Что такое ладанник и чем полезен

Привет, друзья!

В одной из своих статей я уже писала о том, что открыла для себя еще один интересный и  очень полезный напиток, это травяной чай из ладанника.

По другому это растение еще называют цистутс, но согласитесь, ладанник звучит более красиво☺

Но, и это еще не все,  экстракт из этого растения называется также миррой и  это он упоминается в Библии!!!

Представляете,  ладанник успешно используется как лекарственное средство на протяжении 2 500 лет!!!

Очень давно хотела вам о нем рассказать, потому что он действительно достоин внимания.

Подробнее далее…

Чай из ладанника — полезные свойства и рецепты применения

Итак,  что же такое ладанник и чем он полезен?

Cistus Incanus или по другому цистус ладанник —  это древнейшее растение , которое использовалось  еще в дохристианские времена как противовирусное, противобактериальное и противогрибковое средство.

Древние греки применяли экстракт  из ладанника при различных кожных заболеваниях, а смолу этого растения, аромат которой очень напоминает запах амбры, экспортировали в Африку и в Египет, где ее широко использовали при бактериальных и грибковых поражениях кожи

Цистус ладанник  – ботаническая справка

Ладанники – это многолетние вечнозеленые кустарники, высотой около 30-100 см, семейства Цистусовых (Cistaceae), родиной которых является Средиземноморье.

Его листочки  покроты тонкими волосками,  которые выделяют ароматическую смолу,  ее и называют ладаном. Цветки ладанника  цветут всего один день,  раскрываются утром,  а к вечеру уже опадают.

Лекарственным  сырьем являются листья растения, они содержат полифенолы – те самые антиоксиданты, которые делают полезным красное вино.

Сейчас Cistus Incanus произрастает в основном в Греции,  на богатых магнеивых почвах ( еще один подвид Ладанника — Ладанник Крымский, можно встретить в Крыму) .

Чай из ладанника —  лекарственные свойства

Последние научные исследования, проведенные  в Германии, в научно-исследовательском эпидемиологическом институте имени Фридриха Леффлера, доказали противовирусную и антиоксидантную активность растения.

«Если ничего больше не сможет спасти мир, последним шансом на спасение будет Ладанник». Гипократ.

В его смоле и эфирных маслах были найдены  активные вещества, нейтрализующие активные формы кислорода, повреждающие клетки организма.

 Это богатейший источник полифенолов, которые оказывают мощное антиоксидантное действие, обладают противораковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами

Было установлено, что эти полифенолы словно пленкой обволакивают молекулы вирусного белка, препятствуя тем самым проникновению вируса, а именно вируса гриппа, в клетки.

Чем еще полезен чай из ладанника:

1. Благодаря наличию  фенолов и терпенов  обладает бронхолитическим и антисептическим действием;
2. Препятствует проникновение вирусов в клетку, предотвращает заражение вирусами гриппа, не вызывая привыкания;
3. Укрепляет иммунную систему, сдерживает размножение вирусов, бактерий и грибков;
4.  Обладает  противовоспалительным эффектом;
5. Оказывает тонизирующее и бодрящее действие;
6. Стоматологи отмечают эффективность ладанника в профилактике кариеса и пародонтоза.

Ладанник — способы и показания к применению

Чай из листьев ладанника  применяется  как:

• полоскание для полости рта и горла при любых воспалениях и для их профилактики,
• как наружное средство  для снятия раздражений и воспалений на коже (угревой сыпи, нейродермитах, успокаивает зуд)
• при различных воспалительных заболеваниях, вызванных бактериями, грибками и вирусами,
• нормализует и улучшает работу пищеварительной системы,
• тонизирует, придает сил и бодрости.

Различные исследования подтверждают, что даже одна чашка чая с экстрактом ладанника в день стимулирует защитные силы и сопротивляемость организма к различным инфекциям. Это растение заставляет иммунную систему вырабатывать антитела к возбудителю инфекций.

Чай из ладанника  обладает качествами пищевого продукта и не оказывает побочных эффектов.

Его могут принимать дети, беременные женщины и кормящие мамы

Заваривается чай очень просто, как обычный черный чай. Пить его одно удовольствие, можно добавлять мед, лимон, мяту.

У меня был вот такой чай производства Германии.

Я пила  чай с ладанником всю зиму  и, наверное, он, оказал свою незаменимую пользу в том, что за этот период я не подхватила даже обыкновенного насморка☺☺☺

А вы пробовали этот продукт?

Если нет, берите на заметку!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Ладанник — это трава, обладающая многими целебными свойствами. Чай из нее переживает свою вторую молодость. В течение нескольких лет в интернете все больше и больше появляется информации об этом растении и ее замечательных свойствах. Активные вещества травы укрепляют иммунную систему в несколько раз лучше, чем зеленый чай.

Как выглядит и где растет

Ладанник была популярна в течение достаточно длительного периода времени. В настоящее время чаще используются в фитотерапии.

Растение представляет собой вечнозеленый многолетний кустарник или полукустарник, произрастающий в основном в бассейне Средиземного моря и Западной Европе — от Португалии до Балканского полуострова. Растет в Турции, Сирии, Ливане.

Родиной называют остров Крит. Хотя в диком виде был повсеместно распространен на территории Греции и других соседних стран.

У нас растет на юге Крыма, в Закавказье. Два вида ладанник крымский и шалфеелистный, произрастающие в Краснодарском крае, занесены в Красную книгу.

Относится к семейству «Ладанниковые» (Cistaceae). Насчитывает около 30 видов. Хотя на самом деле может быть больше. Он хорошо переопыляется, создавая новые гибриды.

Куст достигает высоты 60-100 см. Цветки очень нежные, белого или розового цвета. Лепестки характерно морщинистые, открываются утром и закрываются вечером.

Все растение покрыто войлочным опушением. У двух видов ладанника критского и ладаноносного имеются небольшие железки, выделяющие ароматную смолу. С них производят эфирное масло.

Цветки ладанника похожи на цветки шиповника. За это сходство часто называют скальной или каменной розой, каменным розаном. Каменистые склоны гор излюбленное место для роста.

В Греции еще жива легенда о божественном происхождении этой травы. Как-то боги, собравшись на горе Олимп, решили все растения наделить лечебными свойствами.

Для ладанника было предназначено очищать раны. Но это не понравилось женщинам-богиням. Такое красивое растение, решили богини, должно обладать свойствами, которые бы поддерживали красоту.

После долгого спора, так как ни одна сторона не хотела отступиться от своего решения, был достигнут компромисс. Ладаннику дали свойства, сохраняющие здоровье и поддерживающие красоту.

Полезные свойства

В интернете можно найти информацию о многочисленных исследованиях ладанника. На самом деле такие исследования имеются. Но в большей степени касаются эфирного масла, полученного из смолы ладанника.

Поэтому утверждать, что все активные полезные вещества есть в чае, нельзя. Хотя и отрицать будет неверно.

Как и в любом растении в нем присутствуют:

Растительные флавоноиды;

Полифенольные соединения;

Многочисленные соединения с антиоксидантными свойствами.

Какие имеются витамины и минералы научных данных нет.

К тому же в пределах одного семейства разные растения могут иметь разный состав и отличаться по содержанию активных веществ.

Следовательно, по своим полезным и лечебным свойствам.

Смола, присутствующая в некоторых видах ладанника, использовалась в древности в качестве благовоний и лекарственного средства. Называли ее ладан или лабдан. Но это не тот ладан, который получают с ладоннового дерева.

Лечебные свойства

Ладанник в основном применяется в народной медицине. Он содержит полифенолов больше, чем красное вино или зеленый чай. Именно полифенолы определяют основные полезные свойства:

Нейтрализуют свободные радикалы, которые вызывают многие заболевания, в том числе рак;

Укрепляют организм, улучшая работу иммунной системы;

Снижают уровень плохого холестерина;

Тормозят развитие воспаления;

Обладают противоаллергическим эффектом;

Помогают бороться с микробами и грибками.

Ладаннику приписывают такие свойства, как:

Противовоспалительные;

Антибактериальные;

Антивирусные;

Антиоксидантные;

Очищающие;

Противогрибковые;

Иммуномодулирующие;

Успокаивающие.

Чай из него:

Выводит из организма токсины и соли тяжелых металлов;

Рекомендуется курильщикам;

Борется с воспалением верхних дыхательных путей;

Ускоряет выздоровление после простуды и гриппа;

Предотвращает опасные грибковые инфекции кожи, ногтей, кишечника, влагалища;

Подавляет высвобождение гистамина, который является виновником аллергии;

Ускоряет заживление ран;

Стимулирует иммунитет;

Улучшает кровообращение;

Стабилизирует работу сердца;

Предотвращает образование сгустков и закупорку кровеносных сосудов;

Положительно влияет на самочувствие;

Оказывает омолаживающее действие.

Рекомендуют при болезни Лайма. Это опасное инфекционное заболевание, передающееся человеку после укуса клещами.

Такие исследования имеются, и они показали, что трава может ингибировать рост бактерий, вызывающих болезнь. Однако в исследованиях использовалось эфирное масло, а не чай или другой препарат на его основе.

Поэтому утверждать, что, выпивая несколько стаканов чая из травы ладанника можно победить столь сложное заболевание, нельзя.

Аналогично касается лечения рака. Трудно представить, чтобы чай мог оказать противораковый эффект.

Полифенолы, которые являются основными активными соединениями, обладают многими свойствами, которые еще не изучены все до конца. Но переоценивать их действие все же будет не соответствовать действительности.

К тому же все исследования проводились на крысах или мышах, а не на людях.

Небольшие исследования, проведенные в Университете Гази Турции показали некоторое гипогликемическое и обезболивающее действие.

Греческие ученые подтвердили антибактериальную активность эфирного масла ладанника критского как в отношении грамположительных, так и грамотрицательных бактерий.

В Португалии были проведены исследования в отношении золотистого стафилококка. Также были получены положительные результаты в отношении грибков, вызывающих кандидоз.

Как заварить чай

Чай из ладанника приятный и, безусловно, полезный напиток. Но назвать его чудодейственным, способным излечить все болезни, нельзя.

Его можно пить вместо обычного черного или зеленого. Он содержит флавоноиды и полифенолы — одни из самых мощных антиоксидантов. Лучше всего осенью и зимой, когда иммунная система подвергается натиску различных инфекций.

Чтобы приготовить чай, одну чайную или столовую ложку сухих листьев (стоит следовать инструкциям производителя) залить стаканом кипятка или молока. Настоять под крышкой 15-20 минут.

Чай можно пить 3-4 раза в день. Чтобы усилить его действие, можно добавить мед.

Добавляют в напиток малину, лимон или сок из него. Заваривают вместе с плодами шиповника, черноплодной рябины.

При заболевании лучше приготовить отвар. Для него 10 грамм сушеной травы заварить одним стаканом воды и прокипятить 5 минут.

Охладить и пить трижды в день. Такой отвар можно использовать для компрессов. Например, при укусах насекомых или как лосьон для кожи.

Применение в косметологии

Ладанник используется в косметологии. Благодаря антибактериальному и легкому вяжущему эффекту хорошо очищает кожу. Говорят, устраняет неприятный запах изо рта и пота.

Делают примочки при атопическом дерматите, угревой сыпи.

Противопоказания и вред

До сих пор свойства ладанника изучались главным образом на мышах и крысах. Нельзя однозначно утверждать, что чай с ним обладает какими-либо побочными эффектами или противопоказаниями. Во всяком случае сообщений о неблагоприятных эффектах на организм человека нет.

Однако, нужно помнить, это не лекарство. Он не может излечить от болезни. Рассматривать траву нужно только как дополнение к питанию в составе которой есть полифенолы, полезные для организма. Укрепят иммунитет и улучшат общее самочувствие.

Люди, которые принимают лекарства, должны проконсультироваться у врача перед употреблением. Смешивание некоторых трав с лекарственными препаратами может иногда иметь серьезные последствия для здоровья.

Травы могут изменить их действие, усилить или ослабить рекомендуемую дозу. Вызвать вредное воздействие на организм составляющих препаратов.

Кроме того, любые травы, даже употребляемые здоровыми людьми, могут нанести вред при неправильном использовании.

Ладанник, как и все другие травы, лучше покупать в специальных магазинах и аптеках.

Так как регион произрастания в нашей стране ограничен и два вида занесены в Красную книгу (а растут в основном только эти два), то самостоятельный сбор для многих невозможен.

Ладанник крымский как выглядит видео

О полезных свойствах ладанника

Ладанник — многолетний вечнозеленый красивоцветущий декоративнолиственный лекарственный кустарник или полукустарник из семейства Ладанниковые.

Название этого растения происходит от греческого «
Kistos«, упомянутого в свое время Диоскоридом и Теофрастом. Цветки Ладанника очень похожи на цветки шиповника, отсюда еще одно название — «скальная роза».

В роду около 20 видов, в естественном виде произрастающих в основном в Средиземноморье, от Канарских островов до Южного Крыма, Западного Закавказья и Ирана.

Также его можно встретить на Кавказе и Крыму. Растет Ладанник в виде небольших зарослей или отдельных растений на горных склонах.

Другое название этого растения: Ладанная камедь, Европейская каменная роза, Цистус, Цистроза, Cistus cyprius, Лабданум.

Как гласит легенда, кустарник ладанник вырастая, выделяет смолу, и при жаркой сухой погоде у него случается самовозгорание. Он сгорает дотла, а потом из пепла прорастают его семена, которые покрыты огнеупорной оболочкой, плюс пепел “матери” стимулирует их произрастание.

Это растения сухих, открытых, солнечных местообитаний. Виды ладанника устойчивы к выжиганию пожарами. Пожар стимулирует массовое прорастание семян ладанника. Цветение ладанника очень краткосрочно.

Цветок цветет не более одного дня. Листья простые, яйцевидные, войлочно-опушенные, расположены супротивно или очерёдно. Плод – коробочка, открывается продольными щелями.

Многие виды введены в культуру с начала XIX века, для озеленения каменистых горок, как почвопокровные, при создании альпинариев. Легко образуют гибриды, поэтому создано много садовых форм. Камедь некоторых видов этого растения ароматична, используется в парфюмерии. Уход заключается в регулярном поливе, подкормке и прополке.

Ладаннику необходимо солнечное, наиболее теплое место, укрытое от холодных ветров. Он требует достаточно плодородной хорошо дренированной почвы. Размножается осенью зелеными черенками.

Цветки ладанника белой, розовой, фиолетовой и темно-красной окраски недолговечны, их тонкие, как бумага, лепестки, раскрывающиеся утром, к вечеру уже опадают. Но целебная сила ладанника таится не в красивых цветках, а в его листьях.

Именно в листьях заключается лечебное действие кустарника. На листьях расположены волоски, выделяющие смолу (ладан). В жаркие солнечные дни смолы выделяется так много, что можно вдохнуть ее аромат, просто проходя мимо.

Из Ладанника путем перегонки получают ладанное масло, которое обладает очень приятным запахом и имеет коричневато-зеленый цвет. Оно широко используется в парфюмерной промышленности и очень ценится не только за аромат, но и за свойство закреплять другие запахи и придавать им стойкость. В Египте ладанное масло используется для ароматических курений.

Древние римляне верили: ладан обладает дезинфицирующими и очищающими свойствами. Именно поэтому в древнеримском храме всегда пахло ладаном.

Ладан – самое сильное и справедливое средство защиты ауры, оказывает антистрессовое действие, устраняет депрессию, наполняет энергией и поднимает общий тонус, создает чувство благоденствия и покоя. Применяется при медитации.

Также листья Ладанника содержат эфирные масла, полифенолы, дубильные вещества, флавоноиды, смолы. Полифенолы – те самые антиоксиданты, которые делают полезным красное вино. В древнем Египте эти смолы были использованы в качестве благовоний и как средства против грибков и бактерий. В средние века ладан смешивали с вином и применяли его в качестве болеутоляющего и ранозаживляющего.

Эфирное масло Ладана является одним из лучших легочных антисептиков. Обладает противовоспалительным, противоастматическим, отхаркивающим и смягчающим действием, уменьшает обильные менструальные выделения.

Омолаживает и облагораживает кожу, разглаживает складки и морщины, обладает отбеливающим действием, способствует рассасыванию рубцов, ускоряет заживление ран, укрепляет волосы, способствует их росту.

Исследования последних лет подтвердили, что ладанник укрепляет иммунную систему, сдерживает размножение вирусов, бактерий и грибков, помогает при воспалении носоглотки, очищает кишечник, помогает желудку, оказывает лечебное действие на кожу и слизистые, успокаивает зуд, а стоматологи отмечают эффективность ладанника в профилактике кариеса и пародонтоза.

Полифенолы, находящиеся в них, оказывают на организм человека лечебное действие:

противовирусное,  бактерицидное. противовоспалительное, противозудное.

Его можно употреблять беременным и кормящим женщинам, что имеет большое значение, так как многие лекарственные травы противопоказаны в таком состоянии.

Чтобы не заболеть гриппом во время эпидемии, необходимо пить чай из листьев ладанника. Готовят его так: одну чайную ложку залить одним стаканом кипятка, настоять пять минут и процедить, чтобы не приобрел горький вкус. Лимон усиливает действие полифенолов, поэтому можно его добавить в чай.

По заслугам это растение признано лучшим пищевым продуктом, без побочных действий, настоящим помощником в укреплении иммунитета.

Несколько чашек вкусного чая из ладанника каждый день помогут оставаться здоровыми и взрослым, и детям.

Ладанник можно вырастить у себя и на огороде. Зато такое полезное растения всегда будет у вас под рукой.

Ладанник многолетний засухоустойчивый кустарник. Размножать его можно черенкованием.

Лечебные свойства эфирного масла ладанника

Эфирное масло ладана применяют только наружно

• Оказывает противовоспалительное и согревающее действие при заболеваниях верхних дыхательных путей, насморке, гайморите.
• Активизирует клеточное дыхание. Стимулирует работу легких. Используют при лечении астмы.
• Нормализует деятельность кровеносной и лимфатической систем.
• В дерматологии применяется как антибактерицидное и ранозаживляющее средство. Действенно при ушибах, гематомах, келоидных рубцах, язвах, экземах.
• Снимает воспалительные процессы мочеполовой системы. Применяют при задержке менструаций и болях, связанных с ними.
• Эффективно при бессоннице, нервном перенапряжении, стрессовых состояниях, депрессии.
• Прекрасно дезинфицирует воздух.
• Рекомендуется для ухода за увядающей кожей: омолаживает, повышает эластичность, разглаживает морщины. Устраняет угревую сыпь.
• Оказывает сильное психофизическое воздействие. Способствует концентрации внимания, гармонизирует душевное состояние, помогает сосредоточиться.
• Укрепляет волосы, способствует восстановлению волосяного покрова, устраняет перхоть.

Дозировка:

• 
  Для массажа:
  4-5 капель на 10 мл растительного масла.
• 
  Для ванн:
  5-6 капель.
• 
  Для аппликаций:
  1:1. В ингаляторе-распылителе: 2-3 капли.
• 
  Для компрессов:
  5-6 капель.
• 
  Для обогащения косметических средств:
  8-10 капель на 10 г основы.