из него готовят настои, отвары и компрессы. Настой из Hydnum repandum хорошо помогает при депрессивных состояниях.
Благодаря своим полезным свойствам:
- Улучшается взаимодействие в центральной нервной системе.
- Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.
- Оказывается антибактериальное действие и повышается сопротивляемость иммунной системы.
- Стабилизируется работа желез внутренней секреции.
- Улучшается состояние кожи, ногтей и волос.
- Благотворно влияет на дыхательную систему.
Несмотря на пользу, он не популярен у собирателей, так как слабо распространен и малоизвестен.
Используют его и в традиционной медицине, изготавливая мази от кожных заболеваний.
Как и все грибы ежовики способны накапливать в плодовом теле токсичные вещества и тем самым нанести вред организму человека, поэтому собирать его необходимо в чистых районах.
Выращивание
Вырастить ежовик можно на даче. Посев производят с апреля по октябрь на открытом воздухе, в закрытых грибницах выращивать можно круглый год. Вместо почвы используется древесина: хвойные или лиственные породы, в зависимости от вида гриба. Подойдут влажные бревна свежей срубки без веток. В длину не более метра и диаметром 15-20 сантиметров. Сухой материал нужно замочить на пару дней, после дать стечь излишней воде.
Бревна требуют подготовки: просверлить отверстия в глубину 4 см, диаметр 0,8 см в шахматном порядке через каждые 10 см. В стерильных перчатках в отверстия плотно вставляют грибные палочки. Дерево оборачивают в пищевую пленку, в которой делают маленькие прорези для доступа воздуха. Далее размещают в теплое и тенистое место и поддерживают влажность древесины, поливая 2-3 раза в неделю.
После появления нитей мицелия бревна перемещают в воду на 24 часа. Затем выставляют вертикально на светлом месте. На зиму грибницы присыпают сухими листьями или переносят в погреб.
Первый урожай удастся собрать не ранее чем через полгода.
Как хранить?
Свежими грибы хранятся недолго, без холодильника пару тройку часов, и они начинают темнеть. Если нет возможности приготовить сразу, то максимум до трех дней их можно держать в холодильнике. Прежде чем отправить в холод на хранение выполните простые правила:
- Промойте и замочите на несколько часов в соленой воде, чтобы вышли все вредители.
- Просушите и удалите все поврежденные участки.
- Поместите в глубокую посуду и плотно прикройте салфеткой.
Грибы очень хорошо впитывают другие запахи, поэтому хранить стоит отдельно от других продуктов. Упаковывать в целлофановые пакеты нельзя.
Для длительного хранения используют один из популярных способов – засолку. Рецептов множество у каждой хозяйки со своими семейными традициями и секретами.
Можно сохранить до года в замороженном виде, все будет зависеть от выбранной температуры:
- -12 градусов 3 месяца
- -18 градусов 6 месяцев
- -24 градуса 12 месяцев
Более привлекательный вариант долгого хранения это засушка на зиму. Из сушеных грибов можно приготовить большее количество разнообразных блюд. При правильной засушке хранятся до двух трех лет.
В кулинарии
Этот гриб был по достоинству оценен французскими кулинарами. Во Франции его относят к деликатесам. Применяют ежовик в рецептах приготовления гарниров, закусок и основных блюд. Именитые повара готовят с ним соусы, вкусные заправки для супов.
Вкус молоденьких грибочков напоминает опят, а рослые ежовики почти неотличимы от лисичек. Поэтому если возникает вопрос как их готовить, то точно так же.
Среди любителей тихой охоты бытует мнение, что сильно выросшие грибы не пригодны для употребления, но это больше вопрос о правильном приготовлении, где можно открыть тонкий вкус и изящный аромат.
Для улучшения вкуса и придания мягкости перед готовкой ежовик следует отварить в подсоленной воде. Хотя и для простой жарехи они отлично подходят. Вот один из быстрых способов:
- Обработайте грибы: промойте в проточной воде, срежьте лишнее.
- Разогрейте сковороду с маслом.
- Нарежте и высыпте на раскаленную сковороду.
- Жарить на маленьком огне, через 5-10 минут добавить репчатый лук.
- Жарить до готовности.
Ежовик хорошо тушить под сметанным соусом. Грибы следует порезать крупными кубиками, так как в процессе приготовления они сильно уменьшаются в размерах. Для соуса добавьте в сметану чеснок, зелень и щепотку соли. Сметанный соус добавлять к грибам за пару минут до готовности.