Если бы постоянная ходьба была полезна почтальоны были бы бессмертны
Вчера фигова туча людей прислала мне ссылку на тему, где некий доктор медицинских наук Пауло Убиратан вещает революционные постулаты о том, что здоровый образ жизни фуфло! И все мои друзья восторженно говорили о том, что этот доктор гений.
прежде чем читать дальше предлагаю ознакомится с коротеньким интервью этого доктора:
оно здесь:
blog.fontanka.ru/posts/76804/
Сразу скажу, что я очень далек от здорового образа жизни, всегда стараюсь веселится на всю катушку, не ограничиваю себя ни в еде, ни в алкоголе, и уж тем более в сексе. То есть по идее я должен был радостно вместе со своими друзьями завопить “доктаргений”
Однако остатки разума в моей бошке еще есть, и я должен сказать что этот гребанный доктор гениален в своей тупости. Я такие постулаты могу до утра выводить!
например:
-Вреден ли героин?
— Как героин может быть вреден, ведь он производится из опийного мака, а мак это растение, как может быть вредна дополнительная растительная пища?!
)))
возьмем пару цитат самого доктора, я конечно не врач, но даже моих поверхностных знаний полученных из школьного курса биологии и химии, хватит, что бы понять, что у дока кукушка не на месте!
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди — это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бoльшую пользу.
Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
Ну точняк, поэтому все алкаши в 30 лет выглядят на 60. а в 35 частенько играют в ящик. Ну это впринципе мелочи, чуваки яркую жизнь прожили пуская пузыри из носа в грязной луже.
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула — это к увеличению размера данного мускула.
Ога, среди спортсменов навалом чуваков с избыточным весом! прям футбол врубаю и вижу, как строным рядом стоят под звучание гимна парни весом 100- 130 кило. )
Я уже представляю, как этого доктора чествуют увольни лежащие у телека с чипсами и пивным пузом на перевес, уже года два не видевшие свою пипиську, радостно говоря: Точно бле.ть здоровый образ жизни это фигня, я же говорил!
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые.
Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет
Афигеть! Голуби тоже толстые, согласно логике доктора надо набрать еще киллограм 25 и я научусь летать!
Такое ощущение что он свой диплом доктора купил там же, где я техосмотр, как можно сравнивать человека с животными ? черепаха и заяц живут разное количество лет, тупо потому что у них метаболизм разный, а не потому что один скачет как угорелый, а другая не двигается. Если вы перестанете двигаться и заляжете на диване с пивом, все что вам гарантировано, это атрофия мускулов и пролежни, а не как не долгая яркая жизнь.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
Давно доказанный факт, что масло при жарке выделяет раковые клетки. Но доктору пофиг. Главное что там есть слово растительное ) такое ощущение, что прежде чем писать свои постулаты, доктор тоже немного дунул чего то растительного ))
Видимо у доктора в Бразилии напряг с пациентами стал, и он решил увеличить их количество, написав вот такие постулаты ) Жри шоколад, бухай не двигайся и жизнь будет великолепна )
В интервью местному телеканалу главный врач города Пуэрто-Алегре в Бразилии опроверг многие догматы о здоровом питании и образе жизни. Его цитаты мгновенно прогремели в Интернете. Наши эксперты прокомментировали некоторые его высказывания.
Пауло Убиратан: «Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечете из них большую пользу, чем даже в сыром виде. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно».
Комментарий к. м. н., нарколога Александра МАГАЛИФА:
– Конечно, в первую очередь все зависит от количества спиртного. То же пиво, в котором действительно содержится немало полезных веществ, например, витамин В, дрожжи (которых, к слову, гораздо больше в еде, чем в пиве), не приносит организму вред, но только если выпивать его не больше литра. В пиве нет соли, и при большом количестве выпитого это нарушает водно-солевой баланс в организме. А также в нем есть вещества, сходные с женским гормоном эстрогеном. Поэтому, чем больше его пить, тем будет больший гормональный дисбаланс – как у мужчин, так и у женщин.
Есть научно доказанный факт: небольшое количество красного вина каждый день уменьшает образование холестериновых бляшек в сосудах. Поэтому помогает хорошей работе сердечно-сосудистой системы. Но, опять же подчеркиваю, небольшое (не больше 300 – 400 граммов) количество.
Что касается бренди, это уже личное умозаключение врача. Про пользу этого напитка говорить нельзя, учитывая, что количество ягод явно уступает количеству вредных дубильных веществ в этом напитке.
Пауло Убиратан: «Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Занятия спортом для любителей никак не отражаются на здоровье. Профессиональные занятия спортом так и вовсе наносят ему вред, а упражнения для накачки мускулов способствуют лишь увеличению размера мускулов. Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Косатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и, несмотря на это, они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет».
Комментарий д. м. н., кинезитерапевта (врач, который лечит движением) Сергея БУБНОВСКОГО:
– Вредная концепция! Да, не каждое движение является правильным. Поэтому говорить о почтальонах-долгожителях некорректно. А сравнивать людей и животных – тем более, у каждого вида разный жизненный потенциал. В теле человека 700 мышц, которые отвечают за транспортировку питательных веществ ко всем органам. Поэтому мы не должны давать им застаиваться. А обычно человек использует лишь 40 процентов своих мышц. Если, предположим, вы не подтягивайтесь, мышцы шеи атрофируются. Появляются головные боли и т. д.
Вполне возможно, что этими своими высказываниями врач просто хочет увеличить количество больных людей, чтобы у него стало больше пациентов!
Пауло Убиратан: «Необходимо вникать в стратегию эффективности питания, а не слепо следовать советам недоучившихся диетологов. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Это растительная пища. Таким образом шмат говядины – наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Питайтесь птицей. Еда, которая жарится на масле растительного происхождения, насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?»
Комментарий к. м. н., врача-диетолога Марины КОПЫТЬКО:
– Если следовать этой логике, атеросклероз и ожирение – это следствие потребления человеком капусты и кукурузы. Как тогда расценивать данные неумолимой статистики, которая подтверждает, что люди, ведущие здоровый образ жизни, то есть питающиеся правильно и сбалансированно, соблюдающие режим труда и отдыха, живут достоверно дольше и качественнее?!
P.S. И напоследок бразильский врач сделал шикарный вывод: «Жизнь вообще не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его, вдоволь назажигав, с полностью уставшим, использованным телом, крича: «Ура! Спасибо! Оно того стоило! Прекрасное путешествие!»
Без комментариев…
ВОПРОС ДНЯ
С какими мифами о здоровом образе жизни вы сталкивались?
Алексей МИТРОФАНОВ, политик:
– Надо быть в гармонии с самим собой. Те, кто получает удовольствие от жизни, – они настоящие долгожители! Вот я не занимаюсь спортом, не хожу в фитнес. Потому что мне приятнее легкая разминка, чем, к примеру, травмоопасный футбол.
Михаил ГИНЗБУРГ, врач-диетолог, руководитель НИИ диетологии и диетотерапии:
– Мифов о здоровом питании и правильном образе жизни очень много. Например, существует мнение, что молоко нельзя пить людям старше 10 месяцев. Многие убеждены, что оно предназначено только для кормления новорожденных, но это совсем не так, этот продукт полезен и взрослым. А самое распространенное заблуждение, что есть после 6 вечера вредно. На самом деле для людей актуален вечерний тип питания, это природная особенность. Есть на ночь не вредно, но лучше, если ужин будет низкокалорийным.
Анна НЕМКИНА, к. м. н., диетолог-эндокринолог клиники доктора Ионовой:
– Заблуждение, что голодание способствует похудению. Это неэффективный и даже опасный метод. Если хотите сбросить вес, то тут нужно правильно и сбалансированно питаться. Много мифов о воде, самый распространенный – что стоит ограничивать ее потребление. Запомните, что если вы сокращаете количество потребления жидкости, то в организме замедляются все обменные процессы.
Анастасия БОРИСОВА, диетолог, Нижний Новгород:
– На собственном опыте убедилась: у монахинь, которые чтут посты и питаются нежирной пищей, точно такие же гастроэнтерологические болячки, как и у тех, кто ест на завтрак яичницу с беконом, а на обед – плов из баранины. Вкусная еда доставляет не только сытость, но и вырабатывает гормон удовольствия. Главное – знать меру!
Сергей СЕЛИН, актер:
– Могу уверенно сказать, что все диеты – миф. Как худеешь, так и набираешь вес. Есть только одна возможность похудеть – спортзал. Мне удалось в своей жизни благодаря спорту сбросить 17 кило.
Юрий СТОЯНОВ, артист:
– Я не верю в БАДы. Четыре года назад я принимал БАД – и просто потерял время: случился приступ – и пришлось делать операцию. Тогда врач мне сказал, что камни в желчном пузыре в принципе нельзя раздробить.
Надежда КАДЫШЕВА, певица:
– Я занималась дома на тренажерах, которые специально приобрела в магазине. Ни велосипед, ни дорожка мне не помогли. Похудеть не удалось – наоборот, я набрала вес, просто потому что стала есть больше.
Светлана, читательница сайта KP.RU, Жуковский:
– Нам внушают: принимайте иммуномодуляторы, и никакая простуда и инфекция к вам не прицепятся. Но, используя заменители, мы угнетаем собственный иммунитет, особенно детский! Думайте о будущем!
А вы с кем согласны? Давайте обсудим
Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен. 4 года назад +36 Похожие:Сказка про дачу. Мне 7 лет. Ура! Наконец-то мы с бабушкой едем на дачу! 14 лет. Достали предки со своими грядками! Мне 20. Кажется бабушка сошла с ума, целыми днями рвет траву, ладно бы на грядках, а трава вдоль забора кому помешала? Мне 25. Дача нужна только для шашлыков. 35. А не посеять ли мне редиски? 45. Весь огород в грядках. 60. Что-то забор травой зарос, нужно прополоть. 78. Тащу тяжеленный рюкзак на дачу, дети-внуки не помогают, говорят — ничего сеять не надо, все купим. И только правнук радует, ему 7 лет, и он счастлив, что снова лето, и мы едем на дачу. Жизнь продолжается. добавлено: 4 года назад похожие +43 Решили с мужем приготовить рыбу на ужин, купили карпа. Дома достали его из пакета, а он еще живой, рот открывает, дышит… Я слегка в шоке. Отнесла его в ванную, запустила в воду. Сижу, умиленно смотрю как он плавает, уже и имя ему придумала – “Карл”. Муж приготовил панировку, пришел за рыбой, а я – в слезы… В итоге, мы в двенадцатом часу ночи, с ведром, прошли три километра до реки и отпустили карпа в реку. Надеюсь, у тебя все хорошо, мой милый, Карл!… добавлено: 3 года назад похожие +70 Заселились в новый дом. У соседей по площадке ребенок лет 5-6. Средней длины стрижка, бегает в футболке и шортиках. Никак не могу понять – девочка или мальчик, но ввиду приличного уже возраста у ребенка спросить как-то неудобно. Выход был найден! Однажды в лифте: добавлено: 1 год назад похожие +80 Сестра двоюродная живёт одна, мужа нет. Сама девушка очень маленькая, хрупкая и немного трусливая. В наследство пару лет назад досталась дача, на корой она живёт летом. Приезжаем сегодня к ней, а у ее висят на улице сушатся мужские вещи размера так 54. Висит футболка хаки и треники. Уже обрадовались, что она нашла себе мужчину. А она говорит: мне тут страшно одной, повесила вещи, чтоб все видели – есть мужик, большой, сильный. добавлено: 1 год назад похожие +85 xxx: Сегодня пошли плавать. Я переоделась, выхожу – муж уже на дорожке плавает, я к нему присоединилась и когда он на середине проплывал мимо, я ущипнула его за задницу. Проплыла до конца дорожки, смотрю а он оказывается только в бассейн входит))) добавлено: 1 год назад похожие +67 Племяннику 17 лет. Держим семейный совет, куда поступать. добавлено: 2 года назад похожие +79 У нас в городе есть «Макдональдс» с летней верандой. Сидел недавно на добавлено: 1 год назад похожие
+45 Сын моей знакомой боится плавать. добавлено: 3 года назад похожие +64 Я подарил жене в подарок тапочки в виде собачек. Через несколько дней слышу крик с кухни. Прибегаю – жена прыгает на одной ножке и чуть не плачет. Спрашиваю, что случилось. Ответ ввел меня в ступор: добавлено: 3 года назад похожие +39 – У меня кот во дворе живёт, каждый вечер метит мою машину. Утром приезжаю на работу, там во дворе тоже кот живёт, нюхает, возмущается и метит… Вечером приезжаю домой, и первый кот с ругательствами опять метит, и так продолжается уже месяц. добавлено: 4 года назад похожие +44 Актер провинциального театра по ходу пьесы должен броситься со скалы в реку, которая подразумевается в глубине сцены. В последнюю секунду он видит, что внизу нет матраца. Делать нечего, прыгает на доски. добавлено: 3 года назад похожие +59 Моя племянница живет в Германии, ей 16 лет. Новый год отмечала с подругами, 16-17-летними коренными немками. Решили отметить по-взрослому, купили водку. добавлено: 1 год назад похожие +78 Моя племянница живет в Германии, ей 16 лет. Новый год отмечала с подругами, 16-17-летними коренными немками. Решили отметить по-взрослому, купили водку. добавлено: 2 года назад похожие +68 Моя племянница живет в Германии, ей 16 лет. Новый год отмечала с подругами, 16-17-летними коренными немками. Решили отметить по-взрослому, купили водку. добавлено: 10 месяцев назад похожие +50 Моя племянница живет в Германии, ей 16 лет. Новый год отмечала с подругами, 16-17-летними коренными немками. Решили отметить по-взрослому, купили водку. добавлено: 4 года назад похожие +49 Поймал друг в реке окуня. Окунь хоть и большой был, но единственный, не задалась рыбалка. Дома, при разделке окуня, он заметил, что в желудке речного разбойника выделяется что-то сферическое, правильной формы. Оказалось – черепашка. Признаков жизни она не подавала, но лапки, головка были целые. И от нефиг делать, мужик набрал в банку воды и закинул в неё черепаху. Утром обнаружил, что она живее всех живых – вовсю носится в банке. Пошёл, купил ей мороженых креветок, червяков и других вкусностей. Вот так, кажется, всё – съели тебя. Открываешь глаза: вокруг чистая вода, никаких хищников и хавки – ешь, не хочу. В черепаший рай попала, не иначе! Так четвёртый год в этом раю она и живёт. добавлено: 3 года назад похожие +74 В Сургуте девушка вся из себя такая заводит свою машину и после прогрева начинает сдавать назад, выезжая из тесноты двора. В то же время во втором ряду прогревается другая машина. Девушка, не соблюдая никаких правил, сдает назад и бьет эту машину. Вылезает из машины и, памятуя, что лучшая оборона – это наступление, начинает громко орать на весь двор, обвиняя хозяина побитой машины во всех грехах и в том, что он не умеет водить машину. При этом она бегает вокруг побитой машины и ждет, когда оттуда кто-нибудь вылезет. Но в ответ – тишина. Весь смак в том, что в салоне никого не было – хозяин автомобиля завел его и ушел домой. Со стороны смотрелось очень комично. добавлено: 3 года назад похожие +53 У жены (воспитатель в детском саду) вчера на работе одна из нянечек, Марья Васильевна, 64 года, стала жаловаться коллегам, воспитателям и нянечкам, что она уже старая. В присутствии детей коллеги начали ее утешать — «нет, дескать, ничего Вы не старая, Вам и лет не так много». добавлено: 2 года назад похожие +64 Черепаший рай Поймал мужик в реке окуня. Окунь хоть и большой был, но единственный, не задалась рыбалка. Дома, при разделке окуня, он заметил, что в желудке речного разбойника выделяется что-то сферическое, правильной формы. Оказалось – черепашка. Признаков жизни она не подавала, но лапки, головка были целые. И от нефиг делать, мужик набрал в банку воды и закинул в неё черепаху. Утром обнаружил, что она живее всех живых – вовсю носится в банке! Пошёл, купил ей мороженых креветок, червяков и других вкусностей. добавлено: 2 года назад похожие +66 Русская семья в Англии. У них маленькая дочь учится говорить (решили начать с родного – русского). И вот бегает вокруг песочницы белокурая Машенька за хозяином лопатки Джоном и оглашает Кесингтон воплем “ДАААЙ!!”. добавлено: 2 года назад похожие +43 Водка Пришла к ним на работу женщина устраиваться. В отделе кадров листочек заполнила и инспектору отдела отдает, инспекторша начинает проверять… и делает круглые глаза. В графе национальность стоит… ВОДКА. На вопрос, что это значит (у всех ассоциация только с алкоголем), женщина говорит, что устала уже объяснять. Оказывается, в России живет очень малочисленная народность – водь (человек 20 всего). Так национальность мужчин записывали – водь, а женщин – водка… Что и было продемонстрировано в свидетельстве о рождении. А в сети так и не нашли,как же правильно записывать… добавлено: 2 года назад похожие +46 Наблюдал сейчас на улице: идет дед с мелкой собакой, она вдруг начинает рваться куда-то в бок. Дед смотрит туда, и свою собаку одёргивает раз, два. Я смотрю, а там овчарка бегает. Мужик в третий раз одёргивает пса и говорит ему: добавлено: 3 года назад похожие +45 Вчера сын загадал загадку: добавлено: 2 года назад похожие +70 У жены (воспитатель в детском саду) вчера на работе одна из нянечек, Марья Васильевна, 64 года, стала жаловаться коллегам, воспитателям и нянечкам, что она уже старая. В присутствии детей коллеги начали ее утешать – “нет, дескать, ничего Вы не старая, Вам и лет не так много”. добавлено: 3 года назад похожие +47 Эта забавная статья была в последнем номере финской “Вечерки” 🙂 Жительница Ювяскюля Мийя получила неожиданный привет от строителей. Мийя, живущая с 9-летним котом, оставила записку строителям, которые должны были провести небольшой ремонт в её квартире: Когда Мийя пришла домой, то с удивлением заметила ответную записку на своей двери: добавлено: 1 год назад похожие +33 Американский физик Роберт Вуд, известный не только своими открытиями, но и шутками и розыгрышами, заметил как-то, что женщина, жившая в квартире под ним, держала на балконе черепаху. добавлено: 4 года назад похожие +20 Из тетради самого старшего сына (18 лет) вывалилась записка добавлено: 3 года назад похожие +27 |