Что такое родон и чем он полезен
Радоновые ванны– одно из направлений бальнеологического лечения. Ее оздоровительный эффект достигается за счет воздействия минеральной воды, обогащенной инертным газом, на организм человека, погруженного в радоновую ванну. Об эффективности такой процедуры было известно еще в 19 веке, не потеряла своей популярности она и в наши дни.
Основные показания к применению радонотерапии – суставные патологии и проблемы, связанные со здоровьем позвоночника. Назначение такого лечения требует тщательного анализа показаний и противопоказаний, а также индивидуальных особенностей организма.
Содержание:
- Несколько слов о радоне и его действии
- История и популяризация
- Эффекты во время процедуры
- Лечебные эффекты
- Показания для радоновых ванн
- Противопоказания радоновых ванн
- Методика лечения радоновыми ваннами
- Памятка для пациента
- Побочные эффекты
- Список санаториев с радоновыми ваннами
Несколько слов о радоне и его действии
Этот инертный газ без цвета и запаха – 86-й элемент таблицы Менделеева. За свою короткую жизнь в процессе полураспада он излучает радиоактивные α-частицы. Их проникающая способность оказывает на организм мощное терапевтическое воздействие.
Натуральные минеральные источники воды, обогащенной радоном, обладают наибольшим оздоровительным эффектом. Поэтому так популярны санатории, предлагающие радоновые ванны на ее основе и расположенные в непосредственной близости от природного резервуара радоновой воды.
Источников чистого радона насчитывается не более 300, большинство из которых сконцентрировано на территории следующих стран, регионов и городов:
Россия – Алтай, Крым, Приморье, Пятигорск, Молоковка (всего около 30);
Германия – Бад-Наухайм, Бад-Брамбах;
Украина – Хмельник;
Грузия – Цхалтубо.
Количество радона в природных источниках не одинаково, в зависимости от концентрации этого газа они делятся на:
Слаборадоновые (1-10 наноКюри на литр);
Сильнорадоновые (120-200 наноКюри на литр).
При невозможности получать радоновые ванны из природных источников их организуют искусственным путем. Для таких ванн используют водно-солевой раствор радона, приготовленный в специальном сосуде – барботере. Поскольку этот раствор имеет высокую концентрацию – его радиоактивность повышена, поэтому барботер заключен в свинцовый контейнер, а приготовление ванны производится в строгом соответствии с санитарными нормативами и правилами техники безопасности.
Выделяющиеся во время процесса полураспада радона α-частицы оседают на коже, образуя активный налет. Благодаря α-излучению молекулы белка и воды, содержащиеся в толще кожи, ионизируются, образуя метаболиты кислорода и гидропероксидов.
Вследствие этого процесса радиолиза белка образуются аутоантигены и сенсибилизируются Т-лимфоциты-хелперы. Их объединение приводит к выделению цитокинов и ускорению образования иммуноглобулинов, нейтральных протеаз и биоактивных веществ. Подобная стимуляция иммунных процессов в коже запускает антиокислительные процессы, нормализует окислительно-восстановительные реакции на уровне клеток. Если на коже имеются рубцы, воздействие радона приводит к ускорению синтеза гликозоаминогликанов, образованию и упорядочиванию структуры грануляционной ткани.
История и популяризация
Открытие лечебного эффекта радоновых вод благодаря α-излучению еще в начале прошлого века объясняли таинственным процессом эманации (истечения, распространения). Радонотерапия за свою историю перенесла несколько периодов интереса и забвения этой методики. Триумф, испытываемый первооткрывателями этого метода, после серии радиационных техногенных катастроф сменился периодом забвения и чрезмерных опасений.
В американской прессе появились публикации о том, что лечение радоном – это не что иное, как абсолютная глупость. Современный взвешенный подход к радонотерапии классифицирует методику в качестве вспомогательного метода физиотерапии, назначение которого – прерогатива врача. Не все специалисты адекватно оценивают показания и противопоказания к лечению радоном, настолько индивидуальна реакция на него человеческого организма.
История российской терапии радоном ведет отсчет с 1867 года. Именно тогда были открыты Белокурихинские радоновые горячие источники. В начале 20 века (1907-1908 гг.) ученые технологического университета г. Томска провели исследование газа и воды этого первого российского курорта и отнесли их к слаборадоновым водам.
Эффекты во время процедуры
Во время этой процедуры происходит переход части радона (от 0,3 до 6,4%), содержащегося в воде, в организм человека через кожу и органы дыхания. Основная часть α-частиц оседает в клетках кожи, около 3% – в клеточном слое бронхов.
Сила взаимодействия медиаторов, биологически активных веществ, α- и β-адренорецепторов тканей кожи увеличивается благодаря воздействию радона, их ограниченный кровоток претерпевает двухфазные изменения.
В первой фазе сосуды наружного дермального сплетения испытывают спазм в течение непродолжительного времени (1-3 мин). Во второй фазе происходит продолжительное расширение артериол и замедление венулярного оттока. Кожа становится гиперемированной, объем циркулирующей крови увеличивается. Стимуляция радоном приводит к тому, что значительно уменьшается проводимость нервных волокон, не покрытых миелином. Это приводит к купированию болевого синдрома. Вегетативная нервная система испытывает повышение тонуса парасимпатического отдела и уменьшение тонуса ее симпатического отдела.
Воздействие радона приводит к следующим изменениям в сердечно-сосудистой и дыхательной системе:
Увеличивается ударный и минутный объем сердца;
Укорачивается систола и увеличивается диастола;
ЧСС не изменяется;
Дыхание становится глубоким и размеренным.
Эти процессы происходят благодаря изменениям в белках клеточных мембран этих органов, модуляции связей в направлении лиганд-рецептор.
Процессы, происходящие в железах, продуцирующих гормоны, под воздействием радонотерапии:
Корковое вещество надпочечников активизируется;
Стимулируется синтез кортикостероидов;
Увеличивается продуцирование инсулина;
Активизируются процессы жирового обмена и гликолиза: снижается вес, уменьшается концентрация в крови свободных жиров и p -липопротеидов;
Замедляются функции яичников и продуцирование гормонов щитовидной железы.
Радонотерапия приводит к ускорению метаболизма в органах и тканях систем человеческого организма.
Лечебные эффекты
Ванны с применением радона оказывают благотворное воздействие на организм пациентов, вызывая следующие последствия:
Болеутоляющий эффект;
Купирование воспалений;
Стимуляция иммунитета;
Регенерация и репарация органов и тканей;
Активизация метаболизма;
сосудорасширяющий эффект;
эпителизация кожного покрова и слизистых оболочек.
Ускоряются все обменные процессы на клеточном уровне, восстанавливаются поврежденные органы и ткани, эффективно лечатся воспалительные процессы.
Показания для радоновых ванн
Эндокринные патологии: сахарный диабет, ожирение (1-2 ст.), повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз 1-3 ст.), нарушения обменных процессов (подагра);
Заболевания женской половой сферы: патологии яичников, матки, придатков, хроническое бесплодие, проявления климакса, новообразования (фибромиома, эндометриоз);
Заболевания мужской половой сферы: простатит, гормональный дисбаланс;
Заболевания ЖКТ: воспалительные заболевания кишечника, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, желудка, хронический язвенный процесс;
Сердечно-сосудистые патологии: реабилитация после инфаркта (первый месяц), варикоз, кардиосклероз, атеросклероз(начальная стадия), миокардиодистрофия, пороки митрального клапана, гипертония (1, 2 стадия), стенокардия напряжения (1-3 ФК);
Заболевания ЦНС и периферической нервной системы (радикулит, неврит, плексит, невралгия), реабилитация после травм спинного мозга и черепно-мозговых травм, неврозов, неврастении;
Патологии опорно-двигательного аппарата: полиартрит, остит, артрит, остеомиелит, спондилит, ограничение подвижности и дегенерация суставов, последствия переломов костей;
Дерматологические проблемы: себорея, нейродермит, лишай, экзема, дерматит, псориаз, лечение келоидных рубцов, незаживающих ран, трофических язв, пролежней;
Патологии органов дыхания: ХОБЛ, синусит, ринит, воспалительные процессы, бронхиальная астма.
Противопоказания радоновых ванн
Существуют категории пациентов, которым категорически противопоказаны радоновые ванны. Прежде всего, это люди, которые по роду деятельности пребывают в зоне повышенной радиации. Дополнительные противопоказания:
Беременность и лактация;
Детский возраст;
Болезни в стадии обострения;
Повышенная температура тела;
Активные воспалительные процессы;
Туберкулезное поражение органов и тканей;
Опухоли любой этиологии;
Лучевая болезнь;
Рак крови;
ВСД (дистония);
Эпилепсия;
Наличие гнойников на коже;
Индивидуальная непереносимость радона (одышка, головокружение, повышенное потоотделение);
Мерцательная аритмия;
Стенокардия напряжения (4 ФК);
Невроз в тяжелой форме;
Экстрасистолия;
Ишемия;
Гипертиреоз.
Все эти состояния могут усугубиться при лечении радоновыми ваннами, перейти в острую стадию, или негативно повлиять на самочувствие.
Методика лечения радоновыми ваннами
Лечение радоном абсолютно безопасно в плане радиационного облучения. При объемной активности радоновых ванн 1,5 кБк на кубический дециметр создается короткое облучение с дозой в 15 раз меньше предельно допустимой концентрации.
Приготовление радоновой ванны : в пресную воду с температурой 34-36 °C и объемом 200 л добавляется 0,1 л водно-солевого концентрата радона. Вся процедура происходит в точном соответствии с инструкцией.
Поведение процедуры : пациент принимает ванну в течение 12-15 минут, погружаясь в воду до уровня сосков. Пациенты с патологиями ССС могут опуститься в радоновый раствор только до уровня пупка. Прием ванны заканчивается аккуратным обсушиванием кожи полотенцем, растираться при этом не рекомендуется.
Длительность курса составляет от 12 до 15 ванн. Его можно повторить не ранее, чем через полгода-год. Эффект от радоновых ванн ощущается пациентами на протяжении 6 месяцев.
Эффект от радонотерапии усиливается, если сочетать ее с углекислыми и хлоридно-натриевыми ваннами.
Дополнительные процедуры с применением радона:
Ректальные и вагинальные орошения – проводится 18-20 процедур радоновой водой с t 35-40 °С для вагинальных ванночек, и 37-40 °С для ректальных микроклизм. Их чередуют следующим образом: через 2-3 дня процедур выделяют день отдыха.
Воздушно-радоновые ванны – обладают всеми свойствами радоновых ванн, по сути, ваннами не являясь, так как на пациента воздействует воздушная среда, обогащенная радоном. Пациент находится в специальном боксе, а его голова – на поверхности, она изолирована от содержимого бокса герметичной шейной манжетой.
Питье радоновой воды – применяется при подагре, заболеваниях ЖКТ. У пациентов нормализуются обменные процессы, функции печени, желудка, моторика кишечника, ускоряется регенерация слизистой оболочки.
Помимо этого, проводятся радоновые аппликации и ингаляции, полоскание ротовой полости.
Памятка для пациента
Основные положения, общие для всех пациентов радоновых лечебниц, можно сформулировать в памятке:
Обследование врача перед прохождением лечения строго обязательно;
Прием ванны нужно проводит с опорожненным кишечником и мочевым пузырем;
Оптимальное время приема процедуры – полчаса-час после еды, радонотерапия не проводится натощак и сразу же после еды;
Положение пациента во время процедуры – спокойное, расслабленное, без лишних движений;
Состояние после стресса или значительных физических нагрузок – противопоказание к приему ванны;
Воздействие алкоголя и никотина неприемлемо во время лечения радоном;
После радоновой ванны обязателен отдых от 30 минут до часа.
Соблюдение этих правил повысит эффективность лечения.
Побочные эффекты
Процедура радонотерапии, назначенная врачом после тщательного обследования, не должна вызывать побочных эффектов, она хорошо переносится.
Тем не менее, возможны следующие проявления:
Повышение АД;
Учащенное дыхание, появление одышки;
Головокружение;
Появление головных болей различной локализации.
Если эти симптомы становятся интенсивнее, следует прекратить лечение и обратиться за консультацией к специалисту.
Список санаториев с радоновыми ваннами
Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт
Образование:
С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Наши авторы
Споры о полезности и вредоносном воздействии этого элемента на человеческий организм начались сравнительно недавно. По отношению к другим представителям таблицы Менделеева, его можно назвать «молодым». Открыт он был только в первой половине двадцатого столетия. На сегодняшний день радонотерапия получила широкое распространение. Поэтому не помешает выяснить подробно, что такое радоновая вода: польза и вред радона, можно ли пить, противопоказания.
Радиоактивность жидкости
Определяется она, как несложно догадаться, присутствием в ней Rn, остаточных продуктов, образовавшихся вследствие распада этого вещества и радия (очень редко). На конференции по радиологии, проходящей в Брюсселе в далеком 1910 году кюри была признана единой мерой радиоактивности. В тот же момент были определены стандарты радиоактивной жидкости. Так возникло разделение на слабые, средние и сильнорадоновые воды.
В 1960 году во Франции установили общую (международную) систему измерительных единиц, которая и была впоследствии внедрена в Советском Союзе как гос. стандарт. Эти показатели и сейчас являются действующими.
Единицы измерения
Беккерель. Это единая мера, которая равняется одной деструкции в секунду. Из-за небольшой величины чаще всего задействуется в виде кратных единиц. Например, килобеккерель 1 кБк = 1·103 Бк.
Махе. Внесистемная, с помощью нее измеряют радиацию жидкостной среды (мин. вод). Ее используют в ряде стран, в том числе и в России. 1 махе = 3,64 эман.
Кюри. Активно используется с начала прошлого столетия. Из-за большого значения величины на практике применяют дольные меры. Такие, как нанокюри 1 нКи = 1·10-9 Ки = 37 Бк.
Эман. Применение распространено преимущественно в бальнеологии. 1 махе = 3,64 эман.
Положительное влияние на организм человека
В основе популярного сейчас способа гидротерапии (радонотерапии) лежит характерная особенность Rn проникать сквозь легкие и кожный покров.
Наиболее часто в медицине применяют радоновые ванны. Несколько реже проводят ингаляции и орошения. Не так давно в практику ввели питье с содержанием этого элемента. Такой вид терапии требует большой осторожности. Безопасная концентрация равна 120 Бк/л.
Негативное влияние на здоровье человека
У этого газа нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха. Зато имеется излучение. На долю элемента приходится почти 33% общего радиационного фона. Обнаружить его можно повсеместно: в земле, в горных породах, в глиняных отложениях. Обладает способностью моментально растворяться. Радиоактивные качества представляют собой большую опасность, если радон в питьевой воде находится в чрезмерном количестве.
Rn пагубно влияет на организм за счет альфа-излучения. При попадании в дыхательную систему или в ЖКТ, высвобождаемая частицами энергия в процессе поглощения образует ожоги.
В течение 15 минут после получения процедуры (подразумевается принятие ванны) приблизительно 2% продукты деструкции буквально впитываются в тело, проникая в каждую клетку. Наибольшая концентрация обычно наблюдается в костных тканях, мозге и слоях подкожного жира. Радиоактивные частицы способны воздействовать в двух направлениях:
- в телесном, когда процесс активируется в теле человека, получившего дозу облучения;
- в генетическом, если облучившись пострадавший передает своим потомкам предрасположенность к возникновению последствий.
Особая опасность заключается в том, что начальные проявления лучевой патологии характерны и множеству других заболеваний, а это существенно усложняет диагностику. Первичная (самая легкая) стадия болезни сопровождается обычно повышенной утомляемостью, слабостью, потерей работоспособности. Появляется не проходящее нервное напряжение, ухудшается память, дают о себе знать расстройство сна и частый болевой синдром в области головы. Облученный ощущает потерю аппетита, потеет гораздо больше обычного. Такая симптоматика соответствует целому ряду других недугов. Из-за чего своевременно принять меры бывает очень непросто.
Измерения радона в воде на кухне или в ванной
Так как ароматическими и вкусовыми свойствами данный газ не обладает, определить его присутствие без специальных приборов не получится. Но и их наличие не позволит сделать это самостоятельно. Чтобы выявить вещество, предстоит провести полноценный анализ системы водоснабжения или источника колодезного типа. Просто взять образец H2O и отправить его в исследовательский центр не выйдет. Для забора проб следует пригласить специалистов, которые выполнят необходимые действия в строгом соответствии с регламентом. Только после проведения исследования станут доступны результаты, по итогам которых будет сформирован отчет об уровне концентрации радона в воде из скважины или централизованного водопровода.
Согласно проведенным исследованиям было подтверждено, что радиоактивность варьируется в зависимости от некоторых обстоятельств:
- от регулярности проветривания и качества вентиляционной системы в помещении;
- температурного режима (как внутри, так и снаружи);
- давления в атмосфере;
- скоростных характеристик ветра.
На концентрации элемента может сказаться также близкое расположение металлургического завода, предприятия по добыче угля, кирпичной фабрики или организации по производству удобрений. Тем, кому приходится жить по соседству с этими объектами, стоит производить замеры в своих квартирах и домах на протяжении 4 – 6 месяцев.
Однако есть возможность определить наличие и количество вещества, не прибегая к помощи сотрудников лаборатории. Для этого предстоит воспользоваться специальным прибором (радиометром), анализирующим состав воздуха в помещении. Он фиксирует присутствие альфа-частиц и выявляет максимально допустимые показатели. Компактность и легкость в обращении позволят без особого труда провести анализ самостоятельно.
Важно помнить, что элемент имеет свойство накапливаться. К вечеру его становится больше. Поэтому чтобы правильно определить концентрацию, заборы следует производить дважды в сутки. Достоверности в определении содержания радона в воде удастся достичь при условии соблюдения ряда рекомендаций:
- за 24 часа до взятия образцов все окна и двери в доме, квартире или офисе надлежит тщательно закрыть;
- кондиционер можно оставить в работающем состоянии, на результатах анализа это никак не отразится;
- прибор следует держать не ниже, чем 1 м от пола и как минимум в полуметре от стен;
- подходить с ним в руках к обогревателю, отопительным батареям, окнам, кондиционеру ближе, чем на 50 см, не нужно;
- не забывайте фиксировать время и дату произведенного замера;
- отмечать радиоактивность предстоит в течение 4 часов;
- не допускайте присутствия кого-то еще во время работы радиометра;
- если размеры помещения слишком велики, нужно поделить его на зоны (ориентировочно 5 кв.м) и произвести измерения в каждой из них.
Если уровень концентрации элемента превышает установленные нормы (200 Бк/м3), необходимо принять меры по его снижению. Отличным решением станет установка фильтрующих очистных средств на угольной основе или ионно-обменных. Такие фильтры помогут избавиться от излишков вещества. Среди многочисленных российских производителей выгодно отличается высоким качеством, надежностью приборы от компании «Вода Отечества». Перед выбором подумайте обо всех преимуществах этой продукции. Ведь забота о собственном благополучии и самочувствии в ваших руках.
Очистка питьевой жидкости от радона
Осуществить ее можно методом аэрации. В процессе H2O распыляется, обеспечивая выведение газа, который впоследствии аккумулируется агрегатом и перенаправляется из помещения. При задействовании аналогичной методики избавляются и от других нежелательных примесей. Аэрированное питье содержит много кислорода и становится гораздо приятнее на вкус.
Не меньшей эффективностью обладают сорбционные средства фильтрации, содержащие активированный уголь (который и выступает в роли сорбента). Для усиления эффекта практикуют установку смягчителя в комплексе с угольным фильтрующим элементом. Недостатками таких приборов являются их высокая стоимость и невозможность использования в промышленных масштабах. Но для небольших помещений они станут идеальным решением. Приобретая подобное очистное устройство, необходимо помнить о своевременной замене. Продукты деструкции вещества постепенно накапливаются, возникает вероятность появления гамма-излучения.
И, наконец, третий, менее действенный, по сравнению с вышеописанными, но тоже вполне приемлемый метод — мембранная фильтрация. Он дает возможность удалить из жидкости не только радон, но и другие радионуклиды. Количество тяжелых металлов существенно снизится.
Полезные свойства радоновой воды
Тяжелее этого природного газа, а также дороже — не существует. Несмотря на то что он является продуктом полураспада Радия и обладает радиоактивностью, молекулы H2O его эффективно гасят и вероятность облучиться сводится почти на нет. Помимо этого, растворенный элемент наделен свойствами обволакивать человеческое тело тончайшей пленкой. Именно эта способность объясняет его целебное воздействие на организм.
При проникновении в кровеносную и дыхательную системы он снимает воспаления и оказывает обезболивающий эффект. Бояться получить дозу радиации или интоксикацию не нужно. В организм впитывается лишь незначительная часть растворенного радония в воде, а уже через 2-3 дня оно полностью выводится.
Столь динамично протекающий процесс благотворно влияет на человека. Никакого вреда ему он не причиняет.
Виды и история радоновых ванн
Живительная сила обогащенной радоном воды известна очень давно. Древние письмена сквозь века пронесли с собой информацию о чудодейственных источниках, искупавшись в которых люди выздоравливали и даже молодели внешне.
Исследователи приложили немало усилий, изучая их месторасположение. Результат в некоторой степени не удивил. Сейчас в этих местах как раз располагаются многочисленные здравницы, практикующие в качестве оздоравливающих процедур радонотерапию.
В античные времена такое полезное удовольствие было доступно только правящему классу и военным.
Жидкость для них берут из естественных источников или специально обогащают газом обычную пресную. И та и другая считаются в равной степени полезной, но предпочтение все-таки отдается природному происхождению.
Видовое подразделение
В современной медицине ванны различаются количеством находящегося в растворе.
- Малая концентрация подразумевает соотношение 0,2-1,5 кБк/л.
- Средняя достигает 1,5-7,5.
- Высокая содержит более 7,5 .
Чаще всего для процедур используется первый вид. Его применяют для избавления пациентов от различных патологий. Второй и третий обычно задействуют в качестве раствора для ингаляций и иных терапевтических методик.
Чем полезна радоновая вода: как пить
Мы уже выяснили, что жидкость, насыщенная этим веществом, благотворно влияет на здоровье человека. При этом есть возможность не только принимать целебные ванны, но и использовать ее в качестве оздоравливающего питья.
Питьевое лечение
Осуществляется по назначению врача. Суточная доза распределяется на три приема. Приготовленный раствор разливают по емкостям объемом 100 мл и тщательно закупоривают. Пациенту необходимо выпивать за раз 50 мл. Так, содержимое бутылок не стоит долго после откупорки и не теряет полезных свойств (ведь газ имеет способность улетучиваться).
Принимать питье нужно после или прямо во время приема пищи. Выпитая вместе с едой, она обладает более продолжительным эффектом.
Противопоказания
Как и любое другое лекарство, обогащенная Rn вода показана не всем категориям пациентов. Так, от терапии придется отказаться в случаях:
- течения воспалительных процессов в острой форме;
- при ряде сердечных заболеваний: ишемическая болезнь, стенокардия, аритмия;
- доброкачественных и злокачественных новообразований;
- при эпилепсии;
- сосудистой дистонии.
Применение Rn в медицине
Медики единогласно пришли к выводу, что принятие радоновых ванн эффективный и безопасный способ терапии. Только не стоит ожидать чудесного молниеносного излечения. Чтобы почувствовать улучшения, необходимо пройти полный курс процедур, который может занять от 1 недели до месяца. При проведении гидротерапии больной постоянно находится под наблюдением, измерение радона в воде должно производиться регулярно.
Показания
Водолечение назначают при выявлении многочисленных недугов. Насыщенная газом жидкость оказывает положительное воздействие при:
- нарушениях функций щитовидки и эндокринной системы;
- проблемах с опорно-двигательным аппаратом при артрите или артрозе;
- заболеваниях позвоночника;
- необходимости сбалансировать наличие солей в организме;
- очищении его от избытка токсинов и шлаков;
- лечении астматического синдрома;
- заболеваниях эпидермиса;
- реабилитации.
Методы радонотерапии
В практической медицине себя зарекомендовали:
- ванны с обогащенной веществом водой и воздухом;
- радоновый душ;
- купание в бассейнах;
- радоно-масляные аппликации;
- орошения;
- микроклизмы;
- спринцевания;
- введение суппозиториев;
- проведение ингаляций.
Надеемся, что в статье удалось разъяснить, каковы польза и вред радоновой воды и как ее пить. Это средство эффективно при лечении различного рода заболеваний. Оно обладает выраженным терапевтическим эффектом и оказывает на организм человека положительное воздействие.